При впч 16 можно загорать

Что такое родинки и почему они появляются

Если на теле много папиллом, мы должны понимать, что это своеобразный знак, сигнализирующий о том, что в организме беда.

То есть, если носителю активного вируса после гриппа или бронхита заметить на теле 1, максимум 2 нароста – это может казаться нормой, то большое количество, даже мелких новообразований, могут кого угодно испугать до смерти. Такое поведение вируса свидетельствует о серьезном сбое защиты организма, почему и активировался ВПЧ.

Причин может быть сотни. Однако, 90% случаев появления на теле множественных высыпаний скрываются в образе жизни больного, несоблюдении простейших норм гигиены. Которым, к слову сказать, обучают еще в школе.

Родинка имеет научное название невус, это пигментное образование на коже. Некоторые родинки находятся на теле с рождения, а некоторые появляются в течение жизни. Они имеют вид пятнышка или небольшого круглого нароста на коже. Родинка формируется в тот момент, когда кожная клетка переполняется красно-коричневым пигментом.

Появление родинок провоцируют наследственные факторы, гормональные изменения, травмы кожи, ультрафиолетовое излучение. Врачи не рекомендуют людям с повышенной пигментацией кожи загорать на солнце, а тем более в солярии. Ультрафиолетовые лучи определенным образом возбуждают меланоциты.

Папилломой врачи называют своеобразную доброкачественную опухоль. Она довольно часто появляется на коже, и увидеть ее можно в самых разных областях тела: на шее, на руках и ногах, на груди, лице. Нередко папилломы появляются и на слизистой оболочке носоглотки. В некоторых случаях такие наросты в начальной стадии их развития люди путают с родинками, но спустя некоторое время они достигают размеров до двух сантиметров и становятся более выпуклыми. Характеризуются эти наросты белым или темно-коричневым цветом.

Зная, почему растут папилломы на теле, вы сможете предотвратить развитие этого недуга.

Удаление папиллом электрокоагуляцией – метод борьбы с кожными образованиями, признанный одним из самых популярных и эффективных среди существующих процедур.

У одного и того же человека одновременно может быть много видов кожных образований, достаточно похожих друг на друга. Человеку может казаться, что все они одинакового вида и должны иметь одинаковую причину. Точно определить вид опухоли кожи могут исключительно врачи дерматологи или онкологи.

Видео о причинах появления папиллом

  • Любые вирусные или бактериальные заболевания могут сделать иммунную защиту организма человека неспособной сдерживать ВПЧ в «спящем режиме».
  • Хронические заболевания также оказывают существенное влияние на характер и интенсивность вируса папилломы.
  • Злоупотребление загаром – это частая причина появления именно множественных высыпаний. Бытует мнение, что ультрафиолет играет значимую роль в лечении, подсушивая образования. Это 100% миф, который не был доказан ни в одном научном исследовании.
  • Массовые высыпания могут возникать при нарушении обмена веществ, особенно у пожилых пациентов.
  • Самые серьезные заболевания – СПИД, ВИЧ, онкология – все они в наибольшей степени мешают организму противостоять любым напастям. Много папиллом могут появиться, но избавиться от них, особенно носителям СПИДа и ВИЧ, практически невозможно.
  • Cтресс, длительное состояние нервного напряжения, депрессии, нарушения сна – все это не может не отразиться на иммунитете, а, значит, велик шанс стать «счастливым» обладателем массового появления бородавок.
  • Несоблюдение личной и интимной гигиены – это главный способ познакомиться с ВПЧ. В особой зоне риска те, кто не считает нужным использовать презервативы, подмываться после секса и обрабатывать половые органы специальными средствами (например, это может быть Мирамистин).

Если вы вдруг обнаружили бородавки на ноге, скорее всего, у вас появились папилломы. И прежде, чем приступать к их удалению, необходимо выяснить, почему на теле появляются папилломы.

  • Папилломы на теле могут представлять различные опухоли кожи, похожие только внешне. Однако, общие причины для большинства схожих с папилломой заболеваний действительно есть: солнечное излучение, возраст, наследственность. О чем сигналит организм прежде всего, когда появляются папилломы на теле? Правильно, о том, что давно надо было прекращать загорать,
  • съесть молодильных яблок и поменять наследственность.

  • Основной причиной возникновения истинных папиллом на теле и бородавок является проникновение вирусов ВПЧ. Эти вирусы не проникает глубоко в организм, в кровь или другие ткани и органы. От чего, его местом размножения становятся глубокие слои эпидермиса, а сам он располагается внутри клеток. Вирус распространяется при контакте с предметами и зараженной кожей. У большинства он не вызывает проявлений, когда находится под контролем иммунитета. Почему, ослабление иммунитета и вызывает появление папилломы на теле. Чтобы предотвратить инфицирование следует избегать сырости, осторожно обходиться с порезами и ссадинами, поскольку именно через кожные повреждения, чаще всего, вирус проникает в организм. Но, самое главное – поддержание иммунитета в хорошем состоянии. Для этого, следует обогатить свой рацион витаминосодержащими продуктами, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, чаще проводить время на свежем воздухе.
  • Внутридермальный невус, как и все другие пигментные невусы появляется, в основном, из-за загаров на солнце или в солярии. По этим причинам более всего склонны к появлению новых невусов люди со светлой кожей, волосами, голубыми глазами. Их кожа чувствительнее всего к солнечному свету. Немаловажную роль имеет наследственная предрасположенность. Начинается появление внутридермального невуса, обычно, с плоских темных пятен – пограничных невусов. Которые, со временем, становятся более выпуклыми и теряют прежнюю окраску.
  • Причины беспигментной меланомы — череда случайных мутаций в размножающихся клетках любых пигментных образований, включая невусы и веснушки. Почему от нее не застрахован никто. Однако, возможность появления многократно увеличивается при загарах на солнце и в солярии.
  • Основные причины появления «папилломы на теле» вида себорейный кератоз — это возрастные изменения клеток, при которых происходит нарушение реакции кожного покрова на воздействие ультрафиолета.
  • Причины появления мягких фибром до конца не установлены. Однако, считается, что основную роль в их возникновении играет наследственная предрасположенность. Вторая по важности причина — трение в складках кожи или об одежду. Почему и появляются они, нередко, у тучных людей.

Почему много папиллом на теле? Их разновидности.

Вирус папилломы человека – это лишь общее название, которое обобщает уже больше сотни подтипов. Они называются штаммами и разделены на группы по вероятности перерождения в рак. Больший процент всех штаммов несет лишь минимальную вероятность такого развития событий.

Но каждый конкретный случай инфицирования абсолютно уникален: кто-то заразится, но никогда не увидит на своем теле даже родинки, кто-то будет периодически навещать клинику для удаления бородавок, а для некоторых заражение породит на теле большое количество папиллом.

Классификация по онкогенности дает возможность распознать тот или иной подтип, в зависимости от того где родинка появилась и какой она формы.

  1. Простейшие. Довольно распространенный штамм под номером 2. Выглядит как плотные, твердые новообразования. Самое частое место локализации – тыльная сторона ладоней, что не исключает распространение по телу. Могут быть большие в размере, множественные наросты могут срастаться.
  2. Подошвенные. 1,2 и 4 штаммы. Очень похоже на банальную мозоль, но с течением времени не проходит, перерастая в пузырьковое образование.
  3. Плоские. Плоские папилломы могут быть овальной или многоугольной формы, сходны цветом с кожей, могут зудеть (ненавязчиво). Часто атакуют живот, бедра, плечи, шею.3 штамм.
  4. Нитевидные. Самый распространенный вид, который не несет особой опасности, но легко повреждается. Локализация: подмышка, грудь, лицо, даже шея и глаза. Часто встречаются и в паху, на больших половых губах или лобке. Выглядят как узелок на тонкой ножке.
  5. Остроконечные кондиломы. Часто перерастают в рак, сложно выявляются (без врача узнать о них никак нельзя). Могут расти долгое время на слизистых органов.
  6. Внутрипротоковые папилломы молочных желез.  Опасен тем, что легко травмируется, не выявляется без врача. Может легко стать причиной гнойной инфекции, и прочих осложнений.
  7. Во рту. Опасны тем, что могут быстро разрастаться. Это может значить закупорку дыхательных протоков, риск инфицирования из-за повреждения и распространения инфекции по всей слизистой рта.
Читайте также:  Вирус впч что это шейки матки

Любой из этих проявлений ВПЧ может пройти и сам по себе. Однако, случается и обратное: организм может не справиться с вирусом и произойдет массовое распространение папиллом по коже. В этом случае лучше отправиться к иммунологу или дерматологу.

Не провоцируй!

Если вы обнаружили на теле папиллому, то необходимо соблюдать элементарные правила безопасности, особенно летом.

В частности, не стоит «жариться» на солнце – солнечные лучи разрушают защитную жировую плёнку, ослабляя клеточный иммунитет. Спровоцировать обострение заболевания может и посещение солярия. Загорайте только в безопасное время, используйте защитную косметику и, по возможности, прикрывайте те места, где у вас есть папилломы.

Также кожа становится более уязвимой для распространения папилломавирусной инфекции из-за пыли, сажи и грязи – всё это липнет к разгорячённой и влажной от пота коже.

Посещая общественные места – бассейны, тренажёрные залы – важно помнить, что там вы можете подхватить неприятный вирус, поэтому всегда до и после занятий необходимо принимать тёплый душ с мылом или гелем.

Общее ослабление организма – тоже прекрасная среда для папилломавирусной инфекции.

«Благоприятную почву для развития папилломы кожи создают стресс, переутомление, нервные расстройства, они подтачивают и расшатывают иммунную систему. Чем сильнее расшатана нервная система, тем труднее предупредить и лечить папилломы. Чтобы «подбодрить» ослабевший иммунитет, многие больные без консультации специалиста начинают принимать различные иммуностимулирующие препараты.

Делать этого не следует. Только врач, изучив иммунный статус вашего организма, способен подобрать необходимое лекарство, которое поможет устранить сбои в работе его защитных сил», – считает И. В. Хамаганова, профессор кафедры дерматовенерологии лечебного факультета Российского государственного медицинского университета.

Избежать как заражения, так и обострения болезни помогут обычные правила личной гигиены – в жару как можно чаще протирайте лицо, шею, руки. Для этого подойдут как освежающие салфетки, так и лосьон.

Не носите чужие цепочки, летние шарфики, свитера с воротом, рубашки. Даже свои личные украшения, особенно серёжки и цепочки, регулярно обрабатывайте мыльным раствором.

Используйте всегда только свои полотенца, мочалку и зубную щётку.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал, что такое метаболический синдром, чем опасно это заболевание и как его предупредить

Источник

Навигация по блогу:

  • Обо мне.
  • Вступительный пост про ВПЧ (что это, как правильно сдавать анализы и трактовать их, почему анализы бывают ложными, что именно подавляет ВПЧ, общая и полезная информация).
  • Чистка от паразитов перед началом лечения от ВПЧ. БАДы, что мне помогли.
  • Способы лечения ВПЧ. Схемы и советы.

Этот пост я хочу посвятить тому, что можно и что нельзя делать если у вас ВПЧ(вирус папилломы человека) и ОК(остроконечные кондиломы). И также подробно расписать все, что мне удалось узнать об этой проблеме. 

Кто еще не разобрался, что такое ВПЧ, кондиломы и папилломы, вам не помешает еще раз расставить все точки над і.
До сих пор есть люди, которые говорят  – ВПЧ есть у всех и всегда был, это не страшно, и т.д. Мне таким людям хочется пооткручивать головы. У меня не было никакого ВПЧ и ОК, ни так ни в анализах, пока меня не ЗАРАЗИЛИ, и меня ужасно обсыпало кондиломами. Заразил такой же инфантильный идиот, который считал, что ВПЧ – это ничего страшного.
В 2008 году группа ученых получила Нобелевскую премию «за открытие вирусов папилломы человека, вызывающих рак шейки матки». Просто так Нобелевские премии не раздают, так что и нам стоит серьезно подойти к вопросу.
Не стоит паниковать. ВПЧ это еще не рак, и если вы будите следить за здоровьем , придерживаться определенных правил, любить себя и заботиться о себе, ничего страшного с вами не случиться. У многих получается не только избавиться от всех кондилом, но и получить чистые анализы. Возможно вирус навсегда останется в организме, но наша задача забить его настолько, чтобы он уснул и никогда уже не проснулся. Как я уже писала ранее, на данный момент нет лекарства от этого вируса, но его может задавить ваш собственный иммунитет.
При обнаружении новообразований на половых органах, рядом с ними или во рту, стоит немедленно обратиться к врачу (не идите к первому попавшемуся, поищите по отзывам хорошего) и убедиться что это образование – кондилома, потом надо сдать анализы на все половые инфекции, потому что в большинстве случаев ВПЧ это сопутствующая инфекция. Это значит есть еще какие-то половые инфекции, которые ослабляют выше здоровье. Женщинам с ВПЧ надо каждые пол года сдавать цитологию.
Удалять  и прижигать папилломы крайне не желательно, в большинстве случаев это вызывает только их разрастание. Если вам врач сразу, без анализов и подробной консультации предлагает удалять ОК, это развод на деньги и ленивый, плохой врач. Я расписывала в предыдущих постах почему нельзя удалять ОК при высокой вирусной нагрузке. В крайнем случае очень большие ОК удаляют после курса лечения.  Папилломы нельзя ковырять, отрывать, отрезать самостоятельно. Вы просто разнесете вирус по коже. Лучше применять мази и растворы, которые постепенно сведут вам их.  Из бюджетных вариантов мне отлично убрал папилломы Малавит раствор. Об этом вы можете прочитать в посте про схемы лечения (пункт 6).
Что вы еще должны срочно перестать делать – это курить. Курение очень сильно подрывает организм и повышает риск развития рака. Также надо перестать злоупотреблять алкоголем и наркотиками, ели вы это делаете ?. Это все прекращается навсегда. Теперь только здоровый образ жизни, иначе с ВПЧ вы не попрощаетесь.

Читайте также:  Вызывает ли впч жжение

Итак ВПЧ – вирус папилломы человека, вызывает доброкачественные новообразования на коже и слизистых – папилломы и кондиломы (в широком смысле это одно и то же, оба образования вызваны вирусом папилломы человека, отличаются они внешним видом, способом заражения и местом расположения). ОК – это, грубо говоря, скопление вируса. Эти новообразования могут находиться во рту, в дыхательных путях, на половых органах и рядом с ними, внутри вагины и мочевого канала, возле ануса и в кишечнике. Существует очень много типов ВПЧ, одни из них более опасны, другие менее. Их разделяют на типы по онкогенности и месту расположения на теле человека. Самыми опасными считают 16 и 18 типы (потом идут 31, 33, 35, 39, 45, 51-52, 54, 56, 66, 68, остальные менее опасны), они как раз могут и не вызывать роста папиллом и большинство людей, даже не догадываются, что они носители ВПЧ и заражают этим других. Появляются папилломы, как правило при снижении иммунитета (болезнь, стресс, беременность)

Обратите внимание, если вы носитель 68 типа вируса, а сдали анализ на 16 и 18 типы, скорее всего вам дадут справку, что вы здоровы. Вот такой вот подвох, так что сдавайте анализы на все типы ВПЧ, чтобы найти свой. 

Этот вирус живет в тканях и очень легко передается от человека к человеку. Он известен с незапамятных времен, еще древние греки лечили кондиломы примочками из винного уксуса. НО. Есть мнение, с которым я согласна –  то чем мы сейчас болеем и ВПЧ древних греков это НЕ ОДНО И ТО ЖЕ! Вирус мутировал, стал очень агрессивным и онкоопасным. Греки, как известно, вели довольно беспорядочные половые связи и если бы они тогда болели ВПЧ16 и 18 уже давно повымирали все от рака. А сейчас это уже эпидемия, и началась она не в древней Греции, а годов с 80-х по всему миру. Есть мнение, что ВПЧ был генномодифицирован и запущен в массы. Вы спросите, а зачем? Ну как же, все просто. Никому не выгодно иметь здоровых людей. Кто же будет покупать лекарства, кормить аптеки и фармацевтические компании, кто будет платить за новые технологии лечения и супер дорогие препараты. Схема старая – есть что продать, создай спрос. Вот они и создают. Хотя в целом, я не сторонник теории заговора, но то, как врачи игнорируют больных ВПЧ, ничего не рассказывают, не объясняют связь с иммунитетом,  нет социальной рекламы и таких больных просто раскручивают на деньги, глядя на все это, я уже начинаю верить, что это  сделано специально. 

Что можем сделать мы в этой ситуации. Мы можем в

ысунуть наконец голову из ж..ы

 взять себя в руки, спокойно заняться своим здоровьем, стать ответственными и перестать раздавать этот вирус на право и налево. Мы можем избавиться от всех кондилом, задавить полностью эту заразу, получить хорошие анализы, начать проверять всех своих партнеров на все венерические болезни и впч (да, да, пора уже стать взрослыми) и потом спокойно предаваться всем видам и радостям секса.

Поймите пожалуйста, сейчас венерические болезни это не показатель бомжа, убогого, бедного, проститутки и т.д. Ими болеют все подряд и богатые, и успешные, и девочки и мальчики из очень хороших семей. Потому что на просторах СНГ НЕТ КУЛЬТУРЫ СЕКСА! об этом не говорят родители с детьми(потому что сами ничего не знают), об этом не говорят в школах, об этом даже врачи не говорят! Все еще живут в каких-то 50-х годах, тра..ся без презерватива, не хотят ничего читать про венерические болезни, не хотят сдавать анализы, почему-то считают, что это стыдно! Нет господа! Это не стыдно, это показатель ума и здравого смысла! Я несколько лет работала в Европе и там норма на втором, третьем свидании попросить справку или предложить сходить сдать анализы вдвоем. Потому что им там со школы рассказывают, что презерватив не дает 100% защиты, многие венерические болезни передаются просто руками ( потрогал партнершу , потрогал себя там, и привет!получил букет болячек). Поэтому я всем говорю, сдавайте ВСЕ анализы на ВСЕ венерические болезни и на ВСЕ типы ВПЧ и на СПИД, который уже давно разносят те же стоматологи. СПИД тоже уже не показатель наркомана, бомжа или проститутки! Мой успешный и состоятельный друг подхватил его от такой же успешной и состоятельно бабы. Спуститесь уже на землю, это наша реальность. Кстати, хорошие проститутки обычно ничем не болеют, потому что знают, что надо делать до и после секса, чем там надо себе пшикнуть и помазать, чтобы снизить риск подхватить заразу. Мне моя гинеколог говорила, им на конференции приводили статистику, что у женщины, замужней, не изменяющей партнеру, и имевшей всего 3 партнеров за всю жизнь, во много раз больше риск заболеть раком шейки матки, чем у проститутки. Потому что у обычной женщины секс с мужем  – незащищенный, а мужья почти все гуляют. Вот это наша реальность. Я не пугаю, просто призываю повзрослеть уже и научиться быть ответственными за себя и своих близких.

Читайте также:  прививки от впч вредны

Но вернемся к ВПЧ и тому как же этот вирус передается.

Пути инфицирования ВПЧ:

  1. Основным путём заражения аногенитальными бородавками (остроконечными кондиломами) является половой путь заражения.
  2. Возможно заражение папилломавирусом новорождённых при родах, что является причиной возникновения ларингеального папилломатоза у детей и аногенитальных бородавок у младенцев.
  3. Возможно заражение бытовым путём, например, через прикосновение. Вирус папилломы человека способен существовать некоторое время в общественных местах (туалеты, бани, бассейны, спортзалы) и проникать в организм человека через ссадины и царапины на коже.
  4. Возможно самозаражение (аутоинокуляция) при бритье, эпиляции.

Теперь по каждому пункту подробнее. 

 — Ну про то что это передается половым путем уже понятно, надо думать головой предохраняться и проверяться.
Важно: 

при наличии остроконечных кондилом вероятность заражения партнера приближается к 100%

, при их отсутствии и чистых анализах вероятность совсем небольшая. Есть или нет у вас кондиломы, сами вы можете и не определить. Во-первых, элементарно не увидеть, не заметить, во-вторых, они могут иметь микроскопический размер и их может рассмотреть только в условиях больницы,

опытный врач

. И при отсутствии ОК, как, например, с 16 и 18 типами, которые крайне редко вызывают их рост, но при этом самые опасные из ВПЧ, так вот и при отсутствии ОК риск заразить партнера очень высокий если у вас вирус присутствует в анализе. И чем выше показатель вирусной нагрузки, тем вы, извините, заразние для других. Про трактовку анализов и про то, как их  правильно сдать, можно прочитать тут. В любом случае стоит предупредить партнера о своем носительстве, и настоять на егоее вакцинации, если партнер здоров. Подробнее о вакцинации от ВПЧ вы сможете узнать в больнице.
ВАЖНО ОЧЕНЬ: ОК могут передаваться при оральном сексе, потому что одни и те же типы могут жить и в гортани и на половых органах. Вот табличка интересная по всем типам ВПЧ. Пугаться не надо, надо просто понять, что теперь вам надо любить себя и заботиться о себе больше чем раньше. Беречь себя, укреплять иммунитет и не подхватывать больше никаких болячек, особенно венерических. Что именно помогло мне справиться с ВПЧ можно прочесть тут, что еще желательно сделать при ВПЧ и ОК можно прочесть тут.
ОК в дыхательных путях вызывают еще больший дискомфорт чем на половых органах, потому что затрудняет дыхание.

 — С родами пока до конца не ясно, однозначно вам предложат кесарево. У многих детей, если у матери были ОК, находят потом папилломы в гортани. Еще раз задумайтесь, а было ли так  лет 20 назад?
В любом случае

перед планированием беременности

надо пролечиться от ВПЧ обоим партнерам и избавиться от всех ОК, начать здоровый образ жизни и уколоть что-то типа Панавира или Аллокина, но об этом уже говорите со своим врачом. 

 — Бытовой путь заражения ВПЧ. Вот тут я распишу подробно.

Ни в коем случае нельзя брать чужие полотенца (даже внутри семьи), бритвы, белье, мочалки! Постельное белье, трусы и полотенца надо хорошо проглаживать. Нельзя купаться в ванне не продезинфицировав ее перед этим. Для этого используйте Доместос, его надо оставлять минимум на 30 минут. Грибки, например, только после 30 минут начинают отмирать. Потом, хорошо это все смывать горячей водой. Тоже самое с унитазом. В гостях и общественных местах садиться на унитаз категорически нельзя. В крайнем случае надо очень хорошо протереть сидение дезинфицирующей салфеткой, и потом положить на ободок туалетную бумагу. Но общественный туалет кишит всякой заразой так что 10 раз подумайте перед тем как сесть там на унитаз. Возможно заражение в бане, а бассейне, это не миф. Об этом открыто предупреждают нормальные врачи. Поэтому если у вас Ок и ВПЧ, ну не ходите вы в бассейн, там же дети! А если у вас дети подумайте хорош перед тем, как отдать их в бассейн. Я сама обожаю плавать, занималась этим серьезно, но ребенка своего я в бассейн не отдам теперь. В крайнем случае, до и после бассейна обязательно надо подмыться Цитеалом и пшикнуть там себе Эпигеном.
Очень много детей, девственниц и девственников заразились ВПЧ именно бытовым путем.

 —  Бритье, очень сильно разносит кондиломы. Если у вас есть ОК, бриться нельзя. Любое повреждение кондилом вызывает их обширный и быстрый рост. Есть множество случаев, когда после бритья, человека обсыпало очень сильно кондиломами.  Поэтому пока они полностью не пройдут просто коротко подстригаем волосы.

 — На что еще следует обратить внимание. У женщин, принимающих оральные контрацептивы в течение длительного отрезка времени, риск появления папилломы у нее выше, чем у тех, кто использует другие способы предохранения.
Вообще, там кто принимает оральные контрацептивы я советую посмотреть вот эту передачу, поверьте, снижение иммунитета и появление ОК, это не самая большая проблема, с которой вы можете столкнуться.

Папилломы разных типов могут находиться просто на теле, на веках, на спине, на руках, на подошвах ног. Вообщем-то это те же бородавки, которые так же вызывают определенные типы ВПЧ. В этом нет ничего хорошего и вам так же стоит обратиться к врачу (а лучше к трем разным), хотя бы чтобы он просто подтвердил, что это папилломы.
Папилломы, которые возникают на теле и цепляются за одежду,  воспаляются, лучше удалить. В любом случае появление папилломыкондиломбородавок говорит, что вы носитель какого-то из типов ВПЧ и следует, начинать следить за здоровьем и укреплять иммунитет.
Существует очень неприятная вещь, с которой я к сожалению тоже столкнулась, это подошвенные бородавки (их вызывают 1, 2, 4 типы ВПЧ), обычно их вырезают или выжигают в больнице, что лишает человека возможности ходить на довольно долгое время, я нашла способ их безболезненного сведения, который обязательно опишу в одном из своих постов.

Всем здоровья!

Монро. 

Источник