Настойка прополиса от веснушек

Настойка прополиса от веснушек thumbnail

Веснушки — мелкие желтовато-коричневые пятна округлой формы, появляющиеся на открытых участках тела, чаще на лице. Веснушки -проявление наследственной особенности пигментации кожи. Появля­ются они обычно в 5 — 6-летнем возрасте. Количество их резко увели­чивается весной и летом под влиянием солнечных лучей. Интересно, что люди без веснушек умиляются ими, а тс, на чьем лице и теле их целые россыпи, не очень-то им рады и стараются от них избавиться. Весной многие женщины не могут из-за такого недостатка понежиться под лучами солнца. Чаще веснушки появляются у рыжеволосых и блон­динок и в основном у молодых. С возрастом число веснушек и их ин­тенсивность уменьшается, а к старости они совсем исчезают.

Как избавиться от пигментных пятен и веснушек. Народная медицина знает немало средств отбеливания кожи. Веснушки и пигментные пятна можно удалять в домашних условиях, но нужно помнить, что это все же лечение, и четко выполнять предлагаемые советы. Замечено, что веснушки зимой сильно бледнеют или исчезают вовсе. Основываясь на этом наблюдении, начинать профилактику необходимо уже зимой.

Удаление пигментных пятен на лице и на теле

Темно-коричневые пигментные пятна различной формы, появляющиеся на коже, встречаются исключительно у женщин.

Наиболее часто появляются в период беременности, но могут быть связаны с заболеваниями яичников, надпочечников, печени и других органов, с глистными заболеваниями, а также при тяжелых хроничес­ких заболеваниях (туберкулез и малярия). Иногда такие пятна можно увидеть у девушек, не болеющих ни одной из этих болезней, в этих случаях причина появления пятен неизвестна. Лицо может покрыться пигментными пятнами при продолжительном употреблении одеколона, туалетного мыла и некоторых других косметических средств, разд­ражающих кожу и вызывающих ее пигментацию. Грязно-бурые пятна на коже могут быть вызваны действием минеральных масел (машинного, охлаждающих эмульсий), бензина. Причиной появления таких пя­тен может быть и продолжительное пребывание на солнце.

При появлении пигментных пятен необходимо обратиться к врачу, чтобы определить вызвавшую их причину и начать лечение.

Народные средства для лечения пигментных пятен

Хорошими народными средствами лечения пигментных пятен являются рецепты приведенные ниже:

Сладкий перец (паприка)
Натереть половину плода паприки на пластмассовой терке и нанес­ти на предварительно очищенную кожу на 30 мин., уделяя особое внимание участкам с гиперпигментацией. Затем смыть прохладной водой и нанести питательный крем в зависимости от типа кожи. Сладким перцем как косметическим средством можно пользоваться круглый год.

Петрушка

  • Маска из петрушки
    Особенно полезна женщинам после 40 лет, у которых помимо появ­ления пигментных пятен начинает утрачиваться эластичность кожи. Весной и ранним летом маску делают из свежих листьев и стеблей петрушки, а поздней осенью — из корня. Пропущенную через мясо­рубку петрушку (около 2 столовых ложек) наложить на предвари­тельно очищенную кожу лица, кроме нижних век, на 20 — 30 мин., потом смыть холодной водой и нанести на влажную кожу пита­тельный крем.
  • Крепкий отвар корней петрушки, смешанный с лимонным со­ком, используют для удаления веснушек и темных пигментных пя­тен; им протирают кожу утром и вечером.
  • Для отбеливания кожи ежедневно смазывают лицо соком петрушки.
  • Отбеливает и освежает кожу протирание лица заморожен­ным соком. После протирания сок оставляют на лице 15 — 20 мин., затем смывают водой и смазывают питательным кремом.
  • При веснушках и пигментных пятнах рекомендуется проти­рать лицо лосьоном следующего состава: 50 г зелени петрушки за­лить 0,5 л 50°-ного спирта или водки, настаивать 2 недели в защи­щенном от света месте и процедить. Хранить в холодильнике.
  • При веснушках и пигментных пятнах помогает маска из сме­си 1 столовой ложки измельченных листьев петрушки и такого же количества меда. Смывается через 45 мин. К этой смеси можно до­бавить лимонный сок. В этом случае берут по 2 столовых ложки измельченных листьев петрушки, меда и лимонного сока, все тща­тельно размешивают и наносят на лицо на 15 мин.
  • Сок петрушки смешать в равном количестве с молоком, про­стоквашей (жирная кожа) или сметаной (сухая кожа). Смазать этой смесью лицо, через 15 мин. ополоснуть водой комнат­ной температуры. Маска особенно полезна при морщинистой, вялой коже с явлениями пигментации.

Маски из ягод
Отбеливающими свойствами обладают ягоды клубники, лесной зем­ляники, черной смородины. Ягоды нужно истолочь и наложить на лицо маску. Через 20— 30 мин. смыть теплой водой.

Дыня

  • Кожуру дыни с плотными остатками мякоти накладывают на лицо перед сном и фиксируют повязкой. Это помогает избавиться от веснушек, угрей и пигментных пятен.
  • Дынное семя варят в воде и этой водой моют лицо и руки, которые становятся чистыми и белыми.

Маска из миндаля
Обладает медленным отбеливающим действием; применяют при уме­ренной пигментации. Полстакана очищенного миндаля залить 1 стаканом кипятка и че­рез 3 — 5 мин.) слив воду, пропустить миндаль через мясорубку. В по­лученную кашицу добавить сок половины лимона и 1 столовую ложку кипяченой воды, все растереть до однородной массы. Маску нано­сить на 30 мин., потом смывать миндальной водой. Маски рекомен­дуется делать по 2 раза в неделю в течение 4 — 5 месяцев.

Соевая мука
Кашица из соевой муки прикладывается к веснушкам, кровопод­текам и на поверхность ран. Лекарственная повязка из соевого теста рекомендуется для созревания карбункулов и лечения панариция.

Любисток лекарственный

  • Отвар корней и листьев любистока Одну чайную ложку сырья залить стаканом воды и настаивать 1 час, затем кипятить 10 мин., процедить, остудить. Ватным тампоном протирать пигментные пятна 2 раза в день в течение 2 недель, лучше до наступления солнечных весенних дней.
  • Настой корней любистока. Можно также делать компрессы из настоя корней любистока (1 сто­ловую ложку измельченных корней залить 400 мл кипятка, настаи­вать 1 час), накладывая их на пигментированные участки кожи на 30 — 40 мин. 2 — 4 раза в день.
Читайте также:  Пирог веснушка с тыквой

Лимон

  • При жирной смуглой коже с пигментными пятнами полезно ежедневное протирание соком лимона. Две чайные ложки сока лимона на полстакана воды. Длительным применением можно обесцве­тить веснушки и пигментные пятна.
  • Лимонная маска. Смазать лицо жирным кремом. Нарезать лимон тонкими ломтика­ми и наложить их на лицо. Маска должна находиться на лице не более 10 мин., так как при более длительной процедуре кожа красне­ет. После снятия лимона обмыть лицо холодной водой или протереть ватным тампоном, смоченным в молоке.
  • Лимонно-дрожжевая маска. Смешать 25 г дрожжей с 1 чайной ложкой лимонного сока. К полу­ченной смеси добавить 1 столовую ложку свежего молока, тщатель­но размешать и нанести смесь на лицо ватным тампоном. Через 20 мин. смыть маску теплой водой. Закончить процедуру нескольки­ми холодными компрессами.
  • Лимонный сок можно добавить к любому жирному крему (10 г на 40— 50 г крема).
  • Лимонно-медовая маска. Применяется для отбеливания кожи, склонной к пигментации и вес­нушкам. Две столовые ложки незасахаренного меда смешать с отжатым и процеженным соком 1 лимона. Марлевые салфетки пропитать сме­сью и наложить на лицо на 15 — 20 мин. Салфетки менять в течение этого времени 2 — Зраза. Маску смывать теплой водой. Курс лечения состоит из 15 — 20 масок. Смесь может храниться до 7 — 8 дней в холодильнике.
  • Лимонная маска от веснушек: сок 1 лимона, 1 яичный белок, сахар — 10 г, вода — 100 мл. Накладывать на тщательно вымытое лицо на 20 — 30 мин. через день. Смывать ватным тампоном, смочен­ным в теплой воде.
  • Маска из лимона со сметаной или из хрена со сметаной Сок лимона тщательно смешать пополам со сметаной. Смесь нало­жить на лицо: с соком лимона —на 15 — 20 мин., а со свежевыжатым соком хрена — на 5 мин., избегая прикосновения маски к ресни­цам и глазам.

Огурец

  • Огуречная маска. Оказывает легкое отбеливающее, осветляющее действие, применя­ется при любой коже, склонной к пигментации и веснушкам. Свежий огурец натирают на мелкой терке и смешивают с 1 столо­вой ложкой любого питательного крема. При жирной коже отжа­тый огуречный сок смешать с равным количеством водки, настаи­вать 24 часа. Приготовленным соком смачивать марлевые салфетки и накладывать налицо, оставляя открытыми глаза, нос и рот, триж­ды в течение 15 — 20 мин. Курс состоит из 30 масок. Огуречный сок можно приготовить и на длительный срок (до 6 месяцев). Для этого100 г мелко нарезанных свежих огурцов заливают 100мл водки, нас­таивают 8 — 10 суток в темном месте, затем процеживают и хра­нят в закрытом флаконе в холодильнике. При сухой и нормальной коже его можно добавлять в любой питательный крем для приготов­ления маски.
  • Одну столовую ложку натертого на терке огурца смешать с 1 чайной ложкой растительного масла. Этой смесью полезно про­тирать сухую, в желтоватых пятнах кожу.

Ягоды калины

  • Ягоды калины залить кипятком, настоять. Этим настоем можно умываться, делать примочки и компрессы, а также пить в виде чая. Лицо станет чистым.
  • Маска из сока сырых ягод калины красной и смородины черной Салфетку, смоченную соком ягод, наложите на кожу на 10 мин., затем повторно смочите и снова держите 10 мин. Недозрелые ягоды можно смешать (предварительно размяв) с 1 чайной ложкой меда. Полученную массу нанесите на лицо на 30 мин., затем смойте раз­бавленным лимонным соком.
  • При жирной коже свежеприготовленный сок калины смешайте со взбитым яичным белком (1:1) и нанесите на кожу на 30 мин.

Лук репчатый

  • Сок лука репчатого применяется для удаления веснушек и пиг­ментных пятен на лице при жирной и нормальной коже. Для этого утром и вечером нужно протирать лицо ватным тампо­ном, смоченным луковым соком. Затем смазать сметаной и через 10 мин. ополоснуть теплой водой.
  • Кашица из натертых на мелкой терке луковиц используется для масок при выведении пигментных пятен и веснушек на лице.
  • Маска из репчатого лука для сухой и нормальной кожи: свежевыжатый луковый сок соедините с медом (1:1). При жирной коже лук смешайте с 6%-ным столовым уксусом (1:1). Этой смесью смочите салфетку и положите на лицо на 15 — 20 мин.

Хрен

  • Кашицу из корней хрена накладывать 1 — 2 раза в день на лицо с веснушками и угрями. Держать несколько минут. Перед процедурой желательно смазать кожу вазелином или растительным маслом.
  • При веснушках хорошее действие оказывает умывание соком хрена, разбавленным водой в соотношении 1:1.
  • Настой хрена (8 г на стакан воды) применять против весну­шек и пигментных пятен в виде примочек.
  • При жирной коже лица можно делать маски из натертого хрена и яблока (1:1).

Одуванчик лекарственный

  • Отвар корней одуванчика. Две столовые ложки сухих корней залить 300 мл воды, кипятить 15 мин., процедить. Холодным отваром утром и вечером мыть руки и лицо для выведения веснушек.
  • Две столовые ложки молодых измельченных соцветий одуван­чика проварить 30 мин. в 0,5 л воды; после охлаждения отвар проце­дить и перелить в бутылку. При веснушках и пигментных пятнах рекомендуется протирать этим лосьоном лицо 2 раза в день —утром и вечером.
  • Соком, выжатым из листьев (пропустить через мясорубку или соковыжималку), осторожно смазывать веснушки 2—3 раза, пятна 4 — 5 раз в день до заметного побеления. Когда сок высохнет, лицо надо протереть сывороткой или кислым молоком.

Картофель

  • При нечистой коже лица с пятнами, веснушками помогает следующая маска: сырой клубень картофеля натереть на мелкой терке, прибавить несколько капель оливкового масла (или прокипяченного на водяной бане подсолнечного), столовую ложку свежего молока и мин­дальные отруби. Все растереть до получения кашицы и нанести на лицо на 20 мин. После чего маску смыть и нанести подходящий крем.
  • Хорошо отбеливает кожу лимонный сок, смешанный в равном количестве с картофельным крахмалом.
  • Для придания лицу и шее «бело-розового» оттенка надо очи­щенный свеженатертый картофель наложить на лицо в виде маски на 1 час, а шею обмотать спирально срезанными очистками, завязав на 1 — 2 часа. Ибн Сина советовал использовать льняные семена, смешанные с при­родной содой и инжиром, как хорошую лекарственную повязку от веснушек и «молочных прыщей».
Читайте также:  Как сделать еще больше веснушек

Морковь

  • Очистить 2—3 корнеплода, натереть на мелкой терке, от­жать сок. Им рекомендуется протирать лицо утром и вечером, если на лице много веснушек и их трудно вывести. Лицо при этом приоб­ретает желтоватый оттенок, и веснушки становятся менее за­метными. Усилить эффект можно ежедневным употреблением 1 ста­кана морковного сока.
  • Если добавить в морковный сок несколько капель лимонного, получится прекрасное средство для выведения веснушек.
  • При вялой, дряблой коже с серым, землистым оттенком и пиг­ментными пятнами применяется следующая маска: столовую ложку сливок растереть со свежим желтком и смешать с чайной ложкой морковного сока. Кашицу нанести на предварительно очищенную кожу, через 20 мин. снять тампоном, смоченным теплым растительным, маслом. Затем ополоснуть лицо холодной водой.

Овес посевной

  • При пигментированной коже овсяные отруби размешать с го­рячим молоком или водой до получения кашицы. Маску наложить на 20— 30мин.
  • Овес без шелухи, сваренный в воде и растолченный, смешивают с просеянной овсяной мукой и все вместе варят в воде. Если этим составом ежедневно умывать лицо, оно станет белым и чистым.

Лилия белая

  • Отвар цветков белой лилии с добавлением в него меда и гор­чичной муки (порошок из семян горчицы сарептской) в равных коли­чествах — эффективная мазь от веснушек. Можно таким же обра­зом использовать сарану (тигровую лилию).
  • Мазь от веснушек. Взять в равных частях чеснок, мед, сок белой лилии (сок получают с помощью мясорубки или соковыжималки), белый воск. Смесь наг­реть в глиняном сосуде на водяной бане до полного растворения ком­понентов, остудить и нанести на лицо. Процедуру делать каждый вечер в течение 1—2 месяцев.

Айва
Спелую айву натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю. Ваткой, смоченной соком, протереть лицо. Сок отбеливает веснушки.

Арбузная маска
Мякоть арбуза растереть, полученную кашицу нанести на лицо на 10 — 15 мин. Сухую, обезвоженную, с пигментными пятнами кожу перед нанесением маски протереть оливковым или кукурузным мас­лом и сделать на 5 — 7 мин. компресс: смочить полотенце в горячей воде, в которую добавлена сода (1 чайная ложка на 1 л воды). Маску смыть водой комнатной температуры, кожу осушить полотенцем и нанести питательный крем.

Бузина черная
Цветки бузины (5 — 6 соцветий) залить стаканом кипятка, настаи­вать 10 мин., процедить. Настой (1:10) используется для осветления веснушек и пигментных пятен. Салфетку из нескольких слоев марли или из полотна смочить в теплом настое, слегка отжать и нало­жить на все лицо (при веснушках) или на область пятна. Процедуру повторить 5—6 раз через каждые 5 мин. ежедневно до получения эффекта. Затем можно делать реже — 1 – 2 раза в неделю. Бузину можно купить у нас здесь в Зеленой аптеке.

Простокваша
При сухой коже с пигментными пятнами полезны примочки из прос­токваши. При жирной и нормальной коже чередуют примочки из простокваши и винного уксуса.

Лягушачья икра
В Эстонии в качестве средства от веснушек используют лягушачью икру, натирая ею лицо.

Лосьон для удаления веснушек и пигментных пятен
Пену взбитого яичного белка тщательно перемешивают с соком 1 ли­мона^ добавляют в смесь 1 чайную ложку глицерина и полстакана одеколона. Этим лосьоном протирают лицо перед сном.

О воде, придающей лицу белизну
Взять сорочинского пшена 8 золотников и варить в 1 фунте воды, и, как поварится, сохранять эту воду для употребления и мыть ею лицо каждый вечер, ложась спать».

Превосходное масло, снимающее с лица пятна и делающее лицо ясным
Берется квасцов и простой соли по полфунта, полагается в новый глиняный горшок. Этот горшок покрывается другим такой же вели­чины горшком так, чтобы устьями они сошлись вместе и крепко связывают железной или медной проволокой. Все скважины плотно замазываются, после чего они становятся в известковую или кир­пичную обжигательную печь. Материя внутри пережигается. Вы­нувши ее оттуда, перетереть на плите в мелкий порошок. Этот порошок насыпать в мешочек и повесить его на 2 — 3 недели в сырое место. Из мешочка будет капать жидкость как масло, ее надо собирать в отдельный сосуд и хранить. Собирать «масло» до тех пор, пока оно не перестанет капать. Этим «маслом» протирать лицо, предварительно вымыв его водой».

Золототысячник
Для сведения пятен с лица взять 2 горсти травы золототысячника, залить 8 фунтами воды и уварить до половины. Этим отваром при­мачивать пятна утром и вечером.

Земляника
Ягоды земляники с цветочными чашечками варят до получения густого сиропа, которым сводят веснушки.

Источник

Настойка прополиса от веснушек

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способовПредрасположенность к появлению на коже веснушек или, как они называются по-научному, эфелид, передается с генами. Обычно они появляются у обладательниц очень светлой кожи и волос, имеющих золотистый или рыжеватый оттенок, у веснушчатых родителей рождаются веснушчатые дети. Цвет веснушек зависит от количества меланина в коже и количества полученного ей солнца и может варьироваться от едва заметного золотистого оттенка светлого загара до темно-коричневого. От веснушек чаще всего страдают девушки цветотипов «Весна» и «Осень», причем появляются веснушки обычно не в раннем детстве, а в возрасте четырех-пяти лет, а после тридцати пяти-сорока начинают бледнеть. Ученые считают главным ответственным за веснушки ген  MC1R, ответственный за цвет кожи, волос и за производство меланина: при его определенных мутациях или реакциях с белками кожи и возникают веснушки.

Читайте также:  Крем бадяга от веснушек отзывы

Многие считают, что золотистые пятнышки на коже им очень идут и придают особый шарм. Если же нет – вопрос «Как избавиться от веснушек?» приобретает особую актуальность. Тем более, что «приобрести» их очень просто, многим достаточно всего лишь побыть на солнце 10-15 минут, а вот на то, чтобы «убрать» веснушки требуется гораздо больше времени.

1. Использование отбеливающих кремов, сывороток и пр. Осенью, когда солнце становится менее активным, наступает идеальное время для того, чтобы начать пользоваться мягкими отбеливающими средствами. Наши прабабушки осветляли веснушки соком петрушки, огурца, кислых яблок, лимона, делали отбеливающие маски с ягодами брусники и клюквы, кислым молоком или квашеной капустой. Все эти ингредиенты с успехом используются и в современной косметологии, так же как и главные отбеливающие компоненты этих простых «домашних» средств для борьбы с веснушками – молочная, яблочная, фитиновая, гликолевая  и койевая кислоты, арбутин, витамины А и С… «Эти ингредиенты – хорошая альтернатива гидрохинону»,– говорит профессор Ребат Хэлдер (Rebat Halder), руководитель отделения дерматологии Университета Ховарда в Вашингтоне (Howard University). Гидрохинон, еще 5-7 лет назад считавшийся «золотым стандартом» для борьбы с любой гиперпигментацией, большинство современных дерматологов советует применять только для борьбы с серьезными нарушениями пигментации, к которым веснушки не относятся.

Настойка прополиса от веснушек

Сыворотка для борьбы со старением и гиперпигментацией кожи Phloretin CF Gel, SkinCeuticals с антиоксидантным комплексом на основе витамина С и феруловой кислоты

Настойка прополиса от веснушек

Осветляющий комплекс для кожи лица CoffeeBerry Brightening Facial Complex, Priori с экстрактами черники, дрожжей и корня солодки, витаминами А, С и Е

Настойка прополиса от веснушек

Выравнивающая тон кожи сыворотка для сухой чувствительной кожи Even Skintone Sensitive, Ultraceuticals с экстрактом толокнянки, АНА и ВНА

Настойка прополиса от веснушек

Крем для выравнивания тона лица и питания кожи «Совершенная кожа» Vinoperfect Day Perfecting Cream SPF 15, Caudalie с растительными экстрактами, энзимами папайи и лимонной кислотой

Настойка прополиса от веснушек

Корректирующее тональное средство Melaperfect, Darphin c солнцезащитными фильтрами и отбеливающим комплексом на основе экстракта гриба трамета

Настойка прополиса от веснушек

Легкий осветляющий лосьон для пигментированной и фотоповрежденной кожи Clarifying Lotion, Environ с отбеливающим комплексом SepiWhite-MSN

Настойка прополиса от веснушек

Осветляющий увлажняющий крем Hydra Radiant SPF15, Rexaline с витамином С и молочной кислотой

Настойка прополиса от веснушек

Интенсивная сыворотка против пигментации Repair Whitening Serum, Swisso Logical с экстрактом папайи, солнцезащитными фильтрами и молочной кислотой

Настойка прополиса от веснушек

Отбеливающая сыворотка от пигментных пятен и веснушек Peel & White Bright Serum, VYON с койевой кислотой, витамином С и экстрактом корня солодки

2. Мягкое отшелушивание кожи. Использование отшелушивающих и ускоряющих обновление клеток кожи масок и гоммажей с энзимами и фруктовыми кислотами поможет быстрее избавиться от веснушек. Правда быстрее сойдет и загар, но с этим уже придется смириться. Главное – не переусердствуйте: коже нужно время на восстановление, поэтому интервал между домашними отшелушивающими процедурами должен быть не меньше 4-5 дней.

3. Профессиональные пилинги. Современные пилинги – химические, лазерные (неодимовым или александритовым лазером), газожидкостные или механические (алмазная микродермабразия и пр.) справятся даже с самыми упрямыми веснушками. Однако тем, кто живет в южных широтах, лучше подождать до середины осени: южное солнце намного активнее северного, и борясь с небольшими веснушками, можно заполучить сильную гиперпигментацию. Нужно будет постоянно пользоваться солнцезащитными кремами. Также стоит запастись терпением и заранее распланировать время: потребуется от четырех до десяти процедур. Для максимального результата дерматокосметологи предлагают комплексный подход. Избавиться от веснушек удастся быстрее, если добавить к салонным процедурам домашний уход с использованием средств на основе АНА, сочетать пилинги разных видов, включить в программу отбеливания кожи очень популярную сегодня фототерапию. В программы «против веснушек» врачи часто рекомендуют включить и мезотерапию коктейлями, уменьшающими повышенную активность тирозиназы – с витамином С, койевом и фитиновой кислотами, экстрактами солодки или шелковицы и пр.

Елена Сибрина

врач-косметолог Центра медицинской косметологии “Петровка-Бьюти”, специалист по дерматохирургии и дерматокосметологии

Один из действенных способов борьбы с гиперпигментацией – ретиноевые пилинги на основе ретиноевой кислоты, подходящие даже обладателям чувствительной кожи. Они нормализуют процессы кератинизации, восстанавливают внеклеточные структуры дермы, обладают направленным отбеливающим действием, а омолаживающее влияние ретинола на клетки кожи сохраняется еще в течение четырех месяцев после процедуры.

4. Использование солнцезащитного крема. Возьмите за правило и в дальнейшем пользуйтесь им круглый год, даже в пасмурную и плохую погоду, зимой достаточно SPF 20-30, летом потребуется SPF 50, потому что для того, чтобы не появлялись новые веснушки, кожу нужно максимально тщательно защищать от ультрафиолета. Если веснушки появляются не только на лице, но и на теле – защищать от солнца нужно все открытые участки кожи. Ультрафиолетовые лучи увеличивают активность фермента тирозиназы, а тот, в  свою очередь, стимулирует деятельность пигментных клеток, начинающих активно и неравномерно вырабатывать пигмент меланин.

5. Правильный рацион. Чтобы веснушки появлялись в меньшем количестве, обеспечьте организм витаминами – в первую очередь витаминами А, С и РР, снижающими чувствительность кожи к ультрафиолету и нормализующими выработку меланина. Также диетологи советуют следить, чтобы в рационе было достаточное количество белка: он нужен для нормальной выработки волокон коллагена, а ее нарушение и нарушения пигментации часто оказываются связаны.

Источник