Как одеть туфли на мозоли
Мозоли и волдыри на ногах могут сильно усложнить передвижение. Раньше каждая покупка обуви у меня сопровождалась их появлением. Заживали они всегда медленно. Часто я натирала ноги обувью снова еще до полного заживления старой мозоли. Но оказывается, есть способы, которые помогают предотвратить их появление. А если же я не уследила и натерла ногу, то знаю, как быстро избавиться от мозоли. Мне помогают дезодорант, зеленый чай и некоторые другие средства.
Предотвратить появление мозолей можно с помощью дезодоранта
Мозоли появляются на наших ногах из-за чрезмерного трения о материал, из которого сделана обувь. Чем он жестче и тверже, тем быстрее появляется волдырь. Поэтому нужно выбирать удобную обувь, которая нигде не жмет. Материал должен быть мягким и приятным на ощупь. Лучше отдавать предпочтение натуральной коже. Она лучше пропускает воздух, поэтому ноги в ней меньше потеют. А именно излишняя влага провоцирует появление мозолей.
Чтобы предотвратить их появление, летом и весной я использую обычный шариковый дезодорант. Его нужно наносить на сухую и чистую кожу ног за полчаса до выхода. Важно, чтобы дезодорант успел высохнуть перед тем, как вы наденете обувь. Нанесите его на те места, где вы чаще всего натираете ноги. Дезодорант не только предотвращает появление влаги, но и уменьшает трение. В результате после длительной прогулки даже в новой обуви мозоли у вас не появятся.
Защищайте свои мозоли от трения и грязи
Что делать, если мозоль все же появилась? Важно ускорить ее заживление. Сделать это проблематично, если вы вынуждены продолжать ходить в неудобной обуви. В этом случае следует защитить рану от контакта с раздражителем. Перед выходом из дома обязательно заклеивайте ее пластырем. Лучше всего, если он будет бактерицидным. Так пластырь защитит не только от трения и влаги, но и не допустит размножения вредных бактерий в ране.
Когда вы будете наклеивать пластырь, постарайтесь сделать так, чтобы мозоль могла дышать. Иначе под материалом быстро образуется влага. Не удаляйте концы пластыря далеко друг от друга. Пусть его мягкая сердцевина свободно держится на волдыре. Это защитит его от грязи, трения и влаги, но позволит коже дышать. Подсохшая мозоль заживает намного быстрее. А повышенная влажность может стать причиной воспаления кожи.
Используйте зеленый чай для ускорения заживления
Конечно, можно приобрести мазь для заживления мозолей, но есть более бюджетное средство. Обычный зеленый чай способен заменить дорогостоящие лекарственные средства. Его листья обладают противовоспалительным воздействием. Они успокаивают кожу, защищают ее от вредных микробов. В результате мозоль быстрее подсыхает и заживает в течение нескольких дней.
Чтобы усилить эффект, нужно заваривать чай по особому рецепту. Для этого возьмите сразу 3 чайных пакетика и заварите кипятком в кружке. Он должен настаиваться в течение 5-10 минут. После этого в чай можно добавить чайную ложку соды. Она обладает антисептическими свойствами, поэтому поможет очистить мозоль от загрязнений. Тщательно перемешайте, а потом поставьте чай остывать.
Нанести полученный отвар на мозоль можно с помощью марли, бинта или ватного диска. Намочите ткань и приложите к волдырю, но не давите на него слишком сильно. Подержите отвар в течение 2-3 минут, чтобы он успел впитаться в пораженную кожу.
Иногда на месте мозоли образуется пузырь с жидкостью внутри. Протыкать его самостоятельно не рекомендуется. Но можно поместить ноги в теплую воду с добавлением отвара из зеленого чая. Кожа размякнет, и пузырь быстрее лопнет. А чай поможет не допустить попадания на открывшуюся мозоль грязи и бактерий.
Используйте яблочный уксус
Внутри мозоли появляется воспаленный участок кожи. Поэтому, когда пузырь лопается, важно обработать волдырь, чтобы не допустить развития заражения. Для этого можно использовать яблочный уксус. Он обладает антибактериальными свойствами и защитит кожу от попадания грязи. Однако стоит учитывать, что обработка уксусом – занятие неприятное. Вы можете почувствовать жжение, которое пройдет в течение нескольких минут. Зато кожа быстрее подсохнет и заживет. Впрочем, уксус можно заменить перекисью водорода. После обработки поверх мозоли нанесите антибактериальную мазь.
Ускорить заживление поможет витамин E
Витамин Е повышает регенерацию клеток кожи, а значит, ускоряет заживление мозоли. Кроме того, он предотвращает образование рубцов на месте волдыря. Кожа после заживления будет гладкой и мягкой. Витамин E лучше всего покупать в виде масла или лосьона. Так его удобнее наносить на поврежденный участок. Также можно приобрести таблетки, растолочь их и добавить немного воды. Полученную кашицу нужно класть прямо на мозоль.
Касторовое масло поможет коже быстрее подсохнуть
Пока мозоль остается влажной и воспаленной, она не будет заживать. Поэтому важно очистить ее от грязи и оставить подсыхать. Чтобы ускорить заживление, на ночь можно нанести на волдырь небольшое количество касторового масла. Также его можно смешать с яблочным уксусом. Масло нужно капнуть на саму мозоль и оставить впитываться. Лучше всего подождать 20-30 минут, чтобы не испачкать им постельное белье.
Волдыри быстрее высохнут, если использовать гамамелис
В листьях гамамелиса содержится большое количество танинов, обладающих вяжущим действием. Они быстро высушивают кожу и ускоряют заживление. В России гамамелис выращивают редко, поэтому можно купить в аптеке сушеные листья или мазь, содержащую их. Ее наносят на ватный диск, прикладывают к мозоли и оставляют на 30-60 минут, чтобы вещество успело впитаться в кожу.
Нанесите сок алоэ на мозоль
Алоэ вера – противовоспалительное средство, которое помогает снять отеки и воспаления, вызывающие сильную боль. Исследования также доказали, что сок растения по своей эффективности не уступает лекарственным средствам против ожогов второй и третьей степени. Алоэ лучше всего наносить на ночь. Сок снимет боль и успокоит воспаленную кожу.
Позвольте коже дышать
Многие стараются постоянно ходить с пластырем на мозоли, но так делать не рекомендуется. Врачи сходятся во мнении, что воспаленная кожа должна дышать. Снимите пластырь, если вы находитесь в чистом помещении. И не приклеивайте его на ночь. Кожа должна дышать, иначе мозоль будет подсыхать дольше. От попадания грязи волдырь можно защитить с помощью антибактериальной мази или перекиси водорода.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция. К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей
7 советов, которые помогут тебе избежать появления мозолей
Мозоли — довольно болезненные повреждения кожи, которые часто появляются на верхней части пяток из-за трения обуви.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Как правило, мозоли быстро проходят и не представляют серьёзной проблемы. С другой стороны, когда обувь натирает ногу, возникает настолько сильная боль, что нам приходится снимать обувь, чтобы успокоить болезненные ощущения.
Как правило, мозоли возникают до тех пор, пока новая обувь не разносится и не адаптируется к форме нашей стопы. Эти повреждения кожи требуют лечения, ведь в оставленные без внимания мозоли может попасть инфекция.
К счастью, в нашем распоряжении имеются средства и рекомендации, способные защитить нашу кожу и предупредить появление мозолей. Сегодня мы поделимся с тобой 7 советами, которые помогут тебе избежать появления мозолей при ношении новой обуви или туфель, сделанных из твёрдых материалов.
Сейчас ты узнаешь, что именно следует делать.
1. Используй увлажняющий крем
Нанесения увлажняющего крема на пятки и внутреннюю поверхность обуви помогает уберечь кожу от появления мозолей.
Благодаря крему кожа остаётся увлажнённой и защищённой от агрессивного воздействия твёрдых материалов.
Как его использовать?
Перед тем, как надевать обувь, нанеси небольшое количество увлажняющего крема на внутреннюю часть обуви, которая контактирует с пяткой.
Обработай этим же кремом кожу пяток для того, чтобы предохранить их от трения.
2. Алоэ вера
Гель алоэ вера отличается увлажняющими свойствами, способными защитить кожу наших ног от повреждений, которые появляются в результате ношения некоторых типов обуви.
Помимо этого гель этого растения оказывает противомикробное воздействие, что является хорошей профилактикой появления инфекций.
Как его использовать?
Нанеси побольше геля алоэ вера на пятки. Выполняй лёгкий массаж кожи до тех пор, пока гель не впитается.
Если на твоих пятках уже появились мозоли, используй это натуральное средство 2 раза в день.
3. Кокосовое масло
Что касается натуральных косметических средств, то кокосовое масло считается одним из лучших увлажняющих кремов. Его нанесение на кожу пяток уменьшает трение поверхности обуви, защищая наши ноги от появления мозолей.
Кокосовое масло отлично подходит для лечения всех типов поверхностных ран. Оно защищает повреждения от инфицирования и способствует скорейшему заживлению.
Как его использовать?
Обработай маслом участки кожи, на которых чаще всего появляются мозоли. При желании можешь нанести немного кокосового масла и на внутреннюю часть обуви для увлажнения материала.
4. Тальк
Обычно мы используем тальк для устранения неприятного запаха от ног. Что касается профилактики появление мозолей, то это средство эффективно и здесь.
Тальк впитывает в себя влагу, которая появляется из-за выделения пота. Пот также является фактором, влияющим на трение кожи закрытой обувью.
Что следует делать?
Нанеси побольше талька на кожу пяток и внутренние части обуви, контактирующие с этими участками ног.
5. Вазелин
Увлажнение кожи ног с помощью вазелина делает ее гладкой, удаляет мертвые клетки с ее поверхности и предотвращает появление мозолей.
Масляная текстура вазелина создаёт защитный слой, который оберегает пятки от трения обуви, предохраняя их от контакта с кожей и другими твёрдыми материалами.
Как его использовать?
Возьми кончиками пальцев небольшое количество вазелина и обработай им пятки и другие проблемные зоны.
6. Спирт
Спирт способен размягчать новую обувь из кожи и других подобных материалов. Благодаря этому нам удаётся избежать мозолей.
Не следует использовать спирт для ухода за обувью, сделанной из впитывающих тканей. В этом случае спирт может приводить к появлению пятен.
Что следует делать?
Смочи в спирте газетную бумагу и вложи ее внутрь обуви. Подожди несколько часов, прежде чем надевать обувь.
7. Пакет со льдом
Может быть, ты купила туфли, которые оказались слишком тесными? Осторожно, ведь ношение такой обуви может привести к появлению мозолей. Для того, чтобы этого не происходило, перед использованием такую обувь нужно растянуть.
Пакет со льдом способен слегка растянуть материал и сделать твою обувь удобнее. Не правила ли, простое решение?
Что следует делать?
Возьми герметично закрывающиеся пакеты и заполни их водой до половины. Хорошо закрой их так, чтобы вода не вытекала. Помести пакеты с водой в обувь, обращая особое внимание на наиболее тесные зоны. Убери обувь в морозильную камеру.
Как только вода станет льдом, вытащи обувь из холодильника и удали остатки воды. Вот и все, можешь надевать новые туфли.
Как ты успела заметить, существует много простых способов профилактики появления болезненных мозолей. Выбери тот из них, который кажется тебе наиболее интересным, и защити свои ноги от повреждений.опубликовано econet.ru.
Остались вопросы — задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
В этой статье:С помощью мозольного пластыря, вставок и стелекКак изменить размерКак исправить другие проблемы12 Источники
Определенную обувь бывает неудобно носить, но так не должно быть всегда. Прежде чем вы подвергнете себя пыткам ноющих, натертых и покрытых волдырями ног, попробуйте некоторые из следующих уловок и хитростей. Однако помните о том, что некоторая обувь может быть плохо сшита, и исправить ее полностью не получится. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как сделать комфортной тесную обувь и свести болезненные ощущения на нет.
Метод 1
С помощью мозольного пластыря, вставок и стелек
1
Предотвратите образования волдырей, натоптышей и ранок с помощью вставки из мозольного пластыря в обувь. Купите такой пластырь в ближайшей аптеке и достаньте одну полоску. Приложите полоску под натирающий ремешок или каблук и очертите карандашом. Ножницами обрежьте полученную форму и снимите нижний защитный слой. Приклейте пластырь под ремешок обуви или каблук.[1][2]
- Это также применимо на других участках, вызывающих натирание. Если участок находится внутри обуви, вырежьте маленький круг или овал, по размеру чуть большие, чем область натирания. Снимите защитный слой и приклейте пластырь на проблемный участок.
- Вы также можете наклеить пластырь прямо на ваши стопы и удалить их к концу дня.
2
Предупредите волдыри и натоптыши с помощью нанесения антинатирающего бальзама на стопы. Вы можете приобрести его в аптеке. Нанесите бальзам непосредственно на кожу стоп, где обычно возникают натоптыши и волдыри.
- Если натопшыши и мозоли уже образовались, тогда использовать такой бальзам не стоит. В этом случае лучше купить мозольный пластырь. Такой пластырь защитит мозоль и предотвратит попадание инфекции.
3
Попробуйте воспользоваться антиперспирантом, чтобы снизить потоотделение. Пот и влага в результате натирания могут вызвать или усугубить состояние волдырей. Антиперспирант снижает влажность, которая может сократить образование волдырей.
4
Зафиксируйте положение стоп в обуви с помощью стелек и предупредите натирания и синяки. Когда стопы смещаются из стороны в сторону, в результате трения о кожу на носке и пятке могут образоваться волдыри. Если вы обнаружили, что ваши стопы смещаются внутри обуви на платформе или на каблуке, поместите гелевую или силиконовую стельку вовнутрь обуви, чтобы снизить смещение.
5
Облегчите боль в подъеме с помощью специальных подушечек. Если в своде стопы к концу дня ощущается болезненность, значит вы выбрали не самую удобную обувь; это особенно актуально для шпилек. Купите комплект подушечек для подъема стопы и приклейте их в передней части обуви, непосредственно в месте прилегания стопы к обуви. Они обычно имею форму овала или яйца.
- Если у вас есть босоножки на высоком каблуке с ремешком между пальцами, попробуйте купить сердцевидные подушечки. Округлые части подушечки будут прилегать к обеим сторонам ремешка.[3]
6
Используйте силиконовые гелевые вставки или клейкие ленты, чтобы снизить излишнее давление на маленькие участки. Вставки можно приобрести в обувном магазине, а подходящую клейкую ленту в ближайшем хозяйственном магазине. Вкладки, как правило, прозрачные — замаскировать их не составит труда; в случае же клейкой ленты придется вырезать нужную вам форму и размер.[4]
7
Используйте силиконовые вкладыши или супинаторы, чтобы успокоить ноющие пятки. Если ваши пятки болят, это может быть вызвано жесткостью задней части обуви. Причина также может быть в том, что ваша обувь не достаточно поддерживает внутреннюю часть стопы. Попробуйте положить силиконовые вкладыши под пятку или используйте супинаторную стельку. И то, и другое можно обрезать до нужного размера. Благодаря клейкой поверхности на противоположной стороне ни вкладыши, ни супинаторная стелька не будут соскальзывать.[5]
- Ищите стельки, на которых указано, что они супинаторные. Если вам не удается найти стельки с уплотнением в середине, супинаторы — это то, что вам нужно.
- Если обувь узкая, плотные стельки не подойдут — они будут перегружать ноги. В таком случае приобретите более тонкие стельки.
8
Предотвратите сдавливание пальцев на высоких каблуках, попросив обувного мастера укоротить для вас каблуки. Иногда угол между каблуком и подушечкой стопы слишком большой, что приводит к смещению стопы вперед и к сдавливанию пальцев. Если укоротить высоту каблука, скорее всего, это решит проблему. Не пытайтесь сделать это самостоятельно — отыщите обувного мастера. Мастер может уменьшить большинство высоких каблуков на нужную вам величину (до 2,5 см).[6]
Метод 2
Как изменить размер
1
Неправильный размер зачастую причиняет боль — узнайте, как этого избежать. Слишком большая обувь может быть некомфортной также, как и слишком маленькая. Обувь большого размера не способна поддерживать стопу в устойчивом положении, из-за чего стопа постоянно смещается, что, как результат приводит к мозолям и натоптышам. Обувь слишком маленького размера стесняет стопы, и к концу дня ноги начинают болеть. К счастью, возможно немного растянуть обувь; также возможно заполнить обувь, чтобы она стала меньше.
- Учтите, что некоторые материалы легче растянуть, чем другие.
2
Попробуйте положить стельку, если ваша обувь слишком большая. Она обеспечит дополнительную амортизацию обуви и предотвратит чрезмерное смещение стопы.
3
Воспользуйтесь задниками, если ваша обувь слишком большая, а стопа постоянно соскальзывает вперед. Задник добавит дополнительную амортизацию задней части обуви, благодаря чему положение пятки будет зафиксировано и она не будет натираться.
4
Заполните носок туфли небольшим количеством овечьей шерсти. Если новые туфли оказались слишком большими и носок из-за этого мнется, попробуйте заполнить его овечьей шерстью. Этот дышащий, воздушный материал будет более комфортным и менее вероятно, что он скатается в комок, как обычно происходит с салфеткой.[7] Вместо шерсти можно попробовать ватные тампоны.
5
Растяните обувь распоркой. Распорка также может сохранить форму обуви или растянуть ее, в зависимости от длины и ширины распорки. Поместите распорку в вашу обувь. Эта техника лучше всего подходит для кожаных и замшевых изделий, но она не подойдет для резины и пластика.
6
Растяните обувь с помощью распорок и спрея. Распылите немного спрея для растяжки на вашу обувь, далее вставьте распорку вовнутрь обуви. Распорки для обуви немного отличаются друг от друга, но у большинства есть ручка и регулятор. Регулятор скорректирует длину, а ручка — ширину обуви. Продолжайте прокручивать ручку и регулятор, пока материал обуви слегка не натянется, потом оставьте распорку в обуви на 6–8 часов. По истечении указанного времени прокрутите ручку и регулятор обратно (чтобы уменьшить распорку) и вытащите распорку из обуви.
- Существуют различные виды распорок, включая те, которые предназначены для обуви на высоком каблуке. Двусторонние распорки подойдут лучше всего, так как с их помощью можно растянуть обувь как в длину, так и в ширину.
- Некоторые распорки имеют приспособления для таких болезней, как бурсит большого пальца стопы. Вставьте эти приспособления перед использованием распорки.
- С помощью распорок можно только растянуть и увеличить обувь, чтобы она не была слишком тесной и тугой, однако нельзя увеличить сам размер обуви.
- Распорки лучше всего растягивают натуральные материалы, такие как кожа и замша. Также они пригодны для определенных типов ткани, но распорки не очень эффективны для синтетических и лакированных изделий.
7
Попросите мастера растянуть вашу обувь. Это даст вашим пальцам больше свободы в движении, что снизит стеснение и болезненные ощущения по всей стопе. Однако растяжка работает только для обуви, сделанной из кожи и замши.
8
Воспользуйтесь льдом, чтобы растянуть обувь в участке носка. Вы можете сделать это, наполнив два пластиковых пакета водой и плотно закрыв их, чтобы вода не выплеснулась наружу. Поместите каждый пакет в участке носка, а потом поместите обувь в морозильную камеру. Оставьте обувь там, пока вода не замерзнет, затем достаньте их оттуда. Достаньте пакеты из обуви, а потом наденьте туфли. Обувь примет форму вашей ноги, как только она согреется.[8]
- Это поможет растянуть вашу обувь до определенной степени, потому что вода при замерзании расширяется.
- Данный способ подходит только для натуральных материалов, таких как кожа, замша или ткань. Для пластика или искусственной кожи он может оказаться гораздо менее эффективным.
- Учтите, что при намокании на кожаной или замшевой обуви могут появиться пятна. Чтобы этого избежать, каждую туфлю можно обернуть полотенцем.
Метод 3
Как исправить другие проблемы
1
Купите специальные носки. Иногда подходящие носки — это все что нужно, чтобы обувь перестала натирать. Они поддерживают стопу, впитывают влагу и помогают предотвратить образование натоптышей и мозолей. Вот несколько типов специальных носков и их предназначение:[9][10]
- Спортивные носки плотнее обхватывают свод стопы, обеспечивая таким образом его поддержку. Они прекрасно подходят для разных типов кроссовок.
- Носки, впитывающие влагу, поглощают пот, сохраняя ноги сухими и препятствуя образованию волдырей.
- Беговые носки имеют утолщенную подкладку, которая смягчает трение при движении.
- Носки с пальчиками устроены как перчатки, и благодаря тому, что пальцы в них разделены, между ними не образуются волдыри.
- Обращайте внимание на материал. Некоторые материалы, например хлопок, легко пропитываются потом, что может привести к появлению волдырей. Акрил, полиэстер и полипропилен сохранят ваши стопы сухими.
2
Чтобы шлепанцы не натирали между пальцами, подложите что-нибудь мягкое. Шлепанцы с ремешком между пальцами — простая и удобная обувь, однако если ремешок начинает врезаться в кожу, это очень болезненно. Вот несколько способов исправить ситуацию:
- Используйте силиконовые вставки для шлепанцев. Они выглядят как обычные вкладыши под подушечки стоп, но с маленьким цилиндром впереди. Положите такую вставку в переднюю часть шлепанцев, а ремешок вставьте в цилиндр. Благодаря ему ремешок не будет врезаться между пальцами.
- Оберните ремешок мозольным пластырем. Этот способ особенно действенен для пластиковых или резиновых шлепанцев. Пластырь сделает их мягче и закроет острые края.
- Оберните ремешок тканью. Можете сделать это не только между пальцами, но и по всей длине ремешка, чтобы сделать его ярким и необычным. Края тканевой полоски приклейте к шлепанцам при помощи обувного клея.
3
Научитесь избавляться от неприятного запаха обуви. Вы можете использовать велюровые стельки, которые абсорбируют запах от пота, а когда снимаете обувь, кладите в нее чайные пакетики. Чайные пакетики абсорбируют неприятный запах. Извлекайте их на следующий день.
4
Попробуйте связать третий и четвертый пальцы ноги медицинским пластырем телесного цвета. Это поможет снизить боль в подушечке стопы. Причина кроется в том, что между этими пальцами проходит нерв. Этот нерв раздваивается, когда вы надеваете каблуки и оказываете давление на пальцы. Если соединить эти пальцы вместе, напряжение снизится.[11]
5
Растяните жесткую обувь, одевая ее на короткое время. Если новая пара обуви оказалась слишком тесной по причине своей жесткости, вы можете размягчить ее, надевая по дому. Разумеется, делайте частые передышки и снимайте обувь, когда она начинает доставлять боль. Со временем обувь расширится и станет более комфортной для носки.
6
Воспользуйтесь феном, чтобы растянуть жесткую обувь. Включите фен на самой низкой мощности и направьте его на обувь. Прогрейте обувь изнутри в течение нескольких минут, а затем выключите фен. Наденьте обувь, предварительно натянув носки. Как только обувь остынет, снимите ее; она примет форму вашей стопы. Это наилучший метод для обуви, сделанной из натурального материала; его не рекомендуется применять к обуви из искусственных материалов, так как это может испортить ее.[12]
Советы
- Помните, размер ноги меняется. Когда на улице или в помещении тепло, нога отекает и, соответственно, увеличивается. В холодных условиях все с точностью до наоборот. Кроме того, размер ноги меняется с возрастом. Перед покупкой обуви лучше всего консультироваться с продавцом в магазине.
- Если вы обнаружили волдыри, окуните ноги в теплый ванночку с зеленым чаем на 10 минут. Терпкий чай убивает бактерии, снижая неприятный запах и вероятность развития инфекции. Тепло также поможет успокоить боль.
- Подумайте о том, чтобы менять обувь в течение дня. Когда идете на работу или некое мероприятие, надевайте удобную обувь. Придя на мероприятие, меняйте обувь на туфли.
- Если сняли обувь, а ноги болят, окуните их в горячую воду. Тепло успокоит боль в ногах и поможет ногам «прийти в себя».
- Если у вас бурсит большого пальца стопы, подбирайте себе широкую обувь. Иногда отметку об этом указывают на самой обуви; в противном случае просите консультанта помочь вам в выборе.
- Поносите новую обувь дома, перед тем как выйти куда-либо в ней. Это поможет вам разносить их и позволит определить возможные проблемы до того, как носка станет слишком мучительной.
- Прикрепите прозрачный или черный защитный колпак на основание шпилек, если вы планируете гулять по неровной местности. Защитные колпаки увеличивают площадь соприкосновения, что снижает вероятность застревания каблука.
Предупреждения
- Иногда невозможно исправить тесную обувь из-за формы обуви, размера или качества. В таком случае подумайте о том, чтобы купить другую обувь.
Источники
- ↑ Glamour, The 5-Minute, $5 Trick To Making ANY Pair Of Shoes More Comfortable
- ↑ Real Simple, 7 Shoe Repair Solutions Everyone Should Know
- ↑ The Shoe Doctor is In, Discussion: Shoe fitting and shoe care remedies, part 1
- ↑ XO Jane, Keep Your Shoes from Hurting
- ↑ XO Jane, Keep Your Shoes from Hurting
- ↑ Bustle, 8 Ways to Make High Heel Shoes Comfortable
- ↑ Already Pretty, Reader Request: Making Uncomfortable Shoes Wearable
- ↑ The Hair Pin, How to Actually Stretch Too-Small Shoes
- ↑ Blister Prevention, Moisture Wicking Socks
- ↑ REI, Socks: How to Choose
- ↑ Who What Wear, The Secret To Wearing High Heels Without Any Pain
- ↑ XO Jane, How to Break In A New Pair Of Shoes Without Breaking Your Feet
Показать больше… (3)
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 14 человек(а).
Категории: Обувь
На других языках:
English: Fix Painful Shoes, Italiano: Sistemare delle Scarpe che Fanno Male, Español: arreglar zapatos que causan dolor, Português: Consertar Sapatos que Machucam, Deutsch: Schmerzhafte Schuhe bearbeiten, Français: corriger des chaussures douloureuses, Bahasa Indonesia: Menyiasati Sepatu yang Menyakitkan, العربية: إصلاح الأحذية المؤلمة, Tiếng Việt: Sửa chữa đôi giày gây đau chân, 中文: 解决鞋子磨脚问题, Nederlands: Pijnlijke schoenen minder pijnlijk maken, 한국어: 발 아픈 신발 고치는 방법, हिन्दी: पैरों को दर्द पहुँचाने वाले शूज को ठीक करें (Fix Painful Shoes)
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 101 104 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник