Удаление мозолей и омозолелости

Удаление мозолей и омозолелости thumbnail

Современные методы удаления мозолей включают самые разнообразные подходы. Утолщение кожи на ступнях может доставлять массу неудобств: боли при ходьбе, избыточное трение и как следствие возникновение постоянных травм, невозможность подобрать удобную обувь.

Считается, что мозоли возникают из-за избыточного давления на определенные участки стопы. Утолщение может быть сухим или влажным. Как правило, требуется удаление именно сухих мозолей. Это связано с тем, что внутри такого уплотнения находится стержень, который вызывает болевые ощущения во время ходьбы.

Сегодня удаление мозолей производится специалистами – подологами и дерматологами, также в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Оценить степень недуга и подобрать оптимальную схему лечения поможет врач.

Специалисты различают следующие виды уплотнений на ступнях:

  • Сухие мозоли. Считается, что такие утолщения на ногах возникают вследствие ношения неправильно подобранной обуви. Представляют собой уплотнение на коже, имеющее желтоватый оттенок и уходящее во внутренние слои эпидермиса. Сухие мозоли могут вызывать сильные болевые ощущения, в сложных случаях может потребоваться их удаление;
  • Твердые мозоли. Вследствие длительного давления на определенный участок стопы возникает такой тип уплотнения. Они имеют серый или желтый оттенок, часто покрываются трещинами;
  • Папиллярная мозоль. Имеет схожие признаки с твердой, однако ей свойственны четкие беловатые контуры;
  • Влажная мозоль. В большинстве случаев удаления не требует. На первых стадиях представляет собой пузырь наполненной жидкостью. После того, как пузырь лопнет, возникает характерная рана, которая при правильном подходе к лечению быстро заживает;
  • Стержневые мозоли. Расположенный внутри уплотнения стержень является основной причиной возникновения болевых ощущений у пациентов. Удалить такой тип утолщения на ступнях крайне сложно, потребуется обращение к подологу;
  • Нейрофиброзные мозоли. Возникают в среднем отделе стопы, имеют желтоватый оттенок, в зависимости от стадии развития могут вызывать дискомфортные ощущения. Считается, что причиной возникновения недуга является ношение обуви на высоком каблуке;
  • Нейрососудистые мозоли. Имеют капилляры, основная зона локализации – пальцы;
  • Ногтевые мозоли. Могут возникать в пазухе ногтя или в подногтевой зоне.

Удаление мозолей и омозолелости

Запишитесь на прием к подологу

Удаление мозолей: современные подходы

На сегодняшний день наиболее перспективным и обоснованным является именно консервативное лечение (удаление) мозолей. Современные подходы к оздоровлению стопы включают в себя самые разнообразные методики: аппаратная обработка, криодеструкция, удаление лазером, воздействие радиоволнами, электрокоагуляция.

Серьезное хирургическое вмешательство может потребоваться в сложных случаях: при нарушениях кровоснабжения, наличии сопутствующих заболеваний, иннервации ступней.

Аппаратные методы для удаления мозолей

Подологические подходы к удалению мозолей основаны на аппаратной обработке ступней в зоне локализации уплотнений любых типов. Специалист использует в своей работе  фрезы различной абразивности. При воздействии аппарата на мозоль она постепенно иссекается, также удаляются соседние ороговевшие участки кожи.

Этапы удаления мозолей методом аппаратного педикюра:

  • Обработка стопы дезинфицирующими составами;
  • Нанесение местные анестетиков (при необходимости);
  • Подолог оценивает зону локализации мозоли;
  • При необходимости используются специальные размягчающие растворы;
  • Мозоль обрабатывается круглой фрезой на низких скоростях;
  • При необходимости дополнительно используется инструмент «пушер»;
  • После полного удаления мозоли врач – подолог обрабатывает стопу мелкоабразивной фрезой;
  • Нанесение повязки на зону удаления мозоли.

Как правило, одного сеанса лечения уплотнений на ступнях не достаточно. Для полного избавления от мозоли может потребоваться до шести сеансов.

Методика аппаратного педикюра считается наиболее безопасной и комфортной для пациента. Во время процедуры не возникает болевых ощущений, специалист всегда использует одноразовый инструмент, а все манипуляции проводятся только на пораженных зонах без затрагивания здоровых тканей.

Удаление мозолей методом криодеструкции

Методика основана на воздействии азота на пораженные мозолями участки ступней. На удаление одного уплотнения уходит около тридцати секунд. На месте воздействия аппарата возникает крионекроз, спустя некоторое время формируются здоровые ткани.

Следует отметить, что успех процедуры зависит от правильности выполнения действий специалистами. Для того чтобы мозоль не возникла снова требуется удаление ее стержня, а также соседних участков.

Удаление мозолей азотом считается абсолютно безболезненным методом. Однако период реабилитации занимает не менее двух недель, в это время пациент может испытывать дискомфортные ощущения при ходьбе.

Удаление мозолей воздействием лазера

Лазерное лечение хорошо себя зарекомендовало во многих областях дерматологии. Мозоли также поддаются удалению при помощи аппарата. Во время процедуры выпариваются патогенные кожные покровы, образуется рана. В течение 7 – 10 дней формируется корочка, под которой образуется здоровая кожа. К недостаткам такого метода можно отнести его высокую стоимость.

Метод основан на воздействии на мозоль токами. Процедура занимает не более двух минут, однако требует обезболивания. Специалист при помощи специальной иглы воздействует на уплотнение токами высокой частоты. Заживление происходит в течение десяти дней после операции.

Удаление мозолей электрокоагуляцией имеет большое количество противопоказаний и подходит не всем. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Удаление мозолей радиоволнами

Методика предусматривает тепловое воздействие на патологическое уплотнение на ступне. При воздействии аппарата происходит «выпаривание» мозоли. Пациент не испытывает каких – либо болевых ощущений. Восстановительный период составляет около двух недель – за это время на месте удаленной мозоли формируется корочка.

Радиоволновая методика подходит не всем пациентам. Абсолютными противопоказаниями являются сахарный диабет, инфекции, наличии кардиостимуляторов и многие другие.

Читайте также:  К чему снится мозоль на пальце руки

Хирургическое удаление мозолей

На данный момент такой метод используется редко, в силу его высокой травматичности, опасности инфицирования и сложного восстановительного периода.

На первом этапе хирург снимает верхний слой уплотнения, затем иссекается мозоль перпендикулярным надрезом. Период реабилитации составляет около десяти дней.

Какой врач выполняет удаление мозолей

На сегодняшний день лечением уплотнений на ступнях занимаются подологи и дерматологи, в некоторых случаях может понадобиться помощь ортопеда. Каждый из специалистов предложит свой подход к лечению мозолей.

Современные аппаратные методики используют в своей работе врачи – подологи. Именно такие подходы считаются наиболее безопасными и безболезненными для пациентов. Основным преимуществом обращения к таким специалистам является то, что все процедуры не потребуют дальнейшей реабилитации пациента.

Крайне важно не только провести удаление мозоли, но и общую диагностику стопы. Возможно, причиной возникновения недуга является деформация ступней, плоскостопие, гипергидроз или особенности анатомического строения.

В каких случаях следует обращаться к специалисту?

В норме практически у каждого человека время от времени может возникнуть мозоль на ступне. Причиной может быть множество: неудобная обувь, слишком высокие каблуки, излишняя потливость и многое другое. Обращаться к врачу – подологу стоит в следующих случаях:

  • Боли в области мозоли возникают регулярно, даже в состоянии покоя;
  • Имеются трещины и покраснения;
  • Ткани воспаляются и кровоточат.

Профилактика возникновения мозолей и натоптышей

  • Ношение удобной обуви по размеру;
  • Стельки из натуральных материалов;
  • Носочно – чулочные изделия из натуральных тканей;
  • Регулярная гигиена ног и обработка стоп абразивными пилками;
  • Новую обувь необходимо разнашивать перед тем как в ней предстоит пройти долгий путь;
  • С собой всегда необходимо носить пластырь;
  • Следить за весом, для того чтобы снижать нагрузку на ноги.

Где можно удалить мозоли в Москве?

В нашем Московском Кабинете Подологии мы использует самые прогрессивные аппаратные и мануальные методики удаления мозолей всех типов. Мы поможем в безболезненном удалении следующих типов уплотнений:

  • Твердые;
  • Стержневые;
  • Папиллярные;
  • Нейрофиброзные;
  • Нейрососудистые;
  • Мозоли в пазухе ногтей;
  • Подногтевые мозоли;
  • Мозоли между пальцами.

Подологическое лечение, производится одноразовым стерильным инструментом. Мы используем современную аппаратуру и  эффективные методики  обработки стопы и ногтей.

Приглашаем Вас в наш Кабинет Подологии, который удобно расположен в Москве на Ленинском проспекте. Записаться на удаление мозолей можно по телефону: +7 964 559 2459.

Сколько стоит удаление мозолей в Москве?

В нашем Кабинете Подологии мы стараемся придерживаться разумных цен. Для пациентов, посещающих наших специалистов регулярно, предусмотрена дисконтная программа.

Подологическая обработка мозолей

Удаление твердой мозоли – 1500 RUB

Удаление стержневой мозоли – 2500 RUB

Удаление папиллярной мозоли
– 3000 RUB

Удаление нейрофиброзной мозоли
– 3000 RUB

Удаление нейрососудистой мозоли
– 3000 RUB

Удаление мозоли в пазухе ногтя
– 3000 RUB

Удаление подногтевой мозоли
– 3500 RUB

Удаление мозоли между пальцами
– 3000 RUB

Повязка разгрузочная (снятие давления, трения)
– от 500 до 1000 RUB 

Подологическая обработка трещин на стопах

Фрезеровка трещин  аппаратная
– 3000 RUB

Обработка трещин  мануальная
– 3000 RUB

Оклюзионная повязка с мазью для лечения трещин
– 1500 RUB

Защитная повязка, снятие трения, давления
– 1000 RUB

srupaksergey

Источник

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про удаление натоптышей на стопе с помощью аптечных препаратов, средств народной медицины и путем хирургического вмешательства.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Что такое натоптыш и его разновидности

Натоптыш — это разновидность мозоли, для которой характерна сухость, возвышенность, болезненность.

Натоптыш – это уплотнение верхнего слоя эпидермиса, которое происходит под воздействием неблагоприятных внутренних и внешних факторов. Данное уплотнение (натоптыш) это не что иное, как скопление мертвых клеток.

Существует три вида уплотнения:

  1. Подошвенные натоптыши формируются при ношении некачественной и неудобной обуви.
  2. Натоптыш со стержнем имеет вид уплотнения в центре, которого есть черная точка — стержень. Формируется в результате проникновения посторонних предметов (занозы, мусора) или вирусных агентов под верхний слой эпидермиса.
  3. Пальцевые натоптыши наиболее часто встречаются на большом пальце ноги. Реже между пальцами или под пальцами ступни.

Признаки

Вы часто можете спутать мозоль и натоптыш. В связи, с чем подобрать не совсем корректное лечение. Ниже мы опишем основные признаки, по которым можно дифференцировать натоптыши и мозоли.

Для натоптышей характерно:

  • возникновение неприятных ощущений и дискомфорта во время хождения;
  • если натоптыши располагаются между пальцами, при движении возникает сильное трение;
  • на коже возникает возвышенность;
  • кожа на месте натоптыша становится сухой и грубой;
  • вокруг уплотнения часто развивается воспаление, что сопровождается покраснением тканей;
  • цвет уплотнения от белого до желтого;
  • при надавливании деформация уплотнения не происходит, возможно, возникновение чувства боли;
  • возникают натоптыши чаще в местах сильного трения, на которые приходится значительное давление веса.

Правила удаления натоптышей дома

Если вы решили бороться с натоптышами дома, вам необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Принимайте ванночки для стоп с размягчающими, противовоспалительными средствами аптечного и домашнего производства.
  2. Удаляйте уплотнения с помощью щеток и пемзы во время каждого купания и после ванночки для ног.
  3. Наносите кремы, мази с салициловой кислотой согласно прилагаемой инструкции.
  4. Накладывайте компрессы, приготовленные по народным рецептам.
  5. Используйте увлажняющие и питательные средства.
Читайте также:  Мозоль от турника средства

Удаление натоптышей в домашних условиях

Если вас беспокоят натоптыши и огрубевшая кожа, рекомендуем вам воспользоваться одним или несколькими средствами из народной медицины, которые представлены ниже.

Ванночки для ног

Советуем прочитать: Уксус для ног — готовим полезные ванночки

Перед нанесением кремов, мазей, аппликаций и использованием пластырей рекомендуем тщательно распарить ноги с помощью ванночек с добавлением:

  1. Мыла. На 5 литров теплой воды вам понадобится 40 г хозяйственного мыла, измельченного на терке и 10 мл нашатырного спирта. Размешайте компоненты в воде и принимайте ванночку полчаса.
  2. Соли. Разведите в 5 л воды 5 ст. л соли. Принимайте такую ванночку в течение 20 минут.
  3. Сыворотки. Доведите сыворотку до оптимальной температуры и опустите в нее ноги на 20 минут.
  4. Перекиси водорода. Добавьте в 5 л воды 100 мл перекиси. Принимайте ванночку 20 минут.
  5. Отвара картофеля и льняных семян. Для приготовления отвара возьмите 100 г картофельных очисток и 4 ст. л семян льна или фенхеля. Залейте компоненты 500 мл воды и прокипятите в течение 5-7 минут. Полученный отвар разведите в 5 л теплой воды. Принимайте ванночку для ног 20-30 минут.

Перекись от мозолей и натоптышей

Компрессы

После ванночек на натоптыши наложите крем, мазь или компресс, по одному из представленных рецептов.

  • Компресс с луком. Залейте измельченную луковицу уксусом и дайте настояться в течение 3 дней в темном и прохладном месте. По истечению этого времени наложите компресс с луком на натоптыш на ночь, фиксируя тугой повязкой. Такой компресс поможет справиться с натоптышем уже через 2-4 недели. Лук можно заменить чесноком или использовать два овоща одновременно.
  • Картофельный компресс. Очистите и измельчите с помощью терки сырой картофель. Полученную кашицу наложите на пораженный участок ступни на ночь. На компресс наденьте целлофановый пакет и теплый носок. Оставьте для воздействия на ночь.
  • Лимонный компресс. Наложите на пораженный участок подготовленной стопы дольку лимона. Закрепите компресс повязкой и наденьте носок. Компресс рекомендуем делать на ночь.
  • Компресс с черносливом. Для приготовления аппликации отварите в молоке чернослив и остудите. Наложите на сухой мозоль на ночь, фиксируя пластырем или бинтом.
  • Компресс с прополисом. Измельчите прополис. Поместите полученную кашицу на бинт или марлю, наложите на пораженные участки и закрепите пластырем. Такой компресс меняйте дважды в день – утром и вечером.
  • Компресс с хлебом и уксусом. Размочите кусочек белого хлеба в уксусе и наложите на натоптыш. Зафиксируйте пластырем. Меняйте такой компресс 3 раза в день.
  • Компресс с чистотелом. Измельчите растение. Нанесите полученную кашицу на бинт и наложите на натоптыш на ночь. Закрепите повязку бинтом или пластырем.
  • Компресс с одуванчиком. Измельчите растение, отожмите сок. Протирайте натоптыши в течение дня. На ночь накладывайте компрессы, предварительно пропитав марлю или бинт соком одуванчика.
  • Компресс с алоэ. Разрежьте лист алоэ и наложите разрезом на натоптыш. Зафиксируйте бинтом или пластырем.

Советуем прочитать: Как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях

Консервативные средства лечение натоптышей

Удаление натоптышей аптечными препаратами направлено на размягчение уплотнения. С этой целью используют кремы, мази и противомозольные пластыри на основе салициловой кислоты.

Мази

  • Callus Eliminator (Be Natural) — американское средство, которое эффективно размягчает натоптыши, подготавливая огрубевшую кожу в процедуре очищения от мазолей и наростов.
  • Be Natural, Средство для удаления натоптышей Callus Eliminator, 120 г — эффективное и абсолютно безопасное средство для удаления натоптышей. Купить его вы можете у наших партнеров, по довольно выгодной цене.
  • Салициловая мазь – наиболее эффективное и доступное средство для удаления натоптышей и мозолей. Мазь подавляет отмирание клеток, смягчает и питает кожу влагой. Обладает противовоспалительным, противозудным эффектом. Для удаления сухих мозолей мазь используйте мазь утром и вечером. Наносите на чистую кожу и фиксируйте пластырем. Для лучшего эффекта повязку с салициловой мазью оставьте на ночь.
  • Вартнер гель – аппликатор с ТСА-гелем, который способствует размягчению, отслаиванию ороговевшего эпидермиса и восстановлению здоровых клеток.
  • Мазь Бенсалитин – средство для удаления натоптышей на основе салициловой и бензойной кислоты. Нанесите мазь на натоптыш под пластырь или тугую повязку, избегая попадания средства на здоровые участки стопы. Используйте до полного исчезновения уплотнений.
  • Паста 5 дней с активным веществом салициловой кислотой. Наносите несколько раз в сутки под пластырь или повязку. При возникновении жжения, зуда рекомендуется прекратить использование препарата.

Пластыри

  • Пластырь Компид с салициловой кислотой. Его использование снижает трение кожи с обувью, размягчает ороговевшие ткани. Обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Наклейте пластырь на натоптыш на 48 часов.
  • Пластырь Салипод – средство для удаления натоптышей с серой и салициловой кислотой. Отшелушивает верхний слой эпидермиса, обладает антисептическим, противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

Хирургическое лечение

Удаление сухих мозолей и натоптышей осуществляется хирургом, перед обращением к которому рекомендуем проконсультироваться с дерматологом.

Удаление лезвием

Сегодня эта процедура используется крайне редко, предпочтение отдается малоинвазивным методам. Данная операция проводится под местным обезболиванием. В ходе хирургического вмешательства врач производит разрезы вокруг натоптыша и удаляет его.

Недостатками данного метода являются:

  • болезненность;
  • длительный восстановительный период;
  • высокая вероятность занести инфекцию;
  • после операции остается шрам.
Читайте также:  Молочная мозоль у грудничка

Удаление лезвием необходимо, если:

  • натоптыш со стержнем;
  • натоптыш костный и сдавливает сосуды, нервы.

Удаление лазером

Лазерное удаление натоптышей осуществляется путем разрушительного воздействия лазерных лучей на ороговевшие ткани стопы.

Преимуществами лазерного удаления натоптышей являются:

  • незначительная кровопотеря;
  • лазер не только удаляет уплотнение, но и прижигает рану;
  • лучи лазера обладают антисептическим эффектом, что исключает риск инфицирования;
  • хороший косметический эффект.

Противопоказания к удалению натоптышей лазером:

  • беременность и лактация;
  • злокачественные новообразования;
  • невралгические расстройства;
  • открытые раны;
  • сахарный диабет;
  • детский возраст.

Криокоагуляция

Удаление азотом – один из малоинвазивных методов борьбы с натоптышами и сухими мозолями. Предполагает воздействие на уплотнение струи жидкого сжатого азота под воздействием которого происходит отмирание клеток и их отслоение. Удаление лазером проводится под местной анестезией.

Если сравнивать лазерное удаление и удаление азотом, первый метод является более эффективным, второй обладает дешевизной и менее болезненный.

Моментально удалить натоптыши и мозоли

Причины натоптышей

Натоптыши не появляются самостоятельно. Для их образования необходимо длительное агрессивное воздействие внешних факторов на кожу ног. Наиболее часто причинами натоптышей являются:

  1. Не удобная обувь. Большая, маленькая, узкая, широкая, с высоким подъемом обувь вызывает сильное трение.
  2. Некачественная обувь. Искусственные материалы не позволяет стопам дышать, что приводит к повышенной потливости и усиливает трение обуви с кожей.
  3. Неправильное ношение обуви. Носить обувь нужно на чистую ногу, одевая при этом носки или чулки. Это поможет снизить трение.
  4. Иногда натоптыши на пальцах могут возникать из-за отсутствия педикюра – не забывайте обрезать ногти на ногах.
  5. Чрезмерные физические нагрузки на стопы. Особенно если они сопровождаются некачественной или неудобной обувью.
  6. Избыточная масса тела приводит к большей нагрузке на стопы, что вызывает сильное трение и сдавливание.
  7. Длительное хождение босиком приводит к огрубению верхнего слоя эпидермиса.
  8. Чрезмерная сухость кожи стопы.
  9. Химическое раздражение.
  10. Ортопедические изменения стопы.
  11. Грибковые поражения стопы.

Так же к образованию натоптышей могут приводить внутренние проблемы:

  1. Нервные расстройства, эмоциональные перенапряжения, стрессы, депрессия приводят к снижению устойчивости иммунной системы, в результате чего организм не в состоянии справиться с грибками и прочими штампами инфекции.
  2. Эндокринные расстройства приводят к изменению гормонального фона, нарушению синтеза и транспортировки витаминов, микро и макроэлементов. Нарушаются обменные процессы в организме, в результате чего происходит ослабление иммунной системы. Наиболее часто к образованию натоптышей приводит сахарный диабет, заболевания щитовидной железы. Кроме нарушенного липидного обмена при сахарном диабете, больные часто страдают избыточным весом, что в совокупности наносит двойной удар на стопы и увеличивает риск образования неприятных уплотнений.
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы, в результате которых происходит нарушение притока крови к стопе, что снижает поступление кислорода и питательных веществ. Подобные нарушения на протяжении длительного времени приводят к атрофии верхнего слоя эпидермиса.
  4. Также натоптыши могут свидетельствовать об отравлении организма в результате дисфункции органов пищеварения (болезни и расстройства кишечника, желудка, печени) и органов мочевыделительной системы (застой мочи и нарушение работы почек).

Осложнения и лечение

Если вы неправильного удалили натоптыш, не соблюдая гигиенических требований, существует высокая вероятность образования на его месте гнойника. Нагноение происходит в результате размножения занесенной инфекции и гибели тканей.

При развитии инфекционно-воспалительного процесса происходит повышение местной температуры тела. При запущенной форме существует вероятность повышения общей температуры. Натоптыш со стрежнем отекает и краснеет, при этом возникает болевой синдром, который присутствует постоянно, что приносит значительный дискомфорт. При разрастании гнойного образования и поражении соседних тканей натоптыша высокая вероятность возникновения легких недомоганий и ухудшения общего состояния.

Особенно опасными нагноения являются для людей, у которых есть заболевания органов сердечно-сосудистой системы и эндокринные патологии. Нарушенные процессы кровотока и обмена веществ приводят к быстрому развитию и распространению инфекции и атрофии тканей.

При нагноении натоптыша требуется хирургическое вмешательство. Также оперативная терапия показана при значительном болевом синдроме и дискомфорте в стопе, который вызван значительными размерами натоптыша. Хирургическое удаление натоптышей показано при рецидивирующей патологии или отсутствии эффекта от консервативной терапии.

В хирургической практике удаление сухих мозолей и натоптышей осуществляется путем воздействия на уплотнение:

  • лазером;
  • азотом;
  • лезвием.

Кроме этого, операбельно можно решить проблему, вызванную деформацией стопы. При деформации стопы первоначально показаны щадящие ортопедические методы:

  • клинья из силикона и вспененного материала;
  • ношение специальной ортопедической обуви;
  • использование ортопедических стелек.

Удаление мозолей и натоптышей без хирургического вмешательства возможно путем использования специальных кремов, мазей и традиционных средств против натоптышей. При присоединении инфекции или при грибковом происхождении уплотнения, удаление натоптышей предполагает также курс антибактериальной терапии.

Профилактика натоптышей

  1. Носите удобную и качественную обувь, выполненную из натуральных материалов. Такая мера снизит вероятность трения, деформации стопы, предотвратит интенсивное потоотделение. Обувь должна быть в меру просторной, на небольшом каблуке с удобной колодкой, вашего размера.
  2. При наличии ортопедических проблем используйте ортопедические стельки или носите специальную ортопедическую обувь. Своевременно проводите лечение заболеваний, которые могут провоцировать формирование натоптышей.
  3. Правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Это поможет держать оптимальный вес и поддерживать обменные процессы в организме в норме.
  4. Ухаживайте за ногами: делайте ванночки, обрабатывайте ступни пемзой щеткой, пользуйтесь кремами, обрезайте ногти.

Полезные статьи:

  • Лечение трещин на пятках в домашних условиях
  • Как избавиться от натоптышей на пальцах ног
  • Уход за стопами в домашних условиях — как правильно ухаживать

Источник