Натоптыши на мизинце лечение
Виды мозолей на мизинце
Хоть и все разновидности мозолей представляют собой, по сути, кожное уплотнение, приводящее к отмиранию верхних слоев кожи, однако, внешне мозоли на мизинце могут выглядеть по-разному, а также разными могут быть их причины и симптоматика.
Естественно, различаться будет и лечение. Рассмотрим основные виды мозолей, возникающих на мизинце ног.
Мокрая
Это наиболее распространенный вид мозолей, появляющихся на мизинцах ног.
Обычно мокрая мозоль на этом пальце возникает из-за ношения тесной обуви, и грозит, в первую очередь, женщинам.
Как правило, мокрая мозоль расположена на верхней части мизинца, реже — сбоку. Ее непосредственная причина — трение кожи об обувь.
Мозоль представляет собой болезненное новообразование в виде пузыря с мутной жидкостью внутри.
Сухая
Тоже возникает из-за неправильного подбора обуви. Но, в отличие от предыдущего вида, сухая мозоль не имеет внутри жидкости, а представляет собой твердое кожное уплотнение.
По форме сухая мозоль на мизинце чаще всего напоминает круг.
Это неболезненное новообразование, однако, оно грозит перерождением в стержневую мозоль.
Костная
Такая мозоль на мизинце возникает в результате постоянного давления на определенный выступающий участок косточки.
Бывает и так, что к образованию костной мозоли становится перелом.
В результате которого косточки срослись неправильно.
Натоптыш
Это, по сути, даже не мозоль.
Натоптыш представляет собой больше не медицинскую проблему, а эстетическую, поэтому борются с этими дефектами кожи обычно не медики, а мастера педикюра.
Натоптыш никогда не проникает в глубокие слои кожи, но может быть занимать довольно приличную площадь на мизинце, порой даже всю его боковую поверхность.
Вросшая
Данный вид мозоли на мизинце — один из самых неприятных и болезненных.
Вросшая мозоль — это результат постоянного и интенсивного трения неграмотно подобранной или слишком жесткой обуви о кожу.
Данный вид мозоли очень болезненный, может привести даже к полной неспособности передвигаться в обуви.
Это образование имеет внутри стержень, и лечить его требуется под контролем опытного специалиста-медика.
Причины появления
Узнаем, по каким причинами на мизинцах могут появляться мозоли.
- Конечно, основная причина появления данной неприятности — обувь: слишком тесная, из некачественного материала, в которой потеют ноги. Кроме того, туфли могут быть на слишком высоком и неудобном каблуке, слишком узкими, с неподходящим высоким подъемом, жесткими и т. д.
- Если дама надевает слишком свободные чулки или колготки, они тоже могут стать причиной появления мозолей на мизинце, так как собираются в складки, натирая при ходьбе кожу. Для мужчин же подобной причиной становится подбор носком больше на размер, чем нужно.
- Слишком сильная потливость ног тоже часто становится причиной возникновения данной неприятности. Особенно это касается мужчин, которые даже летом носят закрытую обувь, и часто — из непропускающего воздух искусственного материала.
Симптомы и проявление
Каким образом проявляют себя мозоли, образовавшиеся на мизинце ног.
В начальной стадии зарождения новообразования его можно и не заметить. Но когда мозоль уже становится видна невооруженным глазом, все неприятные симптомы становятся резко очевидны.
-
Первым делом возникает сильный дискомфорт при ходьбе, любой активности, когда вы в обуви — особенно, в тесной и непропускающей воздух или на высоких каблуках.Шаги причиняют боль, иногда даже приходится полностью снимать обувь, чтобы хоть как-то добраться до дома.
Обычно последняя ситуация возникает, когда женщина впервые надевает вновь купленные туфельки, и отправляется на свидание, гулять, в ночной клуб и т. д.
В процессе развлечений ей становится понятно, что с выбором обуви она поторопилась, и вечер оказывается испорченным.
- Как правило, нерегулярное, но интенсивное натирание приводит к образованию мокрой мозоли. А к более серьезным разновидностям новообразований приводят постоянное трение, но малой интенсивности, проходящее для человека почти незаметно.
-
Если мокрая мозоль возникает в одном и том же месте мизинца с завидной регулярностью, это чревато возникновением на данном участке кожи сухой мозоли или же натоптыша.Надо сказать, что натоптыш — это гораздо более благоприятное развитие событий, поскольку от сухой мозоли избавиться гораздо сложнее.
Конечно, мокрую мозоль от других видов отличить просто. Но чтобы, скажем, диагностировать сухую мозоль, лучше обратиться к специалисту.
К тому же у некоторых видов новообразований может быть стержень, который в домашних условиях без подготовки удалить очень сложно.
С чего начать лечение?
При обнаружении любой мозоли на мизинце требуется сразу же прекратить носить ту обувь, которая красовалась на ногах последнее время. При болезненных мозолях ношение прежней обуви, кстати, скорее всего, и так будет невозможно.
Перебирайтесь в шлепанцы, открытые босоножки на низком каблуке или плоской подошве, прочие щадящие виды обуви, пусть и не столь стильные.
Необходимо всячески препятствовать проникновению инфекции в ранку, поэтому рекомендуется заклеивать мозоль пластырем. Серьезные разновидности мозолей: такие, как стержневая, требуют обязательного профессионального подхода к лечению. Поэтому обращение в медицинское учреждение в данном случае — необходимость.
Распаривающие ванночки
Такой простой способ лечения мозолей, как распаривающие ванночки, может быть очень эффективным.
Ванночки можно использовать и как основное лечение, если мозоль еще не приняла угрожающие размеры, и как дополнительное, если одновременно лечитесь аптечными средствами.
Ванночки отлично размягчают пораженную кожу на мизинце, обычно после одной или нескольких процедур мозоль удается устранить. После процедуры необходимо приклеивать к пораженному месту пластырь.
Эффективные народные средства
Кроме медикаментозных методов лечения можно использовать и народные методы.
Рекомендуется применять эти средства только если мозоль в легкой форме или как дополнительную, вспомогательную терапию к основному, традиционному лечению.
Рассмотрим подробнее несколько эффективных народных способов устранения мозолей на мизинцах ног.
Лук и картофель
Эти овощи натирают на мелкой терке, а затем полученную массу заворачивают в несколько слоев марли, и прикладывают к пораженному участку.
Можно использовать картофель и лук как отдельно, так и перемешивать вместе.
Лучше всего оставлять компресс на ночь — таким образом эффект будет более быстрым и выраженным.
Алоэ
Это домашнее лекарственное растение — настоящий волшебник.
С помощью сока листьев алоэ лечат множество заболеваний, в том числе и мозоли на мизинцах.
Чтобы применить данный метод, необходимо разрезать мясистый лист растения, и приложить свежий срез к мозоли.
Затем нужно зафиксировать лист, и желательно оставить компресс на ночь. Очень часто мозоль идет на убыль уже после двух-трех применений алоэ, иногда хватает и одного.
Чернослив
Этот сухофрукт может быть полезен не только как замечательное мягкое слабительное, но и как средство от мозолей.
Для того, чтобы воспользоваться способом, необходимо чернослив предварительно подержать над влажным паром, а затем приложить к мозоли на мизинце.
Распарьте сразу несколько плодов — так вы сможете их менять по мере остывания: помогает только теплый чернослив. Эта процедура не сможет помочь за один раз: проводить ее потребуется регулярно несколько раз в день в течение недели.
Лимон
Кислый фрукт тоже может помочь справиться с досадной проблемой.
Для этого нужно распарить участок кожи с мозолью, а затем зафиксировать на нем пластырем и бинтом небольшой кусочек лимона.
Способ эффективный, и может устранить мозоль за пару дней.
Однако, будьте внимательны: если есть на мизинце кожные повреждения: ранки, царапины, ссадины, лимон использовать нельзя.
Аптечные препараты
Кроме медикаментозных способов и нетрадиционной медицины можно использовать для устранения мозолей на мизинце и простые аптечные средства.
Современная фармацевтика может предложить широкий выбор разнообразных мазей, кремов и пластырей для устранения данной проблемы в домашних условиях. Очень эффективны мази на основе салициловой кислоты, а также пластыри с содержанием данного вещества.
Как избавиться от сухих и корневых мозолей?
Сухая мозоль представляет собой кожное уплотнение, и порой достигает значительных размеров. На мизинце она появляется в результате постоянного трения об обувь. Очень часто сухие мозоли болезненны при надавливании, имеют внутри стержень.
Для лечения данной проблемы лучше всего обратиться к врачу, так как причинами этого новообразования могут быть и хронические заболевания: проблемы с кровообращением, сахарный диабет, поражения артерий, патологии сосудов и др.
Корневая мозоль предполагает наличие верхней шляпки из уплотненной ороговевшей кожи и внутренний корень (стержень), уходящий вглубь кожи. Размеры корневой мозоли обычно небольшие, но из-за глубоко уходящего корня она может быть довольно болезненной.
Главной причиной этого новообразования является ношение тесной обуви: поэтому, чтобы избавиться от проблемы, первым делом необходимо сменить туфли на более подходящие.
Если корневая мозоль не доставляет сильного дискомфорта и болезненных ощущений, можно лечить ее и дома. Но если мозоль болезненна, рекомендуется обращаться к врачу, и проводить лечение лазером либо жидким азотом.
Когда нужно обращаться к врачу?
Если на мизинце образовалась обычная мокрая мозоль, вы ее можете вылечить и сами, в домашних условиях. При отсутствии нагноения, воспаления необходимости обращаться к врачу нет.
Однако, если мозоль представляет собой стержневое образование, сильно выступающее над поверхностью кожи, мешающее при ходьбе, если мозоль имеет большие размеры, поменяла цвет на более темный, обращение к врачу необходимо. Возможно, в данном случае речь идет не о мозоли, а о бородавке, папилломе, других новообразованиях.
Специалист должен провести тщательное исследование биоматериала, и установить — какого вида мозоль у вас образовалась. А затем назначить грамотное и соответствующее диагнозу лечение.
Профилактические меры
Выясним, какие меры можно предпринять, чтобы исключить образование мозолей на мизинцах ног.
- Ответственно относитесь к приобретению новой обуви. Не стоит соблазняться на красивые, но тесные туфельки: проблемы с ногами от долгого (а иногда и кратковременного) ношения такой обуви обеспечены. Если уж приобрели немного тесную пару, постарайтесь вначале разносить ее дома с носочком, а только потом надевать на голую ногу на выход.
- Рекомендуется летом в жару носить обувь из натуральной кожи, хорошо пропускающую воздух.
- Если знаете, что на мизинцах часто образуются мозоли, при ношении закрытой обуви пальцы можно заклеивать пластырем по бокам и сверху.
Итак, мы рассмотрели особенности образования и лечения мозолей на мизинцах. Как вы видите, данная проблема — частое явление, однако, пугаться ее не стоит.
Современная медицина и фармацевтика предоставляют все возможности, чтобы в короткие сроки купировать проблему. Да и народная медицина этому способствует.
Однако, рекомендуется выполнять профилактические меры, чтобы в принципе данная проблема не появлялась: такой подход гораздо более благоразумный.
Источник
Содержание:
- Что такое натоптыши?
- Симптомы натоптышей
- Причины натоптышей
- Натоптыши на подошве со стержнем
- Лечение натоптышей
- Удаление натоптышей лазером
- Профилактика натоптышей
Что такое натоптыши?
Натоптыши (сухие мозоли) представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях (скопление омертвевших клеток кожи). Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».
Если натоптыши появляются периодически на протяжении большого периода времени, стоит обратиться к ортопеду. Это может свидетельствовать о развитии плоскостопия.
Чтобы избежать натоптышей, следует внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть качественной, точно подходить по размеру, обязательно иметь удобную колодку и не слишком тонкую подошву. Если обувь недостаточно комфортна, часто приходится носить высокий каблук или шпильку, нужно использовать специальные стельки или подкладки.
Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке.
Можно ли избавиться от натоптышей?
По мнению специалистов, при правильном подходе вылечить их реально. Хотя в домашних условиях потребуется немало терпения и времени. В косметическом салоне удаляют натоптыши во время педикюра. Он бывает аппаратный или ручной. В первом случае используются различные насадки, в итоге место натоптыша аккуратно зашлифовывается. Никаких болезненных ощущений правильно проведенная процедура не доставляет. При ручном педикюре вместо аппарата используются специальные крема и инструменты.
В домашних условиях удаление натоптышей также возможно. Предварительно нужно сделать получасовую ванночку для ног. Она может быть с добавлением соды или морской соли. После этого обработать больное место пемзой и наложить кератолическое средство. Выбор подобных препаратов большой. Можно попробовать несколько разных, чтобы подобрать эффективное средство. В каждом случае нельзя гарантировать, что крем, который помог одному человеку, сразу избавит от натоптышей и другого. В состав кератолических средств входят одни и те же активные компоненты. Среди них обязательно есть салициловая кислота, которая имеет дезинфицирующее и противовоспалительное действие, а также экстракты растений. Они размягчают кожу.
Полный список домашних средств от натоптышей
Кроме кремов, кератолические средства представлены в форме пластыря. Наклеивать его следует строго на натоптыш, избегая здоровой кожи. Сверху он закрепляется для надежности обычным пластырем. Носить его на стопе можно не один день. После процедуру повторяют.
Достаточно эффективны натуральные средства. При правильном использовании они безвредны, но обладают многими полезными свойствами.
Можно делать следующие компрессы:
на распаренные ноги накладывать кашицу из картофеля или лука и оставлять на ночь;
надевать хорошо смоченные в растительном масле носки и держать несколько часов;
прикладывать на ночь к месту натоптыша измельченный чистотел или разрезанные листы алоэ;
Симптомы натоптышей
На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.
Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.
Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.
Причины натоптышей
Тесная обувь
Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни. Её ношение приводит к нарушению кровообращения и уплотнению кожи на отдельных участках. Со временем там и образуются натоптыши. Эта причина больше распространена среди женщин, чем среди мужчин. Девушки предпочитают узкие туфли на высоком каблуке или шпильке. Вес в такой обуви распределяется неравномерно и приводит к появлению сухих мозолей.
Стресс и грибковые заболевания
Натоптыши на подошвах – частое явление для людей, больных сахарным диабетом и имеющим лишние килограммы, который создает большую нагрузку на стопы. Ещё одной причиной сухих мозолей служат частые нервные расстройства. Хотя на первый взгляд трудно увидеть связь между натоптышами и стрессом. Нарушение обмена веществ и грибковые заболевания тоже способствуют образованию сухих мозолей.
Нарушение работы внутренних органов
Ученые пришли к выводу, что натоптыши появляются на определенных участках стопы не случайно. Это свидетельствует о наличии того или иного заболевания. Сухая мозоль под мизинцем на правой ноге может свидетельствовать о нарушении нормальной работы печени, на левой – о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоит обратиться к эндокринологу, если натоптыши появились на больших пальцах. Возможно, это связано с заболеваниями щитовидной железы. Сухие мозоли на пятках свидетельствуют о проблемах с кишечником или суставами.
Если причиной появления натоптышей на стопах стало заболевание других органов или систем организма, нужно обратиться к врачу. Он подберет необходимое лечение. В таких случаях средства от сухих мозолей неэффективны. Ведь это лишь внешние проявления проблем со здоровьем, которые нужно решить. Устранив причину, можно будет избавиться от следствия – натоптышей.
Другие причины
К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.
Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.
Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.
Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.
При правильной профилактике их появления можно избежать. Достаточно выбирать качественную обувь и вовремя отдыхать. Важно следить за фигурой: лишний вес создает дополнительную нагрузку для ног. Рекомендуется также периодически делать смягчающие ванночки для стоп и мазать их увлажняющим кремом.
Натоптыши на подошве со стержнем
Такие мозоли представляют собой огрубевшие участки кожи с глубоко проникающим внутрь корнем. Его называют стержнем. Из-за него натоптыши становятся источником боли при движении. Сверху на стержне есть шляпка. По мере развития заболевания она увеличивается в размерах. Поэтому нельзя затягивать с его лечением. Натоптыши со стержнем бывают двух видов в зависимости от причин возникновения.
В первом случае они так же, как и обычные сухие мозоли, появляются вследствие постоянного воздействия на участок кожи. У женщин они возникают в мягкой части стопы под пальцами. Причина этого – тесная обувь на высоком каблуке. Бегуны часто страдают от натоптышей со стержнем, к которым приводят регулярные физические нагрузки. Поэтому заниматься необходимо в специальной обуви.
Причиной второго вида сухих мозолей со стержнем становится вирус. В этом случае бороться нужно не только с его внешними признаками на коже, но и принимать соответствующие противомикробные препараты.
В отличие от обычных мозолей лечить натоптыши со стержнем сложнее. Связано это с наличием глубокого корня. Самостоятельно справляться с ними можно, но только не в запущенных случаях. Когда стержень проник достаточно глубоко, лучше обратиться к специалистам. Удаление такой мозоли должно проводиться в больнице, так как нужно тщательно соблюдать стерильность. Иначе при заражении инфекцией возможны различные осложнения. Кроме того, только врач с помощью специальных инструментов удалит натоптыш, не оставив стержня. При поверхностном лечении сухая мозоль будет появляться на пораженном участке кожи снова.
Домашние средства хороши, когда натоптыш имеет неглубокий стержень.
По теме: как быстро избавиться от натоптышей?
Существует несколько эффективных рецептов:
держать ноги в содово-мыльном или горчичном растворе. Когда кожа распарится, аккуратно удалить шляпку и корень. С первого раза это часто не удается сделать, поэтому проводят курс процедур. После ванночек использовать крем с жирной текстурой для увлажнения;
как и для лечения обычных натоптышей, подойдут компрессы из лука. Сверху на кашицу нужно наклеить пластырь;
к больному участку кожи можно прикладывать сваренный в молоке чернослив. Он обязательно должен быть горячим;
компресс из чеснока и свиного сала на ночь обладает не слишком приятным запахом, однако хорошо помогает при натоптышах со стержнем;
можно прикладывать корку черного хлеба, смоченную в уксусной эссенции.
Однако если длительное лечение народными средствами не помогает, нужно срочно обращаться к врачу. Кератолические средства, пластыри, компрессы, ванночки – все это относится к поверхностному лечению и не избавляет от натоптышей с глубоким стержнем. Особенно, если это застарелые мозоли. В случае с ними необходимо провести удаление в клинике.
Лечение натоптышей
При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.
Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.
Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя. Удалить его поможет кератолитический крем. Его наносят на участок с ороговевшей кожей, заклеивают пластырем и оставляют на ночь. Утром, когда кожа размягчится, натоптыш обрабатывают пемзой. Как правило, после нескольких процедур проблема исчезает.
Для лечения натоптышей можно использовать противомозольные пластыри. Их поверхность содержит необходимые лечебные компоненты.
Если необходимо снять боль и воспаление, можно воспользоваться медпрепаратами (аспирином, напроксеном, ибупрофеном) или просто приложить холодный компресс.
Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением. В некоторых случаях для удаления натоптышей применяют хирургические методы. После операции подбирают специальную обувь и ограничивают двигательную активность. Такие меры подкрепляют успех хирургической процедуры.
Не лишним будет рентгеновское обследование ноги. Снимок поможет проверить целостность суставов ног и выяснить, нет ли других заболеваний, таких как подагра или артрит.
Среди современных методов лечения натоптышей можно выделить:
Кератолитические средства: особенности, состав
Пластыри от натоптышей
Специальные карандаши от натоптышей
Японские носочки Baby Foot
Аппаратный педикюр
Криодеструкция
Лазеротерапия
Подушечки против натоптышей
Удаление натоптышей лазером
Для избавления от натоптышей в медицине сегодня используется:
высверливание;
криотерапия;
лазерная терапия.
Высверливание
В первом случае лечение осуществляется косметологом. При этом применяется аппарат с различными сверлами. Этот метод подходит для натоптышей без стержня. Участок кожи с ним дважды обрабатывается бором большего, а затем меньшего диаметра. При этом не должно быть крови. Процедура обычно проходит безболезненно. В запущенных случаях предварительно проводят курс ванночек.
Криотерапия
Криотерапия заключается в удалении натоптышей с помощью жидкого азота. Применяется, когда мозоли запущенные или имеют глубокий стержень. В рамках криотерапии пораженный участок кожи обрабатывается жидким азотом, который не имеет запаха и цвета. Спустя несколько дней уплотнение в виде натоптыша исчезнет. Этот метод лечения болезненный и может доставлять неприятные ощущения. Есть риск поразить здоровую кожу возле натоптыша или занести инфекцию после обработки жидким азотом, поэтому следует внимательно отнестись к уходу за стопами после проведения процедуры.
Удаление натоптышей лазером
Удаление сухих мозолей лазером – наиболее эффективный и безболезненный способ. Среди её основных достоинств стоит отметить:
отсутствие крови при проведении процедуры;
длительность лечения составляет всего несколько минут;
благодаря местному наркозу нет боли;
для решения проблемы достаточно одного сеанса лечения;
после процедуры можно вставать на всю стопу и активно двигаться.
Спустя некоторое время после проведения лазерной терапии на месте больного участка появится новая здоровая кожа. Если мозоль со стержнем, то в результате процедуры он будет полностью удален. При соблюдении всех рекомендаций врача и проведении профилактики натоптыш в этом месте больше не появится. Несколько недель нужно будет носить специальную повязку и пользоваться особой стелькой. Это позволит избежать осложнений и надавливания на место натоптыша.
Хотя лазерная терапия – не самый дешевый способ избавиться от сухих мозолей. Но для положительного эффекта достаточно одной процедуры, поэтому не стоит экономить на своем здоровье.
Лечение лазером безвредно и не оставляет никаких следов. Луч просто разрушает отмершие клетки кожи на месте натоптыша. Причем он не затрагивает здоровые ткани вокруг. Кроме того, быстрое восстановление после лазеротерапии исключает возможность развития осложнений или заражения какой-либо инфекцией.
У лечения этим методом есть противопоказания. Он не подходит людям, страдающим сахарным диабетом или онкологическими заболеваниями. Нельзя его применять и при наличии ран и повреждений на коже.
Обращаться в клинику необходимо к врачу подологу. Он может провести лечение лазерным методом и дать соответствующие рекомендации, как избежать натоптышей в дальнейшем. Также стоит проконсультироваться с ортопедом. Сухие мозоли могут быть следствием проблем с опорно-двигательной системой.
В заключение стоит отметить, что натоптыши образуются очень часто. Если вовремя заметить их появление, можно справиться с ними самостоятельно. Главное, выбирать качественную обувь для постоянной носки и специальную для занятий спортом. Но лечение запущенных мозолей стоит доверить специалистам, чтобы избавиться от них надолго и не получить осложнения. Процедура, проведенная профессионалом, безболезненна, не займет много времени и является самым эффективным способом решения проблемы натоптышей.
Профилактика натоптышей
Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.
Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.
Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.
Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.
Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость провоцирует натирания.
Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив её на область возле натоптыша.
Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.
Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог
Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Другие врачи
Источник
