Мозоли при игре в зале
#1
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 698 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 – 21:19
В обще ситуация такова: раз в неделю или раз в две неели играю в футбол в зале, примерно 1,5 часа, к концу игры на больших пальцах ног и иногда на косточках больших пальцев натираются мазоли. Обычно терпимо, то сегодня играи не 4 на 4, а 3 на 3, и бешать пришлось больше, натёрло так что даже до конца доиграть не сумел. Как понял по ощущениям натирает больше всего во время торможений. дальше неприятные фото во время еды и слабонервным не смотреть.
Пробовал разную обувь, эффект один и тот же.
Так вот хочу спросить у кого-нибудь была такая проблема? Есть какие-нибудь мази или пластыри, которые помогают? Сколько стоят и где продаются?
Спасибо за внимание.
#2
Юссь
Юссь
- Постоялец
- 1 527 сообщений
красная ракета 669
- Откуда:MAARDU
Отправлено 10 февраля 2014 – 21:42
либо обуфь большая ,либо носок скользит в крософке, попробуи носки поменять, что бы нога не гуляла в кросовке
ЗЫ представляю какие мазоли на руках
Чем старше человек ,тем больше ему лет. В .Кличко (с)
#3
Ведёркин
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:19
а где играете? не в ласнамяэ?
#4
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 698 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:25
Ведёркин,
в Ласнамяэ, но там от фирмы всё организовано, и соответсвенно от фирмы люди и играют
#5
relax
relax
- Откуда:таллинн,ласна
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:32
Грач,не в школе которая на Кярбери (напротив красных гаражей) играете?
женщина должна быть хозяйственная как мыло,и контактная как линза.
#6
Ведёркин
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:33
Грач,
ясно, ну а с мозолями ничем не могу помочь
#7
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 698 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:36
relax,
в эстонской, которая в конце нарва мантее,общая гимназия что ли.
#8
Гармония
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:36
это мягкие мокрые мозоли, они образуются от того, что ноги потеют. Нужно решать именно эту проблему, подобрать дышащую обувь, и обязательно хлопковые носки. И самолечением таких мозолей лучше не заниматься, а сходить к дерматологу. Если уже по какой-то причине, кожа над пузырем повредилась, то это место необходимо сначала продезинфицировать, а затем наложить бактерицидный пластырь или стерильную повязку.
#9
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 698 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:39
подобрать дышащую обувь
ты знаешь, что такое бутцы и для чего они? если я туда в мягкой обуви приду, то мне все ноги отобьют.
И кожа там не то что повредилась, а уже оторвалась давно на нескольо сантиметров, за неделю-две заживет, а потом опять.
Короче женщин в тему не пускать.
#10
Гармония
Отправлено 10 февраля 2014 – 22:45
Слышала, что существуют прокладки, которые помогают снять давление с имеющихся мозолей или распределить его равномерно. Вроде как они снабжены клейкой лентой, а на середину мозоли приходится отверстие. Но сама никогда такие не видела, в аптеках спросить лучше.
ну почему же, существуют же дышащие бутсы, вот пример https://tao.ru/catalo…sy/aJawoBv.html
Что-то подобное я и имела ввиду)
ты знаешь, что такое бутцы и для чего они?
когда-то и я в футбол играла и у меня были такие, поэтому знаю.
И кожа там не то что повредилась, а уже оторвалась давно на нескольо сантиметров
пузырек с жидкостью лопнул, поэтому и оторвалась
#11
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 698 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 11 февраля 2014 – 09:24
когда-то и я в футбол играла и у меня были такие, поэтому знаю.blush.png
тогда извини за наезд
#12
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 054 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 11 февраля 2014 – 10:15
Фу какие ноги некрасивые=))
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#13
Гармония
Отправлено 11 февраля 2014 – 11:50
тогда извини за наезд
та все ок 
Фу какие ноги некрасивые=))
свои покажи 
а мы оценим…
#14
ApacHe
ApacHe
- Пользователь
- 112 сообщений
Гуру
Отправлено 11 февраля 2014 – 15:51
Была такая же проблема что у тебя, мозоли были ещё страшнее.
Что помогло:
– Специальные беговые носки, продаются в спортивных магазинах. Уменьшают трение во время тренировки.
– Купил новые бутсы. В старых бутсах стельки были протёрты, грубые и создавали эффект наждачки
Можешь ещё попробовать перед тренировкой брызгать ноги Cutasept/Chemisept. Уменьшают потливость + дизинфекция.
#15
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 054 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 11 февраля 2014 – 17:15
свои покажи
Может ещё яйца показать?
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#16
apmyp
Отправлено 11 февраля 2014 – 19:47
Может ещё яйца показать?
Так вроде уже показывал
_
#17
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 054 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 12 февраля 2014 – 14:37
Она новенькая невидела может=))
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#18
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 054 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 12 февраля 2014 – 17:09
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#19
Liquid
Liquid
- Постоялец
- 5 054 сообщений
Сеятель раздора:)
- Откуда:Мардовия:)
Отправлено 13 февраля 2014 – 20:12
ой да бога ради=)) Я не стеснительный
Вот некоторые говорят что Ликвид мол страдает алкоголизмом.
Нет. Я им нестрадаю. Никапельки=)
Я им наслаждаюсь=))
#20
Dixi
Dixi
- Постоялец
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 13 февраля 2014 – 21:03
Грач, всё ж таки у тебя есть все задатки сварщика.
Ибо мазоли на ногах(и на руках тоже) только у прирожденных сварщиков, сварка по методу 111 в гараже!
Не зависимо от профессии.
Сообщение изменено: Dixi (13 февраля 2014 – 21:04 )
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#21
Gra4
Gra4
- Постоялец
- 14 698 сообщений
Гинефоб, сапиосексуал
Отправлено 17 февраля 2014 – 22:10
Dixi,
спасибо за корректировку грамматики.
попробывал замотать перед игрой пластырем, не помогло, опять натёр.
Источник
Несколько советов для тех, кто увлекается спортом и профессиональных спортсменов от американских специалистов, приведенных в книге «Секреты голенностопного сустава и стопы«.
Основная причина появления мозолей — сильное трение между стопой и обувью спортсмена. Поэтому основной способ профилактики мозолей — это снижение трения, советуют специалисты. Хотя будем реалистами: мозоли стоп в спорте являются серьезной проблемой, и такой способ профилактики не всегда эффективен.
Если у спортсмена плохо подобрана обувь, то трение особенно велико. Основные правила подбора обуви следующие: подошва должна быть длиннее стопы спортсмена на ширину большого пальца руки (спортсмен находится в положении стоя, надеты носки); уровень изгиба подошвы должен совпадать с плюснефаланговыми суставами стопы.
Кроме того, важной мерой профилактики мозолей является поддержание сухого состояния стопы, поэтому важно подобрать носки, хорошо впитывающие влагу. Во время длительных тренировок и соревнований рекомендуется время от времени менять носки и обувь, давай предыдущей паре хорошенько просохнуть.
Иногда мозоли образуются в типичных местах после нагрузки определенной продолжительности и интенсивности. В этом случае спортсмен перед тем, как надеть носки, должен смазать предполагаемое место образования мозоли толстым слоем вазелина, советуют американские специалисты (этот момент мы обязательно обсудим с отечественными специалистами и уточним их мнение о данном совете).
#ProPodo поинтеерсовался у Ивана Попудина, приходилось ли ему в работе сталкиваться с проблемами стопы после усиленных физических нагрузок или неправильно подобранной обуви.
— В нашу эру борьбы с лишними калориями и стремления к идеальным пропорциям тела физические нагрузки и спорт являются обязательным условием успеха наряду с правильным питанием. А спортивная обувь — незаменимый атрибут этого культа! Несмотря на то, что при производстве такой обуви используются самые инновационные технологии, достаточно регулярно я сталкиваюсь в своей практике с последствиями неправильно подобранной спортивной обуви. Последствия – это и подногтевые гематомы, и лопнувшие в нескольких местах ногтевые пластины (зачастую большого пальца), мозоли на тыльной стороне суставов пальцев, мозолистости, опрелости и трещины в межпальцевых складках.
На мой взгляд, можно избежать подобных проблем, придерживаясь нескольких простых правил:
— как только вы определились, каким видам тренировок отдаете предпочтение, приобретайте соответствующие этим тренировкам модели обуви. Для бега — одни кроссовки, для тренажерного зала — другие.
— выбирайте именно ваш размер обуви! Лучше всего отправляться за покупкой ближе к вечеру, когда появляется небольшая послеобеденная отечность. Помните: при возросших нагрузках на организм увеличится объем ноги из-за притока крови. Не стоит брать слишком свободную пару, стопа будет скользить и тереться о внутреннюю поверхность кроссовок, что приведет к образованию натертостей, которые впоследствии превратятся в мозоли и натоптыши.
— стелька должна быть съемной, чтобы можно было при желании вставить ортопедическую или спортивную стельки.
— хотя современное верхнее покрытие обуви не препятствует выведению влаги, регулярно просушивайте обувь, а также используйте специальную пудру или абсорбент, чтобы убрать излишки влаги.
— для бега используйте беговые кроссовки, т. к. в них в задней части подошвы имеются специальные вставки в виде подковы, чтобы лучше зафиксировать пяточную кость при разных видах беговой нагрузки и снизить тем самым травму голеностопа.
— для усиления эффекта, или если у вас не беговые кроссовки, а обувь к примеру для тренажерного зала, нужно использовать специальные пяточные вкладыши или стельки.
— не старайтесь максимально туго шнуровать обувь, ведь помимо множества кровеносных сосудов и связок, вы передавливаете нервные окончания, что может привести к развитию туннельного синдрома — ущемлению нервов, а также к ишемии конечностей. Ощущаете онемение? Значит, обувь зашнурована неверно. В идеале шнуровка должна быть смещена ближе к внутренней части стопы. Старайтесь найти именно такую обувь.
— если вы чувствуете, что пятка уже не фиксируется, а стопа скользит в обуви при нагрузках, это верный признак того, что пора приобрести новую пару!
— во время выполнения упражнений узнайте у тренера, каким должно быть правильное положение стоп.
— всегда надевайте носки, лучше всего хлопчатобумажные.
Источник
#1
BULHAMS
Отправлено 23.04.2008, 18:23:10
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
Народ вопросы такие:
1. Мозоли после футбола
что лучше? перед игрой на каждый палец пластырь наматывать?
а что делать с мозолями на боках стопы? на пятках?
мож спецноски ечть какие-нибудь эластичные?
где купить?
2. Ногти на ногах
Вернее на большом пальце
весь красный как-будто отваливается
что делать то?
слава богу
ттт
еще не дошел до растяжений всяких, вывихов
#2
Отправлено 23.04.2008, 18:31:31
КОТ-БЕГЕМОТ
- В доску свой
- 8 588 сообщений
We are the ARSENAL
тож есть вопрос
я вчера упал на искуственной траве и у меня на коленке вава. чо делать? наски до коленок не дотягиваются а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
#3
Отправлено 23.04.2008, 18:33:09
chpok
- В доску свой
- 9 852 сообщений
chpok in da house
Тут важно определить, что важнее, коленки или ж*па
#4
Отправлено 23.04.2008, 18:36:21
Альтернатив
- В доску свой
- 14 032 сообщений
а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
попробуй трусы одеть под шорты… или там мозоли?
#5
Отправлено 23.04.2008, 18:38:53
Paramount
- В доску свой
- 3 873 сообщений
Violator for the masses
Народ вопросы такие:
1. Мозоли после футбола
что лучше?
2. Ногти на ногах
что делать то?
1. Нужен перерыв на 1-2 недели + Купить нормальную обувь для игры, чтобы нога “сидела” плотно.
2. Постригать ногти.
#6
Отправлено 23.04.2008, 18:41:33
PrOl
- Модератор
- 8 568 сообщений
Управляющий
#7
Отправлено 23.04.2008, 18:49:27
КОТ-БЕГЕМОТ
- В доску свой
- 8 588 сообщений
We are the ARSENAL
Купить нормальную обувь для игры, чтобы нога “сидела” плотно.
+1. есть еще один вариант – забить и играть с мазолями как и падабает настоящему фудбалисту. были у меня одни кеды что аж душ не мог принимать до того мозоли были адские и ничо, терпел. потом поменял кеды – проблема ликвидировалась.
___________________
2 Альт и Чпок жжоте задрыги )))
весь красный как-будто отваливается
что делать то?
напомнило анекдот про триппер где “аа ну слава богу, у меня просто почернел и отвалился”
#8
BULHAMS
Отправлено 23.04.2008, 18:50:50
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
я вчера упал на искуственной траве и у меня на коленке вава. чо делать? наски до коленок не дотягиваются а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
купи вазелину
2. Постригать ногти.
да не вчсе в порядке с длиной
просто вылетает почстоянно весь красный изнутри от крови
не играть
трус не играет в хоккей
#9
Отправлено 23.04.2008, 18:51:32
Paramount
- В доску свой
- 3 873 сообщений
Violator for the masses
ну, а что говорил? нужна смена обстановки..
#10
Отправлено 23.04.2008, 19:08:41
Чемпион
- В доску свой
- 4 564 сообщений
афтору зачот!!!
#11
Отправлено 23.04.2008, 19:13:53
КОТ-БЕГЕМОТ
- В доску свой
- 8 588 сообщений
We are the ARSENAL
купи вазелину
советы бывалых? мугага
#12
BULHAMS
Отправлено 23.04.2008, 19:36:24
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
советы бывалых? мугага
смени аватар на Локомотив
нечего скзать по теме молчи уж
тут такие глобальные проблемы
#13
Отправлено 23.04.2008, 23:56:28
Teos
- Свой человек
- 640 сообщений
Цитата(BULHAMS @ 23.04.2008, 18:23) *
Народ вопросы такие:
1. Мозоли после футбола
что лучше?
2. Ногти на ногах
что делать то?1. Нужен перерыв на 1-2 недели + Купить нормальную обувь для игры, чтобы нога “сидела” плотно.
2. Постригать ногти.
Парамаунт абсолютно верно отметил . добавлю чуть-чуть:
1. мозоли образуются по нескольким причинам: неудобная обувь (большие или жмут), плохая обувь – как следствие неправильное распределение веса на стопу, гетры без специальных уплотнителей на подошве и голеностопе, однослойные стельки – без верхнего впитывающего слоя, и наконец грибковые инфекции, которые вызывают излишнюю потливость .
чтобы мозоли не образовывались – правильно выбирайте обувь, гетры, удобнее играть в портянках и валенках, и лечите грибок
и еще делайте ванночки для ног (сода , марганцовка, и еще куча других народных рецептов, как советуют старожилы – вазелин помогает )
2. ногти надо правильно подстригать – вдоль роста ногтя, не состригая углы. есть еще специальный медицинский клей для таких случаем и сверху пластырем – со временем нормально будет.
хотя чаще по-моему возникают проблемы посерьезней- вывихи , повреждения суставов, сухожилий мышц…
ут важно определить, что важнее, коленки или ж*па
Цитата
а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.попробуй трусы одеть под шорты… или там мозоли? biggrin.gif
+1 жжоте
#14
BULHAMS
Отправлено 24.04.2008, 09:33:53
BULHAMS
- Забанен
- 208 сообщений
#15
Отправлено 24.04.2008, 12:56:38
Алматинец
- Модератор
- 16 078 сообщений
одноМарин
тож есть вопрос
я вчера упал на искуственной траве и у меня на коленке вава. чо делать? наски до коленок не дотягиваются а шорты если на коленки спустить то ж*пу видно.
Аза, носки надо одеть на ж*пу, а шорты… а шорты, вообще выбросить нах
по поводу ногтя.. если без приколов… то у меня тоже часто такое бывает.
или когда наступят или после ударов по мячу (обычно бью тем местом, где большие пальцы на ногах.
ток у меня синий ноготь после этого, а не красный (красный может быть какую-нить инфекцию занесли).
по мозолям : Теос все распсал уже.
#16
Отправлено 24.04.2008, 13:09:23
Alma$$$
- Читатель
- 2 303 сообщений
в общем аффтар не забывай стричь ногти на ногах а на остальное пок
Источник
