Мозоль удаление лазером отзывы

Мозоль удаление лазером отзывы thumbnail

Отзыв: Удаление мозолей лазером отзывы

– Удаление стержневых мозолей лазером Отзывы

Достоинства: эффективно, быстро

Недостатки: болезненная анестезия

Стержневая мозоль

Если у вас есть стержневая мозоль – то что это такое вы знаете: это мозоль, которая врастает внутрь. Из самого название можно понять отличие стержневой мозоли от простой. Так, если обычная мозоль – это огрубевшая кожа, то стержневая – это на первый взгляд такой же грубый участок кожи, только имеющий свой корень, который располагается глубоко под кожей.

Ощущения от стержневой мозоли

Сильнейшая боль при нажимании на такую мозоль, из-за этого у человека меняется походка, происходит неправильное распределение нагрузки на стопу – ряд факторов может привести к изменениям вплоть до полной деформации стопы. Именно поэтому важно избавляться от такого вида мозолей как можно раньше.

Итог

Способы удаления мозолей стержневого типа

Их немного, есть, конечно, и домашние способы удаления, но я как-то не решалась на них. о Больно уж страшно представить каково это будет самому убирать такую страшную, а главное болезненную штуковину. Лучше доверить это дело профессионалам.

Я поискала способы удаления мозолей стержневого типа – самое частое предложение, это лазерное удаление. Отзывы про этот способ разные: есть и положительные, но и негатива хватает.

Сильнейшая боль и невозможность легко и спокойно передвигаться побудили меня все же решиться на такой способ. Как и что – читайте в моем отзыве.

Удаление лазером

Все, что я могла представить себе об этой процедура сводилось к тому, что лазер – это прибор, который способен излучать электромагнитные волны. Пучек волн в состоянии разрезать ткани и делать это точно и аккуратно.

Я понимала, что это должно быть болезненно, поэтому сначала решила прийти и поговорить по поводу процедуры.

Выбор клиники

Ни в коем случае не бегите в первую же попавшуюся клинику. Сначала внимательно изучите предложения, затем промониторьте отзывы о клинике, и только потом отправляйтесь.

Я пришла сначала на консультацию – узнать как и что будет происходить. Мне сказали, что делается местная анестезия и только потом происходит процедура. Заживление быстрое, как правило сложностей не возникает.

Узнав такую небогатую инфу я отправилась домой.

Сама процедура

Как это было

Итак, в назначенное время я пришла в клинику. Сначала доктор осмотрела мою мозоль, сказала, что заживет после процедуры через 14 дней.

Мне велели лечь на живот на кушетку (тут я уж подумала, что анестезия будет в ягодицу). Но на самом деле оказалось, что так врачу буде доступнее моя стопа.

Анестезия

Укол делается в сам палец и это очень больно! Не знаю кто и почему пишут, что анестезия в данном случае не болезненная. Может у людей пальцы нечувствительные? В моем случае было не просто больно, а очень сильно больно.

Иголки, конечно же, толстые, так как кожа на пальцах ног далеко не тоненькая. И такая вот иголка входит глубоко в кожу, поэтому ощущения сильно уж болезненные.

Потом говорят, что подождут 5 минуток.

Сама процедура

После такой анестезии мне казалось, что все дальнейшие манипуляции будут очень болезненными. Но к счастью, такого не было.

Лазер включили – я только испугалась, ничего не чувствовала, а только ощущала неприятный запах своей собственной как-бы паленой кожи.

Анестезия

Вся процедура продолжалась минут 7-8, затем мне наложили повязку и сказали, что пока нельзя наступать на этот палец, в течении недели.

Неделя – очень долгий срок, сложно в течении этого времени не наступать на часть ноги. И контакт с водой исключен- купаться приходилось выставив ногу на край ванны.

Итог

Купила я рекомендованные мне обезболивающие -врач прописал на случай если будут боли. Боли были, сильные, кровило не слабо.

На следующий день вид ранки был неприятный – вогнутая внутрь, черная… Но спустя 5 дней вогнутость прошла.

Полностью рана зажила где-то через 3-3,5 недели.

Так что процедура, конечно, болезненная и сложная, но зато мозоли больше нет.

Как это было

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Стоимость: 2500 руб.

Общее впечатление: Удаление стержневых мозолей лазером Отзывы

Рекомендую друзьям: Да

Тэги: мозоли, лазер, отзыв, результат, до и после, больно, больно ли, эффект, стоимость, как проходит, о клинике, на самом деле, что это такое, доктор ос

Источник

Вот и у меня беда такая же, раньше много времени убивала на это, каждый день втирала вазелиновое масло, распаривала, терла, одно время даже бритвой счищала (вот самой обычной, в которую лезвие вставляется), летом по песочку, да по камушкам, но результат не за 2 недели появлялся, но в итоге снова все появилось, и да, все из-за каблуков и не правильно подобранной обуви, да и нога у меня предрасположена к натоптышам

Галина

и у меня, походка какая-то неправильная. Я пока купила в аптеке пластырь салипод. Надо приклеивать на 2 суток. Попробовала — малюсенькие удаляет, дырочки остаются. С большими, конечно, сложнее… Вот сижу, обклеиваю ногу повторно.

Галина

Лазер на крайнюю меру оставлю.

Не такой? В поиске вылез первым

Хорошее средство и недорогое Салипод. А вообще обувь нужна хорошая т их не будет. Год назад купили зимнюю пару обуви мужу и от них появились, избавились и перестал носить их все ок.

КристинаЕ

Во-во, хочу попробовать. А то посмотрела видео, как ногу лазером жгут и что-то так страшно мне стало. Куплю или саллипод или Сompeed.

У меня именно натоптыши на обеих ногах, в одинаковом месте))))
Сильно не мешают, только когда долго хожу на каблуках или в летней обуви с тонкой подошвой. Запускать не запускаю, а на салонное удаление не решаюсь, так как уже говорила выше, боюсь у меня просто такая походка и потом жди новых(((

Блин, я счас не вспомню точно, оно у мамы теперь, не могу посмотреть.
Но называется кислотный пилинг для ног. Американская фирма. Наносишь точечно только там где грубая кожа: пятки, натоптыши. Несколько минут держишь, потом смываешь и трёшь пемзой. Намного больше кожи этой мертвой отходит, чем без него.
Каждую неделю не делаю, но 2 раза в месяц нормально)))
Можно поискать в интернете, думаю не одно такое средство есть.

А что за средства? Я хоть мелки начну обрабатывать.

Еленка

Крем «Немозоль».
«Витаон», или бальзам Караваевы на травах.
Жидкость «Стоп-мозоль».
Мазь «Супер Антимозолин». В ее состав входит карбамид и молочная кислота.

Кроме того, эффективным средством, позволяющим вылечить мозольные образования на ноге со стержнем, является антимозольный пластырь.

Анна

Спасибо! Я буду пробовать, сегодня же за пластырем, почитала про них, надо попробовать. А то полноги лазером жечь никакого желания.

Еленка

? пробуем вместе. Я уже думала может как барадавки выжигают чистотелом, тоже попробовать ? можно ли не знаю. Помню подруга барадавку выжигала, потом стержни сожженые прям ногтями вытягивала.

Я вообще слышала, что они появляются если неправильно ходишь (исключение: неудобная обувь, но у меня обувок много, так что часто меняю и вряд ли из-за обуви). Так вот, фишка в том, что ты их выводишь, а ходишь как раньше и они снова делаются.
Поэтому я не шла бы на кардинальные и дорогие методы. Просто постоянно мажу кислотными средствами и тру пемзой по максимуму, чтоб минимизировать. А так боюсь пережить сложную процедуру и выбросить деньги зря.
Но послушаю, может кто делал и уже пару лет нет новых, тогда задумалась бы))

Удалять лучше сразу как заметили, сами не пройдут, возможно процедуру нужно будет сделать несколько раз, тк корень обычно глубоко сидит, но все индивидуально.

Блин я с месяц назад обнаружила два маленьких. Что за хрень и откуда берется не поняла. Ощущаю иногда при ходьбе.

Анна

У меня давно, начались в те лохматые времена, когда я на шпильках днями и ночами ходила. Все усугубилось в беременность, видимо, медвежья походка сделала свое дело.

Еленка

Прочитала что можно мазью удалить за пару недель или пластырем специальным. У меня маленькие, думаю пластырем попробовать, а то после родов будет не до этого. А с чего появилось вообще не поняла.

Анна

Я после видухи про лазер тоже решила пластырь для начала прикупить ? начну с compeed

Еленка

Сегодня схожу узнаю что есть в наличии, тоже начну самолечение.

Еленка

Вижу только от сухих мозолей. А нужно от вростающих.

Еленка

​https://ru.aliexpress.com/item/New-10pcs-chinese-traditional-medical-hand-foot-corn-cocoon-sticker-remove-hand-corn-dead-skin-pedicure/32824074146.html?spm=a2g0v.10010108.0.0.323b6es21oY2&traffic_analysisId=recommend_2031_9_-1_iswiall&scm=1007.12873.83260.0&pvid=094f494e-ff74-46c4-a2f1-b5021a02999b&tpp=1

Нужно что то подобное в России искать.

Источник

Ужасный сервис, неуважительное отношение к клиентам, некомпетентные врачи

Ужасное отношение к клиентам и неготовность признать свою неправоту. Мне была оказана некачественная медицинская услуга, деньги за нее не вернули, потратили мое время и нервы. Результат посещения этой клиники – проблемы со здоровьем в течение месяца, не могу нормально ходить, и тем более заниматься спортом. Если вам дороги ваше здоровье, время и нервы, обходите это заведения стороной.
Обратилась в эту клинику 1 ноября …
– показать

, чтобы удалить нарост на большом пальце ноги. Думала, что это стержневая мозоль и приехала в клинику, чтобы сделать удаление лазерным методом. Там после осмотра мне сказли, что эта бородавка и предложили удалить методом электрокоагуляции, объяснив, что данный метод подходит в таком случае больше. Процедуру делал хирург Дедов В.В. Как только процедура была завершена, он намазал чем-то образовавшуюся рану, и заклеил ее пластырем. После процедуры мне пришлось его выспрашивать, как мне ухаживать за раной, на что он ответил, что нужно «два дня не мочить, потом промывать марганцовкой и заклеивать пластырем». На мой вопрос, как долго будет все заживать, он сказал две недели.
Я следовала рекомендациям, которые мне дал Дедов. Через пять дней после процедуры палец опух и стало больно ходить. Я кое-как добралась до районной поликлиники и обратилась к хирургу там. На приеме мне было сказано, что подобные раны ни в коем случае нельзя заклеивать пластырем, необходимо их обрабатывать антисептическими средствами и накладывать повязки. Из-за неправильного ухода начался воспалительный процесс. На следующий день после приема лекарств, прописанных в поликлинике опухоль сошла, однако ходить по-прежнему было больно.
12 ноября я позвонила в клинику «Медицина и красота», чтобы договориться о встрече с начальством клиники и написать жалобу о некачественном оказании медицинских услуг, вернуть деньги, потраченные на некачественно сделанную процедуру, а также деньги за моральный ущерб (рана до сих пор не прошла, ходить было больно). Мне предложили приехать в субботу, 14 ноября, специально спросила по телефону, будет ли кто-то из руководства клиники, мне ответили утвердительно.
14 ноября в назначенное время я приехала в клинику, девушка на ресепшн сказала, что никого из начальства нет, но я могу оставить заявление и со мной свяжуться в ближайший понедельник.
В понедельник никто со мной не связался, я позвонила в клинику сама 30 октября. Меня соединили с директором клиники Акимовым А.Е., который предложил мне приехать снова, чтобы «консилиум из врачей» посмотрел на мою ногу.
2 декабря, через месяц после процедуры, я приехала в клинику, где меня встретили Акимов, Дедов и еще двое врачей. Все они изучили мою рану на пальце, которая до сих пор не зажила и сказали, что это не их вина, я сама виновата, что сразу к ним не обратилась, когда начались проблемы с ногой, а вместо этого пошла к врачу в районную поликлинику. Деньги мне возвращать не стали. В целом встреча была очень неприятной, мне неоднократно указывалось, что я сама виновата, в том, что неправильно ухаживала за раной. Сказали, что я должна была показаться врачу у них в клинике, когда писала заявление. На мой вопрос, почему когда я им звонила и приезжала оставлять заявление никто мне не предложил показаться врачу, и на мое возражение, что я следовала рекомендациям по уходу, которые мне дал Дедов, ничего мне ответить не смогли. Ген. директор Акимов долго распинался о том, что с юридической точки зрения я ничего сделать не смогу, так как нет доказательств, что это их вина. Одна из врачей сказала мне, улыбаясь, что «в следующий раз в таких ситуациях сразу приезжайте к врачу, который вам делал операцию». Следующего раза не будет, так как я расторгла контракт с этой клиникой и никому не советую туда обращаться, чтобы избежать моего печального опыта.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

Читайте также:  Болит палец ноги от мозоли

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ

íí-ÇÕÇÌ, ÐÏÍÏÇÉ! äÅ×ÏÞËÉ, ËÔÏ-ÔÏ ÍÏÖÅÔ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ, ÇÄÅ ÕÄÁÌÉÔØ ÓÔÅÒÖÎÅ×ÕÀ ÍÏÚÏÌØ ÎÁ ÐÁÌØÃÅ? ðÏÌØÚÏ×ÁÌÁÓØ ÒÁÎØÛÅ ÕÓÌÕÇÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÐÅÄÉËÀÒ × ÏÄÎÏÍ ÉÚ ÓÁÌÏÎÏ× ÄÌÑ ÜÔÉÈ ÃÅÌÅÊ. îÏ ÓÅÊÞÁÓ ÔÕÄÁ ÎÅ ÐÏÐÁÓÔØ ××ÉÄÕ ÎÏ×ÏÇÏÄÎÉÈ ÐÒÁÚÄÎÉËÏ×. á ÂÏÌÉÔ ÏÞÅÎØ 🙁

ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ “ëÏÍÐÉÄ”,× ÁÐÔÅËÅ.îÁËÌÅÊÔÅ É ÎÅ ÓÎÉÍÁÊÔÅ ÄÏ ÒÁÚÍÑÇÞÅÎÉÑ.

ðÌÁÓÔÙÒØ ÓÁÌÉÐÏÄ ÍÏÖÅÔ ÐÏÍÏÞØ. îÏ ÎÏÓÉÔØ ÎÁÄÏ ÄÎÑ 3, ÓÎÑÔØ É ÔÕÔ ÖÅ ÏÐÑÔØ ÐÒÉËÌÅÉÔØ ÄÌÑ ÎÁ 3 ÉÌÉ ÄÁÖÅ ÂÏÌØÛÅ.

ëÏÇÄÁ Õ ÍÅÎÑ ÓÉÌØÎÏ ÒÁÚÂÏÌÅÌÏÓØ, ÔÏ ÐÏÍÏÇÌÏ ÔÏÌØËÏ ÚÁÍÏÒÏÚËÁ ÁÚÏÔÏÍ. ðÒÉÞÅÍ ÐÒÉÛÌÏÓØ 2 ÒÁÚÁ ÄÅÌÁÔØ. ÄÅÌÁÌÁ × ôÏÎÕÓ ÎÁ éÖÏÒÓËÏÊ

óÐÁÓÉÂÏ! úÁÍÏÒÏÚËÕ ÁÚÏÔÏÍ ÔÏÖÅ ÐÒÁËÔÉËÏ×ÁÌÁ ÏÄÎÏ ×ÒÅÍÑ Õ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÁ, ÎÏ ÜÔÏÔ ÓÐÏÓÏ ÎÏÓÉÔ ×ÒÅÍÅÎÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ, Á ×ÏÔ ËÏÇÄÁ ÓÁÍ ÓÔÅÒÖÅÎØ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÀÔ ÍÅÈÁÎÉÞÅÓËÉ – ÜÔÏ ÎÁÄÏÌÇÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ.

îÅ, Õ ÍÅÎÑ ÔÁÍ ×ÓÅ ÓÅÒØÅÚÎÏ ÂÙÌÏ. éÍÅÎÎÏ ÐÒÏÍÏÒÁÖÉ×ÁÌÉ ×ÓÅ ÇÌÕÂÏËÏ, ÐÏÜÔÏÍÕ 2 ÒÁÚÁ ÐÏÔÒÅÂÏ×ÁÌÏÓØ, ÐÏÔÏÍ ÜÔÁ ÞÁÓÔØ ËÏÖÉ ÏÔÍÉÒÁÅÔ É ×Ù×ÁÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÔÁËÁÑ ÔÉÐÁ “ÛÌÑÐËÉ” ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÇÌÕÂÏËÁÑ, × ÍÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ.
õÖÅ ×ÏÔ 3 ÇÏÄÁ ÐÒÏÛÌÏ- ÂÏÌØÛÅ ÎÅ×ÙÌÅÚÁÅÔ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ÐÒÑÍ ÎÁ ÓÔÕÐÎÅ ÐÏÄ ÐÁÌØÃÁÍÉ ÂÙÌÏ. á Õ ÓÙÎÁ ÎÁ ÐÏÄÕÛÅÞËÅ ÂÏÌØÛÏÇÏ ÐÁÌØÃÁ- ÅÍÕ ËÒÅÍÏÍ ×Ù×ÅÌÉ. îÏ ÔÁÍ ËÁË ÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÉÓÞÅÚÌÁ- ÄÁÖÅ É ÎÅ ÚÁÍÅÔÉÌÉ ËÁË ÐÒÏÛÌÏ.

õ ÍÅÎÑ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ ÎÁ ÍÉÚÉÎÃÁÈ ÏÂÏÉÈ ÎÏÇ. ðÒÑÍ ×ÏÔ ÍÁËÓÉÍÕÍ ÓËÏÌØËÏ ÎÅ ÍÕÞÁÀÓØ – 1-2 ÇÏÄÁ, ÐÏÔÏÍ ÏÐÑÔØ ×ÙÌÁÚÉÔ. þÅÍ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÕÄÁÌÑÌÁ.

ïÈ, ÓÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ. õ ÍÅÎÑ ËÏÎÅÞÎÏ ÏÐÙÔÁ ÍÁÌÏ×Á-ÔÏ. õ ÍÅÎÑ ÏÄÎÁ ËÁË ÐÏÌÍÉÚÉÎÃÁ ÂÙÌÁ(( îÏ ×ÒÏÄÅ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÐÏ×ÔÏÒÑÌÏÓØ ôôô.
ðÕÓÔØ ×ÓÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ Õ ×ÁÓ × ÜÔÏÔ ÒÁÚ É ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÐÏ×ÔÏÒÑÅÔÓÑ.

éÄÉÔÅ Ë ìÀÂÏ×É ûÉÒÏËÏ×ÏÊ.õÄÁÌÑÅÔ ÂÅÚ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ

éÍÅÎÎÏ ÐÒÏ ÓÔÅÒÖÎÅ×ÕÀ ÍÏÚÏÌØ ÏÐÉÓÙ×ÁÅÔ? ôËÎÉÔÅ ÎÏÓÏÍ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÏÞÔÉ ÞÁÓ ËÏÐÁÀÓØ, ÎÉËÁË ÎÅ ÎÁÈÏÖÕ, Á ÏÞÅÎØ ÚÁÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÌÏ!

óÒÁÚÕ ÎÁÛÌÁ. ðÒÑÍ ÐÅÒ×ÁÑ ÓÔÒÏÞËÁ ÎÁ ÓÔÒÁÎÉÞËÅ Õ ÎÅ£:
íÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÃÅÎÔÒ
ìÅÞÉÍ:
?ÏÎÉÈÏÍÉËÏÚÙ( ÇÒÉÂÏË ÎÏÇÔÅÊ)
?×ÒÏÓÛÉÅ ÕÇÌÙ
?ÓÔÅÒÖÎÅ×ÙÅ ÍÏÚÏÌÉ
?ËÏÖÎÙÅ ÄÅÒÍÁÔÉÔÙ
?ÂÏÒÏÄÁ×ËÉ
óÔÁÖ Ó 2003ÇÏÄÁ

üÔÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÐÏ ÍÏÅÍÕ ÍÎÅÎÉÀ :))))

Ñ Õ×ÉÄÅÌÁ ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÝÕÀ ÍÅÎÑ ÐÒÏÂÌÅÍÕ, ÎÁÐÉÓÁÌÁ × ÐÒÉ×ÁÔ, ÏÎÁ × ÔÏÔ ÖÅ ÄÅÎØ ÏÔ×ÅÔÉÌÁ, ÐÏÐÒÏÓÉÌÁ ÆÏÔÏ É ÓÏÏÒÉÅÎÔÉÒÏ×ÁÌÁ ÐÏ ÃÅÎÅ

ïÊ.. ×ÏÔ ×ÅÄØ ÓÌÕÞÁÊÎÏ ÚÁÛÌÁ É ..ìÀÂÁ!! îÅ ÚÎÁÅÔÅ ÇÄÅ ÏÎÁ ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ ÓÅÊÞÁÓ? òÁÎØÛÅ ÓÎÉÍÁÌÁ Ë×ÁÒÔÉÒÕ ÒÑÄÏÍ- Ñ ÎÁ ÍÁÎÉËËÀÒ/ÐÅÄÉËÀÒ ÂÅÇÁÌÁ, ÍÁÓÔÅÒ ÞÕÄÅÓÎÙÊ! ðÏÔÏÍ ÓØÅÈÁÌÁ É ËÁË-ÔÏ ÐÏÔÅÒÑÌÉÓØ, ÐÌÀÓ É ÔÅÌÅÆÏÎ ÓÏ ÓÍÅÎÏÊ ÓÉÍËÉ ÉÓÞÅÚ((( åÓÌÉ ÍÏÖÎÏ- ÏÞÅÎØ ÂÕÄÕ ÐÒÉÚÎÁÔÅÌØÎÁ ÚÁ ÄÁÎÎÙÅ × ÐÒÉ×ÁÔ!

vk ÐÏ ÓÓÙÌËÅ ×ÙÛÅ ÅÓÔØ ×ÓÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ.áÄÒÅÓ Ó ÐÒÏÛÌÏÇÏ ÇÏÄÁ-ÕÌ òÏÄÉÏÎÏ×Á öË íÁÑË, ÄÏÍ ×ÒÏÄÅ 38

äÏÍ 45!
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÎÁ×ÏÄËÕ. õÄÁÌÉÌÁ Õ ÎÅÅ. ðÒÁ×ÄÁ, ÓÁÍÁ ÏÎÁ ÎÅ ÕÄÁÌÑÅÔ. õÄÁÌÉÌÉ ÅÅ ÓÏÔÒÕÄÎÉÃÁ-ÐÏÄÏÌÏÇ. ãÅÎÁ 500 ÒÕÂ.

õÄÁÌÑÌÁ Õ ÎÅÅ.
ïÞÅÎØ ÎÅÐÒÉÑÔÎÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ, ÎÏ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ É ÎÁ ×ÓÅÇÄÁ!
ôÏÖÅ ÅÅ ÓÏ×ÅÔÕÀ!

ÎÁÐÉÛÉÔÅ ÐÏÄÒÏÂÎÅÅ ËÁË É ÇÄÅ ÏÎÁ ÕÄÁÌÑÅÔ?

ñ ÚÁ ÕÄÁÌÅÎÉÅÍ Ë ÎÅÊ ÎÅ ÈÏÄÉÌÁ.ðÒÉÎÉÍÁÅÔ ÎÁ òÏÄÉÏÎÏ×Á.õ ÎÅÅ ÎÁ ÓÔÅÎÅ ÍÎÏÇÏ ÐÏÓÔÏ×, ÏÎÁ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÐÉÛÅÔ

ñ Õ ÎÅÅ ÕÄÁÌÉÌÁ. óÐÅà ÛÉÐÁÍÉ ×ÙÎÕÌÉ ÓÔÅÒÖÅÎØ É ÐÏÔÏÍ ÛÌÉÆÏ×ËÁ ÅÝ£ ÂÙÌÁ ÎÁÓÁÄËÏÊ. îÅ ÂÏÌØÎÏ.

îÁÞÎÉÔÅ Ó ÐÌÁÓÔÙÒÑ ÓÏÌÉÐÏÄ. íÎÅ ÐÏÍÏÇÌÏ ÓÏ ×ÔÏÒÏÇÏ ÒÁÚÁ. 2 ÒÁÚ ÎÁËÌÅÉÌÁ ÎÁ ÍÏÚÏÌØ É ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ. âÏÌÅÔØ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÄÎÑ ÐÅÒÅÓÔÁÌÏ

óÐÁÓÉÂÏ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ. èÏÔÑ ÍÎÅ ÜÔÉ ÐÌÁÓÔÙÒÉ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÉ ÎÉËÏÇÄÁ.

Ñ ÔÏÖÅ ÎÅ ×ÅÒÉÌÁ, ÎÏ ×ÓÅ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ

òÅÂÅÎËÕ ÕÄÁÌÉÌÉ× íÉÓÍÅÄÅ (ÌÁÚÅÒÏÍ), ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÓÁÍÉ ÞÅÍ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÐÙÔÁÌÉÓØ, ÂÅÓÐÏÌÅÚÎÏ.

ïÊ, Á ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÏÄÒÏÂÎÅÅ? üÔÏ ÂÏÌØÎÏ? úÁ ÏÄÎÕ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÕÄÁÌÉÌÉ? ëÁË ÄÏÌÇÏ ÏÔÍÉÒÁÌÁ ÍÏÚÏÌØ? ëÁË ÕÚÎÁÌÉ ÐÒÏ ÜÔÏÔ ÓÐÏÓÏÂ?

éÓËÁÌÁ ÏÔÚÙ×Ù ÐÒÏ ËÒÉÏ, ÂÙÌÏ ÍÎÏÇÏ ÉÓÔÏÒÉÊ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÇÒÏÍÎÙÅ ÏÖÏÇÉ ÐÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ( Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÐÏÄÏÛ×ÅÎÎÁÑ ÂÏÒÏÄÁ×ËÁ ÂÙÌÁ), ÞÔÏ ÎÅÄÅÌÀ ÈÏÄÉÔØ ÎÅÌØÚÑ. úÄÅÓØ ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ËÔÏ-ÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌ ÌÁÚÅÒÏÍ, × ÜÔÏÍ ÃÅÎÔÒÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ É ÄÅÔÅÊ, ÚÁÐÉÓÁÌÉÓØ ÔÕÄÁ. ðÒÏÃÅÄÕÒÁ ÂÙÌÁ ÏÄÎÁ, ÄÅÌÁÌÉ Ó ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÍ ÕËÏÌÏÍ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÅÒÐÉÍÏ, ÈÏÔÑ ÂÏÒÏÄÁ×ËÁ ÂÙÌÁ ÂÏÌØÛÁÑ. õÖÅ ÍÅÓÑà ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÐÒÏÛÅÌ, ÐÏÄÖÉ×ÁÅÔ. ðÒÏÂÌÅÍ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÓÒÁÚÕ ×ÓÔÁÌÁ É ÐÏÛÌÁ, ÏÔ ÆÉÚËÕÌØÔÕÒÙ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÎÁ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÏÓ×ÏÂÏÄÉÌÉ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÒÁÓÔÁÐÔÙ×ÁÔØ.

á ÐÏ ÃÅÎÅ ÓËÏÌØËÏ, ÎÅ ÐÏÍÎÉÔÅ?

õ ÒÅ£ÎËÁ ÂÙÌ ÎÁ ÐÑÔËÅ, ËÌÅÉÌÉ ÐÌÁÓÔÙÒØ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÌÏ, óÐÁÓÌÉÓØ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ íÏÚÏÌØ ÏÔ ÓÕÈÉÈ ÍÏÚÏÌÅÊ, × ÂÁÎÏÞËÅ Ó ËÉÓÔÏÞËÏÊ × ÁÐÔÅËÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ.

÷ âÁÌÉ × úÏÌÏÔÏÊ íÉÌÅ ÕÄÁÌÑÀÔ áÎÑ É îÁÔÁÛÁ, ÎÅ ÂÏÌØÎÏ.

÷ÏÔ Ñ Ë áÎÅ É ÈÏÄÉÌÁ × Ó×ÏÅ ×ÒÅÍÑ, ÎÏ ÓÅÊÞÁÓ ÏÎÁ × ÏÔÐÕÓËÅ. á ÔÁË ÈÏÒÏÛÏ ÕÄÁÌÉÌÁ.

ïÎÁ ÕÖÅ ÓËÏÒÏ ×ÙÈÏÄÉÔ, ÐÒÉÈÏÄÉÔÅ)

õ ÍÅÎÑ × ÐÏÚÁÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÏÎÉ ÔÁË ËÕÞÎÏ ÐÏÛÌÉ ÂÌÉÎ, ÐÏ 2 ÛÔÕËÉ ÎÁ ËÁÖÄÏÊ ÓÔÏÐÅ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ. ÷ÙÒÅÚÁÌÁ ÓÁÍÁ ÍÁÎÉËÀÒÎÙÍÉ ÝÉÐÞÉËÁÍÉ ÄÌÑ ËÕÔÉËÕÌÙ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÈÏÒÏÛÅÎØËÏ ÒÁÓÐÁÒÉ×. óÁÍÁ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÎÅ ÔÅÒÐÌÀ ÞÔÏÂÙ ËÔÏ ÔÏ ËÏ×ÙÒÑÌ É ÒÅÚÁÌ ÍÅÎÑ-ÂÏÀÓØ, ÐÏ ÜÔÏÊ ÖÅ ÐÒÉÞÉÎÅ ÍÁÎÉËÀÒ/ÐÅÄÉËÀÒ ÓÁÍÁ ÓÅÂÅ ÄÅÌÁÀ, ÐÏËÒÙ×ÁÅÔ ÕÖÅ ÍÁÓÔÅÒ ÐÏÔÏÍ.

òÏÚÁ, Á ÔÁÍ ÔÏÞÎÏ ÓÔÅÒÖÎÅ×ÁÑ ÍÏÚÏÌØ , Á ÎÅ ÂÏÒÏÄÁ×ËÁ , ÒÁÚ ÏÎÁ ÎÅ ÕÄÁÌÑÅÔÓÑ . öÉÄËÉÍ ÁÚÏÔÏÍ ÏÔÌÉÞÎÏ ÔÁËÉÅ ×ÅÝÉ ÕÂÉÒÁÀÔÓÑ , ÇÌÁ×ÎÏÅ ÇÒÁÍÏÔÎÏ ÐÏÄÏÊÔÉ Ë ÜÔÏÍÕ É ÅÓÌÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ 2-È ÎÅÄÅÌØ ÐÏÓÌÅ ÏÔÐÁÄÅÎÉÑ ËÏÒÏÞËÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÏÓÔÁÌÏÓØ , ÔÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÁ ÐÏ×ÔÏÒ , ÉÎÁÞÅ ÖÉÄËÉÊ ÁÚÏÔ ÔÏÌØËÏ ÐÏÄËÏÒÍÉÔ ×ÁÛÅ ÎÏ×ÏÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ É ÄÁÓÔ ÅÍÕ ÐÉÔÁÎÉÅ . ðÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÌÁÚÅÒÁ ,×ÏÏÂÝÅ ÓÞÉÔÁÀ ÉÚÄÅ×ÁÔÅÌØÓÔ×Ï ÎÁÄ ÌÀÄØÍÉ , × ÎÅÕÍÅÌÙÈ ÒÕËÁÈ ÔÁËÉÅ ÄÙÒÙ ÍÏÖÅÔ ÏÓÔÁ×ÉÔØ É ÓÍÙÓÌ , ËÒÉÏÄÅÓÔÒÕËÃÉÑ 200Ò , Á ÌÁÚÅÒÏÍ 1500 ÔÙÓ É ÎÉ × ÔÏÍ ÎÉ × ÄÒÕÇÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅÔ ÇÁÒÁÎÔÉÉ , ÞÔÏ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ ÕÊÄ£Ô . ðÌÀÓ ÐÒÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÈ ÒÅÃÉÄÉ×ÁÈ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÉÍÍÕÎÏÓÔÉÍÕÌÑÔÏÒÙ , Á ÐÒÉ ÏÂÛÉÒÎÙÈ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑÈ ÅÓÔØ ÍÅÓÔÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÄÌÑ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ . õÄÁÌÑÊÔÅ × ËÌÉÎÉËÁÈ Õ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÏ× , Á ÎÅ × ÓÁÌÏÎÁÈ Õ ÍÁÎÉËÀÒÝÉÃ, ÔÏÇÄÁ ÜÆÆÅËÔ ÉÚÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÔ ÜÔÏÊ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍËÉ ×ÁÍ ÇÁÒÁÎÔÉÒÏ×ÁÎ )))

ïÂÒÁÔÉÔÅÓØ × ôÏÎÕÓ ÉÌÉ × ðÅÒÓÏÎÕ Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÁÍ( ÐÏ ÄÒÕÇÉÍ ËÌÉÎÉËÁÍ Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓËÁÖÕ, Á ÄÁ , ËÓÔÁÔÉ , × îéë÷é ÍÏÖÎÏ ÔÏÖÅ ) , ËÏÔÏÒÙÅ ÚÁÎÉÍÁÀÔÓÑ ÕÄÁÌÅÎÉÅÍ , ÏÎÉ ×ÁÍ ÐÒÁ×ÉÌØÎÙÊ ÄÉÁÇÎÏÚ ÐÏÓÔÁ×ÑÔ, ÎÁÚÎÁÞÁÔ ÐÌÁÎ ÌÅÞÅÎÉÑ ,ÎÕÖÎÏ ÉÚÂÁ×ÌÑÔØÓÑ ÏÔ ÎÅ£,ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÍÕÞÁÅÔÓÑ ; ÅÓÌÉ ÂÕÄÕÔ ×ÏÐÒÏÓÙ ÉÌÉ ÓÏÍÎÅÎÉÑ , ÐÉÛÉÔÅ × ÄÉÒÅËÔ,ÐÏÄÕÍÁÅÍ , ÓÅÊÞÁÓ ÔÁËÉÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÄÏËÔÏÒÁ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÌÀÂÑÔ ÒÅÛÁÔØ , ÓÞÉÔÁÀÔ ÜÔÏ ÅÒÕÎÄÏÊ , Á ÌÀÄÉ ÓÔÒÁÄÁÀÔ É ÉÝÕÔ ÐÏÍÏÝÉ

÷ ËÌÉÎÉËÁÈ Õ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÏ× ÕÄÁÌÑÔØ – ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÓÍÅÛÎÏÊ ÓÏ×ÅÔ. äÅÒÍÁÔÏÌÏÇ × óÁÄËÏ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÓËÁÚÁÌ ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÅ ÅÇÏ ÐÒÏÆÉÌØ É ÏÔÐÒÁ×ÉÌ ×ÏÓ×ÏÑÓÉ, ×ÚÑ× 800Ò ÚÁ ÐÒÉÅÍ.
á ÍÁÎÉËÀÒÛÁ ×ÚÑÌÁ É ×ÙÒÅÚÁÌÁ, É ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ.
÷ ÓÁÌÏÎÙ ËÒÁÓÏÔÙ ÎÁÄÏ ÈÏÄÉÔØ Ó ÔÁËÉÍÉ ÐÒÏÂÌÅÍÁÍÉ, ÏËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ.

óÅÒØ£ÚÎÏ, Ñ ÓÁÍÁ ÄÅÒÍÁÔÏ×ÅÎÅÒÏÌÏÇ , É ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÏÔËÁÚÙ×ÁÌÁ , ÎÏ ÓÅÊÞÁÓ ÂÏÌØÛÅ × ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉÉ É ÅÓÌÉ ÍÅÎÑ × ËÌÉÎÉËÅ ÐÒÏÓÑÔ ÎÁÛÉ ÍÁÎÉËÀÒÝÉÃÙ , ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ , ÔÏ ÐÏÍÉÍÏ ÕÄÁÌÅÎÉÑ , ÎÁÚÎÁÞÁÀ ÌÅÞÅÎÉÅ , ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÒÅÃÉÄÉ×Ù ÞÁÓÔÏ É ËÒÏÍÅ ÓÕÍÍÙ × 200 ÒÕÂÌÅÊ ÚÁ ÕÄÁÌÅÎÉÅ , ÚÁ ÐÒÉ£Í × 5 ÍÉÎÕÔ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÐÏÓÔÁ×ÌÀ. ðÏÜÔÏÍÕ Ñ É ÎÅ ÎÁÚ×ÁÌÁ ËÌÉÎÉËÕ óÁÄËÏ , ÚÎÁÀ ÇÄÅ ËÁËÏÊ ÐÏÄÈÏÄ Ë ÐÁÃÉÅÎÔÁÍ

ñ ×ÅÒÀ. îÏ ÐÅÒÅÄÁ×ÁÊÔÅ ÐÒÉ×ÅÔ Ó×ÏÉÍ ËÏÌÌÅÇÁÍ, ÍÁÍÁ ÏÂÏÛÌÁ É ÂÅÓÐÌÁÔÎÏÇÏ ÈÉÒÕÒÇÁ, É ÂÅÓÐÌÁÔÎÏÇÏ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÁ, É ÐÌÁÔÎÏÇÏ ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÁ – ÐÏÍÏÇÌÁ ÍÁÎÉËÀÒÛÁ × ÓÁÌÏÎÅ ËÒÁÓÏÔÙ.

âÙ×ÁÅÔ) , ÎÅ ÍÏÇÕ ÒÕÞÁÔØÓÑ ÚÁ ×ÓÅÈ , ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ÔÏÌØËÏ ÔÅÈ , ËÏÍÕ ÄÏ×ÅÒÑÀ

äÁ, ÂÙ×ÁÅÔ. ðÏÜÔÏÍÕ Ñ ËÁË ÞÅÌÏ×ÅË, ÓÔÏÌËÎÕ×ÛÉÊÓÑ Ó ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ, ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ ×ÓÅ ÖÅ Ë ÍÁÎÉËÀÒÛÁÅ ÓÈÏÄÉÔØ

á Ñ ËÁË ×ÒÁÞ ÎÅ ÓÏ×ÅÔÕÀ ÌÅÞÉÔØ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ Õ ÌÀÄÅÊ ÂÅÚ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÏÇÏ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ !!!

á ×Ù ÐÒÏÞÉÔÁÌÉ ÔÏ, Ï ÞÅÍ Ñ ÐÉÓÁÌÁ ×ÙÛÅ? ôÒÉ ÄÏËÔÏÒÁ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÉ É ÐÏÓÌÁÌÉ ÎÁ ×ÓÅ 4 ÓÔÏÒÏÎÙ, ÏÄÉÎ ÉÚ ÎÉÈ ÚÁ ÐÏÓÙÌ ×ÚÑÌ ÄÅÎØÇÉ.
èÏÄÉÔØ ÐÏ ×ÓÅÍ ÐÏÄÒÑÄ É ÐÌÁÔÉÔØ ÚÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÔÅÂÑ ÛÌÀÔ, ÜÔÏ ÔÁË ÓÅÂÅ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅ. á ÍÁÎÉËÀÒÛÁ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÒÁÚÕ É ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ É ÒÅÃÉÄÉ×Ï×.

íÎÏÇÏ ÌÅÔ ÖÉÌ, ÎÅ ÍÅÛÁÌÁ ÏÓÏÂÏ. ðÏÔÏÍ ÓÁÍ ÚÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÕÄÁÌÉÌ ÐÌÁÓÔÙÒÅÍ “óÁÌÉÐÏÄ”. çÏÄÁ 3-4 ÕÖÅ ËÁË, ×Ó£ ÎÏÒÍ.

ÈÏÄÉÌÁ × ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÉÀ ÎÁ ÐÒ ÌÅÎÉÎÁ,7 (×ÒÏÄÅ ÔÁËÏÊ ÁÄÒÅÓ) ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÂÏÒÏÄÁ×ËÁ, ÐÒÉÖÇÌÉ ÖÉÄËÉÍ ÁÚÏÔÏÍ, ×ÒÏÄÅ Ñ ÎÅ ÓÉÌØÎÏ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÁÑ Ë ÂÏÌÉ, ÎÏ ÂÏÌØ ÄÉËÁÑ, ÈÏÄÉÌÁ 3 ÒÁÚÁ Ó ÉÎÔÅÒ×ÁÌÏÍ ÍÅÓÑÃ. îÁÄÏÌÅÏ, ÐÏÛÌÁ × áÎÁÓÔÁÓÉÀ ÎÁ ÌÁÚÅÒ, ÔÁÍ ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÓÔÅÒÖÎÅ×ÁÑ ÍÏÚÏÌØ É ÎÁÄÏ Ë ÍÁÎÉËÀÒÛÅ, ÓÈÏÄÉÌÁ ÔÁÍ ÖÅ Õ ÎÉÈ ×ÓÅ ÕÂÒÁÌÉ, ×ÏÔ ÔÁËÁÑ ÉÓÔÏÒÉÑ )

á ÓËÏÌØËÏ ÓÔÏÉÔ ÜÔÏ × áÎÁÓÔÁÓÉÉ?

600 , ÎÏ ÍÏÖÅÔ Õ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÎÁ ÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÕÂÒÁÎÏ ÂÙÌÏ ÐÏÓÌÅ ÁÚÏÔÁ, Á ÔÁË ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÔÉÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÎÁÄÏ

600 , ÎÏ ÍÏÖÅÔ Õ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÎÁ ÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÕÂÒÁÎÏ ÂÙÌÏ ÐÏÓÌÅ ÁÚÏÔÁ, Á ÔÁË ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÔÉÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ ÎÁÄÏ

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×