Папиллома соска чем опасна
Профилактика простудных заболеваний в осенне-зимний период очень важна, особенно если вы ждете малыша, ведь во время беременности иммунитет женщины сильно ослаблен, а организм работает на пределе своих возможностей. Во время беременности, особенно в первом триместре, даже легкая простуда может обернуться серьезными осложнениями. Поэтому очень важно не допустить заболевания. Но как защитить себя от простуды в осенне-зимний сезон? Давайте попробуем разобраться.
Где живут вирусы?
Практически все вирусы простудных заболеваний летучи. Это значит, что они свободно перемещаются по воздуху, оседают на открытых поверхностях: столах, стульях, поручнях в автотранспорте и т.д., где остаются живыми в течение нескольких минут и даже часов (в зависимости от вируса), поджидая, пока вы до них дотронетесь, а затем коснетесь носа, глаз, протрете уголки губ, подышите на руки, пытаясь их согреть и т.д. Таким образом, вы помогаете вирусам проникнуть внутрь через слизистые и дыхательные пути, где они обосновываются и начинают размножаться. Так как иммунитет беременной женщины ослаблен, организм может не справиться с нашествием опасных микроорганизмов, и болезнь начнет развиваться.
Через два-три дня после заражения, а иногда и через неделю, появляются первые симптомы – головная боль, усталость, слабость, слезоточивость, чихание, заложенность носа, боль и першение в горле, сухой или мокрый кашель, повышается температура.
Если вы все-таки заболели, не надо идти в поликлинику — не стесняйтесь и вызывайте врача на дом, даже если температура поднялась всего до 37 оС, а из признаков только заложенность носа и легкая головная боль. Во время беременности лучше перестраховаться.
Чем страшна простуда для беременной женщины в первом триместре? Именно в это время идет закладка всех тканей и органов маленького человечка, простудные вирусы могут повлиять на их формирование, особенно это касается нервной системы. Бронхит, пневмония и любые иные поражения легких плохо сказываются на плацентарном кровотоке, что может привести к плохому обеспечению малыша кислородом и, как следствие, – гипоксии. Кашель вызывает напряжение брюшной стенки и сокращение матки, что может привести к гипертонусу.
Поэтому в осенне-зимний период очень важно соблюдать правила профилактики простудных заболеваний.
Правила профилактики
1. В осенне-зимний период, отправляясь в поликлинику на плановый осмотр или выходя на улицу на прогулку, старайтесь одевать маску или смазывайте пазухи носа оксолиновой мазью.
2. По возвращении домой первое, что необходимо сделать – это помыть руки, желательно с антибактериальным мылом. Помимо кускового и жидкого мыла можно использовать дома сенсорную систему No-Touch для жидкого антибактериального мыла Dettol, которое убивает 99,9% бактерий, в том числе кишечную палочку и золотистый стафилококк (по результатам теста EN12054 в отношении Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Enterococcus hirae при контакте в течение 30 сек, по данным лаборатории Biolab S.p.A., Вимодроне, Италия, 2010 г.). Система No-Touch автоматически дозирует антибактериальное жидкое мыло для рук, стоит вам только поднести к нему руки. Сам сенсорный аппарат не занимает много места, портативен и прост в использовании. Запасные блоки для сенсорной системы No-Touch легко менять, и есть несколько запахов мыла на выбор: огуречный, зеленый чай и имбирь, грейпфрут, оригинальный. Входящие в состав антибактериального мыла Dettol увлажняющие компоненты не сушат кожу, бережно ее очищают и увлажняют.
3. Если нет возможности помыть руки после автотранспорта, посещения поликлиники и мест скопления людей, необходимо использовать специальные антибактериальные салфетки либо антибактериальный гель. И салфетки, и гель есть в линейке продуктов компании Dettol. Они также надежно, как и антибактериальное мыло Dettol, защищают от инфекций.
4. После прогулки обязательно промойте носовую полость и прополощите горло раствором соды или травяным отваром, таким образом, вы очистите слизистые от попавших на них вирусов и загрязнений.
5. Правильно питайтесь, постарайтесь, чтобы ваш рацион был богат фруктами.
6. Принимайте витамины.
7. Регулярно проветривайте квартиру, чтобы воздух в помещении не застаивался. Также обратите внимание на влажность, так как сухой воздух сушит слизистую носа.
8. Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения и перегрева.
Помните: в период беременности очень важно бережно относиться к своему здоровью, так как от вас зависит самочувствие маленького человечка, что растет внутри вас.
На правах рекламы
Источник
Люди, к сожалению, склонны относиться к гриппу и прочим ОРВИ с некоторым легкомыслием, не предпринимая практически ничего для того, чтобы в опасный период не заразиться такими болезнями. Даже в состоянии беременности женщины не всегда задумываются о том, какие могут быть последствия, если позволить себе подхватить какой-нибудь вирус.
Необходимо знать, как беременным защититься от гриппа, чтобы избежать столкновения с такой проблемой вообще. Лечение инфекции отнимет у будущей мамы слишком много сил и здоровья, которые ей могут понадобиться, чтобы нормально выносить ребенка и без осложнений родить. Вот почему вопрос профилактики выходит на первое место и требует столько внимания.
Беременным женщинам лучше не болеть гриппом, поскольку это может отразиться на здоровье малыша
Опасность гриппа
Как беременные могут защититься от гриппа? Дело в том, что иммунитет представительницы женского пола в таком положении существенно ослабевает (чтобы не было конфликта между ним и зарождающимся плодом), вследствие чего организм открывается для воздействия самых разных инфекций. Когда приходит время эпидемии, будущие мамы совершенно безоружны перед вирусными атаками. Что уже говорить о еще не сформировавшемся плоде, на который воздействует все негативное, что происходит с организмом матери.
Масштаб опасности гриппа для беременных не следует преуменьшать. Последствием могут стать преждевременные роды и даже выкидыш. Согласно утверждениям врачей вирус может оказаться непосредственно в теле ребенка, следуя к нему по материнской крови. В таком случае риск прерывания беременности увеличивается. Либо это отразится впоследствии на родах и общем состоянии здоровья родившегося ребенка – он может на всю жизнь остаться инвалидом или очень болезненным только из-за того, что мама не уберегла себя от гриппозной инфекции.
Соблюдение определенных профилактических правил, позволяющих защититься от болезни – залог здоровья будущего ребенка.
Можно ли вакцинироваться?
Если говорить о том, как защититься от гриппа во время беременности, прежде всего, на ум приходит вакцинация.
Однако существует несколько важных «но», которые стоит учитывать. Медики, как правило, не рекомендуют беременным женщинам вакцинироваться в первом (а иногда и во втором) триместре. Лучше всего – они советуют – сделать прививку незадолго до того, как зачать ребенка, поскольку вакцина действует на протяжении года, а вынашивать ребенка нужно максимум 9 месяцев, то есть действия иммунопрофилактики должно хватить. В крайнем случае, прививаться в третьем триместре.
Почему же нежелательно прививаться на ранних сроках? Все дело в том, что вакцины включают в себя живые или инактивированные частицы вируса, которые в идеале стимулируют организм человека к выработке антител. Однако иммунная система женщин в положении настолько слаба, что прививка может вызвать не производство антител, а саму болезнь со всеми последствиями и осложнениями. Это, как вы понимаете, опасно.
В третьем же триместре организм женщины уже достаточно укрепляется для того, чтобы не позволить вирусным частицам себя заразить. Когда вам говорят, что сама по себе вакцинация ничего не значит, делаясь лишь ради морального успокоения, не верьте этой неправде. Даже статистика доказывает, что именно эта иммунопрофилактика оказывается самой эффективной защитой от гриппа. Вот только беременным следует подходить к ней, соблюдая вышеуказанные правила.
Лучше всего сделать профилактическую прививку до зачатия ребенка
Еще перед процедурой нужно посоветоваться с врачом, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящую вакцину, учел все возможные противопоказания (к примеру, у некоторых людей отмечается индивидуальная непереносимость компонентов вакцины или аллергия на куриный белок).
В общем, это не делается так – пришли в поликлинику, сделали укол (не зная чем и заранее не проверяясь) и ушли. Ко всему следует подходить с изрядной долей ответственности, помня, что от вашего здоровья зависит здоровье и жизнь малыша.
Правила профилактики
Как защититься от гриппа при беременности, когда началась эпидемия? В первую очередь, необходимо минимизировать и ограничить контакты с другими людьми. Правда, для большинства женщин это очень сложно и даже невозможно, ведь приходится:
- ходить на работу;
- выходить в магазин;
- ездить на общественном транспорте;
- посещать больницу.
Однако, по возможности, все же старайтесь реже бывать там, где скапливается много людей. Если уж пришлось оказаться в людных местах, когда на улице буйствует эпидемия, неплохо бы иметь марлевую повязку (не простую, а четырехслойную), что уменьшит вероятность попадания инфекции в организм. Причем, эту повязку необходимо каждые два часа менять.
Не забывайте о пользе марлевых повязок во время эпидемии!
Вот несколько правил, как беременной защититься от гриппа и простуды в эпидемию, придерживаться выполнения которых не так уж легко, но следует постараться:
- Избегать те места, где скапливаются люди. Большое количество людей – увеличенная вероятность заражения. А это значит, что в магазины и супермаркеты пусть лучше ходит кто-нибудь другой из домочадцев, пока вы – в подобном положении и пока не прошел эпидемиологический период. Почему бы, к примеру, не возложить эту обязанность на мужа? Посещение кинотеатров, театров, хождения на концерты также следует отложить. Если уж приходится выходить за покупками, посещайте маленькие магазинчики, где народу бывает поменьше.
- Не пользуйтесь общественным транспортом. По статистике, большой процент людей заражается ОРВИ именно здесь. Когда нужно куда-то ехать – к примеру, на консультацию к врачу – лучше попросите отвезти вас кого-нибудь из знакомых с авто или наймите такси, как бы дорого это вам ни показалось. Поверьте, лечение в случае заражения обойдется намного дороже поездки на такси, да и последствия могут оказаться такими, что никаких денег не стоят. Если же расстояния небольшие и погода не слишком холодная, почему бы не прогуляться до пункта назначения пешком? Свежий воздух и прогулки по нему для представительниц прекрасного пола, находящихся в положении, весьма полезны. Риск заражения при этом существенно уменьшается (если вы, конечно, не «продираетесь» сквозь толпу на заполненных улицах).
- Одеваться следует по погоде, тем более что ослабленный иммунитет не может предоставить защиту от гриппа при беременности. Переохлаждение – это провоцирующий заболевание фактор и потому его следует избегать. даже если вам нужно выбежать на улицу «на пять минуток» и пройти там не более ста метров, все равно одевайтесь согласно погоде. Нельзя, чтобы вы почувствовали холод. Особенное внимание уделяется обуви, чтобы ножки были сухими и ощущали тепло.
- Не контактируйте с заболевшим человеком. Конечно, грипп – весьма коварная штука, и не всегда по людям понятно, что они уже больны и распространяют вирус (тем более, если это инкубационный период болезни). Но если вы, наверняка, знаете, что человек инфицирован или подозреваете это по соответствующим симптомам, постарайтесь избегать общения с ним. Желательно также постоянно быть на расстоянии, как минимум, полтора метра от него. Иногда это кажется трудным – например, когда больной — ваш домочадец или коллега – но нет ничего невозможного. Помните, что, таким образом, вы защищаете своего будущего малыша и не бойтесь никого обидеть (всякий нормальный человек не только поймет, но и высоко оценит вашу заботу!). Когда более кто-то из членов семьи, желательно, чтобы он был изолирован от других. Если есть возможность, беременной лучше временно даже пожить в другой месте — например, у родителей, пока домочадец не выздоровеет. В остальных случаях поможет использование марлевых повязок (с их регулярной сменой), избегание контактов с предметами, которых касался больной. Конечно же, женщине в положении ни в коем случае нельзя ухаживать за заболевшим гриппом – слишком уж высок риск самой «подхватить» эту болезнь.
- Тем, кто желает знать, как уберечься от гриппа при беременности, нельзя забывать об элементарных правилах гигиены. Всякий раз после того, как вы возвращаетесь с улицы, не ленитесь вымыть руки. Желательно при этом использовать антибактериальное мыло (тем более в эпидемиологический период). Даже находясь все время дома, требуется периодическое мытье рук.
- Как бы тяжело беременной не казалось уберечься от гриппа во время эпидемии, когда, несмотря на все предостережения, приходится бывать на работе и в многолюдных местах, это все-таки реально. Отлично помогают некоторые фармакологические препараты – например, мази для смазывания носовых полостей или спреи для обработки горла. Но обо всем этом чуть поподробнее ниже.
Одно дело – теория, а другое – практика. Мы живем в такой реальности, где соблюсти все необходимые меры профилактики далеко не всегда и не каждой беременной женщине, желающей понять, как уберечься от гриппа, удается. Вместе с тем не бывает положительных результатов, если не стараться. Хотя бы минимизируйте опасные факторы, и вероятность заражения значительно уменьшится.
Фармакологические средства
Гинекологи при беременности, чтобы избежать гриппозной инфекции, рекомендуют промывать носовые полости растворами, сделанными из морской соли. Зайдите в любую аптеку и сможете найти там этот продукт. Причем, желательно проводить такую процедуру через каждые 4-5 часов, а также всякий раз, когда вы выходите из дома и возвращаетесь домой.
Не забывайте и о пользе оксолиновой мази – наверное, еще наши бабушки знали этот секрет! Перед выходом на улицу необходимо смазывать нею ноздри, делая это затем каждую пару часов. А перед смазкой обязательно моются руки.
Оксолиновая мазь помогает защититься от вируса
Применение поливитаминных комплексов также рекомендуется в опасный эпидемиологический период. Например, для укрепления иммунитета полезен витамин С. С другой стороны, женщинам в таком положении противопоказана передозировка этим же и другими витаминами, то есть все должно быть строго нормировано.
Поэтому в обязательном порядке, прежде чем принимать те или иные препараты, содержащие полезные микроэлементы, проконсультируйтесь со своим гинекологом – он подскажет, что вам можно, а что нельзя и в каких количествах.
Что делать, если вы все-таки заболели
Как бы вы не стремились обезопасить себя от гриппа при беременности, гарантировать стопроцентную защиту все-таки невозможно.
Если случилось так, что появились первые симптомы заболевания, ни в коем случае не впадайте в панику. Да, конечно, это неприятная и даже опасная болезнь, но не смертельный приговор. Важно сразу же обратиться к врачу, узнать точный диагноз и начать правильное лечение.
Не стоит спешить бороться с ОРВИ с помощью различных таблеток и прочих аптечных продуктов, держа на уме, сколько побочных эффектов может быть после использования практически любого из них. Есть множество народных способов и натуральных средств, помогающих справиться с болезнью ничуть не хуже и без дальнейших последствий для организма будущей мамы и ее ребенка.
Только в самых крайних случаях и после разрешения врача можно пользоваться прочими лекарствами – например, теми же жаропонижающими, содержащими парацетамол, когда температурные показатели превысят 38,5 градусов. А для облегчения самочувствия есть множество других так называемых «народных» методов, вроде обтираний, обильного питья и холодных компрессов. Но даже прибегая к этим способам, необходимо быть осторожными – не делать слишком холодные компрессы и так далее.
Берегите свое здоровье, помня,что от этого зависит здоровье малыша
Как уберечься от гриппа во время беременности? Заинтересованность представительниц женского пола в ответ на такой вопрос весьма похвальна. Беременные женщины ответственны, прежде всего, за здоровье своих будущих детей и, соответственно, должны сделать все возможное, чтобы не допустить развития инфекции в организме.
Источник
Автор:
Шрамкова Екатерина Викторовна
В осенне-зимний период существенно увеличивается риск подхватить простуду или заболеть гриппом. И у многих счастливых пар, ожидающих пополнение в семье, в холодное время года возникает вопрос – как беременной защититься от гриппа. Крайне важно уберечь будущую маму от этого недуга, ведь на ранних сроках заболевание гриппом грозит прерыванием беременности, а на более поздних – преждевременными родами.
Как защитить беременную от гриппа
Для того чтобы уберечь будущую маму от гриппа, необходимо придерживаться простых правил:
- Во время эпидемии не использовать общественный транспорт, а также стараться избегать людных мест.
- Если поездки общественным транспортом не удается заменить пешими прогулками, то после метро или автобусов тщательно мыть руки, промывать ноздри с использованием хозяйственного мыла.
- Заранее проконсультироваться у врача о преимуществах вакцинации против гриппа. Вакцинация беременных против гриппа имеет ряд особенностей и нюансов. До 14-й недели прививка от гриппа беременным крайне нежелательна. Иммунитет же к вирусу после нее появляется через несколько недель, поэтому следует заблаговременно позаботиться о вакцинации против гриппа.
- Некоторую степень защиты могут гарантировать оксолиновая мазь, а также препараты с интерфероном. Однако перед их применением будущая мама обязательно должна проконсультироваться с врачом.
- Использовать одноразовые либо марлевые повязки в качестве защитного барьера. Одноразовые маски после выхода из общественного транспорта следует сразу же снимать, чтобы они не превратились в источник заражения.
- Чтобы снизить риск заболевания простудой или гриппом беременная женщина должна одеваться по погоде, не пренебрегать головным убором и теплыми вещами.
- Если дома или на работе рядом с беременной есть заболевшие, нужно максимально изолировать ее от источника заражения. Пользоваться она должна отдельными столовыми приборами, в комнате важно регулярно делать влажную уборку, а также проветривать помещение.
- Если в городе бушует эпидемия гриппа, то самое время сменить обстановку и на время уехать из города на природу, в деревню или на дачу.
Профилактика гриппа у беременных
Иммунитет беременной женщины вследствие ее «интересного» положения ослаблен. Планируя беременность, каждая женщина должна уделить особое внимание своему здоровью. Кроме того, прием множества препаратов и лекарств во время беременности крайне нежелателен.
Эффективными мероприятиями по укреплению иммунитета являются:
- Прогулки на свежем воздухе. Будущая мама должна как можно чаще бывать на природе. Это способствует закаливанию организма.
- Правильное чередование работы и отдыха. Соблюдение режимов сна и бодрствования крайне важно для поддержания здоровья беременной женщины и развивающегося плода. Состояние усталости или упадка сил во время беременности абсолютно не допустимо.
- Отдых в хорошо проветренной комнате. Перед тем как ложиться отдыхать, спальную комнату обязательно проветривают в течение 10 минут. Свежий воздух помогает восстановлению сил.
- Богатое витаминами и микроэлементами питание. Рацион беременной женщины должен обязательно включать в себя свежие фрукты и овощи, натуральные соки.
- Будущей маме следует всячески избегать стрессовых ситуаций.
- Закаливание организма при помощи водных процедур. Укреплению иммунитета способствует оздоровительное плавание в бассейне или занятия аквааэробикой для беременных. При помощи умеренных физических нагрузок будущая мама сможет поддерживать мышцы в тонусе.
Зачастую врачи рекомендуют употребление дополнительных витаминных комплексов, содержащих необходимые микроэлементы для нормального развития плода и поддержания здоровья беременной.
Что можно пить беременным для профилактики гриппа
Как беременной защититься от гриппа при помощи лекарственных препаратов и одновременно не навредить малышу? К выбору лекарств нужно относиться с особым вниманием, ведь не все препараты, которые назначаются для профилактики гриппа, безвредны.
Эффективной профилактикой гриппа является прием не специфических противовирусных препаратов: амантадин, ремантадин (эффективны против вируса гриппа А), занамивир и арбидол (эффективны и против вируса гриппа В). Беременным женщинам принимать их крайне не рекомендуется.
Для профилактики гриппа у беременных используют Виферон в суппозиториях и одновременно мазь или гель. Препарат Гриппферон не имеет противопоказаний в течение всего периода беременности. Препарат Рибомунил может применяться только после консультации с врачом. Дибазол – это еще один препарат, обладающий иммуностимулирующим действием. Однако использовать его следует крайне осторожно, так как он способен понижать давление. Препарат Ингавирин рекомендуется принимать, если беременная контактировала с больным гриппом.
Если все-таки уберечься от вируса не получилось, что делать, если беременная заболела гриппом – не стоит полагаться на народные средства и заниматься самолечением. Необходимо вызвать врача на дом и как можно скорее начать лечение.
Как защититься от простуды, ОРВИ и гриппа осенью, зимой и весной – видео
Материалы по теме:
… loading images
Источник