Мозоли на руке после работы
Тренировочный процесс, сопряжённый с занятиями на гимнастических снарядах приводит к появлению мозолей, доставляющих дискомфорт в повседневной жизни и не позволяющих продолжать совершенствоваться. Используя доступные средства, можно избежать появления проблемы, а при её возникновении добиться эффективного решения.
Какие бывают мозоли на руках и причины их появления
Выделяют несколько видов мозолей, отличающихся структурой, причинами появлениями и методами борьбы с ними:
- сухие – формируются в результате длительного трения, характеризующегося низкой интенсивностью движений;
Такой вид мозоли чаще всего может образовываться в связи с профессиональной деятельностью, спортом или хобби человека.
- водянки – появляются при интенсивных действиях, сопровождающихся избыточным трением. Отличаются накоплением под кожей жидкости, провоцирующей последующий разрыв мозоли, сопровождающийся болевыми ощущениями. Возможно продолжительное рассасывание при отсутствии дополнительного механического контакта;
Образование водяных мозолей более часто встречается у людей с нежной и чувствительной кожей, при усиленном потоотделении. Так же при носке слишком тесной, неудобной или жесткой обуви. Длительная работа с инструментом (во время вскапывания земли, работы пилой, чистке овощей, в бане, используя веники без рукавиц) может спровоцировать появление мозолей.
- стержневые – обладают корневой системой, уходящей в кожу и наносящей глубокие повреждения.
При отсутствии лечения мягкая водяная мозоль перерождается в сухую разновидность. Через время под воздействием грибка, при травмировании кожных покровов вглубь тканей прорастает стержень.
Мозоли вследствие тренировки неизбежны!
Во время усердных тренировок на ладонях образуются мозоли, которые иногда ещё и рвутся. От них никуда не денешься!
Предотвратить появление мозолей разумнее и проще, нежели их последующее лечение
До тренировки
Перед занятием надо увлажнить ладони, чтобы они были мягкими. Увлажнение осуществляется любыми лосьонами, препятствующими растрескиванию мозоли, отрыванию верхнего слоя нароста. Если возникли сухие мозоли с омертвевшим верхним слоем эпидермиса, то их можно удалить несколькими методами:
- пемза;
- наждачная бумага;
- бритва.
Во время тренировки
Непосредственно в процессе тренировки доступны следующие средства, препятствующие появлению новообразований, доставляющих дискомфорт:
- магнезия;
- перчатки;
- лейкопластырь.
Возможно использование нескольких видов магнезий: порошковые, гелиевые, жидкие. Порошковая магнезия снижает трение между ладонями и перекладиной и не допускает запотевания рук. Перед применением порошка надо помыть ладони мылом. Такое средство поможет при разовом непродолжительном выполнении упражнения, но в случае с увеличением подходов и количества раз в серии, надо отдать предпочтение жидким аналогам, выпускаемым в форме крема. Гели формируют на ладонях защитную плёнку, как и мази, но в данном случае он толще. Недостатком гелей считается неспособность противостоять высоким температурам. Защитная плёнка разрушается при +40°, поэтому гели используются только в умеренном и холодном климате.
Универсальным средством считаются перчатки, надёжно защищающие руки от контакта с металлом, но выбирать их надо с учётом следующих факторов:
- отсутствие пальцев у перчаток – иначе будет сложно удерживать хват в висе на перекладине;
- приобретайте кожаные изделия;
- точное совпадение по размеру – если перчатки будут больше, то образующиеся при сгибании ладоней складки приведут к формированию сухих мозолей.
Важно! Откажитесь от приобретения поролоновых или тканевых перчаток, способных травмировать ладони.
Занимаясь на домашнем турнике, вместо использования перчаток, можно обмотать перекладину изоляционной лентой. Когда тренировочный процесс характеризуются кратковременными, но частыми подходами, лучше использовать для предохранения ладоней лейкопластырь.
Важно! Применяя лейкопластырь, подтягивайтесь прямым хватом, дабы избежать срыва кожных покровов.
Избежать появления мозолей при отсутствии доступа к вспомогательным средствам, можно руководствуясь методическими рекомендациями по выполнению упражнения на гимнастических снарядах:
- обхват перекладины или грифа пальцами, а не всей ладонью;
- избегайте контакта с турником серединой ладони – такой хват приводит к образованию складки и натиранию кожных покровов;
- учащение пауз – не делайте продолжительных подходов при отсутствии средств защиты;
- избегайте захватов с акцентированным давлением на области ладони между большим и указательным пальцем – там самая нежная кожа.
Если несмотря на предпринятые усилия избежать появления мозолей не удалось и при выполнении упражнений появилась кровь, необходимо незамедлительно прекратить тренировочное занятие и обработать раны.
Где чаще всего появляются мозоли на руках
Красным отмечено где чаще всего появляются мозоли на руках
Мозоли зачастую образуются на сгибах пальцев из-за попытки спортсмена удержать хват при соскальзывании. Здесь кожа нежнее всего и непродолжительного, но интенсивного воздействия, характеризующегося усиленным трением достаточно для повреждения эпидермиса. Периодически наросты формируются между большим и указательным пальцем, но в основном они возникают в центре ладони и в её верхней части, непосредственно под первыми фалангами пальцев. Такое расположение обусловлено типом хвата и индивидуальными анатомическими особенностями спортсмена.
Как избавиться от мозоли на руках
Если появление мозолей не удалось предотвратить, то придётся их лечить с помощью народных методов или фармакологических средств.
Народные средства
Внимание! Добиться результата, можно сделав не менее 10 процедур.
Народная медицина рекомендует первоначально распарить руки в течение четверти часа, опустив их в раствор воды с содой. Впоследствии на поражённый участок кожи наносится чесночная мякоть, предварительно растолчённая в давилке.
Простейшей методикой, избавляющей от наростов на коже, считается использование ванночек с жидким мылом и содой. Потребуется 15 мл соды и 30 мл мыла, разбавляемого в литре подогретой воды. Руки погружают в ванну на 25 минут для размягчения мозоли, впоследствии соскабливаемой с последующей обработкой кожи кремом.
Удалению подлежат преимущественно сухие мозоли, не имеющие водянистой начинки. Такие наросты устраняются с помощью простейших средств:
- подсолнечное масло;
- уксус;
- шелуха лука;
- кожура лимона.
Есть методы с использованием чернослива или парного коровьего молока.
Сухие наросты ежедневно смазывают подсолнечным маслом, попутно массируя поражённые участки кожи. Процедура делается перед сном, чтобы масло проникло глубже в структуру эпидермиса, и способствовала размягчению новообразования. Наиболее быстрая методика, связана с применение луковой шелухи, предварительно настоянной на яблочном уксусе в течение 2-х недель. Нарост обмазывается жиром и обволакивается шелухой, способствующей его размягчению в течение одной ночи. Удаление остатков омертвевшей кожи происходит с помощью пемзы.
Поможет в решении задачи лимонная корка, оказывающая размягчающее воздействие и питающая кожу. Осуществляется предварительное распаривание ладоней с последующим прикладыванием кожуры, отделённой от плода с мякотью. Процедура даст эффект не раньше третьего дня, когда нарост можно будет срезать.
Внимание! Идентичную процедуру, можно провести, заменив корку лимона листом алоэ, разрезаемым вдоль и накладываемым на поражённый участок мясистой стороной.
Аптечные препараты
Средний срок лечебного курса составляет 7 дней, а максимальная продолжительность использования аптечного средства составляет 20 суток.
Удаление мозолей аптечными средствами происходит с помощью мазей или гелей, содержащих салициловую кислоту, способствующую размягчению кожи. Такие средства способны провоцировать раздражения тканевых покровов при непереносимости основного действующего компонента. Перед использованием мази, надо распарить кожу рук для проникновения кислоты вглубь эпидермиса.
Альтернативой могут стать мази с трихлоруксусной кислотой, наносимой на поражённые участки кожи ватными палочками в незначительном объёме, не допустив контакта средства со здоровым эпидермисом. Обработанный нарост заклеивается пластырем, удаляемым спустя 24-х часов.
Внимание! Препарат имеет крайне агрессивный химический состав и применяется только при удалении старых образований, покрытых ороговевшей омертвевшей кожей.
Популярен в среде спортсменов пластырь «Салипод», приклеиваемый к поражённому участку на несколько дней. Лекарственные средства, имеющиеся во внутренней поверхности, размягчают наросты, удаляемые мочалкой.
Видео: как избавиться от мозолей на руках
Предпринимайте меры по предотвращению появления мозолей, а при их образовании используйте эффективные методы устранения наростов на коже рук.
Источник
Возникновение мозолей на руках – проблема, знакомая многим. Она может коснуться любого человека, независимо от сферы его деятельности, пола, возраста, состояния здоровья или соблюдения личной гигиены. Случаи, когда мозоли проходят сами, бывают, но это касается только очень легкой их степени. Чаще всего человеку необходимо вмешаться в процесс заживления и сделать это как можно скорее.
Оглавление:
- Что такое мозоль и почему она появляется на руках
- Как быстро можно избавиться от мозолей на руках и пальцах рук
- Чтобы вылечить уже имеющиеся мозоли, можно прибегнуть к аптечным и к народным средствам
- Лечение свежих и сухих мозолей на руках и пальцах рук в домашних условиях
- Как с помощью физических методов удалить мозоль на руках и пальцах рук
- Что делать, если мозоль на руке лопнула
Что такое мозоль и почему она появляется на руках
Выглядят и ощущаются все мозоли примерно одинаково: это огрубевший участок ткани сухой или наполненный жидкостью, чаще всего болезненный. Фактически это защитный механизм, который помогает коже защититься от механического воздействия. Независимо от места локализации все мозоли имеют одну природу. Они появляются, когда на кожу что-то непрерывного и регулярного неблагоприятно воздействует.
Сначала образуется мокрая мозоль или пузырь с лимфой – жидкостью, которая необходима для заживления поврежденных тканей. Если механическое воздействие прекращается, под пузырем нарастает новая кожа, после чего мозоль и вовсе исчезает.
Если раздражение продолжается, организм наращивает защитный слой из уже омертвевших клеток. Так появляется сухая мозоль – чешуйчатое уплотнение, как правило, бело- или серо-желтого цвета.
Чаще мозолистые образования встречаются на ногах, но и на руках – ладонях и пальцах — хоть раз в жизни появляются у каждого человека. Обладателям они приносят много неудобств. Как лечить сухие мозоли на ногах читайте тут.
Различают мозоли сухие и водянистые. У женщин чаще появляются водянистые, а у мужчин — сухие. Возникают мозоли обычно в процессе физического труда, например, при занятиях спортом, музыкой, в результате трения и давления. Также причиной образования могут крыться в нехватке в организме витамина А.
Как быстро можно избавиться от мозолей на руках и пальцах рук
Во-первых, стоит заранее побеспокоиться о том, чтобы избежать такой неприятности как появление мозоли. Для этого необходимо вовремя избавиться от повреждающего фактора, то есть причины трения или давления на пальцы или ладони. Если это невозможно,например при возникновении мозолей на руках от турника, то после лечения мозолей во время тренировок рекомендуется использовать специальные перчатки или пластыри.
Что делать если мозоль на руках возникла в случае нехватки витамина А? Для профилактики его недостатка -рекомендуется периодически пропивать комплекс витаминов, добавить в рацион морковь или морковный фреш со сливками, начать обрабатывать кожу кремом с витамином А. Так же использовать пемзу, парафин для рук и специальные спа-перчатки.
Так же вам может быть интересно:
- Почему опасны животные на улице — стригущий лишай и как им может заразится человек читайте у нас.
- Паховая эпидермофития: как лечить у мужчин и женщин
- Витилиго не приговор: симптомы, фото, современные методы лечения
https://idermatolog.net/boleznikogi/narusheniya-pigmentatsii/vitiligo.html
Чтобы вылечить уже имеющиеся мозоли, можно прибегнуть к аптечным и к народным средствам.
Избавиться от сухих мозолей на руках помогут зарекомендовавшие себя аптечные методы: различные кремы, гели, мази и антимозольный пластырь. Их много и выбрать что-то подходящее именно вам можно в любой аптеке. В состав подобных средств входит салициловая кислота, размягчающая огрубевшую ткань, но при этом способная спровоцировать раздражение кожи. Поэтому людям, имеющим непереносимость салициловой кислоты, не стоит их использовать
Лечение свежих и сухих мозолей на руках и пальцах рук в домашних условиях
Эффективность народных способов также высока, а их количество и разнообразие позволит каждому, кто столкнулся с проблемой появления мозолей, подобрать подходящий.
Убрать мозоль помогут чеснок и лук. Для этого сначала нужно распарить руки в содовом растворе, после чего нанести на поврежденную область размятые чеснок или лук. Чтобы увидеть конечный результат, следует провести 12 таких процедур.
Самое просто средство от мозолей на руках — ванночки с содой и жидким мылом. Половину колпачка мыла и одну чайную ложку пищевой соды для этого растворяют в литре теплой, но не горячей воды. Мыло можно заменить на не раздражающий шампунь с минимумом посторонних добавок. Руки погружаются в раствор и удерживаются там в течение 15 минут. Затем размягченную мозоль нужно соскоблить, а руки обработать кремом.
Чудодейственное влияние на проблемную кожу оказывает алоэ. Оно поможет избавиться даже от очень застарелых мозолей. Необходимо только распарить руки в растворе соды, а потом приложить листок алоэ свежим срезом к мозоли.
Подробнее о том как лечить мозоли в домашних условиях читайте у нас.
Как с помощью физических методов удалить мозоль на руках и пальцах рук
В самых запущенных случаях, когда мозоль становится вросшей или стержневой, захватывая не только поверхностные ткани и уходя в глубокие слои дермы, помочь может только доктор. Обычно такие мозоли очень сильно болят и мешают привычным движениям руки. В таком случае специалист воспользуется лазером или жидким азотом. Лазер выжигает пораженный участок кожи, а азот – замораживает. В обоих случаях на месте мозоли после процедуры может остаться углубление, которое со временем затянется здоровой кожей. У обоих методов есть свои недостатки и есть достоинства, но они позволят быстро избавиться от проблемы без осложнений. В некоторых медицинских центрах применяется электрокоагуляция или же радиоволновая хирургия.
Что делать, если мозоль на руке лопнула
Лопнуть может только водянистая мозоль. Главное правило в таком случае – немедленная дезинфекция, иначе разовьется воспалительный процесс. Если появится отек, может потребоваться хирургической помощи.
Обычно самостоятельно избавляться от водянистых мозолей на руках не советуют, но если она большая, то это даже необходимо. Свежие водянистые мозоли можно очень аккуратно проколоть в нескольких местах дезинфицированной спиртом или огнем иглой. Подцеплять нужно самый верхний тонкий слой, не задевая здоровые участки, а иглу держать практически параллельно коже. Когда жидкость выйдет, проблемное место нужно осторожно обработать спиртом или перекисью водорода, можно наложить сверху специальный пластырь. Если вокруг образовавшейся ранки сохранилась кожица, не нужно ни в коем случае ее удалять. За состоянием пораженной части ладони или пальца нужно тщательно следить и обрабатывать его несколько раз в день.
При обнаружении воспалительного процесса стоит немедленно обратиться в больницу. Признаки инфицирования: гной, припухлость, краснота, озноб, повышение температуры тела. Как лечить такие мозоли на руках вам подскажет только врач.
Лопнувшую мозоль можно обработать с помощью аптечных или народных методов. Чаще используется недорогая и эффективная мазь «Левомеколь». Уже после второй процедуры заметен положительный результат. Зарекомендовало себя и использование такого простого средства как подорожник, чистый лист которого нужно приложить к больному месту, и обработка его пихтовым маслом.
Источник
Мозоли на руках — распространенное явление, нарушающее привычный ритм жизни. Они вызывают физический и эстетический дискомфорт, поэтому требуют своевременного лечения. Чтобы устранить проблему, важно найти провоцирующий фактор и ликвидировать его. Для заживления и смягчения кожи рекомендуются аптечные препараты и народные способы.
Причины появления
Формирование мозолей на руках имеет внешние и внутренние причины. К внешним относится регулярное трение, повреждающее целостность эпидермиса. Его вызывают:
- физические нагрузки;
- занятия спортом;
- работа в саду и огороде;
- профессиональная деятельность.
Систематическое раздражение провоцирует появление волдырей, наполненных светлой жидкостью. Если травмированы капилляры, она становится красного оттенка.
Регулярное сдавливание кожи рук приводит к ороговению верхнего слоя. На подушечках пальцев и на ладонях появляются желтые уплотнения произвольной формы. Болезненные ощущения тревожат редко. Они наблюдаются при растрескивании нароста, если в ранку проникли бактерии. Начинается воспалительный процесс. Участок вокруг мозоли опухает и при надавливании болит.
Внутренние причины заключаются в нарушении обменных процессов в организме и нехватке витаминов. Под влиянием этих факторов иммунитет слабеет, кожный покров на руках сохнет, грубеет, на нем часто появляются мозоли.
Виды
Чтобы подобрать правильное лечение, нужно определить вид кожного образования. Мозоли на руках делятся на несколько типов, у которых есть индивидуальные отличия.
Водяная
Сильное трение раздражает верхний слой кожи. Человек чувствует жжение, больное место краснеет, вырастает пузырь. Жидкость под отмершей пленкой защищает рану от микробов и способствует регенерации тканей.
Если на волдырь продолжается давление, он может лопнуть. Жидкость вытекает, и рана становится проводником инфекции в организм.
Сухая
Твердая мозоль образуется в месте, на которое осуществляется постоянное умеренное раздражение. Под угрозой находятся подушечки пальцев, ладони, локти. Кожный покров медленно грубеет и уплотняется.
Это своеобразная защитная реакция организма, предотвращающая повреждения глубоких слоев дермы. Твердое шершавое покрытие надежно защищает руки от травмирования, но выглядит некрасиво и может мешать выполнять привычную работу.
Стержневая
Сильное ороговение на руках способно трансформироваться в стержневую мозоль. Особенность образования в том, что у него есть корень, прорастающий вглубь кожи. По мере роста он провоцирует острую боль, сдавливает нервы и нарушает целостность капилляров.
На терапию внутренней мозоли требуется потратить много времени и сил. Для полного устранения рекомендуется прибегнуть к медицинской помощи.
Профессиональные
Руки в сухих мозолях, которые появляются в одном и том же месте, говорят о том, что человек профессионально занимается каким-либо видом деятельности.
- Плотные мозоли на подушечках пальцев — визитная карточка гитаристов и секретарей. Постоянная игра на струнах и набор текста на клавиатуре провоцируют огрубение кончиков пальцев.
- Мозоль на указательном пальце появляется у людей, которым приходится много писать или чертить, например, у старшеклассников и студентов. Давление ручки или простого карандаша становится причиной водянки, на месте которой часто остается огрубение и сухой нарост.
- Подушечки пальцев нередко страдают у любителей компьютерных игр. Многочасовое прокручивание колесика мышки травмирует тонкую кожу и стимулирует ее уплотнение.
Профессиональные мозоли на ладонях можно увидеть у спортсменов, строителей, дачников, упаковщиков товара. Чтобы ослабить физическую нагрузку, этим людям следует надевать перчатки во время работы или тренировок.
Лечение
Методы избавления от мозолей подбирают исходя из типа новообразования. Для быстрого заживления и размягчения ороговевшей кожи используются аптечные препараты и специальные пластыри. Застарелые и стержневые наросты устраняют профессиональными методами в косметологическом салоне или кабинете врача.
Аптечные медикаменты
Небольшой волдырь, который не лопнул, не требует пристального внимания. Его нужно продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.
Если избежать повторного травмирования, выздоровление наступает через 3—4 дня.
Лопнувшие мозоли следует обработать антисептиком и смазать антибактериальным средством. Хорошими заживляющими свойствами обладают:
- Ихтиоловая мазь;
- Тетрациклиновая мазь;
- Левомеколь;
- Синтомициновая мазь.
Их нужно накладывать под стерильную повязку дважды в день до тех пор, пока рана не перестанет мокнуть и не заживет.
Убрать мозоли, имеющие сухую структуру, можно кератолитическими препаратами. Это вещества, растворяющие ороговевший слой. Перед использованием руки нужно подержать в теплой ванночке из соды, соли и очистить огрубение скребком.
Чтобы вылечить наросты, назначаются:
- Салициловая мазь;
- крем Немозоль;
- Супер Антимозолин.
Кожу вокруг мозоли предварительно нужно смазать цинковой пастой, которая защищает здоровые участки от раздражения в случае попадания агрессивного средства.
Наложить кератолитическую мазь, закрыть марлей и заклеить лейкопластырем на сутки. Для полного устранения проблемы требуется повторять процедуру 3—5 дней.
Застарелые наросты и мозоли с небольшим корнем можно вывести специальным жидкостями, которые выжигают образование. Их требуется наносить точечно при помощи аппликатора. Популярными веществами являются:
- Веррукацид;
- Колломак;
- Супер Чистотел.
Вначале руки надо распарить. Вылить на мозоль каплю средства и дождаться высыхания. Манипуляцию повторить 2—3 раза. Она вызывает отслоение омертвевшего слоя и избавляет от сухих образований.
Пластыри
Вылечить мозоли на руках, возникшие от спортивного турника или перекапывания лопатой дачного участка, можно с помощью специальных пластырей.
Чтобы средство не ухудшило ситуацию, нужно его правильно подобрать. Существуют пластыри для мокнущих ран и сухих мозолей.
- Чтобы избавиться от пузырей, следует приобретать изделия, выполненные с применением гидроколлоидной технологии. Они предотвращают развитие инфекции, поддерживают влажную среду, обезболивают. В аптеках можно приобрести продукцию фирмы Компид и S Ленту плотно наклеивают на продезинфицированную рану. Меняют пластырь ежедневно, пока мозоль не заживет.
- Для устранения твердых наростов используют кератолитические пластыри. Их внутренняя сторона содержит салициловую кислоту и другие ингредиенты, способствующие размягчению эпидермиса. Заслуженной популярностью пользуется Салипод. Он растворяет ороговение и способствует формированию здоровых клеток. Салипод наклеивают после предварительного распаривания больного места. Пластырь требуется менять раз в 2 дня.
Чтобы избавиться от сухих мозолей, можно воспользоваться Мозольным лейкопластырем, изделиями компании Урго и Компид.
Профессиональные методы
Глубокие наросты с корнем, появившиеся на руках, с трудом поддаются удалению. Чтобы избавиться от них, необходимы радикальные методы. Для их применения следует проконсультироваться с врачом. Современная медицина предлагает:
- Криодеструкцию. Процедура осуществляется жидким азотом. Вещество замораживает кожный покров и вызывает отмирание патологических тканей. На месте нароста формируется пузырь, под которым происходит заживление. После выздоровления мозоль полностью исчезает с руки.
- Высверливание. Манипуляция делается специальным аппаратом в косметологическом кабинете. Используют разные насадки. Вначале снимают ороговевший слой, затем высверливают стержень. Выемку, оставшуюся от лечения, обрабатывают антисептиком и антибактериальной мазью.
- Лазер. Неодимовый луч выжигает корень и мозоль, одновременно дезинфицируя близлежащие ткани. Процедура не приносит болезненных ощущений и хорошо переносится пациентами. Место локализации мозоли требуется регулярно обрабатывать антимикробным лекарством до заживления.
При помощи вышеперечисленных методик можно очистить руки от твердых и стержневых мозолей за один сеанс. Риск рецидива сводится к минимуму.
Народные средства
Руки нуждаются в заботливом уходе. Чтобы смягчить их и ускорить регенерацию поврежденных клеток, полезны теплые ванночки.
Народная медицина имеет в своем арсенале много эффективных рецептов.
- Натереть детское мыло на терке. Отмерить столовую ложку стружки и развести в литре теплой воды. Добавить такое же количество морской соды и соли.
- Овсяной соломой наполнить литровую кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь и кипятить 10 минут. Процедить. Теплый отвар вылить в миску и использовать для ванночки.
- В литре нагретой воды размешать 2 столовые ложки натурального меда. Вместо обычной жидкости, можно использовать настой ромашки или календулы.
Ванночки следует принимать 20 минут ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет. Потом процедуру полезно проводить для профилактики раз в неделю.
Фитотерапевты рекомендуют компрессы и примочки для удаления разных типов потертостей:
- Для заживления водянистых мозолей используются компрессы из мякоти алоэ или тертого картофеля. Сырье требуется завернуть в марлю и приложить к больному месту, зафиксировав бинтом на ночь.
- Сухие наросты на локтях легко устранить запеченным в духовке чесноком. Овощ размять вилкой и аккуратно ввести в массу чайную ложку несоленого сливочного масла. Самодельную мазь накладывать утром и вечером на мозоль под повязку. После снятия погрузить локти в теплую воду и очистить мягкую побелевшую кожу пилкой.
- Смягчить ладони помогает маска на основе меда. Нужно слегка подогреть столовую ложку продукта на водяной бане. Ввести к нему взбитый яичный желток. Тщательно перемешать и влить ложку теплого оливкового масла. Однородную пасту нанести равномерным слоем на руки и надеть тканевые перчатки. Маску делать перед сном и оставлять до утра. После смывания состава руки становятся нежными, бархатистыми и увлажненными.
Профилактика
Меры профилактики помогают предотвратить формирование мозолей и сохраняют здоровье рук. Мягкая увлажненная кожа устойчива к повреждениям и менее подвержена трению. Специалисты рекомендуют:
- утром и вечером мазать руки питательным кремом с добавлением витаминов А и Е;
- выполняя спортивные упражнения, посыпать ладони тальком;
- надевать перчатки, поднимая тяжести, перекапывая огород или занимаясь другой физической работой.
Быстро возвращают эластичность и нежность рукам профилактические процедуры. Раз в неделю следует смазывать кожу подогретым оливковым маслом, надевать хлопковые варежки и оставлять компресс до утра.
Можно воспользоваться вареным картофелем. Клубни размять в пюре, добавить немного молока и сливочного масла. Теплую массу выложить на руки, обмотать полиэтиленом и надеть варежки.
Регулярный уход и защита гарантируют блестящие результаты и не доп
