Стержневая мозоль отличие от шипицы

Отличия подошвенной бородавки и стержневой мозоли — это ряд признаков, как внешних, так и физических, по которым можно определить природу новообразования. Спутать эти наросты можно довольно легко, так как, на первый взгляд, под слоем ороговевшей кожи они похожи. Но природа у этих образований разная, а потому и лечение необходимо специфическое.

Причины появления стержневой мозоли

Как выглядит стержневая мозоль

Фото стержневой мозоли

Стержневая мозоль — это особая разновидность сухих мозолей. Еще ее называют внутренней или вросшей. Как правило, эти наросты локализуются на стопах и пальцах и могут нести с собой массу дискомфортных ощущений.

Это новообразование плотной структуры, твердое, с корнем (стержнем), уходящим глубоко внутрь кожи. Внутренней полости такая мозоль не имеет, в отличие от мокрой. Внешне нарост напоминает округлое уплотнение, покрытое роговым слоем эпидермиса. По центру может быть углубление или небольшое пятно (пробка). Цвет такой мозоли обычно желтоватый или сероватый.

При надавливании на такой нарост пациент будет ощущать физический дискомфорт. Это вызвано наличием стержня (корня) у образования. Он формируется со временем у застарелой сухой мозоли. Таким образом, стержневая мозоль — это поздняя стадия твердой сухой. Корень этого новообразования уходит глубоко в слои дермы, и удалить его бывает достаточно трудно.

Причины появления стержневой мозоли различные, но сводятся к одному фактору — систематическое трение или надавливание на участок кожи. В результате этого ткани постепенно отмирают. Поскольку трение происходит постоянно и интенсивно, отмершие клетки эпидермиса не успевают отшелушиваться. Они лишь утрамбовываются, наслаиваются и уплотняются. Так появляется мозоль.

Формируется мозоль, если пациент оказывает такое влияние на стопы:

Носит неудобную или тесную обувь;
Регулярно носит обувь на высоком каблуке и на подошву оказывается повышенное давление;
Использует колготы или носки с жесткими швами, неподходящими по размеру;
Неправильно ставит стопу во время движения;
Оказывает избыточную нагрузку на стопу при занятиях физическими упражнениями;
Часто ходит босиком.

Также нередко стержневая мозоль образуется, если кожа стопы травмируется инородным телом, которое внедрилось в поверхностные слои — занозой, песчинкой. Эти предметы будут провоцировать давление на эпидермис и покрываться слоем ороговевшей кожи.

Такие болезни, как бурсит, артрит, плоскостопие, остеоартроз, пяточная шпора, также могут провоцировать образование стержневой мозоли.

Проблемы с тем, как отличить стержневую мозоль от подошвенной бородавки, имеют люди с избыточным весом, сахарным диабетом, авитаминозом, псориазом, чесоткой, а также в преклонном возрасте. У этих людей высок риск активного развития ВПЧ, и симптомы заболевания могут быть смазанными.

Читайте также, почему появляются шипицы

Почему возникают подошвенные бородавки?

Как выглядит подошвенная бородавка

На фото подошвенная бородавка

Подошвенные бородавки имеют ту же природу возникновения, что и папилломы, кондиломы — папилломавирус. Этот возбудитель распространяется среди людей контактно-бытовым путем. Заражение происходит при рукопожатиях, поцелуях, использовании общих бытовых предметов, хождении босиком в общественных местах.

Лучше всего вирус проникает в кожу стоп во влажной и теплой среде. Поэтому проще всего подцепить заболевание при посещении бассейна, сауны, спортивного зала без сменной обуви.

Если иммунная система достаточно крепкая, то инфицирование может не случиться или вирус будет пребывать в организме в латентном состоянии. Но любой сбой в работе защитных сил человека приведет к образованию подошвенных бородавок.

Кроме того, возрастает вероятность формирования подошвенных бородавок при высокой потливости ног, ношении неудобной узкой обуви, разных типах деформации стопы (артрит, остеоартроз, плоскостопие), диабете, варикозе, атеросклерозе.

По виду такое новообразование напоминает твердый узелок с четкими краями, который выступает над поверхностью кожи. Размер колеблется в пределах 1-2 см. Цвет бородавки может быть телесным или становиться темнее со временем по мере ороговения верхних слоев кожи.

Изначально подошвенная бородавка гладкая, но постепенно ее поверхность покрывает роговым слоем клеток и становится шершавой. Нередко по центру новообразования появляются небольшая воронка, а также темные точки. Последние являются следами закупоренных капилляров.

Чаще всего подошвенная бородавка формируется в единственном экземпляре. Если таких наростов много, то это означает, что вирус стал чрезмерно активным, а иммунная система пациента не справляется с ним.

Читайте также, чем отличаются натоптыши от подошвенных бородавок

Как отличить подошвенную бородавку от стержневой мозоли?

Как отличить подошвенную бородавку от стержневой мозоли

В большинстве случаев можно самостоятельно разобраться, как отличить стержневую мозоль от подошвенной бородавки. Но для уточнения диагноза лучше обратиться к врачу. Он не только установит точную причину появления новообразования, но и назначит корректное лечение.

В домашних условиях следует ориентироваться на такие признаки:

Наличие кровообращения. В стержневых мозолях кровоток замедляется или прекращается полностью по причине постоянного сдавливания кожи. Поэтому эпидермис уплотняется и отмирает. Появляются ороговевшие участки. В отличие от мозоли подошвенные бородавки не оказывают влияния на кровообращение в пораженном участке. Поэтому если травмировать вирусный нарост, то появятся кровь, признаки воспалительного процесса.
Границы. Стержневая мозоль не имеет четких очертаний, может быть расплывчатой и плавно переходить с участка здоровой кожи в уплотненное новообразование. Подошвенная бородавка обладает четким контуром, форма напоминает круг или овал.
Цвет. Может колебаться, а потому по этому признаку отличия подошвенной бородавки и стержневой мозоли не ярко выражены. Мозоль обычно имеет желтоватый оттенок, а бородавка — серого, желтого, коричневого цвета.
Физические ощущения. Если нажать пальцем на мозоль, то боль практически не будет ощущаться. Только при сильном давлении обуви может быть определенный дискомфорт в области нароста. В отличие от мозоли подошвенная бородавка при надавливании вызывает острую боль у пациента.

Также возле основной бородавки могут находиться дочерние новообразования. По ним можно определить природу нароста.

Особенности лечения подошвенных бородавок и стержневых мозолей

Удаление стержневой мозоли

Ликвидировать подошвенные бородавки и стержневые мозоли рекомендовано в специализированных кабинетах. Со стержневой мозолью может справиться мастер педикюра. Для этого у него есть арсенал специальных инструментов и средств. Различные размягчающие мази, гели и жидкости делают структуру мозоли не такой плотной и позволяют удалить механически нарост.

Если же стержневая мозоль слишком крупная и застаревшая, причиняет выраженный дискомфорт пациенту, то может быть назначено удаление новообразования лазером. Эта же методика эффективно используется и в лечении подошвенных бородавок. Лазерная коагуляция — один из современнейших и эффективнейших способов удаления нежелательных новообразований любой природы.

С помощью лазерного луча можно выжечь не только патологические ткани, но и корень бородавки или мозоли на всю глубину. Причем не повреждается здоровый эпидермис, а луч лазера прижигает кровеносные сосуды, не давая папилломавирусу распространяться по телу и не провоцируя сильные кровотечения. Кроме того, такая методика способствует быстрой регенерации тканей. На месте воздействия редко образуются шрамы или рубцы.

Процедура практически безболезненная и быстрая. Всего за 10-15 минут пациент может избавиться от наболевшей проблемы. Цена лазерного удаления бородавок и мозолей зависит от размера новообразования и его глубины. В среднем стоимость составляет 1000-1500 рублей в России и 320-500 гривен в Украине. Помимо этого, для удаления бородавок на стопе могут назначаться другие методы инструментального воздействия — радиоволновая терапия, криоудаление, электрокоагуляция, химическое удаление.

Если вы уже определились, как отличить подошвенную бородавку от мозоли, и поняли, что имеете дело с проявлением ВПЧ, то потребуется также медикаментозное лечение. Прописывает его врач. Как правило, это противовирусные средства, а также иммуномодуляторы, которые препятствуют развитию вируса и появлению новых наростов.

Как отличить подошвенную бородавку от мозоли — смотрите на видео:

Главное отличие мозоли от подошвенной бородавки заключается в физических ощущениях. Сухие стержневые мозоли практически не болят. А бородавки могут приносить выраженный дискомфорт. Точный диагноз может поставить только специалист, а заниматься самолечением не рекомендовано.

Статья по теме: Как отличить бородавку от прыща

Источник

Когда возникает шип на пальце ноги, многие считают, что ничего страшного в этом нет и от проблемы можно избавиться самостоятельно. Однако шипица на пальце ноги не очень хорошо поддается лечению в домашних условиях, и нельзя запускать болезнь, особенно, если поражена ступня у ребенка. Как возникает такой нарост на пальце, чем он опасен и как от него избавиться, должен знать каждый, кого поразил такой недуг, чтобы ориентироваться в самых эффективных методах лечения.

Что такое шипица

Врачи считают, что шипица (шипига) – результат активизации одного из штаммов папилломы. Внешне нарост напоминает бородавку, а на ранних стадиях – мозоль, однако имеет существенные отличия от последней. Установлено, что даже при активном лечении есть вероятность возникновения рецидива на пальце ноги или в иных местах, где ранее возникала шипица. Данный вид бородавки относится к трудноизлечимым недугам, чреват опасными последствиями, если больной запускает болезнь или пытается обойтись без квалифицированной медицинской помощи.

Как выглядит

Сразу после заражения вирусом папилломы, на пальце ноги возникает небольшое кожное желтоватое уплотнение. Внешне шипица напоминает мозольное образование. Однако в отличие от мозоли, шипица причиняет серьезные болевые ощущения при ходьбе. Через 5-10 дней бугорок разрастается. Если не предпринять срочных мер по удалению новообразования, то шипица начинает разрастаться, захватывая близлежащие ткани, и поражает подошву целиком, делая крайне затруднительной ходьбу. На коже возникают множественные скопления бородавок.

Чем отличается от мозоли

Многие больные подозревают, что у них шипица, и не знают, как отличить обычную мозоль от шипицы на пальце ноги, вызванной папилломой. Основным отличием шипицы от мозоли является наличие длинных корневых нитей, которые быстро прорастают вглубь эпидермиса, и удалить их затем обычными методами очень сложно. Кроме того, болезнь развивается бурно – за две недели формируется первая полноценная бородавка, затем на коже возникают дочерние образования, вырастающие из корневых нитей. Болезненные ощущения от папилломного нароста гораздо серьезнее, чем от мозоли.

От чего появляется

Вирус папилломы – основной виновник разрастания бородавок на коже пальцев ног. Однако считается, что у многих людей этот вирус присутствует в организме априори, и только под влиянием внешних неблагоприятных факторов начинает активизироваться, на коже появляются болезненные новообразования. Причины появления этой разновидности бородавок следующие:

Постоянное ношение обуви тесной и неудобной, потливость стоп.
Хождение босиком там, где велика вероятность «подхватить» вирус папилломы – в бассейнах, саунах, банях, иных местах, для которых характерна высокая влажность.
Ослабленный иммунитет организма вследствие перенесенных заболеваний вирусного и бактериального характера.
Постоянные стрессы, депрессивное состояние, недосыпание.
Побочный эффект от антибиотикотерапии или хронических недугов разной этиологии.

Симптомы

Не заметить, что ходить стало больнее из-за нароста на стопе, нельзя. Больной поначалу считает, что это мозоль. Возникновение шипицы на пальце или стопе ноги характеризуется следующими симптомами:

Через 2-3 дня после того, как шипица появляется, она начинает разрастаться, приобретает более темный оттенок, появляется боль.
Происходит расслоение бородавчатого образования.
В центре появляются темные «корни», нити, уходящие вглубь эпидермиса пальца.
Через 5-7 дней шипица похожа на кратер вулкана с черной или темной серединой, которую составляют нити.
При отсутствии должной терапии появляется множество дочерних образований, которые могут охватывать весь палец или ногу.
Наступать на ногу, пораженную кожным недугом, становится больнее и больнее.

Лечение шипицы

Папиллома считается самым сложным кожным новообразованием, бороться с которым нелегко – всегда есть вероятность появления рецидива болезни, поскольку корни бородавки могут уходить в глубинные слои кожи, откуда «достать» их очень трудно. Врачи практикуют разнообразные методы лечения таких бородавчатых наростов, и все они сводятся к удалению тем или иным способом шипицы на пальце или стопе ноги. Врачебное вмешательство подразумевает такие методы по уничтожению наростов:

хирургический;
лазерный;
электрокоагуляционный;
химический;
радиоволновой.

Данные меры помогают избавиться от болезненного образования сразу. Иное дело – попытка лечения в домашних условиях, когда больные пытаются безоперационными способами удалить бородавку. На это может уходить 3-4 дня и эффективность такой терапии невысока, поскольку при запущенном состоянии никакими домашними способами удалить корни не получится, они могут прорасти снова на ноге или пальце, доставляя массу неудобств.

К какому врачу обратиться

Кожные заболевания надо лечить у дерматолога, который подскажет самые рациональные способы избавления от недуга, проведет визуальный осмотр, если надо, возьмет соскоб новообразования на анализ. Все дерматологи предупреждают, что образования на основе вируса папилломы способны превратиться в злокачественные опухоли, если место, на котором они появились, постоянно травмируется, инфицируется, и не подвергается врачебному воздействию.

Способы удаления шипиц

Существует много современных эффективных мер для того, чтобы избавиться от шипицы на пальце ноги. С их помощью можно удалить его навсегда. Врачи пользуются следующими методами, чтобы удалить шипицу на пальце ноги:

Воздействием лазера. Данный метод удаления считается наименее травматичным и эффективным – операция проводится с местной анестезией, и от воздействия высокой температуры за короткое время выжигаются все новообразования вместе с корнями в глубоких слоях кожи. Точечное проникновение лазера не травмирует интактную поверхность и способно удалить все скопления бородавок вместе с вирусом папилломы.
Химическим методом. Данный способ заключается в химическом воздействии уксусной, азотной или салициловой кислотой на новообразование. В условиях стационара не используется в связи с невысокой эффективностью. После химического удаления образуются рубцы.
Электрокоагуляционным воздействием. На бородавочный нарост подается ток высокой частоты, выжигающий все образование вместе с глубокими корнями.
Хирургическим удалением. Скальпелем срезают сухую мозоль под местной анестезией.

Пластырь

Чтобы избавиться от неприятного новообразования, можно использовать пластырь Салипод. Распарьте шипицу, на чистую и сухую кожу наклейте лейкопластырь, сняв с него пленку. Не рекомендуется снимать пластырь 2-3 дня, мочить больное место нельзя. По истечении этого срока снимите пластырь – он должен отделиться вместе с бородавкой. Если этого не произошло, то повторите процедуру 3-4 раза.

Неинвазивное лечение подразумевает использование химически активных компонентов, которые бы способствовали уничтожению обычных бородавок и подошвенных. Можно использовать следующие специальные препараты:

Роаккутан. Мазь относится к кератолитикам, и растворяет ороговевшие клетки эпидермиса. Если ею смазывать шипицу, то подошвенная бородавка отслаивается частями.
Ферезол. Находящимся в составе средства фенолом прижигают шипицу, которая затем отпадает.
Веррукацид. Оказывает бактерицидное и прижигающее действие. При использовании можно удалить верхнюю часть нароста, которая отпадает вместе с корнями шипицы.

Шипица на ноге — это распространенное дерматологическое заболевание, другое название «подошвенная бородавка». Новообразование определяется по болям в стопах, напоминающих вонзившуюся под кожу занозу, шип, отсюда возникло название недуга.

Что такое и код по мкб 10

Нарост в виде подошвенной бородавки образовывается на ступнях, болезненные ощущения вызывает при ходьбе. Заболевание имеет вирусное происхождение, возникновению способствует вирус папилломы человека. Болезнь считается заразной, человек получает вирус через микротрещины кожного покрова, коснувшись пораженной поверхности, по которой ходил болеющий шипицей, надев обувь, воспользовавшись полотенцем.

Согласно международной медицинской классификации болезней (МКБ-10) бородавка — вирусная, имеет код В07.

Размер новообразования достигает 2-3 сантиметра в диаметре, цвет желтоватый, растет внутрь кожного покрова. Склонно к развитию группировок, на пятке появляется крупная бородавка, вокруг разрастаются несколько маленьких.

Наросты образуются на фоне пониженного иммунитета, вирус папилломы может находиться в организме человека в спящем состоянии долго, но проявит себя при ослаблении защитных функций.

На вопрос, почему же появляются шипицы на ногах, отвечают словами:

травмы кожи нижних конечностей;
плохая гигиена;
стрессы;
повышенное потоотделение;
неудобная обувь;
смена климата;
частые инфекционные, вирусные заболевания.

При ощущении дискомфорта, боли в ногах, следует обратиться к врачу. Доктор сможет определить природу новообразования, причину происхождения, стадию развития, назначить адекватное лечение.

Симптомы и особенности локализации

О том, что появилась шипица на стопе, узнают по признакам:

Новообразование имеет плотную структуру, схоже с бугорком на кожном покрове ног.
Бородавка разрастается под ногти, расслаивая их.
Нарост обладает правильной круглой формой, четко очерчен.
Человек испытывает сильную боль, наступая на пятку, подошву.
Окрас нароста белый, желтоватый.
Сопровождается зудом.
Внешне бородавка напоминает небольшое сухое уплотнение на коже, в центре которого отверстие.
После принятия ванны структура кожи новообразования становится «мохнатой». Сделав разрез, убрав верхнюю часть, можно увидеть, как темнеют нитевидные отростки, идущие в глубину дермы, способны разрастаться, поражать нервные окончания.

Наросты появляются на подошвах ног, могут возникать на подушечках пальцев, мизинцах, между ними, пятках, под ногтями на пальцах нижних конечностей. Бородавки образуются на тех местах, где скапливается грязь, пот, мало внимания уделяется дезинфекции. Шипицы любят сырость, у людей, работающих в сферах, где нижние конечности пребывают в этом состоянии, есть большие шансы получить недуг. Повышенная влажность — благоприятное условие для распространения вирусной инфекции. Бородавки предпочитают возникать на подошвах ног, пальцах, эти места поддаются физическим воздействиям в виде сдавливания при ношении неудобной обуви, туфель на каблуках. Участки дермы часто травмируются, образовывая микротрещины, через которые вирус проникает в организм.

Вирус, попав внутрь эпидермиса через порез на ступне, мешает нормальному росту, развитию клеток кожи на подошве. Со временем клеточная структура стопы изменяется, покрывается наростами по всей поверхности.

Как отличить от мозоли и натоптыша

Шипица на пальце ноги путается с мозолью, натоптышем. Внешне новообразования схожи, но строение различное. Отличить шипицу можно по признакам:

Если надавить на подошвенную бородавку, начнет болеть.
Если распарить, то по своей структуре станет напоминать соцветия цветной капусты с вкраплениями сверху.
Срезав верхнюю часть новообразования, внутри можно обнаружить мелкие черные пятнышки, являющиеся корнями, уходящими глубоко.
Подошвенные бородавки склонны к образованию многочисленных групп.
Мозоли, натоптыши легче удалить, лечение занимает меньшее количество времени, чем бородавок.
Избавиться от мозолей можно без применения медикаментов, при появлении шипицы следует воспользоваться.

По началу бородавки, мозоли выглядят одинаково. Но натоптыш представляет ороговевшую ткань, хорошо соскакивающую при обработке нижних конечностей пемзой. При шипице удаляется верхняя часть при такой манипуляции. Корни новообразования остаются на месте, вонзаясь в здоровые ткани, причиняя сильную боль при ходьбе.

Чтобы избавиться от нароста, необходимо выяснить причину появления, сделать это может только грамотный специалист.

Особенности лечения и прогноз

Если появилась шипица на пальцах руки или на ступне, нужно обратиться к врачу-дерматологу. Назначит прием медикаментов, мазь для наружного лечения. Если болезнь образовалась на фоне снижения иммунитета, может понадобиться консультация врача-иммунолога.

Для лечения пяточного нароста на ножках требуется комплексная терапия. В ходе бородавка постепенно исчезает. Врач назначает препараты различных фармакологических групп:

Противовирусные лекарственные средства. Цель — подавить вирус папилломы человека в организме. К ним относятся мази Виферон, Оксолиновая, Салициловая, таблетки Изопринозин, Алпизарин.
Иммуномодуляторы. Лекарства, служащие для активизации иммунной системы, к ним относится Панавир.
Средства, разрушающие структуру новообразования. К ним относятся пластырь Салипод, мазь Вишневского, Суперчистотел, Веррукацид, Ляписный карандаш.

Шипица на ступне и пятке при лечении исчезает не мгновенно, терапия занимает неделю и более. Убрать бородавку вышеуказанными средствами можно в домашних условиях, только после осмотра дерматолога. Самостоятельная терапия медикаментами эффективна при начальных стадиях заболевания. Если новообразование большое, образует группировки, понадобится удаление в стационарных условиях. Сегодня бородавки лечатся, если их не запускать и обращаться к доктору. Редко недуг проходит самостоятельно без проведения лечебных процедур.

Возможные осложнения

Нарост на ноге приносит пациенту боль, дискомфорт, зуд, заболевание — заразное. Ноги с недугом выглядят непривлекательными, особенно если бородавку видно сбоку. Кроме косметического дефекта шипицы могут грозить серьезными последствиями. Они склонны к разрастанию, образованию колоний, поражением близлежащих нервных волокон, уходят внутрь дермы, затрагивая здоровые ткани. В связи с этим постепенно новообразование из доброкачественного может перерасти в злокачественное, заполонив ступню, пространство на пальцах, между ними, лишив человека возможности передвигаться самостоятельно, выполнять физические нагрузки.

Самостоятельно диагностировать шипицу непросто, следует обратиться в лечебное учреждение. Визит к врачу стоит нанести при возникновении любого подозрительного нароста на ноге, особенно, если сильно болит, выделяется гной, сукровица. Самолечение неуместно, особенно у детей, именно доктор способен удалить новообразование щадящими методами, имеющими малое воздействие на организм.

Благодаря современной медицине избавляться от новообразования стало довольно легко, но не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Следует избегать травмирования подошв ног, тесной обуви, любую царапину, иное повреждение на нижних конечностях необходимо сразу промыть, обработать дезинфицирующим средством.

Очередь просмотра

Очередь

Удалить все
Отключить

YouTube Premium

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

У вас шипица и бородавка? Удаление бородавок и шипицы с стержнем в домашних условиях уксусом и луком. Этот рецепт поможет избавиться от бородавок и стержневой мозоли- шипицы. Удаление бородавок и мозолей это актуальная тема для многих из нас. Сегодня известный народный рецепт удаления бородавок и мозолей со стержнем с помощью уксуса и лука. Даю хороший совет как быстро избавиться от мозолей и бородавок. Рецепт для вашего здоровья от Ed Black

https://youtu.be/E9Wx6P_7jyU — Шипица — подошвенная мозоль со стержнем. Как лечить мозоль. Все это сгинет на нет навсегда от фольги метод № 1

https://youtu.be/bdiqRYH3-wo — Шипица -подошвенная мозоль со стержнем. Как лечить мозоль. Стержень уберет прополис быстро навсегда № 2

https://youtu.be/Fq6LvTX2q-4 Как просто избавиться от сухой мозоли на ногах ? Народное средство. Мозоль лечение и удаление.

https://youtu.be/LCNAp314-_g — Натоптыши на ногах | Как избавиться от натоптышей — №2

https://youtu.be/g5Ff4d6ZVUQ — Как избавиться от натоптышей в домашних условиях — № 1 Народное лечение мозоли

https://youtu.be/vCR-SSFMIHw — Натоптыши на ногах и мозоли | Как избавиться от натоптышей — №3

https://www.youtube.com/playlist?list. – плейлист всех авторских рецептов молодости и красоты

https://www.youtube.com/playlist?list. — все авторские домашние народные рецепты . Более 570 авторских рецептов для здоровья от Ed Black

Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr

Подпишитесь на мой второй канал нажмите колокольчик чтобы не пропустить новые уникальные рецепты здоровья. Будьте здоровы и удачи всем! https://goo.gl/kPXWLe

Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте. Желаю всем здоровья и красоты.

01 Авг 2019

25