Каким инструментом можно удалять веснушки
Автор:
Владимир Мананников
Что делать, если простыл? Всем известно, что простудиться можно в любое время года. Не обязательно, чтобы это была холодная зима или дождливая осень.
Подцепить вирусы можно где угодно и когда угодно. Большие скопления народа, переохлаждение тела в целом, сквозняки, частая и резкая смена температуры – все эти факторы могут быть причинами заболевания.
Предугадать заражения вирусами невозможно. Они могут подстерегать даже за углом собственного дома. Как правильно лечить простуду?
Ощутив первые симптомы простуды, важно вовремя начать лечение. Если сделать это на ранних сроках, то можно предотвратить серьезные осложнения. Ведь запущенная простуда может перерасти в бронхит или воспаление легких.
А это в дальнейшем осложняет работу сердца (на него наваливаются немалые нагрузки) и в целом всего организма. Неоднократно запущенные легкие формы простуды, которые потом перерастают в серьезные формы, заканчиваются летальным исходом.
В аптеках можно купить много противовирусных средств. Они бывают разного назначения и использования. Некоторые нужно принимать с первого дня простуды, другие – в дальнейшем, если не удалось побороть заразу сразу.
Для носа предлагают разнообразные капли, от боли в горле – сиропы, мази, чтобы прогреть грудную клетку, жаропонижающие таблетки и микстуры.
Но стоит запомнить, что пить лекарства от температуры нельзя, если она не превышает уровень в тридцать восемь градусов. Только если градусник перешел эту границу, тогда нужно действовать более активно по части лечения.
Но у нас не всегда есть возможность лечиться медикаментозными средствами. Иногда на них попросту не хватает денег. Ведь заграничные, разрекламированные средства стоят немалых средств.
Иногда их применение не столь эффективно, иногда употреблять их нельзя (например, беременным). Тогда на помощь приходят народные средства. Однако, важно помнить, что если через несколько дней не наступает улучшение, то стоит обратиться за помощью к врачу.
Как лечить простуду
1) Если во время простуды мучает насморк, то следует воспользоваться аптечными каплями. Но применять их более пяти дней кряду нежелательно. Если улучшение не наступает, немедленно прекратите их использовать. Покупные капли для носа убивают обонятельные и вкусовые рецепторы.
2) Лечить ринит можно, не прибегая к помощи аптечных средств. Капли можно сделать в домашних условиях (рецепты – в статье «Как избавиться от насморка»), также нужно прогревать нос, делать паровые ингаляции (дышать над отварной картошкой).
Хорошей профилактикой от насморка является соблюдение некоторых особенностей в обустройстве интерьера. Разложите по дому кусочки лука или чеснока. Лучше в разрезанном виде, тогда эффект будет более ощутимым.
Поставьте в вазу букетик лаванды, можно использовать сушеную. Капните на бумажку эфирного масла (ментолового, облепихового, пихтового или других) и разместите в каждой комнате.
3) Болит горло и мучает кашель – это тоже признаки простуды. Кроме аптечных сиропов и микстур, есть и другие способы лечения горла. Пейте побольше чая, лучше всего из натуральных ингредиентов. Липовые, малиновые, облепиховые, смородиновые – это еще не полный перечень.
Делать такой чай можно как из варенья этих ягод (из липы брать сушеные соцветия), так и заваривать веточки в кипятке (можно и листья, но эффект слабее). Обязательно добавляйте в чай мед. Но не переборщите, ведь при сухом кашле им нельзя злоупотреблять. Мед и без того подсушивает дыхательные пути.
Также не пожалейте дольку лимона. Если у вас присутствует скрежет в горле, то тоже не переусердствуйте, лимон еще больше раздразнит его.
4) При болях в горле прекрасно помогает известный рецепт. Нужно вскипятить свежее молоко, немного остудить, добавить одну или две чайные ложки меда и немного сливочного масла. Такой напиток не всем придется по вкусу, но помогает отлично.
5) Чтобы прогреть грудную клетку тоже есть разные способы. Можно купить в аптеке согревающие мази и специальные настойки. А можно греться и в домашних условиях. Полезно дышать над кипятком, укутавшись с головой полотенцем. Лучше всего, если это будет отвар на травах.
Хорошо прогреть грудную клетку помогут капустные листья. Отварите их и, замотав в платок, положите на грудь. Когда листья начнут остывать, то платок уберите. После таких процедур нужно хорошенько укрыться одеялом и пропотеть.Кроме капустного листа таким же способом можно использовать вареный картофель.
6) При простуде может охрипнуть голос – эту проблему можно решить с помощью простых рецептов, описанных в статье «Что делать, если охрип голос».
7) При простуде рекомендуют принимать ванны. Перед сном окунитесь в достаточно горячую воду. После сразу же прячьтесь под одеяло. Также полезно парить ноги кипятком, делать специальные ванночки для ног. Можно насыпать в воду немного соли и горчицы.
Вообще горчица хороший помощник в борьбе с простудой. Ею делают ингаляции, греют ноги и грудную клетку, ставят горчичники. Она обладает согревающими способностями, что хорошо при лечении простуды.
После принятия какой бы то не было ванны стоит ложиться спать, накрывшись чуть ли не с головой теплым одеялом. Для большего эффекта можно даже надеть теплые носки. Ведь в первую очередь нужно держать в тепле ноги.
8) Все знают, что при простуде нужно очень много пить. Пейте больше горячего чая, сока, морса. Вместе с жидкостью из организма выходят вредные микробы. Чай к тому же имеет потогонные свойства. Поэтому, при возможности, выпив его, прилягте хотя бы на полчасика в теплую кровать.
Так вы пропотеете и выгоните вирусы из организма. Но важно полностью укутаться, с ног до головы. А то в детстве мы всегда высовывали то руку, то ногу. Этого делать не стоит, эффект значительно уменьшится. Лучше помучиться минут сорок, зато вылечитесь.
9) Кроме обильного питья, кушайте много свежих фруктов и овощей. Фрукты номер один – это цитрусовые. Ешьте их сырыми, пейте свежевыжатые соки, бросайте цедру в чай целиком или натирайте. Также очень полезна смородина, она тоже содержит немалое количество витамина С, яблоки, малина, киви.
Не поленитесь еще летом запастись медом, наморозить свежих фруктов, высушить соцветий для чая, чтобы в нужный момент иметь то, чем можно бороться с простудой. Будьте здоровы и не болейте!
Источник
Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.
Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.
Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.
Откуда берётся простуда
Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.
Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.
Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.
Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.
Как лечить простуду
Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.
Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.
Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.
Пейте больше жидкости
Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.
Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.
При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.
В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.
Используйте капли в нос
Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.
- Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
- Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
- Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).
Помогайте горлу
Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.
Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.
Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.
Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.
Используйте обезболивающие
Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.
Дайте поработать температуре
Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.
Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.
Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.
Как не надо лечить простуду
Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.
Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:
- Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
- Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
- Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
- Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.
Чем опасна простуда
Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.
Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.
Когда обращаться за помощью
За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:
- Симптомы не проходят уже три недели.
- Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
- Стало трудно дышать.
- Появилась боль в груди.
Читайте также:
- Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
- Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
- Привычки, из-за которых мы болеем простудой →
Источник
Простуду мы привыкли лечить дома. Столько натуральных лекарств под рукой. Домашние рецепты в один миг приведут больного в чувство. И не надо ходить по больницам и тратиться на дорогостоящие препараты. Одни плюсы. А есть ли минусы? Стоит ли быть таким уверенным в лечебном эффекте народной медицины и так легкомысленно относиться к простудным заболеваниям? Что принимать взрослым?
Что такое простуда и грипп
Ошибочно считать простуду заболеванием. Это, скорее, его причина. Хотя в понимании рядового жителя нашей страны, не имеющего медицинского образования, простуда – это и насморк, и грипп, и ОРВИ, и фарингит, и кашель. Что принимать взрослым?
Переохлаждение лишь сможет спровоцировать инфекционные заболевания, ослабив иммунитет. Организм становится более восприимчив к воздействию болезнетворных микроорганизмов.
Специалисты под собственно простудой понимают острый неспецифический ринит. Охлаждение организма активизирует деятельность патогенных микробов, которые вызывают воспаление слизистых оболочек. Лечение вазомоторного ринита описано в данном материале.
Простудные заболевания объединяет не только причина, но и общая симптоматика:
- Насморк.
- Слезящиеся глаза.
- Чихание.
- Иногда повышенная температура тела.
- Вялость, слабость и недомогание.
Лечение народными средствами
Исключение “химии” из рациона и быта можно назвать современной тенденцией. Не менее популярна альтернатива официальной медицине с таблетками, сиропами и уколами – медицина народная. Но знания наших предков обогатились новыми исследованиями. Мы теперь знаем, что при кашле ни в коем случае нельзя идти погреться и попариться в бане. Мы не будем капать в нос медовые капли или мазать медом горло. Ведь оба народных рецепта активизируют размножение бактерий.
Но сегодня мы из народной, домашней, медицины берем только самое лучшее – все то, что помогает укрепить иммунитет.
Современный подход в домашнем лечении – значит слушать свой организм и не мешать естественной работе иммунитета. Как сделать это правильно?
- Не сбивайте повышенную температуру, если она меньше 38 градусов. Повышение температуры – это признак борьбы организма с инфекцией.
- Пейте много воды, чтобы вывести слизь и улучшить кровообращение.
- Соблюдайте постельный режим и спите как можно больше.
- Не заставляйте себя есть, если вам не хочется.
- Используйте комплексный подход в лечении простудных заболеваний: пейте травяные чаи и отвары, делайте ингаляции и ванночки для ног.
- Начинайте лечение в домашних условиях с появлением первых симптомов, не запускайте болезнь.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов, которые окажут поддержку иммунитету в борьбе с болезнью. Лидером, конечно, является витамин С.
Лечение заболевания
Как настроить организм на бескомпромиссную борьбу с болезнью? Как заставить иммунитет взбодриться и защищать вас от нее? Соберите антипростудную аптечку. Положите в нее много лимонов, малинового варенья, меда, имбиря, клюквы, трав и украсьте ее веточкой сосны. Также важной составляющей является ромашка, она оказывает успокаивающее, обезболивающее и спазмолитическое действие. А если серьезно? Что делать с таким богатством? Лекарства от насморка собраны в статье.
Витаминные морсы
Что же пить? Рецепт можно подобрать на любой вкус:
- Из лимона: нарежьте лимоны кусочками, залейте теплой водой и добавьте меда по вкусу.
Мед в горячей воде теряет свои полезные свойства.
- Из клюквы или смородины: растолките ягоды вручную или измельчите при помощи блендера, залейте водой и процедите.
- Заваривайте общеукрепляющие и иммуностимулирующие чаи и отвары.
- С имбирем: натереть 6-7 см имбирного корня, залить 2 л кипятка и дать настояться в течение 1-2 часов. Можно добавить половинку лимона и 1 ч.л. кардамона.
- С ягодами малины или земляники: малиновое варенье при температуре стоит только залить горячей водой, если же это сушеные ягоды, то прокипятите 2-3 минуты и дайте настояться.
- С липовым цветом: заварить 1 ст л. сушеных цветов липы 200 мл воды, закрыть емкость, укутать полотенцем и дать настояться.
- С одуванчиком: 1 ч.л. измельченного растения заварить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса.
- С калиной или облепихой: заварить ягоды водой (1 ст.л. на 1 стакан, прокипятить на огне в течение 4-5 минут и пить маленькими глотками в горячем виде.
Чаи обладают противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. Улучшить его вкус можно медом, который полезней есть вприкуску.
Рекомендуем также более подробно прочитать о том, что делать если не чувствуете вкуса еды и запаха в данном материале.
Аромотерапия
Ароматерапия стала использоваться не так давно. Доказано, что эфирные масла растений обладают антисептическим и иммуностимулирующим действием. Помогут избавить от воспаления ромашка, шалфей, можжевельник, пихта, чабрец и грейпфрут. Укрепят иммунитет анис, герань, лаванда, эвкалипт.
Для проведения приятной процедуры купите аромалампу или аромакулон. Полезно растирать масла и даже добавлять в чай.
Рецепты для ароматерапии:
- Для ингаляций: утром – 3 капли масла эвкалипта, вечером – 3 капли лаванды.
- Для растираний: добавить в детский крем 5 капель мяты, 2 чайного дерева, 2 эвкалипта, 1 пихту и втирать в область груди и спины.
Опасность эфирных масел в том, что они очень аллергенны. Протестируйте их перед применением.
Прогревание ног
Самый популярный и эффективный рецепт ванночки для ног – с горчицей. Надо только залить горячей водой горчичный порошок и погреть ноги.
Греть ноги таким образом можно только при отсутствии повышенной температуры.
Соблюдение постельного режима
К режиму отнесем не только сон, но и питание. Но о какой еде идет речь, если есть совсем не хочется? Выручат куриный бульон и теплое молоко с медом. Полезно проветривать комнату, потому что в воздухе комнаты накапливаются болезнетворные бактерии.
Лечение симптомов дома у взрослых
При лечении важно бороться против их симптомов.
При насморке
К общеукрепляющим рецептам добавим рецепты ингаляций и капель в нос.
Ингаляции в домашних условиях
Оптимальное решение – ингаляции при помощи небулайзера, который распыляет лекарство до мелких частичек. Полезно при насморке дышать соляным раствором или отваром трав (ромашки, мяты, чабреца). Но предварительно тщательно процедите отвары. При отсутствии небулайзера можно сделать паровую ингаляцию. Вскипятите воду, добавьте эфирных масел и дышите 15-20 минут. Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты поможет минеральная вода. Доведите ее до кипения и дышите.
Слишком горячий пар может обжечь слизистую.
Домашние капли в нос
- Луковые или чесночные: нарубить мелко лук (3 ст.л.) или чеснок (1 ст.л.), залить теплой водой (50 мл) и дать настояться.
- Сок алоэ или каланхоэ: растереть листья растения в кашицу, а потом выжать из нее при помощи марли сок.
Капать домашние капли нужно 2-3 раза в день по 4-5 капель в каждую ноздрю.
Промывание носа
Традиционный рецепт для промывания носовой полости – солевой раствор: 0,5 ч.л. на 1 стакан воды. Встаньте над тазом, наклоните голову параллельно полу и начинайте вливать в одну ноздрю солевой раствор так, чтобы вода спокойно выливалась из другой.
При болях в горле
Чтобы избавиться от боли в горле, нужны антисептические и противовоспалительные средства.
- Полоскания. Самые ходовые домашние рецепты – теплое молоко с содой (1 стакан и 1 ч.л.) или сливочным маслом, отвар ромашки или календулы (1 ст.л. трав на 200 мл воды) и солевой раствор.
- Чаи и отвары. Самые эффективные чаи, снимающие воспаление, – из ромашки, календулы и мяты. Не менее действенным является овсяный отвар.
При заложенности ушей
В домашних условиях отит лечат при помощи можжевеловой настойки. Обмакните в ней ватный тампон и заложите в слуховой проход. Конечно, можжевеловая настойка найдется не у каждого. Для снятия воспаления подойдет подогретая водка. Для уменьшения боли – лавандовое масло.
Что помогает при кашле
Смягчить симптомы бронхита тоже можно при помощи домашних рецептов на основе природного сырья.
- Прогревания. Обычно прогревание дома проводят горчичниками или перцовым пластырем. Если их нет, то отчаиваться не стоит. Намажьте спину и грудь пихтовым маслом и накройтесь одеялом. Очень хорошо прогревает барсучий жир и компресс из натертого хрена.
- Грудные сборы. Традиционно в грудной сбор входят липа, мать-и-мачеха, мята, подорожник, сосновые почки, душица, чабрец, календула и медуница. Его можно купить в аптеке. Помогает при кашле сок березовых листьев.
Рекомендации и профилактические процедуры при первых признаках простуды
Чтобы избежать простудных заболеваний, нужно избегать переохлаждения. Одевайтесь по погоде. В период эпидемий инфекционных заболеваний старайтесь не посещать места скопления людей. Мойте руки с мылом по приходу домой. Не стесняйтесь носить маску.
Кашляйте в локоть, так вы будете меньше распространять инфекцию.
Укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни, который включает в себя спорт, правильное питание и гигиену.
Как принимать Бисептол
Бактерии вызывающие ангину относят к какой группе и как распространяется заболевание описано тут.
Симптомы мастоидита //drlor.online/zabolevaniya/uxa/mastoidit/chto-takoe-osobennosti-simptomy-lechenie-i-prognoz.html
Видео
Выводы
Быстро и успешно вылечиться можно и в домашних условиях, притом без побочных эффектов химических препаратов. Но натуральное лечение должно быть максимально регулярным и системным. Иначе пустяковая болезнь может дать серьезные осложнения. И вот в этом случае без больницы, специалистов и медикаментозных препаратов от гриппа уже не обойтись.
Источник
