Что делать если на пятке мозоль лопнула и болит

Время на чтение: 6 минут

АА

Когда лопается влажная мозоль на пятке, то возникает сильный дискомфорт. Иногда такое явление чревато попаданием в открытую ранку патогенных микроорганизмов.

Чтобы избавиться от болезненных ощущений, применяют различные медикаментозные средства. Заживить рану можно с помощью народных средств.

Причины возникновения мокрых мозолей

Водяная мозоль на пятке представляет собой пузырь, наполненный прозрачной жидкостью. Основная причина такого явления – сильное натирание кожи. Чаще всего это происходит в результате ношения новой или тесной обуви.

Провоцирующими факторами, которые влияют на развитие влажных мозолей, считается высокая потливость ступней и чрезмерная масса тела.

В любом случае повреждение кожи нужно лечить, делать это можно в домашних условиях.

Первая помощь

Чтобы предотвратить риск возникновения различных осложнений при разрыве кожи, необходимо правильно оказать первую помощь.

Перед обработкой поврежденного места следует тщательно вымыть руки. Применяется любое средство, относящееся к антисептикам.

Для этого подойдут следующие препараты:

  • Бриллиантовый зеленый;
  • Перекись водорода;
  • Йод;
  • марганцовка;
  • Фурацилин;
  • Хлоргексидин;
  • Мирамистин.

После обработки дезинфицирующим препаратом на поврежденное место накладывается антибактериальный пластырь.

Пошаговая инструкция

Если лопнула мозоль, то для оказания первой помощи нужно сделать следующее:

  1. Вымыть руки с мылом и обработать их спиртом.
  2. Края раны смазать зеленкой или йодом. В случае, когда эти лекарства проникают в ранку, заживление замедляется.
  3. На повреждение приклеить специальный пластырь (бактерицидный).
  4. Если лопнувший пузырь большой, то делается повязка из несколько слоев бинта, которая с мазью закрепляется на ране.

Для заживления раны необходимо несколько раз в сутки проводить лечение с помощью мазей и лейкопластырей, которые выпускаются специально для мокрых мозолей.

Как лечить

У взрослых и детей лечение таких повреждений практически не отличается. Однако маленьким пациентам до 5 лет подходят не все антибактериальные мази. Лучше всего применять народные средства.

У взрослых

Для лечения водяной мозоли у взрослых применяются различные мази, в том числе и антибактериальные, а также коллоидные пластыри для быстрого заживления раны.

У детей

Детям рекомендуется обработать ранку антисептиком. Лучше всего для этого подойдет Перекись водорода или Фурацилин. Затем на нее накладывается сухая чистая повязка из стерильного бинта. Это нужно для того, чтобы при заживлении в поврежденную ткань не попадала инфекция.

Необходимо подбирать такую обувь, чтобы она не давила на поврежденный участок ноги. Можно применять медицинский пластырь.

Аптечные средства для быстрого заживления

Чтобы быстро избавиться  от мозоли и заживить рану, рекомендуется использовать аптечные препараты. Для лечения применяют средства, которые выпускаются в следующих лекарственных формах:

  • лейкопластырь;
  • мази.

Они эффективны, при их применении ткани быстрее регенерируются.

Мази

Чем мазать уже лопнувшую мозоль? Для этого в аптеках можно купить различные средства.

К эффективным препаратам относятся:

  1. Мазь Салициловая. Это средство дезинфицирует поврежденный участок и заживляет кожные покровы.
  2. Левомеколь. Устраняет воспалительный процесс, уменьшает рост и размножение болезнетворных микроорганизмов, способствует регенерации тканей. После нанесения закрепляется повязкой. Применяется трижды в день.
  3. Синтомицин. Активные вещества препарата уничтожают бактерии в ране, препятствуя воспалению тканей. Применяется не менее трех раз в сутки.

Эти средства используются, пока повреждение не заживет. На рану можно наносить и другие мази:

  • Спасатель;
  • мазь Ихтиоловая;
  • Тетрациклин.

Эти препараты обладают противовоспалительным и антибактериальным свойствами.

Пластыри

Быстро залечить водяную мозоль можно с помощью специальных пластырей. Они являются гидроколлоидными, поэтому обеспечивают защиту раны от попадания влаги и грязи.

Действенными средствами  в этой лекарственной форме считаются:

  • Салициловый лейкопластырь;
  • Компид;
  • Силкопласт;
  • Экстра Защита.

Такие пластыри избавляют от неприятных ощущений, способствуют устранению патогенной микрофлоры, если попала инфекция. Их применяют не менее трёх раз в сутки, но когда рана сочится, то меняют чаще.

Народные способы

Не менее действенными, чем аптечные препараты, являются альтернативные средства.

Чаще всего в народных рецептах для заживления применяют следующие ингредиенты:

  • мёд;
  • лекарственные растения;
  • живица.

Эти компоненты предотвращают боль, уменьшают воспаление, снимают отёки и заживляют поврежденные ткани.

Подорожник

Это растение издавна применяется при различных повреждениях кожных покровов. Растение обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами.

Чтобы быстрее вылечить мозоль, нужно промытый под проточной водой листок помять до тех пор, пока не начнет выделяться сок. Затем его прикладывают на ранку. Повторяют процедуру через несколько часов.

Хвойная живица

Это эффективное средство для лечения лопнувшего пузыря. Живицу наносят на рану и фиксируют пластырем.

Алоэ или каланхоэ

Эти растения – природные антисептики. Лист каланхоэ или алоэ разрезают вдоль и мякотью прикладывают на больное место, зафиксировав повязкой из бинта.

Можно выдавить с помощью марли сок и смочить в нем ватный диск. Прикладывать на повреждение каждые три часа.

Медовая мазь

Чтобы приготовить такое средство, мед немного нагревают. Им обрабатывают ранку и заклеивают пластырем. Такие действия нужно повторять несколько раз в сутки.

Корень сельдерея

Корень растения измельчают, добавляют подсолнечное масло и перемешивают.

Средство наносят на рану и прикрывают пластырем.

Тысячелистник

Растение необходимо мелко нарезать. Его присыпают на лопнувшую мозоль, чтобы ускорить заживление.

Можно ли прокалывать?

Многих интересует вопрос: можно ли прокалывать большую водянку на пятке?

Делать это рекомендуется только в первый день возникновения мозоли, строго соблюдая следующие правила:

  1. Произвести обработку кожи возле пузыря препаратами, относящимися к антисептикам.
  2. Стерильную иглу хорошо смочить в 70-процентном спирте.
  3. Ввести иглу в бок пузыря. Не разрешается делать прокол в центре волдыря.
  4. Чтобы содержимое хорошо оттекало, рекомендуется делать несколько проколов.
  5. Стерильной марлей прижать волдырь к коже для устранения всей жидкости.
  6. Наложить противомозольный пластырь.
Читайте также:  причина появления стержневой мозоли

После прокола повязку важно накладывать дважды в сутки, а перед ночным сном рекомендуется снимать, чтобы рана заживала быстрее.

Если в волдыре снова набралась жидкость, его можно повторно проколоть.

Что делать, если в ранку попала инфекция?

При инфицировании ранки на месте повреждения образуются корочки желтого цвета. Повреждение начинает сильно болеть, а кожа возле него краснеет. Возможно появление гноя.

В таком случае обрабатывают ранку, наносят мазь с антибиотиком и закрывают стерильным бинтом.

Необходимо обратиться за медицинской помощью, иначе могут развиться опасные последствия вплоть до заражения крови.

Профилактика патологического состояния

Чтобы предотвратить развитие нагноения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не носить обувь из синтетики.
  2. Если ноги сильно потеют, пользоваться присыпкой или пастой Теймурова.
  3. Отказаться от капроновых носков.
  4. Не надевать очень тесную обувь.
  5. Не носить длительное время новую обувь, надетую в первый раз.

Если мозоль все-таки образовалась, то чтобы она не лопнула, рекомендуется не оказывать на поврежденное место сильного давления и исключить трение кожи с тесной обувью.

Соблюдение этих правил позволит сократить риск развития водяных пузырей от натирания в несколько раз.

Заключение

Волдырь на пятке – явление дискомфортное и болезненное, однако лопнувшая мозоль быстро поддается лечению. С этой целью применяются медикаментозные препараты и средства народной медицины.

Предыдущая

Уход за ногамиМокрая мозоль на пятке (водяная): причины появления и методы лечения

Автор статьи

Консультант сайта, автор статей.

Источник

Мокрая мозоль явление частое, особенно на ногах в летнее время. В теплый период песок вместе с камешками легко попадает на стопы и, находясь между кожей и обувью, начинает натирать. Распаренная жарким солнцем кожа легко поддаётся подобным повреждениям, на месте трения за пару минут образуется мозоль. Повреждение наполнено жидкостью, порой даже с примесью крови. Главное вовремя заметить нарушение покровов и не допустить разрыва кожицы. В рану способна попасть инфекция, что чревато неприятными последствиями.

Чаще волдыри появляются на пятках – нередко это открытый участок для попадания песка, прочих раздражающих предметов, и трению пятка поддаётся больше при ношении неудобной обуви. Людям с частым возникновением мозолей важно знать, какие действия предпринимать, если лопнула мозоль на пятке, чтобы избежать последствий произошедшего.

Первая помощь

Если человек по любым причинам допустил повреждение мозоли на ноге, важно оказать медицинскую помощь вовремя во избежание заражения и возникновения воспалительного процесса, трудно поддающегося излечению:

Снимите всё лишнее с ног

  1. Потребуется освободить ногу от обуви, носка, чулка.
  2. Лопнувшую мозоль показано обработать антисептическим средством: перекисью водорода, раствором марганцовки, йодом или зелёнкой. Если подобного под рукой нет, возможно воспользоваться соком подорожника, лист предварительно промывается.
  3. Когда рана промыта, полагается нанести антибактериальную мазь: Левомеколь, стрептоцидовую мазь либо Стрептоцид в порошке, Солкосерил.
  4. Место мозоли нужно заклеить бактерицидным пластырем, наложить бинтовую либо иную стерильную повязку. Мазать мозоль мазью полагается несколько раз в день, сменяя повязку. Руки перед процедурой нужно тщательно мыть с мылом и обрабатывать антисептиком, к примеру, спиртом. Если из раны сочится жидкость – повязка приклеится к коже, при снятии верхний покров опять нарушится. Действие приведёт к неприятным ощущениям и воспрепятствует быстрому заживлению раны. Перед снятием бинта повязку рекомендуется размочить. Водой делать не стоит – рискуете занести инфекцию. Лучше намочить бинт перекисью водорода, потом аккуратно отделить от присохшей кожи.
  5. Когда рана будет заживать, на её поверхности образуется корочка, которую ни в коем случае нельзя сдирать. Она служит защитой для молодой кожи, нарастающей под ней. Когда процессы возобновления закончатся, корочка отпадёт самостоятельно.

    Заживление мозоли

  6. Важно постоянно следить за состоянием мозоли, чтобы понимать, не попала ли инфекция. Это опасно, несмотря на небольшие размеры раны. Нагноение мягких тканей способно привести к поражению нервных окончаний, во множестве присутствующих в пятке, либо собственно кости, что в запущенных случаях чревато ампутацией части ноги. Тем более, инфекция с током крови распространяется по организму, поражая внутренние ткани и органы. Важно при первых признаках заражения обратиться за медицинской помощью.

Симптомы инфицирования лопнувшей мозоли

  • Припухлость и покраснение раны и области вокруг. Причём область болит даже при обычном касании, ношение даже мягкой обуви с закрытой пяткой приносит дискомфорт и сильные боли и невозможность нормально передвигаться.
  • Гнойные выделения – бывают жёлто-коричневого цвета, иногда с примесью крови. Консистенция выделений – от крайне жидкой, похожей на воду, до густой и тянущейся. Иногда гной засыхает, образуя на поверхности раны жёлтую корочку, под которой чувствуется скопление жидкости.
  • Температура тела вокруг мозоли значительно повышается, кажется, участок кожи словно горит. Если заражение сильное, начинает распространяться по организму, наблюдается общее повышение температуры как ответная реакция организма.

При появлении подобных признаков требуется немедленно обратиться к врачу, чтобы доктор осмотрел рану и прописал необходимое лечение. Терапия заключается в местном воздействии на рану, в приёме пероральных препаратов или инъекций, капельниц для промывания и обеззараживания организма. Чаще в подобных случаях прописываются антибиотики, подбор производит исключительно доктор. Неправильный выбор лекарств усугубит ситуацию: антибиотики не уничтожат вредные бактерии, а на полезные повлияют отрицательно, уменьшая защитные силы организма.

Заражение чрезвычайно опасно для людей с ослабленным иммунитетом, к категории последних относятся:

  • больные онкологическими заболеваниями;
  • люди с выраженной формой иммунодефицита;
  • страдающие сахарным диабетом;
  • обнаруживающие хронические заболевания, особенно в тяжёлой форме;
  • люди с нарушением гормонального фона, часто наблюдается у страдающих болезнями щитовидной железы, надпочечников, у беременных женщин. Не исключено у женщин в возрасте 45-55 лет, когда начинается климакс, у подростков в переходном возрасте;
  • люди с трудностями в пищеварении, в частности, с кишечником. В зоне риска человек, который по разнообразным причинам несвоевременно опорожняется. Запор приводит к накоплению каловых масс в кишечнике и интоксикации организма. На фоне явления нарушается микрофлора кишечника, основа человеческого иммунитета. Подобное происходит из-за недавно перенесённых заболеваний, которые лечились антибиотиками. В период приёма медикаментов и некоторое время после курса важно пропить комплекс пробиотиков, помогающих наладить состояние кишечника.
Читайте также:  На ступне мозоль больно наступать

Не стоит думать, что мозоль – несерьёзное недомогание. Действительно, если образование не заражено, вовремя обрабатывается нужными средствами, заживление произойдёт за пару дней. При игнорировании даже маленькая ранка способна нанести значительный вред.

Питание

Внимание в период восстановления важно уделить питанию, тем более, если лопнувшая на пятке мозоль оказалась заражена инфекцией. От питания зависят восстановительные силы организма. Рекомендуется принимать в пищу:

Здоровое питание

  • больше овощей и фруктов, включающих в состав витамины и микроэлементы, необходимые ослабленному организму. Продукты наполнены клетчаткой, чем очищают кишечник и позволяют органу хорошо работать;
  • кисломолочные продукты – обогащают организм полезными лакто- и бифидобактериями, составляющими основу иммунитета. Считаются основой борьбы с вредными микроорганизмами;
  • продукты, богатые витамином Е, отвечающим за регенерацию тканей: орехи, семечки, зелень;
  • много жидкости. Недостаток влаги приводит к пересыханию кожи, появлению трещин, особенно в местах нарушенных покровов.

Лучше отказаться от сладких и сдобных изделий, которыми питаются вредные микроорганизмы. Подобная еда нарушает нормальную работу кишечника. Ряд продолжается продуктами: жирное мясо, сало, копчёности, фаст-фуд, алкоголь.

Как лечить мокрую мозоль

Если образовавшаяся на пятке мозоль не лопнула, важно правильно лечить её, чтобы не допустить развития событий. Нужно приобрести в аптеке специальную подсушивающую мазь (распространённая – салицилово-цинковая) и пластырь с аналогичным эффектом. Вначале требуется аккуратно протереть мозоль спиртом, обеззаразив верхний шар кожи. Потом, когда этанол испарится, нанести мазь, подождать пару минут и наклеить к пятке пластырь. Мазать мозоль рекомендуется 2-3 раза в день, сменяя пластырь на новый. Важно в лечебный период не носить обувь с закрытой пятой. Если погодные условия не позволяют так поступить, лучше проколоть мозоль во избежание самопроизвольного разрыва. Подготовка к прокалыванию проводится тщательно, чтобы не занести внутрь инфекцию:

  • Вымыть руки с мылом, обработать спиртом.
  • Мозоль и область рядом продезинфицировать.
  • Выбрать иглу с тоненьким кончиком, протереть спиртом либо подержать немного над огнём, чтобы обеззаразить.

    Тонкая игла

  • Потом приступать непосредственно к прокалыванию. В мозоли сделать две дырочки, одна против другой. Прокалывание проводится сбоку волдыря, близко к здоровой коже пятки – действие позволит выдавить изнутри скопившуюся жидкость, не нарушив верхнюю кожу, покрывающую мозоль – кожица останется защитой для нижних тканей во время восстановления. Сдирать тонкий покров нельзя.
  • После прокалывания взять кусочек ватки, обработанной в спирте, отжатой досуха и лёгкими надавливаниями выдавить жидкость из мозоли.

Дальнейшие действия аналогичны действиям при лопнувшей мозоли, способствуя быстрейшему заживлению, защитит рану от заражения. Известны ситуации, когда делать прокалывание категорически не рекомендуется:

  • невозможность обработать рану дезинфицирующими средствами и наложить повязку. К примеру, если травма произошла в условиях, где отсутствует возможность достать простейшие медицинские приспособления;
  • скопление в мозоли крови. Свидетельство нарушения капилляров, проходящих внутри. При прокалывании легко занести инфекцию прямо в кровь либо вызвать кровотечение. Особенно опасно для людей, больных сахарным диабетом, гемофилией и болезнями, вызывающими плохую сворачиваемость крови;
  • если внутри мозоли начал накапливаться гной – вместо прозрачной жидкости волдырь заполнен желтоватым мутным веществом. Подобное означает присутствие инфекции, которую возможно распространить дальше по организму, если неправильно провести манипуляции.

В подобных случаях требуется обращаться в больницу, где человеку проведут мини-операцию, занимающую несколько минут, обезопасив от тяжёлых последствий мозоли.

Народные способы

Лечить лопнувшую мозоль допустимо с помощью народных средств. Перед любой процедурой проводится дезинфекция:

  • На ночь к лопнувшей мозоли прикладывать кожицу лимона, примотав бинтом. Процедура проводится в течение 3-4 дней, пока кожа сверху не присохнет и не начнёт шелушиться.
  • Допустимо делать компрессы из измельчённого в кашицу тысячелистника. Он обладает обеззараживающим и заживляющим свойствами.
  • Тёплый мёд поможет быстрее справиться с неприятностью. Наносить лучше не непосредственно на кожу, а на бинт, которым потом обматывается место мозоли.
  • Прикладывать к повреждённому месту серозную плёнку свежего куриного яйца (оболочка, внутри которой находится яйцо). Она обладает хорошим подсушивающим эффектом.
  • Сок алоэ используется во многих отраслях медицины. Лечить лопнувшую мозоль вполне возможно. На ночь прикладывать к больному месту разрезанный лист растения.

Как видим, способов лечения лопнувших мозолей масса. Важно правильно и вовремя их использовать. Не стоит относиться к мозоли как к обыденному недомоганию, не способному принести вреда. Она не так безобидна, как кажется на первый взгляд.

Читайте также:  мазь от мозолей на с

Источник

Причины образования мокрой мозоли

Основной причиной появления мокрой мозоли на ногах является трение, которое возникает в результате ношения неудобной обуви выбранной не по размеру (слишком узкая, широкая и т.д.) или изготовленной из синтетических некачественных материалов.

У женщин иногда возникает она в процессе ношения туфель на высоких каблуках, а у людей с чувствительной кожей может появиться даже из-за простой дырки на плотных носках или колготках.

Что делать, если она лопнула?

Многие люди оставляют ранку на месте лопнувшей мозоли без внимания, считая, что она заживет самостоятельно. На самом деле так поступать не правильно, поскольку необработанная ранка – это «плодородная» среда для размножения бактерий.

При попадании грязи может начаться воспалительный процесс, а ранка будет плохо заживать, болеть и гноиться. В тяжелых ситуациях может потребоваться даже медицинская помощь.

Алгоритм действий по предупреждению инфицирования:

  1. Что делать если на пятке мозоль лопнула и болитЕсли мозоль «свежая» и только лопнула, ранку следует промокнуть стерильным бинтом, чтобы убрать всю жидкость. Сухие ватные тампоны лучше не использовать, так как на поверхности могут остаться мелкие волоски от ватки.
  2. Затем обработать поверхность антисептиком, например, перекисью водорода и наложить бинт или пластырь для мокрых мозолей. Закрывать ранку следует в том случае, если требуется надеть носки или обувь. В домашних условиях лучше дать ранке после обработки немного подсохнуть. Так она быстрее затянется и заживет. На ночь поверхность кожи так же оставить открытой.
  3. Иногда поверхность необходимо помазать бактерицидными мазями, но делать это лучше в том случае, если есть риск развития воспаления.

Чем быстрее подсохнет ранка, тем скорее она заживет. Нельзя смазывать ранку увлажняющими средствами, мыться с питающими средствами для душа и использовать пластыри для сухих мозолей. Пластырь должен быть или бактерицидный или предназначаться для мокрых мозолей.

Самостоятельное прокалывание

Вопреки распространенному мнению, прокалывать такой пузырь можно и даже нужно, если он с виду объемный и содержит достаточно большое количество жидкости.

Процедура прокалывания:

  1. Прокол рекомендуется производить в течение первых 24 часов после появления волдыря.
  2. Для этого подойдет простая острая иголка или швейная булавка. Предварительно ее нужно обработать спиртом, марганцовкой или перекисью водорода. Если антисептических средств нет, можно подержать иголку над огнем.
  3. Мозоль обрабатывается антисептиком и прокалывается, направляя иголку под прямым углом строго в бок (основание) мозоли параллельно поверхности кожи. Сверху прокалывать нельзя, так как есть риск инфицирования и плохого заживления раны.
  4. После прокола ранку обрабатывают антисептиком и накладывают стерильный бинт или пластырь.
  5. Промывать водой после прокола рекомендуется только в том случае, если нет антисептика. Тогда ранку промывают под водой с подсушивающим мылом.

Как лечить прорвавшийся пузырь?

Как правило, лопнувшая мозоль не требует специального лечения и заживает сама в течение некоторого времени. Но можно ускорить этот процесс, воспользовавшись простыми проверенными народными или аптечными средствами.

Из аптечных средств подходят:

  • Что делать если на пятке мозоль лопнула и болитпластырь от влажных мозолей, например фирмы Compeed. Пластырь действует как «вторая кожа», обладает обезболивающим действием, поглощает влагу, обеспечивает благоприятные условия для заживления проблемной поверхности, защищая от попадания влаги и грязи.

    Его можно носить на протяжении длительного времени, но только при необходимости. Место лопнувшего пузыря лучше подсыхает на открытом воздухе.

  • Что делать если на пятке мозоль лопнула и болитАнтибактериальные мази. Самая известная среди них – Левомеколь. Она обладает широким спектром действия в отношении многих патогенных микроорганизмов.

    Левомеколь целесообразно применять при инфицировании ранки.

    Если лопнувшая мозоль заживает хорошо, мазать ее не требуется.

Народные способы: Средства народной медицины – доступный и простой метод лечения мокрых пузырей.

Что делать если на пятке мозоль лопнула и болитСоленая вода. Для лечения мозолей можно применять ополаскивания соленой водой, приготовленные из литра воды и столовой ложки пищевой соли.

Раствором споласкивают ногу и насухо вытирают хлопчатобумажным полотенцем. Соленая вода хорошо подсушивает кожу и способствует скорейшему заживлению ранки.

Сок алоэ. Свежий сок комнатного алоэ обладает ранозаживляющим, подсушивающим действием. Для лечения мозоли используется компресс, приготовленный из листка растения, который разрезается пополам и прикладывается к больному месту.

Что делать если на пятке мозоль лопнула и болитДля фиксации алоэ сверху можно обмотать ногу стерильным бинтом. Компресс можно носить на протяжении длительного времени, раз в 2-3 часа заменяя растение на свежее.

Ванночки с растительными отварами. Для ванночек используется отвар из аптечной ромашки или календулы. Ноги полностью погружаются в отвар на 10-15 минут. Процедуры можно принимать до 4-6 раз в день. Ванночки обладают антисептическим, противовоспалительным действием.

Когда обращаться к врачу?

Если на место лопнувшего пузыря попадет грязь, может начаться воспалительный процесс, который следующими симптомами:

  • повышение температуры тела (чаще не выше 37.0-37.5 градусов);
  • сильная боль, пульсация, жжение в месте треснувшего пузыря;
  • выделяется мутная жидкость, гной;
  • на проблемном месте появляются желтые корочки;
  • ранка очень долго не заживает.

Важно! Если такое произошло, нужно смазать проблемное место антисептиком и нанести антибактериальную мазь, а лучше обратиться к врачу для назначения правильного лечения.

Мокрая мозоль – распространенное явление среди людей как молодого, так и преклонного возраста. Чаще всего она проходит сама и не требует специального лечения, но иногда, при неправильном уходе она может привести к воспалению. Поэтому лучше знать, как следует ухаживать за ножками, чтобы она скорее зажила.

Полезное видео

Как лечить мозоли на ногах?

Источник