Натерла мозоль на пятке до крови

Все мы хотим и любим ходить в красивой обуви, особенно представительницы прекрасного пола. Но к сожалению не всегда красивая обувь, особенно на каблуке, бывает удобной. При покупке в магазине кажется, что мы готовы весь земной шар обойти два раза, настолько нам удобно в нашей новой паре туфель. Но как только мы одели их первый раз и вышли из дома, к концу дня в 95% случаев наши ножки начинают нестерпимо болеть из-за того, что мы натерли мозоль, и чаще всего на пятке. Что же делать?

Сразу необходимо обратить внимание на то, что мозоли бывают двух видов. Первый вид — это мокрые мозоли, когда человек, например, долгое время ходит в тесной обуви, тем самым постоянно натирает пятки. Второй вид — это уже сухие мозоли, они делятся на несколько подтипов. Поэтому, давайте разберём все по порядку.

Классификация

Чаще всего мозоль возникает при длительном воздействии на ногу, например, при трении или давлении. Если сильная нагрузка, то мозоль может лопнуть, тем самым происходит воспаление.

Самые безобидные мозоли – это, конечно же, твердые и сухие. При этом эпителий становится ороговевшим. Можно заметить, что на пятке появились твердые очертания. Однако сухие мозоли делятся на два типа:

стержневой и
сухой

Первый тип мозоли всегда появляется на пятке, а второй может появиться и на стопе.

Что касается мокрой мозоли, то она представляет собой уже пузырь, в котором присутствует лимфа. Если мокрая мозоль воспаляется, то в ней может появиться гной или кровь.

Причины появление мозолей на пятке

Причин возникновения мозолей очень много. Например, у маленьких детей они могут возникнуть из-за того, что неправильно надеты носки, или сильно тесная обувь. У взрослых людей также и по этой причине могут возникать мозоли, но чаще всего из-за тесной обуви.

Существуют еще и другие причины, из-за которых возникают мозоли.

Например:

Плоскостопие.
Сухость кожи.
Ожирение.
Постоянные отеки ног.

У некоторых людей, у которых ранее были переломы, также могут возникать мозоли на пятках. Причины могут сопровождаться не только объективными факторами, но и из-за сопутствующих заболеваний. Если у человека есть микоз стопы, или же при дерматотропных вирусах.

Как же образуются такие мозоли?

Сначала на пятке возникает натер, а спустя некоторое время это место начинает краснеть. В некоторых ситуациях, например, при сильном натере, у человека может возникнуть и отек.

После этого у человека на пятке начинает образовываться волдырь, который сопровождается сильной болью и приносит человеку дискомфорт.

Обратите внимание, что мозоль, особенно при наличии в ней жидкости, ни в коем случае нельзя самостоятельно вскрывать. Так как это повлечет за собой осложнения.

Лечение в домашних условиях

Чаще всего на первом этапе врачи рекомендуют распарить ноги в горячей воде. При этом в воду необходимо добавить мыло, желательно жидкое или же пищевую соду.

Ванночки необходимо принимать в течение 15 минут, за это время кожа хорошо распарится. Если мозоль без содержимого, то после ванночки можно удалить верхний слой натоптыша. Как только вы удалите верхний слой, вы увидите небольшой стержень. На него необходимо накапать березовый сок. Если у вас в доме нет такого сока, то можно использовать разведенную лимонную кислоту.

Обязательно после таких манипуляций необходимо закрыть рану. Для этого можно использовать бактерицидный пластырь. Это необходимо сделать для того, чтобы в открытый стержень не проникла инфекция.

Существует и иной метод лечения. Например, можно использовать специальный пластырь, он называется «Салипод». Его вы сможете приобрести только в аптеке.

Такой пластырь поможет размягчить огрубевшую кожу. Стоит отметить, что такой пластырь обладает антисептическим действием, тем самым способен уничтожать болезнетворные микроорганизмы.

Применение: наклеить на мозоль и продержать пластырь в течение двух дней.

Если у вас образовалась водянистая мозоль, то в качестве лечения можно использовать сок алоэ. Его необходимо предварительно разрезать на две части, прилаживать только внутренней стороной к мозоли.

Существует старый метод, который помогает от водянистых мозолей. Раньше на пятку крошили хозяйственное мыло, сверху стопу обматывали бинтом. Такой мыльный компресс необходимо продержать в течение ночи.

В домашних условиях также можно использовать и куриное яйцо. Для этого вам необходимо его разбить и аккуратно оторвать пленку, которая расположена возле кожуры. Такую пленку предварительно обдать кипятком и приложить ее на мозоль. Такой метод лечения эффективен в том случае, если на пятке образовалась сухая мозоль.

Также при сухих мозолях можно использовать солевые холодные примочки. В ванночку необходимо налить прохладной воды и добавить обыкновенную соль. Принимать такие ванны необходимо в течение 30 минут. Обратите внимание, что в детском возрасте лучше не использовать этот метод лечения, так как холодная вода может привести к насморку.

В детском возрасте можно использовать от сухих мозолей салициловую мазь, которую необходимо наносить на мозоль.

Компресс, если натерли мозоль

В домашних условиях можно использовать и компрессы. Можно приготовить картофельный или же компресс из лука.

Для того чтобы приготовить картофельный компресс, вам необходимо натереть сырой картофель на мелкой терке. После чего немного отжать сок. Такую смесь необходимо приложить на мозоль, сверху стопу забинтовать марлей или бинтом. Держать картофельный компресс необходимо в течение суток.

По аналогичной схеме готовится и компресс из лука. Но, если у вас есть ранки на стопе, то такой метод вам не подойдет, так как лук будет сильно жечь.

При помощи прополиса также можно избавиться от мозолей на пятках. Прополис необходимо положить на мозоль и сверху закрепить бинтом. Держать компресс необходимо в течение двух суток.

Важно! В течение этого времени вам необходимо каждое утро делать новый компресс. В промежутках аккуратно соскабливать омертвевшую кожу.

На некоторых форумах пишут, что люди лечили мозоль томатной пастой. Врачи этого метода остерегаются, особенно при водянистых мозолях. Поэтому не стоит использовать в этих целях помидоры или томатную пасту.

Растворы

В качестве растворов от мозолей можно использовать слабую концентрацию марганцовки. Ее необходимо развести в воде, чтобы она получилась слабо-розового цвета. После чего полоскать ноги в течение 15 минут.

После такой процедуры необходимо обработать натоптыш, для этого можно использовать обыкновенный йод.

Медикаментозные методы лечения мозолей

Очень часто от мозолей используют такой метод как криодеструкция. Врач удаляет омертвевшие ткани, для этого используется холодный жидкий азот. Однако, на этом месте начинают со временем образовываться новые мозоли, но только уже сухие. Поэтому их можно без особого труда вылечить при помощи народной медицины.

В качестве лечения можно использовать и лазер. При помощи луча врач постепенно начинает удалять зараженные вирусом ткани. Луч действует по принципу выжигания. Такую процедуру можно проводить как детям, так и взрослым. Однако стоит такая процедура дорого.

Более дешевый метод от мозолей — это высверливание. Врач начинает удалять мозоль при помощи специальной бурмашины. Особенно такой метод лечения эффективен при глубоких стержневых мозолях.

Отметим, что таким методом за один сеанс вы не избавитесь от мозолей, необходимо провести несколько процедур.

Профилактические мероприятия

В качестве мер профилактики можно выделить следующие:

Для того чтобы предотвратить образование мозолей, не стоит носить тесную обувь. Если на пятках появляется небольшое жжение, то вам необходимо как можно быстрее использовать специальные медицинские пластыри от мозолей.
Чтобы избавиться от потливости, особенно в летнее время (потливость ног также приводит к мозолям), необходимо использовать тальк или же в обувь положить влагопоглощающие стельки.
Что касается носков, то лучше всего покупать их из хлопчатобумажного материала. Так как синтетическая ткань может привести к образованию мозолей на пятках.
Помимо этого, при выборе обуви лучше всего отдавать предпочтение сшитой из натуральных материалов, так как заменители могут привести к натиранию водянистой мозоли.
В качестве профилактики в домашних условиях можно использовать подорожник или чистотел. Из них необходимо приготовить отвар, после чего процедить через стерильную марлю. Раз в два дня можно протирать ноги этим раствором.
Если у вас возникло жжение на ноге в области пятки, то из этих растений можно приготовить компресс, который необходимо наложить на пятку на одну ночь.
Существуют и специальные крема от мозолей, которые также можно использовать в профилактических целях.

Если соблюдать все правила, а также при возникновении малейшего дискомфорта на пятках принять молниеносные меры, то вы сможете забыть о надоедливых и болезненных мозолях. А вопрос «Натерла мозоль на пятке — что делать?» отпадет сам собой если не навсегда, то точно надолго.

Источник

Радость покупки новой обуви может быть омрачена весьма неприятным явлением – мозолями на пятках. С подобной напастью сталкивается каждый человек. Поэтому возникает вопрос: обувь натирает пятки что делать. Найти на него ответ – цель статьи.

Что делать когда обувь натирает пятки

Основными причинами, по которым обувь натирает пятки, и почему облазит кожа на пятках, считаются:

несоответствие размера обуви размеру ноги
грубость материала
не комфортная колодка
дефекты пошива

Конечно, можно сдать неудачную пару обратно в магазин, тем самым исправив свою ошибку. Но что делать, если обувь натирает пятку, а возврат невозможен? Выбрасывать неудачный предмет гардероба? Не обязательно! В таких случаях можно решить вопрос, используя проверенные советы, чтобы этого не происходило впредь.

Чтобы устранить болезненные ощущения в области пятки, можно купить подкладки-подпяточники под пятку в обувь. Они создадут в месте соприкасания мягкую латку, и травмирование прекратится.

Если новая обувь натирает, используйте замораживание. Суть метода заключается в том, что плотные полиэтиленовые пакеты, наполненные водой, закладываются внутрь туфель. Пара помещается в морозилку на 8-10 часов. Особенно эффективен способ в отношении обуви из натуральной кожи или замши.

Еще одно проверенное средство для растяжки — «компрессы» с горячей водой. Влажные большие полотенца помещают внутрь обуви до полного остывания. Через 15-20 минут такой «шоковой» терапии нужно надеть плотные носки и несколько часов разнашивать пару. Сапоги, ботинки, туфли – любая пара, у которой размер меньше размера ноги, станет свободнее.

Справиться с проблемой натирания можно путем закладывания на ночь в обувь ткани, смоченной уксусом.
Если натирает обувь, используйте водку. Намочите ею внутреннюю поверхность нового ботинка, наденьте толстые носки и активно двигайтесь, пока влага не испарится.
Новые туфли жмут? Как разносить обувь, которая жмет в домашних условиях? Опытные мастера по ремонту советуют осторожно постучать по заднику молотком. Это размягчит его механическим путем.

Если проблема обувной пары заключается исключительно в жесткой пятке, то отличным вариантом может стать обычная восковая свеча или кусочек сухого мыла. Нужно просто натереть новую обувь одним из средств.
Если ботинки натирают пятки, то можно попробовать смягчить материал глицерином. Для этого следует сначала заложить внутрь куски ткани, смоченные горячей водой. А через полчаса обильно смазать глицерином проблемную часть колодки и оставить до утра.

Жесткий участок перестает доставлять дискомфорт. Метод хорош и для моделей, изготовленных из натуральной кожи, и для экземпляров, созданных из искусственного материала.

Что еще сделать, чтобы обувь не натирала? Если по какой-то причине туфельки трут даже после всех вышеназванных манипуляций, то можно обратиться к промышленным средствам для растяжки. Как правило, они выпускаются в жидком виде или в форме аэрозоля. Препаратом следует обработать внутреннюю поверхность, а затем надеть плотные носки и определенное время походить в обуви.

Даже последний вариант не принес ответа на наболевший вопрос: если обувь натирает пятку, что делать? Единственный шанс на реанимацию непокорной пары — обратиться к профессионалу. В его арсенале имеется специальное оборудование, позволяющее быстро из очень не комфортных экземпляров сделать удобные и мягкие.

Лечение

После разнашивания неудобной обуви образовались волдыри на пятках, кожа огрубела, и появились болезненные ощущения? Не следует оставлять эти симптомы без внимания. Незначительные повреждения могут привести к более серьезным проблемам в дальнейшем. Помогут избежать этого простые правила. Если имеются пяточные мозоли,лечение должно носить систематический характер.

Если обновка все-таки натерла ноги, и в пяточной области появился характерный дискомфорт, то самое разумное — залепить участок бактерицидным пластырем. А прежде чем лечить, обувь нужно заменить на мягкую и комфортную. Через пару дней покоя можно будет вернуться к идее разнашивания полюбившейся пары без угрозы благополучию стоп.
Хорошо помогают вылечить натоптыш и мозоль на пятке регулярные ванночки и аппликации со смягчающими кремами и мазями.

Если при попытке разносить новые туфли, образовались вздувшиеся пузыри, опухли пятки, то помните, что волдырь нельзя вскрывать самостоятельно.
Если целостность волдыря нарушилась непроизвольно, то важно – не допустить попадания в рану микробов. Избежать этого позволит использование антисептиков и защита бактерицидным пластырем.

Если обувь так натерла ноги, что образовалось характерное уплотнение на пятке, то ванночки с раствором марганца, обработка перекисью водорода или фурацилином, применение специальных мазей – самое лучшее, чем лечат водяные волдыри.
Далее приступим к теме, как нельзя более важной. Поговорим о том, что делать, если натерла обувь, и как лечить недуг методами традиционной и народной медицины.

Медикаментозное лечение

Если обувь натирает пятку, то изначально необходимо разобраться с типом мозоли.
• Сухие мозоли лечатся ежедневными ножными ванночками с добавлением соли, соды или мыла. После пораженные участки смазываются питательным кремом. Чтобы размягчить ороговевшую кожу используются препараты, содержащие в составе кислоты (салициловую, молочную или бензойную).

• Водяные мозоли болезненны и требуют ответственного отношения. Их следует максимально защищать от повреждения. Если прорыв оболочки уже произошел, то основная задача – обезопасить ранку от проникновения патогенных микроорганизмов. При небольшой мозоли лучшее решение – заклеить пластырем это место, применять ванночки с марганцем, обрабатывать кожу перекисью водорода, и носить мягкую и удобную обувь.

Если прорвавшийся мозоль имеет большой размер, то придется обрабатывать поврежденный участок антибактериальным препаратом («Левомеколь», стрептоцидовая мазь), а затем накладывать повязку. Как забинтовать пятку обычным бинтом, известно многим. Это позволит предотвратить нагноение.

• Стержневой тип – наиболее проблематичный из всех мозолей, которые могут появляться. Такие образования проникают в глубокие слои эпидермиса, образуя стержень. В данной ситуации хорошо зарекомендовали себя пластыри с салициловой кислотой (типа «Салипод») и специальные препараты на основе кислот («Немозоль», «Супер-Антимозолин»).

Народные методы

Существует множество народных методов, которые лечат волдыри на пятках. Главное условие лечения мозолей любого вида – это систематичность. Самая эффективная процедура окажется бесполезной, если сделать ее один раз.
Доступное средство борьбы с сухими мозолями — лимон. Нужно просто прибинтовать к больному месту кусочек цитруса и лечь спать. На утро останется удалить размягченную кожу ножницами.

Как размягчить кожу, чтобы не натереть пятки еще сильнее? Для размягчения натрите сырой картофель, отожмите излишки сока и прикладывайте кашицу на пораженное место. Массу надо накрыть полиэтиленом и забинтовать. Процедуру необходимо повторять до полного излечения. Для удаления ороговевшей кожи шершавые и огрубевшие пятки обработайте пемзой, срежьте загрубевшие края ножницами.

Алоэ славится ранозаживляющими свойствами. Суть терапии проста: возьмите кусочек листа, разделите пополам и приложите срезом к больному месту. Природное лекарство зафиксируйте бинтом или пластырем. Лучше делать процедуру перед сном.
Чаще мозоли появляются летом, когда обувь надевается на босую ногу. В это время года повсюду в изобилии растет подорожник. С его помощью в считанные дни можно избавиться от волдырей. Просто нужно регулярно прикладывать листочки на больное место.

Свежие волдыри лечатся также пленкой, которая находится на внутренней поверхности яичной скорлупы. Таким способом водянка на пятке лечится за 3-4 суток. Пленку нужно просто приложить к больному месту. Зафиксируйте ее пластырем, затем наденьте носки и походите так несколько часов.
Сухие болезненные мозоли устраняет прополис. На 8-10 часов на место поражения наносится измельченный продукт, и накладывается фиксирующая повязка. После того как повязка будет снята, обязательно нужно повторно обработать кожу пемзой и смягчить питательным кремом.

Ванночки для ног

Прежде чем приступить к любому методу лечения, нужно немного подготовить кожу. Для этого используются ванночки. 10-15 минут, и пятки готовы к дальнейшим манипуляциям.
При сухих и не вскрывшихся водяных мозолях лучшими считаются ванночки с добавлением соли, соды, мыла, отвара трав. Концентрация раствора подбирается произвольно. Гораздо важнее правильно подобрать температуру.

Пусть вода будет достаточно горячей, но при этом не обжигает травмированную кожу.
Если имеет место прорвавшийся волдырь, то ванночки должны оказывать бактерицидное действие. Температура воды может быть менее высокой. Для процедуры отлично подойдут варианты с добавлением марганца, отвара ромашки, череды, коры дуба.

Пяткин А https://pjatki.ru

Источник

Мокрые мозоли, возникающие на ступнях из-за тесной обуви, не несут большой угрозы для здоровья человека, если правильно за ними ухаживать. Отсутствие необходимого лечения нередко приводит к воспалительным процессам из-за инфекции, проникающей в организм через внезапно лопнувший нарост на ноге. Такое явление хорошо знакомо тем, кто страдает избыточной потливостью нижних конечностей, лишним весом или пренебрегает ношением чулочно-носочных изделий. Как же лечить натертости на пятках?

Ноги в туфлях

Как предупредить осложнения

Своевременная медицинская помощь позволит избежать заражения и дальнейшего преобразования мокрой мозоли в сухую со стержнем. Для этого достаточно выполнить ряд простых манипуляций сразу после обнаружения дефекта:

потребуется тщательно вымыть руки антибактериальным мылом и дополнительно продезинфицировать их спиртосодержащим антисептиком;
если мозоль уже лопнула, то изначально ее обрабатывают любым доступным раствором йода спиртового, бриллиантового зеленого, перманганата калия или перекисью водорода;
после очищения поверхности травмированной кожи на рану обильно наносят стрептоцидовую мазь, Левомеколь или Солкосерил, что закрепляют стерильным бинтом или бактерицидным лейкопластырем с подложкой;
повязку обновляют каждые 3-4 часа, предварительно намачивая теплой водой. Так как материал буквально приклеивается к мокрой мозоли, то при его замене возможно повреждение покрова раны и занесение инфекции;
позже на ноге образуется сухая корка из сукровицы (струп), которая самостоятельно отпадет через 7-10 дней, под которой обнажится обновленная кожа. Возбраняется удалять струп своими руками, поскольку это нарушит его защитные свойства и сделает уязвимым перед бактериями.

Читайте также: Обработка раны от мозоли

Состояние мозоли требуется регулярно контролировать, чтобы иметь возможность вовремя идентифицировать воспалительные процессы и купировать распространение инфекции.

При выявлении кровяной или гнойной субстанции в волдыре надлежит в срочном порядке обратиться на прием к врачу в медицинский центр.

Врач осматривает ногу

Прокалывать или нет

При небольших размерах мозоли не возникает необходимости принудительно нарушать ее целостность, но при диаметре от 7 мм и более такая потребность возникает из-за высокой вероятности самопроизвольного прорыва. Для этого руки и сам пузырь смазывают перекисью водорода или любым другим доступным антисептиком. Понадобится катетер или игла от одноразового шприца, ранее неиспользованного. Инструментом производят неглубокий прокол поверхности уплотнения, после чего скопившаяся жидкость начнет выделяться из отверстия.

Если же при натирании мозоль все-таки лопнула, а на ноге появилась пугающего вида рана, то ее следует промыть и обработать, игнорируя антисептические средства с агрессивными составами. Оптимальны к применению крем Д-Пантенол, мазь Метилурацил или гель Куриозин. Прятать открытую рану под бинтами и марлевыми повязками на долгий срок не рекомендуется – ее предстоит проветривать для более быстрого заживления, устраивая ногам так называемые воздушные ванны.

Схема медикаментозного лечения

Вне зависимости от схемы выбранной терапии травмированная кожа нуждается в предварительном распаривании. Для этого в тазу с подогретой водой разводят небольшое количество пищевой соды, поваренной соли или смесь трав, из которых предпочтительны сухие цветы ромашки, хвощ, шалфей и листья орешника. Регулярный прием таких ванн поможет снять усталость ног, устранит неприятные запахи и ускорит регенерацию кожных покровов.

После данного этапа ступни высушивают при помощи полотенца с мягким ворсом и приступают к лечению кремами и мазями, из которых наиболее эффективными являются следующие препараты:

лекарственные средства на основе салициловой, молочной и бензойной кислот (Мозольная жидкость, Бенсалитин, Антимозолин);
гели, содержащие в качестве активного компонента Хлорамфеникол, принадлежащий к фармакологической группе антибиотиков (Левомеколь, Левомицетин);
капли, способствующие ускоренному ранозаживлению из-за наличия в составе экстрактов лекарственных растений (Витаон, бальзам Караваева);
линимент бальзамический по Вишневскому, известный резким запахом и являющийся незаменимым при лечении дерматологических проблем.

Средства для лечения мозолей

Не менее востребованными являются пластыри Compeed и Салипод, пропитанные салициловой кислотой. И если первый необходимо носить до тех пор, пока материал не подсохнет по краям и не сойдет с кожи самостоятельно, то его более дешевый аналог поставляется в аптеки в форме цельного листа. Поэтому перед его использованием предстоит вырезать вручную часть пластыря, идентичную мозоли по диаметру.

Применять Салипод на здоровых участках кожи не рекомендуется во избежание ожогов. Имеет смысл дополнительно его зафиксировать эластичным или марлевым бинтом.

В период лечения специалисты в области дерматологии советует воздержаться от посещения саун, бань, бассейнов и иных мест общественного пользования водными процедурами в целях минимизации риска инфицирования через мозоль.

Рецепты народной медицины

Жалобы на то, что женщина натерла мозоль, не всегда возникают из-за ношения неудобной обуви. В период беременности или на фоне деформации стопы, болезней суставов, неконтролируемой тяги к высоким каблукам вероятность формирования натоптыша существенно увеличивается, как и нагрузка на ноги.

Натирание мокрых мозолей не сулит человеку серьезных проблем со здоровьем, но доставляет существенный дискомфорт в процессе ходьбы. Избавиться от неприятных ощущений и вернуть первозданный вид коже помогут лесные травы и продукты питания, имеющиеся на кухне у каждой хозяйки:

цедру лимона срезают с плода тонкими пластами, на ночь прикладывая небольшую часть к пораженному участку. Закрепляют такого типа компресс при помощи бинта или тонкого хлопчатобумажного носочка. Сеансы повторяют ежедневно, пока уплотнение не исчезнет. В процессе лечения могут возникать жжение и зуд;
выбирают крупные листья алоэ (столетника), растущие на нижних рядах. Очищают их от ограняющих пленок, которые утилизируются. Используется только мякоть, выделяющая сок, в качестве подложки для лейкопластыря. На утро остатки растения смываются с ноги легким мыльным раствором;
в 10 литров кипяченой воды комнатной температуры добавляют произвольное количество аптечной ромашки, 2 столовые ложки череды и 2 чайные ложки соды. В полученной смесь опускают ноги до полного остывания жидкости. Подобные процедуры повторяют ежедневно как для лечения мозолей, так и в качестве профилактики;
2-3 зубчика свежего чеснока измельчают в блендере или пропускают через пресс, после чего смешивают с 2 столовыми ложками пчелиного меда. Массу доводят до однородной консистенции и наносят на зону пятки 2 раза в день. Способ может вызывать аллергическую реакцию в виде сыпи;
Подсушивающим и антибактериальным действием обладает травяной настой из календулы, хвои и ромашки. Примочки из подобного отвара ускорят выздоровление, продезинфицируют поверхность кожи перед последующей обработкой медикаментозными препаратами.

Прогнозы лечения

В ситуациях, когда образовавшиеся натирания и уплотнения на пятках или других участках стоп сопровождаются сильным болевым синдромом, то за консультацией следует обратиться на очный прием к дерматологу. Специалист оценит текущее состояние кожного дефекта и конструктивно подскажет, что делать – если натер мозоль на пятке, не вызывающую раздражения, то лечение такого нароста допускается и в домашних условиях без стационарного наблюдения.

Предупредить развитие мозоли гораздо проще, нежели в дальнейшем устранять сухие натоптыши со стержнем. Во избежание этого необходимо подбирать качественную обувь, удобную в носке, применять силиконовые вставки или тальк, препятствующие скольжению и потливости ступни.

Не будет лишним держать у себя в сумке несколько полосок бактерицидного пластыря, который не займет много места, но сильно выручит при первых признаках появления мозоли.

Регулярные ножные ванны, увлажняющие крема, обработка ороговевшей кожи пемзой или грубой щеткой также позволят избежать повторного появления таких дефектов.

Пожалуйста оставьте комментарий: