Мазь от угревой сыпи на груди

1. 1

   Попробуйте применять эфирные масла. Наносите масла трав на отдельные прыщи на груди. Эфирные масла обладают антибактериальным или антисептическим действием, то есть они уничтожают бактерии и другие микроорганизмы, которые попадают на кожу и вызывают сыпь. Эфирные масла предупреждают образование угрей и ускоряют заживление. Кроме того, масло может растворить кожный жир, который забивает поры и способствует образованию сыпи.[2][3]

   • Попробуйте использовать масло мяты, мяты перечной, календулы, лаванды или чайного дерева.[4][5][6][7]
   • Перед применением разводите эфирное масло с базисным.[8] Подойдет конопляное, сафлоровое, минеральное, касторовое, миндальное, оливковое, арахисовое, камфорное масло, а также масло из авокадо, абрикосовой косточки, фундука, косточек винограда и даже из примулы.
   • Смешайте эфирное масло с базисным. На каждые 30 миллилитров базисного масла добавляйте 10 капель эфирного.[9][10] Нанесите полученную смесь на проблемную область.
   • Перед применением следует проверить, будет ли кожа чувствительна к эфирному маслу. Разведите каплю масла в 250 миллилитрах воды, обмакните ватный диск в этот раствор, отожмите воду и приложите вату к коже. Если через час на коже не будет сыпи, маслом можно пользоваться.
2. 2

   Попробуйте обрабатывать кожу раствором яблочного уксуса. Яблочный уксус помогает бороться с угревой сыпью на груди и уменьшает покраснения. Уксус обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Его также можно наносить точечно на отдельные угри.[11]

   • Смешайте одну часть уксуса с одной частью воды. Лучше использовать органический уксус.
   • Протрите грудь ватой, смоченной в полученном растворе. Дайте раствору высохнуть – не вытирайте его.
   • Храните остатки раствора в стеклянной бутылке в прохладном темном месте. Перед каждым использованием встряхивайте бутылку.
3. 3

   Принимайте ванну с морской солью. Морская соль помогает бороться с акне, поскольку она очищает кожу и уничтожает бактерии, вызывающие сыпь. [12] Наберите в ванну воды и высыпьте в воду стакан (250 миллилитров) морской соли.Чтобы соль быстрее растворилась, можно высыпать ее под воду, текущую из крана. Погрузитесь грудью в воду и посидите 10-15 минут.

   • Сделайте компресс из морской соли. Размешайте три столовые ложки соли в стакане воды (250 миллилитров). Мешайте тщательно, чтобы соль полностью растворилась. Обмакните в воду кусок ткани и приложите к груди. Оставьте на коже на 3-4 минуты, уберите ткань и промойте кожу. Можно делать компрессы до 4 раз в день.[13]
   • Женщинам следует обрабатывать кожу под грудью. Если грудь большая, там часто образуется сыпь.
   • Можно добавить в воду 3-5 капель эфирного масла.
4. 4

   Обрабатывайте кожу алоэ вера. Сок алоэ обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, а также ускоряет заживление. Чтобы избавиться от угревой сыпи, отрежьте веточку алоэ и выдавите из нее жидкость прямо на угри.[14]

5. 5

   Принимайте душ или ванну раз в день. При лечении акне рекомендуется принимать душ часто, не реже раза в день. Это позволит смывать с кожи бактерии, грязь и пот. Используйте щадящее средство для душа, желательно некомедогенное – это означает, что средство не способствует образованию прыщей. Попробуйте средства марки Neutrogena, Cetaphil или Olay.[15]

   • Если вы много потеете (к примеру, из-за занятий спортом), принимайте душ после физических нагрузок.
6. 6

   Регулярно стирайте постельное белье и одежду. Чтобы быстрее избавиться от сыпи, следует чаще стирать ткани, которые соприкасаются с кожей. Пот и грязь забивают поры. Если носить грязную одежду, нижнее белье (лифчики) или спать на грязном белье, бактерии с ткани будут попадать на кожу и вызывать угревую сыпь. Не носите одежду несколько дней – стирайте ее сразу, особенно если вы в ней вспотели.[16]

   • Важно также регулярно стирать постельное белье – раз в неделю или каждые несколько дней. Все будет зависеть от того, спите ли вы без одежды и сильная ли у вас сыпь. Во время лечения акне следует стирать белье чаще, чем обычно. Когда сыпь пройдет, стирайте его раз в неделю.
   • Если у вас есть сыпь между грудей, чаще стирайте лифчики.
7. 7

   Замените средства по уходу за телом. Акне на груди может быть реакцией организма на средства, которыми вы пользуетесь. Попробуйте перейти на средства с меньшим количеством отдушек, красителей и химических добавок. Это касается и увлажняющих средств. Увлажняйте кожу груди детским лосьоном – такие средства подходят чувствительной коже.[17]

   • Замените шампунь, кондиционер и другие средства для волос. При смывании они оказываются на коже груди.
   • Перейдите на стиральный порошок для чувствительной кожи, где будет меньше красителей и не будет отдушки.
8. 8

   Носите одежду из хлопка. Сыпь может появляться из-за пота или одежды, которая не пропускает влагу. В хлопковой одежде коже легче испарять пот. Если вы сильно потеете, и пот не испаряется, угревая сыпь может усилиться. Чтобы избавиться от угрей, выбирайте одежду из дышащих тканей. Полиэстер впитывает бактерии из пота, и те могут провоцировать сыпь.[18][19]

   • Спите на хлопковом постельном белье.

1. 1

   Откажитесь от продуктов с добавлением сахара. Бактерии любят сахар. Результаты ряда исследований говорят о том, что продукты с низким гликемическим индексом помогают бороться с акне. Продукты с низким гликемическим индексом – это продукты, которые отдают сахар в кровь медленно. Самый низкий гликемический индекс у следующих продуктов:[20]

   • Отруби, мюсли без сахара, овсянка
   • Цельнозерновая пшеница, хлеб из грубой непросеянной муки, хлеб из цельнозерновой муки
   • Большинство овощей, за исключением свеклы, тыквы и пастернака
   • Орехи
   • Большинство фруктов, кроме дыни и фиников. У манго, бананов, папайи, ананасов, изюма и инжира гликемический индекс средний.
   • Бобовые
   • Йогурт
   • Бурый рис, ячмень, цельнозерновая паста
2. 2

   Ешьте продукты с высоким содержанием витамина А. Для здоровья кожи важно получать нужное количество всех питательных веществ, включая витамин А. Этого витамина много в следующих продуктах:[21]

   • Овощи (батат, шпинат, морковь, тыква, брокколи, красные перцы, кабачок
   • Фрукты (дыня, манго, абрикосы)
   • Бобовые
   • Мясо и рыба
3. 3

   Употребляйте витамин D. Витамин D также полезен для здоровья кожи. Лучший способ получить нужное организму количество этого витамина – это провести на солнце 10-15 минут. Солнце стимулирует выработку кожей витамина D. Но не забывайте наносить солнцезащитное средство, чтобы оградить кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей.[22]

   • Витамин D также можно получать с пищей. Этого витамина много в рыбе, в рыбьем жире, в молочных продуктах (молоко, йогурт, сыр). Нередко в продукты специально добавляют этот витамин.
4. 4

   Употребляйте больше омега-3 жирных кислот. Это поможет вам бороться с угревой сыпью. Омега-3 жирных кислот много в следующих продуктах:[23]

   • Орехи и семена (семя льна, масло семени льна), семена чиа, масляный орех, грецкий орех
   • Рыба (красная рыба, сардины, скумбрия, белая рыба и другие виды)
   • Травы и специи (базилик, орегано, гвоздика, майоран)
   • Овощи (шпинат, пророщенные семена редиса, китайская брокколи)

1. 1

   Используйте средство для душа, предназначенное для борьбы с угревой сыпью. Чтобы уменьшить проявления акне, можно попробовать принимать душ со специальным средством. Существует много разных средств для душа, но можно также использовать средства для умывания. Купите средство, в состав которого входит перекись бензоила, салициловая кислота или альфа-оксикислоты.[24]

2. 2

   Попробуйте применять крем против угревой сыпи. Существует множество кремов и специальных местных средств для лечения акне. Даже если на средстве не написано, что оно подходит для лечения сыпи на груди, вам оно подойдет. Купите средство, в состав которого входит перекись бензоила, салициловая кислота или альфа-оксикислоты.[25]

   • Без рецепта можно купить самые разные кремы и мази, но если вам нужно сильнодействующее средство (к примеру, с антибиотиком), обратитесь к врачу, и он выпишет рецепт.
   • Попробуйте кремы от угревой сыпи, специальные салфетки либо другие средства местного лечения.
3. 3

   Обратитесь к врачу. У большинства людей улучшение наступает в течение нескольких недель. Может показаться, что это не так быстро, как хотелось бы, однако торопиться не стоит. Медленное лечение защитит вашу кожу от шрамов, и угревая сыпь не усилится. Если спустя 2-3 недели улучшений не будет, запишитесь к дерматологу. Возможно, вам потребуются особые процедуры или препараты.

   • При умеренном и сильном акне (то есть 30 и более черных точек и белых прыщей, или 20 и более воспаленных угрей, или 30 и более очагов воспаления) не стоит ограничиваться только домашним лечением – покажитесь врачу.
   • Дерматолог назначит вам сильнодействующее средство. Это может быть местное средство или таблетки. Чаще всего при угревой сыпи назначают местные ретиноиды и антибиотики. В таблетках принимают антибиотики, оральные контрацептивы, антиандрогены, изотретиноин.[26]
   • Если вы планируете беременность, изотретиноин следует принимать с осторожностью. Этот препарат может вызывать отклонения в развитии плода.
   • Из антибиотиков чаще всего назначают тетрациклин, и одним из его побочных действий является повышенная чувствительность к свету.

Показать больше… (17)

Была ли эта статья полезной?