От чего натираются мозоли

От чего натираются мозоли thumbnail

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Зачем нужны мозоли?

Мозоли представляют собой защитную реакцию кожи на механическое воздействие. В тех местах, где они образуются, это воздействие наиболее сильно. Увеличивается слой роговых клеток и создается своего рода броня. Если бы мозоли не образовывались, тело в этих местах покрылось бы кровавыми ранами. Появление мозолей на ногах обычно объясняется не совсем удобной обувью. В местах постоянного давления кожа становится все толще и толще и со временем появляется мозоль, именуемая сухой мозолью. Давление и прикосновение к ней доставляет неприятные ощущения.

Виды мозолей: сухие и мокрые

Итак, сухие мозоли на ногах представляют собой сильное утолщение кожи на небольшом участке кожи.
Мокрые мозоли появляются на ногах тогда, когда натирается влажная кожа. Первыми признаками будущих мозолей является покраснение и припухлость

Сухие мозоли
Сначала на коже появляется потертость и покраснение, потом пузырь. Пузырь лопается и теперь очень важно удалить излишки кожи. Так как именно они и дают начало будущей мозоли.

Мозоль отличается от обычного утолщения кожи (натоптыша) тем, что она формирует своеобразный корень, довольно глубоко прорастающий в ткани. Очень много страданий такая мозоль может причинить человеку с ожирением, а также представительницам слабого пола, предпочитающим обувь на высоких и тонких каблуках. Таким образом, в продольном срезе мозоль похожа на воронку, широкая часть которой выходит на поверхность кожи, а узкая в глубину тканей. Именно этот острый конец и причиняет боль.

Чем дольше такая мозоль находится на теле, тем большие неприятности может принести.
Если сухая мозоль не доставляет боль или дискомфорт, можно не обращать на ее внимания. Ведь вся ступня с нижней части покрыта тонким слоем мозоли. Именно благодаря ей мы можем ходить по камешкам и песку. А вот если мозоль начинает болеть, если она груба и мешает носить обувь – это повод для лечения. Хотя, наличие мозолей довольно сильно уродует ноги, поэтому лучше всего от них все-таки избавляться.

Попытки удалить мозоли на ногах самостоятельно могут привести к еще большему их разрастанию, кроме этого, существует вероятность инфицирования. Вот почему желательно доверить свои ноги профессионалам.

Мокрые мозоли
Мокрые мозоли очень часто появляются при ношении новой обуви. Поначалу обувь просто натирает, через некоторое же время натертые места начинают нестерпимо болеть, а на ноге появляется белый пузырь. Именно он и называется мокрой мозолью. Если оставить все как есть, то со временем пузырь лопнет и на этом месте начнет нарастать самая настоящая сухая мозоль с корнем.

Поэтому очень важно грамотно поступить с мокрой мозолью. Пока она еще не засохла, ее следует смазать перекисью водорода или раствором фурацилина, а также заклеить бактерицидным пластырем. Желательно тут же надеть другие туфли, которые не будут травмировать этот участок. Мокрая мозоль представляет собой раневую поверхность, которую следует защищать от болезнетворных микробов. Для этого раз в три часа следует промывать ранку перекисью водорода или фурацилином, а также клеить новый пластырь. Если же есть возможность, желательно не заклеивать ранку пластырем. Так она будет быстрее рубцеваться. До тех пор, пока ранка не затянется окончательно, следует избегать общественных бань, саун или бассейнов.

Кровавые мозоли

Кровавая мозоль на ноге – это не редкость. Хотя бы раз в жизни каждый сталкивался с этим неприятным явлением. Обычно кровавая мозоль натирается при ношении неудобной обуви. Данное образование может быть источником инфицирования организма. Ведь она появляется в том случае, где в натертом участке тела попался кровеносный сосуд. Этот вид мозоли походит на обычную мокрую. Однако вместо лимфатической жидкости пузырь наполняется кровью. Подобный кровавый пузырь может натереться не только на ногах, но и на ладонях при тяжелом и интенсивном физическом труде.

Отличие этих мозолей и в том, что они довольно длительное время не заживают, к тому же болят при прикосновении. Такую мозоль, также как и обычную мокрую, следует непременно вскрыть. Так как в жидкости, ее наполняющей, может развиваться болезнетворная инфекция и тогда начнется гнойный процесс.

Мозоль и тело возле нее нужно обязательно обработать антисептиком еще до вскрытия. Эффективнее всего протереть спиртом тело вокруг образования, ее же саму намазать йодом. И только после этого можно аккуратно проткнуть иголкой пузырек. Иглу следует также обработать спиртом или взять стерильную из одноразового шприца. Можно прокалить ее над огнем.

Втыкать иглу следует в горизонтальной плоскости, вдоль тела. Таким образом, верхушка пузырька будет целой, а содержимое уйдет вниз.
Не следует снимать кожицу, так как она будет прикрывать ранку от микробов. Так мозоль быстрее заживет.

Еще раз обмыть антисептиком мозоль следует сразу после вскрытия.
Если неграмотно обработать мозоль, она может инфицироваться и в тяжелом случае привести даже к ампутации ноги. Для того чтобы мозоль стала гнойной, необходимо не меньше 7 дней.

Категорически запрещено вскрывать уже гноящиеся мозоли. Это работа врачей!
При вскрытии кровавых мозолей следует тщательнейшим образом соблюдать стерильность. Так как если она напрямую сообщается с кровеносным сосудом, инфекция может попасть в кровоток. Желательно все-таки доверить процедуру профессионалам.

Мозоли на подошве ног

Подошвы ног постоянно трутся и придавливаются обувью, к тому же, именно на них давит весь вес тела. Поэтому на подошвах довольно часто появляются мозоли. Этот процесс делится на три этапа: покраснение, появление пузыря, появление сухой мозоли. В отличие от мозолей на пятках или пальцах, эти не нужно вскрывать. Их лучше просто обработать зеленкой или марганцовкой. А как только она сама собой лопнет, можно заклеить ее пластырем.

Чтобы на месте пузыря не образовалась жесткая сухая мозоль, каждый вечер следует делать теплые ванночки для ног и обрабатывать кожу растительным маслом или смягчающим кремом.

Читайте также:  как убрать костную мозоль после перелома народными средствами

На подошве мозоли чаще всего образуются в области подушечек у оснований пальцев.

Кремы и мази

Большинство кремов и мазей от мозолей на ногах включают в свой состав салициловую кислоту. Подобных препаратов масса и они продаются свободно в аптеках. Более того, любой аптекарь даст исчерпывающую консультацию по этому поводу.
Мазь может включать только салициловую кислоту (например, 10% салициловая мазь), а может содержать и дополнительные компоненты (например, бензойную кислоту). Оба этих компонента делают ороговевшую кожу мягче. Кремы и мази не следует наносить на здоровые участки кожи.

Для того чтобы уберечь кожу от их воздействия прибегают к такой хитрости: в кусочке лейкопластыря вырезают отверстие диаметром с мозоль, наклеивают его так, чтобы мозоль не попала под пластырь. Далее мозоль обрабатывают мазью и сверху наклеивают целый кусочек лейкопластыря.

Чтобы процедура имела больший эффект, предварительно нужно распарить ногу. Мазь держать следует от 6 до 8 часов, после чего мозоль аккуратно соскребают пемзой. Лучше браться за лечение мозолей как можно раньше, тогда эффект наступит быстрее.
Для ухода за ногами с мозолями, следует выбирать кремы с растительными маслами. Каждодневное использование таких препаратов позволит предотвратить рост новых мозолей.

Очень хорошо действует касторовое масло. Оно активизирует кровоток и улучшает состояние тканей, делает их более мягкими. Для масок используют смесь касторового масла с глицерином, смешанных в одинаковых пропорциях. Ноги распаривают, один хлопковый носок окунают в масла и надевают на ногу, поверх надевают полиэтиленовый пакет и сверху еще один чистый носок. Так оставляют на ночь.

Лечение народными методами

От чего натираются мозоли1. Целую луковицу разделить на половинки и настоять 24 часа в 200 мл столового уксуса. Разделить луковицу на листочки и делать с ними примочки, два раза в день меняя.
2. Снять с лука чешую и подержать 14 дней в уксусе. После чего делать примочки с чешуей на мозоли. Оставлять на ночь. Делать несколько дней подряд.
3. Взять свежий инжир, ногу подержать в теплой воде, после чего половинку ягоды приложить к мозоли разрезом, привязать и оставить до утра. Делать каждый день до полного устранения образования.
4. Взять медную монетку, накапать на нее свечного сала и держать три дня. Сало позеленеет. Его и следует мазать на мозоли.
5. Сварить в молоке чернослив без косточек и теплым привязывать к мозолям. Как только он остынет, поменять на горячий. Делать как можно дольше подряд несколько раз.
6. Взять смолу ели или сосны, приклеить к мозоли пластырем. Новую приклеивать каждые 24 часа. Эффект будет быстрее, если перед процедурой ногу распаривать.
7. Положить куриное яйцо в уксусную эссенцию на неделю, чтобы она покрывала яйцо. После растворения получится мазь. Ногу распарить, мазь нанести на поверхность мозоли, не затрагивая близлежащие ткани. Заклеить лейкопластырем и прикрыть теплой тканью. Всего двух сеансов достаточно, чтобы мозоль сошла.
8. Сырую картошку нашинковать мелко и массу накладывать на мозоль. Держать ночь. Делать до полного очищения ноги.
9. Делать примочки с томатной пастой на ночь.
10. К мозоли приклеить лейкопластырем корку лимона. Перед этим ногу распарить.

Ванночки

1. 3 чайных ложки питьевой соды смешать с одной столовой ложкой нашинкованного простого мыла, развести литром подогретой воды. Длительность процедуры полчаса. После нее мозоли следует очистить и обработать жирным кремом.
2. Для болезненных мозолей подойдет такая ванночка: развести марганцовку до средне-розового состояния, смешать со столовой солью и держать в теплой воде ноги от 5 до 20 минут. После окончания процедуры не следует вытирать ступни, пусть они высохнут сами собой. Такая процедура быстро снимает боль.

3. Развести столовую ложку поваренной или морской соли в литре воды, вода должна быть комнатной температуры. Длительность процедуры от 20 до 30 минут. Поможет и снять боль, и быстрее очистить мозоли.
4. Развести в литре теплой воды две столовых ложки перекиси водорода (она продается в аптеке). Длительность процедуры – 30 – 60 минут. По окончанию процедуры снять мозоль пемзой.
5. Согреть сыворотку от молока, держать в ней ноги 30 минут. Делать перед сном. После ванночки обработать мозоль глицериново-касторовой смесью.

Удаление мозолей

В педикюрном кабинете мозоли на ногах удаляют с помощью специального приборчика с разными насадками. Насадки разной грубости и они нужны специально для очищения излишков кожи с грубых мест. Эта процедура позволяет без труда убрать небольшие образования. Но повторять ее нужно достаточно часто. Процедура не болезненная, так как специальный бор не трогает здоровые клетки, удаляя лишь ороговевшие.

Методика высверливания безболезненна и не травмирует ткани. Сначала берется более грубый и большой бор, которым выбирают ткани, до того как клиент почувствует тепло. Потом берут малый бор и выбирают до тех пор, пока не почувствуется слабое покалывание.

Если мозоль застарелая, предварительно ее распарят и размочат.
Молодые мозоли на ногах с маленьким корнем могут самостоятельно выпасть после пяти – десяти распариваний в содовой воде и обычного педикюра.

Ни в коем случае не следует самостоятельно вырезать застарелые мозоли. Так как они могут быть следствием микоза. Также опасно и не эффективно пытаться самостоятельно удалить мозоли с глубоким корнем. В таких случаях следует использовать жидкий азот или лазер.

Жидким азотом мозоль обрабатывают под давлением на протяжении тридцати секунд. После того как отмершие клетки отпадут, кожа станет мягкой и красивой.

В некоторых случаях приходится удалять мозоли хирургическим способом. Но перед удалением придется обязательно сходить к ортопеду, чтобы понять причины их появления.

Иногда для устранения мозоли достаточно всего лишь сделать у специалиста ортез по индивидуальному слепку. Эта накладка поможет распределить нагрузку по стопе равномерно и мозоли исчезнут.

Читайте также:  как убрать подкожную мозоль на ноге

Удаление лазером
При самостоятельном удалении мозоли главная опасность заключается в том, что после удаления она может начать расти снова, причем еще более грубая. Еще существует вероятность инфицирования ранки. Поэтому наиболее прогрессивным и безопасным является лазерное удаление.

С помощью лазера ткань, составляющая мозоль, нагревается, из клеток выпаривается жидкость и она «высыхает». Лазер не просто воздействует на верхние слои тканей, он как дрель «выбирает» и клетки внутри. Поэтому мозоль полностью выжигается до самого корня.

Профилактика

Конечно, мы не можем ходить босиком и тем самым предохранять ноги от мозолей. Но следует по возможности разуваться и ходить по квартире или по траве без обуви. Таким образом, нормализуется кровоток во всех тканях ступней и можно избежать появления мозолей на ногах.

При покупке обуви следует очень внимательно ее осматривать и примерять. Обувь не должна быть жесткой и грубой, она не должна давить. Предпочтительнее не подбирать обувь с узкими носами. Между туфлей и ногой должно быть свободное пространство, чтобы нога не потела, а был достаточный приток воздуха. В противном же случае будет усиливаться выработка пота и ноги покроются натертостями. Лучше всего покупать обувь во второй половине дня, когда нога уже немного отекла.

Обрабатывать ноги антиперспирантом, сейчас они создаются специально для ступней. Можно обработать этим препаратом и обувь изнутри.

С собой желательно иметь узкий лейкопластырь, который поможет прикрыть проблемные зоны. А для мозолей уже существующих есть специальные приклеивающиеся прокладки, середина которых вдавлена. Такие прокладки уменьшают контакт мозоли с обувью, устраняют боль и предотвращают дальнейшее воздействие обуви на пораженную кожу.
За ногами, пораженными мозолями, следует тщательнее ухаживать и периодически счищать мозоли пемзой.

Мозоль поможет определить болезни

Врачи полагают, что по тому, на каких именно местах формируется мозоль, можно определить заболевания человека.

Если мозоль появилась от некачественной или неправильно подобранной обуви, она пройдет, как только поменяется обувь. Но если мозоль появилась из-за заболевания, никакая обувь не поможет. Появляются они на первых стадиях развития заболеваний.

  • Если мозоль окаймляет пятку, она говорит о начале заболевания суставов,
  • если идет вдоль наружного края стопы, она говорит о заболевании позвоночника,
  • если продлевается с пятки на мягкую часть середины ступни, это говорит о проблемах с кишечником,
  • мозоль под правым мизинцем на ступне указывает на проблемы с печенью,
  • а под левым мизинцем – на проблемы с сердцем,
  • при нервном истощении она появляется на ступне от мизинца до четвертого пальца. А если у человека с такой мозолью часто бывает кашель, следует обследовать легкие, так как эти две зоны на ступне находят друг на друга,
  • если на внешней стороне больших пальцев на суставе появляется крупная мозоль – следует проверять щитовидную железу. Если при этом у человека ожирение, у него заторможена функция железы. Если же он слишком худ, у него гиперфункция щитовидки.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

От чего натираются мозоли

Мозоль, это болезненное деформирование кожи. Чаще всего они появляются из-за слишком тесной или неудобной обуви, вызывающей натирание. Хотя, любой продолжительный процесс, сопровождающийся трением, способен привести к образованию мозолей.

Разновидности

Мозоли различают по месту их дислокации:

  • На пальцах рук или ладонях;
  • На пятках или ступнях;
  • На пальцах ног.

Помимо этого, выделяют и несколько типов мозолей:

  • Мягкая. Их еще нередко называют мокрыми или водяными. Представляет собой кожный мешок, наполненный бесцветной и прозрачной лимфой. В редких случаях задевания капилляра в лимфе может присутствовать кровь. Кроме болезненных ощущений при ходьбе и дискомфорта других опасностей в себе не таят. Исключение составляют кровяные мозоли. Если их своевременно не обработать, могут стать очагом инфекции. Если не убрать источник раздражения, вызвавший появления мозоли, то она переродится в сухую;
  • Твердая. Такие называют сухими. По сути, это не столько разновидность мозоли, сколько ее стадия. Появляется она от продолжительного воздействия трением на мягкую мозоль. Хотя, изредка мозоль сразу становится сухой, минуя мягкую стадию. Характеризуется образованием кожного утолщения, которое со временем грубеет все больше. Поскольку кожа в этом месте является омертвевшей, боли такая мозоль не вызывает. Появляется в тех случаях, когда трение носит продолжительный, но умеренный характер. Пожалуй, самый неприятный вариант, это сухая мозоль на мизинце ноги;
  • Натоптыш. Так называют сухие мозоли, занимающие большой участок и строго не ограниченные (границы как-бы размазаны). Чаще всего страдают от них люди, вынужденные много ходить и те, у кого кожа на ступнях сухая и склонная к образованию трещин;
  • Стержневая. Являются сухими, но в центре отчетливо просматривается уходящий вглубь тканей стержень. Несколько напоминают бородавку, но без черного центра. Являются крайне болезненными. Их не рекомендуется лечить самостоятельно. Для этих целей стоит обратиться к врачам.

Особенности сухих мозолей

От чего натираются мозоли

Помимо неэстетичного внешнего вида (грубая омертвевшая кожа) такие мозоли не доставляют неудобств. Они абсолютно безболезненны и возникают в тех местах, где чаще всего присутствует трение. Нередко их появление спровоцировано особенностями профессии (художник, строитель, музыкант). Например, у бегуна сухая мозоль на ступне – это обычное явление.

Помимо профессиональных особенностей есть и другие причины частого появления ороговевших мозолей:

  1. Все типы сахарного диабета. Мозоли в этом случае приводят к развитию трещин с инфицированием;
  2. Нарушение в конечностях циркуляции лимфы и крови на всех уровнях. Возникают из-за слабых стенок сосудов, приводящих к повреждениям и изменениям кожных клеток;
  3. Постоянная нехватка витаминов или их долгосрочный переизбыток. Самыми важными для кожи являются витамины E и A. Их нехватка вызывает патогенные изменения в структуре кожи. Мозоли в этом случае подолгу не заживают;
  4. Грибок и другие кожные инфекции;
  5. Ряд заболеваний в хронических стадиях (особенно связанных с дисфункциями кишечника или желудка);
  6. Излишняя тучность. В этом случае усиливается нагрузка на ноги;
  7. Все суставные заболевания, приводящие к деформациям ступни (артриты, артрозы, шпоры). Крайне сложно подобрать удобную обувь, что приводит к постоянному образованию мозолей.
Читайте также:  красные пятна от мозолей

От чего натираются мозоли

Как лечить

Рассмотрим медикаментозные способы, как вылечить мозоль на пятке:

  • Препараты с молочной кислотой. После распаривания мазь или крем наносят на ороговевшую кожу. Мозоль оборачивается бумагой, пропитанной воском. Сверху одеваются шерстяные носки. Она действует размягчающе, помогая отслаиваться омертвевшим клеткам. Держат пару часов, после чего ноги снова моют и специальной жесткой губкой или пилкой снимают жесткую кожу. Повторять можно с частотой в 1 – 2 дня;
  • Специальный пластырь. Его приклеивают на мозоль и снимают с частью огрубевшей кожи, после непродолжительного ношения.

В домашних условиях

  • Лимонная цедра. После ванночки свежую кожуру привязывают к мозоли коркой (желтая сторона). Оставляют так на 1 или 2 дня, затем ноги распаривают и процедуру повторяют;
  • Настой луковой шелухи. Свежую шелуху заливают столовым уксусом (9%) и выдерживают в стекле 2 недели, встряхивая. На распаренную мозоль наносят вазелин, затем прикладывают настоявшуюся шелуху, фиксируют и оставляют на ночь. На утро ноги распариваются. Можно повторить через 2 дня;
  • Чернослив разварить в молоке, а затем в теплом виде прикладывать к мозоли. Фиксировать бинтом до остывания. Затем прикладывать следующий плод. Длится вся процедура пол часа в день. Повторять можно ежедневно.

Как лечить мокрые мозоли

Если волдырь небольшой, то достаточно обработать его дезинфицирующим средством и заклеить пластырем. Особенно это нужно делать тогда, когда волдырь уже лопнул и жидкость вытекла. В противном случае, может начаться инфицирование. Обязательно смените обувь и исключите трение натертой области. Если это руки, то используйте перчатки и эластичный бинт.

От чего натираются мозоли

Если волдырь очень обширен и еще не лопнул, то его следует проколоть. Поскольку его самостоятельный разрыв приведет к серьезным повреждениям кожи. Иглу, используемую для этих целей, нужно подержать в спирте или прокалить на зажигалке (обязательно остудите). Также прокалывать волдырь нужно в день его образования. Дезинфицируйте не только иглу, но и область мозоли. Прокалывайте волдырь строго сбоку, заводя иглу вдоль кожи.

После того, как жидкость вытекла, обработайте место антисептиком и наложите бактерицидный пластырь. Если мозоль снова наполняется лимфой, то придется сделать повторный прокол.

Если вы заметили в пузыре кровь, гной или помутнение жидкости, то сами не прокалывайте ни в коем случае. Делать это нужно уже в больнице, поскольку мозоль инфицирована. Обычно у таких мозолей высокий уровень болезненности и отечность кожи вокруг нее с покраснением.

Домашние способы

Давайте рассмотрим, как лечить мозоль в домашних условиях:

  • Соль или марганцовка. На 1 литр воды (теплая) добавляется до 1 ст. л. соли и в растворе держится место, пораженное мозолью. Марганцовки сыплется столько, чтобы цвет был нежно – розовым;
  • Алоэ. На несколько часов прикладывается к мозоли разрезанный лист алоэ. Фиксируется бинтом;
  • Томатный сок. Если мокрая мозоль на ноге, то можно использовать ломтик томата или сок. Метод используется только на ранних стадиях и, если пузырь не лопнул. Больное место регулярно смазывается и подсушивается;
  • Подорожник. Тщательно вымытые и немного размягченные листья прикладывают к мозоли и фиксируют. Можно смазывать соком подорожника.

Лечение стержневых мозолей

Неплохо помогают следующие медикаменты:

  • Салициловая кислота. Данные препараты постепенно выжигают образовавшийся нарост. Мозоль распаривается, тщательно вытирается, а сверху используется мазь. Наносить ее нужно крайне аккуратно. Для этих целей здоровая кожа вокруг защищается предварительно пластырем. В нем вырезают отверстие под мозоль и уже тогда наносится препарат. Сверху делается защитная повязка. Делать можно до 2 раз за сутки, а максимальный курс составляет до 28 суток;
  • Препараты с чистотелом. Также помогают избавляться от ороговевших наростов, размягчая их. Ноги предварительно распаривают и очень аккуратно намазывают средством с экстрактом чистотела. Делается это по 2 раза за день. Курс длится от 3 до 10 суток. Держится препарат на мозоли от 10 до 13 минут. Затем пораженное место моется;
  • Гидроокись натрия. Это также щелочные и агрессивные препараты. Нанося на распаренную кожу, не затрагивайте чистую и здоровую. Если вы все делаете правильно, то мозоль будет темнеть, но без боли. Обычно хватает пары дней, чтобы ороговевшая кожа полностью отслоилась.

В самых тяжелых случаях приходится удалять их при помощи хирургических методов:

  • Криодеструкция жидким азотом. При помощи хладагента, наносимого аппликатором строго на мозоль, ее замораживают на 30 секунд. За пару дней нарост полностью белеет и отпадает. Важно защищать тонкую кожу под ним от трения. В противном случае – мозоль появится снова;
  • Лазер. После этого метода также необходимо обрабатывать тонкую кожу антисептиками и защищать ее. При помощи лазера не только полностью выжигается стержень, но и дезинфицируется само место образования нароста;
  • Высверливание. Медики проводят аппаратный педикюр особыми фрезами. Окружая кожа и ткани при этом не травмируются. Сам мозоль удаляется полностью. Если оставить хотя-бы небольшую часть стержня, то мозоль разрастется повторно. В конце место обрабатывается антисептиками и противогрибковыми препаратами.

Препараты от мозолей

Рассмотрим самые эффективные:

  • Кондилин;
  • Веррукацид;
  • Ручка Вартнер с хладагентом;
  • Криофарма;
  • Стопмозоль;
  • Антимозоль супер;
  • Крема Намозоль;
  • Колломак;
  • Мазь 5 дней;
  • Витаон.

Профилактика возникновения

Обязательно подбирайте обувь подходящего размера. Задник должен быть не слишком жестким, и тем более не должен впиваться в пятку. Также следите за тем, чтобы пальцы ног в обуви располагались комфортно (не сдавливались).

Заведите за правило для бега, занятий фитнесом и работы подбирать отдельную обувь, соответствующую назначению. Не ходите летом без надобности в закрытых туфлях. Давайте ногам дышать.

Пользуйтесь антиперспирантами для ног. На влажной и вспотевшей коже мозоли образуются гораздо чаще.

Нет ни одного человека, который бы не знал, что такое мозоли. Самое главное, это своевременное лечение и подбор удобной обуви. Также важна профилактика, которая поможет вам как можно реже сталкиваться с этим неприятным явлением.

Полезное видео про мозоли

Источник