Вздутая мозоль на ладони

Вздутая мозоль на ладони thumbnail

Водяная мозоль – это пузырь с вязкой жидкостью, образующийся в результате механического повреждения кожного покрова. При ее возникновении человек чувствует дискомфорт, который сопровождается болью и зудом раневой поверхности.

Женские ноги

Симптомы и причины появления

Мокрая мозоль или волдырь – явление неприятное, приносящее множество неудобств. Распознать симптомы ее просто. На поврежденном месте возникает дискомфорт, кожа становится чувствительной и опухшей. Прикосновения приносят неприятные ощущения. Она приобретает вид пузырька, возвышается над поверхностью кожного покрова и содержит внутри жидкость. Появляется волдырь в местах трения. Образование выглядит так же, как и волдырь от ожога. Если процесс трения продолжается – пузырь вскрывается, и его жидкость вытекает наружу. На месте былого волдыря образуется красное мокрое пятно. Если водянка начала лопаться, даже воздействие воды или воздуха на рану приносят острую боль. Наступать на такую мозоль также достаточно больно.

Основная причина данного явления – трение. Под механическим воздействием кожный покров расслаивается, а образовавшаяся полость заполняется межклеточной жидкостью.

Мозоль может быстро надуться. Чем дольше производилось воздействие, тем больше будет размер волдыря и давление в нем. На появление трения также влияет влажность. Мокрая поверхность повреждается быстрее. Поэтому появление на потливых ногах или руках более вероятное.

«Излюбленные» места волдырей – участки наиболее плотного соприкосновения с материалом одежды, обуви или инструментов. Образуются на пятке, в зоне ногтевой пластины, на мизинцах ног, в межпальцевом пространстве. Пяточные образования встречаются чаще остальных. На руках мозоли появляются между пальцами, на внутренней стороне средней фаланги и ладони.

Как жидкость собирается в мозолях

Во время трения под поверхностью кожного покрова происходит расслоение. Межслоевое пространство занимает жидкость в мозоли – транссудат. Это явление возникает при запотевании кровяной сыворотки, нарушения водно-солевого баланса и кровообращения. Характерная особенность транссудата — отсутствие воспалительного характера. По этой причине, скопившая жидкость имеет прозрачную структуру. При длительном воздействии на кожный покров внешнего раздражителя в полости пузыря наблюдается скопление кровянистого вещества, которое может выделяться.

Если при повреждении водянистой мозоли попадает инфекция — начинается воспалительный процесс. Тогда в пузыре скапливается экссудат – это говорит о занесении инфекции и начале воспалительного процесса. В данном случае экссудат может быть серозного (жидкость прозрачная) или гнойного характера (мутное зеленое содержимое).

ноги с пластырями

Чем дольше трется пораженный участок, тем больше жидкости скапливается под поверхностью пузыря. Переполненный волдырь может лопнуть от незначительного прикосновения, провоцируя появление риска занесения болезнетворных бактерий. При выходе жидкости наружу, через определенный промежуток времени начинается повторное наполнение пузыря.

Методы лечения на ноге

Мозоль с пузырем относительно безопасное явление. Если ее не травмировать – риск осложнений отсутствует, а нарост достаточно быстро исчезает самостоятельно. При этом не остается никаких следов его присутствия. Но натереть водянку просто. Даже незначительное трение провоцирует разрыв пузыря.

Медицинскими препаратами

Для ускорения процесса заживления мозоли, если она лопнула, в домашних условиях можно воспользоваться специальными средствами, продающимися в аптеке.

Стрептоцид – выпускается в форме таблеток и бальзама. Антибактериальное средство, которое препятствует заражению открытых ран. Таблетку стрептоцида можно измельчить и использовать в качестве присыпки.

Левомеколь – мазь, в составе которой находится антибиотик и иммуностимулятор. Препарат активно борется с бактериями, ускоряет процесс регенерации, снимает воспаление, и рана перестает болеть.

Пантенол (Д — пантенол, специально для ребенка — Бепантен) – крем, который активно воздействует на ткани кожного покрова. Снимает воспаление, питает и ускоряет заживление раны. Разрешено использовать младенцам и беременным.

Народными методами

Ускорить заживление свежей раны от мокрого натоптыша можно с помощью народных методов в домашних условиях.

Чтобы избавиться от образования, к пораженному участку прикладывают лист алоэ или каланхоэ, срезом вниз. Листик можно прибинтовать. Повязку накладывать на несколько часов, после чего делать перерыв и повторять процедуру. Можно сделать компресс из толченых листьев подорожника или чеснока.

Для избавления от водянки можно приготовить дезинфицирующие ванночки. Для этого запаривают кору дуба, ромашку и календулу. Отвар наливают в тазик, разбавляя прохладной кипяченой водой.

Снять болезненность и подсушить мозоль можно при помощи пленки из-под скорлупы вареного яйца. Пленку осторожно отделяют от скорлупы и помещают на рану влажной стороной. После просыхания пленку следует удалить.

Независимо от метода лечения, в первую очередь нужно устранить факторы, обусловливающие травмирование.

На время реабилитации стоит отказаться от тесной обуви или физической работы. Лечение водяной мозоли на пальце ноги или руки – процесс трудоемкий, но оправданный.

Что делать если мозоль вздулась

Водяная (мокрая) мозоль может вздуться. Это нормальное явление, которое возникает практически всегда.

Если образование начинает вздуваться, существует два алгоритма действия. Первый подразумевает естественный процесс заживления, без какого-либо вмешательства. Если образование имеет небольшой размер, находится в защищенном месте (не на подошве), и риск ее повреждения минимален – можно воспользоваться обычным антибактерицидным пластырем.

уход за мозолями между пальцев ног

Если волдырь крупный, причиняет дискомфорт и неудобства в быту. Риск повреждения такого образования довольно высокий. Целесообразнее его проколоть. Инструкция:

  1. Тщательно вымыть руки. Высушить их и обработать антибактериальным гелем.
  2. Место с мозолью также тщательно обработать. Подойдет спирт, перекись водорода, йод, зеленка, раствор марганцовки. Это необходимо, чтобы дезинфицировать окружающие ткани.
  3. Иглу также обрабатывают спиртом или накаляют на огне.
  4. Прокол желательно делать у основания волдыря, параллельно коже. В дальнейшем место прокола станет дренажем, жидкость перестанет скапливаться под кожей и волдырь перестанет надуваться.
  5. После проведенной манипуляции чистым (по возможности стерильным) бинтом или ватой, смоченной в перекиси водорода, промокнуть место обработки. Не нужно бинтовать рану или заклеивать ее пластырем надолго. Главная цель – обеспечить попадание воздуха к ране. Это поможет мозоли стать сухой, и ускорит процесс заживления.
Читайте также:  Крем от мозолей у собак

Если волдырь находится на пятке, лучше не надевать носки или колготки. По возможности не выходить из дома.

Если мозоль стала черной, из нее сочится гной и ткани вокруг образования сильно опухшие – необходимо отправиться к врачу.

Уход и дальнейшее заживление

Для быстрого восстановления кожного покрова и бесследного заживления раны, необходимо лечить мозоль и следовать определенным рекомендациям:

  • регулярно менять перевязочные материалы;
  • без необходимости не лопать волдыри;
  • перед прикосновением к мозоли на ступне — тщательно мыть руки;
  • при обработке использовать антисептические средства;
  • прокалывать только стерильной иглой;
  • после прокола не сдирать оставшуюся кожицу;
  • если мозоль на стопе — отказаться от ношения тесной обуви;
  • использовать препараты для быстрого заживления.

При правильном уходе, который можно обеспечить дома, рана может пройти быстро, не оставив следа. Чтобы позволить волдырям появиться — достаточно убрать провоцирующие их появление факторы.

Мокрая мозоль не опасна для здоровья человека. Тем не менее при неправильном уходе может повлечь за собой существенные осложнения, которые трудно вылечить. Чтобы не допустить этого, нужно уделять внимание гигиене и бережно относиться к собственному телу.

Статья проверена редакцией

Источник

Длительное трение или давление на кожу вызывает ее ороговение, в результате чего образуется мозоль. Эти наросты могут приносить болезненные ощущения и выглядят не эстетично. Мозоль на ладони мешает выполнять привычные бытовые или профессиональные действия. Избавиться от нее помогут аптечные препараты и народные средства, а в запущенных случаях — аппаратные методы удаления.Вздутая мозоль на ладони

Виды

Образование мозоли — это защитная реакция организма на травмирование кожи. Нарост в своем развитии проходит три стадии, определяющие его разновидности:

  1. При сильном механическом трении или давлении на ладонь часть кожи отслаивается. Промежуток между тканями заполняется лимфой. Если повреждением был задет кровеносный сосуд, к лимфе примешивается кровь. Появляется характерный пузырь — водяная мозоль.
  2. Если травмирующее воздействие продолжится, волдырь лопнет, участок эпидермиса ороговеет и станет твердым. Произойдет превращение водяной мозоли в сухую. Бывают случаи, когда подобное ороговение происходит и без первого этапа. Если трение ладони длительное, но не настолько сильное, чтобы кожа отслоилась, процесс затвердения протекает медленно, без образования пузырей.Вздутая мозоль на ладони
  3. Стержневые мозоли чаще встречаются на подошвах ног, но иногда могут возникнуть и на ладонях. Сухая мозоль преобразуется, если нагрузка на кожу такая сильная и длительная, что ороговевший участок начинает врастать в подкожные ткани. Кроме того, ее причиной может стать дерматотропный вирус, грибок или не вынутая заноза. Этот вид мозолей обычно весьма болезненный, поскольку затвердения могут задевать нервные окончания, и лечится он труднее других.

Причины возникновения

Мозоли на ладонях часто бывают у людей, занятия которых сопровождаются постоянным трением и давлением на кожу рук. Это могут быть:

  • Определенные виды спорта и физических нагрузок: теннис, подтягивание на турниках, земляные работы и тому подобное.
  • Ряд профессий: гитаристы, плотники, уборщики, художники, все, кто подолгу печатает на компьютере, и некоторые другие профессии.

Существуют заболевания, при которых кожа особо склонна к сухости и появлению ороговений — недостаток витамина А, диабет, псориаз.

Лечение

Иногда избавляться от мозолей нецелесообразно. Например, человеку, который планирует каждый день играть на гитаре, будет лучше, если кожа на его пальцах покроется защитным слоем из ороговевших клеток, что сделает ее менее уязвимой.

Но если функциональной пользы мозоли не приносят или причиняют боль, стоит подумать об их удалении. Способы есть разные и зависят, в первую очередь, от вида нароста.

Лечение мокрой мозоли

Поврежденный участок нужно обработать дезинфицирующим средством, например, спиртом, и заклеить бактерицидным пластырем (Докапласт, Нимпласт, Мастер Юни и другие). Если кожа не будет подвергаться дальнейшей травматизации, постепенно мозоль пройдет.Вздутая мозоль на ладони

Если пузырь проколоть, заживление произойдет быстрее, но высок риск занести инфекцию. Чтобы этого избежать, нужно позаботиться о стерильности подобной процедуры. Иглу надо брать от одноразового шприца, руки промыть водой с антибактериальным мылом и обработать спиртом. Прокалывать кожу следует осторожно, вводя иглу не слишком глубоко, чтобы не задеть мягкие ткани. Затем кожу нужно еще раз продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.

Если заражение все же произошло, появится нагноение. В подобных случаях следует обратиться к врачу.

Удаление сухой мозоли

Избавление кожи от ороговевших участков всегда происходит по такой схеме: размягчение — удаление. Могут применяться народные и аптечные средства, например:

  • Самый простой способ — это распарить кожу горячей водой и обработать огрубевшие участки пемзой. Для усиления эффекта в ванночку можно добавить мыло или соду из расчета 1 столовая ложка соды или 5 г мыла на литр воды.Вздутая мозоль на ладони
  • Дополнительное антисептическое действие можно получить, добавив эфирное масло чайного дерева (5 капель на 2 л воды). Экстракт не растворяется в воде, сначала его нужно капнуть на эмульгатор, например, в столовую ложку соли.
  • Можно делать бактерицидные ванночки из отвара ромашки: 2 столовых ложки или 2 пакетика на стакан кипятка. Настоять 15 минут, отфильтровать и влить в ванночку.

Общее время распаривания — 20—30 минут. В завершение процедуры на руки наносят питательный крем или масло. Обычно с первого раза полностью удалить ороговевшую кожу не удается. Нужно провести курс подобных процедур, повторяя их с перерывом в несколько дней.

Эффект достигается быстрее, если обработать кожу размягчающими химическими веществами, например, кислотой. Для этого можно использовать средства нетрадиционной медицины и фармацевтические препараты.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от мозолей, рекомендуется делать на ночь компрессы из лимона, алоэ, лука или чеснока, а затем обрабатывать кожу пемзой. Эти продукты содержат разные кислоты и другие едкие вещества и хорошо размягчают затвердения. Вздутая мозоль на ладониКомпресс рекомендуется делать после ванночки, предварительно распарив кожу. Чеснок и лук нужно растереть в кашицу, от лимона и алоэ отрезают кусок и прикладывают к коже мякотью.

Читайте также:  Мозоль на ступне шип

Любой из перечисленных продуктов берут в небольших количествах и накладывают непосредственно на мозоль так, чтобы не задевать окружающие ткани. Сверху наклеивают пластырь. Для надежности ладонь можно еще и перебинтовать. Утром компресс снимают и удаляют пемзой ороговевший участок.

Кроме того, можно смазывать затвердения свежим соком одуванчика или чистотела.

Фармацевтические препараты

В аптеке также можно найти множество антимозольных средств, самые известные из которых: Салициловая мазь, Мозольная жидкость и Мозольный пластырь. Все они сделаны на основе салициловой кислоты. Применять их нужно в соответствии с инструкцией.

  • Мазь наносят тонким слоем, закрывают марлевой салфеткой, завязывают бинтом и оставляют на ночь.Вздутая мозоль на ладони
  • Жидкостью смазывают ороговевшие участки 1 раз в день, она быстро высыхает и образует пленку, поэтому закрывать ее бинтом необязательно.
  • Пластырь наклеивают так, чтобы слой лекарства контактировал с мозолью, а клейкая часть фиксировала повязку на руке. Всего пластырь носят 1—2 дня.

Любые размягчающие средства нужно наносить только на ороговевшие участки. Чтобы избежать попадания едких веществ на живые ткани, перед их нанесением кожу вокруг затвердений можно смазывать вазелином или заклеивать пластырем, в котором для мозоли вырезают отверстие.

Лечение стержневых мозолей

Этот вид мозолей трудно вылечивается и может быть вызван инфекцией, поэтому для консультации и лечения необходимо обратиться к врачу. Возможно, потребуется назначение противогрибковых или противовирусных препаратов.

Если стержневая мозоль не имеет инфекционной природы и не очень глубокая, ее можно вылечить теми же средствами, что и сухую. Но это помогает далеко не всегда. Нередко для удаления подобных наростов требуется хирургическое вмешательство.

Существует три вида операций:

  • Высверливание. Для удаления мозоли используют специальный аппарат, позволяющий аккуратно вычистить весь ороговевший участок особой тонкой фрезой, не задевая при этом мягкие ткани.
  • Лазер. Лишние образования сжигаются лазерным лучом. Преимущество процедуры — ее предельная стерильность. Эта операция особенно подходит для лечения инфекционных мозолей, поскольку луч лазера уничтожает бактерии, вирусы и грибки.
  • Криотерапия. Удаление жидким азотом, который наносят на ороговевший участок. Под действием этого вещества ткани замораживаются и разрушаются. Через несколько дней они отторгаются организмом, кожа зарастает. Эта операция нравится пациентам тем, что не оставляет никаких следов.

При желании хирургическим путем можно убрать и сухую мозоль.Вздутая мозоль на ладони

Профилактика

Если предстоит какая-то деятельность, дающая сильную нагрузку на кисти рук, например, работа в саду, следует надевать защитные перчатки, это поможет избежать огрубения кожи. Существуют рабочие и специальные спортивные перчатки или накладки, используемые, например, чтобы предотвратить появление мозолей от турника.

Перед занятиями на тренажерах и со спортивным инвентарем спортсмены обсыпают руки магнезией или простым мелом — это минимизирует трение кожи.

Регулярное применение питательных и смягчающих кремов тоже помогает уменьшить процесс ороговения. Существуют специальные косметические скрабы для рук, которыми можно снимать легкие огрубелости кожи.

Источник

Водяная мозоль («водянка», мягкая мозоль) – это болезненный волдырь, который возникает в результате цикличного механического воздействия на кожу. Как правило, эти пузыри, наполненные прозрачной жидкостью, появляются на ступнях, ладонях и пальцах рук. При адекватном лечении и предохранении больного места от повреждения даже крупные влажные мозоли быстро заживают и не оставляют рубцов.Вздутая мозоль на ладони

Причины образования

Мокрая мозоль возникает из-за трения и сдвига верхних слоев кожи относительно более глубоких. Как правило, начальные патологические изменения структуры покрова остаются бессимптомными. Длительное механическое воздействие приводит к отслаиванию части эпидермиса, воспалительному процессу и образованию волдыря, наполненного жидкостью.

Непосредственными причинами появления водянистой мозоли могут стать:

  • жесткая или чересчур тесная обувь, ношение ее на босу ногу;
  • истирание кожи при контакте с жесткими предметами гардероба или аксессуарами (например, ремнем сумки);
  • длительная работа с инструментами для сада и ремонта;
  • занятия спортом с жестким инвентарем (игра в большой теннис или езда на велосипеде).


Чувствительная и тонкая кожа, гипергидроз и потливость ног при ношении теплой обуви или в летнее время года значительно повышают риск возникновения мокрого волдыря.

Признаки и осложнения

Первый симптом водяной мозоли – отек и покраснение участка кожи в месте трения, незначительная болезненность. При прекращении механического воздействия в течение некоторого времени может чувствоваться слабый зуд.

Заполненный влагой волдырь возникает на болезненном участке только в том случае, если трение продолжается.

Жидкость в мозоли, несмотря на прозрачность и отсутствие неприятного запаха после вскрытия волдыря, не является водой. Полость под отслоившимся эпидермисом заполняется лимфой – межклеточной жидкостью, которая состоит из воды, белков и небольшой части кровяных клеток – лимфоцитов и эритроцитов.

Вздутая мозоль на ладониНаличие полости с влагой отличает мокрые мозоли от натоптышей, сухих и стержневых мозолей, которые также возникают при трении, но имеют другую локализацию (как правило, на пятках и прочих участках с грубой кожей) и требуют иной терапии.

На этапе волдыря водяная мозоль причиняет сильную боль пациенту. Надавливание на кожу вызывает напряжение стенок полости и усиление болевого синдрома, который может распространяться на всю стопу или ладонь.

При продолжающемся трении или травмировании волдыря (сдавливании, ударе) происходит деформация и разрыв стенки пузыря, что приводит к излитию лимфатической жидкости и попаданию внутрь микрофлоры окружающей поверхности кожи. Если одновременно с этим происходит отрыв отслоившегося эпидермиса (стенки волдыря), на месте мозоли остается алая мокнущая рана.

Читайте также:  Раствор мозоль с клеем

После разгерметизации в полость может попасть инфекция. К симптомам ее развития относятся воспаление участка кожи вокруг волдыря, сильная боль даже при отсутствии механического воздействия на рану, отделение мутной жидкости или гноя, образование желтоватых корочек около мозоли, в тяжелых случаях, в том числе у детей – повышение температуры тела.Вздутая мозоль на ладони

Риск попадания в организм бактерий стрептококка или стафилококка более высок, если вскрытие волдыря произошло с отрывом части эпидермиса.

Лечение

Игнорировать появление мозоли ни в коем случае нельзя, даже если дискомфорт при движении остается терпимым. Отсутствие адекватной терапии может привести к повреждению и инфицированию волдыря, вследствие чего лечение будет более длительным и болезненным.

Тактика терапии выбирается в зависимости от размеров мозоли. Маленькие пузырьки, наполненные лимфатической жидкостью, как правило, наблюдаются на пальцах ног и рук при ношении тесной обуви, попадании камешков внутрь нее или при работе с инструментом. Они имеют диаметр до 5-7 мм. Характерной локализацией крупных мозолей является участок над пяткой и подушечка стопы. Они могут иметь вытянутую форму и длину до нескольких сантиметров.Вздутая мозоль на ладони

Лечение маленьких волдырей

Если на ноге или на руке появилась мозоль небольших размеров, от нее можно быстро избавиться с помощью специальных препаратов. Для начала следует обработать дезинфицирующими растворами (хлоргексидином, перекисью водорода), подсушить окружающие участки кожи и наклеить бактерицидный пластырь. Это предохранит ранку от трения и повреждения до начала терапии.

Лечение небольшой мозоли включает обработку больного места и окружающих тканей антисептиками (1-2 раза в день), применение цинковой или салициловой мази для подсушивания волдыря и наклеивание специальных мозольных пластырей. Они решают сразу две проблемы: присутствующая на них салициловая кислота способствует заживлению мозоли, а изолирующий круг, в который заключается волдырь, предохраняет его от травмирования.

Прокалывать неповрежденный пузырь не следует, так как для маленьких волдырей эта мера несет больше рисков, чем потенциальной пользы. Поверхностные слои хорошо защищают мозоль от попадания вредоносной микрофлоры и охлаждают воспаленные ткани внутри полости.

Терапия крупных мозолей

Крупные мозоли имеют большую вероятность лопнуть даже при минимальном механическом воздействии, поэтому повреждение и обработку волдыря необходимо выполнить превентивно и в стерильных условиях. Наиболее безопасно прокалывать водяную мозоль в первые 1-2 дня после образования полости.

Вскрывать волдырь необходимо по следующему алгоритму:

  1. Дезинфицировать мозоль и участок кожи вокруг нее. Само место прокола можно дополнительно смазать спиртовым раствором йода.
  2. Обработать иглу. Процедура прокалывания должна проводиться стерильным инструментом, поэтому для нее необходимо использовать либо стандартную швейную иглу, обработанную спиртом или огнем, либо насадку от стерильного шприца (2-кубового или инсулинового).
  3. Сделать несколько проколов. Следует помнить, что вводить иглу нужно параллельно поверхности. В противном случае острие может повредить дно мозоли, что осложнит заживление. Кожа вокруг полости должна остаться с минимальными повреждениями. Стенки пузыря предохранят глубокие слои дермы от инфекции.Вздутая мозоль на ладони
  4. Аккуратно прижать поверхность водяной мозоли стерильным отрезом марли, сложенным в несколько раз. Это позволит ускорить отток жидкости из полости.
  5. Нанести на поверхность волдыря мазь с антибиотиком (Банеоцин, Левомеколь).
  6. Наклеить защитный бактерицидный пластырь. Его необходимо менять как минимум 2 раза в день и снимать вечером, чтобы во время сна место повреждения контактировало с кислородом. Если волдырь очень крупный и болезненный, вместо бактерицидного пластыря можно сделать повязку из стерильного бинта с лечебной мазью и бумажного лейкопластыря, который прочно прикрепит конструкцию к стопе.
  7. При необходимости процедуру прокола повторяют.

Если волдырь был поврежден, нужно как можно быстрее удалить все загрязнения с ранки, обработать ее с помощью антисептических растворов, смазать антибактериальным средством и приклеить сверху защитную марлевую повязку.

Вздутая мозоль на ладониВ ряде случаев вылечить водяную мозоль можно только с помощью квалифицированного специалиста. Обращаться к хирургу рекомендуется при:

  • крупных волдырях (размер – более 1-1,5 см);
  • наличии инфицированных мозолей;
  • множественных пузырях любых размеров.

Народные средства

При небольших мозолях в дополнение к традиционной терапии можно применять средства народной медицины. Наиболее эффективными считаются следующие:

  • солевые ванночки (1 столовая ложка кухонной соли на 1 л теплой воды);
  • ванночки со светло-розовым раствором перманганата калия (длительность процедуры не должна превышать 10 минут);
  • ванночки с отваром ромашки (3 столовые ложки травы на 1 стакан кипятка, готовый отвар развести в 2-3 л теплой воды);
  • компрессы с листками алоэ;Вздутая мозоль на ладони
  • компрессы с томатным соком (можно применять исключительно при отсутствии повреждений волдыря);
  • аппликация с кашицей из листьев конского щавеля;
  • масляная мазь (для приготовления берется любое базовое масло и масло чайного дерева в пропорции 3 : 1);
  • компрессы с тертым сырым картофелем.

Народные средства не дадут возможности быстро вылечить патологию, но значительно ускорят процесс заживления и подсушат волдырь.

Профилактика

Предупредить возникновения мозоли проще, чем вытерпеть дискомфорт, связанный с ее лечением и дренированием ранки. Для профилактики необходимо следовать простым правилам:Вздутая мозоль на ладони

  • выбирать и мерить новую обувь во второй половине дня;
  • обращать внимание на жесткость задника и своевременно наклеивать на обувь специальные силиконовые подушечки;
  • покупать носки из натуральных материалов;
  • регулярно просушивать обувь, особенно предназначенную для спортивных занятий;
  • для предупреждения потливости ног пользоваться специальными спреями и тальками;
  • 2-3 раза в неделю проводить успокаивающие ножные ванночки с отваром ромашки, календулы и коры дуба, слабым раствором уксуса;
  • каждый вечер после гигиенических процедур разминать ступни с массажным маслом или смягчающим кремом для ног.


Для предупреждения образования мокрых мозолей на руках следует носить специальные защитные перчатки при работе в саду, ремонте и спортивных занятиях.

Источник