Правильное питание от жировиков

Бытует мнение, что рюмашка крепкого спиртного, выпитая на ночь глядя, наутро избавит от простудных болячек. Это большое заблуждение. На самом деле алкоголь – не очень эффективное оружие в борьбе с простудными вирусами. Пить особенно опасно, если развитие болезни уже зашло довольно далеко. Но все же, в определенных ситуациях небольшие дозы горячительного могут и помочь. Так когда пить алкоголь при простуде все же стоит? Далее об этом во всех деталях.

Мнение специалистов

В середине 90-х американские ученые провели интересное исследование с целью установить, как алкоголь влияет на течение простудных заболеваний. Его результаты были отчасти неожиданными:

• больным простудой 50 г виски и 500 г пива ничем не помогли;
• а вот здоровых людей эти же дозы уберегли от заражения респираторными инфекциями.

Так ученые доказали, что от простудных недугов выпивка не излечивает. А вот в качестве профилактического средства вполне подходит: алкоголь и простуда – враги.

к содержанию ↑

Эффективен ли алкоголь против простудных вирусов?

Спиртное – отличный «дезинфектор». Когда крепкий напиток попадает в рот, то вмиг убивает все тамошние микробы. Именно поэтому врачи считают, что несколько бокалов красного вина в день – неплохое профилактическое средство против респираторных заболеваний. Но только несколько порций. Если пить больше, алкоголь лишь подхлестнет воспалительные процессы горла, увеличит его отечность.

к содержанию ↑

В каких случаях пить можно?

По мнению многих специалистов, небольшие дозы спиртного перед отходом ко сну помогают быстрее справиться с не очень серьезными простудными заболеваниями, которые не сопровождаются сильным жаром и лихорадкой. Бокал вина или маленькая рюмочка коньяка улучшают сон. Это помогает восстанавливать силы, столь нужные для борьбы с микробами во время простуды.

Небольшие дозы спиртного бывают также полезны для человека только подхватившего простуду. Алкоголь при ОРВИ улучшает циркуляцию крови и помогает организму бороться с начинающимся заболеванием. Если же выпить много, все будет с точностью до наоборот. В таком случае бороться с вирусами организму станет труднее, так как человеческое тело будет терять тепло и остывать из-за резкого притока крови в кожные покровы. При этом появится ложное ощущение того, что тело согрелось и ему стало комфортнее. Но это не более чем «обман чувств», так как в реальности спиртное «согревает» лишь верхние кожные покровы. Также начнется резкое обезвоживание, защищающие от вирусов слизистые оболочки станут сухими и уязвимыми. «Забарахлит» и иммунная система.

к содержанию ↑

Когда простуда и алкоголь несовместимы?

От алкоголя будет сплошной вред и никакой пользы, если человек уже серьезно заболел, и у него наблюдаются такие очевидные признаки гриппа и ОРВИ, как:

• сильные мигрени;
• температура, выше 37 градусов;
• острая лихорадка;
• упадок сил;
• мучительный кашель;
• полностью заложенный нос.

Лечение простуды алкоголем не принесет никакой пользы. Прием спиртного человеком с далеко зашедшим недугом лишь все еще больше усугубит – микробы будут захватывать организм еще быстрее, выделять множество вредоносных токсинов.

Также сложно будет избежать весьма опасных осложнений, в том числе:

1. Печеночной недостаточности. Недуг опасен для жизни, может закончиться комой. Печеночную недостаточность вызывает не сам алкоголь, а антипростудные жаропонижающие препараты. Спиртное не дает им спокойно покидать печень, жаропонижающие в ней «застревают» и порождают этот тяжелый недуг;
2. Болезней желудка (в первую очередь, язвы и гастриты). При простудах приходится пить антибиотики, чьи лечебные возможности алкоголь «успешно» нейтрализует. Вредное же воздействие этих препаратов спиртное наоборот усиливает. В результате очень страдает слизистая желудка, гибнет ее микрофлора, начинаются воспалительные процессы.

Также ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на морозе, даже если простуда у человека только-только начинает давать о себе знать. Спиртное сильно притупляет ощущение холода, и человек перестает заботиться о том, чтобы согреться – не спешит в дом и не одевается потеплее. Поэтому пить алкоголь при простуде, находясь в зимнее время вне помещения, неразумно.

к содержанию ↑

Почему спиртное может служить профилактическим антипростудным средством?

Спиртное вполне годится для профилактики ОРВИ и «купирования» респираторных недугов, когда те еще находятся в начальных стадиях. Ну а почему же алкоголь помогает? Все дело в кислотно-щелочном кровяном балансе. Когда организму нужно сделать какую-нибудь физическую работу или справиться с болезнью, плазма крови становится более кислотной. Именно в такой кровяной среде нейтрализатору простудных микробов гормону интерферону делать свое дело легче всего. А умеренные дозы спиртного также «закисляют» кровь и делают ее более «микробоустойчивой». Вот и выходит что выпивка и вправду полезна в качестве профилактического средства против простуды, особенно во время вспышек заболеваемости, при небольшом кашле.

Повышение кислотности крови также:

• делает мелкие капилляры и мембраны клеток, им становится легче усваивать полезные вещества;
• играет роль катализатора для процессов метаболизма.

Убивает ли алкоголь вредоносные микробы? Да, если их количество еще не стало критическим.

к содержанию ↑

Сколько и когда можно пить для профилактики простуды?

Спиртному вполне по силам не дать респираторным инфекциям захватить организм только что простывшего человека. Ему следует:

1. Поскорее выпить чай с медом и 50 мл красного вина (только сухого).
2. Также эффективен «фаворит» горнолыжных курортов – глинтвейн. Чтобы защититься от ОРВИ, в медовый чай нужно добавлять 80 мл этого напитка;
3. Неплохо подходит и подогретый вермут.

Можно ли пить алкоголь при простуде, которая едва о себе заявила? Да, но лишь в определенных дозах и коктейлях.

к содержанию ↑

Популярные народные антипростудные профилактические рецепты

Человечеству с давних времен известно море интересных антипростудных рецептов с алкоголем. Здесь приводятся самые эффективные. Но сразу следует запомнить: употреблять более высокие дозы, чем те, что указаны в рецептах, нельзя! Это не остановит, а наоборот подстегнет простудные микробы. Алкоголь лечит простуду только при условии соблюдения умеренности.

к содержанию ↑

Водка и перец

• берем 100 г обычной 40-градусной водки;
• добавляем немного красного перца;
• подогреваем, выпиваем и ложимся в кровать под теплые одеяла.

Коньяк, вино, чай и сок «в одном флаконе»

Помогает при простуде коктейль, который готовится так:

1. Завариваем крепкий чай, в большую чашку наливаем приблизительно 100 г этого напитка.
2. К чаю добавляем 60-80 г коньяка.
3. В «убойный» для простуды напиток добавляем 50 г столового сухого вина.
4. В чайно-винно-коньячную смесь вливаем стакан апельсинового сока.
5. Компоненты антипростудного напитка перемешиваем, доводим до кипения и в горячем виде выпиваем.

к содержанию ↑

Английский антивирусный грог

Грог при простудных заболеваниях хорошо организм греет и дезинфицирует. Приготовить напиток легко:

• готовим сироп – для него берем полкило сахара и стакан воды;
• варим на медленном огне, все время мешаем до полного растворения сахара;
• в сироп добавляем 300 граммов коньяка или рома;
• затем вливаем сок, выжитый из одного лимона.

Пьют грог горячим. Во время болезни, только начавшейся, коктейль очень действенен.

Вот еще один способ приготовления антигриппозного грога:

• берем полрюмочки рома;
• добавляем несколько кусков сахара, один кружочек лимона;
• все это кладем в стеклянную чашку. Добавляем пакетик чая (одноразовый);
• заливаем кипятком;
• смесь хорошенько размешиваем и в горячем виде принимаем.

к содержанию ↑

Антипростудный глинтвейн

«Фаворит» горнолыжных курортов глинтвейн может служить отличным профилактическим средством от самых тяжелых ОРВИ. Чтобы глинтвейн приготовить:

• смешиваем 300 г качественного красненького вина с одним 200 мл водички;
• добавляем 2 ложечки меда и по щепотке пряностей. Это может быть корица и бадьяна, имбирь, а также гвоздика и мускатный орех.
• получившуюся смесь подогреваем, но до 100° не доводим.

к содержанию ↑

Горячительный пунш

Очень популярен в качестве антипростудного средства. Чтобы пунш приготовить:

• в обычной кружке смешиваем 30 г виски и парочку столовых ложек меда;
• добавляем сок, выдавленный из нескольких лимонных долек;
• вливаем 250 г кипятка, смесь хорошенько перемешиваем;
• добавляем 6-7 бутонов гвоздики.

Пить пунш нужно в горячем виде.

к содержанию ↑

Ромовый чай с ягодами

Оригинальная смесь отлично справляется с респираторной инфекцией:

• берем один пакетик обычного травяного чая (у которого аромат ягод);
• заливаем 200 г кипятка;
• чайный пакетик выбрасываем и добавляем 50 г рома;
• вливаем пол-ложки сока лайма и одну чайную ложку меда;
• все смешиваем и пьем.

к содержанию ↑

Вывод

Помогает ли алкоголь при простуде? Ответить можно утвердительно. Но он эффективен лишь для профилактики и при зарождении недуга. Пить алкоголь после того, как болезнь обернулась значительным повышением температуры, опасно.

Нетрадиционные способы защиты от простуды

Если заболел, понятное дело, что нужно идти к врачу, потом в аптеку, ложиться в постель, укрываться одеялом и спокойно страдать. Но народные умы придумали и другие способы бороться с инфекциями. Один из них — это прием и натирание горячительными напитками. Есть и другие меры:

• Регулярное мытье рук с мылом.

Бактерицидные свойства мыла смывают с кожи зараженные частицы, не позволяя проникнуть им внутрь организма. Риск заболеть уменьшается сразу на 20 %. Важно не трогать лицо руками, чтобы не спровоцировать развитие ОРВИ.

• Прививка от гриппа.

Вакцинация не является 100-процентной защитой от вирусных заболеваний, но снижает общий уровень риска на 60 % Прививку лучше делать в период с октября по декабрь или когда у вас получится. Иммунитет к вирусу вырабатывается около 2-х недель.

• Частая влажная уборка.

Вирусы способны сутками сохранять свою активность. Зараженные частицы при чихании и общении оседают на всех поверхностях в помещениях. Чтобы их убить, следует регулярно мыть пол и протирать пыль чистой губкой.

• Не контактировать с больными.

Бактерии и вирусы передаются по воздуху — это знают все. Поэтому чтобы не заразиться, во время эпидемии лучше не находиться в общественных местах и в эпицентре скопления людей.

• Дезинфекция и проветривание.

Вирусы не бессмертны, они погибают в чистом и прохладном воздухе. Чтобы создавать для них дискомфорт, нужно проветривать комнаты и дезинфицировать воздух облучателем-рециркулятором. Его суть заключается в обеззараживании воздуха ультрафиолетовым излучением с короткой длиной волны.

Действие алкоголя на организм

Что касается действия алкоголя на организм при простуде, то считается, что это средство позволяет быстро разогреть организм и пропотеть. Употребление 100 мл позволяет активизировать иммунную систему и уничтожить вредные микроорганизмы. Это происходит из-за повышения температуры и расширения подкожных сосудов. Кровь не так интенсивно поступает во внутренние органы — особенно к бронхам, кишечнику и горлу, основным местам распространения инфекции.

Если приток крови к пораженным органам меньше, значит, и белые кровяные клетки, или лейкоциты, будут снижаться.

Во время простуды алкоголь пить нежелательно, потому что он перенаправляет кровь от пораженных участков к поверхности кожи. Из-за того, что иммунитету не хватило сил справиться с патогенными агентами, инфекция распространяется и переходит в хроническое состояние.

Сочетание алкоголя с лекарствами

Многие полагают, что алкоголь полезен при простуде при условии, что не смешивать его с антибиотиками. Это заблуждение связано с тем, что при приеме некоторых групп антибиотиков усиливается отравление спиртом. Люди обратили на это внимание и сделали свои выводы. На самом деле, большинство лекарственных препаратов не оказывают такого эффекта, а просто перестают всасываться в кишечнике и выводятся естественным путем.

С другими лекарствами может происходить то же самое, особенно если они приняты до или одновременно с алкогольной продукцией. В реальности получается, что человек вообще не лечит заболевание.

Дела будут обстоять хуже, если действующие вещества уже успели всосаться в кровь, а после была выпита водка. При переработке алкоголя медикаменты окажут негативное воздействие. И еще неизвестно, как поведут себя уксусная кислота и ацетальдегид, входящие в состав алкогольных напитков. Они могут усилить действие друг друга и вступить в противостояние. Это выразится в сильнейшей аллергической реакции или отравлении организма.

Иногда считают, что лучше выпить пиво при простуде. Некоторые даже греют его на плите. Этилового спирта в нем содержится мало, но по причине состава и способа производства, пиво в крови будет идеальной средой для вирусов и бактерий.

Спиртное и простуда: насколько эти понятия совместимы

Спирт применяется в качестве дезинфицирующего средства. Если прополоскать им горло и рот, то можно убить бактерии, но это не является абсолютным противостоянием против развития инфекции.

Несколько глотков алкоголя способны обезвредить патогенные микроорганизмы, но если человек заболел, то коньяк или водка в качестве лекарства вряд ли помогут. Это подтверждают и медики. В некоторой степени алкоголь способен предотвратить наступление простуды, но никак не излечить ее.

Спиртное может быть неплохим профилактическим средством, но и целесообразность приема серьезно подвергается сомнению. Алкоголь способен раздражать воспаленную слизистую оболочку, усиливать отечность и затягивать воспалительный процесс.

Если при гриппе выпить стопку коньяка, проявится мочегонный эффект, который приведет к пересыханию слизистой и обезвоживанию организма. В этой среде бактериям будет комфортно и безопасно.

При высоких температурах спиртное и вовсе противопоказано. В такой ситуации в больном организме происходит активный выброс токсинов, и алкоголь этот процесс усиливает и усугубляет состояние пациента.

Противопоказания приема алкоголя при простуде

Спиртное принимать нельзя ни в каких дозах, если:

• температура повышена до фебрильных значений (сопровождается судорогами) — если сильно лихорадит, то прием алкоголя еще больше повысит температуру с возможным беспредельным прогрессированием;
• наличие хронического обструктивного заболевания легких — повышается сухость слизистых респираторного тракта и нарушается отхождение мокроты;
• нарушение метаболизма, сахарный диабет, системные патологии — появляются осложнения нозологий;
• сильное переохлаждение — принять алкоголь можно и нужно будет, но после нахождения в течение 4-5 часов в теплой комнате.

Когда прием спиртного оправдан

При начальной стадии ОРВИ выпить немного водки никому не повредит (при отсутствии серьезных патологий). Но нужно учесть, что разогнать кровь по телу и уничтожить болезнетворные бактерии способно лишь небольшое количество напитка.

Если ощущается недомогание, нужно сразу принять 50 г крепкого напитка. Это принесет определенную пользу — облегчит состояние, улучшит дыхание и общее самочувствие.

Крепкие напитки при простуде

Водка с перцем

Этот напиток является самым распространенным средством лечения простудных заболеваний, особенно сопровождающихся насморком и сильным кашлем. Но нужно знать, что польза будет не при приеме внутрь, а в форме обтираний. При этом температура тела не должна быть выше 38°С.

Нужно хорошо натереться водкой с перцем и укрыться теплым одеялом. Повышенным терапевтическим эффектом обладает красный перец, который можно заменят чесноком.

Вермут с медом

В этом напитке соединено вино и лекарственные растения. Древние греки считали вермут превосходным антисептиком. В качестве аперитива он улучшает пищеварение, а также борется со многими недугами.

Кашель и простуду можно лечить напитком, приготовленном по следующему рецепту: 100 г вермута подогревается до 80°С, добавляется 2 столовые ложки меда. Смесь охлаждается до комнатной температуры, употребляется по 3 ст. л. в день после еды.

Пунш

Англичане особенно любят этот напиток. Он присутствует на всех вечеринках, а также используется в качестве горячего лекарства. Есть и проверенный рецепт. Нужно заварить 200 мл крепкого черного чая, добавить такой же объем красного вина, 50 мл рома или коньяка, 2 ст. л. сахара, свежевыжатый сок лимона и апельсина.

Эффективность алкоголя при вирусных инфекциях

Спирт — отличное дезинфицирующее средство, но не лекарство. Рюмка коньяка может только предупредить простуду. Крепкие спиртные напитки обладают свойствами повысить уровень кислотности и изменить кислотно-щелочной баланс крови. У трезвого здорового человека уровень кислотности составляет примерно 7,4 рН. При неблагоприятных ситуациях (перегрузках, болезнях) активизируется процесс окисления.

Употребление алкоголя в небольших количествах позволяет организму быстрее работать вещество интерферон, убивающее вирусы и бактерии. Кислая среда активизирует синтез интерферона и повышает проницаемость стенок сосудов и клеточных мембран. Ткани получают большее количество кислорода, ускоряются метаболический процессы. Организм начнет интенсивно бороться с простудой. При подавлении инфекции уровень рН нормализуется.