Рак от родинки сколько живут
Практически у каждого человека на теле есть одна или несколько родинок. Как правило, они не доставляют дискомфорта и никак не влияют на здоровье. Но последнее время все чаще у многих людей стали появляться раковые родинки, которые являются предвестниками страшной болезни – рака кожи. К сожалению, немногие могут отличить обычную родинку от злокачественной, что и приводит к развитию заболевания. В статье подробно рассмотрим, как выглядят раковые родинки, каковы их особенности и как от них избавиться.
Что такое злокачественная родинка?
Злокачественная родинка – это раковое заболевание под названием меланома. Она может образоваться в любом месте на теле, но чаще всего появляется на открытых участках, так как они подвержены влиянию ультрафиолетового излучения.
Меланома является самой опасной формой рака. Очень важно следить за всеми родинками на теле, особенно если их очень много. Если вовремя выявить злокачественную родинку, можно предотвратить развитие меланомы.
Характеристика
Чтобы предотвратить развитие рака кожи, очень важно знать, как определить раковую родинку. Для сравнения рассмотрим характеристики обычных родинок и раковых.
Обычные безвредные родинки имеют однородный цвет (коричневый или черный), четкую границу, которая отделяет их от всего остального тела. Родинки имеют круглую или овальную форму, их размер – примерно 6 мм.
На человеческом теле обычно может быть от 10 до 45 родинок. Новые могут появляться до 40 лет, а некоторые, наоборот, с возрастом исчезают.
Теперь поговорим о злокачественных родинках. Их, как правило, очень много, и внешне они очень отличаются от обычных цветом, размером, контуром (подробнее об этом – ниже). Бывает такое, что обычная родинка может перерасти в злокачественную. Чтобы не пропустить этот момент и вовремя начать лечение, нужно проходить обследование каждый полгода или год.
Признаки злокачественных родинок
Злокачественные родинки (раковые клетки) имеют некоторые явные признаки, которые помогут отличить их от типичной родинки. Начальная стадия заболевания – меланоцитарная дисплазия – еще поддается лечению. Поэтому, если вовремя выявить и удалить раковую родинку, можно избежать развития рака кожи.
В 1985 году дерматологами была разработана аббревиатура ABCDE, каждая буква которой обозначает один признак раковой родинки. Со временем эту аббревиатуру адаптировали на русский язык, и она стала звучать как АКОРД (асимметрия, края, окраска, размер, динамика). Именно по этим признакам и можно выявить злокачественный нарост. Рассмотрим подробнее каждый признак.
- Асимметрия. Как уже говорилось выше, обычные родинки симметричны. Если вы заметили хоть малейшую асимметричность, нужно срочно проконсультироваться у врача.
- Края. Раковые родинки имеют неровные, расплывчатые и даже зубчатые края.
- Окраска. Обычные родинки, как правило, одного цвета (черные или коричневые). Раковые родинки на теле могут быть разных оттенков, в том числе и красного.
- Размер. Обычные родинки не превышают в объеме 6 мм. Если же родинка больше 6 мм, то, скорее всего, она злокачественная. Кроме того, раковые родинки быстро увеличиваются в размерах.
- Динамика. Если родинка доброкачественная, то она не меняет свой цвет или размер на протяжении многих лет. Если же вы стали замечать изменения, то нужно обратиться к доктору для обследования.
Итак, мы рассмотрели характеристики и симптомы раковой родинки. Если вы заметили у себя хоть один из этих пунктов, срочно бегите к врачу, чтобы предотвратить возможное развитие меланомы.
Факторы риска
Человек может прожить с родинками всю жизнь, и они никак не будут его беспокоить. Но всегда есть риск, что стандартное новообразование начнет перерастать в злокачественное. Рассмотрим самые вероятные факторы риска преобразования родинки в раковую:
- Наличие сильных солнечных ожогов или долгое воздействие солнечных лучей на обычные родинки.
- Люди с белой кожей, светлыми волосами и глазами, а также с веснушками больше остальных подвержены образованию на своем теле раковых родинок.
- Если на теле очень много обычных родинок, то очень велик риск того, что рано или поздно они начнут перерастать в злокачественные.
- Большие размеры стандартных родинок. Если обычная родинка сама по себе большого размера, то риск развития меланомы в разы увеличивается.
- Наследственный фактор. Если у родственников есть онкологические заболевания кожи, то вы тоже в зоне риска.
Чтобы избежать развития меланомы, важно учитывать все эти факторы и при малейшем подозрении, что родинка становится злокачественной, идти к доктору.
Как проходит обследование?
Чтобы поставить диагноз «раковые родинки», сначала должна быть проведена дерматоскопия. Используя лупу и дерматоскоп, можно рассмотреть на поверхности нароста признаки меланомы. При этом изучают и оценивают пигмент кожи и кровеносных сосудов путем забора образца растущей родинки.
Подтверждается диагноз после проведенной биопсии (гистологического анализа). Используя местную анестезию, удаляют часть родинки для того, чтобы в лабораторных условиях тщательно изучить ее структуру. Такой метод является одним из самых точных.
Диагностировать рак на ранней стадии можно с помощью компьютерной системы микродермоскопии, но этот метод пока не сильно распространен.
Самое главное, если вы сами заметили хоть малейшие изменения внешнего вида или размера своих родинок, – нужно обратиться к доктору. Врач сам выберет необходимый способ диагностики, и при своевременном обследовании риск развития рака кожи снижается.
Некоторые факты, которые нужно знать о раковых родинках
Если на теле у человека расположено более 50 родинок, то ему нужно очень внимательно следить за их состоянием и при малейшем изменении обращаться к врачу-онкологу.
Помимо вышеперечисленных признаков, есть несколько факторов, на которые следует обратить внимание:
- Потемнение. Обычная родинка может быть черного цвета. Но если она изначально была коричневой и вдруг стала темнеть, то это повод для беспокойства. Многие люди не обращают внимания на потемнение родинок, так как черный цвет считается нормой.
- Воспаление. Если кожа вокруг самой обычной родинки воспалена или образовалось покраснение, то нужно срочно идти к врачу на обследование. И ни в коем случае нельзя обрабатывать воспаленные участки кожи спиртом, это может только усугубить ситуацию.
- Поверхность. О границах родинки уже говорилось. Но также следует обратить внимание на ее поверхность. Сверху она должна быть гладкой, без явных шероховатостей. Если же таковые имеются, то это признак развития меланомы.
- Если вокруг обычной родинки появляются потемневшие участки кожи, то это большой повод для беспокойства. Необходимо срочно провериться у онколога.
Как видите, признаков развития меланомы очень много. Очень трудно запомнить их все. Помните, что любое изменение стандартной родинки может свидетельствовать о том, что она преобразуется в злокачественную.
Лечение
На сегодняшний день единственным возможным вариантом лечения меланомы является удаление раковых родинок. Сложность операции зависит от запущенности ситуации и от размера образования. Для небольших наростов хватит полчаса времени.
При удалении раковой родинки хирург вырезает небольшой участок кожи (1 см) вокруг родинки, чтобы предотвратить появление новых на этом же месте. Чем больше в объеме и размерах злокачественная родинка, тем больше кожи вокруг необходимо удалить.
После вырезания родинки ее образец отправляют в лабораторию. Там изучают ее уровень распространенности, то есть вероятность того, что на теле появятся новые такие наросты.
Какие прогнозы дают врачи?
Толщина опухоли – это главный критерий, по которому онкологи делают прогнозы. Если же родинка была небольшая, то риск повторного ее образования невелик, а шанс на жизнь без меланомы растет.
Реабилитационный период после удаления нароста недолгий. На месте удаленной родинки образуется рубец, который довольно быстро заживает. Размер рубца зависит от способа удаления.
Удаление с помощью лазера – самый безопасный способ, который почти не оставляет следов и шрамов. Но этот метод нельзя использовать в запущенных случаях.
Следует отметить, что если операцию провели своевременно, то риск появления меланомы в будущем очень мал. В дальнейшем необходимо просто регулярно наблюдаться у врача-онколога, чтобы избежать рецидива.
Заключение
В статье мы подробно рассмотрели, что такое раковые родинки, каковы способы их лечения, а также признаки, которые помогут выявить их развитие на ранней стадии. Следите за своим телом и будьте здоровы!
Источник
10.10.2018
Когда при общении с близкими людьми или пациентами затрагивается эта тема, часто можно услышать такие утверждения: «развился рак после удаления родинки», «удалил родинку и умер» и так далее. Каждый раз, когда мне приводят эти взаимосвязи, мой первый вопрос: «А есть ли документы?»
Гистологическое исследование? Выписки из стационаров, КТ, МРТ, ПЭТ? А документов нет. Но почему-то мы верим рассказчику, хотя 99 % таких историй всегда доходят до нас в виде слухов, пересказов, через третьи руки и совершенно не подтверждаются фактами.
В этой статье мы подробно разберем, откуда берутся эти истории, имеют ли они под собой какое-то реальное основание и из чего состоит оставшийся 1 %.
Приведу несколько сценариев, которые могут навести на мысли о том, что связь между удалением родинки и смертью от онкологического заболевания существует.
Первый сценарий – совпадение
Через несколько месяцев или лет после удаления родинки у человека находят рак.
Первый вопрос, который возникает у меня, – «рак чего? Кишечника? Легкого? Молочной железы?». Если речь не о раке кожи или меланоме на месте удаления родинки, то для меня, как для врача, совершенно очевидно, что между удалением родинки и последующим диагнозом нет никакой связи. Дело в том, что человеку по своей природе свойственно связывать между собой события, происходящие одно за другим.
Как говорили древние римляне:
Явная логическая ошибка: «После этого – значит, по причине этого»
Уверенно заявляю – в настоящий момент нет исследований, доказывающих связь удаления доброкачественных новообразований кожи и:
- повышение риска развития рака кожи или меланомы
- развития другого онкологического заболевания
Для иллюстрации этого сценария расскажу историю.
На приеме женщина, которая хочет удалить папиллому в подмышке.
–Очень мешает, но очень боюсь удалять, потому что у меня мама удалила папиллому и через три месяца умерла от рака, – вздыхает пациентка.
–От рака чего? – спрашиваю я.
–Желудка, с метастазами в печени, – отвечает моя собеседница.
Причем здесь удаление папилломы? Рак желудка, тем более с метастазами, развивается годами! Тем не менее человек, не знакомый с этими фактами, услышав такую историю, скажет «вот тебе и рак после удаления родинок».
Второй сценарий – ошибка врача (онколога, дерматолога или хирурга)
Удалили родинку без гистологии, а на месте удаления развился рак кожи (меланома).
В нашей стране нет закона, который предписывает обязательно направлять на гистологическое исследование все удаляемые образования кожи. Поэтому, очень большую часть из них удаляют после визуального осмотра – «на глаз»– и отправляют в контейнер для отходов. Именно здесь и может произойти трагическая ошибка. Если врач принял рак кожи (меланому) за доброкачественную родинку и удалил ее без гистологии и соответствующего отступа, события разворачиваютсяследующим образом:
- на месте удаления развивается рецидив меланомы (рака кожи);
- рецидив растет более агрессивно, чем первичная опухоль, и рано дает метастазы;
- после этого шансы прожить пять лет и больше имеют только 30 % пациентов [1].
Вы можете подумать: «Ага! Вот ты и попался! Всё, как говорят в народе, – человеку удалили родинку и он заболел раком!», но будете не правы. Удаленная родинка не была доброкачественным невусом – она изначально являлась злокачественной опухолью. Все дальнейшие неприятные последствия вызваны не удалением, а врачебной ошибкой – неправильными диагнозом и лечением.
Избежать врачебной ошибки можно, если родинку после удаления отправить на гистологическое исследование
К счастью, таких историй крайне мало и избежать их очень просто – требуйте гистологическое исследование родинки после удаления. Только так вы сможете быть уверены, что она доброкачественная.
Первые два сценария составляют, на мой взгляд, те самые 99 % историй вроде «развился рак после удаления родинки». Причем на первый приходится подавляющее большинство таких рассказов.
Сценарий третий – ошибка врача-патоморфолога
Удалили родинку, по гистологии – невус, но на месте удаления развивается рак кожи.
Человеку свойственно ошибаться – это подметили еще древние римляне. Врачи тоже люди и тоже могут ошибаться. От ошибки не застрахован ни терапевт, ни хирург, ни даже патоморфолог. Что врач может сделать, чтобы избежать ошибки? При сомнениях – советоваться с коллегами. Если нужно – из других учреждений. К сожалению, далеко не у всех лабораторий есть технические возможности для этого.
Как не стать жертвой третьего сценария?
- Взвешенно относиться к выбору лаборатории.
- При любых сомнениях в результате исследования забирать материал и относить на пересмотр в другую лабораторию, а то и в две других. Не бояться отправлять в столичные лаборатории курьером.
Возможно, вы подумали: «Какой ужас! Никому нельзя доверять и ни в чем нельзя быть уверенным! Ни за что не буду удалять так надоевшую мне родинку, уж лучше и безопаснее с ней…»
Не поддавайтесь неврозу. Человеческая ошибка может подстерегать где угодно, и от нее никогда не застраховаться на 100 %. Врач-лаборант может неправильно сделать анализ, и мы не узнаем, что больны, и не начнем своевременное лечение. Рентгенолог или врач УЗИ могут ошибиться при проведении исследования, и последствия такой ошибки будут тоже весьма печальными. Строитель может уронить нам кирпич на голову, на улице может сбить машина – шансов уйти в иной мир огромное количество. Однако, развивать у себя ипохондрию и депрессию на этой почве не стоит, ведь если до конца следовать логике максимальной перестраховки – лучше сидеть дома и никогда не выходить на улицу J
Четвертый сценарий – казуистический
Удалили, гистология хорошая, на месте удаления развился рак кожи (меланома).
Удалили доброкачественную родинку, по гистологии – невус, гистологию пересмотрели в трех лабораториях, но на месте удаления развилась беспигментная меланома, также пересмотренная несколько раз в нескольких учреждениях. Эту историю рассказал мне очень опытный коллега. Как такое вообще может быть? Думаю, причина в следующем.
Как мы знаем, меланома – опухоль, развивающаяся из меланоцитов. Эти клетки равномерно распределены по всей коже. Таким образом, опухоль может развиться практически на любом участке тела и место удаления родинки – не исключение. Наиболее вероятно, что здесь мы также имеем дело с совпадением, крайне низкая частота встречаемости которого лишь доказывает его вероятность.
Как не допустить этого сценария? Очень просто: избегать факторов риска развития меланомы.
Резюме, или Коротко о главном
В настоящее время НЕТ никаких доказательств того, что удаление гистологически подтвержденной доброкачественной родинки связано с меланомой (раком кожи) или с развитием другого онкологического заболевания.
Любой из описанных сценариев сторонний человек, не связанный с медициной, может трактовать как развитие рака после удаления родинки. Но теперь мы с вами понимаем, что ни один из них на самом деле НЕ подтверждает «народную» версию о связи удаления родинки с онкологическим заболеванием.
Список литературы
- В. В. Анисимов, Ю. В. Семилетова, А. С. Барчук, З. А. Раджабова. Актуальные вопросы хирургического лечения больных первичной меланомой кожи. Сибирский онкологический журнал, 2010 №2 (38).
Другие статьи:
- Пять важных советов, как выбрать онколога-дерматолога
- Как чаще развивается меланома: из невусов или де-ново – ДЛЯ КОЛЛЕГ
- Удаление родинок летом: опасно ли это?
- Как не сойти с ума, читая про меланому
Полезная статья? Сделайте репост в Вашей социальной сети!
Оставьте комментарий или задайте вопрос
Источник
Чтобы оставаться здоровым, нужно следить за состоянием родинок
Родинки есть у каждого. Некоторым они придают шарм, а кому-то приносят болезнь — меланому или рак кожи. Какие родинки могут превратиться в злокачественное новообразование и что надо делать, чтобы этого не произошло, 59.ru рассказала доктор медицинских наук, профессор Ольга Устинова, которая работает заместителем директора по клинической работе «Федерального научного центра медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения».
По словам нашего эксперта, меланома — это очень опасный вид рака, поражающий кожные покровы и склонный давать метастазы в других органах и частях тела уже на ранней стадии своего развития. Меланома может привести к летальному исходу. Поэтому знать о том, что может привести к появлению этого заболевания, нужно каждому.
Наш эксперт — доктор медицинских наук, профессор Ольга Устинова
Фото: Федеральный научный центр медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения
Миф № 1: Чем больше родинок, тем выше риск рака
— Единого мнения о том, какое количество родинок или невусов, как их правильно называют, является безопасным, а какое опасным — нет. Но во врачебном сообществе считается, что у здорового человека допустимо наличие на теле от 10 до 20 родинок. Однако прямой связи между обилием родинок и высокой вероятностью возникновения рака пока никем не установлено, поэтому однозначно сказать, какое количество родинок обязательно насторожит врача, а какое нет — нельзя. Но людям, имеющим много родинок, обычно советуют наиболее внимательно относиться к ним. Тем не менее есть огромное количество клинических наблюдений, когда родинок было мало, но одна из них подвергалась злокачественному перерождению.
Не так важно, сколько родинок, намного важнее — какие они
Фото: Сергей Федосеев
Миф № 2: Новые родинки однозначно опасны для жизни и здоровья
— Все родинки делятся на врожденные и приобретенные. Первые, как правило, становятся видимыми в первые два-три месяца после рождения, вторые — появляются в фазы активного роста человека или в периоды существенной гормональной перестройки организма. Так, нет ничего необычного в появлении новых невусов в возрасте 6–8 лет или во время полового созревания в 12–16 лет, в периоды беременности и климакса. Такие родинки так же, как и врожденные, могут быть как очень опасными, так и практически безопасными. Но замечено, что резкое появление большого количества невусов свидетельствует либо о состоявшемся неблагополучии в организме, либо о его высоком риске. Кстати, после 60 лет родинки, наоборот, склонны постепенно исчезать, и это нормально.
Миф № 3: Большая родинка опаснее, чем маленькая
— Опасность рака выше, если имеются внешние признаки склонности невусов к тому, чтобы стать злокачественными. К этим признакам относится размер родинки свыше шести миллиметров, ее синий, фиолетовый или черный цвет, неравномерная пигментация, неровные края, значительное возвышение родинки над поверхностью кожи, наличие «наростов» на самой родинке, появление розовых или белых колец и дочерних элементов, то есть более мелких невусов, вокруг нее. Опасность в себе таят родинки, которые расположены в местах постоянного натирания и травматизации. Но надо помнить, что наибольшую опасность для человека представляют нетипичные для него родинки. Так, насторожить обладателя крупных и темных родинок должна внезапно появившаяся светлая и маленькая.
Чем темнее родинка — тем выше риск ее злокачественного перерождения
Фото: Сергей Федосеев
Миф № 4: Любые изменения в родинке — повод бежать к врачу
— Поводом для обращения к врачу являются изменения, которые произошли в родинке резко — за 2–4 недели. К ним относится значительное увеличение размера, потемнение, смена формы с овальной или круглой на неправильную, появление кольцевидных образований вокруг родинки или возвышение ее поверхности, возникновение неровностей, а также кровоточивость или другие выделения из нетравмированного невуса. Рост родинок, пропорциональный росту тела ребенка, не является причиной для тревоги.
— Кто может ответить, насколько велик риск того, что родинка станет злокачественной?
— При возникновении сомнений относительно благополучия родинок нужно обращаться у онкологу. Этот врач сможет провести визуальный осмотр и определить, насколько велик риск развития злокачественного процесса. При необходимости он отправит пациента на удаление родинки, а изъятый при удалении материал — на гистологическое исследование, которое покажет, были ли нетипичные клетки в невусе или пока нет. Если возможности сходить к онкологу нет, можно записаться на прием к дерматологу.
— Как можно удалять родинки?
— Любым способом, рекомендованным врачом. Это может быть хирургическое удаление, криодеструкция, то есть разрушение холодом, электрокоагуляция или прижигание и другие менее распространенные методы. Чем выше риск перерождения, тем вероятнее будет назначено хирургическое удаление, так как оно позволяет оставить ткани для анализа. Единственное, чего нельзя делать — это удалять родинки самим, пользуясь народными рецептами или средствами из аптек и магазинов косметики.
Родинку можно удалить, но делать это нужно у специалистов. После удаления может остаться шрам
Фото: Сергей Федосеев
Миф № 5: Солнечный свет может вызвать перерождение родинок в злокачественные образования
— Длительное пребывание под прямыми ультрафиолетовыми лучами действительно является фактором риска возникновения меланомы — рака кожи. Свою роль в возникновении новых родинок или озлокачествлении уже имеющихся также могут играть генетика, хронические воспалительные заболевания, такие как аднексит, мастопатия, тонзиллит, пиелонефрит и другие, длительные стрессы и травмы. Нельзя сказать, что человек, имеющий тонзиллит, обязательно столкнется с проблемами родинок, но известно, что он увеличивает шанс этих проблем.
Миф № 6: Солнцезащитные средства защищают от рака кожи
— Никто не проводил исследования, результаты которого дали бы возможность достоверно утверждать, что солнцезащитные средства защищают от рака кожи. Для этого потребовалось бы целенаправленно «жарить» под солнцем две группы людей, члены одной из которых были бы предварительно защищены средством с SPF, а члены другой — нет. Но наблюдения показывают, что чем больше человек с 11 до 16 часов дня находится под прямыми солнечными лучами, чем реже он пользуется солнцезащитными кремами, тем выше вероятность появления новых родинок или перерождения имеющихся.
Если родинка значительно увеличилась за 2–4 недели, это повод обратиться к врачу
— Когда необходимо пользоваться средствами с солнцезащитным фактором?
— Обязательно их использование во время отпуска в теплых странах. Как минимум первую неделю всех детей, независимо от их естественного цвета кожи и глаз, необходимо защищать средствами с SPF, обдадающими коэффициентом защиты не ниже пятидесяти. Потом можно переходить на SPF 30 и пользоваться им на всем протяжении отдыха. Важно, чтобы средство было водостойким и не смывалось при купании. Помните, что кремы надо наносить каждые 1,5–2 часа, а спреи — каждый час. Для отдыхающих взрослых хорошо подойдут средства с SPF 30. В Перми ежедневно пользоваться солнцезащитными продуктами, как правило, нет необходимости. Но, если семья планирует весь день провести на даче или у реки, им также нужна защита от солнца. Для детей будет достаточно SPF 20–30, а для взрослых 15–20. Отказываться от солнечных ванн точно не стоит.
Миф № 7: Если человек генетически расположен к раку кожи, избежать его невозможно
— Генетика играет важную роль. Но многое зависит и от образа жизни человека. Чтобы снизить риск меланомы, нужно не злоупотреблять загаром и находиться под солнцем в «правильное время» — с 9:00 до 11:30, пользоваться солнцезащитными средствами, отказаться от посещений солярия или сильно ограничить их частоту и длительность, лечить хронические воспалительные заболевания. Избежать травматизации родинок поможет правильный подбор одежды и белья. Предметы гардероба не должны быть тесными, иметь тугие широкие резинки. Жесткие элементы декора в местах расположения родинок также нежелательны. Хорошо, если вещи будут выполнены из натуральных тканей — они более деликатны по отношению к коже.
Читайте предыдущие серии проекта «Ученые против мифов»:
- мы говорили об алкоголе — разбирались, можно ли с помощью него согреться на морозе, и чем чревата закуска в виде винегрета и сельди под шубой;
- о бытовой химии — безопасны ли детские стиральные порошки, и чем отличается бальзам для темных вещей от бальзама для цветных;
- об экологии — насколько загрязнен воздух в Перми, спасут ли нас альтернативные источники энергии, и правда ли, что свалки могут «поглотить города»;
- о погоде — можно ли верить приметам, и действительно ли Урал — самое безопасное место на планете;
- об отношениях между мужчиной и женщиной — правда ли, что любовь живет три года, можно ли жить счастливо без печати в паспорте;
- о воде — где в Перми самые чистые родники, и почему детская вода полезнее обычной;
- о ГМО — опасны ли генетически модифицированные организмы для здоровья, вызывают ли они мутацию, и как трансгенные растения влияют на экосистему;
- о гомеопатии — лечит ли «лженаука»;
- о мозге — почему после 20 лет человек не может совершенствовать свое сознание, действительно ли мы используем лишь 10 процентов ресурсов мозга, правда ли, что левши креативнее правшей;
- о женщинах — можно ли их называть слабым полом, и почему они реже становятся руководителями;
- об аллергии — можно ли ее вылечить, и правда ли, что аллергикам лучше жить у моря;
- о роботах — могут ли они выйти из-под контроля и напасть на человека, и научатся ли когда-нибудь бездушные машины испытывать эмоции;
- о спорте — почему после интенсивных физических нагрузок снижается иммунитет, можно ли «накачаться», не используя спортивное питание, и сколько раз в неделю нужно ходить в зал, чтобы быстро получить видимый результат;
- о загаре — почему нельзя пользоваться духами на пляже, все ли могут загореть до шоколадного оттенка, и как ходить в солярий с пользой для здоровья;
- о самолетах — почему самые опасные моменты полета — это взлет и посадка, правда ли, что безопаснее всего сидеть в хвосте самолета, и что произойдет, если откажет один из двигателей;
- о грибах — правда ли, что грибы можно есть всем, и много ли в них полезных веществ;
- и о грозах — можно ли двигаться рядом с шаровой молнией, и как определить, далеко ли от вас гроза.
Источник
