Уплотнение на шее жировик
Липома на шее – это патологическое образование доброкачественного характера, состоящее из жировых клеток. Места локализации – под челюстью, спереди, сбоку и сзади на шее. Выделяют единичные и множественные липоматозные образования, возникающие как во внутренних органах, так и на поверхности кожи. Размер шейного нароста достигает до 20 сантиметров в диаметре. Для жировика характерен медленный рост и отсутствие симптомов на ранней стадии развития. Достигая солидных размеров, жировик оказывает давление на нервные окончания и кровеносные сосуды.
Возникновение патологии не зависит от возраста, массы тела и гендерной принадлежности. Несмотря на свою природу, опухоль может трансформироваться в раковую форму на поздней стадии развития.
Разновидности кожной патологии
Жировики, появляющиеся в области шеи, подразделяются на следующие виды:
- опухоль, целиком состоящая из жировой ткани и имеющая капсулу, носит название жировик мягких тканей;
- большой жировик без капсулы известен под названием диффузной опухоли;
- нарост, имеющий затвердевшую капсулу внутри, состоящий как из жировой, так и из соединительной ткани, называется фиброзной опухолью;
- новообразование, частично состоящее из мышечной ткани, носит название миолипомы;
- множественные образования, распространяющиеся на область головы и шеи, называются липоматозом;
- жировик, задевающий нервные волокна, называется периневральным;
- опухоль, имеющая кальций в составе, известна под названием ангиолипомы;
- нарост, задевающий потовые железы, носит название аденолипомы;
- жировик, возникающий на шейном позвонке и блокирующий кровяной проток, известен как горб Биша.
Горб Биша
Факторы, вызывающие возникновение жировика
Причины появления подкожной опухоли до сих пор не выяснены, но к возможным факторам относятся:
- наследственность;
- пренебрежение правилами гигиены;
- наличие вредных привычек;
- физическое и химическое воздействие на область возникновения патологии;
- заболевания пищеварительных органов и замедленный метаболизм;
- чрезмерное употребление вредной пищи;
- нарушение гормонального баланса в организме;
- липидный дисбаланс кожных покровов;
- сахарный диабет;
- инфекционное поражение кожи.
Симптомы заболевания
Первичный симптом возникновения патологии – наличие мягкотелого маленького нароста под кожей в области шеи. Опухоль даёт о себе знать на поздней стадии развития наличием следующих признаков:
- размер жировика заметно увеличился;
- воспалительные процессы вокруг и на поверхности нароста;
- выраженная бледность кожного покрова в области патологии;
- болезненные ощущения при надавливании;
- опухоль теряет способность к передвижению по причине врастания в глубокие слои кожи, задевая кровеносные сосуды и нервные окончания.
Жировик на шее неблаготворно влияет на физическое и психическое состояние человека, препятствуя нормальному кровообращению и функционированию дыхательных путей. Новообразование нередко становится причиной утрудненного дыхания и создаёт трудности во время поглощения пищи, оказывая давление на пищевод. Сдавливая диафрагмальный нерв, жировик вызывает икоту и кашель. Множественный липоматоз портит внешний вид человека и может вызывать комплексы в виде непринятия себя.
Отличие шейной липомы от лимфоузла
Липома шейного отдела представляет трудности для самостоятельной диагностики. Пациент зачастую не способен отличить жировой нарост от лимфоузла. Истинную природу липоматозной опухоли выдают следующие признаки:
- мягкая консистенция содержимого жировика;
- способность менять цвет вокруг места образования и кожного покрова на самом жировике;
- наличие воспалительных процессов на поздней стадии заболевания;
- жировик способен достигать мышц и костной ткани по мере прогрессивного роста, оказывая давление на нервные волокна и кровеносные сосуды;
- патология может располагаться в любой области человеческого тела, особенно в местах максимального скопления жировых клеточных образований;
- опухоль способна представлять опасность трансформации в злокачественную патологию;
- приносит болевые ощущения при надавливании;
- на ранней стадии не приносит пользы организму, а на позднем этапе ухудшает состояние здоровья, доставляет дискомфорт и неприятные ощущения в области шейного отдела.
Лимфоузел отличается от жировика следующими признаками:
Обследование лимфатических узлов
- Предупреждает о попадании инфекции или вируса в организм, увеличиваясь в размерах.
- Во время воспалительных процессов образование не превышает размера горошины.
- Кожные покровы не поддаются внешним изменениям и сохраняют цвет.
- Зафиксирована отёчность и пигментация лимфоузла в течение воспалительных процессов.
- Анатомия образования иная: основную массу лимфоузла составляет лимфоидная ткань. Обнаружено наличие кровеносных сосудов, мозгового вещества, лимфы и ретикулярных волокон, что объясняет плотность и эластичность лимфоузла.
- Данные образования считаются исключительно доброкачественными и оказывают благоприятный эффект на человеческий организм. Являясь частью лимфатической системы, образования оказывают очищающее и противовирусное действие на тело человека. Воспаление лимфатических образований говорит о борьбе организма с инфекциями и вирусными заболеваниями.
Возникая с левой стороны шеи, жировик легко принимается за лимфоузел, так как лимфатические образования чаще всего возникают по бокам на шейном отделе.
Единичный и множественный липоматоз у детей
К группе риска возникновения жировой опухоли принадлежат люди любого возраста. Груднички и новорождённые – не исключение. Жировик у ребёнка стремительно увеличивается в размерах за короткое время и приносит болезненные ощущения. Зачастую, липоматоз является врождённой патологией у детей, не достигших пяти лет. Появление жирового образования категорически запрещено игнорировать, и рекомендуется сразу обратиться к врачу. Если тело ребёнка поражает множественный липоматоз, часть больших жировиков показано удалить.
Жировой нарост опасен тем, что патология трансформируется в злокачественную опухоль, известную под названием липосаркома. Клетка раковой патологии формируется в мышечном пространстве, плавно переходя в жировую ткань липомы. Липосаркома являет собой подкожный бугорок неправильной формы, достигающий гигантских размеров. Чаще всего жировики появляются в области конечностей и на спине, реже – на шее, лице, голове и в районе молочных желёз.
Липосаркома на шее
Поверхность липосаркомы отличается ярко выраженным жёлтым и серым оттенками. Раковая опухоль провоцирует возникновение анемии, мешает функционированию кровеносной системы, вызывая онемение места локализации, и истощает детский организм. После хирургического вмешательства риск рецидива липосаркомы высок – от 45% до 80% пациентов проходят повторный курс лечения и удаление патологии.
Преимущественно явление проявляется у детей, так как клетки молодого организма подвержены злокачественным трансформациям.
Диагностика жировика
Обнаружив подозрительный нарост на шее, стоит сразу обращаться к врачу и не ждать усугубления ситуации. Вопросом занимаются дерматологи, косметологи, терапевты, онкологи и хирурги. На первом этапе пациенту следует проконсультироваться у врача и пройти поверхностный осмотр. Внешняя диагностика предусматривает осмотр, ощупывание и определение размеров патологии. Если происхождение опухоли вызывает сомнения, больной проходит дополнительное обследование. Сюда относятся ультразвуковое обследование, компьютерная томография и биопсия. Последнее позволяет определить природу липомы, так как данное явление легко перепутать с кистой, атеромой, мастопатией и другими подкожными патологиями.
Во избежание ошибки сальную жидкость, находящуюся внутри опухоли, высасывают с помощью шприца с тонкой иглой и отправляют на гистологические исследования. Наблюдая жировые клетки под микроскопом, появляется возможность установить безошибочный диагноз и определить наличие раковых клеток. В большинстве случаев хирург советует убрать жировик сразу, не дожидаясь перехода в раковую форму.
Медикаментозное лечение липомы
Курс лечения предусматривает приём медицинских препаратов, если на шее возникли мелкие жировики. Показаны препараты, стабилизирующие гормональный баланс в организме и замедляющие рост жировых наростов. Врачи рекомендуют перейти на правильное питание, увеличить физическую активность, избавиться от вредных привычек и соблюдать правила гигиены. Здоровый образ жизни помогает избавиться от жировиков и улучшить липидный обмен кожи.
Радикальное удаление липоматозного образования
Показания к удалению:
- жировик достигает пяти сантиметров в диаметре;
- повреждение опухоли физическим и химическим воздействием;
- наличие воспалительных процессов;
- дискомфорт в области шеи и болезненные ощущения;
- патология оказывает давление на гортань и препятствует дыханию;
- изменение цвета кожного покрова липомы.
Если присутствие жировика на шее не ощутимо, развитие патологии следует оставить под наблюдением лечащего врача.
Распространённый метод удаления – хирургическое вмешательство. Опухоль вырезают вместе с капсулой, во избежание дальнейшего рецидива. Оперативное вмешательство является бюджетным вариантом и длится максимум 20 мин. Единственный недостаток – после операции остаётся шрам, который со временем сглаживается под воздействием мазей и кремов. Послеоперационный период длится две недели. Больному следует соблюдать постельный режим и ограничить физическую активность.
Лазерное удаление – инновационный способ избавления от липомы. Для данного способа характерна скорость, эффективность и безболезненность. Лазер активно используется в косметологии, так как исключает возникновение воспалительных процессов, рубцов, пятен и шрамов после операции. Риск повторного возникновения жировика после процедуры минимален. Операцию запрещено осуществлять во время беременности, кормлении грудью, при наличии кожных заболеваний, сахарного диабета и герпеса. Процедура длится минимум 15 минут, после чего пациент свободен. Реабилитационный период длится пару дней.
Радиоволновой метод рекомендовано проводить на поздней стадии развития липомы. Хирург удаляет патологию с помощью радио-ножа, иссекая поражённую липоматозом поверхность. Операция происходит без кровотечений, нанесений травм, болевых ощущений и не оставляет нежеланных следов. Указанный способ эффективно используют в хирургии, косметологии и дерматологии. Процедура длится максимум 25 минут и не предполагает дальнейшего нахождения на стационаре при условии нормального самочувствия больного. Категорически запрещено использовать радиоволновой метод людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, дисфункции кроветворной системы и кожных воспалений. Метод противопоказан людям с чувствительной кожей и липоматозом ранней стадии.
Электрокоагуляционный метод используется для удаления небольших образований на ранней стадии развития. Содержимое липомы извлекается вместе с капсулой, что предотвращает возможность дальнейшего рецидива. Данную процедуру рекомендовано применять при возникновении множественных липом на лице и в области шейного отдела. Процедура длится не больше 15 минут с использованием обезболивающих препаратов. Плюсы электрокоагуляции в том, что операция не приносит болезненных ощущений, не оставляет пятен, шрамов и рубцов и исключает повторное образование липоматоза. Категорически запрещено проводить операцию, если человек страдает от аллергии, подкожных инфекций, герпеса, гипертонии и гриппа.
Нетрадиционное лечение
Если жировик покраснел и болит, снять воспаление можно народными методами. Подойдут травяные компрессы из тысячелетника, чистотела, ромашки, жерухи, каланхоэ и боровой матки. Принимать травяные отвары рекомендовано перорально для улучшения эффекта. Курс лечения длится не больше двух месяцев. Настойки желательно делать самостоятельно.
В качестве компресса также используется мёд, яичный желток, спирт, перец и сок алоэ. Сырой картофель подходит для снятия воспаления и покраснения липомы. Лист алоэ замедляет рост патологии и убирает болезненные ощущения в области поражения. Компресс из измельченного репчатого лука способен уменьшить в размерах нарост и прекратить болевые симптомы. Для быстрого результата рекомендовано делать компрессы ежедневно, при этом трижды в сутки менять марлевую повязку.
Важно учесть, что вылечить липому самостоятельно в домашних условиях невозможно. Использование нетрадиционного средства приемлемо, если жировик воспалился и приносит болевые ощущения. Лечение жировика следует проводить комплексно: с помощью народных и медикаментозных средств.
Профилактические меры
Представление о причинах возникновения подкожного новообразования остаётся туманным, поэтому невозможно с точностью определить меры профилактики заболевания. Врачи придерживаются мнения, что нарушение липидного обмена кожных покровов, заболевания органов пищеварения и несоблюдение правил гигиены относятся к возможным причинам возникновения болезни.
Дерматологи советуют придерживаться здорового образа жизнь, исключить вредную пищу из рациона, добавить занятия спортом в свой распорядок дня и регулярно ухаживать за кожей с помощью аптечных и косметических средств. Ежегодные плановые обследования и регулярные посещения дерматолога, косметолога и терапевта оградят человека от возникновения болезненных липом.
Выберите город, желаемую дату, нажмите кнопку “найти” и запишитесь на приём без очереди:
Источник
Липома – это доброкачественное новообразование, которое полностью состоит из жировой ткани. Такое онкологическое заболевание может серьезно осложнить жизнь своему носителю. Помимо значительного эстетического и физического дискомфорта она может доставлять болевые ощущения, когда приобретет достаточно крупный размер. На шее встречается два типа таких новообразований: межмышечная и подкожная. Первая может нарушить работу мышц, а вторая доставить дискомфорт.
Липому характеризуют несколько отличительных признаков:
- четкая отграниченность от окружающих здоровых тканей;
- наличие капсулы;
- подвижность;
- мягкая консистенция;
отсутствие болевых ощущений при надавливании.
Липома на шее
Особенно опасной считается липома, которая образовалась сзади на шее. Дело в том, что такое новообразование при развитии может сдавливать нервные окончания и сосуды, что неизбежно приводит к ряду негативных последствий:
- интенсивная регулярная головная боль;
- недостаточное кровоснабжение клеток головного мозга;
- физический дискомфорт и так далее.
По этой причине человеку с новообразованием на шее необходимо посетить квалифицированного специалиста с целью лечения.
Симптомы заболевания
Симптомы липомы, в особенности на начальной стадии развития выражены слабо. По мере роста они все больше усиливаются. В данном случае симптомы следующие:
- наличие дольчатого новообразования с капсулой;
- при механическом воздействии нет боли;
- овальная или круглая форма;
- медленный рост.
Все эти симптомы довольно общие. В дальнейшем могут проявиться и другие симптомы (головная боль, помутнение сознания и проч.)
Диагностика
Человеку по симптомам довольно сложно определить у себя липому. Дело в том, что даже опытный специалист не сможет наверняка диагностировать это заболевание с первого взгляда. Для четкого дифференцирования липомы от других онкологических заболеваний необходим ряд диагностических мер.
- Ультразвуковое исследование;
- компьютерная томография;
- гистологическое исследование;
- рентген.
Только по результатам вышеперечисленных исследований врач-онколог сможет сказать о том, какой вид опухоли у вас и назначить соответствующее лечение.
Удаление новообразования
Современная медицина располагает несколькими эффективными методами удаления опухоли шеи. Мы расскажем вам о самых эффективных и популярных, которые применяются повсеместно.
Выбором метода лечения должен заниматься только квалифицированный специалист, который учтет все особенности вашего организма.
Хирургический метод
Этот метод применяется вот уже несколько столетий и в современной медицине имеет довольно большую распространенность. В большинстве случаев врачи рекомендуют удалять липомупосредством оперативного вмешательства. Операция проводится под общим или местным наркозом. Скальпелем хирург рассекает кожу и закрепляет ее зажимами. Затем вылущивает капсулу с жировой тканью и накладывает швы, которые можно будет снять уже спустя 2 недели, все это закрепляется тугой повязкой. Таким образом, пациент сможет вернуться к привычному ритму жизни уже в течение этого срока.
Преимуществами этого метода являются широкая распространенность, бесплатность, доступность практически в любом медицинском учреждении. Однако он не лишен и недостатков. После операции может открыться кровотечение, существует также вероятность воспаления. После операции практически всегда остается шрам, который долго не заживает, сравнительно высока вероятность рецидива опухоли шеи.
Лазерный метод
На сегодняшний день при помощи лазерного удаления лечат довольно много различных онкологических заболеваний. Этот метод появился в медицине сравнительно недавно, но уже приобрел популярность во всем мире. Врачи рекомендуют его как наиболее деликатный, так как после операции не остается следов. По сравнению с хирургическим значительно сокращается вероятность кровотечения, воспаления, а также рецидива.
Недостатками метода является сравнительно высокая стоимость, низкая распространенность, необходимость в применении местной анестезии. Такая операция считается более безопасной для здоровья человека, чем классическая.
Радиоволновое удаление
Удаление опухолей шеи при помощи радионожа – это настоящая инновация в мире современной медицины. Этот метод появился всего несколько лет назад и теперь с успехом применяется для лечения липом.
При помощи радиоволнового метода моно удалять опухоли шеи размером до 6 см в диаметре.
После операции почти никогда не остается следов, так как сам надрез очень мал. Это один из самых безопасных методов удаления липомы. От него отказываются лишь по той причине, что оборудование имеется не во всех медицинских учреждениях, а стоимость самой операции может сильно ударить не только по личному, но и по семейному бюджету. Противопоказанием становится наличие металлических протезов в организме.
Консервативное лечение
Читать статью полностью —->
Источник
Автор Виталий Колчанский На чтение 7 мин. Просмотров 7.3k. Опубликовано 30.03.2018
Жировик представляет собой опухоль (липому) доброкачественного характера. Появиться может в любом месте, часто образуется в области головы и шеи. Жировик на шее обычно считается только эстетической проблемой. Но когда такие образования начинают активно расти, разрываются и воспаляются, это может привести к осложнениям. В крайне редких случаях они перерождаются в онкологию. Чтобы предотвратить такие осложнения, нужно сразу же обращаться в больницу при обнаружении липомы, даже если она совершенно не беспокоит.
Как выглядят жировики
Если жировики в области шеи расположены спереди или сбоку, возможно сдавливание горла и нервных окончаний, провоцирующее дискомфорт при глотании пищи, сиплость голоса, икоту. Выраженность симптомов увеличивается по мере роста жировика. Большой жировой узел, охватывающий кровеносные сосуды, нарушает кровоток, что приводит к головокружению и мигренеподобным болям.
Жировик на шее сзади (в области затылка или за ушами) редко дает дополнительные симптомы. Чаще всего он только визуально заметен и прощупывается. Периодически может увеличиваться, затем снова уменьшаться. Иногда липомы просто растут, но этот процесс происходит очень медленно и неощутимо. Резкий рост опухоли возможен только при наличии осложнений и воспалительного процесса.
Липома на шее выглядит как маленькое шаровидное уплотнение под кожей размером от 1 см. Представляет собой доброкачественное образование. Опухоль безболезненная, кожа над ней имеет естественный цвет, при ощупывании чувствуется ее эластичность и подвижность.
Тревожными симптомами липомы в области шейного отдела позвоночника, которые должны стать поводом для немедленного обращения в больницу, являются:
- уплотнение и быстрый рост;
- покраснение кожи;
- боль (постоянная или временная);
- побледнение и потеря чувствительности кожи вокруг жировика;
- уменьшение подвижности опухоли.
Виды липом и почему они появляются
В зависимости от локализации и типа, липомы на шее принято делить на следующие виды:
- подкожные – расположенные непосредственно под верхним слоем кожи;
- миолипомы – могут затрагивать также мышечные волокна;
- аденолипомы – захватывают железистые клетки и жировую ткань;
- кольцевидные – множественные липомы охватывают шею в виде обруча.
Зачастую жировики единичны, но иногда образуются и множественные очаги, расположенные рядом друг с другом. Именно на шее они вскакивают в любых местах: спереди, сзади, возле ушей, в затылочной зоне. Крайне редким видом заболевания является «болезнь Маделунга», при котором образуются массивные отложения жировой ткани внизу шеи. Также к редким формам относятся:
- патология Деркума (множественные опухоли на шее, голове и верхней части спины);
- горб Биша (массивная опухоль напротив 7 позвонка).
Основной причиной роста жировика в области шеи является нарушение обменных процессов, а именно липолиза («переваривания» жиров), что приводит к локальному разрастанию жировой ткани. В группу риска попадают люди с:
- сахарным диабетом;
- нарушениями гормонального фона;
- лишним весом;
- наследственной предрасположенностью.
Липомы могут вскакивать у женщин во время менопаузы и в более молодом возрасте.
Дополнительными провоцирующими факторами являются:
- травмы шеи;
- малоподвижный образ жизни;
- иммунодефицит;
- патологии и отклонения в работе ЖКТ;
- несбалансированное питание;
- алкогольная зависимость;
- курение.
Чем опасна липома на шее и затылке
Жировая опухоль не всегда оказывается сугубо эстетической проблемой. Если жировик постоянно травмируется, рано или поздно он инфицируется и спровоцирует обширное воспаление (иногда даже заражение крови). Заметить его можно по покраснению и болезненности жировика.
Большая опухоль на задней поверхности шеи создает дискомфорт при движениях, разговоре и глотании, а также нарушает дыхание. Очень редко случается, что повреждение кожи возле липомы способно спровоцировать ее перерождение в рак. Чтобы предупредить онкологию, следует сразу же обращаться в больницу при обнаружении у себя подобной опухоли. В больнице пациента тщательно обследуют и скажут, нужно ли удалять жировик.
Диагностика
Лечением и диагностикой жировиков, образовавшихся на шее и в других местах, занимается хирург. Основные методы диагностики:
- визуальный осмотр;
- ощупывание;
- УЗИ с целью оценить структуру опухоли.
При подозрении на онкологию пациента направляют на биопсию (исследование биоптата), в ходе которой липома шеи прокалывается, а часть ее содержимого отправляется на гистологический анализ. Такой же процедуре подвергается воспаленный лимфоузел, если он есть. Если врач назначит операцию по иссечению доброкачественного жировика, тогда придется сдать базовые анализы, которые назначаются перед любыми операциями.
Как избавиться от жировика на шее
Людей, столкнувшихся с таким явлением, интересует одно: как вылечить жировик в области шеи.
Воспаленные опухоли перед удалением пролечивают антибиотиками и противовоспалительными препаратами.
Основным методом терапии является хирургическое иссечение. Его назначают:
- при осложнениях;
- при подозрении на рак или предрасположенность к нему;
- если опухоль большая и создает физический дискомфорт;
- если она портит внешность.
Местное лечение
Многие пытаются лечить жировые опухоли на шее в домашних условиях своими силами, чего делать категорически не рекомендуется. Убрать жировик на шее местным лечением практически невозможно, можно только уменьшить его, стимулируя кровоток. Но данный способ терапии не гарантирует благоприятный исход, так как стимуляция кровотока может спровоцировать перерождение доброкачественной шишки в рак.
Пытаясь найти ответы на вопрос, как убрать жировик в домашних условиях своими силами, люди сталкиваются с информацией о прокалывании его с помощью шприца. Такой метод действительно есть и практикуется в больницах, но не подходит для домашнего применения. Некоторые решаются на рискованный шаг, и после процедуры сталкиваются с негативными последствиями в виде обширного воспаления, так как обеспечить стерильность при проведении процедуры в домашних условиях невозможно.
Только врач может проводить оперативные вмешательства, а также назначать медицинские препараты для терапии липомы. Без предварительной консультации с ним разрешается пробовать исключительно безопасные народные средства, но только в том случае, если шишка маленькая и не беспокоит:
- компресс из луковой каши – луковицу сварить, измельчить, завернуть в тряпку и приложить на 30 минут для снятия воспалительного процесса и уменьшения опухоли;
- примочка из свеклы – натереть свежую свеклу и намазать кашицей опухоль, повторять процедуру дважды в день, за 20 дней опухоль должна исчезнуть;
- корица и мед – смешать в равных количествах, принимать перорально по ложке дважды в сутки для укрепления иммунитета.
Удаление
Оперативное удаление жировика на шее проводится специалистом в лечебном учреждении очень быстро и безболезненно. В классическом и самом простом варианте удаляют липому следующим образом:
- ткани слой за слоем разрезают;
- осторожно вытаскивают капсулу жировика;
- края раны стягивают швами;
- ставят дренаж.
Операция проводится под местным наркозом. Маленькие жировики (диаметром не более 10 мм) прокалывают шприцем, а затем откачивают их содержимое. Процедура безболезненная, правда, слегка дискомфортная, зато после нее не остается никаких следов.
Лучшим, наиболее щадящим методом хирургической терапии является лазерная деструкция. В ходе современной операции под воздействием лазерного луча иссекается капсула жировика, после чего прижигается его основание (ложе), что предотвращает рецидивы.
Расположенный сзади шеи жировик можно убрать радионожом (радиоволновым методом). Суть процедуры такая же, как при лазерном удалении, только иссечение капсулы опухоли осуществляется с помощью высокочастотных импульсов.
Чего нельзя делать
Категорически запрещено ковырять опухоль, пытаться вскрыть ее самостоятельно, прижигать жировик на шее у ребенка или у взрослого, воздействовать на опухоль подобными травматичными методами. Не рекомендуется травмировать ее вообще, даже одеждой, бижутерией или расческой, так как любые травмы чреваты воспалением и перерождением липомы в онкологию.
Профилактические меры
При наличии предрасположенности (если липома в области шеи есть у близких родственников) нужно выполнять следующие профилактические советы:
- укреплять иммунитет;
- отказаться от вредных привычек;
- вести здоровый, активный образ жизни;
- следить за питанием;
- вовремя лечить любые заболевания пищеварительной и эндокринной систем.
Если следовать этим рекомендациям, вы защитите себя от возникновения жировиков на шее и прочих частях тела.
Источник
