Мозоли на попе от сидения как избавиться

Все знают, что такое мозоли. Неоднократно они появляются у нас на руках или ногах. Тяжелый физический труд, ношение неудобной обуви и даже постоянная «писанина» ручкой приводит к подобным последствиям. Но слышали ли вы что-либо про мозоли на ягодицах? А, может, даже сами сталкивались с этой проблемой и не знаете, как с ней бороться?

Симптомы мозолей на ягодицах

Здоровые ягодицыВот вы собрались отправиться на пляж, надели свое любимое бикини и ужаснулись от увиденного в зеркале. Нет, виной всему не лишние сантиметры или целлюлит, а странные пятна на попе, которые именуются мозолями. Выглядят они следующим образом:

  • имеют округлую форму;
  • довольно большие в диаметре;
  • цвет колеблется от светло-коричневого до синеватого;
  • часто в этой области кожа шершавая на ощупь.

Обычно такие мозоли располагаются на двух ягодицах сразу и выглядят довольно симметрично. Они не болят, не чешутся и не доставляют никакого дискомфорта, кроме эстетической неудовлетворенности своим внешним видом.

Профилактика мозолей на попе. Памятка

Профилактика мозолей на попе

Причины появления

Отчего появляются мозоли вообще? Правильно, от постоянного трения кожи, из-за чего она грубеет. То же самое и с ягодицами. Такие неприятности могут посетить вас, если вы большую часть дня сидите на месте. Более склонны к мозолям люди худощавого или даже костлявого телосложения. У них нет достаточной жировой прослойки и мышц на попе, из-за чего они сидят не на естественной «подушке», а прямо на тазовых костях. Особенно это актуально, если у вас твердое сидение, деревянное или пластиковое.

Мозоли на попе – обычное дело для профессий, которые связаны с постоянным сидением. Например, жокеи, водители, бухгалтеры, программисты. Теперь вы понимаете, почему такая мозоль не может быть только на одной ягодице. При сидении нагрузка на эту часть тела распределяется равномерно.

Мозоль между ягодицами

Лечение мозолей на ягодицахСовершенно противоположную причину появления имеет мозоль между ягодицами. Появляется она от излишне активного образа жизни. Спровоцировать ее могут:

  • жаркая погода и усиленная потливость;
  • длительная ходьба, особенно с утяжелением. К примеру, поход в горы;
  • продолжительная езда на велосипеде;
  • ношение синтетического и слишком свободного белья.

Лечение мозолей на ягодицах

С причиной трудовых мозолей разобрались, а вот что же с ними делать? Совсем ведь не хочется прятаться в закрытом купальнике или постоянно смущаться своих пятен перед любимым человеком. Для того чтобы их убрать, нужно выполнить несколько действий:

  1. Принимая душ, не забывайте о пилинге. Приготовьте скраб из кофейной гущи, смешав ее с медом, и плавными движениями немного помассируйте распаренную кожу ягодиц с его применением.
  2. Самое важное – это массаж. Регулярные процедуры способны избавить от мозолей на ягодицах за 1-2 недели. Вы можете делать массаж самостоятельно после принятия душа. Смажьте руки каким-нибудь растительным маслом и начинайте массажировать ягодицы.
  3. Смазывайте загрубевшую кожу питательным кремом.
  4. Смените жесткий стул на мягкий или подкладывайте под попу подушечку.

Что касается мозолей между ягодиц, то здесь нужно воспользоваться детской присыпкой или же антисептическими мазями, такими как Солкосерил, Левомеколь, Бепантен, Ауробин. Почаще проводите гигиенические процедуры. Помните, что нельзя использовать жирное средство (крем или масло) и присыпку – присыпка скатается в жесткие шарики и натрет еще больше.

Видео. Чем помазать мозоль

Выполняя такие нехитрые правила, вы быстро избавитесь от мозолей в области ягодиц. Если вдруг они начинают сильно вас беспокоить или долго не проходят, то скорее отправляйтесь к дерматологу или в случае мозолей между ягодицами – к проктологу. Они помогут вам решить вашу проблему.

Как лечить появившийся жировик

Жировики на теле: от чего они появляются

Жировик на ноге: как выглядит, причины, лечение

Наталия Бабич

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов. 

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 31-03-2016

Источник

3108

80 подписчиков

22 декабря 2017

Иногда в нижней части ягодиц обнаруживаются симметрично расположенные шероховатые пятна синюшного оттенка – это не что иное, как обыкновенные мозоли. Явление это не редкое, доставляющее иногда и физический дискомфорт, а избавиться от мозолей на ягодицах можно в домашних условиях.

Проблема мозолей на ягодицах довольно распространенная, несмотря на то, что об этом мало говорят. Как правило, появляется этот косметический недостаток у людей худощавого сложения, у тех, кто большую часть дня проводит в сидячем положении, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Если сидение твердое, жировая прослойка на ягодицах тонкая, а ягодичные мышцы неразвиты, тазовые кости, упираясь в жесткую поверхность стула или скамьи, со временем образуют в нижней части ягодиц неэстетичные шероховатые крупные пятна, расположенные симметрично и имеющие серый с синюшным оттенком цвет.

Таким образом, в первую очередь необходимо позаботиться о комфорте для ягодиц и обзавестись небольшой мягкой подушечкой или же поменять стул с твердым сидением на стул с мягким сидением.

Чтобы избавиться от шероховатости на коже можно проводить специальные очищающие процедуры. Можно принимать ванны с морской солью и смягчающими маслами, принимая душ пользоваться специальными скрабами для тела. В качестве скраба можно пользоваться готовой продукцией промышленного производства или подручными средствами. Например, использовать смесь крупной соли и растительного или косметического масла, соли с медом, кофейную гущу с сахаром и т.д. Массируя тело с помощью скраба необходимо особое внимание уделить проблемным зонам. При этом важно не переусердствовать, так как истонченную сухую кожу легко повредить. После водных процедур обсушите тело полотенцем и нанесите на мозоли питательный, отбеливающий крем или косметическое масло с добавлением эфирного масла с отбеливающими свойствами. В течение дня по мере необходимости можно втирать крем в проблемные участки кожи так часто, как необходимо и возможно.

Читайте также:  при заживлении перелома костная мозоль

Выполняйте ежедневно простые упражнения на поддержание тонуса ягодичных мышц. Достаточно будет приседаний, выполнять которые можно в несколько подходов в течение дня. Можно выполнять по 5 – 10 приседаний через каждый час, например. Для тех, у кого сидячая работа, это упражнение будет полезным вдвойне: укрепит мышцы ягодиц и станет профилактикой застоя крови в органах малого таза. 

Также непременно нужно пересмотреть свой рацион питания. Полезно для всего организма и для кожи в частности, если хотя бы 50% ежедневного меню будут составлять свежие овощи, фрукты, ягоды, семена и орехи. При этом в теплое время года преобладать должны фрукты и ягоды, а в холодный сезон – семена и орехи. Овощи в свежем виде, преимущественно местные сезонные плоды, должны быть в рационе в равном количестве в любое время года.

Так, уделяя немного времени ежедневно для ухода за своим телом, следя за своим рационом, можно предотвратить появление такого неприятного дефекта, как мозоли на ягодицах, а также в короткое время и своими силами избавиться от уже существующих пятен. 

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Раздел:
Уход за кожей
(мозоли на попе)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Даже не буду скрываться. Работа сидячая, на попе какие-то темные пигментированные пятна – мозоли чтоль???

Как исправить чтоб на пляж выйти не стыдясь???

Получается надо отбелить и увлажнить. Может сразу напишете какую банку какого средства купить))))

24.08.2010 13:17:59, Кошкодав

12 комментариев

Купите в аптеке индийский крем Бороплюс за 35 руб.
24.08.2010 14:00:05, ChiChi

смотрю их там много… вы какой имеете ввиду??? противогрибковый , антисептический… так это вроде не о том… для рук и ногтей, для ног… уууу… тону…..
24.08.2010 14:07:37, Кошкодав

Да, зеленый или фиолетовый. Без разницы,честно говоря:) Он хорошо помогает в широком спектре-от укусов насекомых до выведения прыщиков, и устранения пятен на коже.
24.08.2010 14:50:28, ChiChi

+мильон, только надо быть готовой к стойкому едкому запаху, но зато эффект потрясающий.
24.08.2010 18:58:01, Елена Майская

Знаете, для меня то, что вы пишите пока в новинку, я б сперва с этим делом сходила к дерматологу, по-моему, мозолей на попе не бывает, только пролежни (свят-свят от этого). Если врач скажет что это действительно пигментные пятна, то отбеливающие кремы вам помогут (пока не пользовалась, на ум приходит только древний ахромин).
24.08.2010 13:38:10, Атом

я часто такое у девушек вижу.
похоже как на локтях темная грубая кожа бывает (но это на сколько мне известно от внутренних проблем каких-то), вот и на попе у некоторых нечто подобное, ну только не такое грубое как на локтях.
24.08.2010 17:47:29, LoraEf

млинннн, так это со стороны еще заметно?!
24.08.2010 21:00:28, Кошкодав

не хотела вас расстраивать, извините:)
но успокою, у многих такое, это во первых.
во вторых, далеко не все в раздевалках и на пляжах чужие попы рассматривают, а если и рассматривают и замечают, совсем не факт что с точки зрения ужас-ужас-ужас:)
25.08.2010 10:50:38, LoraEf

а что такое пролежни? ну чего с простй мозолью по поликлиникам бегать? что он мне скажет? работать стоя? комп на стену???
24.08.2010 13:41:00, Кошкодав

нет. скажет, что это и чем лечить.
у 90% людей сейчас сидячая работа, никаких пятен на попе не наблюдается.
24.08.2010 17:37:25, Xenny

как вариант – это строение тазовых костей (если вес малый и задняя часть не толстая). Возможно – особенности сколиоза. Тогда при сидении нагрузка на кожу, поскольку косточка на нее опирается, а мягких тканей недостаточно, чтобы компенсировать. Получится история, аналогичная историей с темными локтями.
24.08.2010 23:55:53, Крапива

У меня похожая история,только у меня копчик с детсва травмирован и постоянно когда сижу он на кожу как бы давит,да и еще я худая…вот думаю что может помочь? может ахромин 2 недели попользовать и потолстеть)))
25.08.2010 16:26:43, мама Ева

Почему выпадают волосы? Лечение выпадения волос у женщин

  • У сына таких пятна 2 одно на попе, второе на бедре. Если нет, пусть будет 08.01.2007 12:19:05, taxiblues_next. у нас на попе на ягодице но прям еле зам >.

  • Подскажите пожалуйста, ребенку 4 года, утром проснулась красные пятна на животе и ягодицах, как будто после крапивы, зуда нет, вообще не чешутся.

  • Пятно на попе. Девочки, раньше писала уже и спрашивала, что у нас попа Сыпь и пятнышко. Сегодня на попе у дочки обнаружила красное шершавое пятно. пятно -аллергия может быть.

  • У моей дочки уже недели 3 не проходит красное шелушащееся пятнышко на щеке. Кожа ребенка : сыпь, пятна, диатез. Потом появилось красное пятно на попе …

  • …кожи, немного покрасневшей, на ягодицах. мажу кремом детским бюбхен, краснота исчезла, а на фоне прорезывания зубов, именно эта гусиная кожа, бесцветными пятнами. так что я…

  • Пятно на попе. Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. У моей дочки уже недели 3 не проходит красное шелушащееся пятнышко на щеке.

  • Про отсиженную поппу. Даже не буду скрываться. Работа сидячая, на попе какие-то темные пигментированные пятна – мозоли чтоль???

  • Про отсиженную поппу. Даже не буду скрываться. Работа сидячая, на попе какие-то темные пигментированные пятна – мозоли чтоль???

  • И начал распрашивать, бьют ли нас родители. Чем, как? По попе ? А трусики снимают? А по писе попадают ремнем?

  • Работа сидячая, на попе какие-то темные пигментированные пятна – мозоли чтоль??? Как исправить чтоб на пляж выйти не стыдясь???

Читайте также:  Удаление мозолей лазером в астане

Источник

Темные пятна на попе от сидения. чем можно их вывести?

Привет,галчата! Надеюсь на ваши советы! У меня возникла вот такая проблемка:у меня от того что я много сижу на попе два темных пятна,ну как будто натерто. Подскажите,пожалуйста,чем можно их вывести,ведь скоро лето,море…

  • Ой девочки вы такие смешные)) Ага, натерло от сидения
    на самом деле эти пятна – привет нам от наших предков кочевых народов)) у кого в роду были татары, или монголы – это генетически уже в крови у них от постоянного сидения в седле, ну и нам передалось… никакими скрабами вы это не уберете!

  • у меня тоже как будто кровь запеклась… из за этих точечек на пляже,в сауне приходится ходить в порео((( а как хочется просто в купальнике… подскажите эффективный способ,пожалуйста?

  • Лоринден с
    Камфорный спирт
    лимонная кислота и вода 1:3 + детский крем
    Цинковая мазь 10%

  • У моего мужа такие есть от того что с утра до вечера за рулем сидит ,выводить не пробовали ему они не мешают.

  • у меня такая же проблемка.похудела сильно сидеть не на чем стало вот и появились тоже синячища!
    поправляться не хотелось бы.а как на счет мышцы на попе накачать? как считаете такое возможно? вариант ли это???..

  • 13.05.10 11:21 (ответ для: naewwoehhwwz)

  • 12.05.10 18:58 (ответ для: Пушистый_одуван)

    я кушаю все,3-4 раза в день,иногда правда бывает лень идти готовить кушать и не кушаю,а лень мне бывает обычно в обед.

  • 12.05.10 18:55 (ответ для: naewwoehhwwz)

    это хорошо что хочешь) а как кушаешь, полноценное питание? я никак не выводила, просто когда поправляться стала они сами прошли
    а поправилась так как тут не советуют- в основном на булочках)))

  • 12.05.10 18:43 (ответ для: Пушистый_одуван)

    Ой да вот уже год хочу поправиться,все никак не получается. Вот сейчас пью питательную смесь для истощенных организмов,говорят очень эффективная,я рассчитываю,что за несколько месяцев кило 7-8 набиру.
    А вы как вывели эти пятна и как поправились?

  • 12.05.10 18:39 (ответ для: Арништа)

    У меня от одних колгот такое появилось,как бы натерли мне ,и теперь не могу убрать.

  • ве­лю­ро­вые или лох­ма­тень­кие? ка­кой тип, по-ва­ше­му, ми­лее?»
  • вы что-ни­будь пе­че­те на но­вый год или рож­де­ство? у вас есть ре­цепт той вы­печ­ки?»
  • что сде­лать с непар­ны­ми зо­ло­ты­ми укра­ше­ни­я­ми, ма­ми­ным кре­сти­ком и об­ру­чаль­ным коль­цом?»
  • оце­ни­те внеш­ность. сколь­ко лет да­ди­те?»
  • де­вуш­ки с тон­ки­ми гу­ба­ми, за­чем ком­плек­су­е­те? ведь ча­ще все­го к ва­шим чер­там ли­ца та­кие гу­бы идут.»
  • по­ку­па­ет ли ваш муж­чи­на вам что-то из одеж­ды или обу­ви? в по­да­рок ли­бо же вам что-то нуж­но, но нет де­нег.»
  • бо­лел жи­вот до силь­ных ко­лик, что да­же хо­дить не мог­ли? ощу­ща­ли сла­бость в но­гах?»
  • чтобы при­жечь эро­зию, к ка­ко­му вра­чу нуж­но из­на­чаль­но об­ра­щать­ся? обыч­ный ги­не­ко­лог?»
  • при­гла­си­ли в го­сти, а там ре­бё­нок боль­ной вет­рян­кой в са­мом раз­га­ре.»
  • очень ма­ло при­ят­ных внешне, а ес­ли та­кие и есть, то они же­на­ты или баб ме­ня­ют, и наг­лые – сра­зу в го­сти зо­вут!»
  • как сло­жил­ся у вас 2019 год? мож­но уже под­ве­сти ито­ги это­го го­да! ка­кие меч­ты и пла­ны ис­пол­ни­лись?»
  • нена­ви­жу свою ра­бо­ту! невоз­мож­но схо­дить в туа­лет, не го­во­ря уже об обе­де. по­лу­чаю лишь неодоб­ре­ние кол­лег.»
  • не лю­бил ни­ко­гда, а толь­ко ра­ди это­го об­щал­ся. с ро­ди­те­ля­ми не зна­ко­мил, с дру­зья­ми то­же. не ува­жал ни­ко­гда.»
  • что это в ви­де пер­си­ка?»
  • мы вы­гля­дим луч­ше, чем на­ши ма­те­ри! по­сле 30 ста­ла вы­гля­деть луч­ше, чем в 18! неуже­ли мо­ло­дость не кра­сит.»
  • рост ни­же 166, вес 70 кг, та­лия 82, по­па 100 – жи­ру­ха?»
  • ну хо­ти­те, у ме­ня оставь­те день­ги, ну, я ей оста­ви­ла день­ги! за­чем так ки­дать ме­ня?»
  • я слиш­ком мно­го ку­шаю! за 11 ча­сов ску­ша­ла 3 кот­ле­ты, 500 грамм ви­но­гра­да, 2 ба­на­на.»
  • де­вуш­ка мо­е­го кол­ле­ги жи­вет на мо­ей стра­ни­це! ре­ша­ю­щих ша­гов он не де­ла­ет, да и са­ма я се­бя не про­яв­ля­юсь.»
  • у вас есть се­мей­ные тра­ди­ции? ка­кие? вы их со­блю­да­е­те?»
  • съез­ди­ли с му­жем на тур­ба­зу блин. вы­пи­ли, как во­дит­ся – пошло по­еха­ло.»
  • узна­ла об из­мене, сра­зу сва­лил к лю­бов­ни­це. а так бы по­гу­лял и остал­ся с то­бой! по пья­ни пи­шет чушь вся­кую.»
  • весь день ва­ля­юсь на ди­ване: не охо­та со­всем ни­че­го, и так все вы­ход­ные»
  • не мо­гу най­ти спе­ци­а­ли­ста, ко­то­рый не впа­ри­вал бы до­ро­го­сто­я­щие про­це­ду­ры»
  • от­ме­ня­ет сви­да­ния! ночь при­шла. зво­нит дро­жа­щим го­ло­сом, что доч­ка при­шла»
  • кто то что-ни­будь за­ра­ба­ты­вал в брач­ном агент­стве?»
  • ем гор­стя­ми слад­кое и не мо­гу оста­но­вить­ся! хо­чу по­ху­деть, но слад­кое так и ма­нит.»
  • хо­чу на вы­ход­ных пой­ти в клуб по­тан­це­вать, но не с кем! ищу ком­па­нию в ки­е­ве.»
  • долж­ны бы­ли встре­тить­ся зав­тра, но он на­врал, что бо­ле­ет. что от­ве­ти­ли ему на это?»
  • на шее рас­тет горб, как у ста­ру­шен­ции! про­чи­та­ла, что при­чин ее воз­ник­но­ве­ния мо­жет быть нере­аль­ная мас­са!»
  • ре­аль­но по­ху­деть с 67 до 62 кг за ме­сяц без спор­та, а толь­ко мно­го хо­дить?»
  • ме­ня по­хи­ти­ли! ма­ши­на по­еха­ла и тут незна­ко­мый го­лос: всё бы­ва­ет в этой жиз­ни! у ме­ня есть счёт в бан­ке.»
  • ко­шек под­зы­ва­ют муц муц муц. а вы как под­зы­ва­е­те кош­ку?»
  • норм или нет? кто-ни­будь ра­бо­тал в ло­ги­сти­че­ской ком­па­нии?»
  • через па­ру дней 31! жи­ву в оте­ле: с утра шам­пан­ское, а по но­чам пла­чу. не за­му­жем, де­тей нет.»
  • кем на­до быть, чтобы во­ро­вать ниж­нее бе­лье! за­бы­ла на ла­воч­ке, ко­гда пе­ре­оде­ва­лась. боль­ше в про­да­же нет.»
  • у ме­ня тол­стые ляж­ки? знаю, что не как у под­рост­ка. силь­но пол­ная?»
  • све­кровь все­гда лез­ла, ку­да не сле­ду­ет! муж об­ща­ет­ся с ней мак­си­мум 5 ми­нут по те­ле­фо­ну!»
  • я не от­ве­ти­ла. через 2 ми­ну­ты: ты вста­ла?. те­перь я мол­чу и он мол­чит. ему на­пле­вать на ме­ня!»
  • не смот­рит­ся как воз­раст­ная? в ка­ком цве­те сум­ка луч­ше?»
  • мо­жет я се­бя на­кру­чи­ваю, но у ме­ня пря­мо клок оста­ёт­ся. за­лы­син не об­на­ру­же­но и гу­сто­та вро­де не из­ме­ни­лась.»
  • не взя­ли про­дав­цом по­дар­ков в лав­ку в тор­го­вом цен­тре. из-за то­го что пол­ная 80 кг?»
  • мо­жет ли муж­чи­на на­чать злить­ся на жен­щи­ну, ко­то­рую он хо­чет, лю­бит?»
  • бо­юсь, что ма­лыш­ка сва­лит ел­ку. хо­дить на­чи­на­ет са­мо­сто­я­тель­но. обыч­но все­гда ста­вим боль­шую ёл­ку.»
  • чем вы не нра­ви­лись на ра­бо­те кол­ле­гам? вас вы­жи­ва­ли из кол­лек­ти­ва? вам за­ви­до­ва­ли?»
  • у этой жен­щи­ны са­мая обыч­ная фигу­ра или нет? что нра­вит­ся, что нет?»
  • вер­ну­лись к бо­га­то­му, но не вер­но­му пар­ню или да­ли шанс про­сто хо­ро­ше­му?»
  • я брев­но. пред­ло­жи­ла ему най­ти дру­гую. бо­юсь, что я очень по­то­ро­пи­лась, что я негод­ная жен­щи­на.»
  • бро­сил ме­ня как ненуж­ную вещь! я ска­за­ла, что он гад. те­перь хо­дит и сно­ва па­лит, ста­ра­юсь из­бе­гать его.»
  • всё идёт к то­му, что бу­дем вме­сте жить. и тут на­ча­лось! ты вы­бра­ла его! не пой­ми как бу­ду ви­деть по­том!»
Читайте также:  как удалить мозоли народные рецепты

Последние дневники за: декабрь 2019 г.

участница

дневник

дата
Acoman
+1408

-66

Доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. »

15.12 01:06

рацион

Мадам елена

В общем-то, еще раз »

15.12 00:57

Мисисс дарси
+1957

+10

Всем хорошего воскресенья! »

15.12 00:45

рацион

Мисисс дарси
+1957

+10

Светлые отенки, вкусные блюда и наряды, в которых присутствует изюминка »

15.12 00:43

рацион

Мисисс дарси
+1957

+10

Новый 2020 год будет успешным в плане финансов. »

15.12 00:42

рацион

Мисисс дарси
+1957

+10

Но, если в 2020 году вести себя мудро »

15.12 00:41

рацион

Мисисс дарси
+1957

+10

В ближайшие 12 месяцев у руля будет находиться »

15.12 00:40

рацион

Дашечкин
+802

-66

Вот уже и 15 число, 16 дней и новый год.как же быстро летит время, просто несётся, с бешеной скоростью. планов »

15.12 00:35

рацион

Классика жан
+2496

+3

Норму по шагам я вчера не выполнила »

15.12 00:13

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1 Мозоли на попе от сидения как избавиться+7

рацион

Классика жан
+2496

+3

И это хорошо работает! »

15.12 00:10

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1 Мозоли на попе от сидения как избавиться+7

рацион

Классика жан
+2496

+3

Сегодня все дома! »

15.12 00:08

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1 Мозоли на попе от сидения как избавиться+7

рацион

Классика жан
+2496

+3

На сегодня готовить что не знаю. »

15.12 00:05

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1 Мозоли на попе от сидения как избавиться+7

рацион

Классика жан
+2496

+3

Смотрю передачу х-фактор »

15.12 00:03

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1 Мозоли на попе от сидения как избавиться+7

рацион

-мася-
+1516

+139

В омске отошли от традици укладывать асфальт в снег »

14.12 23:44

рацион

Xexe1986
+93

-66

Чего то неважно себя чувствую. тошнит, не буду больше сегодня кушать совсем ничего , может в обед чего то не то »

14.12 22:34

рацион

Anew
+57

+139

Да, с питанием у меня, как всегда, все плохо. без заране продуманого плана ем все, что вижу, а вижу я не всегда »

14.12 21:32

Лисёночек 68
+12

-76

Немножко сдвиг по кг »

14.12 21:27

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1

рацион

Парящаямурча
+753

-3

Вжик! это субота пролетела. 14.12.2019 »

14.12 21:14

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1

рацион

Алло4ка
+204

-66

14.12.2019ушла в реал.без выходных работать плохо! »

14.12 20:54

Мозоли на попе от сидения как избавиться+2 Мозоли на попе от сидения как избавиться+1

рацион

Rogue183
+116

-76

Завтра приедет муж, а я его уже как-то и не жду. »

14.12 20:46

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1

Мил@020
+729

-2

Доброго всем времени суток! сегодня работаю, завтра выходной,надо переделать кучу дел.хорошего всем вечера! »

14.12 19:41

Мозоли на попе от сидения как избавиться+2 Мозоли на попе от сидения как избавиться+8

рацион

Elen3
+1164

+139

Куриная грудка, запеченая с апельсинами и шампиньонами к/б/ж/у на 10 грам: 34 кал / 5 / 1 / 1 »

14.12 19:29

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1 Мозоли на попе от сидения как избавиться+5

рацион

Kissюлик
+2301

-1

Всем доброго вечера!все сделала я себе реснички 2д и куртку получила.очень она клевая, но все равно прям мне впритык »

14.12 18:48

Мозоли на попе от сидения как избавиться+3 Мозоли на попе от сидения как избавиться+3

рацион

Iost
Мозоли на попе от сидения как избавиться+87

+139

. . , . »

14.12 18:08

Мозоли на попе от сидения как избавиться+2 Мозоли на попе от сидения как избавиться+1

Dzuliya
+1499

-1

Заканчиваю пить, противозачаточные таблетки, буду делать перерыв и поеду к доктору в новосибирск, а то у нас один »

14.12 17:28

Мозоли на попе от сидения как избавиться+1

рацион

Источник