Общий наркоз детям при удалении родинки
Удаление родинки
Посоветуйте, пожалуйста, хорошего хирурга-онколога. Нужно проконсультироваться и удалить родинку ребенку. Перерыла весь интернет, но так и не поняла, куда лучше обратиться. Буду благодарна за рекомендацию конкретного врача.
Re: Удаление родинки
Мы в Филатовской больнице удаляли, врача не помню, к кому записали. Удаляли лазером, но небольшой след остался все равно (думала будет совсем незаметно).
Ответ для: Мария (24.11.2017 08:06)
 
Спасибо! А на гистологию отправляли?
Re: Удаление родинки
Могут отправить, если у врача сомнения или пациент пожелает сам. Нам врач сказала что все хорошо итак
Re: Удаление родинки
а нам в свое время, когда дочка была маленькая в Филатовской сказали, что лучше не лазером, а хирургически и обязательно отправлять на гистрологию. Но пока ттт не удаляли, врачи говорят наблюдайте, если не дай бог уж тогда…
Re: Удаление родинки
а нам в свое время в Филатовской сказали, когда дочка была маленькой, что если уж удалять, то только хирургически и обязательно отправлять на гистологию. Но ттт так и не удалили, сказали наблюдать, и если что, то тогда…
Ответ для: natavals (24.11.2017 21:28)
 
 Нам, к сожалению, удалять обязательно.
Буду просить сделать гистологию.
Re: Удаление родинки
Почему-то мое сообщение сначало пропало,а потом задвоилось,хотя не с мобильной версии отправляла.
Re: Удаление родинки
Мы удаляли в Филатовской несколько лет назад. В отделении микрохирургии.Хирургическим путем,сказали,что так лучше.Под общим наркозом.С гистологией.Все прошло хорошо.Деньги не платили.
Re: Удаление родинки
Брали направление на консультацию в Филатовскую из своей п-ки. Консультировал врач из отделения микрохирургии.Потом записывались на госпитализацию.Перед удалением беседовали с анестезиологом.Отделение очень приличное.
Re: Удаление родинки
 Мы тоже одну родинку удалили хирургически, под наркозом, года 4 ребёнку было, остался большой шрам!! 
От лазера все же след меньше
Re: Удаление родинки
Мы одну родинку тоже удалили хирургически (в больнице, под наркозом, одновременно с другой плановой госпитализацией) – остался большой шрам!! От лазера след все же меньше.
Ответ для: polinenok (25.11.2017 00:41)
 
 Я бы хотела под местной анестезией… Ребенок достаточно взрослый. Думала прийти, удалить и сразу домой.
А если с госпитализацией, то сколько по времени лежать?
И спасибо, что подсказали с направлением. Я планировала платно, но теперь зайду в нашу поликлинику, попрошу направление.
Ответ для: Irsi (25.11.2017 19:14)
 
Когда мы удаляли,дочке было лет 10. Я тоже хотела под местной анестезией, но сказали,что детям иссекают только под общим наркозом.Выписали вроде на 3-й день.В день операции нужно было встречать ребенка из операционной и ждать пробуждения от наркоза.Также в Филатовской есть дневной стационар.Удаляли там пупочную грыжу.Тоже под общим наркозом.Ушли в тот же день.Обязательным условием со стороны больницы было,чтобы ребенка от порога больницы и до дома везли на машине.Даже на территорию выписали пропуск для машины.Все делали бесплатно.Узнайте,вдруг сейчас можно и родинку в дневном стационаре удалять.
Re: Удаление родинки
Насчет того,каким методом удалять,лучше узнать на консультации.Я но врачи сказали,что в данном случае лучше хирургически.Швы накладывали,потом я обрабатывала зеленкой.Шрама никакого нет явного.Но у нас локализация не на видном месте.Отделение микрохирургии очень понравилось.Врачи чудеса творят.Поняла,что нет смысла бояться удалять мешающие жить и требующие постоянного внимания и наблюдения родинки и родимые пятна.
Ответ для: polinenok (25.11.2017 23:32)
 
Спасибо Вам! Определилась и с клиникой, и с методом иссечения.
Ответ для: Irsi (26.11.2017 17:19)
 
Надеюсь, все прошло хорошо! Неожиданно попали к онкологу бесплптно в морозовскую по направлению из районного КВД, записаться по телефону тяжело, сидела с 8 утра на телефоне, но это того стоило! врач удивительный! Я думала,как обычно, взглянет и до свидания, удаляйте или уходите, нет, впервые за дочкины 16 лет! (Причем это живя в Москве!) Внимательно посмотрел на дочкина родинки с аппаратом,а не визуально, все подробно рассказал и посоветовал. Ттт, чтобы его не заездила наша оптимизированная медицина!
polinenok
гость
26.04.18 18:56
Re: Удаление родинки
А у нас в Измайлово в КВД есть хороший врач по фамилии Лиса.Она тоже смотрит аппаратом.Обращались к ней неоднократно всей семьей.Удаляли бородавку,кератому,лечили угревую сыпь.Очень довольны.Врач очень внимательная и приятная.Поэтому к ней трудно записаться.
Re: Удаление родинки
Я тоже живу в Измайлово, теперь дерматолог детский в КВД, такого детского врача в КВД нет, судя по расписанию. Может, это взрослый доктор?
Ответ для: natavals (26.04.2018 22:09)
 
Да,это взрослый врач.Обратились к ней пару лет назад по поводу бородавки,к детскому попасть было невозможно. Потом пробовала с другими проблемами обращаться к детскому, ни один не понравился.Стали опять ходить к Лисе,тем более она еще и косметолог.Подросткам,с их проблемами,очень актуально,всегда можно посоветоваться.Даже моя мама к ней ходила и осталась в восторге.
Ответ для: natavals (26.04.2018 22:09)
 
И вообще,в КВД совсем необязательно записываться к детскому врачу.Подростка можно записать к любому.Тем более в детском отделении всегда какой-то нездоровый ажиотаж.Пару раз там простояли в очереди два часа,то грудничка пропускали,то с чесоткой. Больше не хочется.
Ответ для: polinenok (27.04.2018 00:32)
 
Спасибо за информацию. У меня было иначе записала ребенка к врачу, которая до этого принимала нас в детском отделении и в том числе дала направление в морозовскую,но не дала выписку,а записи моей не оказалось ни в детском ни во взрослом отделении, когда я пришла, хорошо, приняли в детском отделении.
Re: Удаление родинки
Удаление родинок, это очень серьезная тема. У нас тоже есть, прям на лбу. Но пока боюсь ее трогать. Может со временем, найду хорошего врача. Тем более, что это личико.
Re: Удаление родинки
были у хирурга после плановой мини-операции в морозовской, дочка думает над удалением родинки, медсестра сказала, что лучше это успеть сделать до 18 лет, тк в детской больнице это делают лучше. А если на лице, наверное, это будет под общим наркозом.
Re: Удаление родинки
Нам 12 лет.Сначала дерматолог направил к онкологу,потом онколог к хирургу.Сдали все анализы и легли в больницу,удалили хирургическим путем.
Re: Удаление родинки
Девочки, а Вы деткам удаляете родинки по показаниям или просто травмируются, поэтому и решили удалить, у меня у самой много родинок.Удаляла сначала те , которые травмировала, удаляла лазером, шрамики небольшие остались, обязательно травмированную берут на гистологию, а лучше все на гистологию, так спокойнее.У ребенка тоже хватает родинок, в меня наверное, но ниразу не проверяли, а в Подмосковье вообще со специалистами узкопрофильными проблема.Спасибо, что сказали про Морозовскую и про направление, буду знать.А так еще в России каждый год проходит День борьбы с меланомой, так вот можно выбрать клинику и подъехать на консультацию, я бывала два раза, в этом году пропустила, смотрят аппаратом, знакомая и деток показывала, но смотря к кому и куда попадешь, где-то смотрят на отстань. Это бесплатно, как диагностика.
Re: Удаление родинки
У дочки была большая родинка на плече, как ей врачи сказали, решишь удалить, удаляй. Если не удалять, то надо 2 раза в год ходить к врачу, делать фото и измерять. Кто это будет делать? Она решила это сделать до 18 лет, потом сказали Уже не так тщательно делают, как у детей, типа никому взрослые в бесплатной медицине по ОМС не нужны.удалили а морозовской, там конечно гемор со сбором анализов,чуть какой показатель не в норме, пересдавайте тут же у них платно. Но я опытная после предыдущей госпитализации, проверила все анализы, спросила у педиатра, где цифры были не в норме, та сказала, норм, но все равно написала в приёмное по поводу этих анализов, мне ответили, что можно. Все равно девушка,которая принимала, начала придираться,я сказала, что врач, который тут же сидел,мне подтвердил, что противопоказания нет. Нам обещали, что сделают на следующий день, сделали тут же под местным наркозом
Re: Удаление родинки
ТК дочка уже была взрослая 17 лет, под расписку забрала домой, на следующий день она приехала за выпиской. Но! После очередной оптимизации снятие швов платно! 2500р! ТК я уже положила денежку врачу лично в карман после операции,, я посчитала, что дороговато. Тем более из этих денег врач получит не более 10-15%, остальное чиновникам. Снимали у хирурга в детской поликлинике бесплатно. Ещё хирург во взрослой поликлинике интересовался, какой это размер шва, что столько стоит? А если большая операция , то снятие швов ещё дороже? Короче, жить стало лучше, жить стало веселей. Врач сказала дочке, что через год можешь не плече тату сделать;) ну моя если надумает, то не раньше чем через 2 года
Ответ для: natavals (05.07.2019 12:15)
 
У вас операция была по ОМС, а швы в больнице платно?
Re: Удаление родинки
Да, швы снимать в морозовской сказали платно, ещё в прошлом году у дочки была мини операция там же по ОМС, все было бесплатно, там конечно шов был крошечный. И медсестра в детской поликлинике подтвердила, когда я рассказывала и возмущалась, ее внуку делали операцию в филатовской, наблюдение после операции платно
Ответ для: natavals (05.07.2019 22:09)
 
Не так давно у нашего взрослого родственника была операция по ОМС, сразу сказали, что швы – это по месту жительства.
Ответ для: Елена72 (05.07.2019 22:34)
 
Вы считаете это правильно? Мне кажется, что хирург, который делал операцию, должен довести дело до конца, чтобы быть уверенным, что послеоперационный период завершился нормально. А так предлагается делать это за деньги или у хирурга, который в первый раз видит пациента после операции. Так скоро придем и к платной реанимации, типа операция бесплатно, а за уход после операции плати. Роды бесплатно, а выхаживание новорожденных за деньги. Хотя второе вряд ли, будущие налогоплательщики ещё нужны, до тех пор, пока они не вышли на пенсию.
Ответ для: natavals (06.07.2019 11:12)
 
 За деньги не предлагали. А операции разные, и в больницу , если она далеко от дома, не всегда есть возможность ездить 
Хирург в поликлинике может быть не хуже оперировавшего. Людей из другого города тем более к оперировавшему хирургу не привяжешь.
Re: Удаление родинки
Это понятно, должен быть выбор у пациента. Дочке в результате снимал швы хирург в детской поликлинике, вроде хороший хирург, все равно пришлось повторно потом идти, один узел не до конца убрал. Меня удивило то, что ещё в прошлом году летом в той же морозовской снимали швы без вопросов, хотя хирург в детской поликлинике говорил,что такой маленький он сможет снять после операции.
Re: Удаление родинки
 а кто нибудь удалял невус.
Нас хирург посмотрел в Газпромовской клинике (платно) так на глаз и сказал удалять можно, а хотите не удаляйте. Но невус (на ноге) живет своей жизнью, может от натирания, может набухнуть, или покраснеть. Я начиталась кучу всякой гадости.
И интересно, пишут после удаления проверить, а другие пишут что до удаления надо думать удалять или нет. Короче ,так и сижу смотрю на него и не решаюсь
Re: Удаление родинки
У меня тоже самое! Правда появилось типа пигментное пятно на ноге лет 5 назад. А последние полгода, иногда, чесаться начало. Тоже то краснеет, то набухает. Тоже начиталась, ночь не спала, побежала к доктору, он также сказал, решать мне. Я сразу согласилась. Отправили на гистологию, сижу жду и дальше боюсь. Если пятно или родинка ведёт себя непонятно , нужно, я считаю, вырезать.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
 çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
 æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
 öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
 þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
 âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 íÕÖÓËÏÊ
 áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
 âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
 äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
 ÷áú ÆÏÒÕÍ
 4È4 ÆÏÒÕÍ
 öÁÌÏÂÎÙÊ
 ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
 ôÁËÓÉ
 á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
 çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 KIA-ÆÏÒÕÍ
 òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
 Hyundai æÏÒÕÍ
 VAG æÏÒÕÍ
 ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
 ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
 úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
 æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
 üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
 èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
 õÓÌÕÇÉ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
 äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
 äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
 âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
 ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
 òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
 ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÌÀÂÌÀ
 æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
 óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
 ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
 íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
 íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
 ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
 ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
 ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
 òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
 ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
 óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
 æÏÔÏÆÏÒÕÍ
 ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
 úÄÏÒÏרÅ
 òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
 ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
 îÁÛÉ äÅÔÉ
 îÁÛÉ ÄÅÔÉ
 ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
 âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
 ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
 éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
 GPS ÆÏÒÕÍ
 íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
 ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
 âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
 âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
 òÅËÌÁÍÁ É PR
 æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
 æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
 á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
 ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 íÅÄÉÃÉÎÁ
 æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
 âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
 óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
 àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
 æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
 ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
 òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
 òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
 äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ïËÎÁ
 æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
 íÅÂÅÌØ
 ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
 æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
 æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
 æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
 æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
 ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
 óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
 âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 éÐÏÔÅËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
 úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôóö
 óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
 öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
 á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
 æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 ëÏÒÁÂÌÉ
 îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
 ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
 íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
 áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
 óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
 ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
 ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
 ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
 ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
 ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
 äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
 çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
 âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
 âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
 úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
 óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
 ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
 éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
 úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
 æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
 îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï  ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
 éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
 ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
 ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
 ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
 ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
 âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
 áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
 ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
 ó×ÏÂÏÄËÁ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÇÄÅ, ËÁË ÄÅÌÁÌÉ?
íÏÖÅÔ × äÅÔÓËÏÊ ÏÂÌÁÓÔÎÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ ËÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÕÄÁÌÑÌ? ëÁË ÄÅÌÁÀÔ-ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ ÉÌÉ ËÁË-ÔÏ ÉÎÁÞÅ? ðÏÄ ËÁËÉÍ ÎÁÒËÏÚÏÍ? ïÐÅÒÁÃÉÑ ÄÏÌÇÏ ÌÉ ÄÌÉÔÓÑ? òÅ£ÎËÕ ÎÁ ÛÅÅ ÒÏÄÉÎËÕ ÎÁÄÏ ÕÄÁÌÉÔØ..
ôÏÌØËÏ × ÄÅÔÓËÕÀ ÏÂÌÁÓÔÎÕÀ. õ ÒÏÄÎÙÈ ÄÅ×ÏÞËÁ. âÙÌÁ ÏÇÒÏÍÎÁÑ ÒÏÄÉÎËÁ ÎÁ ÐÏÄÂÏÒÏÄËÅ. ÷ ÔÏÎÕÓÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÖÉÄËÉÍ ÁÚÏÔÏÍ. íÕÞÉÌÉ ÒÅ£ÎËÁ ÔÒÉÖÄÙ. âÅÚÒÅÚÕÌØÔÁÔÎÏ. ÷ ÏÂÌÁÓÔÎÕÀ Ñ ÉÍ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ ( ÎÁÓÔÏÊÞÉ×Ï). õÄÁÌÑÌÉ ÓËÁÌØÐÅÌÅÍ, ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÌÉ Û×Ù. ïÎËÏÌÏÇ ÒÕÇÁÌÓÑ, ÞÔÏ ÚÁÎÉÍÁÌÉÓØ ÔÁËÉÍ ÕÄÁÌÅÎÉÅÍ ÓÔÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ. çÏ×ÏÒÉÌ: ÎÅ ÔÒÏÇÁÊ ÌÉÈÏ, ÐÏËÁ ÏÎÏ ÔÉÈÏ. ôÁË ÞÔÏ ÐÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ × ÏÂÌÁÓÔÎÕÀ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ. á ÐÏÔÏÍ ÐÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ.
íÙ ÓÎÁÞÁÌÁ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ Ó×ÏÀ ÈÏÄÉÌÉ, Á ÔÁÍ ÎÁÓ × äÅÔÓËÕÀ ÏÂÌÁÓÔÎÕÀ ÎÁÐÒÁ×ÉÌÉ. óÈÏÄÉÌÉ, É ÒÅÛÉÌÉ, ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÕÄÁÌÉÔØ ÔÅ, ËÏÔÏÒÙÅ ÅÓÔØ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÐÏ×ÒÅÄÉÔØ. îÁÚÎÁÞÉÌÉ ÎÁ ÄÅËÁÂÒØ ÇÏÓÐÉÔÁÌÉÚÁÃÉÀ, ÎÏ Ñ ÎÅÍÎÏÇÏ ÎÅÒ×ÎÉÞÁÀ, ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ×Ó£ ÜÔÏ ÐÒÏÈÏÄÉÔ.
á ×Ù ÓÁÍÉ ÒÅÛÉÌÉ,ÞÔÏ Å£ ÎÁÄÏ ÕÄÁÌÉÔØ ÉÌÉ ×Ù ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÌÉÓØ?õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÎÁ ÛÅÅ ÒÏÄÉÎËÁ,ËÏÇÄÁ ÓÐÉÔ ÛÅÑ ÐÏÔÅÅÔ,ÏÎ ÞÅÛÅÔ,×ÏÏÂÝÅÍ ÎÅ ÓÐÏËÏÊÎÏ ÍÎÅ,ÎÏ ÕÄÁÌÑÔØ ÅÝ£ ÓÔÒÁÛÎÅÅ.
õ ÎÅÇÏ Ä×Å ÒÏÄÉÎËÉ ÎÁ ÛÅÅ, É ÍÎÅ ÎÅ ÎÒÁ×ÉÔÓÑ, ÞÔÏ ÏÎÉ ×ÙÐÕËÌÙÅ É ÒÁÓÔÕÔ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÎÁ ÔÁËÏÍ ÍÅÓÔÅ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÉÈ ÚÁÄÅÔØ É ÐÏ×ÒÅÄÉÔØ- Ñ Ó ÜÔÉÈ ÐÏÚÉÃÉÊ. óÎÁÞÁÌÁ ÈÏÄÉÌÉ × Ó×ÏÀ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÕ ÎÁ ÓÏ×ÅÔ, ÐÏÔÏÍ ×ÏÔ × äÅÔÓËÕÀ ÏÂÌÁÓÔÎÕÀ. ôÁÍ ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÄÁ, ÔÅ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÅÛÁÀÔ, ÉÈ ÕÄÁÌÑÀÔ.
óËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÒÅÂÅÎËÕ? 
 íÙ ÕÄÁÌÑÌÉ × äïâ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ × 2.5 ÇÏÄÁ Õ ëÁÒÁÓÅ×ÏÊ ì.ò. òÏÄÉÎËÕ ×ÙÒÅÚÁÌÉ ÎÁ ÒÕËÅ. ìÏÖÉÌÉÓØ × ÏÔÄÅÌÅÎÉÅ ÏÎËÏÌÏÇÉÉ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ.
8 ÌÅÔ. á ×Ù ÐÏÄ ËÁËÉÍ ÎÁÒËÏÚÏÍ ÕÄÁÌÑÌÉ ÍÅÓÔÎÙÍ ÉÌÉ ÏÂÝÉÍ? á ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ × 8 ÌÅÔ ÅÝ£ ËÌÁÄÕÔ Ó ÍÁÔÅÒØÀ?
îÅ ÚÎÁÀ ËÌÁÄÕÔ ÌÉ ×ÍÅÓÔÅ, Á ×ÏÔ ÎÁÒËÏÚ Õ ×ÁÓ ÕÖÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÍÅÓÔÎÙÊ ÂÕÄÅÔ. ÷ 2.5 ÇÔÄÁ ÔÏÌØËÏ ÏÂÝÉÊ ÄÅÌÁÀÔ.
õÄÁÌÑÌÉ × ÏÎËÏÏÔÄÅÌÅÎÉÉ × ÏÂÌÁÓÔÎÏÊ. èÏÔÅÌÉ ÐÏÄ ÏÂÝÉÍ ÎÁÒËÏÚÏÍ, ÎÏ ÄÏÞËÁ ÓÌÕÞÁÊÎÏ Õ×ÉÄÅÌÁ ËÁË ÉÚ ÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÊ ÒÅÂÅÎËÁ ×Ù×ÅÚÌÉ ÐÏÄ ÎÁÒËÏÚÏÍ É ÚÁËÁÔÉÌÁ ÄÉËÕÀ ÉÓÔÅÒÉËÕ. óÄÅÌÁÌÉ ÐÏÄ ÍÅÓÔÎÙÍ, ÒÏÄÉÎËÁ ÂÙÌÁ ÎÁ ÂÅÄÒÅ.
á ÄÏÌÇÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÄÌÉÌÁÓØ? òÕÂÞÉËÉ ÏÓÔÁÌÉÓØ?
íÉÎÕÔ 20-25, Ñ ÎÁÐÕÇÁÔØÓÑ ÎÅ ÕÓÐÅÌÁ. òÕÂÞÉË ÅÓÔØ ÍÁÌÅÎØËÉÊ É ÁËËÕÒÁÔÎÙÊ.
õÄÁÌÑÌÉ × äïâ, ÒÏÄÉÎËÁ ÂÙÌÁ ÎÁ ÌÉÃÅ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÏÌØËÏ ÐÏÄ ÏÂÝÉÍ ÎÁÒËÏÚÏÍ. ìÅÖÁÌÉ ÎÅÄÅÌÀ.
á ËÁË ÕÄÁÌÑÀÔ – ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ, ÌÁÚÅÒÏÍ ÉÌÉ ÉÓÓÅËÁÀÔ? äÏÌÇÏ ÄÌÉÔÓÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ?
îÁÍ ÉÓÓÅËÁÌÉ. îÏ Õ ÎÁÓ ÎÅ ÐÏÎÑÔÎÏ ÂÙÌÏ ÞÔÏ ÜÔÏ, ÄÉÁÇÎÏÚ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÕÄÁÌÅÎÉÑ. ÷ ÓÌÕÞÁÑÈ ÅÓÌÉ ÎÕÖÎÁ ÂÉÏÐÓÉÑ, ÎÉËÁËÏÊ ÍÅÔÏÄ, ËÒÏÍÅ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÇÏ, ÎÅ ÐÏÄÈÏÄÉÔ. ïÐÅÒÁÃÉÑ ÄÌÉÌÁÓØ ÍÉÎÕÔ 20, ÎÏ ÐÏÔÏÍ ÖÄÕÔ ËÁË ÉÚ ÎÁÒËÏÚÁ ×ÙÊÄÅÔ ÒÅÂÅÎÏË. ôÁË ÞÔÏ Ñ Õ ÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÊ ÐÒÏÖÄÁÌÁ ÞÁÓ ÉÌÉ ÂÏÌØÛÅ, ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÔÏÞÎÏ. òÕÂÞÉË Õ ÎÁÓ ÏÓÔÁÌÓÑ, ÂÕÄÅÍ ÖÄÁÔØ 18 ÌÅÔ.
íÙ ÄÅÌÁÌÉ ÌÁÚÅÒÏÍ, ÎÏ Ó ÂÉÏÐÓÉÅÊ. ðÏÄ ÍÅÓÔÎÏÊ ÁÎÅÓÔÅÚÉÅÊ. ÷ íÏÓË×Å. þÅÓÔÎÏ, ÏÞÅÎØ ÂÏÀÓØ ÕÄÁÌÑÔØ ÌÁÚÅÒÏÍ, ÄÏÌÇÏ ÎÅ ÍÏÇÌÁ ÒÅÛÉÔØÓÑ, ÎÏ ÐÒÏÆÅÓÓÏÒ ÕÂÅÄÉÌÁ, ÞÔÏ ÒÏÄÉÎËÁ ÎÏÒÍÁÌØÎÁÑ, ÎÁ ÂÉÏÐÓÉÉ Ñ ÓÁÍÁ ÎÁÓÔÏÑÌÁ. åÝÅ ËÁËÕÀ-ÔÏ ÛÔÕÞËÕ ÕÄÁÌÑÌÉ ÎÁ ÝÅËÅ, ÎÏ ÔÁÍ ÓÒÁÚÕ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÂÉÏÐÓÉÑ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÁ. õÄÁÌÉÌÉ, ÎÏ ÎÅ ÄÏ ËÏÎÃÁ, ÂÕÄÅÍ ÄÏÄÅÌÙ×ÁÔØ. îÏ ÜÔÏ ÎÅ ÒÏÄÉÎËÁ Á ÞÔÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ÐÏÒÏËÁ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÐÒÉÄÁÔËÏ× ËÏÖÉ (ÔÁË ÎÁÐÉÓÁÎÏ × ÇÉÓÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÍ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÉ)
õÄÁÌÑÌÉ × ÚÄÏÒÏ×ÅÎËÅ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉ. õ ëÁÒÁÓÅ×ÏÊ
ÄÄ! Á ÐÏ ÃÅÎÅ ÎÅ ÒÁÓÓËÁÖÉÔÅ? ÞÔÏ, ÐÏÞÅÍ?
ïËÏÌÏ 10 ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÁÎÁÌÉÚÁÍÉ, ÎÏ ÁÎÁÌÉÚÙ ÍÏÖÎÏ É ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ ÓÄÁÔØ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ
íÙ ÕÄÁÌÑÌÉ ÒÏÄÉÎËÕ ÎÁ ÓÔÏÐÅ × äïâ. ÒÅÂÅÎËÕ ÎÁ ÔÏÔ ÍÏÍÅÎÔ ÂÙÌÏ 3 ÇÏÄÁ. ïÞÅÎØ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÌÁ,ÎÏ ×ÒÁÞÉ ÔÁÍ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÅ. ïÐÅÒÁÃÉÑ ÂÙÌÁ 15ÍÉÎ, ÎÁÒËÏÚ ÂÙÌ ÌÅÇËÉÊ, ÒÅÂÅÎÏË ÂÙÌ × ÓÏÚÎÁÎÉÉ, ÔÏÌØËÏ ËÁË × ÐÒÏÓÔÒÁÃÉÉ. õÖÅ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÕÓÎÕÌ, ÐÏÓÐÁÌ É ËÁË ÎÉÞÅÇÏ É ÎÅ ÂÙÌÏ. ÷ÙÐÉÓÁÌÉ ÎÁ 3 ÄÅÎØ
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
 çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
 æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
 öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
 þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
 âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 íÕÖÓËÏÊ
 áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
 âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
 äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
 ÷áú ÆÏÒÕÍ
 4È4 ÆÏÒÕÍ
 öÁÌÏÂÎÙÊ
 ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
 ôÁËÓÉ
 á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
 çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 KIA-ÆÏÒÕÍ
 òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
 Hyundai æÏÒÕÍ
 VAG æÏÒÕÍ
 ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
 ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
 úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
 ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
 ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
 ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
 æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕר
 íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ
 èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
 üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
 èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
 õÓÌÕÇÉ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
 äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
 æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
 äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
 âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
 ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
 òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
 æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
 ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÌÀÂÌÀ
 æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
 óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
 ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
 íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
 íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
 ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
 ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
 ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
 òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
 ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
 óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÌÉÒÔ, ìÀÂÏר, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
 æÏÔÏÆÏÒÕÍ
 ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
 úÄÏÒÏרÅ
 òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
 ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
 ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
 óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
 îÁÛÉ äÅÔÉ
 îÁÛÉ ÄÅÔÉ
 ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
 âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
 ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
 éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
 GPS ÆÏÒÕÍ
 íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
 ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
 ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
 âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
 âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
 òÅËÌÁÍÁ É PR
 æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
 æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
 á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
 òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
 ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 íÅÄÉÃÉÎÁ
 æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
 âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
 óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
 àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
 æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
 ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
 òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
 òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
 äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
 ïËÎÁ
 æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
 íÅÂÅÌØ
 ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
 æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
 æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
 æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
 æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
 ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
 óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
 óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
 âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
 ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
 îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
 éÐÏÔÅËÁ
 óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
 úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ôóö
 óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
 öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
 á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
 íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
 æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 ëÏÒÁÂÌÉ
 îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
 ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
 íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
 áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
 óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
 ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
 ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
 ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
 ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
 ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
 äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
 àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
 çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
 âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
 âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
 úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
 óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
 ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
 þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
 ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
 éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
 úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
 æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
 îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
 ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï  ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
 éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
 ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
 ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
 ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
 ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
 âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
 áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
 ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
 æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
 ó×ÏÂÏÄËÁ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
 ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
 æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
 ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
 ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
 ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
 ïÔ×ÅÔÏ×
îÏ×ÏÇÏÄÎÅÅ ÐÌÁÔØÅ + ÂÏÌÅÒÏ
 ðÌÁÔØÅ ÆÉÒÍÁ BHS (áÎÇÌÉÑ) 2-3 ÇÏÄÁ, ÄÏ 92 ÓÍ + ÂÏÌÅÒÏ Next 1,5-2 ÇÏÄÁ, ÄÏ 92 ÓÍ, ÎÏ ÍÙ ÎÏÓÉÌÉ ÄÏ 98, ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ
 
ãÅÎÁ: 400 ÒÕÂ.
ëÏÌÑÓËÁ ARO team veronimo 2 ÷ 1
 ðÒÏÄÁÍ ËÏÌÑÓËÕ ARO TEAM VERONIMO 2 ÷ 1
 óÏÓÔÏÑÎÉÅ: ËÁË ÎÏ×ÁÑ, ÍÏÖÎÏ Õ×ÉÄÅÔØ ÎÁ ÆÏÔÏÇÒÁÆÉÑÈ. ôÏÒÇ ÕÍÅÓÔÅÎ.
èÁÒÁËÔÅÒÉÓÔÉËÉ
 âÒÅÎÄ Aro… 
ãÅÎÁ: 13 500 ÒÕÂ.
Источник
 
 