Как избавиться от корня натоптыша

как избавиться от корня натоптыша thumbnail

Корневые мозоли – это особая разновидность сухих мозолей. Они не только портят внешний вид стопы, но и причиняют невыносимую боль при любом прикосновении. Что же такое корневая мозоль на стопе и как от нее избавиться, рассмотрим далее.

Как выглядит корневая мозоль

Внутренняя или стержневая мозоль представляет собой круглое новообразование бело-желтого оттенка с углублением, похожим на пирамиду, конус которой смотрит вниз, внутри него находится корень, достающий до глубоких слоев дермы. При ходьбе происходит его давление на нерв, что вызывает сильнейшую боль. Как выглядит корневая мозоль, представлено на фото ниже.

Любимые места наростов такого типа – места между первым и вторым пальцем, между безымянным пальчиком и мизинцем. Локализацией мозоли также могут стать подушечки пальцев, пространство под ними и пятка.

Корневые мозоли

Факторы возникновения

Корневая мозоль на подошве может возникнуть по причине:

  • Ношения сдавливающей, неудобной обуви;
  • Постоянного ношения обуви на шпильках;
  • Попадания в вовремя невылеченную ранку инородных тел (занозы, металлической стружки, бактерий);
  • Авитаминоза;
  • Наличия сахарного диабета;
  • Наличия псориаза и прочих дерматологических заболеваний;
  • Повышенной потливости ног и чувствительной кожи.

Важно!

Появление мозоли с корнем может произойти у людей, вовремя не начавших лечение мокрых мозолей. При постоянном воздействии на мокрую мозоль в виде трения, она постепенно становится сухой, затем врастает вглубь и перерождается в стержневую.

Неудобные, сдавливающие ногу туфли

Профессиональные методы

Если не предпринимать никаких действий при появлении стержневого нароста, то со временем он разрастается вглубь, задевает нервные окончания, чем вызывает сильнейшие боли при передвижении. Многих пациентов интересует, как удалить мозоль с корнем.

Важно!

Удаление корневой мозоли не просто осуществить, т.к. ее корень находится глубоко в тканях дермы. На помощь придут профессиональные методы устранения, а также крема, мази и пластыри.

Самостоятельное лечение или попытка удаления корней повышает риск заражения бактериальной или вирусной инфекцией. Если произойдет травмирование эпидермиса, то микроорганизмы окажутся в ране, а сам мозолистый участок станет тверже и разрастется.

Важно!

При образовании трещин в огрубелых местах могут возникнуть воспалительные процессы или инфицирование. Поэтому решение таких проблем должно осуществляться подологом, который аккуратно устранит мозоли, натоптыши, потрескавшуюся кожу стоп, вросшие ногти.

Существует три эффективных профессиональных метода удаления корневой мозоли:

  • Лазеротерапия.
    Процедура лечения корневой мозоли лазером практически безболезненна, помогает легко и быстро удалить корень, тем самым устранить боль. Луч испаряет грубые ороговевшие ткани, способствуя гибели всех микроорганизмов вблизи повреждения. Благодаря подобному лечению снижается угроза возникновения множества проблем в виде воспаления и попадания инфекции, а поврежденная дерма восстанавливается уже через 14 суток.
  • Криодеструкция.
    Прижигание корневой мозоли проводят при помощи жидкого азота, который осуществляет заморозку грубых ороговевших тканей. Достоинство такой процедуры в том, что не затрагиваются здоровые ткани. Происходит быстрое отмирание и последующее отторжение стержня с образованием здоровой кожи через несколько дней.
  • Аппаратный педикюр.
    Процедура высверливания проводится специальными инструментами (бором или фрезой) и является самым надежным способом избавления от корневых мозолей. Он особенно необходим, когда нарост застарелый, с проникшим глубоко корнем. Процедура безболезненна, и занимает всего 15 минут.

Все вышеперечисленные способы хороши тем, что исключают возможность повторного появления недуга.

Профессиональные методы удаления

Удаление в домашних условиях

Убрать корневую мозоль на подошве самостоятельно возможно в домашних условиях. Только эти манипуляции займут довольно много времени. Для того чтобы избавиться от подобных образований может понадобиться не одна процедура.

Чтобы удалить мозоль с корнем на стопе в домашних условиях применяют    медикаментозные препараты в виде мазей, кремов, гелей, пластырей.

Для избавления от неглубоких мозолей применяют пластырь от корневой мозоли Салипод или Компид с салициловой кислотой. На мозоль следует наклеить кусочек пластыря, который затем устранить вместе с наростом. Носить такой пластырь в течение двух суток. После выпадения корешка, отверстие залить йодом и заклеить лейкопластырем.

Важно!

Не желательно использование пластырей с салициловой кислотой, если есть повышенная чувствительность кожи, почечная недостаточность, родинки, при беременности.

Подобное действие замечено у кератолитических кремов и мазей. Хорошим эффектом обладают средства Веррукацид, Бенсалитин, Бальзамед Базаль, Супер Антимозолин и другие. Эти препараты мягко и безболезненно размягчают, а затем отшелушивают роговой эпидермис.

Средства на основе салициловой кислоты

Для применения крема или жидкости нужна предварительная подготовка в виде теплой ванночки. После нее ноги тщательно вытирают. Берут отрезок лейкопластыря, и в нем делают небольшое отверстие под мозоль. Затем пластырь приклеивают таким образом, чтобы мозоль попала в прорезь, и на нее наносят небольшое количество средства. Все заклеивают лейкопластырем, и выдерживают 1-2 дня. После этого повязку отклеивают, и размягченную мозоль убирают скребком прямо со стержнем. Процедуры продолжаются до полного излечения.

Важно!

Нежелательно наносить такие средства на здоровую дерму, они могут вызвать ожог.

Народные средства

При незапущенных натоптышах с коротким стержнем, подойдет лечение народными способами. Корневая мозоль на ноге лечится не сложно.

Ножки с корневыми мозолями распаривают в мыльно-содовых ванночках, а затем образования устраняют с помощью пемзы. Лечится неприятный недуг лекарственными растениями, которые размягчают ороговелый слой.

  • Для маленьких свежих мозолей применяют мыльно-содовые ванночки. В воду, довольно горячую кладут по чайной ложке мыла и соды в равных количествах, конечности держат в воде полчаса, затем с помощью пемзы мягкими круговыми движениями обрабатывают мозоль. Устранение должно проходить без болевых ощущений, здоровые ткани не должны повреждаться.
  • Избавиться от корневой мозоли помогут горчичные ванночки. Горчичный порошок развести в воде, а затем в эту жидкость опустить ступни. После процедур наросты подвергают обработке пемзой.

    Распаривание ног и обработка пемзой

    Для полного излечения может понадобиться до десяти процедур. После каждой процедуры ступни обильно смазывают кремом. Такие манипуляции способствуют самостоятельному выпадению корня.

  • Луковые и чесночные компрессы. Из этих продуктов готовится кашица, которую накладывают на марлю и заклеивают пластырем на месте омозолелости. Так же применяется сок лука и чеснока, которым обильно смачивают бинт и прикладывают к проблемному участку. Манипуляции проводятся, пока не получится полностью осуществить устранение шляпки и корня.
  • Мелко нарезанный помидор тоже неплохое средство, устраняющее корневые мозоли со стержнем. Зрелый томат мелко рубят до состояния кашицы. Эту массу накладывают на бинт и оставляют на больном месте на ночь. Стержневой нарост будет слущиваться слоями. Утром размягченный слой устраняется пилкой или пемзой.
  • Корневая мозоль на пальце ноги отлично лечится соком чистотела. Его наносят на нарост каждодневно, сначала подошвы распаривают, а здоровую кожу вокруг заклеивают пластырем во избежание ожога. Проведение манипуляций происходит до тех пор, пока мозоль с корнем на пальце ноги не отвалится.

Профилактические действия

Всегда лучше осуществить профилактические мероприятия, чем потом пытаться лечить непривлекательные наросты. Во избежание появления мозолей с корешком достаточно следовать рекомендациям:

  • Отказ от неудобной давящей обуви;
  • Соблюдение гигиенических правил, периодическое устранение огрубевших слоев и использование крема со смягчающим действием;
  • Обращение к ортопеду для подбора ортопедической обуви и стелек.

Своевременное лечение корневой мозоли с внутренним стержнем поможет избежать многих проблем: чем раньше начать лечить недуг, тем скорее проблема будет решена.

Источник

Нередко на стопах образуются натоптыши со стержнем, которые портят внешний вид ножек и доставляют дискомфорт. Эти новообразования выглядят как бугорки уплотненной ороговевшей кожи нездорового (белого, желтоватого, зеленоватого) оттенка со стержнем темного цвета. Эти неприятные наросты могут разрастаться, поэтому необходимо своевременное лечение, иначе процесс терапии может затянуться.

Стержневые натоптыши

Причины образования стержневых натоптышей

Огрубение кожных покровов чаще всего происходит из-за длительного механического травмирующего воздействия на них. Сами натоптыши на ступнях со стержнем представляют собой участки ороговевшей кожи, в которых нарушается кровообращение, в результате чего отмершие клетки эпидермиса не успевают слущиваться, затем начинает прорастать корень, который вытащить в домашних условиях трудно. Чаще всего наросты появляются на подошве стопы, пальцах ног и под ними.

Врачи выделяют несколько основных причин их образования:

  • Неудобная обувь. Натоптыши чаще появляются у женщин из-за их пренебрежения комфортом и ношения узких туфель на высоких каблуках. Жесткая обувь из некачественных материалов чаще всего становится причиной появления стержневых натоптышей;

Неудобные, сдавливающие ногу туфли

  • Травмы и деформации стопы. Танцоры, бегуны, люди, у которых профессиональная деятельность сопряжена с высокой нагрузкой на нижние конечности, находятся в зоне риска. Также стержневые натоптыши часто возникают у пациентов, страдающих плоскостопием, при частом появлении мозолей;
  • Грибковые заболевания;
  • Лишний вес. Избыточные килограммы увеличивают нагрузку на свод стопы;
  • Проблемы с кровообращением и обменом веществ.Сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гормональный дисбаланс – все это влияет на общее состояние организма. Некоторые специалисты говорят о том, что натоптыши являются своеобразным индикатором проблем со здоровьем.

Проблемы с кровобращением

Для полного устранения и предупреждения рецидивов необходимо установить причину появления натоптышей. Для этого рекомендуется обратиться к профессионалу, лечение натоптышей на ногах со стержнем проводят врачи-ортопеды, дерматокосметологи и подологи

Профессиональное удаление в клинике

Натоптыши на пальцах ног лучше лечить незамедлительно – они могут стать причиной более опасных заболеваний: бурсита, септического артрита либо корень может слишком глубоко прорасти в мягкие ткани, задевая нервные окончания, причиняя невыносимую боль. Если вы хотите быстро избавиться от натоптышей со стержнем, то стоит обратиться к специалистам. В клиниках и косметологических центрах проводятся такие процедуры по устранению кожных наростов:

  1. Высверливание. Процедура проводится при помощи специальной фрезы, подбираемой под размер образования. Стержень удаляют, а получившуюся ранку обрабатывют лечебным раствором, предупреждающим развитие воспаления.

    Высверливание нароста

  2. Лечение лазером проходит практически безболезненно. После правильно проведенной терапии натоптыши на подошве со стержнем больше не образуются. Во время манипуляций больные клетки выжигают лучом лазера, а здоровые ткани остаются нетронутыми. В течение нескольких недель после сеанса придется носить специальную повязку и ортопедические стельки, чтобы не появились осложнения.

    Выжигание стержня натоптыша лазером

  3. Криодеструкция. Обработка азотом – заморозка тела натоптыша – проводится в запущенных случаях. Спустя несколько дней поврежденная область покрывается корочкой, а спустя две недели она отваливается и на этом участке стопы не остается ни шрамов, ни сухости. После процедуры также необходим специальный уход, чтобы предотвратить попадание инфекции.

    Прижигание азотом корня натоптыша

  4. Аппаратный педикюр. Эту услугу предоставляют косметологические клиники и салоны красоты, она помогает вылечить подошвенные натоптыши со стержнем на ранней стадии развития. При проведении процедуры происходит мягкая шлифовка кожи, из-за чего отшелушивается верхний ороговевший слой. Во время проведения педикюра также наносятся размягчающие кремы, которые служат отличным профилактическим средством.

Традиционная терапия домашних условиях

Многие пациенты не могут или не хотят обращаться к профессионалам для устранения проблемы, тогда возникает вопрос, а как удалить натоптыши на ступнях со стержнем в домашних условиях? На сегодня традиционная медицина предлагает множество методов избавления от сухих наростов. Перед применением любого из этих средств, все же лучше, проконсультироваться у специалиста, а также ознакомиться со всеми противопоказаниями.

Аптечные мази и жидкости

В аптеках можно увидеть многочисленные средства для нанесения на поврежденную кожу. Мазь от натоптышей со стержнем, кремы, кератолитические жидкости, различные средства для натирания – эти лекарства помогают отшелушить ороговевший плотный слой эпидермиса, но их рекомендуется применять только после распаривающей ванночки, так лечение будет происходить быстрее. Наиболее эффективными препаратами считаются те, в составе которых имеется салициловая кислота или мочевина: Бенсалитин, крем «Лекарь», «Антимозолин», «Стоп-мозоль».

Пластыри

Очень удобно применять пластырь от стержневых натоптышей . Их наклеивают на больную область на указанное время (обычно выдерживают 24-48 часов). Сама аппликация пропитана специальным составом, который размягчает омозолелость, обеззараживает и предупреждает попадание инфекции. Перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и рекомендациями. Самые популярные наклейки: Compeed от Johnson & Johnson, отечественный пластырь «Салипод» и китайский «Эньцы».

Пластыри от натоптышей

Инструменты для механического удаления натоптышей

Постоянное механическое отшелушивание излишков ороговевшего эпидермиса положительно сказывается на состоянии кожи. Происходит разрушение имеющихся наростов и проводится профилактика появления новых. Для этого прекрасно подойдут домашние маникюрные наборы, пемзы и пилки для ног.

Маски-носочки

Относительно недавно на рынке появились носочки, устраняющие стержневой натоптыш. Такие маски надеваются на чистые ножки целиком, выдерживаются указанное количество времени, после чего кожу необходимо тщательно промыть. В борьбе с наростами используются отшелушивающие маски. Они пропитаны кислотами и размягчающими компонентами, действуют как пилинг. Сам процесс отторжения кожных уплотнений происходит в течение двух недель, за это время эпидермис успевает обновиться. В итоге ножки выглядят аккуратно и опрятно.

Накладки под пальцы

Специальные ортопедические приспособления помогают перераспределять нагрузку на нижних конечностях, благодаря чему и уменьшается риск появления натоптышей на ногах.

Средства для борьбы с мозолями и натоптышами

Рецепты народной медицины

Уже долгие годы проводится лечение натоптышей со стержнем на ногах народными средствами. Эти простые рецепты эффективны только при постоянном проведении процедур, а также при выполнении всех рекомендаций и правил.

  • Ванночки для ног с перекисью водорода размягчают грубую кожу и обеззараживают. Добавьте 2 ст.л. перекиси на 1 л умеренно горячей воды, подержите 15-20 минут, аккуратно уберите сухую кожу пемзой и нанесите смягчающий крем. Процедуру можно проводить ежедневно до полного устранения нароста;
  • Ванночка из молочной сыворотки отлично борется с сухостью кожи и устраняет трещины и наросты. Подогрейте сыворотку до 35-40 градусов, продержите в ней ноги 20-25 минут и промойте водой. После этого можно нанести питательный крем и надеть носочек для сохранения тепла. Такую процедуру проводят несколько раз в неделю, пока натоптыш не будет полностью устранен.

Распаривание ног и обработка пемзой

  • Компресс из чистотела – одно из самых действенных средств устранения неприятного образования. Кашица из свежего чистотела, приложенная к больной области на ночь, снимает боль и способствует регенерации поврежденных тканей. Но не допускайте попадания на здоровую кожу, это может стать причиной ожога. Удаление натоптышей со стержнем этим способом занимает всего 4-5 процедур;
  • Лечиться можно любым растительным маслом. Для этого нанесите его на ноги и наденьте сверху теплые носочки. Этот способ поможет уменьшить размер натоптыша и размягчить его. Рекомендуется предварительно распарить ноги в ванночке.
  • Компресс из кусочка лимона смягчает ткани за счет содержащихся в этом фрукте кислот. Привяжите к больной области кусочек лимона на ночь, утром промойте ногу и попробуйте удалить сухой участок пемзой.

Компресс с кусочком лимона

Профилактика

Вместо того, чтобы думать о том, как удалить натоптыши со стержнем, лучше предупредить их появление. Тем более что меры предосторожности не требуют никаких сложных действий. Следуйте этим простым советам и вы забудете о стержневых натоптышах:

  • Выбирайте комфортную обувь на невысоком каблуке, с удобной колодкой и из качественных материалов;
  • Следите за гигиеной: надевайте чистые носки по размеру и без дырочек, при повышенном потоотделение используйте дезодоранты и присыпки для ног;
  • Ухаживайте за кожей стоп: делайте распаривающие ванночки, наносите специальные смягчающие кремы и масла, обрабатывайте пемзой;
  • Следите за своим здоровьем, не допускайте появления излишнего веса.

При появлении натоптышей со стержнем рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать о причинах появления этого мелкого неприятного недуга. Он же расскажет чем вывести их и на какой стадии находится сейчас болезнь. В зависимости от этого специалист сможет предложить способы устранения наростов так, чтобы они больше вас не беспокоили.

Источник

Натоптыши со стержнем – это проблема, которая не только портит внешний вид стопы, но и доставляет немало неудобств, особенно при ходьбе, когда чувствуется острая боль. Сухие стержневые мозоли имеют толстый слой плотной ороговевшей кожи. Появляются они в основном на ступнях, пальцах ног, а также ладонях.

Для устранения натоптышей применяются как медикаментозные методы, так и народные средства. При комплексном подходе проблема решается максимально быстро.

1

Причины и симптомы

Причины появления натоптышей на подошве:

  • Носка обуви низкого качества и неудобные модели, которые не соответствуют физиологии стопы.
  • Травмы кожи ступней (возникают при попадании мелких частиц в обувь – песчинок).
  • Несоблюдение правил гигиены, недостаточный уход.
  • Постоянная потливость ног.

Изначально в результате одной из вышеперечисленных причин возникает водянистая мозоль. Это выпуклое образование, наполненное прозрачной жидкостью. Если не вылечить ее на этой стадии развития, то кожа становится грубой и появляется натоптыш (сухая мозоль). Если без внимания оставить и этот этап, то сухая кожа врастет в здоровый эпидермис и образует стержень, который удалить будет намного сложнее.

При ходьбе чувствуется резкая боль, которая не позволяет человеку наступать поврежденной частью ступни. Такое неудобство приводит к неравномерному распределению веса, неправильной нагрузке на суставы, что чревато постоянными воспалительными процессами, деформацией коленных и голеностопных суставов.

Читайте также:  Be natural средство для удаления натоптышей отзывы

Как вылечить натоптыши и мозоли между пальцами ног?

Как вылечить натоптыши и мозоли между пальцами ног?

2

Профессиональные методики

Современные методики и профессиональные инструменты позволяют проводить быстрое лечение и безболезненно удалять стержневые мозоли. Также при повышенной болевой чувствительности возможно применение местных анестетиков.

К услугам специалистов прибегают люди, желающие устранить проблему после разовой процедуры. Есть несколько профессиональных способов избавиться от натоптыша:

  • Высверливание. Мозоль высверливают вместе с корнем специальным инструментом и закладывают на место стержня лекарства и антисептики, которые предотвращают развитие грибковых и бактериальных заболеваний.
  • Лазер. Метод, который поможет выжечь стержневую мозоль без боли и кровопотери. После этой процедуры исключается рецидив.
  • Криотерапия. Жидкий азот позволит отслоить полностью мозоль со стержнем.

Как можно избавиться от сухой мозоли на мизинце ноги?

Как можно избавиться от сухой мозоли на мизинце ноги?

3

Лечение в домашних условиях

Если нет возможности посетить специалиста, то можно воспользоваться народными средствами, которые безболезненно помогут избавиться от проблемы.

Однако такое лечение будет более продолжительным.

Как можно избавиться от мозолей на ногах?

Как можно избавиться от мозолей на ногах?

3.1

Салициловая кислота

Считается самым эффективным средством для борьбы со стержневыми мозолями и трещинами. Имеет смягчающие свойства и отслаивает ороговевшую часть кожи, при этом оказывает бактерицидное воздействие. В аптеке можно купить мазь, пластыри и раствор на основе салициловой кислоты.

Использовать такое лечение следует с осторожностью, поскольку этот препарат может привести к ожогу или повредить здоровый участок кожи.

Популярным является компресс на основе салициловой мази. Для такого способа лечения нужно обработать средством поврежденные участки и зафиксировать бактерицидным пластырем, надев хлопчатобумажный носок, чтобы пластырь не отклеился. Процедуру лучше делать на ночь. Утром нужно соскоблить размягченную кожу и нанести крем. Повторять следует до тех пор, пока не уйдет вся ороговевшая кожа. После этого можно легко извлечь стержень, а на это место нанести любое антисептическое средство.

Раствором салициловой кислоты разрешается протирать натоптыш на протяжении дня, но только пораженные участки, избегая попадания на здоровую кожу. С пластырем, пропитанным этим средством, процедура намного проще. Достаточно закрепить его на сухую мозоль и время от времени менять. После каждой смены необходимо проводить гигиенические процедуры (помыть, просушить кожу).

3.2

Сода и яблочный уксус

С помощью соды сухую мозоль можно удалить в домашних условиях. Она очень хорошо разъедает грубую кожу, не несет опасности для здоровых участков эпидермиса. Рекомендуется ванночка:

  1. 1. В 3 л теплой воды растворить 4 ст. л. ложки соды.
  2. 2. Добавить 2-3 ст. л. жидкого мыла (или твердого, которое нужно предварительно измельчить на терке) и 8-10 капель раствора аммиака.
  3. 3. Принимать ванночку около 30 минут, затем удалить размягченную кожу при помощи пемзы.
  4. 4. Ополоснуть ноги и промокнуть полотенцем.
  5. 5. Смазать жирным кремом.
  6. 6. Надеть носки.

Пилинг из соды и соли:

  1. 1. Погрузить ноги в теплую мыльную воду на 20 минут.
  2. 2. Смешать 3 ст. л. соды и столько же мелкой соли.
  3. 3. Протереть ноги полотенцем и нанести смесь круговыми скрабирующими движениями.
  4. 4. Оставить до полного высыхания, затем смыть теплой водой.
  5. 5. Нанести питательный крем.

Смесь из яблочного уксуса и соды:

  1. 1. Взять по 1 ст. л. яблочного уксуса и соды.
  2. 2. Смешать и добавить 1 ч. л. морской соли.
  3. 3. Нанести на мозоль, покрыть пищевой пленкой или куском полиэтиленового пакета и зафиксировать при помощи бинта.
  4. 4. Выдержать целую ночь, а наутро снять и соскоблить отставший участок кожи. Повторять процедуру до полного излечения.

При помощи яблочного уксуса можно сделать простой компресс от мозолей между пальцами ног:

  1. 1. Смочить ватный диск или небольшой кусочек ваты в яблочном уксусе.
  2. 2. Приложить к больному месту.
  3. 3. Обмотать бинтом или закрепить пластырем.
  4. 4. Оставить на ночь. Утром сухая кожа легко отойдет, потому что между пальцами она намного мягче, чем на ступнях. Если есть необходимость, то можно повторить эту процедуру.

3.3

Лук

Лук репчатый помогает вывести стержневые мозоли на ногах и руках. Используется он в виде примочек, компрессов, аппликаций.

Варианты лечения при помощи лука:

  • Измельчить луковицу на терке, отжать сок. Пригодятся оба компонента для размягчения кожи. Луковый сок смешать с касторовым маслом или молоком и протирать стержневую мозоль. Мякоть прикладывать на ночь, фиксируя повязкой. Утром снять отставшую кожу при помощи станка для бритья с тупым лезвием.
  • Залить луковицу 70%-ным уксусом и выдержать сутки. Разделить на листики и прикладывать к натоптышам.
  • Замочить шелуху от лука в уксусе на 15 дней. Прикладывать к пораженным местам аппликационным способом.

3.4

Другие способы

Растворы для лечебных ванн от стержневых мозолей:

Средство

Применение

Горчица

  1. 1. На 3 л кипяченой горячей воды взять 1,5 ст. л. горчичного порошка.
  2. 2. Распарить ноги около 25 минут, затем вытереть полотенцем и смазать кремом Ламизил или другим средством против мозолей

Крахмал

  1. 1. 2,5 ст. л. продукта развести в 3 л кипяченой воды и распарить ноги около 20 минут.
  2. 2. Убрать излишки влаги, при помощи пемзы очистить кожу и нанести смягчающий крем

Соль

  1. 1. Взять 5 л горячей воды, растворить в ней 3 ст. л. морской соли.
  2. 2. Процедуру проводить около 15 минут, затем хорошо протереть ноги, снять ороговевшую кожу при помощи пемзы или других инструментов для педикюра.
  3. 3. Обязательно после этого смазать кожу жирным кремом, желательно с экстрактами лечебных трав

Источник