Как парить ноги с горчицей мозоли
Сделать ноги не только красивыми, но и здоровыми достаточно легко. Для этого всего лишь необходимо принимать специальные ванночки, обладающие самыми разными эффектами. Одни из них успокаивающие, другие – восстанавливающие, а о способах приготовления многих из них дома поведаем далее.
Чудодейственная перекись
Многие спросят, а действительно ли допустимо пользоваться перекисью водорода для ног? Ответ однозначен – это очень полезно. Объясняется это такими свойствами, как избавление от огрубевшего эпидермиса, мозолей, а также неприятного запаха и даже натоптышей. Рецептов ванночек с перекисью водорода, которые можно приготовить дома, очень много, большинство из них теплые, однако есть и горячие.
Ванночка с горячей водой и перекисью водорода готовится следующим образом:
- в емкость следует налить полтора литра горячей воды, причем важно, чтобы она не обжигала ноги, а была именно горячей – иначе это будет вредно для суставов;
- после этого добавляют 3-4 ст. л. с перекисью водорода.
Пропаривать ноги необходимо не более 5 минут, а затем пятки следует обработать при помощи пемзы или щетки, что поможет избавиться от мозолей.
Еще одна ванночка с перекисью водорода и солью поможет очистить ноги, улучшить их состояние. Для этого необходимо будет использовать 4 литра не горячей воды, добавить 2 ст. л. соли. После этого каждую из ног распаривают в течение 7-8 минут, затем добавляют пару несколько ложек или 2 сухих таблетки с перекисью водорода. После этого ноги удерживаются в воде на протяжении 5 минут, далее их следует протереть и провести пилинг ступней при помощи пемзы.
Про ванночки с перекисью водорода можно сказать, что их нежелательно делать дома чаще двух раз в неделю. Не следует забывать, что это активное вещество, которое может истончить кожный покров и восстановить его будет крайне сложно.
Горчица и уксус: каково это?
Безусловно, уксусные ванночки не следует объединять с горчицей, однако раздельное применение обеих из них даст возможность не только улучшить состояние ног, но и поможет избежать проблем со здоровьем в целом. Сначала про горчичные рецепты ванночек, помогающие улучшить состояние суставов:
- необходимо взять глубокую емкость и налить в нее воду примерно 40-градусной температуры. После этого туда же выливают от 4 до 5 стаканов воды и добавляют несколько ч. л. порошка из горчицы;
- желательно время от времени добавлять горячую воду, чтобы ванночки с горчицей были эффективными на 100%, а температура жидкости не падала. Пропаривать ноги следует 15 минут;
- далее, когда ванна для ног с горчицей останется позади, следует промыть их чистой водой, протереть полотенцем насухо. Рекомендуется затем надеть теплые носки и выпить чай.
Рецепты с горчицей особенно хороши в зимнее время, как один из наиболее эффективных рецептов вылечиться дома или сделать ноги более гладкими, избавить их от мозолей. В то же время, использовать их чаще одного раза в течение 24 часов не рекомендуется.
Горчичные рецепты ванночек имеют некоторые противопоказания, например, индивидуальная непереносимость компонента и открытые царапины, трещины.
Сравнивая ванны с горчицей с уксусными, следует отметить, что вторые отлично помогают справиться с потливостью ног. Сделать их легко и просто дома, главное – следовать дальнейшему алгоритму и использовать какой-либо из фруктовых уксусов (виноградный, яблочный).
Итак, для приготовления ванночки с уксусом, как и в случае с горчицей, необходимо использовать достаточно теплую воду. В нее добавляют уксус: на 1 литр 2 ст. л. компонента. Удерживать ноги следует не больше 15 минут.
Следующий рецепт включает в себя сосновые шишки и уксус. Необходимо использовать 1 л теплой воды, в который добавляют 2 ст. л. уксуса и столько же ложек сосновых шишек. Раствор должен настаиваться в течение 60 минут, после чего его добавляют в емкость с теплой водой. Время для осуществления процедуры – 15 минут. Представленная ванночка поможет справиться с грибком ног, а также улучшить состояние суставов и избавиться от мозолей. Противопоказания аналогичны тем, которыми характеризуются горчичные ванночки: аллергия и царапины или ранки.
Скипидар ничем не хуже!
Скипидарные ванны, как и горчичные, кажутся многим далеко не самыми эффективными. Однако это совершенно не так и лучшее подтверждение заключается в огромной востребованности представленного способа улучшить состояние ног.
Подготавливать скипидарные составы дома следует исключительно при помощи специальных аптечных растворов. Они показаны в случае:
- артрозов и артритов;
- вирусных инфекций;
- любой из стадий гипертонии;
- ослабленном иммунитете и при постинсультной реабилитации.
Ступни следует поместить в 3 л теплой воды (37–38 градусов), затем добавляют 20 мл, или 1 колпачок скипидара и перемешивают. Скипидарные ванны не должны принимать долго, так что 10 минут будет вполне достаточно, чтобы улучшить состояние ног. Цикл восстановления составит от 10 до 20 процедур. Скипидарные ванночки, как и любые другие, имеют противопоказания: увеличенное АД, аллергия, наличие мокрых мозолей и варикозное расширение вен.
Ванны с парафином и аспирином
Скипидарные ванны далеко не самые необычные из тех, которые можно приготовить в домашних условиях. В этот перечень можно включить и другие рецепты, например, парафиновые, с добавлением чая или аспирина. Благодаря тому, что в каждом веществе, продукте содержатся витамины и другие положительные свойства, любой из рецептов может оказаться полезным. Важно только внимательно изучить противопоказания или посоветоваться с врачом. Например, парафиновые – не только расслабляющие, но и улучшающие состояние суставов.
Использовать следует лишь косметический парафин, который растапливают на водяной бане. После этого он обязательно должен немного остыть, а ноги должны быть предварительно очищены, высушены и обработаны базовым маслом.
Подготовленный парафин наливают в ванну и опускают туда конечности на 10 секунд, чтобы в результате образовалась пленка. Процедура повторяется в течение 5 раз, чтобы слой был толстым, после этого следует одеть либо бахилы, либо пакеты и плотные носки. Таким образом, парафин должен продержаться на каждой из ног не меньше 30 минут, затем его смывают, а после окончания процедуры нужно использовать питательный крем. Не рекомендуется применять, как и скипидарные ванны, при варикозе, аллергии и покраснении на коже.
И, наконец, последний рецепт – ванночка для ног с аспирином, которая хорошо останавливает развитие мозолей. Лучше всего делать это вечером, перед отходом ко сну. Применяется ванна вместе с перекисью водорода:
- на 4 литра воды добавляют 2 ст. л. перекиси;
- пропаривают ноги в теплой воде;
- очищают пятки и ступню в целом от омертвевшей кожи.
Затем сверху на натоптыш или мозоль кладут 1 таблетку аспирина, закрепляют ее и надевают плотные носки из хлопка. Таким образом, компресс должен продержаться несколько часов (еще лучше 7-8). Утром необходимо снять омертвевшую кожу при помощи пемзы и очистить ноги.
Таким образом, ванны для ног – это не только дорогие средства или процедуры в СПА-салонах. Их вполне можно организовать и в домашних условиях и по своим характеристикам они будут ничем не хуже «салонных». Важно обязательно учитывать любые противопоказания и прочие правила, чтобы скипидарные и другие ванночки не навредили ножкам.
Источник
Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).
Показания для ножных ванн с горчицей
Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:
- при простуде, в том числе – затянувшейся;
- насморке;
- сухом или влажном кашле;
- боли в горле;
- чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
- сухих мозолях.
В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.
Польза метода
Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:
- улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
- снимает болевые ощущения;
- помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
- обладает отхаркивающим эффектом;
- повышает иммунитет;
- способствует выведению токсинов;
- размягчает огрубевшую кожу.
Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:
- расширять сосуды;
- оказывать местное раздражающее действие;
- локально обезболивать;
- расслаблять мышцы;
- стимулировать работу бронхов;
- активировать клетки иммунной защиты.
Смотрите видео про пользу применения приправы:
Противопоказания
Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:
- температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
- гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
- гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
- хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
- язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
- онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
- обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).
С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.
Как правильно парить ноги с горчицей
Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:
- таз, лучше – пластмассовый;
- горчичный порошок;
- вода температурой 40 °С;
- полотенце;
- теплые носки, лучше из шерсти;
- термометр для воды (по необходимости).
Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:
- Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
- Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
- Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
- Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
- Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
- После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
- Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.
При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.
Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:
- 150 мл отвара шиповника или липы;
- эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
- соды – 1 ст. л.
Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.
Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.
Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:
Традиционный способ
Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.
Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:
- 2 ст. л. сухой горчицы;
- 30 мл кипятка.
Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).
Сухой способ
Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:
- надеть пару чистых хлопковых носков;
- во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
- надеть носки с порошком, оставить на ночь.
За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.
Горчичные ванны для детей
При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.
Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:
- подготовить воду температурой 38 °С;
- налить в тазик;
- на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
- время воздействия – 10–15 минут;
- процедуру нужно проводить перед сном;
- нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.
Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.
Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.
Источник
При ношении закрытой или неудобной обуви на подошвах начинают образовываться натоптыши и мозоли, которые выглядят не эстетично, а в запущенных случаях могут доставить дискомфорт и боль. Наиболее действенным средством борьбы с этой проблемой являются ванночки для ног, которые способствуют размягчению и удалению мозолей. Как распарить ноги от натоптышей, чтобы получить желаемый результат?
Почему появляются и что собой представляют
Натоптыши и мозоли — участки огрубевшей и потрескавшейся кожи, чаще всего образующиеся на ступнях и пальцах ног. Причина возникновения — недостаточное кровоснабжение, длительное трение или давление, обычно вызванное ношением тесной и неудобной обуви, а также отсутствием полноценного ухода за стопами. В этом случае не происходит отшелушивания отмерших клеток, эпителий утолщается, появляются трещины.
Такие огрубевшие участки — потенциальные источники воспалений, так как кожа может начать трескаться и кровоточить, в сложных случаях возможно возникновение воспалений. Именно поэтому так важен регулярный уход, и ванночка — хороший способ сделать кожу ступней мягкой и нежной.
Рецепты
Существует большое количество рецептов для размягчения натоптышей, поэтому сложно выделить самый лучший. Оптимальный вариант — попробовать разные средства и выбрать то, которое поможет отпарить огрубевшие мозоли.
Сода
На 1 литр очень теплой воды берется чайная ложка соды без верха. Можно добавить к жидкости несколько капель йода, чтобы добиться антисептического эффекта. Ступни опускают в заранее подготовленный содовый раствор и держат в нем не более 1 минуты. Затем ноги ополаскивают теплой чистой водой и вытирают насухо.
Соль
Солевые ванночки — действенное средство не только от натоптышей, но и для дезинфекции. Используют соль следующим образом: чайную ложку растворяют в литре теплой воды и распаривают подошвы не менее 20 минут.
Важно не делать раствор слишком концентрированным, иначе можно добиться обратного эффекта — кожа станет еще суше, что будет способствовать увеличению пересушенных областей на ступнях.
Мыльная вода
Для такой ванночки лучше всего использовать натуральное хозяйственное мыло без отдушек и красителей. Ноги предварительно моют, затем тщательно намыливают хозяйственным мылом до получения обильной и стойкой пены. Намыленные ступни опускают в предварительно заготовленный солевой или содовый раствор. Длительность процедуры должна составлять не более 10-ти минут. Ноги тщательно споласкивают теплой водой и вытирают насухо.
Уксус
Лучше всего использовать яблочный уксус. На 2 литра воды берут столовую ложку средства. Длительность процедуры составляет не более 15 минут, после чего ноги моют и тщательно вытирают.
Перекись водорода
Препарат, который обладает не только кровоостанавливающим действием, но и отлично борется с огрубевшими натоптышами. Для ванночки в литре теплой воды разводят 2 столовые ложки перекиси. Ноги следует держать в растворе не более 20 минут, после чего сполоснуть чистой водой и обработать ороговевшие места пилкой или пемзой.
Специальная косметика
Можно приобрести специальные средства для ножных ванночек в магазине или аптеке. Их выпускают в виде таблеток, порошка и жидкости. Известные производители: Эйвон, Орифлейм. Кроме того, стоит присмотреться к косметике для ног фирм Геволь (Gehwol), Gena и CND. Средства просты в применении: на определенное количество воды следует использовать дозировку, рекомендованную производителем. Такая косметика не только комплексно борется с проблемой, но и содержит в составе эфирные масла, которые благотворно воздействуют на кожные покровы, помогают снять напряжение после трудного дня.
Как закрепить полученный результат
Чтобы эффект от распаривания продлился как можно дольше, нужно особое внимание уделить последующему уходу:
- Недостаточно просто распарить ноги. После ванночки важно обработать кожу ступней специальной пилкой или пемзой, которая счистит размягченные натоптыши.
- Хорошей альтернативой будет использование скраба с крупными натуральными частицами: измельченными абрикосовыми косточками (PROноги Foot Scrub от Фаберлик), морской солью (Avon Foot Works). Это не только отличное средство очистить кожу от распаренных мозолей, но и хороший микромассаж активных точек на ступнях. Процедура способствует улучшению самочувствия и функционирования внутренних органов и систем.
- После ванночки следует обсушить ноги полотенцем и нанести специальный крем от мозолей и натоптышей. Предпочтительны средства с повышенным содержанием мочевины в составе, например, Gehwol Lipidro Cream. Они помогут не только закрепить результаты, но и предотвратить дальнейшее нарастание сухой огрубевшей кожи.
- После этого следует надеть теплые носки.
Ванночки от натоптышей являются наиболее действенным средством, которое используется как в домашних условиях, так и в педикюрном кабинете, для быстрого удаления огрубевших участков кожи.
Главный секрет успешно выполненной процедуры — подобрать идеальный рецепт и не забывать о последующем уходе за кожей ног.
Источник