Впч 11 тип у женщин

впч 11 тип у женщин thumbnail

Медики утверждают, что вирус папилломы поражает почти 50% населения планеты. Наиболее распространен ВПЧ 11 типа у женщин детородного возраста. Стоит ли бить тревогу?

Даже если у вас диагностировали наличие вируса, прежде всего, нужно определить его тип. Дело в том, что ВПЧ делится на три группы по онкологическому риску: неонкогенные, низкоонкогенные, высокоонкогенные. В группу высокоонкогенных входят 16, 18 и 45-й типы. Остальные, в том числе и ВПЧ 11, не являются опасными для жизни. Что это значит? Другими словами, вероятность того, что болезнетворный микроорганизм внедрится в здоровые клетки органов, вызовет их мутацию и перерождение в раковые, минимальна.

Протекание заболевания чаще всего происходит незаметно. Симптомы проявляются только при сниженном иммунитете. Если соматические или инфекционные болезни, перенесенные стрессы ослабят иммунитет, ВПЧ перейдет в стадию клинического проявления, понадобится его лечение. В остальном же заболевание может пройти самостоятельно, возбудителя подавят собственные защитные силы организма человека.

Женские заболевания

Симптомы заражения

Женщины, инфицированные ВПЧ, могут даже не догадываться, что больны. Симптомы папилломатоза если и проявляются, то схожи с признаками других инфекционных заболеваний половых органов. Сухость влагалища, зуд, жжение, боль, кровянистые выделения во время или после полового акта. Единственное, что поможет безошибочно определить, есть ли в организме вирус папилломы, это наличие кондилом.

Кондиломы — небольшие новообразования округлой, остроконечной или грибовидной формы с бугристой или шершавой поверхностью. Размеры «полипов» варьируются от 1 мм до 1 см в диаметре.

Цвет кондилом может быть как телесным, так и коричневым, красным. При трении, повреждении наростов появляются кровянистые выделения.

У женщин с вирусом 11-го типа кондиломы появляются на гениталиях:

  • больших и малых половых губах;
  • шейке матки;
  • внутренних половых органах;
  • возле мочеиспускательного канала;
  • в зоне ануса.

Кондиломы отличаются от родинок, бородавок и других новообразований. В ходе простого осмотра врач сможет сделать на 99% точное заключение, есть ли у пациентки одиннадцатый тип ВПЧ.

Для подтверждения диагноза специалист назначает дополнительные исследования:

  • ПЦР-диагностику (определяется ДНК вируса в выделениях из половых органов или крови).
  • Кольпоскопию (изучение слизистых шейки матки и влагалища под микроскопом на предмет наличия кондилом).
  • Цитологическое и гистологическое обследование (цитологический мазок — определяются изменения в клетках эпителия).

Гистологический анализ

Современные методы лечения папилломатоза

На сегодняшний день в медицинских учреждениях женщинам предлагают несколько способов лечения вируса папилломы:

  • Местное — удаление измененных участков эпителия. Проводятся: криодеструкция (замораживание новообразований жидким азотом), диатермокоагуляция (иссечение электроножом), лазерная коагуляция (удаление лазерным лучом). Хорошо зарекомендовал себя химический метод выведения кондилом — с помощью аппликаций с сильными кислотами.
  • Хирургическое — данный метод лечения предполагает удаление больших площадей наростов с помощью скальпеля. Врачи прибегают к использованию хирургического инструмента в самых крайних случаях — когда есть подозрение на злокачественные опухоли.
  • Медикаментозное — некоторые виды кондилом поддаются лечению лекарственными препаратами, иммуномодуляторами. Также данный способ можно комбинировать с другими в целях предупреждения озлокачествления папиллом.

Для того чтобы побороть вирус папилломы, медики рекомендуют сочетать несколько методов — хирургический или местный с обязательной лекарственной иммуномодулирующей терапией.

Медикаментозное лечение

При медикаментозном лечении папилломатоза женщинам назначают следующие препараты:

  • Виферон — стимулирует иммунную систему.
  • Аллокин-альфа — назначается при онкогенных штаммах.
  • Изопризин — борется с вирусом.

Для обработки слизистых и кожных покровов, пораженных папилломами, врачи рекомендуют использовать растворы эпигена, ферезола, солкодерма, подофиллотоксина, а также салициловой кислоты.

Лечение народными средствами

Лечение папилломатоза, как и любого другого заболевания, нужно проводить под контролем специалиста, строго соблюдая его предписания. Прибегать к помощи народных средств можно, но только после консультации с врачом и медикаментозной терапии.

Существует несколько проверенных временем средств, способных убрать внешние признаки папилломатоза — кондиломы.

  1. Сок чистотела. Нужно срезать стебель растения и вытекающим коричневым соком смазать наросты. Повторять процедуру каждый день по несколько раз до тех пор, пока кожа в обрабатываемой зоне не потемнеет и не начнет слазить.
  2. Лимонный сок. С двух лимонов срезать цедру, измельчить, переложить в стеклянную банку и залить 0,1 литра столового уксуса. Банку следует переставить в темное место на 7 дней, периодически встряхивать. Спустя неделю настойку процедить и смазывать наросты дважды в сутки.
  3. Кашица из рябины. Гроздья рябины собираются после первых заморозков. Ягоды разминаются до кашеобразного состояния и прикладываются в виде компрессов на шесть часов. По прошествии указанного времени компресс заменяется новым.
  4. Куриное яйцо. Свежее куриное яйцо нужно разбить в стакан, взбить вилкой. Стекающую по стенкам тягучую массу собирать и смазывать кондиломы.
  5. Крепкий отвар ромашки и зверобоя. Смешать по 1 столовой ложке сухих трав, залить стаканом кипятка, дать настояться. Каждый день накладывать компрессы на участки тела с папилломами, при повреждениях половых органов женщинам рекомендуется делать спринцевания.
  6. Луковицу средних размеров заливают 9%-ным раствором уксусной кислоты (продержать не менее двух часов). Затем разрезают и прибинтовывают к кондиломам.
  7. Отвар из полыни. Для его приготовления нужно взять 3 столовые ложки измельченной травы, залить стаканом кипятка и дать постоять около часа. Получившимся раствором смазывать кондиломы каждый день по 2 раза.

Средства народной медицины рекомендуют употреблять не только для внешнего воздействия на кожные образования, но и для повышения естественных защитных сил организма. Хорошо справляется с укреплением иммунитета чай из шишек хмеля, липового цвета, мелиссы. Растительные компоненты для приготовления данного полезного напитка следует брать в равных количествах, запаривать кипятком и употреблять в теплом виде ежедневно.

Народная медицина

Народные целители рекомендуют есть ягоды можжевельника. Схема следующая: начинать прием с одной ягоды в день, постепенно увеличивая до 12, после чего идти в обратном порядке (от 12 штук до одной). Лучше всего можжевельник употреблять на голодный желудок, тщательно разжевывая.

Профилактика

Для сохранения собственного здоровья женщинам нужно знать, как свести до минимума риск заражения вирусом папилломы.

  1. Врачи рекомендуют начинать половую жизнь после 18 лет, когда шейка матки становится достаточно зрелой и ее слизистая способна защитить себя от вредоносного микроорганизма.
  2. Использовать презерватив при половом контакте.
  3. Избегать прерываний беременности, которые снижают местный иммунитет.
  4. Регулярно проходить профилактические осмотры у гинеколога.
  5. Своевременно лечить любые воспалительные заболевания.
Читайте также:  Впч что делать как жить

Чтобы защититься от папилломатоза, можно делать прививки. Вакцина неживая, поэтому не сможет нанести вреда организму. Ее действие распространяется сразу на несколько типов вирусов: 6, 11, 16, 18.

Прививку делают три раза с определенными интервалами. Между первым и вторым уколом перерыв составляет 2 месяца, между вторым и третьим — 4 месяца.

Противопоказаний для проведения вакцинации практически нет. Прививку нельзя делать только беременным женщинам и уже заразившимся вирусом (вакцина — не метод лечения, а способ профилактики). Побочные эффекты отсутствуют. В единичных случаях наблюдается повышение температуры тела, покраснение области введения. Спустя 3-е суток побочные эффекты проходят.

Помимо соблюдения вышеперечисленных правил, важно не давать ослабевать защитным силам организма. Каким образом? За счет сбалансированного питания, правильного режима, занятий спортом, отказа от вредных привычек.

По вашему запросу читают еще:

Источник

Согласно статистике, папилломавирус присутствует в организме каждого третьего человека в различной форме и считается одним из самых заразных вирусов в мире. В настоящее время существует огромное количество типов ВПЧ, каждому из которых присвоен отдельный номер, указывающий на уровень его опасности для организма. ВПЧ 11 типа не представляет большого интереса для врачей, поскольку относится к категории вирусов с умеренным уровнем риска, а также не является онкогенным, но, тем не менее, способен наносить вред здоровью. В этой статье подробно описываются клинические проявления данного вируса, способы его передачи, эффективные методы диагностики и лечения болезни.

Общие характеристики

ВПЧ любого типа становится причиной изменений кожных покровов и слизистых оболочек, на которых появляются характерные образования, различающиеся по локализации и внешнему виду. При вирусе 11 типа на половых органах, включая анальную и влагалищную область, образуются кондиломы, похожие на небольшие бородавки. Они становятся причиной большого дискомфорта, негативно влияют на половую жизнь и могут спровоцировать развитие опасных заболеваний. Нередко ВПЧ 11 типа, диагностируемый у женщин, перерастает в дисплазию эпителия шейки матки или вульвы.

Важно! Несмотря на то, что папилломавирус такого типа не становится причиной рака, при его обнаружении нужно как можно скорее обращаться к врачу. Специалист назначит комплексное лечение, которое приостановит развитие болезни и дальнейших осложнений.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется особенно внимательно отнестись к наличию образований на теле. В период вынашивания ребенка папиллломы способны увеличиваться в размерах, при этом их наличие может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Существует специальная вакцина от ВПЧ, которая предотвращает проникновение в организм не только вируса 11 типа, но и ряда других папилломавирусов. Она исключает риск заражения на 95-100% и отличается высоким уровнем эффективности.

Поскольку вирус передается от матери к ребенку, важно еще при планировании беременности пройти обследование

Степень опасности

Несмотря на то, что вирус папилломы 11 типа считается не самым опасным, он способен заметно осложнить жизнь любому человеку. Нередко патология протекает в хронической форме и не сопровождается типичными симптомами, при этом носитель вируса даже не подозревает о его наличии. Поскольку болезнь передается половым путем, инфекция способна распространяться повсеместно и охватывать все большее количество потенциальных носителей. При ВПЧ вирусные клетки подолгу живут в организме и активизируются во время ослабления иммунитета или при наличии других факторов.

Способы передачи

Чаще всего ВПЧ 11 передается во время интимных контактов, причем вирус способен проникать в организм даже в случае использования презерватива, но риск заражения заметно усиливается при частой смене половых партнеров. Также существуют и другие способы передачи вирусных клеток от носителя к здоровому человеку. В этот перечень входит:

  1. Перинатальный способ. Нередко клетки ВПЧ проникают в организм ребенка от матери непосредственно во время родов, если вирус был обнаружен у женщины слишком поздно, и врачи не смогли предотвратить заражение.
  2. Бытовой путь. Вирусные клетки способны попадать внутрь через повреждения на коже, если человек контактировал с инфицированными предметами, например, средствами гигиены. Посещение общественных мест, включая бассейн, также в разы увеличивает потенциальный риск заражения.
  3. Самозаражение. Оно происходит, когда вирус переносится с одного участка тела на другие в пределах одного организма, к примеру, во время гигиенических процедур.

Презерватив уменьшает риск заражения ВПЧ, но не обезопасит на 100%

Симптоматика патологии

Хороший иммунитет способен подавлять активность вирусных клеток на протяжении многих лет, блокируя внешние проявления ВПЧ. Но в случае снижения иммунной защиты по различным причинам вирус резко активизируется и провоцирует нарушение стабильного деления клеток кожи и слизистых. В результате на поверхности эпидермиса появляются образования, включая бородавки, кондиломы остроконечного типа и папилломы. При папилломавирусе одиннадцатого типа на теле чаще образуются кондиломы, скапливающиеся в зоне половых органов.

Кондиломы способны быстро расти и образовать так называемые «гроздья», провоцирующие боли и дискомфортные ощущения во время интимных контактов. По внешнему виду они напоминают обычные бородавки, расположенные близко друг к другу.

Кондиломы чаще локализуются на слизистой оболочке влагалища, малых и больших половых губах, половом члене у мужчин, на внутренних органах, включая шейку матки, мочеиспускательный канал и анус. Их количество варьируется от одной до 5-10 в зависимости от степени тяжести патологии. При регулярном и своевременном обследовании можно выявить ВПЧ уже на ранних стадиях развития и предотвратить его переход в более тяжелую форму, провоцирующую онкологию. Симптомы, на которые стоит обратить внимание:

  • зудящие ощущения в зоне новообразований;
  • боли во время интимного контакта, мочеиспускания или акта дефекации;
  • неприятный запах и наличие нетипичных выделений из влагалища;
  • повышение температуры и головные боли, не связанные с другими заболеваниями.

Методы диагностики

Обнаружить наличие ДНК ВПЧ 11 типа в организме можно только после тщательного осмотра и проведения комплексной диагностики. Нередко пациенты самостоятельно замечают на коже кондиломы, которые доставляют им дискомфорт, и принимают решение обратиться к врачу для проведения диагностики. В большинстве случае патология диагностируется пациенткам во время гинекологического осмотра. При выявлении кондилом врач рекомендует провести обследование шейки матки, если речь идет о ее дисплазии, дополнительно назначают биопсию и колькоскопию.

Важно! Необходимо вовремя проходить осмотр у гинеколога и уролога, чтобы предотвратить возможное перерастание кондилом в злокачественные опухоли. По итогам осмотра специалисты назначают лечение, которое в большинстве случаев дает положительные результаты.

В список дополнительных методов диагностики входит тест, проводимый с использованием уксусной кислоты. Он подразумевает нанесение кислоты на поверхность шейки матки, сверху которой дополнительно наносится слой раствора Люголя. Образование  мозаичного рисунка на слизистой сигнализирует о том, что в организме присутствует ВПЧ. Проведение цитологии мазка дает возможность обнаружить злокачественные клетки, тип вируса определяется при помощи другого метода диагностики – ПЦР.

Способы лечения

В настоящее время папилломавирус все еще причисляют к категории заболеваний, избавиться от которых полностью невозможно. Даже после устранения кондилом, бородавок и других внешних проявления ВПЧ он будет продолжать жить в организме носителя вируса, изредка напоминая о себе по причине провоцирующих факторов. Спящие клетки ВПЧ активизируются в результате снижения иммунной защиты, при наличии заболеваний, передающихся половым путем, а также в результате затяжных стрессов.

Следует помнить о том, что подходящее лечение в каждом конкретном случае может назначить только врач. Самостоятельные меры могут привести к негативным последствиям для организма и спровоцировать переход патологии в хроническую форму. Избавление от кондилом проводится при помощи различных современных методик, многие из которых помогают убрать новообразования даже в запущенных стадиях. Если речь идет о небольших наростах, их удаляют при помощи местных средств, например, мазей или кремов. В остальных случаях рекомендуют:

  1. Криодеструктивный метод. Данная процедура подразумевает воздействие на кондиломы при помощи жидкого азота. После процедуры пораженные участки зарубцовываются в течение 1-2 недель. Она не подходит для пациентов, на коже которых появилось большое количество кондилом.
  2. Диатермокоагуляцию. При таком способе на кондиломы воздействуют высокочастотным излучением или удаляют их при помощи электроножа, предварительно обезболив пораженные участки кожи. Обычно процедуру рекомендуют при избыточном количестве образований на коже.
  3. Оперативное вмешательство. Показано при обнаружении злокачественной опухоли в качестве безальтернативной методики.
  4. Удаление лазером. Кондиломы также можно удалить при помощи лазерного луча под местной анестезией. Данную методику рекомендуют в том случае, если остальные способы не дали нужного результата.
  5. Химиотерапию. Этот способ показан при недоброкачественных новообразованиях и подразумевает удаление кондилом с помощью кислотных соединений.

Профилактика

В первую очередь профилактические меры актуальны для женщин, поскольку вирус 11 типа чаще всего диагностируется именно у них. Надежной защитой являются вакцины, активные в отношении сразу нескольких типов ВПЧ, включая 6, 11, 16 и 18. Прививку необходимо делать три раза подряд с интервалом в два и четыре месяца между вторым и третьим уколом соответственно. Вакцинация такого типа практически не имеет противопоказаний и не дает побочных эффектов. Прививки не назначают беременным женщинам во избежание осложнений.

Чтобы максимально обезопасить организм от проникновения вируса, врачи рекомендуют начинать половую жизнь после 18 лет, когда слизистая шейки матки достаточно укреплена и препятствует проникновению бактерий внутрь. Во время интимных контактов следует использовать презервативы, регулярные гинекологические осмотры и своевременное лечение воспалительных заболеваний также помогут предотвратить заражение ВПЧ. Дополнительно следует укреплять иммунитет доступными способами, ведя здоровый образ жизни.

Источник

Всем известно, что впч 11 типа у женщин практически не несет «злой» опасности для здоровья. В большинстве случаях, проявление впч ограничивается появлением на теле некрасивых родинок. Конечно, эти новообразования портят внешний вид, но угрозы не представляют.

бородавка на пальце

В современных условиях, когда качество питья и еды оставляет желать лучшего, иммунная система организма хуже справляется с инфекциями и могут появиться различные заболевания. Как поведет себя вирус в таких условиях, вы узнаете прочитав нашу статью.

Содержание

  • Проявления вируса 11 типа
  • Главные характеристики ВПЧ 11 типа
  • Как передается инфекция?
  • Комплексное лечение папилломавируса 11 типа
  • Когда стоит обратиться к врачу?
  • Профилактика впч 11 типа

Проявления вируса 11 типа

Следует отметить один важный фактор. В зоне риска заражения больше находятся молоденькие девушки или подростки. Так, инфекция способна «жить» внутри организма примерно до 10-15, а то и более лет. Никаких явных признаков или симптомов человек не увидит.

Молодые девушки считаются носителями вируса. Они могут передавать инфекцию своему половому партнеру.

Проявление папиллом у женщин

По наблюдениям, вирус папилломы чаще появляется у женщин. Данное заболевание проявляется в виде небольших новообразований, которые называют кондиломы. Последние не болят, но доставляют неудобство неприятным видом. Но их очень просто удалить в медицинских условиях или народными средствами.

Кондиломы, напоминают гребень петуха, у некоторых женщин, они появляются на половых органах в разных зонах. Конечно, это приносит очень большой дискомфорт. При этом, родинки могут еще быть других форм – плоскими, удлиненными, фигурками и тому подобное. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и удалять их самостоятельно. Лучше обратиться к врачу.

Появление впч 11 у мужчин

Что касается мужчин, то тут ситуация проще – они реже, чем женщины, страдают от появлений данных образований. Но такие случаи все же возникают. Ведь проявление всех заболеваний зависит от особенностей организма и его реакций на ослабление иммунитета. Эти новообразования у мужчин появляются на половом члене.

Читайте также:  Количественный метод впч вкр

Главные характеристики ВПЧ 11 типа

проявление впчПапилломавирус — это болезнетворный микроорганизм. Именно из-за этого, на теле человека появляются родинки (бородавки). Существует более 60 типов этого вируса, причем их ДНК бродят по клеткам организма. По онкологическому риску инфекция подразделяется на три группы.

С первого по пятый штамм — это неонкогенный вид вируса. 6, 11, с 42 по 44 тип – низкоонкогенный тип, а вот если в организме это вирус появился 16, 18 и 45 типа, то тут стоит бить тревогу. Именно эти виды являются высокоонкогенными. Поэтому, при появлении первых признаков ВПЧ просто необходимо определить какой штамм поражает организм.

Именно после определения типа, врач может назначить излечение, которое будет препятствовать дальнейшему развитию и губительному воздействию на организм такого недуга, как папилломавирус. Ведь разновидности вируса, которые находятся в группе высокого онкогенного риска, могут полностью погубить организм.

Второй и третий штаммы этой инфекции, тоже подразделяются на две формы: доброкачественные и злокачественные. Где первая находится вне клеточной хромосомы, а вторая содержится в ДНК клетки. Но это можно обнаружить только сдав анализы, которые покажут к какому штамму относится именно то или иное конкретное образование.

ВПЧ 11 типа относится к низкоонкогенному виду, а это значит, что практически невозможно внедрение микроорганизмов в кровь, то есть саму ДНК. Передача этого вида впч происходит через гениталии.

Как передается инфекция?

Передача вируса 11 типа происходит несколькими путями:

  • при половых актах, включая беспорядочные связи со сменой партнеров;
  • при родах — когда вирус переходит от матери ребенку,
  • реже – бытовым путем через кровь.

впч 11 типа у женщиныСамый распространенный риск заражения – половым путем, причем исходя из особенностей расположения инфекции тут не поможет даже использование презерватива, и этот вирус способен проникать даже через такой прочный, латексный, и казалось бы непроницаемый материал.

Представительницам прекрасного пола следует более внимательно следить за тем, какое у них количество половых партнеров. Особенно, это касается молодого возраста. Именно тогда, когда иммунная система еще окончательно не сформировала, инфекция может продемонстрировать себя не только на гениталиях, но и еще лице, шее или других видимых участках нашего тела.

Комплексное лечение папилломавируса 11 типа

Врачи обнаружив одиннадцатый штамм, назначают лечение. Основную роль в процессе излечения вируса играет усиление иммунитета. Для этого врачи выписывают специальные препараты, которые укрепляют организм. Но следует учесть, что полностью вывести инфекцию из организма невозможно.

Рекомендуем почитать:

  1. ВПЧ 66 типа у женщин
  2. ВПЧ 58 типа у женщин
  3. Чеснок от папиллом

А вот сами папилломы, имеют крайне не эстетический вид, причем составляют ощутимый дискомфорт. Применяют несколько способов их удаления:

  • с помощью лазера;
  • замораживания азотом;
  • кислотным выжиганием;
  • операбельным путем;
  • и другими подобными.

Способы удаления папиллом выбирает сам пациент после подробной консультации с лечащим врачом, который сначала производит оценку клинических проявлений.

Оценка клинических проявлений необходима для осмотра количества образований. Далее производится ПЦР – диагностика, которая дает возможность определить с помощью забора крови или выделений из половых органов, степень проникновения вируса в ДНК. С помощью цитологического исследования – еще одного метода диагностики изучаются клетки пораженных тканей, которые изымаются с пораженных участков тела.

Во всяком случае, только квалифицированный врач назначает полное или поверхностное исследование. Тем более, исходя из врачебного опыта замечено, что в человеческом организме могут одновременно находиться сразу несколько типов вируса.

Для того, чтобы уберечь свой организм от впч, необходимо с раннего возраста беречь свой организм:

  • не допускать ослабления иммунитета;
  • избегать случайных половых контактов;
  • вовремя проходить обследования всего организма;
  • применять обязательные меры предосторожности при контакте с носителями вируса;
  • уделять внимание общему состоянию организма.

При первых подозрениях наличия такого недуга, как папилломавирус следует проконсультироваться у специалиста. И тогда, человек сможет определить наличие штамма, и сразу принять меры для его излечения – вовремя начав укреплять защитные силы своего организма, которые способствуют выздоровлению.

Когда стоит обратиться к врачу?

Родинки, чаще всего, возникают из-за сбоя в иммунной системе, при болезнях и при изменении гормонального фона в нашем организме.

Если новообразования никак не беспокоит, то и незачем беспокоиться. Но при малейшем видоизменении (цвет, увеличение размера, разного рода повреждения), надо обращаться к специалистам, идти в аптеку за препаратами, либо попробовать народные средства. Не нужно надеяться, что все рассосется само. Следите за своим здоровьем, и все будет хорошо.

Советы врача.

В последнее время самый широко применяемый метод – это лазерное удаление. Доступность по цене и высокий эффект в достижении цели. Но существуют и другие, такие, как:

  1. Электрокоагуляция (удаление родинки с помощью тока);
  2. Криодеструкция (удаление при помощи жидкого азота);
  3. оперативное вмешательство методом хирургического иссечения.

Эти способы все применимы, различны по цене, и какой именно подходит в индивидуальном порядке, может решить только врач.

Профилактика впч 11 типа

Здесь все предельно просто. Не нужно никаких сложнейших ухищрений или чего-то подобного, просто избегайте сырой погоды, если на эпидермисе появились царапины или порезы – будьте особенно бдительными. Именно через такие случайные открытые ранки вирус способен попасть внутрь организма и поселиться там.

Главным правилом, которое все-таки рекомендуют пользоваться и соблюдать специалисты, изучающие штамм 11 вида так это то, что следует поддерживать свою иммунную систему в порядке, так сказать в тонусе. Для этого не нужно ничего такого – меньше подвергайте свой организм каким-то стрессам, депрессивным состояниями и тому подобным эмоциональным взрывам.

Статья проверена редакцией

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

Источник