Глубокая мозоль на стопе

Глубокая мозоль на стопе thumbnail

Глубокая мозоль на стопеСодержание:

1. Признаки простуды
2. Классификация препаратов для лечения простуды

2.1. Антивирусные препараты

2.2. Иммуностимулирующие препараты

2.3. Жаропонижающие препараты

2.4. Лечение насморка

2.5. Лечим кашель

3.1. Лечим горло

3. Заключение

Простуда является, пожалуй, самым распространенным заболеванием в осенне-весенний период, когда на территории нашей страны «бушуют» ежегодные эпидемии. Чаще всего под словом «простуда» подразумевают ОРЗ, грипп или острую респираторную вирусную инфекцию. Симптомы перечисленных заболеваний практически одинаковы, а вот лечение отличается, так как у каждой болезни своя причина. Поэтому чем лечить простуду, должен сказать врач. Ведь в каждом конкретном случае только он способен квалифицированно оценить клиническую картину и состояние больного.

Ошибки в назначении лекарств могут ухудшить самочувствие и спровоцировать различные осложнения. Так, виновником гриппа или ОРВИ являются вирусы, и при назначении лекарств упор делается на снятие мучительных симптомов и противовирусную терапию, в то время как антибиотики против вирусов бессильны. При лечении ОРЗ и его последствий, наоборот, применяется антибактериальное и симптоматическое лечение.

Признаки простуды

Первые признаки простуды, которую диагностируют как ОРЗ, всем известны. Болезнь дает о себе знать кашлем, насморком, болью в горле и повышением температуры. Но когда речь идет о вирусных инфекциях, симптомы несколько отличаются. Обычно грипп или ОРВИ можно определить по таким признакам:

  • общее недомогание и слабость;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • боль в мышцах и суставах (так называемая ломота);
  • головная боль с локализацией в области лба и глаз;
  • лихорадка или озноб;
  • головокружение;
  • слезотечение.

Перечисленные симптомы при гриппе и ОРВИ являются первичными, а уже кашель, боль в горле или насморк чаще появляются на 2-3-й день. При первых признаках простуды нужно начинать лечение, чтобы не допустить осложнений из-за развития вирусной или бактериальной инфекции.

Классификация препаратов для лечения простуды

Противопростудные препараты подразделяют на несколько категорий, и каждая из них применяется в строго определенных случаях:

  • Противовирусные средства.

Эта категория лекарств направлена на борьбу с вирусом. Противовирусные средства помогают быстро вылечить простуду – сократить период болезни и снизить риск возможных осложнений.

  • Иммуностимулирующие препараты.

Противопростудные средства этой категории активизируют иммунную систему на борьбу с вирусом и способствуют повышению иммунитета.

  • Медикаменты для устранения симптомов.

Это, пожалуй, самая многочисленная категория, которая включает лекарства от простуды для лечения кашля, насморка и боли в горле.

  • Антибактериальные средства.

Антибактериальные препараты от простуды назначают только в том случае, когда развиваются осложнения, спровоцированные бактериальной инфекцией (гайморит, бронхит, пневмония, менингит и другие).

На данный момент пока не изобрели самое эффективное лекарство, которое помогло бы быстро вылечить простуду и выйти на работу полностью выздоровевшим через 2-3 дня. Однако соблюдение предписаний врача и комплексная терапия способствуют укреплению защитных сил организма и скорейшему выздоровлению.

Антивирусные препараты

Глубокая мозоль на стопе

При первых симптомах простуды, виновником которой являются вирусы гриппа, парагриппа, адено- или риновирусы, врачи рекомендуют начинать пить антивирусное лекарство. Противовирусные препараты при простуде будут эффективны, если начать их прием в первый или второй день заболевания. Пить противовирусные препараты при ОРВИ или гриппе на 3-4-й день практически бесполезно, потому что их эффективность с каждым днем стремительно падает.

На аптечных полках представлены антивирусные препараты, назначаемые при простуде:

  • Амизон;
  • Анаферон;
  • Арбидол;
  • Ингавирин;
  • Инфлюцид;
  • Кагоцел;
  • Озельтамивир;
  • Римантадин;
  • Тамифлю.

Некоторые источники утверждают, что никакое противовирусное средство при простуде не поможет, и человек будет болеть ровно столько, сколько организму понадобится для выздоровления. Однако многочисленные отзывы пациентов, которые применяли антивирусные средства при простуде, доказывают действенность этих лекарств. Хотя есть и такие пациенты, которые жалуются на то, что лечение ОРВИ антивирусными лекарствами не дало ожидаемого эффекта.

Чем лечить ОРВИ или грипп, принимать какой-либо противовирусный препарат или ограничиться симптоматической терапией, каждый пациент должен решить для себя сам. Лекарства данной категории стоят недешево. Только испытав на себе конкретный препарат, можно сделать вывод, стоит тратить деньги на антивирусное средство или нет. 

Иммуностимулирующие препараты

Препараты для лечения простуды с иммуностимулирующим действием выпускаются фармацевтической промышленностью в широком ассортименте. Это различные таблетки, капсулы, капли для закапывания в нос или ампулы, содержащие сухое вещество, которое разводят в воде и получают лечебный препарат. Самые эффективные из них, по оценкам терапевтов и пациентов:

  • Амиксин;
  • Виферон;
  • Гриппферон;
  • Гропринозин;
  • Изопринозин;
  • Иммунал;
  • Интерферон;
  • Циклоферон;
  • Цитовир-3.

Иммуномодулирующие лекарства от ОРВИ стимулируют выработку в организме интерферонов, которые обладают активностью в отношении вирусов. Однако до сих пор ведутся ожесточенные споры между сторонниками и противниками приема иммуностимулирующих препаратов для лечения ОРВИ. Считается, что современные иммуностимуляторы обладают сильным действием и нарушают баланс природных белковых соединений в организме. Это в будущем может привести к развитию аутоиммунных или онкологических заболеваний.

Бессистемный и длительный прием иммуностимулирующих и иммуномодулирующих средств может спровоцировать тяжелые заболевания, которые дадут о себе знать через несколько лет после простуды. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше согласовать схему лечения с терапевтом.

Жаропонижающие препараты

Глубокая мозоль на стопе

Одним из определяющих симптомов при простуде является повышение температуры тела. Это реакция организма на вторжение вируса. Чтобы нормализовать температуру, принимают жаропонижающие лекарства.

Читайте также:  Пилинг носочки если мозоль

Самые распространенные препараты этой группы – Парацетамол и Аспирин. Медики считают, что Аспирин нежелательно принимать при ОРЗ или ОРВИ, препараты для понижения температуры не должны содержать ацетилсалициловую кислоту, которая может спровоцировать тяжелые патологии ЦНС или печени.

На основе парацетамола выпускаются комбинированные препараты, принимаемые при ОРЗ, которые не только снижают температуру, но и помогают избавиться от головной, мышечной и суставной боли и уменьшить выраженность других простудных симптомов. Жаропонижающие средства от простуды выпускаются в разных лекарственных формах – таблетках, сиропах, растворимых порошках.

Какое лекарство выбрать, чтобы сбить температуру, каждый пациент определяет самостоятельно. Практически все препараты действуют одинаково, только отличаются вспомогательными компонентами, входящими в состав, производителем и ценой. Судя по отзывам, пациенты отдают предпочтение растворимым лекарственным формам. Каждое такое быстродействующее средство практически сразу всасывается в кровь и начинает оказывать лечебное действие.

Чаще всего при ОРЗ и ОРВИ назначаются комбинированные средства от простуды:

  • АнвиМакс;
  • Антигриппин;
  • Гриппофлю;
  • Ибупрофен;
  • Колдрекс;
  • Нурофен;
  • Панадол;
  • Ринзасип;
  • Терафлю;
  • Фервекс.

Не рекомендуется сбивать повышенную температуру, чтобы организм смог выработать достаточно активных веществ, способных победить вирус. Жаропонижающий препарат от простуды можно выпить, если температура тела поднялась выше 38,0-38,5 градусов.

Лечение насморка

Глубокая мозоль на стопе

Заложенность носа является непременным симптомом болезни. Начинающаяся простуда провоцирует отек и воспаление слизистой оболочки носа, которая перекрывает носовые ходы и затрудняет дыхание. Кроме того, вирус или бактериальная инфекция вызывают выделения из носа. Разобраться в причине заболевания несложно: прозрачные выделения свидетельствуют о наличии вируса в организме, выделения желтого или зеленого цвета являются показателем бактериальной инфекции.

Чтобы облегчить носовое дыхание, применяют назальные капли и спреи сосудосуживающего действия:

  • Африн;
  • Викс Актив Синекс;
  • Галазолин;
  • Ксилен;
  • Ксилометазолин;
  • Назол;
  • Нафтизин;
  • Нокспрей;
  • Отривин;
  • Риназолин;
  • Ринорус;
  • Санорин.

Любое из перечисленных препаратов – эффективное средство для облегчения носового дыхания, но не для лечения насморка. Тем более что увлекаться такими каплями и спреями не стоит, длительное применение сосудосуживающих лекарств является опасным для здоровья:

  • многие из назальных средств негативно действуют на другие органы (например, длительный прием Нафтизина плохо влияет на сердце);
  • все сосудосуживающие капли вызывают медицинскую зависимость, когда отмена препарата после длительного применения вызывает постоянную заложенность носа и делает невозможным свободное дыхание без частого закапывания.

Чтобы избежать негативных последствий сосудосуживающих препаратов, не стоит закапывать их дольше 3-5 дней и чаще 4 раз в день.

Лечиться от насморка лучше безобидными лекарствами, которые помогут устранить симптомы заболевания и не вызовут побочных эффектов:

  • АкваМарис;
  • Маример;
  • Но-Соль;
  • Салин.

Перечисленные препараты выпускаются в форме спреев, содержат морскую воду и не вызывают привыкания. Они хорошо увлажняют слизистую носа, снимают воспаление и оказывают бактерицидное действие. С их помощью можно быстро вылечить простуду, сопровождающуюся насморком, только для получения эффекта нужно часто орошать носовые ходы лекарственным средством.

Лечим кашель

Глубокая мозоль на стопе

Кашель при ОРЗ или ОРВИ может быть различной этиологии: если отходящая мокрота имеет прозрачную вязкую консистенцию, то виновником кашля является вирус. Слизь желтого или зеленого цвета свидетельствует о размножении в организме пневмококков, стафилококков или других патогенных бактерий. Кроме того, возможен сухой кашель без мокроты.

Какие лекарства принимать при простуде в каждом конкретном случае, чтобы избавиться от кашля, вправе сказать только врач. Здесь очень легко допустить ошибку, если заниматься самолечением. Никакая реклама не даст гарантии, что выбранное лекарство поможет быстро вылечить простуду без осложнений.

Особенно нужно быть осторожными с препаратами, содержащими Кодеин. Это противокашлевое средство воздействует на кашлевый центр, подавляя его возбудимость. Необоснованное применение кодеиносодержащих лекарств может спровоцировать развитие тяжелых патологий дыхательной системы (пневмонию, плеврит, воспаление легких), а также наркотическую зависимость.

Чем лечить ОРЗ или ОРВИ, когда мучает кашель? Чаще всего назначают пить при простуде лекарства муколитического (разжижающего вязкую мокроту в бронхах) и отхаркивающего действия:

  • Ацетин;
  • АЦЦ;
  • Амбробене;
  • Амброксол;
  • Бромгексин;
  • Бронхоклар;
  • Бронхорус;
  • Бронхосан;
  • Кабоцистеин;
  • Лазолван;
  • Мукалтин;
  • Муколван;
  • Солвин;
  • Флуимуцил.

Указанные лекарства от ОРЗ и ОРВИ, сопровождающихся кашлем, выпускаются в разных лекарственных формах: таблетки, шипучие таблетки, водорастворимые порошки, сиропы. Некоторые препараты содержат одно и то же активное вещество, но отличаются производителем и, как правило, ценой. Например, Бронхорус и Лазолван содержат основное действующее вещество амброксол. Однако импортный препарат Лазолван стоит на порядок дороже отечественных таблеток Бронхорус.

Лечим горло

Глубокая мозоль на стопе

Зачастую простуда дает о себе знать болью или першением в горле. В одних случаях боль может быть постоянной, в других – чувствоваться только при глотании. Чаще всего сильную боль вызывает бактериальная инфекция, из-за которой краснеют миндалины и задняя часть носоглотки. Появление бело-желтого налета на миндалинах может обернуться гнойной ангиной, вылечить которую можно будет только с помощью антибиотиков.

Быстро вылечить простуду, сопровождающуюся болью в горле, можно с помощью регулярных полосканий. Эта нехитрая процедура против ОРВИ или ОРЗ поможет буквально за 2-3 дня избавиться от мучительных симптомов и снизить риск развития осложнений.

Читайте также:  Как сделать так чтобы мозоли заживали быстрее

В первые два дня болезни нужно полоскать горло не реже чем через каждые 2 часа независимо от терапевтического средства, будь то отвар лекарственного растения или аптечный препарат. Залог успеха – дисциплина и соблюдение основных правил:

  • перед процедурой прополоскать горло чистой водой;
  • каждый глоток лекарственного средства держать во рту не менее 30 секунд;
  • на всю процедуру отводить не менее 5 минут;

1 стакан лекарства расходовать на одно полноценное полоскание;

  • после процедуры не пить и не есть в течение получаса.

Можно лечить простуду и больное горло разными лечебными составами:

  • фурацилином;
  • хлорофиллиптом;
  • раствором поваренной соли;
  • раствором пищевой соды с добавлением йода.

Из аптечных препаратов снять симптомы помогут:

  • Каметон спрей;
  • Ингалипт спрей;
  • Гексорал спрей;
  • Антиангин таблетки;
  • Стрепсилс таблетки;
  • Стоп-ангин таблетки;
  • Фарингосепт таблетки.

Какое лучше средство от простуды – таблетки для рассасывания или спреи – каждый пациент сможет определить индивидуально: одним неудобно пользоваться аэрозолями, другим не подходят пастилки.

Заключение

Нельзя однозначно назвать самое эффективное лекарство от простуды. Каждый пациент лечится тем, что ему выписал врач. Лечение простуды окажется действенным тогда, если больной будет соблюдать постельный режим (хотя бы в первые 2-3 дня с начала болезни), питьевой режим (обильное теплое питье), щадящую диету (белково-овощную) и все рекомендации врача. Только комплексный подход будет эффективным против простуды.

Эффективные лекарства от простуды: лечим ОРВИ и ОРЗ

3.5 (69.39%) 49 votes


Источник

Глубокая мозоль на стопеСодержание:

1. Интраназальные препараты на основе интерферона

1.1. Гриппферон

1.2. Виферон

1.3. Генферон Лайт

1.4. Ингарон

1.5. Интерферон

2. Другие назальные средства с иммуномодулирующим эффектом
3. «Назаваль ПЛЮС» – невидимая защитная маска
4. Капли с бактерицидным и антисептическим эффектом
5. Сосудосуживающие препараты
6. Средства для промывания носовых пазух
7. Гомеопатические капли в нос

Грипп и простуда относятся к группе ОРВИ. Входными воротами для патогенных вирусов служат клетки эпителия носа, трахеи и бронхов. Важно не допустить попадания инфекции в кровь и ее дальнейшего распространения по всему организму. Капли в нос от простуды и гриппа представлены на фармацевтическом рынке в большом ассортименте. Эти препараты применяются для лечения и профилактики ОРВИ, а также для облегчения симптомов заболевания.

Интраназальные препараты на основе интерферона

 
На постсоветском пространстве получили широкое распространение иммуномодулирующие препараты, обладающие противовирусным эффектом. Фармакологами были разработаны капли и спреи в нос с интерфероном в составе. Действующее вещество не попадает в кровь и оказывает местное воздействие на вирусы. Поэтому такие средства целесообразно применять для профилактики простудных заболеваний, а также в первые 2-3 дня после заражения. Представленные на рынке препараты различаются между собой в первую очередь концентраций действующего вещества.

Гриппферон

Препарат Гриппферон с интерфероном альфа-2b человеческим рекомбинантным в составе выпускается в виде капель в нос, спрея и назальной мази. Концентрация действующего вещества составляет 10 000 МЕ/мл. Согласно инструкции производителя, лекарственное средство обладает следующими преимуществами:

  • характеризуется активностью в отношении различных пневмотропных вирусов;
  • сокращает продолжительность заболевания (на 30-50%);
  • снижает вероятность возникновения осложнений (до 3,2 раза);
  • способствует снятию основной симптоматики ОРВИ;
  • дает гарантию защиты от гриппа и простуды при профилактике (до 96%).

У патогенных вирусов резистентность к Гриппферону не вырабатывается. Средство разрешается применять беременным женщинам и детям всех возрастов. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость активного вещества.

Виферон

Глубокая мозоль на стопе

Препарат Виферон выпускается в форме геля и мази, предназначенных для местного и наружного применения. При лечении ОРВИ необходимо смазывать средством слизистую оболочку носовых ходов. Виферон оказывает иммуномодулирующее и противовирусное действие, которое усиливается благодаря наличию в составе альфа-токоферола ацетата. Это витамин Е – мощный природный антиоксидант.

Концентрация действующего вещества для геля составляет 36 000 МЕ/г, а для мази – 40 000 МЕ/г. Виферон разрешается применять во время беременности и в период лактации. К противопоказаниям относятся детский возраст до 1 года и индивидуальная непереносимость.

Генферон Лайт

Спрей назальный Генферон Лайт с концентрацией интерферона альфа-2b 50 000МЕ является мощным иммуномодулирующим препаратом с противовирусной активностью. В состав спрея дополнительно входит таурин, который оказывает следующее действие:

  • нормализует метаболические процессы;
  • ускоряет репарацию тканей;
  • стимулирует иммунный ответ.

Таурин считается мощным антиоксидантом. Нейтрализуя действие свободных радикалов, он препятствует развитию различных патологических процессов.

Лекарственное средство допускается применять во время беременности. Противопоказанием является гиперчувствительность к входящим в состав компонентам. Спрей Генферон Лайт не разрешается использовать детям младше 14 лет.

Ингарон

Ингарон выпускается в виде лиофилизата для приготовления раствора, которым затем орошают носовые ходы. Его основу составляет интерферон гамма с концентрацией 100 000 МЕ. Препарат демонстрирует активность в отношении различных подтипов вируса гриппа, в том числе H5N1 и H1N1. Эти штаммы получили в обиходе название «птичий грипп» и «свиной грипп» соответственно. Раствор также рекомендуется закапывать в полость носа для профилактики ОРВИ в период эпидемии или при контакте с больным.

Ингарон противопоказан при беременности и в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Его разрешается применять по достижении пациентом 7-летнего возраста.

Читайте также:  Если туфли натирают мозоли что делать

Интерферон

Глубокая мозоль на стопе

В продаже имеется раствор интерферона человеческого лейкоцитарного (1000 МЕ), который выпускается в ампулах. Он предназначен для ингаляций и интраназального применения. Возможно также приобретение сухого лиофилизированного порошка для последующего самостоятельного разведения. Препарат предотвращает проникновение вируса внутрь клетки и препятствует репликации его ДНК. Действие интерферона также заключается в стимуляции активности клеток, участвующих в формировании иммунного ответа.

В связи с наличием списка противопоказаний и побочных эффектов лекарство должно применяться только по согласованию с врачом. Раствор категорически запрещается использовать для внутримышечного и внутривенного введения.

На заметку: индукторы интерферонов применяются исключительно на постсоветском пространстве. В других странах они не зарегистрированы в качестве медикаментозных средств в связи с недоказанной клинической эффективностью. 

Другие назальные средства с иммуномодулирующим эффектом

 
Помимо препаратов интерферона, на фармацевтическом рынке представлены различные спреи и капли в нос, которые активизируют иммунные реакции. Они применяются в комплексном лечении простуды и гриппа, а также для профилактики различных инфекционных заболеваний. К данной категории относятся:

  • ИРС 19: основу назального спрея составляют лизаты вредоносных бактерий. При распылении препарата в полости носа в кратчайшие сроки развивается местный иммунный ответ. Таким образом, ИРС-19 препятствует делению и закреплению возбудителей инфекции на слизистой оболочке. Препарат назначают детям старше 3-х месяцев и взрослым при отсутствии противопоказаний.
  • Тимоген: лекарство с одноименным действующим веществом выпускается в форме назального спрея и представляет собой иммуностимулирующее средство. Оно обладает репаративным, антиоксидантным и десенсибилизирующим эффектом, а также подавляет воспалительные реакции. Препарат назначают взрослым и детям старше 1 года.
  • Дериннат: назальный спрей с действующим веществом дезоксирибонуклеат натрия активизирует гуморальный и клеточный иммунитет. Лекарство демонстрирует эффективность в отношении вредоносных вирусов, грибков и бактерий. Оно также способствует быстрому заживлению поврежденной слизистой оболочки. Препарат назначается взрослым и детям с 1-го дня жизни.

Указанные лекарственные средства не рекомендуется применять в период беременности и при кормлении грудью.

«Назаваль ПЛЮС» – невидимая защитная маска

 
Глубокая мозоль на стопе

«Назаваль ПЛЮС» предназначен для профилактики ОРВИ при повышенном риске заражения. Этот назальный спрей представляет собой барьерное средство, которое не всасывается в кровоток, поэтому может использоваться в любом возрасте. Препарат не противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Основу спрея составляет экстракт дикого чеснока – черемши. Растение характеризуется сложным химическим составом: в нем содержатся фитонциды, витамин С и гликозид аллиин. Это обуславливает эффективность препарата. «Назаваль ПЛЮС» оказывает противовирусное, антибактериальное и фунгицидное действие. При его распылении в носу образуется защитный гель, который представляет собой своеобразный фильтр, где оседают возбудители инфекции.

Капли с бактерицидным и антисептическим эффектом

 
При заражении гриппом или простудой часто развивается бактериальный ринит. В этом случае больному помогут капли в нос и растворы для промывания, которые разрушают мембраны вредоносных микробов и препятствуют их размножению. Наиболее популярными препаратами данной группы являются:

  • Изофра;
  • Альбуцид;
  • Сиалор;
  • Мирамистин;
  • Колларгол.

Отдельного упоминания заслуживает спрей Полидекса с фенилэфрином – комбинированный препарат широкого спектра действия. Благодаря своему многокомпонентному составу он подавляет активность патогенных бактерий, снижает воспаление и улучшает дыхание. Однако спрей должен применяться только по назначению врача, так как в нем содержится глюкокортикостероид дексаметазон.

Сосудосуживающие препараты

 
Глубокая мозоль на стопе

При насморке дыхание через нос затруднено. В симптоматической терапии ринита применяются сосудосуживающие капли, которые приносят быстрое облегчение. На фармацевтическом рынке в данной категории представлены препараты с таким действующим веществом, как:

  • Ксилометазолин (Галазолин, Ксилен, Ринонорм, Длянос);
  • Оксиметазолин (Назол, Фервекс; Називин, Фазин);
  • Нафазолин (Нафтизин, Тизин, Фариал, Санорин).

Сосудосуживающие капли не подходят для длительного применения, так как они провоцируют ломкость сосудов и иссушают слизистую оболочку носа.

 На заметку: облегчат дыхание и снимут воспаление капли в нос под названием Пиносол с маслами мяты перечной, сосны и эвкалипта. Другой препарат растительного происхождения Синуфорте содержит экстракт цикламена, благодаря чему оказывает противотечное действие и разжижает назальный секрет.

Средства для промывания носовых пазух

 
Промывание носовых ходов изотоническим раствором на основе морской соли поможет быстро избавиться от насморка, который является частым осложнением гриппа и простуды. Солевой раствор способствует увлажнению верхних дыхательных путей, их избавлению от слизи и снижению отечности. В данной категории представлены следующие препараты:

  • Квикс;
  • Аквалор;
  • Физиомер;
  • Отривин Море;
  • Маример;
  • Аква Марис;
  • Хьюмер;
  • Мореназал.

Средства на основе морской воды подходят для длительного использования. Промывать нос необходимо в обязательном порядке перед применением других интраназальных средств.

Гомеопатические капли в нос

Эффективность использования гомеопатических препаратов при гриппе и простуде не подтверждена клиническими исследованиями. Однако пациентов привлекает натуральный состав предлагаемых средств и их хорошая переносимость. Применение методов альтернативной медицины возможно только в комплексе с традиционной медикаментозной терапией. Для борьбы с насморком используются следующие гомеопатические средства:

  • Эдас-117;
  • Эдас-131;
  • Эдас-801 Масло туи;
  • Эуфорбиум композитум;
  • Афлубин спрей.

Лечение ОРВИ требует немалых трудозатрат, поэтому первостепенную роль играет профилактика. Чтобы уберечься от заражения, необходимо соблюдать режим дня, исключить вредные привычки, правильно питаться и принимать витаминные комплексы.

Лучшие капли в нос от простуды и гриппа

5 (100%) 1 vote


Источник