Сильная мозоль на пятке не лопнула что делать
Когда лопается влажная мозоль на пятке, то возникает сильный дискомфорт. Иногда такое явление чревато попаданием в открытую ранку патогенных микроорганизмов.
Чтобы избавиться от болезненных ощущений, применяют различные медикаментозные средства. Заживить рану можно с помощью народных средств.
Причины возникновения мокрых мозолей
Водяная мозоль на пятке представляет собой пузырь, наполненный прозрачной жидкостью. Основная причина такого явления – сильное натирание кожи. Чаще всего это происходит в результате ношения новой или тесной обуви.
Провоцирующими факторами, которые влияют на развитие влажных мозолей, считается высокая потливость ступней и чрезмерная масса тела.
В любом случае повреждение кожи нужно лечить, делать это можно в домашних условиях.
Первая помощь
Чтобы предотвратить риск возникновения различных осложнений при разрыве кожи, необходимо правильно оказать первую помощь.
Перед обработкой поврежденного места следует тщательно вымыть руки. Применяется любое средство, относящееся к антисептикам.
Для этого подойдут следующие препараты:
- Бриллиантовый зеленый;
- Перекись водорода;
- Йод;
- марганцовка;
- Фурацилин;
- Хлоргексидин;
- Мирамистин.
После обработки дезинфицирующим препаратом на поврежденное место накладывается антибактериальный пластырь.
Пошаговая инструкция
Если лопнула мозоль, то для оказания первой помощи нужно сделать следующее:
- Вымыть руки с мылом и обработать их спиртом.
- Края раны смазать зеленкой или йодом. В случае, когда эти лекарства проникают в ранку, заживление замедляется.
- На повреждение приклеить специальный пластырь (бактерицидный).
- Если лопнувший пузырь большой, то делается повязка из несколько слоев бинта, которая с мазью закрепляется на ране.
Для заживления раны необходимо несколько раз в сутки проводить лечение с помощью мазей и лейкопластырей, которые выпускаются специально для мокрых мозолей.
Как лечить
У взрослых и детей лечение таких повреждений практически не отличается. Однако маленьким пациентам до 5 лет подходят не все антибактериальные мази. Лучше всего применять народные средства.
У взрослых
Для лечения водяной мозоли у взрослых применяются различные мази, в том числе и антибактериальные, а также коллоидные пластыри для быстрого заживления раны.
У детей
Детям рекомендуется обработать ранку антисептиком. Лучше всего для этого подойдет Перекись водорода или Фурацилин. Затем на нее накладывается сухая чистая повязка из стерильного бинта. Это нужно для того, чтобы при заживлении в поврежденную ткань не попадала инфекция.
Необходимо подбирать такую обувь, чтобы она не давила на поврежденный участок ноги. Можно применять медицинский пластырь.
Аптечные средства для быстрого заживления
Чтобы быстро избавиться от мозоли и заживить рану, рекомендуется использовать аптечные препараты. Для лечения применяют средства, которые выпускаются в следующих лекарственных формах:
- лейкопластырь;
- мази.
Они эффективны, при их применении ткани быстрее регенерируются.
Мази
Чем мазать уже лопнувшую мозоль? Для этого в аптеках можно купить различные средства.
К эффективным препаратам относятся:
- Мазь Салициловая. Это средство дезинфицирует поврежденный участок и заживляет кожные покровы.
- Левомеколь. Устраняет воспалительный процесс, уменьшает рост и размножение болезнетворных микроорганизмов, способствует регенерации тканей. После нанесения закрепляется повязкой. Применяется трижды в день.
- Синтомицин. Активные вещества препарата уничтожают бактерии в ране, препятствуя воспалению тканей. Применяется не менее трех раз в сутки.
Эти средства используются, пока повреждение не заживет. На рану можно наносить и другие мази:
- Спасатель;
- мазь Ихтиоловая;
- Тетрациклин.
Эти препараты обладают противовоспалительным и антибактериальным свойствами.
Пластыри
Быстро залечить водяную мозоль можно с помощью специальных пластырей. Они являются гидроколлоидными, поэтому обеспечивают защиту раны от попадания влаги и грязи.
Действенными средствами в этой лекарственной форме считаются:
- Салициловый лейкопластырь;
- Компид;
- Силкопласт;
- Экстра Защита.
Такие пластыри избавляют от неприятных ощущений, способствуют устранению патогенной микрофлоры, если попала инфекция. Их применяют не менее трёх раз в сутки, но когда рана сочится, то меняют чаще.
Народные способы
Не менее действенными, чем аптечные препараты, являются альтернативные средства.
Чаще всего в народных рецептах для заживления применяют следующие ингредиенты:
- мёд;
- лекарственные растения;
- живица.
Эти компоненты предотвращают боль, уменьшают воспаление, снимают отёки и заживляют поврежденные ткани.
Подорожник
Это растение издавна применяется при различных повреждениях кожных покровов. Растение обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами.
Чтобы быстрее вылечить мозоль, нужно промытый под проточной водой листок помять до тех пор, пока не начнет выделяться сок. Затем его прикладывают на ранку. Повторяют процедуру через несколько часов.
Хвойная живица
Это эффективное средство для лечения лопнувшего пузыря. Живицу наносят на рану и фиксируют пластырем.
Алоэ или каланхоэ
Эти растения – природные антисептики. Лист каланхоэ или алоэ разрезают вдоль и мякотью прикладывают на больное место, зафиксировав повязкой из бинта.
Можно выдавить с помощью марли сок и смочить в нем ватный диск. Прикладывать на повреждение каждые три часа.
Медовая мазь
Чтобы приготовить такое средство, мед немного нагревают. Им обрабатывают ранку и заклеивают пластырем. Такие действия нужно повторять несколько раз в сутки.
Корень сельдерея
Корень растения измельчают, добавляют подсолнечное масло и перемешивают.
Средство наносят на рану и прикрывают пластырем.
Тысячелистник
Растение необходимо мелко нарезать. Его присыпают на лопнувшую мозоль, чтобы ускорить заживление.
Можно ли прокалывать?
Многих интересует вопрос: можно ли прокалывать большую водянку на пятке?
Делать это рекомендуется только в первый день возникновения мозоли, строго соблюдая следующие правила:
- Произвести обработку кожи возле пузыря препаратами, относящимися к антисептикам.
- Стерильную иглу хорошо смочить в 70-процентном спирте.
- Ввести иглу в бок пузыря. Не разрешается делать прокол в центре волдыря.
- Чтобы содержимое хорошо оттекало, рекомендуется делать несколько проколов.
- Стерильной марлей прижать волдырь к коже для устранения всей жидкости.
- Наложить противомозольный пластырь.
После прокола повязку важно накладывать дважды в сутки, а перед ночным сном рекомендуется снимать, чтобы рана заживала быстрее.
Если в волдыре снова набралась жидкость, его можно повторно проколоть.
Что делать, если в ранку попала инфекция?
При инфицировании ранки на месте повреждения образуются корочки желтого цвета. Повреждение начинает сильно болеть, а кожа возле него краснеет. Возможно появление гноя.
В таком случае обрабатывают ранку, наносят мазь с антибиотиком и закрывают стерильным бинтом.
Необходимо обратиться за медицинской помощью, иначе могут развиться опасные последствия вплоть до заражения крови.
Профилактика патологического состояния
Чтобы предотвратить развитие нагноения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Не носить обувь из синтетики.
- Если ноги сильно потеют, пользоваться присыпкой или пастой Теймурова.
- Отказаться от капроновых носков.
- Не надевать очень тесную обувь.
- Не носить длительное время новую обувь, надетую в первый раз.
Если мозоль все-таки образовалась, то чтобы она не лопнула, рекомендуется не оказывать на поврежденное место сильного давления и исключить трение кожи с тесной обувью.
Соблюдение этих правил позволит сократить риск развития водяных пузырей от натирания в несколько раз.
Заключение
Волдырь на пятке – явление дискомфортное и болезненное, однако лопнувшая мозоль быстро поддается лечению. С этой целью применяются медикаментозные препараты и средства народной медицины.
Предыдущая
Уход за ногамиМокрая мозоль на пятке (водяная): причины появления и методы лечения
Источник
Причины образования мокрой мозоли
Основной причиной появления мокрой мозоли на ногах является трение, которое возникает в результате ношения неудобной обуви выбранной не по размеру (слишком узкая, широкая и т.д.) или изготовленной из синтетических некачественных материалов.
У женщин иногда возникает она в процессе ношения туфель на высоких каблуках, а у людей с чувствительной кожей может появиться даже из-за простой дырки на плотных носках или колготках.
Что делать, если она лопнула?
Многие люди оставляют ранку на месте лопнувшей мозоли без внимания, считая, что она заживет самостоятельно. На самом деле так поступать не правильно, поскольку необработанная ранка – это «плодородная» среда для размножения бактерий.
При попадании грязи может начаться воспалительный процесс, а ранка будет плохо заживать, болеть и гноиться. В тяжелых ситуациях может потребоваться даже медицинская помощь.
Алгоритм действий по предупреждению инфицирования:
- Если мозоль «свежая» и только лопнула, ранку следует промокнуть стерильным бинтом, чтобы убрать всю жидкость. Сухие ватные тампоны лучше не использовать, так как на поверхности могут остаться мелкие волоски от ватки.
- Затем обработать поверхность антисептиком, например, перекисью водорода и наложить бинт или пластырь для мокрых мозолей. Закрывать ранку следует в том случае, если требуется надеть носки или обувь. В домашних условиях лучше дать ранке после обработки немного подсохнуть. Так она быстрее затянется и заживет. На ночь поверхность кожи так же оставить открытой.
- Иногда поверхность необходимо помазать бактерицидными мазями, но делать это лучше в том случае, если есть риск развития воспаления.
Чем быстрее подсохнет ранка, тем скорее она заживет. Нельзя смазывать ранку увлажняющими средствами, мыться с питающими средствами для душа и использовать пластыри для сухих мозолей. Пластырь должен быть или бактерицидный или предназначаться для мокрых мозолей.
Самостоятельное прокалывание
Вопреки распространенному мнению, прокалывать такой пузырь можно и даже нужно, если он с виду объемный и содержит достаточно большое количество жидкости.
Процедура прокалывания:
- Прокол рекомендуется производить в течение первых 24 часов после появления волдыря.
- Для этого подойдет простая острая иголка или швейная булавка. Предварительно ее нужно обработать спиртом, марганцовкой или перекисью водорода. Если антисептических средств нет, можно подержать иголку над огнем.
- Мозоль обрабатывается антисептиком и прокалывается, направляя иголку под прямым углом строго в бок (основание) мозоли параллельно поверхности кожи. Сверху прокалывать нельзя, так как есть риск инфицирования и плохого заживления раны.
- После прокола ранку обрабатывают антисептиком и накладывают стерильный бинт или пластырь.
- Промывать водой после прокола рекомендуется только в том случае, если нет антисептика. Тогда ранку промывают под водой с подсушивающим мылом.
Как лечить прорвавшийся пузырь?
Как правило, лопнувшая мозоль не требует специального лечения и заживает сама в течение некоторого времени. Но можно ускорить этот процесс, воспользовавшись простыми проверенными народными или аптечными средствами.
Из аптечных средств подходят:
- пластырь от влажных мозолей, например фирмы Compeed. Пластырь действует как «вторая кожа», обладает обезболивающим действием, поглощает влагу, обеспечивает благоприятные условия для заживления проблемной поверхности, защищая от попадания влаги и грязи.
Его можно носить на протяжении длительного времени, но только при необходимости. Место лопнувшего пузыря лучше подсыхает на открытом воздухе.
- Антибактериальные мази. Самая известная среди них – Левомеколь. Она обладает широким спектром действия в отношении многих патогенных микроорганизмов.
Левомеколь целесообразно применять при инфицировании ранки.
Если лопнувшая мозоль заживает хорошо, мазать ее не требуется.
Народные способы: Средства народной медицины – доступный и простой метод лечения мокрых пузырей.
Соленая вода. Для лечения мозолей можно применять ополаскивания соленой водой, приготовленные из литра воды и столовой ложки пищевой соли.
Раствором споласкивают ногу и насухо вытирают хлопчатобумажным полотенцем. Соленая вода хорошо подсушивает кожу и способствует скорейшему заживлению ранки.
Сок алоэ. Свежий сок комнатного алоэ обладает ранозаживляющим, подсушивающим действием. Для лечения мозоли используется компресс, приготовленный из листка растения, который разрезается пополам и прикладывается к больному месту.
Для фиксации алоэ сверху можно обмотать ногу стерильным бинтом. Компресс можно носить на протяжении длительного времени, раз в 2-3 часа заменяя растение на свежее.
Ванночки с растительными отварами. Для ванночек используется отвар из аптечной ромашки или календулы. Ноги полностью погружаются в отвар на 10-15 минут. Процедуры можно принимать до 4-6 раз в день. Ванночки обладают антисептическим, противовоспалительным действием.
Когда обращаться к врачу?
Если на место лопнувшего пузыря попадет грязь, может начаться воспалительный процесс, который следующими симптомами:
- повышение температуры тела (чаще не выше 37.0-37.5 градусов);
- сильная боль, пульсация, жжение в месте треснувшего пузыря;
- выделяется мутная жидкость, гной;
- на проблемном месте появляются желтые корочки;
- ранка очень долго не заживает.
Важно! Если такое произошло, нужно смазать проблемное место антисептиком и нанести антибактериальную мазь, а лучше обратиться к врачу для назначения правильного лечения.
Мокрая мозоль – распространенное явление среди людей как молодого, так и преклонного возраста. Чаще всего она проходит сама и не требует специального лечения, но иногда, при неправильном уходе она может привести к воспалению. Поэтому лучше знать, как следует ухаживать за ножками, чтобы она скорее зажила.
Полезное видео
Как лечить мозоли на ногах?
Источник
Мозоли на пятках бывают двух типов: мокрые (терли – терли и натерли) и сухие – это уже проблема посложнее. (Чем эти виды мозолей на ногах отличаются, смотрите фото ниже).
Как лечить мозоли на пятках
Рассмотрим для начала методы борьбы с натертыми пятками, информацию по сухим мозолям ищите немного ниже.
И так, мозоль на пятке с жидкостью. Он появляется в результате эксплуатации неудобной обуви. Чаще всего такими являются изделия из ненатуральных материалов, но отнюдь не всегда. Одевая туфли или сапоги в первый раз (а пятки натирают чаще всего именно они), 99% людей со 100%-ной гарантией вернутся домой с волдырями. Самые везучие – с покраснением. Менее – с кровяной мозолью. А чтобы не перейти в группу риска, и мозоль из жидкой и кровяной не превратилась в гниющую рану, ногам нужно обязательно оказать первую помощь.
Стоит всего лишь раз запомнить, как правильно проводить лечение мозолей на пятках и тогда не придется в агонии шерстить интернет в поисках подсказок. А еще лучше запомнить, как предотвратить их появление, и жить счастливо. Или же добавить ссылку в избранные.
Что же делать, если натер мозоль на пятке. Для начала нужно определить стадию проблемы. Это может быть просто покраснение, волдырь с жидкостью или кровью и лопнувший пузырь, превратившийся в ранку.
В первом случае протрите поврежденное место перекисью и на следующий день – перед тем, как надевать обувь – заклейте данное место пластырем. Это поможет избежать перехода во вторую стадию.
Водяная мозоль на пятке. Лечение (если пузырь не лопнул)
Натерла мозоль на пятке, что делать? У народной медицины есть целая кладезь советов, как помочь при данной проблеме. Чаще всего – это примочки с различными ингредиентами, которые ставятся на ночь, – что-нибудь подходящее дома или под рукой обязательно найдется.
Для начала следует промыть ноги. Летней водой. Парить их при воспаленной коже нельзя. Затем беспокоящее место следует обработать. Чем помазать мозоль на пятке, решайте сами. Средств – как у официальной медицины, так и у народной – предостаточно. К мозоли можно приложить корку лимона с мякотью, залепить пластырем и замотать бинтом. Можно использовать таким же точно образом алоэ, разрезанный вдоль. Инжир. Примочку желательно оставить на ночь, если есть такая возможность. Но держать ее следует не меньше двух часов. Это если вы собираетесь применять лечение мозолей на ногах народными средствами.
Кстати, есть еще солдатский метод, им якобы боролись с мозолями от берцев. На нелопнувший пузырь приложите кашицу из хозяйственного мыла и продержите ее в течение ночи. На утро вы удивитесь улучшениям.
Вместе с тем, аптеках сегодня достаточно просто найти специальные мази и даже пластырь для мокрых мозолей, который с одной стороны высушивает мозоль, с другой – препятствует дальнейшему натиранию. Он наносится на несколько дней и, судя по отзывам, – неплохое средство от мозолей на пятках.
Протыкать образовавшийся пузырь не рекомендуется, поскольку в ранку очень легко занести инфекцию. Но если дальнейшего натирания избежать не удастся – лучше это сделать, но сделать правильно. Это ускорит заживание.
Прокалывают мозоль иглой, протертой спиртом или нагретой над огнем. Затем действия аналогичны как при лечении лопнувшей мозоли.
Лопнула мозоль на пятке. Что делать?
Для начала постарайтесь сделать так, чтоб в открытую рану не попала инфекция. Не лезьте туда немытыми руками, не стоит прикладывать немытый подорожник. Ни в коем случае не пытайтесь брызнуть на лопнувший мозоль одеколоном или смазать спиртом. Практической помощи оно не несет никакой, боль будет настолько адская, что вы не будут знать, куда себя деть.
Если у вас лопнувшая мозоль на пятке, лечение очень простое:
- протрите перекисью или промойте ранку с мылом
- дальше наложите на нее мазь или какое-нибудь народное средство (рецепты – ниже) для быстрого заживления.
В этом случае, как и в предыдущем, можно использовать как медицинские средства, так и обратиться к народным рецептам. Как лечить мозоль на пятке – мазями или примочками – в целом, не суть важно. Действенные методы и те, и те.
Как убрать мозоль на пятке (народные средства)
Напоминаем, что прежде чем использовать данные рецепты, ранку нужно промыть. А дальше выберите один из методов лечения:
- возьмите мякиш хлеба, хорошенько пожуйте, предварительно почистив зубы. Не удивляйтесь. Вряд ли вам в открытой ране нужны микробы из полости рта. Мякиш приложите к ранке, заклейте пластырем или закройте сложенным с несколько раз бинтом и перемотайте ногу. Оставьте так до утра.
- разбейте куриное яйцо, аккуратно отделите пленочку, которую найдете внутри него. Приклейте к мозоли. Она и сушит и лечит прекрасно
- к поврежденному месту на ночь привязывается шкурка лимона – советуют брать так называемую “попку”.
- аналогичным образом можно приложить разрезанный лист алоэ – мякотью к ране
Мокрая мозоль на пятке. Лечение мазью
Если в силу каких-то причин вы не верите в чудодейственные свойства лимона, хлеба или алоэ; предпочитаете баночки и тюбики; едите в командировку или отпуск. Словом, можете оказаться в ситуации, когда жевать хлеб и приклеивать его к ноге – не очень к месту. Для таких случаев есть специальные антисептические мази. А в качестве скорой помощи могут выступать и специально разработанные пластыри – типа “Компид”. Возможно, в аптеке есть аналоги, поспрашивайте.
Что касается мази, то это может быть любая обеззараживающая – Левомеколь, стрептоцидовая мазь, можно просто ранку засыпать измельченной таблеткой “Стрептоцида” Также можно использовать Солкосерил.
Мозоли у детей
Эти же способы подходят и в случае, если мозоль на пятке у ребенка. Единственно, мы бы не советовали прокалывать мозоль. А для начала попробовали вылечить ее народными средствами. При использовании мази для детей, не забудьте спросить у провизора, подходит ли она для вашей возрастной группы.
* * *
И так, если у вас мокрая мозоль на пятке, что делать вы знаете. Теперь перейдем к лечению сухих мозолей.
Сухие мозоли. Как лечить мозоль на пятке
Особой разницы между тем, где она – сухая мозоль на пятке или сухая мозоль на стопе (фото смотрите ниже) – нет. Лечение сухих мозолей зависит от вида мозоли. А она бывает стержневой и непосредственно сухой. Вот второй вид зачастую встречается на пятках чаще всего. Тогда как стержневая может появиться в любом месте на стопе.
Стержневая мозоль на пятке. Что делать
Наверняка, вас, как и всех, интересует, как быстро вылечить мозоль на пятке.Стоит сразу предупредить, что быстро не получится. А вот эффективно – вполне. Такую мозоль лучше тщательно вылечить, иначе она может к вам возвращаться, причем в том же месте.
Считается, что стержневые мозоли появляются из-за попадания под кожу инородного предмета, что усиливает деление клеток эпителия. Еще одна версия – это некий такой себе вирус.
Когда-то давно стержневую мозоль на пятке советовали распаривать в горячей воде и срезать лезвием. Метод кощунственный и мало эффективный. Мозоль вырастал вновь, а черных точечек в нем становилось больше.
В принципе, надежные способы того, как избавиться от мозолей на пятках, есть и в народной медицине, и в косметологических центрах. Выбирайте тот, который вам удобнее. Мы расскажем немного о каждом.
Чем лечить мозоли на пятках. Народный подход
Все сводится к тщательному и регулярному лечению. Перед сном распарьте ногу хорошенечко в растворе соды, горчичном порошке или просто с жидким мылом. Затем аккуратно срежьте маникюрными ножницами верхний слой. Откроется стержень на который капните несколько капель уксуса, лимонной кислоты или чистотела. (С последним будьте аккуратны. Если он попадет на здоровую кожу, вызовет ожог). Заклейте пластырем и оставьте его на ночь.
Немного отходя от бабушкиных методов, можно посоветовать специальный пластырь “Салипод”. Отзывы о нем неплохие. Но о чудодейственной силе с уверенностью написать не можем. Пока не сталкивались. Кто сталкивался, напишите, пожалуйста, в комментариях, как вам удалось избавиться от мозоли на пятке с его помощью.
Стержневые мозоли. Аппаратное вмешательство
Альтернативный народному вид лечения. Проводится при задействовании специальных приборов. Внутренняя мозоль на пятке с их помощью может быть удалена в несколько способов.
высверливание
Есть что-то общее с посещением стоматкабинета. Только в рот вам никто заглядывать не будет. С помощью специальной насадки мозоль на пятке высверливается. Врач удаляет стержень, не задев при этом здоровые клетки. Образовавшуюся пустоту закапывают противовирусным препаратом.
криотерапия или прижигание жидким азотом, если другими словами
Такой метод способствует быстрому заживлению. Обычно через несколько дней мозоль уходит, и на его место появляется красивая здоровая кожа.
лазерное высверливание
Чем-то схоже с обычным высверливанием. Просто вместо фреза применяется лазер. Точно также высверливается стержень, образуется ямка, которая заливается противовирусным препаратом.
Это, наверное, самые распространенные методы того, как убрать мозоли на пятках стержневой природы.
Сухие мозоли. Лечение
Сухая мозоль на пятке (фото) – это то, что мы чаще всего называем некрасивой пяткой. Помните рекламу, где идет девушка, а у нее вместо пяток прорезается кора дерева. Аналогия подобрана прекрасно, хоть и не эстетично.
Сухие мозоли на ногах появляются зачастую из-за неудобной некачественной обуви, плохой стельки.И особенно часто у любителей носить шлепанцы летом.
Если случай не особо запущен, то рекомендуются теплые ванночки для ног – с содой, жидким мылом или горчичным порошком, чтоб распарить кожу. Затем следует обработать пятки пемзой. Убрать слой застаревшей кожи. В заключение использовать мазь от сухих мозолей на ногах. Хорошенечко втереть в поврежденные места.
Ванночки можно делать с хозяйственным мылом, можно с солью – но в этом случае они должны быть холодными.
В качестве мази можно использовать салициловые с бензойной кислотой, а можно оливковое или растительное масло.
Есть также более народные рецепты:
- кашица из тертого сырого картофеля, алоэ и лука. Смешать все в равных пропорциях. Полученную смесь нанести на мозоль, через 24 часа снять. Соскоблить размягченную кожу, смазать затем кремом.
- чистотел. Помогает, как и при стержневой мозоли
- лимон эффективен и при этой проблеме. Срежьте “попку” и привяжите ее на ночь к мозоли, предварительно хорошо распарив ее.
- хлебный мякиш, смоченный уксусом. Прикладывается 88 дней подряд на ночь. Накладывается мякиш, заклеивается пластырем или обматывается целлофаном, затем закрепляется бинтовой повязкой.
- томат или помидоры. Применение аналогично с хлебным мякишем.
При все разнообразии советов и рецептом не забывайте, что при острой непроходящей боли или затяжных случаях, стоит все-таки обратиться к врачу. Поскольку сухой мозоль легко спутать, например, с натоптышем. А неверное лечение – всегда во вред.
Источник