С какими родинками нельзя загорать
Большинство людей не откажут себе в удовольствие понежиться под горячими лучами солнца и получить роскошный загар. Некоторые ради этого, даже ходят в солярий. Однако, для всех ли это безопасно? Особое беспокойство возникает у людей с родинками. В таком случае давайте разберемся, можно ли с родинками ходить в солярий или загорать под солнцем.
Что нужно знать о загаре с родинками
В целом наличие множественных родинок на теле не является противопоказанием к загару на солнце или в солярии. Потенциальная опасность появляется лишь в том случае, если злоупотреблять ультрафиолетовыми лучами. Солнечные ванны также могут быть вредны при наличии родинок с отягощающим фактором, когда есть предрасположенность к онкологии.
Главное правило безопасного загара — умеренность.
Чтобы понять, можно ли загорать на солнце или посещать солярий, достаточно оценить состояние образований на коже и проконсультироваться с врачом. Если они представляют собой доброкачественное скопление пигментных клеток, можно спокойно отправляться на пляж или в солярий.
В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом! Именно он, оценив состояние кожи, скажет — можно ли загорать, в каком количестве принимать солнечные ванны.
А с какими родинками нельзя загорать на солнце и в солярии? Если же на теле встречаются меланоцитарные невусы или диспластические образования, которые схожи с родинками, тогда при избыточном влиянии ультрафиолета они могут трансформироваться в меланому, то есть рак кожи.
Если специалист рекомендует не загорать, то следует его послушать и максимально ограничить кожу от контакта с солнцем. Если особых поводов для беспокойства не замечено, то просто следует соблюдать определенные правила. Об этом ниже.
Загар на солнце с родинками
Регулярное пребывание на солнце положительно влияет на состояние кожи и на здоровье человека. Но можно ли загорать с родинками на солнце, безопасно ли это? При соблюдении правил безопасного загара, он не приносит вреда даже при наличии большого скопления родинок.
Но присутствие факторов риска и злоупотребление солнечными лучами может привести к ожогам, которые нарушают защитную пленку, тем самым снижая клеточный иммунитет. Это грозит переходом доброкачественного образования в злокачественный рак.
Если же во время загара на солнце защищать кожу правильным солнцезащитным кремом, риск малигнизации значительно уменьшается. Можно без боязни принимать солнечные ванны, когда на теле имеются небольшие родинки до 50 штук, как заявляют онкологи. Посчитать их не так просто, но оценить примерное количество легко, посмотрев в зеркало.
Если на ограниченных участках кожи есть большое скопление, и они расположены по всему телу, тогда следует проявить осторожность во время пребывания на солнце.
Важно! В группу риска также входят светловолосые люди с большим количеством веснушек. В таком случае есть вероятность ожога кожи с неприятными последствиями.
Солярий при родинках
С солнцем все понятно, а можно ли загорать в солярии с родинками на теле? Можно ли безопасно получить бронзовый оттенок кожи под искусственными лучами?
В отличие от пребывания на солнце, в солярии строго контролируется дозировка лучей и спектр волн, что делает искусственный загар более безопасным. Из этого можно сделать вывод, что посещение солярия при наличии родинок допустимо и при соблюдении правил загара.
Как безопасно загорать в солярии с родинками? Для этого существуют ряд правил:
- Перед солярием наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.
- Следует исключить его посещение при наличии ран на коже.
- С осторожностью следует загорать в случае шелушения кожи и при наличии ожогов.
- Когда родинки выглядят нормально, можно посещать солярий, следуя стандартным ограничениям дозировки лучей и времени пребывания.
- Загорайте с интервалами в несколько дней.
- Нельзя загорать более одного раза в сутки.
Отсюда следует, что можно загорать в солярии с родинками, но только при соблюдении мер предосторожности.
Обратите внимание! Известно, что под действием ультрафиолетовых лучей доброкачественные образования на коже могут увеличиваться, в том числе и количественно.
Какой загар безопасен
Когда имеется большое количество родинок, не нужно полностью прятаться от солнца. Безопасно загорать утром и до обеда, а также вечером. Длительность пребывания на солнце должна также контролироваться, необходимо делать перерыв и укрываться под тень каждые полчаса, максимум час.
Если речь идет о солярии, лучше выбирать минимальную дозировку ультрафиолета и среднее время пребывания в нем.
Вред ультрафиолета при родинках
Избыточное влияние природного и искусственного ультрафиолета при родинках приводит к их увеличению и уплотнению. Неконтролируемое пребывание на солнце может привести к наиболее опасному последствию – меланоме.
В умеренном количестве лучи вырабатывают меланин для защиты кожи от ожогов, но как только дозировка ультрафиолета превышает безопасную, они становятся факторами появления онкологических заболеваний.
Людям со светлой кожей (при нарушении выработки пигмента) рекомендуется и вовсе отказаться от солярия и ограничить время пребывания на солнце. Недостаточная выработка меланина в таком случае чаще приводит к покраснению и ожогам, нежели к равномерному загару. Но это не значит, что люди со светлой кожей не имеют возможности понежиться на солнце. Достаточно понимать риск и ответственно отнестись к защитным средствам.
Факторы риска:
- светлая кожа;
- поврежденные родинки;
- предрасположенность к онкологии;
- отказ от применения солнцезащитных средств.
Солярий потенциально опасен при родинках в таких случаях:
- увеличение образований на коже, неравномерная окраска и форма родинки;
- воспаление кожи и появление красного ободка вокруг родинки;
- появление трещин на образовании;
- слияние нескольких родинок, изменение их консистенции;
- родинка после загара начала кровоточить.
Важно! При таких изменениях следует строго ограничить пребывание на солнце и обратиться к врачу для обследования.
Защита при загаре на солнце и в солярии
Вы ознакомились с общей информацией про нюансы, особенности и факторы риска. Теперь переходим к главному и важному: как безопасно загорать с родинками на теле? Безопасность должна быть превыше всего, и какую бы цель мы ни преследовали, здоровье должно быть на первом месте.
Поэтому следует соблюдать рекомендации для безопасного загара:
- Нужно всегда наносить на кожу солнцезащитный крем! Он подбирается индивидуально, зависимо от состояния кожи, индекса ультрафиолета в определенном регионе и возраста. Они бывают разной степени защиты с SPF от 2 до 50, и чем выше значение, тем больше крем защищает кожу.
- Необходимо строго соблюдать режим: загорать на солнце исключительно с 10:00 до 16:00. В это время излучение самое вредное и агрессивное. Не стоит подвергать себя опасности.
- Независимо — естественные лучи или солярий, загорать необходимо постепенно, часто делать перерывы. Не стоит гнаться за выраженным, насыщенным и быстрым загаром в ущерб здоровью.
Только правильный загар при наличии родинок, поможет получить красивый оттенок, безопасный для здоровья и кожи.
Запомните, безопасность превыше всего. При малейших сомнениях или вопросах, обращайтесь к врачу.
Вот мы и получили ответы на важные вопросы — как защитить родинки в солярии и на солнце, безопасно ли загорать с ними. Но чтобы максимально себя обезопасить, лучше проконсультироваться у косметолога или дерматолога, который и подберет правильные средства защиты.
Источник
Загар может быть как другом, так и врагом.
С одной стороны, лучи UV-B позволяют организму накапливать витамин D3. Он подавляет рост опухолевых клеток, помогает излечиться от рахита, укрепляет иммунитет и способствует ускорению обмена веществ. Излучения UV-A помогают избавиться от многих кожных болезней: угрей, себореи, нейродермита и псориаза.
Фото 1. Опасность загара в солярии часто переоценивают. При соблюдении всех предосторожностей, загорать здесь не опасно. Источник: Flickr (Ian Thraves).
Кожа приобретает темный цвет в результате разрастания клеток меланоцитов, защищая организм от вредного воздействия ультрафиолета. UV-A и UV-B лучи придают коже приятный цвет загара и не вредны для человека.
Но излучение UV-C лучей может быть опасным.
Обратите внимание! Чрезмерное нахождение на солнце приводит к увеличению размеров и количества существующих невусов, появлению рваных контуров, трещинок и изменению структуры клеток. Особенно опасны родинки, находящиеся в местах, где их легко травмировать.
Можно ли загорать в солярии при наличии родинок
Родинки в большинстве своем не представляют опасности для здоровья человека, и могут переродиться в злокачественные только после полученного сильного ожога вследствие прямого воздействия ультрафиолета естественного или искусственного происхождения.
Следовательно, существует опасность перерождения родинок в раковую опухоль под воздействием солнечных лучей все же существует.
Однако речь, скорее, идет о нахождении под прямыми солнечными лучами, где вероятность получить ожог гораздо выше, чем в солярии. Именно опасное UV-C излучение нейтрализуют специальные фильтры, установленные в большинстве соляриев. Поэтому добиваться красивого загара гораздо безопаснее в солярии, чем под прямыми солнечными лучами. В кабинках же получить ожог, являющийся причиной изменения структуры клеток меланина, невозможно.
Чем темнее кожа, тем ниже риск получения солнечного ожога.
Светлокожим и светловолосым людям нужно более аккуратно подходить к вопросу посещения пляжа или солярия. Но и тем, кому повезло иметь от рождения смуглую кожу, нельзя пренебрегать средствами защиты и советами специалистов.
Фото 2. Крупные родинки при посещении пляжа или солярия рекомендуется заклеивать пластырем. Источник: Flickr (souris me).
Обратите внимание! Перед походом в салон обязательно стоит проконсультироваться с дерматологом или опытным косметологом. Загорать можно только соблюдая рекомендации врача.
Кому не рекомендуется посещение солярия
Специалисты не рекомендуют посещать солярия людям с очень светлым типом кожи, большим количеством веснушек и невусов, а также тем, кто имеет генетическую предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Под запрет попадают и пациенты, которым была сделана операция по удалению злокачественной опухоли.
С какими родинками нельзя загорать
Не стоит увлекаться загаром людям с невусами, размер которых превышает 12-15 мм. Также категорически запрещено подвергать кожу воздействию излучения ультрафиолетом при потемнении, размытии краев и других структурных изменениях новообразования.
Правила загара при большом количестве родинок
Если родинок очень много, перед посещением салона необходимо проконсультироваться со специалистом.
Квалифицированный врач поможет подобрать длительность нахождения под искусственным солнцем и интенсивность УФ излучения.
Посещение солярия в зимний период даже полезно, поскольку искусственное солнце восполняет недостаток витамина D в период, когда световой день очень короток.
Любители позагорать в солярии, имеющие единичные или множественные невусы, должны пользоваться защитной косметикой, основная задача которой – защита эпителия от вредного влияния облучения ультрафиолетом.
Рекомендуется приобрести средства в виде крема, лосьона или помады и смазывать крупные родинки или места их скоплений перед началом сеанса.
Это важно! Во время получения загара на пляже или в салоне защищать новообразования от УФ излучения нужно обязательно!
Правила загара на солнце, если много родинок
- Чтобы загар быстро и равномерно ложился на кожу, ее нужно увлажнять и питать.
- Для этого следует выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости, а также употреблять в пищу морковь, шпинат, брокколи, абрикосы, дыни, арбуз, виноград и другие продукты, богатые на селен и витамин Е.
- В качестве альтернативы можно принимать таблетированные витаминные комплексы.
- В начале купального сезона нужно осторожно принимать солнечные ванны. После длительного перерыва кожа не способна воспринимать интенсивные солнечные лучи без последствий. Время посещения пляжа первые два раза не должно превышать 20-30 минут.
- Большие невусы специалисты рекомендуют заклеивать пластырем (в этом случае время пребывания на пляже не должно превышать 30 минут, а в солярии 5 минут), а на маленькие наносить средства защиты от негативного воздействия ультрафиолета.
- Активность солнечных лучей играет немаловажную роль. Загорать можно до 10 часов утра и после 17 часов вечера, когда солнце уже не так агрессивно.
Как защитить родинки во время загара
Чтобы невусы не превратились в меланому, нужно соблюдать осторожность, ограничить время пребывания под солнцем и использовать средства защиты.
Непосредственно для родинок нужно использовать обычный солнцезащитный крем – любой с SPF не менее 25. Некоторые специалисты утверждают, что защищать невусы необходимо средством с фактором защиты 50+. Они позволяют задержать до 98% вредного излучения. Средства подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи.
Обратите внимание! Перед тем, как покинуть пляж, нужно обязательно принять душ, соленая вода усиливает действие УФ лучей.
Загар после удаления родинок
После удаления невусов врачи не рекомендуют пребывать под солнцем в течение первых 3-6 месяцев. Это зависит от типа невуса и кожи пациента.
Если по роду деятельности человек должен находится на улице в самый пик солнечной активности, то ему необходимо пользоваться сильными солнцезащитными и гипоаллергенными средствами.
Появление родинок после загорания
Пигментные клетки (меланоциты) содержат меланин (черный пигмент) и защищают эпидермис от ультрафиолетового излучения.
В результате поглощения меланином лучей кожа приобретает более темный оттенок. При чрезмерном воздействии пигментные клетки быстро разрастаются и превращаются в родинку.
Поэтом в результате воздействия УФ облучения в солярии или на открытой местности могут появиться новые пигментные пятна. Это естественная реакция меланиновых клеток, поэтому пугаться не стоит.
Беспокойство должны вызывать единичные или множественные родинки, быстро увеличивающиеся в размерах, имеющие диаметр более 1 см и вызывающие чувство жжения или зуда.
Это важно! Появление новообразований – это повод уменьшить время пребывания в солярии, либо вообще отказаться от его посещения. В любом случае стоит посетить профильного специалиста.
Источник
Оказывается, с родинками, загаром и меланомой связано много ложных утверждений, в которые большинство людей продолжают верить. Одни начинают бить тревогу, только когда обычная родинка вдруг начинает расти и менять свой вид. Другие не удаляют новообразование до последнего, боясь серьезно заболеть. А третьи и не догадываются, что загореть можно, даже если на улице пасмурно и идет дождь.
AdMe.ru собрал несколько обсуждаемых годами мифов о родинках, которые уже давно пора развенчать во имя здоровья и красоты.
Миф № 9. Меланомы чаще появляются на лице и руках
Заметить странные родинки на руках и лице проще. Но, по статистике, у женщин меланомы чаще появляются на ногах, а у мужчин — на спине. Врачи советуют уделять внимание родинкам на местах соприкосновения с одеждой или обувью из-за повышенного риска их повреждения.
Вероятность возникновения меланомы повышается с каждым солнечным ожогом, особенно если они получены в раннем детстве. Учитывается и генетический фактор: если у ближайшего родственника обнаружили меланому, вероятнее, она появится и у вас.
Миф № 8. Опасность представляют большие, темные и выступающие родинки
Злокачественная опухоль во время зарождения часто выглядит как обычная родинка. Врачи советуют пройти осмотр у онколога или дерматолога в медицинском учреждении, если на вашем теле больше 50 родинок. В группу риска попадают светлокожие, голубоглазые и рыжие люди, а также те, у кого на лице веснушки.
Темные пятна на глазном яблоке, похожие на родинку, — повод срочно записаться к офтальмологу. В большинстве случаев они безвредны, но некоторые являются злокачественным поражением глаза.
Миф № 7. Удаляют только опасные родинки
Врачи быстро удалят любую родинку, если она вам мешает физически или выглядит эстетически непривлекательно. Например, если вы боитесь повредить ее одеждой или она выглядит некрасиво на лице. Это абсолютно безопасно для здоровья.
Главное — удалять родинку только в медицинском учреждении, где ее направят на гистологическое исследование. Так исключается шанс случайно пропустить образование, которое начало превращаться в меланому и могло дать метастазы при неправильном удалении.
Миф № 6. Вырезать родинку скальпелем — прошлый век
Сегодня наиболее эффективным способом удалить родинку является скальпель. Благодаря отступу в сторону кожи и в глубину скальпель полностью удаляет образование, препятствуя распространению возможных раковых клеток и метастаз. Саму родинку отправляют на гистологическое обследование, чтобы определить, есть ли внутри нее раковые клетки. Если их находят, сразу начинается лечение.
Когда дело касается лица, ушей, гениталий или пальцев, врачи используют микроволновой метод. Специальный прибор послойно испаряет родинку и формирует защитную корку, чтобы рана зажила естественным путем. Часть удаленного образования отправляется на гистологический анализ.
Не удаляйте родинки у врачей, которые предлагают использовать лазер, жидкий азот или иной способ, при котором биоматериал не забирают для анализа. Новообразование способно дать метастазы, от которых человек погибнет через 6–8 месяцев. Вы рискуете здоровьем из-за неграмотности врачей.
Миф № 5. Если кожа смуглая или темная, можно обойтись без солнцезащитного крема
Люди со смуглой и темной кожей не состоят в группе риска: их кожа стала результатом эволюции. Так природа пытается защитить человека от вредного воздействия ультрафиолета. Но, к сожалению, людям еще далеко до африканских слонов, которые невосприимчивы к вредным лучам солнца благодаря плотной коже и особым генам.
Поэтому даже темнокожим людям нужно пользоваться солнцезащитными средствами, носить головные уборы, а в некоторые дни и вовсе избегать нахождения на солнце. Кстати, на темной коже сложнее отличить здоровый румянец от развивающегося солнечного ожога.
Миф № 4. Кожа не загорит, если на улице пасмурно и дождь
Ультрафиолетовые лучи проникают через облака, поэтому наша кожа загорает в течение дня, даже если на улице льет дождь. Но интенсивность излучения меняется в зависимости от погодных условий и времени года. Сегодня на каждом смартфоне в приложении о погоде указан УФ-индекс. Он подскажет, как правильно подготовить свою кожу.
Например, если УФ-индекс равен 1 или 2, используйте солнцезащитный крем с фактором риска SPF 30. Если показатель УФ составляет от 3 до 7, носите головной убор, солнцезащитные очки и выбирайте свободную одежду, которая спрячет руки и ноги. Если УФ-индекс больше 7, в течение дня держитесь в тени и наносите на все тело солнцезащитный крем, а с 11:00 и до 17:00 не выходите на улицу. Эти правила касаются даже тех, у кого от рождения темная и смуглая кожа.
Миф № 3. У некоторых людей просто много родинок и веснушек с рождения. И это не повод беспокоиться
Существует синдром множественных диспластических невусов, когда все тело покрыто родинками. Любая из них способна переродиться в меланому. Таким людям рекомендуется проходить осмотр с использованием видеодерматоскопа. Он фотографирует кожу и позволяет отследить появление новых родинок, а специальный объектив для флуоресцентной диагностики отличит патологии от здоровой кожи.
Люди с веснушками тоже уязвимы перед УФ-лучами. Такие пигментные пятна не содержат большого числа клеток, производящих меланин, поэтому их цвет бледнее, чем у родинок. Людям с веснушками рекомендуются кремы с защитой от солнца больше 35 SPF.
Большинство родимых пятен не представляют опасности, но, чтобы исключить риск мутации, лучше пройти обследование у врача и наносить солнцезащитный крем, если этот участок кожи открыт.
Миф № 2. Если произошла травма родинки, ее надо удалять
В такой ситуации нужно сначала обработать рану антисептиком, чтобы избежать заражения. Затем нанести средство, стимулирующее регенерацию тканей. А после как можно скорее записаться на осмотр к онкологу или дерматологу в медицинском учреждении.
Сама травма родинки не является поводом ее удалять. Но часто внутренние патологические процессы приводят к изменениям, из-за которых она легко травмируется. Поэтому осмотр у врача нужен, чтобы исключить риск возникновения меланомы.
Миф № 1. Если содрать родинку, можно заболеть раком
Нет однозначных доказательств, что из-за травмы родинка перерождается в меланому. Чаще травмированная родинка, которая при обследовании оказалась опасной опухолью, изначально росла как меланома. В таком случае процесс репарации ткани, который провоцирует рост любых клеток, просто ускорил развитие меланомы.
С другой стороны, человек часто думает, что повредил родинку, просто увидев кровь вокруг нее. Такое кровотечение может быть вызвано не травмой, а патологическими процессами внутри родинки. Это опасный симптом, при котором нужно срочно обратиться к врачу.
Источник
