После удаления папилломы на шее
Папиллома – это доброкачественное образование, которое представляет собой узелок или сосочек телесного, коричневатого цвета. Наросты, которые локализуются на шее, подвержены повреждению, мешают при надевании одежды, ношении украшений. Удалить папилломы на шее поможет комплексное лечение: сочетание аппаратной терапии для физического удаления образования с приемом противовирусных медикаментов. С целью предотвращения повторного возникновения образований, необходим прием иммуномодулирующих лекарственных средств.
Безопасно ли удалять папилломы на шее
Удаление показано, если образования на шее приносят пациенту дискомфорт. Деструкцию производят хирургическим методом в условиях стационара. Одновременно проводят забор ткани на гистологию.
Свежие папилломы небольшого размера убирают аппаратными методами. Деструкция безболезненна, проводится под местной анестезией. Побочные эффекты минимальны. Удаление лучше проводить в медицинском центре.
Папилломавирус вылечить полностью нельзя, можно блокировать его и предотвратить рецидивы.
В какое время года лучше удалять
Нуждаетесь в совете опытного врача?
Получите консультацию врача в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
Задать бесплатный вопрос
Существует мнение, что в теплое время года удалять папилломы на шее нежелательно. Воздействие ультрафиолетовых лучей летом и весной на поврежденный участок кожи представляет опасность. Лучшим временем для деструкции является осень и зима, когда солнце не так активно. Совет носит рекомендательный характер. После процедуры удаления кожный покров защищают от воздействия солнечных лучей.
При наличии определенных симптомов (повреждение, кровоточивость) удаление проводят независимо от времени года.
Методы удаления на шее
При появлении на шее папилломы необходимо обратиться в медицинское учреждение по месту жительства за направлением к врачу-дерматологу. После сбора анамнеза и осмотра дерматоскопом, доктор отправит пациента на анализы, диагностические процедуры.
После диагностики больному могут порекомендовать удалить папиллому. Деструкция осуществляется медикаментозными и аппаратными методами. При согласовании с врачом возможно применение нетрадиционной медицины.
Аптечные препараты
Назначается комплексное лечение, которое включает прижигающие, противовирусные, иммуномодулирующие препараты.
| Группа лекарственных средств | Состав, применение | Препараты-представители |
| Прижигающие | Медикаменты содержат кислоты (салициловая, молочная), щелочи, фенолы. Препараты наносят точечно, здоровую кожу вокруг образований на шее предварительно защищают любым жирным кремом. | Ферезол, Супер Чистотел, Папилайт, Коломак, ляписный карандаш, пластыри. |
| Замораживающие | Препараты по фармакологическому действию аналогичны процедуре криодеструкции. Для удаления папиллом достаточно в среднем одного нанесения. | Криофарма. |
| Противовирусные | Блокирование вируса папилломы человека (ВПЧ) – возбудителя заболевания. | Ацикловир, Панавир. |
| Иммуномодулирующие | Препараты на основе интерферона человеческого, обладают противовирусным воздействием, укрепляют защитные силы организма. | Интерферон, Виферон. |
Назначать лекарственные средства может только врач.
Малоинвазивные способы удаления
В отличие от методов оперативной хирургии, аппаратные малоинвазивные процедуры не требуют сложного ухода за раной, восстановительный период занимает 7-10 дней. Удаление выполняют в условиях медицинского учреждения, пациента отпускают домой в тот же день. При подозрении на онкогенность биологический материал отправляют на гистологическое исследование.
Относительные противопоказания для малоинвазивных методов: беременность, воспаления и дерматозы на кожном покрове, сахарный диабет.
| Название метода | Особенности | Уход после удаления |
| Криодеструкция | Заморозка жидким азотом. Вещество имеет температуру до -220°С, происходит охлаждение и отмирание образования на шее. Жидкий азот наносят местно, однако возможно повреждение здоровых тканей. Нанесение вещества осуществляется криозондом или ручным аппликатором. Время воздействия – до 30 секунд, возможно повторное нанесение вещества. При папилломах большого размера производится местная анестезия. Вероятно потребуется повторный сеанс криодеструкции, если с первого раза бородавка не удалилась. | Возможен побочный эффект в виде образования пузыря – проходит самостоятельно. |
| Радиоволновой | Удаление папиллом на шее аппаратом Сургитрон. В процессе врач применяет разновидности волновода: круглый, треугольный, шариковый. Процедура нетравматична, минимален риск образования шрамов и рубцов, не происходит повреждение здоровой кожи. Метод предполагает применение анестезии. | Первые сутки после удаления – обработка Хлоргексидином. В процессе восстановления образуется корочка, которую можно не обрабатывать, главное – не допускать травмы. Заживление происходит через 5-7 дней. |
| Диатермоэлектрокоагуляция | Выведение наростов электрическим током высокой частоты. Электрод прибора разогревают до 800°С, прикладывают к папилломе. Метод не подходит для подошвенных элементов. | Обработка антисептическими, ранозаживляющими препаратами. |
| Лазерное удаление | Удаление происходит в несколько этапов: локальное обезболивание, воздействие эрбиевым лазером, лазерным скальпелем. Происходит прижигание сосуда, питающего нарост. Образование на шее прекращает развитие, засыхает и отваливается. | После лазера образуется корочка, которая пройдет самостоятельно. |
Выбор метода зависит от типа, вида, размера, формы образования.
Основные правила ухода для указанных процедур:
- не заклеивать поврежденные участки пластырем, для скорейшего заживления коже нужен доступ кислорода;
- допускается бинтовать проблемное место тонким слоем марли;
- посещение бани, гигиенические процедуры можно без ограничений, стараться не задевать рану;
- если есть болевые ощущения, можно принять Нурофен или Анальгин.
Народные средства
Дерматологи не рекомендуют использовать в домашних условиях народные методы, которые травмируют папиллому (перетягивание ниткой, удаление ножницами). Указанные способы помогут вывести верхнюю часть нароста, но через некоторое время образование на шее появится снова.
Рецепты, которые помогут удалять папилломы на шее
| Ингредиенты | Способ приготовления | Как применять |
| Чеснок, крем для рук (можно заменить маслом) | Выдавить сок из чеснока, смешать с любым кремом для рук, перемешать. | Наносить на проблемное место, держать до 30 минут. |
| Луковица (1 шт.), яблочный уксус | Лук измельчить, залить уксусом, оставить на 2 часа. Приготовить кашицу. | Нанести кашицу на образование, сверху накрыть пакетом. Подождать 30 минут. |
| Йод, свежая кожура банана | — | Обработать папиллому йодом, сверху приложить кожуру банана. |
| Алоэ, каланхоэ | Разломать веточки, выдавить сок. | Мазать соком либо прикладывать срез веточки растения. Длительность нанесения – до 40 минут. |
| Луковая шелуха, столовый уксус | Ингредиенты смешать до пастообразного состояния. | Делать компрессы. |
| Незрелые грецкие орехи, керосин | Орехи пропустить через мясорубку. Смешать с керосином в соотношении 2:1. Настоять 3 недели, процедить. | Наносить точечно, непосредственно на папиллому. |
Помощь окажут следующие способы:
- капать свежевыжатым соком лимона;
- наносить эфирное масло чайного дерева, лимона, апельсина (одно на выбор);
- обрабатывать нашатырем, куриным белком;
- мазать соком зеленых яблок;
- натирать на ночь хозяйственным мылом.
Для укрепления иммунитета помогут народные методы: настойка женьшеня, элеутерококка, травяные чаи, отвар шиповника.
Применение нетрадиционной медицины не дает гарантии, что папиллома не появится повторно.
Для предотвращения повторного появления образований на шее нужно укреплять иммунитет, принимать противовирусные средства.
Возможные осложнения и меры предосторожности
Возможные осложнения и последствия при лечении:
- зуд, жжение, отеки, болезненность после удаления;
- присоединение вторичной инфекции, заражение крови;
- возникновение пузырей (побочный эффект криодеструкции);
- образование шрамов и рубцов;
- повторное образование;
- ожоги здоровой кожи при неправильном использовании прижигающих препаратов.
Меры предосторожности после удаления папилломы направлены на профилактику рецидивов.
Основные правила включают:
- укрепление иммунитета для профилактики возникновения новых образований на шее;
- оптимальный режим сна и отдыха, устранение стрессовых ситуаций;
- если причина возникновения в заболеваниях внутренних органов, то заняться в первую очередь их лечением;
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение правил личной гигиены, не пользоваться чужими предметами одежды и косметикой;
- правильное питание;
- прием витаминов и минералов по назначению врача.
Если папиллома маленького размера и не доставляет пациенту неудобств, то можно не проводить деструкцию. При укреплении иммунитета возможна элиминация (признак самостоятельного устранения) ВПЧ.
Статья прошла проверку редакцией сайта
Источник
Папиллярные очаги на шее относят к эстетическим недостаткам, особенно у молодых женщин. Неровности на коже в виде мелких высыпаний являются следствием папилломавирусной инфекции и свидетельствуют о глубоком поражении эпидермиса вирусными клетками. Современные методы удаления позволяют безболезненно и без осложнений избавиться от кожных дефектов, однако необходимый терапевтический результат достигается в совокупности с медикаментозной терапией. Как избавиться от папиллом на шее? Разберёмся с методами удаления в этой статье.
Можно ли удалять папилломы на шее?
Внешний вид для многих женщин играет намного большее значение, чем какие-либо заболевания. Большинство женщин не догадываются об истинных причинах высыпаний на шее и декольте. Почему появляются папилломы на шее подробнее здесь.
Удаление папилломы — задача дерматологов, дипломированных косметологов, хирургов. Современная медицина позволяет быстро и радикально избавиться от папиллярных наростов.
Основным показанием к удалению для клиницистов являются два условия:
- Риски озлокачествления клеток эпителиального выроста;
- Постоянная травматизация, болезненность, инфицирование.
Сегодня выполнить удаление можно по пожеланию пациента, однако перед удалением важно обязательно проконсультироваться с врачом, провести ряд обследований, в том числе на риск малигнизации клеток.
Область шеи отличается тонким эпителием со склонностью к рубцеванию тканей, шрамам, поэтому метод удаления избирается с особой тщательностью. Недопустимо удалять папилломы самостоятельно, прижигать химическими концентратами, перетягивать ниткой или обрезать пинцетом.
Любое удаление в домашних условиях может не только спровоцировать вторичные воспаления, но и ускорить малигнизацию раковых клеток. Кроме того, можно повредить здоровую кожу.
Нужно ли удалять папилломы на шее по мнению врачей?
Клиницисты вообще рекомендуют срочное удаление любых патологических новообразований, рассматривая их через призму потенциальной онкологической опасности.
Папилломы могут быть множественными или локальными, однако при постоянном воздействии агрессивных провоцирующих качеств, новообразования постоянно растут, распространяются по коже.
Основными показаниями к удалению являются не только эстетические недостатки, но и следующие обстоятельства:
- Постоянный риск травматизации;
- Кровоточивость;
- Выделение серозного или гнойного экссудата;
- Нестабильность оттенков и размеров;
- Локализация на слизистых оболочках.
Травматизация возможна украшениями, воротом одежды, тканями, косметикой, средствами по уходу во время душа. Повреждать поверхность кожи могут прямые солнечные лучи или солярий. Мы уже писали о том, что будет, если оторвать папиллому на шее.
Клиницисты относят папиллярные очаги к опухолевидным разрастаниям, а любые опухоли это риск онкологического новообразования. Интересно, что при поверхностных папилломах на шее часто отмечаются новые очаги на половых органах, в полости рта, в паху и в других участках тела. Как лечить папилломы в паху у мужчин, читайте тут, а о симптомах и лечении папилломы на интимных местах у женщин — в этой статье.
Как удаляют папилломы на шее?
Современная аппаратная косметология предлагает своим пациентам множество вариантов лечения любых дерматологических заболеваний. После оценки состояния опухолевидного нароста врач подбирает подходящий из пяти метод удаления.
Скальпельное вырезание папиллом
Метод применяется при скученном расположении новообразований, остроконечных кондилом, напоминающих петушиный гребень. Также, удаление целесообразно при крупных эпителиальных наростах.
Операция выполняется под местной анестезией. Недостатками можно считать небольшие рубцовые следы и длительный период восстановления. Преимуществом является сохранение целостности удаленного материала и возможность его дальнейшего гистологического исследования на раковые клетки.
Заморозка азотом
Метод называется криодеструкцией, отличается воздействием низких температур на опухолевидные наросты. Жидкий азот имеет температуру около -220 градусов. Состав локально наносят на папиллому, провоцируя её обморожение в пределах здоровых тканей. Под воздействием препарата папиллома обеляется, происходит отмирание нервных клеток.
Через несколько суток новообразование попросту отваливается, а на месте ранки формируется корочка. Манипуляцию проводят под местной анестезией.
Если лекарственный препарат воздействовал только на ткани нароста, то после её ампутации шрамы исключены. При глубоком проникновении состава возможно рубцевание ткани.
Электрокоагуляция и радиоволновое воздействие
Метод обусловлен воздействием токов различной частоты. Современное оборудование позволяет настраивать частоту токов, менять ее в зависимости от клинической ситуации и контролировать, не допуская ожогов. Минусом метода считается болезненность, поэтому проводится только при местной анестезии.
Удаление папиллом при помощи радионожа проводится так же, как и в случае электрокоагуляции, только вместо токов применяются разночастотные радиоволны.
Все эти методы доступны и пользуются популярностью у женщин при папилломатозе шеи. Существует ещё один метод хирургического удаления, отличающийся дороговизной и высокой эффективностью.
Удаление папиллом на шее лазером
Лазерная коагуляция папиллом на шее — современный и эффективный метод лечения папиллярных очагов. Под воздействием лазерного луча папиллома словно «выпаривается», сосуды одномоментно склерозируются, не вызывая кровотечения.
Преимуществами лазерного лечения являются:
- безопасность;
- возможность удаления в одно посещение;
- безболезненность;
- низкий уровень постоперационных осложнений;
- отсутствие противопоказаний.
Несмотря на множественные преимущества, лазерная коагуляция имеет основной недостаток — дороговизна манипуляции. Сколько стоит удаление папиллом лазером узнайте тут. Успех удаления зависит от различных факторов, одним из которых является правильная подготовка.
Подготовительные мероприятия
Подготовка к удалению проводится как при полноценном оперативном вмешательстве.
За несколько недель до манипуляции важно исключить любые раздражители:
- прямые солнечные лучи или солярий;
- пилинги, косметологические агрессивные процедуры.
Любые манипуляции повреждают тонкую кожу шеи и декольте, усиливают агрессивное воздействие аппаратных методик. Все это может негативно сказаться на общем состоянии кожи пациента, усугубить распространение патологических высыпаний по всему телу.
Перед процедурой важно пройти и другие исследования:
- анализы крови на гепатит, ВИЧ-инфекцию, воспалительные антитела;
- биопсия папиллом для оценки онкологических рисков;
- ЭКГ.
Важно исследовать и аллергический анамнез пациента при необходимости введения медикаментозного обезболивания.
Могут потребоваться консультации с онкологом, гинекологом, инфекционистом, венерологом. При успешном удалении постоперационные рубцы полностью отсутствуют.
Последствия
Некоторые пациенты боятся удалять папилломы, а многие и вовсе не считают это проблемой, так как по-настоящему не осознают причину появления патологии.
Современные методы удаления не представляют опасности и угрозы для жизни и здоровья пациентов, не вредят внешнему виду. К сожалению, ни одна операция не гарантирует полного решения внешних проявлений папилломавирусной инфекции без адекватной медикаментозной терапии, так как воздействует только на патологические выросты.
Во многих случаях папилломы относятся к доброкачественным наростам и вполне безопасны для людей с крепким здоровьем, без осложнённого клинического и жизненного анамнеза. Однако и у таких лиц риск развития осложнений будет усиливаться с каждым десятилетием.
Последствиями папилломавирусной инфекции являются:
- частые травмы, которые приводят к ещё большему разрастанию папиллярных очагов;
- риски развития кожных заболеваний из-за ослабленного местного иммунитета;
- риски озлокачествления клеток.
Последнее осложнение является самым опасным по некоторым факторам:
- бессимптомное течение,
- быстрое развитие,
- вероятность развития новых очагов на слизистых внутренних половых органов.
Последствия могут возникать и после попыток самостоятельного удаления папилломатозных очагов агрессивными способами:
- прижигания химическими веществами, продуктами нефтепереработки;
- поджигания лучиной;
- компрессы из уксусных эссенций;
- обрезание щипцами или бритвой.
Все эти методы имеют место в народной медицине. После таких манипуляция вероятно повреждение здоровой кожи, образование грубых рубцов, тяжёлых ожогов.
О том, нужно ли удалять папилломы и, каковы последствия удаления, рассказывает специалист в этом видео:
Вирус папилломы человека присутствует практически у каждого 3-5 жителя планеты, однако это не значит, что повсеместно существует риск развития онкологии. Иммунитет здорового человека постоянно контролирует вирусную активность штаммов в организме, а пациенты с отягощённым клиническим анамнезом должны вести здоровый образ жизни, упорядочить личную и сексуальную жизнь, проходить периодическое курсовое лечение медикаментозными препаратами.
Как лечить ВПЧ 16 у женщин читайте в этой нашей статье.
Записаться на приём к врачу вы можете непосредственно на нашем ресурсе.
Будьте здоровы и счастливы!
Источник
Папилломы на шее, причины появления которых не всегда возможно определить сразу, доставляют массу неудобств: они смотрятся не очень эстетично, могут воспаляться, часто мешают надевать одежду с узким горлом и вообще рискуют быть содранным одним неловким движением, а это, в свою очередь, чревато опасными последствиями. Однако если знать, как удалять их правильно, от проблемы можно избавиться навсегда.
Что представляет собой недуг
Папиллома — это инородное, чаще всего выпуклое образование на кожном покрове (см. фото). Изначально она может быть мелкой, но впоследствии может расти, что делает ее более уязвимой и увеличивает риск случайного повреждения.
Для того чтобы понять, почему возникает этот недуг, необходимо узнать больше о его первоисточнике. Проблема появляется лишь в том случае, если в организме есть вирус папилломы человека (ВПЧ). Чаще всего им заражаются так называемым контактно-бытовым способом: посредством контакта с зараженной кожей, бельем, чужими предметами личной гигиены. Маленький ребенок нередко может заразиться этим вирусом после контакта с игрушками и другими предметами общего пользования в детском саду.
От чего появляются папилломы на шее
К основным факторам, влияющим на появление дефектов на теле больного, зараженного ВПЧ, относят:
- сниженный иммунитет;
- механические повреждения кожных покровов;
- нарушение микроциркуляции крови;
- гормональные нарушения (особенно часто риску подвержены женщины во время беременности, в период климакса;
- несоблюдение правил гигиены;
- нервное перенапряжение и стресс;
- нарушения в питании (злоупотребление острой, жирной пищей);
- вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
- желудочно-кишечные заболевания;
- наличие аллергии на коже.
В особой группе риска находятся люди со светлой кожей, имеющие на теле большое количество веснушек, родимых пятен или родинок. Также в группу риска входят люди, которые:
- долгое время принимают антибиотики;
- страдают от сахарного диабета;
- имеют ожирение;
- злоупотребляют естественным или искусственным загаром.
1 Как избавляться от папиллом на шее: лечение народными средствами в домашних условиях
Примочки с хозяйственным мылом
Благодаря активным кислотами данное средство помогает убирать выпуклые образования. Достаточно просто смочить водой, намылить палец, а затем перенести мыльный раствор на новообразование и оставить до полного высыхания, не смывая. Можно таким же способом намылить ватный диск и прикладывать его несколько минут к пораженному участку.
Смазывание куриным белком
Сырым куриным белком, взбитым до однородности, смазывают папиллому по 2—3 раза в день, не смывая предыдущих слоев. Благодаря этому уже через пару недель на дефекте появляется твердая корочка и он отпадает.
Важно: белок обязательно должен быть свежим, поэтому желательно менять его на новый каждые три дня.
Обработка эфирными маслами
Масло чайного дерева, а также эфиры лимона, апельсина обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Одним из перечисленных лекарств смазывают новообразование (достаточно всего 1 капли), вследствие чего оно постепенно прижигается и убирается.
Смазывание соком чеснока
Очищенный зубчик чеснока разрезают вдоль, выдавливают из него некоторое количество сока. Им смазывают папилломы дважды в день, не задевая окружающую кожу, на протяжении 10—14 дней. Благодаря антисептическому и бактерицидному действию новообразование должно засохнуть и исчезнуть.
Компрессы из алоэ
Необходимо найти «взрослый» мясистый лист комнатного алоэ, аккуратно срезать его с растения, очистить от колючек, разрезать пополам. Свежий срез прикладывают к новообразованию, закрепляют пластырем, после чего выжидают в среднем от 2 до 5 часов. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 1—2 недель, пока папиллома не засохнет и не отпадет.
2 Медикаментозная терапия
Если ты не слишком доверяешь народным средствам, можешь обратиться к лекарствам в форме таблеток. Чаще всего в данном случае специалисты рекомендуют следующие препараты:
- «Циклоферон»;
- «Генферон»;
- «Альтевир»;
- «Аллокин-альфа»;
- «Изопринозин».
Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Важно: таблетки обычно не так действенны, как препараты местного применения.
3 Как избавиться от папиллом на шее при помощи мазей
Чаще всего для лечения обращаются к аптечным препаратам для наружного применения, которые либо полностью убивают вирусную активность, либо просто замораживают новообразования.
К самым популярным медикаментам относят такие мази как:
- «Виферон»;
- «Панавир»;
- «Алдара»;
- «Криофарма»;
- «Оксолиновая мазь»;
- «Салициловая кислота»;
- «Изопринозин».
Важно: использовать препараты необходимо лишь в соответствии с инструкцией, после консультации со специалистом.
4 Природные добавки для ускорения выздоровления
Хотя витамины и БАДы не способны убить вирус, их нередко рекомендуют в дополнение к комплексному лечению, ведь они ответственны за запуск защитной реакции организма, а потому используются вместе с препаратами местного применения и таблетками.
Наиболее часто врачи советуют пить:
- раствор зверобоя;
- раствор эхинацеи;
- экстракт оливковых листьев.
5 Процедура лазерного удаления
Наиболее современная и безопасная процедура позволяет избавиться от нежелательных дефектов на считанные минуты. Вся методика заключается в том, что новообразование изучается, а правильно подобранный по длине лазерный луч полностью «выпаривает» его, одновременно предотвращая при этом риск кровотечения и каких-либо осложнений.
Благодаря точечному воздействие здоровая кожа вокруг проблемной зоны не подвергается риску. Особенно часто методика применяется для удаления множества мелких образований.
6 Как удалить папилломы на шее жидким азотом
В том случае, если новообразований очень много, чаще всего применяется метод криодеструкции. Для этого специальным раствором жидкого азота все обнаруженные дефекты обрабатывают с помощью ватной палочки или специального приспособления.
После воздействия жидкого азота на пораженные участки недуг сначала белеет от заморозки, а затем краснеет и отваливается. В конце состояние покровов анализируется и наблюдается в течение некоторого времени.
7 Радиоволновое удаление
Как еще убрать папилломы на шее? С помощью современного аппарата, пропускающего высокочастотные радиоволны, происходит быстрое и эффективное срезание новообразования. При этом за счет моментального запаивания сосудов отсутствует кровотечение, а человек не чувствует боли.
На тканях не остается никаких следов и повреждений. Однако этот вариант считается самым дорогим и сложным в проведении. Чаще всего его назначают в том случае, если требуется сделать дополнительный анализ срезанной ткани.
8 Хирургическое вмешательство
Особенно крупные папилломы, а также поврежденные новообразования и те, что имеют злокачественную природу, необходимо удалять в хирургическом кабинете.
Для проведения операции в пораженный участок сначала вводится раствор местной анестезии. После этого новообразование и небольшой участок здоровой кожи вокруг него удаляется при помощи скальпеля, а на рану накладывается шов. После процедуры обязательно необходимо проводить обработку покровов антисептическим раствором.
Профилактические меры для защиты от недуга
Даже если ты знаешь, чем лечить папилломы на шее, лучше вообще не допускать их появления на своем теле. Чтобы минимизировать риски возникновения проблемы, достаточно придерживаться простых рекомендаций.
- Заботься о своей иммунной системе: высыпайся, не допускай переохлаждения, разнообразь свой рацион полезными фруктами и овощами, богатыми витамином С, не злоупотребляй алкоголем.
- Введи в свой рацион так называемые продукты-антисептики, ежедневно употребляй лук и чеснок.
- Не допускай авитаминоза, хотя бы дважды в год (весной и осенью) пропивай курс поливитаминов.
- Соблюдай простейшие правила гигиены, всегда обрабатывай руки антисептиком после контракта с общественными уборными и другими местами, «богатыми» на опасные микробы.
- Не забывай как можно скорее дезинфицировать царапины и другие механические повреждения, появившиеся на коже.
Источник
