Мозоль на пальце ноги при диабете

Мозоль на пальце ноги при диабете thumbnail

Сахарный диабет является заболеванием, оказывающим серьёзное отрицательное влияние на человеческий организм в целом. Его появление в дальнейшем может вызвать другие нежелательные последствия. Осложнения от данной болезни проявляются не только в необходимости постоянно контролировать глюкозы, её количество в кровяных тельцах, но и поражением почек, глазных яблок, сердца и других органов. Диабет сопровождается ухудшением состояния кожного покрова.

Мозолистое образование на кожеМозолистое образование на коже

Кожа и мозоли, в любом количестве при сахарном диабете, могут подвергаться некоторым изменениям. Тяжелое течение данного заболевания предполагает огрубление, снижение тургора, развитие сильного шелушения, особенно это касается волосяной области на голове. Кожа волос может стать блеклой, потерять в цвете. Подошвы и ладони покрываются трещинами, наростами. Часто происходит появление выраженного желтоватого окрашивания больших областей тела. На ногах могут появиться утолщения подвергающиеся деформации.

Появление сухости кожных покровов

В случае высокого уровня сахара в крови теряется множество воды путем избыточного вырабатывания мочи. Это означает, что кожа обезвоживается, у волокон появляется сухость и шелушение. Сальные и потовые железы начинают работать не так, как следует, из-за чего начинается появление неприятных ощущений, кожа зудит, возникает риск появления инфекций.

Натоптыш как признак серьезного заболевания

При соблюдении правил личной гигиены появление дополнительных болезней не состоится. Но больным не подойдут простые средства косметики, простое мыло следует выбирать очень осторожно, правильно. Мыло способно понизить кислотность кожных покровов, уменьшить сопротивляемость вредным микроорганизмам. Мозоль и, конечно, сахарный диабет являются проблемными случаями заболевания, так что появления осложнений лучше избежать, чем лечить потом.

Так что умывание, мытье конечностей должно производиться только нейтральным (в плане кислотности) мыльным раствором или бруском. Проще мыть тело водяными лосьонами или специальными косметическими средствами, подобранным только для этих целей.

КремУвлажняющее средство для кожи

Огромное внимание нужно уделять кистевой части и стопам. Поддерживать чистоту кожи, использовать специальные увлажняющие и смягчающие косметические средства нужно ежедневно. Лучшими при болезни являются средства с большим содержанием мочевины.

Гиперкератоз

При появлении болезни можно заразиться гиперкератозом (избыточным образованием наростов). По прохождении нескольких стадий заболевания без надлежащего лечения могут появляться язвы. Возникнуть болезнь может в простейших случаях несоблюдения определенных правил.

Даже ношение плотной обуви, сопровождающееся регулярным надавливанием на одно и то же место ноги, способно повлиять на появление нежелательных последствий. Часто они появляются на подошвах (так называемые натоптыши) либо вверху пальцев. Реже возникают на боковых сторонах или межпальцевых промежутках.

Как избавиться от пяточной шпоры?

Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами “Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей” Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM, которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников, советуем ознакомиться.

Прочитать…

Мозоль начинает надавливать на участки кожи, способствовать появлению крови под её участками. Впоследствии такие действия могут вызвать образование трофических язв. Сухая кожа пяточных зон способна привести к ороговению, могут появиться трещинки, доставляющие проблемы во время ходьбы и подвергаемые инфицированию.

Пациентам, при появлении заболевания, необходимо носить только максимально комфортную, а лучше специализированную ортопедическую обувь. Это позволит не допустить деформирование стоп, появление потертостей. Сформированная мозоль при наличии сахарного диабета не должна срезаться, ноги запрещено парить в кипятке, как при обычных наростах.

Такие ситуации предполагают выбор кремов, имеющих в составе мочевину. Применение их должно проходить часто, наносятся они только на чистую кожу, которая (по возможности) обработана пемзой. Крема не должны попадать между пальцев.

Синдром диабетической стопы

Появление заболевания часто сопровождается поражением стоп. Иногда можно встретить синдром диабетической стопы (СДС) – комплексные гнойно-деструктивные поражения нижних конечностей у больных другими болезнями. Считается наиболее сложным видом осложнения. Иногда диабет приводит к удалению конечностей.

Синдром диабетической стопыГнойно-деструктивное поражение конечностей

При заболевании происходит инфицирование нервов в ногах, кожа не реагирует на болевые ощущения, температура покрова изменяется, прикосновения не ощущаются. При таком осложнении даже серьезные травмы перестают ощущаться. Человек может стать на гвоздь, обжечь кожу, натереть кожу, но чувствовать этого не будет. Понижается способность к заживлению ран, так что травмы остаются на теле очень долго. Увеличение мозолей сахарный диабет не провоцирует. Она увеличивается из-за неправильных действий заболевшего.

Проявления СДС:

  • Появление трофических язв;
  • Возникновение хронических, долго не заживающих гнойных ран;
  • Флегмоны стопы;
  • Появление костного остеомиелита;
  • Появление гангрены, иногда болеют сразу несколько пальцев, вся стопа или часть;

Лечатся мозоли долго и сложно. Часто больные не обращают внимания на свои ноги до тех пор, пока не будет уже поздно. Диабет развивается настолько, что спасти человеческую жизнь может только ампутация ноги. Важно знать, что при первых симптомах болезни нужно обращаться к врачу.

Медицинская помощьВрачебная помощь – основа адекватной терапии заболевание

Заботиться о своих конечностях, при появлении мозоли нужно предпринимать меры. Важно контролировать уровень сахара. Достигнуть появления положительных сдвигов при лечении осложнений проблематично без лечения основной причины болезни.

Симптомы болезней ног

Имеется ряд признаков, по которым можно определить наступление заболевания:

  • Покраснение кожных покровов является свидетельством занесения инфекции. Особенно это касается кожи около раненного участка. Может натирать плохо подобранная обувь или даже носки;
  • Ноги начинают распухать. В этом случае проявляется инфекция, сердечная недостаточность или неправильная циркуляция крови по сосудам;
  • Появление высокой температуры поверхностных частей ног. Означает, что занесена инфекция или начался воспалительный процесс, организм начинает бороться с недугом, но справиться может быть сложно из-за слабого иммунитета;
  • Грибок, врастание ногтя в кожу. Попадание тяжелой инфекции в организм;
  • Течение гноя из ранки значит, что инфекция уже начала развиваться по коже;
  • Появление гноя в ране, тело бьет озноб, температура повышена – значит заболевание очень серьезное, может потребоваться даже ампутация ноги;
Читайте также:  Как снять воспаление мозоли на ноге

Все перечисленные случаи, когда есть сахарный диабет и мозоли, являются следствием несоблюдения определенных правил по недопущению возникновения заболевания. При появлении данных симптомов или других подобных, следует немедленно обратиться к врачу, иначе можно дождаться более тяжелых последствий.

Если следовать простым рекомендациям, можно практически со 100%-й уверенностью сказать, что болезнь развиваться не будет.

Правила сохранения стоп в здоровом виде:

  • Осматривание ног. Каждый день необходимо смотреть за состоянием ног, обращая особое внимание на участки между пальцами, около пяток. Для достижения большего угла обзора можно пользоваться зеркалом. Плохое зрение – помогут родственники;
  • Проверка температуры и цвета кожного покрова. В случае появление изменения цвета кожи, вросшего ногтя или раны необходимо сразу же посетить врача для получения более детальной консультации;
  • Поддержание в чистоте стоп. Ноги моются каждый день независимо от загрязнения. Для мытья нужно пользоваться теплой (около 35оС) водой. Проверять температуру не ногами, а градусником или рукой. Ванна не должна по длительности превышать 5 мин. Потом ноги хорошенько вытираются, обращать внимание на промежутки между пальцами;
  • Появление трещин должно пресекаться. Для этого мажут подошву кремами для увлажнения. У врача проконсультироваться, каким кремом пользоваться лучше;
  • Втирание в межпальцевый промежуток крема запрещено. Действия способствуют появлению грибка и других инфекций;
  • Носки (колготки или чулки) меняются каждый день;
  • Подстригать ногти нужно как можно чаще, стопы обрабатываются по мере необходимости;
  • Ногти подпиливаются без закруглений простой пилочкой. При посещении салонов необходимо сообщать мастерам, как правильно подпиливать ногти для избегания ошибок;
  • Чтобы удалять натоптыши или сухие мозоли используется пемза (но не лезвия, ножи и др.);
  • Обувь каждый день проверяется на соответствие. Не должно быть порвавшихся стелек, посторонних предметов;
  • Носки должны быть плотные, но не тесные. Если совет не соблюдать, может ухудшиться кровообращение;
    Картинка 5.-min
  • Избегать ношения открытой обуви или сандалий. Особо касается людей с нарушением чувствительности;
  • Обувь следует носить только удобную, устойчивую, каблук низкий, кожа мягкая, швы отсутствуют;
  • При деформации стоп носится ортопедическая обувь;

Что делать запрещено:

  • Надевать обувь на босые ноги, так как мозоли и сахарный диабет могут повлиять на появление осложнений;
  • Использовать для ног ножницы и бритвы;
  • Носить зашитые вещи;
  • Использовать средства для избавления от наростов, бородавок;

Что делать при ранении:

  • Рана обрабатывается перекисью водорода или антисептиком;
  • Накладывается стерильная повязка;
  • Спиртосодержащие растворы использовать нельзя;
  • При появлении у раны запаха, изменении цвета, появлении выделений необходимо обращение к врачу;

Как правильно проводить профилактику образования язв на стопах?

При соблюдении данных рекомендаций ноги будут здоровыми и сильными, появление мозоли не случится. Не следует пренебрегать плановыми посещениями врача, даже если состояние ног кажется идеальным. Определить наличие болезни на самой первой стадии можно самостоятельно, так что тщательный осмотр предотвратит нежелательные последствия.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Олега Газманова, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник

Вечная проблема новых ботинок или туфель: в магазине были вроде бы удобными, нигде не жали и не давили. А после пары часов носки ноги будто в пыточном орудии Средневековья побывали: горят, болят, а потом долго-долго заживают.

Почему появляются мозоли?

мозоли при сахарном диабетеДержать вес нашего тела, двигать его, да ещё страдать при этом – как часто нашим ногам не позавидуешь. Новая или просто неудобная обувь, сухость воздуха, несовершенство косметических средств – вот такие факторы вредят нижним конечностям человека чаще всего.

Проблемная обувь чаще всего приводит к мозолям на ногах. Особенно если учесть, что не всегда сразу получается заменить неудобные туфли или ботинки более комфортным вариантом. Трущая часть обуви натирает, затем повреждает кожу. Постепенно в этом месте начинается утолщение кожного слоя и его затвердение, ороговение.

Небольшое огрубение кожи – это всего лишь натоптыш.

Настоящая мозоль (сухая) уходит в кожу глубоко, в продольном срезе она похожа по форме на воронку. Такие образования могут болеть, разрастаться и уродовать ноги, делать их некрасивыми.

Вернуться к содержанию

Мозоли при сахарном диабете

Для диабетиков мозоли на ногах – особая тема.

Чего только стоит опасность диабетической стопы. Или ампутация ног как крайняя мера при самых тяжёлых проявлениях этого состояния. А ведь начинается всё с незначительных повреждений кожи.

мозоли при сахарном диабетеДело в том, что при диабете часто снижается общая чувствительность тканей и нарушается кровообращение. Из-за этого мелкие ранки, царапины, ссадины остаются незамеченными (ведь они не болят) и очень плохо заживают. Самое неблагоприятное – это развитие воспалительных процессов, их разрастание и последующая гангрена. Вот почему хороший уход за ногами для диабетика важен не меньше диеты.

Вернуться к содержанию

Как лечить мозоли?

мозоли при сахарном диабетеСамое простое средство – специальные мозольные пластыри. В аптеке их можно найти сразу несколько. Всё зависит от места образования мозоли, её свежести и размера.

Читайте также:  Средства защиты от мозолей

Бенсалитин – мазь для удаления мозолей. Она раздражает, смягчает ороговевшую кожу, помогает её удалить. Может понадобиться длительное применение – всё зависит от самой мозоли. Белита-Витэкс – это тоже средство от мозолей, но в виде крема.

Мокрая лопнувшая мозоль обязательно требует обработки антисептиками. Это место – просто рай для инфекций, а загноившаяся рана может принести массу неприятностей и боли.

Вернуться к содержанию

Народные методы

  1. Хлебный мякиш сбрызнуть слабым уксусом, приложить к мозоли на ночь.
  2. Срезать с лимона верхушку, приложить мякотью к мозоли, забинтовать, выдержать ночь.
  3. Нарезать репчатый лук, поместить на мозоль под полиэтиленовую плёнку, наложить бинт. После ночи такого компресса сразу осторожно снять ороговевшую кожу, ноги вымыть тёплой водой, обработать тальком.

Внимание! Ноги диабетика – категории особая.

Диабетикам лучше заранее получить у своего доктора консультацию по обработке и лечению мозолей. Неизвестно, когда ноги могут оказаться повреждёнными и будет ли возможность спросить врачебного совета. Если какая-либо медицинская, народная или рекламная методика кажется вам привлекательной, всё-таки воздержитесь от самолечения. Например, срезать мозоли при СД категорически не рекомендуется.

Вернуться к содержанию

Педикюрные носочки SOSU

Сейчас повсюду можно наткнуться на рекламу японских носков для педикюра под интригующим названием SOSU.

педикюрные носочки sosuО них говорят как о мягком средстве педикюра, для которого и усилий практически никаких не нужно. Методика использования:

  • надеть;
  • носить до двух часов;
  • снять, вымыть ноги тёплой водой.

Через несколько дней должно начаться постепенное отделение слоя кожи со всеми утолщениями, грубыми местами и потёртостями.

Практически любой врач скажет, что пользование носками для педикюра не должно отменять повседневного ухода за ногами. А ещё, если вы решили использовать носочки SOSU, постарайтесь не купить подделку. Цена новинки заметно выше, чем у простенького пластыря – это можно счесть минусом.

Есть ещё одно, самое эффективное средство против мозолей. Просто будьте внимательны и не позволяйте им образоваться.

Вернуться к содержанию

Выбрать врача и записаться на прием:

Источник

Содержание статьи:

Люди, болеющие диабетом, знают о том, что ноги являются теми органами, на которых отражается повышенное содержание сахара в крови. Ведь самыми тяжелыми проблемами, возникающими при синдроме диабетической стопы, являются трофические язвы, долго незаживающие раны и гангрена.

Также у больных возникают и другие неприятные симптомы – онемение, жжение и покалывание в ногах. Нередко возникают менее значительные, но довольно неприятные проявления, такие как пересыхание кожи, заболевания ногтей. А вследствие суставных болезней даже возможно деформирование стопы.

Бытует мнение, что при сахарном диабете 2 типа поражение ног, обусловлено проблемами с сосудистой системой. Однако, такое предположение не совсем верное.

Ведущие факторы, приводящие к возникновению синдрома диабетической стопы – это ангиопатия (плохая проходимость сосудов) и нейропатия (поражение нервной системы конечностей). Причем последняя патология развивается в 2 или 3 раза чаще. Поэтому важно знать, как ухаживать за ногами при сахарном диабете.

Каким следить за стопами и пальцами при диабете?

Чтобы не допустить развития язв, важно обеспечить полноценный уход за ногами при сахарном диабете. Но прежде, чем предпринимать какие-либо меры, нужно исследовать конечности на наличие:

  1. мозолей;
  2. царапин;
  3. трещин;
  4. грибка;
  5. пятен;
  6. покраснений и прочих повреждений.

Во время осмотра внимание надо уделять не только подошвам, но и пальцам. Ведь даже в малейшую ссадину может попасть инфекция. Причем стремительно развивающаяся периферическая нейропатия диабетику может и не принести особого дискомфорта, однако для здорового человека она достаточно болезненна.

Дважды в день нужно использовать средства для ухода за ногами на основе мочевины. Это вещество способствует отшелушиванию грубой кожи и ее последующему увлажнению. А после нанесения мази, для усиления ее действия, необходимо надеть носки.

Однако на тонкую и нежную зону между пальцами такие крема наносить запрещено. Ведь кожа в этой области не отшелушится. Зачастую ноги при диабете мажут такими средствами как Уродерм, Микоспор, Фунготербин Нео, Клеоре и другие.

Если на ваших ногах нет повреждений, трещин, язв и прочих дефектов, тогда парьте их в теплой ванночке. При проведении процедуры важно контролировать температуру воды, она должна быть от 30 до 36 градусов.

Для антисептического и расслабляющего эффекта в ванночку полезно добавлять эфирные масла (1-3 капли), морскую соль либо травяные отвары. Но для профилактики синдрома диабетической стопы будет вполне достаточно один раз в день парить нижние конечности в теплой воде.

Длительность одного сеанса составляет 5-15 минут. После процедуры кожные покровы размягчаются и становятся более эластичными. Для улучшения эффекта следует каждый день аккуратно убирать огрубевшую кожу на стопах, используя пемзу.

По завершению процедуры ноги насухо вытираются, включая участки между пальцами, ведь избыток влаги способствует снижению защитных свойств эпидермиса. Затем на тыльную сторону стопы и подошву наносится специальный крем.

При появлении царапин, ран и ссадин кожу ног сражу же нужно обработать перекисью водорода либо антибактериальными средствами, такими как Аквазан, Диоксидин либо Мирамистин. Спиртосодержащие средства, включая зеленку и йод, использовать нельзя, так как они сильно пересушивают эпидермис и способствуют возникновению трещин.

Для ежедневного ухода также важно выбирать мыло без спирта, которое соответствует уровню РН кожных покровов. Для сухих ступней, следует выбирать жирный питательный крем на натуральной основе.

Это может быть средство, содержащее ланолин и персиковое, оливковое либо облепиховое масло.

Что делать с ногтями?

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Читайте также:  Туфли давят на мозоль

Правила для ухода за ногами при сахарном диабете для людей с ослабленным зрением заключаются в замене ножниц на пилочку. Ведь острый инструмент может повредить участки кожи возле ногтевой пластины, куда с легкостью проникает инфекция.

Лучше выбрать стеклянную пилочку, которая не будет травмировать ноготь. Ее преимуществом является хорошая шлифовка поверхности, после чего она становится очень гладкой.

Касательно уголков ногтей, то они должны быть закруглены, чтобы они не зацеплялись об обувь во время ходьбы. К тому же острые края могут поцарапать ближайшие пальцы.

Если ноготь отшелушившаяся и врастает вовнутрь, тогда следует аккуратно обработать пилочкой его верхний слой, медленно захватывая уголки.

Можно ли парить ноги и сразу делать домашний педикюр? В процессе принятия ванны либо душа, ногти разбухают, накапливая влагу. Если в это время провести процедуру, то, когда пластина высохнет, она может оказаться травмированной. При этом в полученные микроскопические повреждения с легкостью может проникнуть грибок и прочие микробы.

После каждого применения инструментов их необходимо тщательно мыть с мылом либо обрабатывать специальными антисептическими средствами. Ведь на них имеются частицы грязи, которые могут проникнуть в ранки и царапины на коже при проведении гигиенических процедур.

Если нет возможности либо времени ухаживать за ногами дома, то сделайте специальный диабетический педикюр в салоне. Во время его проведения обрабатываются не только ногти, но и ступня ноги. Также методика процедуры заключается в стачивании ороговевшей кожи (мозоли, натоптыши) и формировании определенной формы ногтей.

Если регулярно следить за ногами дома, то салонную аппаратную процедуру по уходу за ногами можно проводить 1 или 2 раза в месяц.

Но она делается только после осмотра стоп при отсутствии серьезных дефектов.

Какую обувь носить при диабете?

Диабетикам не следует ходить босиком. Ведь мелкие стекла, камни и прочий мусор могут повредить кожу, куда потом будет занесена инфекция. Кроме того, эпидермис от таких прогулок затвердевает и становится менее эластичным, а на его поверхность проникает грязь, пыль и микробы.

Также обувь не стоит носить на голую ногу. Поэтому прежде нужно надеть носки из натуральной ткани. При этом поверхность ботинок должна быть сухой.

Перед покупкой новой пары обуви, нужно тщательно исследовать ее, уделяя внимание качеству материала и самой модели. Туфли с каблуком выше 5 см и узким носком выбирать не стоит. Предпочтительно, чтобы материал был натуральным, пропускающим воздух.

Даже при первой примерке обувь не должна создавать минимального дискомфорта. Поэтому размер и полнота подбираются тщательно и идеально.

При каких-либо деформациях стоп, перед приобретением новых кроссовок, босоножек либо сапог, желательно проконсультироваться с ортопедом. Доктор может порекомендовать ношение специальных стелек, а в некоторых случаях, не обойтись без пошива обуви на заказ.

Что делать с мозолями?

Многих интересует вопрос: нужно ли удалять натоптыши? Ответ утвердительный, так как мозоли давят на кожу, что в последствии может привести к трофической язве. Для предупреждения повторного формирования мозолей, необходимо носить удобную обувь с мягкими стельками, толщиной до 10 мм.

Если мозоль появился на верхней части пальца, необходимо выбирать обувь с большей полнотой и мягким верхом. При этом на пальце нужно носить марлевую повязку и бурсопротектор в виде «манжетки» для мелких сочленений.

Почернение мозоля говорит о том, что под ним произошло кровоизлияние и образовалась гематома. Если во время нажатия на него появляются болевые ощущения, тогда необходимо обратиться к доктору.

При отсутствии боли «черный мозоль» обрабатывается пемзой в течение нескольких дней. Иногда в процессе процедуры под образованием обнаруживается жидкость или гной, тогда на ранку наносится антисептик, а затем нужно как можно быстрее посетить врача.

А что делать с пузырями? Водяной мозоль следует проколоть стерильной иголкой, а затем аккуратно выпустить жидкость и наложить повязку.

Верхнюю часть пузыря срезать не стоит. А пока он не заживет, необходимо меньше ходить и не носить неудобную обувь.

Если пузырь вскрылся и его дно обнажилось, как и любые другие притертости, он промывается. Для этого можно использовать Мирамистин, Хлоргексидин, Диоксидин. Затем ранка закрывается специальной салфеткой (например, Колетекс) либо стерильной повязкой.

При необходимости между пальцами можно носить разделяющую прокладку. Также подобного эффекта можно добиться, используя марлю, сложенную в восемь слоев.

Чего не стоит делать

Во время ухода за ногами при диабете 1-2 типа не рекомендуется:

  • носить плотные колготки или носки;
  • срезать натоптыши и мозоли лезвиями;
  • долго ходить в одних и тех же тапочках (их регулярно нужно стирать и чистить);
  • носить несвежее белье, колготы, гольфы и носки;
  • самостоятельно удалять вросшую ногтевую пластину;
  • использовать какие-либо противомикробные средства без врачебного назначения;
  • ноги нельзя греть теплыми компрессами;
  • носить обувь с неровными краями или внутренним швом.

При синдроме диабетической стопы больным рекомендовано заниматься дома физическими и упражнениями. Эти мероприятия усилят ток крови и активизируют ее циркуляцию. Не менее полезно каждый день гулять на свежем воздухе и правильно питаться.

Многие врачи утверждают, что если бы люди, больные диабетом 1-2 типа, внимательно следили за своим состоянием здоровья, контролировали концентрацию глюкозы в крови и правильно ухаживали за ногами, то у них бы не возникало серьезных осложнений.

Поэтому поводом для обращения к доктору может стать даже отечность и онемение нижних конечностей. А видео в этой статье покажет, что делать с ногами при сахарном диабете.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Последние обсуждения:

Источник