Откуда берется жидкость в мозоли
Многие пациенты интересуются у врачей, что за жидкость в мозоли, отчего она может появиться. Для ответа на этот вопрос надо знать причины возникновения самих мозолей, их развитие, которое приводит к возникновению жидкости внутри этих образований.
Мозоль и находящаяся в ней жидкость
Один из видов образования, который люди называют мозолью, имеет еще одну характеристику. Это так называемая мокрая мозоль, которая может возникнуть не только на ноге, но и на руке.
Появляется такое новообразование из-за получения травмы кожных слоев при следующих обстоятельствах:
- Трение из-за носки тесной или жесткой обуви, которое вызывает поражение кожного покрова на пальцах ног, пятках, подошвах.
- Ношение дырявых носков.
- Повышенная потливость нижних конечностей пациента.
- На руках такие образования, заполненные жидкостью, (волдыри) развиваются из-за ношения тесной одежды, работы без защитных рукавиц.
Мозоли, с находящейся в них водянистой жидкостью, приносят своим обладателям сильные болезненные ощущения. При появлении такого образования вначале возникает небольшое покраснение и отек. Сразу у человека появляется дискомфорт, а иногда и боль. Затем происходит образование мозоли, которая заполняется водянистой жидкостью. Прикосновение к такой структуре вызывает значительное напряжение ее стенок, и причиняет человеку сильную боль.
Состав жидкости из мозоли
После достижения определенных габаритов пузырь с жидкостью может лопнуть, оставив после себя рану, иногда довольно крупных габаритов. Вместе с этим начинается процесс вытекания жидкости, которая была сконцентрирована в мозоли. Обычно она прозрачна, внешне похожа на воду. Но многие пациенты желают узнать точный состав этой жидкости.
Большинство людей думают, что вытекающая жидкость является обыкновенной водой. Но они сильно ошибаются, если считают, что в мозолях скапливается именно вода. На самом деле это лимфа (лимфатическая жидкость). С латинского это слово переводится, как влага. Но чаще всего ее называют тканевой жидкостью.
Лимфа окружает каждую клетку организма человека. В нее из кровеносных сосудов передается питательное вещество — кислород, а обратно отводятся продукты жизнедеятельности клеток. Лимфа образуется при сложном взаимодействии воды и других соединений, поступающих из кровеносной системы в пространство между клетками организма.
Если из мозоли вытекает прозрачная жидкость, то причиной такого процесса может быть воздействие механического типа, которое привело к разрыву стенки образования. Чаще всего такое действие бывает при сдавливании мозоли пальцем, ударе, иногда при трении. Обычно исходящая из образования жидкость не совсем прозрачна, а имеет желтоватый оттенок. Это цвет лимфы, которая циркулирует в организме человека, проходя через все тканевые структуры.
Она увлекает за собой все микроорганизмы, жиры, остатки разных химических соединений, ненужных организму, которые скапливаются. Затем выводит их через лимфатическую систему, выполняя фильтрующую роль посредством лимфатических узелков. В состав лимфы входят в небольшом количестве эритроциты и белки, а основа — лейкоциты. В местах нахождения лимфатических узелков капилляры производят жидкость и белые кровяные тельца.
Таким образом, мозоль заполнена не водой, а лимфатической жидкостью, которая скапливает в образовании все выносимые вредные вещества. Поэтому, после того, как образование лопнет, есть вероятность заражения микроорганизмами появившейся ранки, что может быть довольно опасно.
Кровянистая жидкость из мозоли
В некоторых случаях в возникших образованиях вода имеет кровянистый оттенок. Часть людей впадают из-за этого в панику, так как думают, что заболели какой-либо опасной болезнью. Но это не так. На некоторых участках кожи кровеносные сосуды находятся очень близко к поверхности. Если произвести на эту зону сильное и резкое механическое воздействие (натирание или сжатие), то эти сосуды просто лопнут. В таких случаях лимфатическая жидкость и кровь перемешиваются и заполняют разрыв в тканях. Возникает мозоль красного цвета. Если пузырь лопнет, то окрашенная красным цветом лимфа просто вытечет, и максимум осложнений, которые может принести такая мозоль — инфицирование получившейся ранки.
В любом случае, будет это водянистая или кровавая мозоль, лучше всего подобные новообразования не трогать.
Лимфа, которая скапливается в таких образованиях, способствует быстрому нарастанию новой кожи, предохраняя ее поверхность от вторжения микроорганизмов извне. При маленьких размерах пузыря лучше всего наклеить на него медицинский пластырь, а при больших — отправиться к врачу, который квалифицированно удалит мозоль, предотвратив инфицирование получившейся ранки. В домашних условиях такой операцией лучше не заниматься, так как можно получить осложнение.
Источник
Мозоли, особенно водяные, или мокрые, как их называют специалисты, явление в нашей жизни распространенное. Каждый хоть однажды, но сталкивался с ним. Особенно это актуально для представительниц прекрасного пола, когда желание иметь красивую, хоть и неудобную, обувь перевешивает все доводы о непрактичности. И только многие, обнаружив в мозоли жидкость, изумляются: что за напасть такая, и как от нее избавиться?
Причины образования мозолей
Такая неприятность, как появление мокрой мозоли, происходит незаметно. Верхний слой кожи под воздействием трения сдвигается относительно нижних слоев и травмируется. Как правило, сначала это остается незаметным. Однако продолжающееся трение неизбежно приводит к отслоению поверхностного слоя. Образуется полость, в которой понемногу скапливается жидкость, поэтому на участке кожи, подвергнувшемуся трению, возникает мозоль.
Из всего этого следует, что трение – основной фактор образования мозоли. При повседневном ношении тесной или достаточно жесткой обуви определенные участки стопы – а как правило, это пальцы ног, пятки, подошвы – тесно соприкасаются с ней. Повышенная влажность ног или дырявые носки также способствуют тому, что в мозоли скапливается жидкость.
Заметьте, водяные волдыри и мозоли возникают не только на ногах. Вода может появиться и в волдыре на руках, и при трении о тесную одежду. Этому очень сильно способствует длительная работа без защитных перчаток: например, при чистке овощей или другой ручной работе. Кроме того, что в мозолях образуется жидкость, таким труженицам гарантированы и очень неприятные болезненные ощущения.
Появление «водянки» – довольно неприятный процесс. Сначала в местах трения образуются небольшие покраснения и отечности, появляются болезненные ощущения. Чуть позже на коже возникает мозоль с водяным волдырем. При этом образование причиняет немалую боль, а прикосновение к пузырю создает напряжение стенок.
Что за жидкость в мозоли: Видео
Что же за жидкость в мозолях?
Достигая определенных размеров, пузырь лопается, а на коже в таких случаях остается ранка, иногда довольно больших размеров. Сопровождается этот процесс вытеканием из поврежденного места какой-то прозрачной жидкости, похожей на воду. Так что же из мозоли вытекает и почему?
У людей несведущих существует ошибочное мнение, что в мозоли находится вода. Однако это совсем не так. Жидкость, называемая в просторечии «водой», на самом деле называется лимфой, или лимфатической жидкостью. В переводе с латыни «lympha» – значит «влага».
Еще лимфа имеет название «тканевая жидкость». Это связано с тем, что она окружает каждую клеточку наших тканей жидкостью, сюда кровь отдает питательные вещества, а также уносит продукты их распада. Образование же самой лимфы – сложнейшее соединение воды и других веществ из крови в межклеточном пространстве.
Если вода течет из мозоли – значит, какое-то механическое воздействие вызвало ее разрыв. Обычно это сдавливание, удар или трение. Эта желтоватая водянистая субстанция, находящаяся во всем человеческом теле, циркулирует через все ткани организма. Она собирает бактерии, жиры, другие ненужные соединения и через лимфатическую систему фильтрует их. В ее составе находятся лейкоциты (лимфоциты) и небольшая концентрация белков и эритроцитов.
Сама лимфа действует в лимфатической системе, которая связана с лимфоузлами – малыми узелками, действующими как фильтры. Они-то и улавливают вредные вещества. Именно эта сеть сосудов и капилляров занята производством жидкости и белых кровяных клеток.
Лечение водяных мозолей
Имея небольшое представление о том, что за вода скапливается в мозоли, важно не ошибиться в выборе лечения.
Самый лучший вариант – не трогать образовавшийся пузырь вовсе. Лимфа, находящаяся в опухоли, предохраняет поврежденную поверхность от заражения микроорганизмами и способствует быстрейшему нарастанию новой кожи. Но у нас, как обычно, не всегда для этого есть время.
В большинстве случаев лечение такой мозоли происходит самостоятельно, в домашних условиях. Небольшие образования просто заклеиваются бактерицидным пластырем, который и предотвращает травму и возможное инфицирование. Но если пузырь имеет значительные размеры, надрыв его более чем вероятен. Считается, что такую мозоль лучше проколоть. Но помните: прокол можно производить только в течение первых суток после образования опухоли.
Главная опасность такой операции – прокалывание водяного пузыря в домашних условиях – вероятность инфицирования. Поэтому необходимо принять соответствующие меры: во-первых, продезинфицировать место прокола, смазав его йодом или зеленкой. Во-вторых, прокалывать нужно стерильной иглой. Булавку или обыкновенную иглу тщательно протирают спиртом или раскаляют над огнем.
Прокол делается сбоку пузыря, параллельно поверхности кожи. Его прокалывают таким образом, чтобы стенки пузыря сохранились. Играя роль природной повязки, они прикрывают собой поверхность дна мозоли. Если мозоль вскрылась сама, на этом месте образуется открытая рана. Тщательно очистив ее и продезинфицировав, наносится антибактериальная мазь, накрывается марлевой подушечкой и закрепляется.
Кровянистая жидкость в мозолях
Иногда возникает такая ситуация: вода в мозолях кровянистая. Почему? Пугаться сильно не стоит. В некоторых местах кожного покрова кровяные сосуды подходят очень близко к поверхности и при сильном, но резком механическом сжатии или при натирании – лопаются. Кровь смешивается с лимфой, заполняющей разрыв тканей, и придает пузырю вот такой пугающий вид. Правила лечения таких мозолей те же, что и водяных.
При больших размерах кровяных мозолей лучше всего обратиться к врачу или в косметический салон. Если же принимается решение бороться с мозолью самостоятельно – в первую очередь, нужно помнить об опасности инфицирования.
Водянки и кровяные мозоли всегда сложней и трудней лечить, чем предотвращать их появление. Помните об этом всегда и будьте здоровы!
Как быстро вылечить мозоль: Видео
Что за жидкость в мозоли?
Мозоли
Как можно вывести сухую мозоль на пальце ноги
Можно ли протыкать натертую мозоль
Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.
Понравилась статья?
Поставьте класс!
Опубликовано: 24-10-2014
Источник
В результате продолжительного трения на определенном участке кожи может возникнуть мозоль, визуально напоминающая пузырь, наполненный жидкостью. Чаще всего место локализации такой мозоли – нога или рука. Это самое болезненное новообразование, причиняющее сильный дискомфорт и острую боль при травмировании.
Фото 1. Водяные мозоли – самые болезненные, но проще всех поддающиеся лечению. Источник: Flickr (Rebecca Brown).
Что такое водяная мозоль
Водяная мозоль отличается от других образований подобного типа скоплением межклеточной жидкости между двумя слоями эпителия. Данное вещество выполняет защитную функцию и обезболивает место повреждения.
Иногда в прозрачной лимфе заметны кровяные сгустки, появившиеся в результате лопнувшего капилляра. Именно такая мозоль причиняет острую боль и требует немедленного лечения.
Обычно небольшие пузыри не нуждаются во вскрытии и быстро заживают, не оставляя на коже следов.
Причины появления водянистых мозолей
Местом локализации образований являются участки тела, подверженные интенсивному трению. Это могут быть места повышенной нагрузки на ногах и руках.
На ступнях и пятках водянки возникают вследствие:
- ношения неудобной обуви из некачественного материала, или с жестким задником;
- профессиональных нагрузок у артистов балета и бегунов;
- высокой потливости ног;
- использования хлопчатобумажных носков.
На ладонях мокрые мозоли могут появиться в результате:
- длительной монотонной работы с определенным хозяйственным инструментом. Например, во время вскапывания огорода, использования пилы, молотка и т.д.;
- долгой по времени чистки овощей. Риск появления мозолей существенно возрастает при работе с влажными руками;
- спортивных игр с использованием дополнительного игрового снаряжения. Например, теннис.
Можно ли прокалывать мозоль с жидкостью
Плазма крови, наполняющая пузырь, предохраняет место повреждения от боли. Поэтому маленькие мозоли обычно заживают самостоятельно и в прокалывании не нуждаются. Для этого достаточно просто заклеить проблемный участок пластырем.
Если образование большое в диаметре и причиняет существенный дискомфорт, его можно проколоть. В противном случае выступающая мозоль может лопнуть сама в результате травмирования. После прокола заживление проходит быстрее, чем при случайном разрыве.
Чтобы проколоть пузырь в домашних условиях, следует подготовить стерильную иглу, перекись водорода и йод. Стерилизовать инструмент можно, опустив его в спиртовой раствор, или прокалив над огнем. Мозоль по периметру протрите перекисью и аккуратно проткните иглой с нескольких сторон параллельно коже. Срезать обвисшую кожицу нельзя. Мягкими массирующими движениями выдавите жидкость из пузыря.
Для предотвращения возможного инфицирования смажьте мозоль солкосериловой мазью
или другим антисептиком. Рана на месте проколотого пузыря лучше заживает при доступе воздуха. При необходимости выйти на улицу, пользуйтесь специальным дышащим пластырем.
Важно! Существует два противоположных мнения. Некоторые склонны полагать, что мозоли быстрее заживают после прокола. Другие утверждают, что в результате вмешательства значительно возрастает риск заражения инфекцией и не рекомендуют намеренно создавать открытую рану.
Что делать, если лопнула водяная мозоль
Рана, образовавшаяся вследствие разрыва мокрой мозоли, может стать источником проникновения инфекции. Обработайте место разрыва любым антисептиком, не срезая кожный покров. Чтобы подсушить мокнущую ранку, обработайте ее края йодом или зеленкой, и нанесите защитную повязку при помощи стерильного бинта с антисептической мазью, либо наклейте лейкопластырь для водяных мозолей.
Лечение водяной мозоли
Водяная мозоль небольших размеров заживает самостоятельно. Но в некоторых случаях возникают ноющая боль, жидкость приобретает непрозрачный мутный вид и кожа вокруг раны воспаляется. Это говорит об инфицировании образования. Заниматься самолечением категорически нельзя, нужно срочно обратиться в клинику.
Если признаков воспаления нет, то можно ускорить процесс заживления, используя медицинские препараты.
Аптечные препараты (мази, пластыри)
Для лечения мокрых мозолей подойдут следующие мази:
- Левомеколь;
- Синтомицин;
- Салициловая мазь (10%).
Наносите средство толстым слоем на стерильный бинт и прикладывайте к болезненному участку. Лучше накладывать повязки на ночь.
Для быстрого заживления образований лучше использовать пластыри Compeed от влажных мозолей с гидроколлоидными свойствами. Они изготовлены по специальной технологии из дышащей ткани. Пластыри защищают ранку от попадания инфекции, ускоряют процесс регенерации кожи и обеспечивают обезболивание.
Народные средства
Некоторые растения обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами. Для обработки мокрых мозолей можно использовать следующие народные средства:
- Лист алоэ. Приложите разрезанный пополам лист к больному месту. Закрепите его при помощи пластыря или бинта;
- Листья подорожника. Перемелите растение в кашицу и приложите его к месту образования мозоли;
- Ванны для ног. Налейте в тазик тёплую воду с добавлением отвара дубовой коры, цветков ромашки или календулы. Подержите ноги в ванночке в течение 10-15 минут.
- Компрессы с народными средствами стоит менять через каждые 6-12 часов, до полного исчезновения мозоли.
Фото 2. Срезать кожицу вокруг мозоли ни в коем случае нельзя! Источник: Flickr (Phil and Pam Gradwell).
Меры профилактики
После приобретения тесной обуви с жестким задником многие подозревают, что могут столкнуться с проблемой возникновения мокрой мозоли. Поэтому желательно обезопасить проблемные участки кожи заранее. Для этого можно использовать защитный пластырь или носить синтетические носки, поскольку хлопчатобумажная ткань хорошо впитывает влагу и создает комфортные условия для образования водяных мозолей.
Обувь желательно подбирать по размеру. При малейших признаках дискомфорта лучше отказаться от приобретения. Если купленная обувь имеет жесткую кожу на заднике, то для ее смягчения можно воспользоваться обычным вазелином, обработав поверхность обуви однократно.
При повышенной потливости ног просушивайте и
дезинфицируйте ботинки по завершении дня. Для ступней сделайте ванночки с содовым раствором, способствующим снижению потообразования.
Во избежание появления водяных мозолей на руках используйте защитные перчатки во время работы с инструментом. Если перчаток не оказалось под рукой, припудрите ладони тальком или детской присыпкой. Так руки будут защищены от скольжения по инструменту.
В случаях, когда предстоит длительная методичная работа, следите за тем, чтобы руки были сухими. Особенно актуально это в случае с очисткой большого количества овощей.
Источник
Водяная мозоль (водянка) – это пузырь на поверхности эпидермиса, который образуется в результате трения нежной кожи о грубые поверхности. Внутри вздувшейся водянки собирается прозрачная жидкость (лимфа). Если кровеносные сосуды расположены близко к кожным покровам и трение было интенсивным, вместе с лимфой в мозоли может быть немного крови.
Причины появления водянистых мозолей
Водяная мозоль на пальце ноги, пятке или стопе появляется в результате ношения узкой обуви. Чаще всего травмирующее трение о поверхность кожи создают декоративные перепонки, мыски, задники или жесткие элементы новой обуви.
Возникновению водяной мозоли способствуют:
- тесная обувь;
- потливость ног;
- отек конечностей;
- обувь из искусственных материалов;
- песок или другие абразивы на поверхности кожи.
Механизм образования водяных мозолей
В результате давления или трения о поверхность кожи происходит покраснение, отечность и отслаивание эпидермиса. Образовавшаяся полость (пузырь) быстро заполняется межклеточной жидкостью. Возникновение водянки является физиологическим процессом защиты организма от проникновения стафилококковой или стрептококковой инфекции в травмированные кожные покровы.
При малейшем прикосновении или сдавливании водяная мозоль причиняет значительную боль. Если трение о поверхность кожи продолжается, заполненный пузырь лопается, и на воспаленном участке остается красная мокнущая рана.
Признаки инфицирования водяных мозолей:
- повышение температуры;
- гнойные выделения из мозоли;
- расширение границ покраснения;
- изменение цвета водяной мозоли;
- возникновение желтых шелушащихся участков вокруг мозоли;
- болезненность воспаленного участка даже без механического воздействия.
Симптомы
водяной мозоли
Основные симптомы водяной мозоли на ноге:
- болевые ощущения;
- пораженная кожа;
- заполнение пораженного участка жидкостью;
- болевые ощущения при надавливании на участок;
- боль во время формирования мозолевого пузыря и после его вскрытия;
- дискомфорт при походке.
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Диагностика
Водяные мозоли на ногах диагностируются следующим образом:
- проводится осмотр у врача – дерматолога;
- может понадобиться дополнительная консультация у ревматолога, подолога или ортопеда.
Не стоит путать мозоли, например, с воспалительными изменениями в суставах, ущемлении нервов, воспалении заусениц, генетически обусловленного ороговения кожи, бородавками.
Важно при диагностике водяной мозоли определить, есть ли у пациента сопутствующие заболевания. Например, варикозная болезнь, сахарный диабет, венозная недостаточность, неврит и так далее.
Как вылечить водяную мозоль
Что делать, если образовалась водяная мозоль на ноге? Небольшие водянки быстро проходят сами. Для защиты от травмирования 1-2 дня воспаленный участок рекомендуется закрывать бактерицидным пластырем и не носить тесную обувь.
Большие водяные мозоли на ногах причиняют эстетический и физиологический дискомфорт, поэтому требуют лечения. Оптимальным терапевтическим методом является вскрытие или прокалывание. Мозоль рекомендуется прокалывать в первый день появления пузыря.
Можно ли прокалывать воспаленную мозоль самостоятельно? Для того чтобы избежать инфицирования раны, все манипуляции следует проводить чистыми руками и стерильной иглой. Если обеспечить стерильность и тщательную обработку поверхностей не представляется возможным, вскрывать водянку лучше в кабинете врача.
Самостоятельный прокол водянистой мозоли на ноге проводят следующим образом:
- Обработать мозоль и окружающие кожные покровы антисептическим раствором (спиртом, зеленкой, перекисью водорода, йодом).
- Взять стерильную иголку от шприца для инъекций. Если такой иглы нет, можно обычную булавку прокалить над огнем или продезинфицировать в медицинском спирте.
- Иглу вводят в водяную мозоль параллельно поверхности кожи (сбоку пузыря). Не рекомендовано прокалывать водяные пузыри на ногах в центральной части т.к. это может травмировать дно мозоли.
- Для хорошего оттока жидкости необходимо сделать 2-3 прокола, сохранив при этом целостность стенок пузыря.
- Когда проколы сделаны, водяной пузырь медленно прижимают к поверхности кожи стерильным бинтом или марлей, чтобы выдавить всю имеющуюся в полости жидкость.
- На водянку накладывают бактерицидный пластырь. Стенки освободившегося пузыря закрывают воспаленную кожу внутри мозоли, защищая рану от инфицирования.
- Пластырь или повязку на мозоли необходимо менять 2 раза в день и снимать на ночь.
Бывают случаи, когда спустя несколько дней водяная мозоль снова наполняется межклеточной жидкостью. Тогда прокол следует повторить.
Нагноение водяного пузыря
Если в мозоли было нагноение, необходимо:
- вскрыть водяную мозоль и удалить инфицированные стенки пузыря;
- обработать рану антисептиком;
- наложить на мокнущую рану мазь-антибиотик;
- закрыть пораженный участок кожи марлевой подушечкой с пластырем.
Воспалительный процесс и нагноение в водяной мозоли, которые сопровождаются повышением температуры тела и разрастанием области покраснения, локализуют амбулаторно, в хирургическом кабинете. Специалист очистит область раны, при необходимости наложит повязку с дренированием и назначит антибактериальную терапию.
Лечение водяной мозоли народными средствами
- Проверенным народным методом лечения водяных пузырей на ногах и руках являются солевые ванночки. Теплый соляной раствор (1 чайная ложка на 1 л воды) или крепкий раствор марганцовки хорошо дезинфицируют и размягчают мозоль, ускоряя заживление.
- Еще одним эффективным средством считается сок алоэ. Мякоть алоэ – это природный антисептик, который снимает воспалительный процесс и ускоряет заживление. На водяной пузырь накладывают разрезанный вдоль поверхности лист растения или пропитанный в соке алоэ тампон. Такой компресс фиксируют повязкой и меняют каждые 4-6 часов.
Для лечения небольшой мозоли можно использовать обычный подорожник. Промытый в холодной воде лист необходимо помять до проявления сока и плотно приложить к мозоли. Через 4-5 часов аппликацию повторяют. - Хорошим антисептическим и размягчающим действием обладает лимон. При водяных пузырях рекомендуется накладывать аппликацию из перетертой мякоти и корки лимона на поврежденный участок кожи и держать до 5-ти минут. Достаточно будет 2-х компрессов в течение суток, чтобы на следующий день боль прошла и мозоль уменьшилась.
Если водяной пузырь лопнул сам
Из-за чрезмерного сдавливания или механического повреждения водяная мозоль может лопнуть. Самопроизвольное вскрытие сопровождается болезненным дискомфортом и жжением. Открытую рану следует продезинфицировать и закрыть бактерицидным пластырем. Если спустя несколько дней вокруг мозоли увеличилась зона покраснения и заметно нагноение, такая симптоматика свидетельствует об инфицировании лопнувшей мозоли и требует незамедлительного обращения к специалисту.
Особого внимания требуют водяные мозоли на подошве. Если кожа на ногах грубая и склонна к образованию натоптышей, водянка может стать болезненной вросшей мозолью.
Опасность
Водяные мозоли могут привести к нарушению иннервации или кровоснабжения в области мозоли. В целом, прогноз выздоровления при такой проблеме – благоприятный.
Профилактика водяных мозолей
Водяные мозоли между пальцами и на пятке чаще образуются на влажной коже.
При сильной потливости рекомендуется:
- подбирать обувь из натуральных материалов;
- использовать косметические тальки и присыпки;
- спортивную обувь носить исключительно на тренировках;
- по возможности исключить капроновые носки.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Источник
