Купероз и угревая сыпь
Часто разные заболевания путают по начальным внешним проявлениям. Акне и купероз не исключение. Но это разные заболевания. Купероз возникает из-за гиперчувствительности к агрессивным факторам окружающей среды. Вследствие этого нарушается кровообращение капилляров.
Купероз
В начале развития кожа реагирует на раздражитель покраснением, жжением и зудом. Некоторые участки воспаления не имеют отчетливых границ. Место локализации – подбородок, щеки, лоб и нос. Затем появляются сосудистые звездочки из-за уменьшения эластичности стенок сосудов. Поврежденные патологическим процессом сосуды выделяются на поверхности кожных покровов. Покраснение приобретает более выраженные черты. Состояние сопровождается физическим и психологическим дискомфортом. Заболеванию больше подвержены женщины со светлыми кожными покровами.
Первые признаки купероза — покраснение в районе щек и носа (не всегда покраснение в этих местах — является признаком купероза, определить который на начальном этапе может только врач)
Купероз развивается вследствие разных причин:
- вредные привычки;
- гормональные нарушения;
- резкие перепады температуры;
- стрессовые ситуации;
- генетическая предрасположенность.
У акне и купероза есть общие провоцирующие факторы. Лечение зависит от степени заболевания. На первых стадиях эффективны консервативные процедуры и методы. Это может быть прием витаминов и продуктов, укрепляющих сосудистые стенки, кремов и мазей с натуральным составом, а также физиотерапия.
На запущенной стадии прибегают к хирургическому лечению:
- склеротерапия;
- озонотерапия;
- лазерное лечение;
- фототерапия.
Выбор метода осуществляет врач.
Купероз – это нарушение кровообращения в кожном покрове
Демодекоз
Принято считать, что пубертатный период сопровождается высыпаниями на лице или в области шеи. Некоторые люди не предпринимают никаких мер. Но тем подросткам, которые борются с эстетическим дефектом, рекомендуется записаться к дерматологу. Больше половины случаев прыщей обусловлены не созреванием организма, а продуктами жизнедеятельности клеща Demodex.
В результате чрезмерного размножения подкожных демодекс-клещей развивается демодекоз кожных покровов. Сам по себе клещ не вызывает угрей. Но его активная деятельность усугубляет акне и розовые угри, вызывает химическое или механическое раздражение кожных покровов. Такое состояние сопровождается воспалением в виде высыпаний или аллергической реакции. Больного часто беспокоит зуд.
Демодекоз или воспаление в результате акне сопровождаются покраснением кожи. На участках воспаления могут появиться прыщи, угревая сыпь. Поэтому человек без необходимой квалификации может неправильно установить диагноз.
Демодекоз – поражение гладкой кожи и волос микроскопическим клещом рода «демодекс»
Демодекс-клещи обитают в коже большинства людей, но активизируются только в результате определенных провоцирующих факторов. Это может быть ослабленный иммунитет, нарушение обменных процессов, заболевания ЖКТ хронического характера. Демодекоз развивается независимо от возраста, но чаще после стрессовых ситуаций и в период беременности. Болезнь обостряется весной и осенью из-за изменения температурного режима, снижения иммунитета. После горячей ванны или в жарком помещении клещ активизируется. Вне кожных покровов клещ не размножается, но сохраняет жизнеспособность.
Микроскопические размеры клеща (около 0,3 мм) осложняют диагностику. Невооруженным глазом его невозможно обнаружить. Жизненный цикл клеща 1–1,5 месяца. Так как он чаще паразитирует в сальных железах, болезнь больше поражает лицо, грудь и спину.
Заболевание проявляется в виде покраснения кожных покровов, высыпаний, гнойничковой сыпи. Кожа может немного шелушиться, а кровеносные сосуды в области лица незначительно расширяются (не путать с куперозом). Если в организме протекает любой патологический процесс, клещ выступает в роли раздражителя. Женщины и мужчины одинаково подвержены этому заболеванию.
Клещ Demodex folliculorum, вызывающий демодекоз
В терапии хорошо себя зарекомендовали различные мази и гели, серосодержащие лекарственные препараты. К ним относится «Делекс-акне гель». Одновременно с удалением паразитов воспаление устраняют при помощи кремов и других противовоспалительных средств. При высыпаниях в области лица перорально принимают препараты для повышения иммунитета, устранения воспаления и антибактериальные лекарства. Гомеопатические препараты используются в качестве дополнительной терапии. Дерматолог подбирает крем, назначает примочки.
Косметические процедуры не устраняют заболевание, но ускоряют процесс выздоровления и улучшают результаты. Криомассаж жидким азотом положительно зарекомендовал себя в косметологии. Озонотерапия уменьшает выраженность покраснений на коже. Мезотерапия укрепляет сосудистые стенки, купирует воспаление. Лимфодренажный массаж устраняет остаточные следы пятен на лице.
Проблема гирсутизма
Состояние, при котором на теле и в области лица у девушек по андрогенному типу чрезмерно растут волосы, называется гирсутизм. Волосы локализуются в разных частях тела – в области грудины, живота, над верхней губой, на подбородке. Для этого патологического состояния характерен сбой менструального цикла, малокровие и бесплодие. Начальная степень заболевания может не подвергаться терапии. При выраженных симптомах лечение длительное. Заболевание вызывает такой же эстетический дискомфорт, как и акне, но последствия от такого состояния серьезнее.
Гирсутизм – избыточный рост волос на теле и лице у женщин по мужскому (андрогенному) типу
В отличие от акне, для гирсутизма не характерно широкое распространение. Ему подвержено от 2 до 10 процентов женщин. Чтобы визуально избавиться от проблемы, женщины прибегают к механическому удалению лишнего волосяного покрова. Так же как и акне, признаки гирсутизма свидетельствуют о наличии патологических изменений в организме. Необходима консультация эндокринолога и гинеколога.
Среди провоцирующих факторов выделяются:
- Генетическая предрасположенность – влияют хромосомные или генетические особенности. Гирсутизму чаще подвержены кавказские девушки и из Средиземноморья. Женщины Азии и Северной Европы меньше подвержены заболеванию.
- Гиперандрогения – наиболее распространенная причина.
- Побочные эффекты от приема некоторых лекарств. Это могут быть кортикостероиды, анаболики, циклоспорин и другие.
- Идиопатическое превышение количества андрогенов диагностируется, если неизвестен провоцирующий фактор. Рецепторы кожных покровов и фолликул гиперчувствительны к андрогенам. Для этого состояния характерны слабовыраженные признаки, небольшой гормональный дисбаланс, репродуктивная функция не подверглась изменению.
При гирсутизме тонкие, мягкие, непигментированные пушковые волосы под воздействием ряда факторов трансформируются в терминальные – длинные, жесткие и пигментированные
Причиной гирсутизма может стать постменопауза и период беременности. Основным признаком считается мужской тип волосяного покрова у женского пола. Волоски жесткие и короткие, локализуются на нехарактерных для женщины местах – спине, лице, ягодицах. Другими клиническими проявлениями считаются алопеция, избыточное выделение сала кожей и волосами, акне. Менструации в основном имеют нерегулярный цикл.
При отсутствии лечения женщина приобретает мужские черты: происходит набор мышечной массы, меняется тембр голоса, повышается либидо, размер грудных желез уменьшается, отложения жира локализуются в типичных для мужчины местах. Половые органы женщины также видоизменяются. Размер клитора увеличивается, а половые губы, наоборот, становятся меньше, секреция влагалищной смазки прекращается. На фоне сахарного диабета и маточных кровотечений течение заболевание усугубляется.
Если менструальная функция не нарушена, терапевтические мероприятия не требуются. Так как гирсутизму предшествует другое заболевание, перед началом лечения необходимо установить провоцирующий фактор. Когда исключена вероятность наличия андроген-секретирующих опухолей, врач назначает лечение. Так как причина заболевания в основном заключается в гиперандрогении, необходим лекарственный курс для уменьшения уровня тестостерона и чувствительности фолликул к андрогенам. Гормональная терапия варьируется от 3 месяцев до полугода. Прием лекарственных препаратов предотвращает образование новых волос, но не избавляет от уже имеющихся. При избыточном весе рекомендуется придерживаться безуглеводной диеты.
Косметология направлена на механическое удаление волос, чтобы улучшить эстетическую картину. Существуют разные методы:
- использование бритвенного станка;
- осветление;
- эпиляция;
- депиляция воском;
- выщипывание.
Постоянное бритье может спровоцировать появление рубцов, занести инфекцию под кожу. Эффективным методом является фотоэпиляция и удаление волосков лазером. Эти процедуры разрушают волосяную луковицу, предотвращая появление новых волос.
Многие женщины при гирсутизме испытывают комплексы, находятся в постоянном стрессе. Такое состояние негативно влияет на интимную и семейную жизнь, усложняет общение. Терапевтические мероприятия длятся от полугода до года. При правильно назначенном курсе терапии появление новых волос прекращается, но имеющийся волосяной покров не исчезает. Можно замедлить скорость роста волосков, но не полностью избавиться от них.
Источник
Масштаб проблемы на самом деле огромен и подобен взрыву сверхновой. Чтобы не пустословить, опишу мой тип: комбинированная кожа (местами жирная, местами сухая с шелушениями), проблемная с периодическими, а иногда и постоянными высыпаниями больше похожими на аллергические, чувствительная (иногда реактивная), с близко расположенными сосудами и куперозом (что сразу накорню отметает почти половину средств и косметологических процедур, подходящих для комби кожи). Большинство декоративной косметики забивают поры и делают кожу ещё хуже. Казалось бы, куда? Ну ей всегда «есть к чему стремиться», чтобы огорчать меня 🙁
Так и живем.
Теперь масштаб проблемы вам больше понятен.
Некоторые дерматологи (да, у меня их много) уже склоняются к тому, что высыпания на моей коже похожи на аллергические (сигнализирующие о вялотекущем воспалительном процессе в ЖКТ, которое к сожалению, ни один анализ не покажет. Ну конечно! Может кто-нибудь скажет мне что-то хорошее наконец? 🙂 ) Мечтаю попробовать кетодиету хотя бы на месяцок, чтобы проверить противовоспалительный эффект на организм и как следствие на кожу. Позже напишу о ней подробнее. Но пока у меня кишка тонка, я даже от молочки на время отказаться не могу.?
Кстати, заметила, что лучшее время пробовать что-то кардинально новое в питании это летний период, когда в изобилии свежие фрукты, овощи, ягоды, выращенные на нашей почве.
Вернёмся к коже.
Первое, что нужно сделать имея проблемный тип и периодические высыпания:
? сдать анализ на демодекоз и золотистый стафилококк. В Казани есть единственное место, где его нормально берут и результатам можно доверять. Казанский научно-исследовательский институт эпидемиологии и микробиологии (Большая Красная, 67). В остальных городах нужно искать подходящее проверенное место.
Подготовка к анализу
Подготовка к нему нужна особенная. Три дня не умываться никакими средствами, не мочить лицо вообще, естественно, не краситься. В наших реалиях это очень сложно, но просто необходимо! Потому что если у вас одно из вышеперечисленных заболеваний (или оба сразу ?), то здесь необходимо лечение. Долгое и муторное. И просто уходом не обойдёшься.
Что если анализы сданы и ничего не обнаружили?
Радуйтесь! Нет, даже так: ВЕРЕЩИТЕ ОТ ВОСТОРГА! 🙂 потому что одной глобальной проблемой меньше.
Способы воздействия на проблемную кожу
Проблема настолько глобальная, что подход должен быть комплексный (не только уходовый), воздействуя и на организм в целом, и на кожу с разных сторон.
1. Нормализовать сон. Спать 8 часов в сутки. Ложиться в одно и то же время, желательно до 23:00, чтобы нервная система успевала отдыхать и восстанавливаться. Идеальное время для отхода ко сну с 21:00 до 22:30 – то время, когда мелатонин (гормон сна) активно вырабатывается и способствует быстрому засыпанию и качественному ночному сну.
2. Нормализовать питание. Исключить продукты, провоцирующие акне. Исключить сахар, выпечку и фастфуд, все продукты с пищевыми добавками (Е-шки), загустителями, ароматизаторами и т.д. Выбирать мясо и молочку проверенных производителей (в идеале местных фермеров), кушать больше зелени и растительной клетчатки. Главная задача – защелачивание организма.
3. Принимать биодобавки. Главные БАДы для проблемной кожи: цинк, витамин А, витамин Д, витамин С + рутин и различные венотоники (при куперозе), сера (MSM), Омега 3. Если принимать их все одновременно курсами, состояние кожи заметно улучшается в сравнительно короткие сроки. Обязательно сдайте анализ крови на эти вещества до приема биодобавок, чтобы убедиться, что у вас нет переизбытка. В противном случае, можно нехило себе навредить.
4. Разобраться с кишечником. Исключить болезни органов жкт (при наличии пролечить), СРК, синдром дырявого кишечника, пищевые аллергии. Балансировать жкт правильным питанием, клетчаткой, достаточным употреблением воды, биодобавками, которые бодрятся с воспалением и восстанавливают повреждённую слизистую оболочку стенок кишечника, например l-glutamine и куркумин
5. Подключить умеренные физические нагрузки, чередуя кардио и силовые тренировки.
Ежедневный уход за проблемной кожей.
Любая кожа требует базового трехступенчатого ухода, проводимого каждый день утром и вечером:
Очищение + Тонизация + Увлажнение
Это база. В случае с такой сложной кожей, как у меня, есть определённые нюансы в уходе. Средства для очищения должны быть мягкими, без ароматизаторов, не раздражающими (в идеале, аптечная марка, типа La Roche Posay). Тоники должны быть только бесспиртовыми, с увлажняющими компонентами (с гиалуроновой кислотой, например) и с экстрактами, укрепляющими сосудистую стенку, такими, как конский каштан, гамамелис, календула. Увлажняющие крема для чувствительной склонной к покраснениям кожи. НЕКОМЕДОГЕННЫЕ! (Это охренеть, как важно!) и желательно с высоким SPF фактором.
Жирную кожу нельзя пересушивать, иначе она станет обезвоженной и работа сальных желёз усилится вдвойне (это замкнутый круг!) Нужно использовать уходовые средства и процедуры, направленные на нормализацию работы сальных желёз. Следует отметить, что некоторые продукты питания усиливают выделение кожного сала (это сахар, жирные продукты (животные жиры в основном), жареное, солёное, копченое, фастфуд и все вредные добавки). Их просто нужно исключить раз и навсегда! Они к тому же поддерживают то самое вялотекущее воспаление в ЖКТ и в ответ на него кожа включает защитные функции на полную мощность (а сальный секрет это одна из защитных функций кожи, прикиньте?)
Почему кожа становится жирной?
Жирность кожи бывает вызвана усиленной деятельностью сальных желез. Это происходит при расстройстве и нарушениях нервной системы; заболеваниях желез внутренней секреции; хронических расстройствах желудочно-кишечного тракта; злоупотреблении острой и пряной пищей с большим количеством животных жиров; при длительном и чрезмерном употреблении жирных кремов и мазей. Усиленное выделение кожного сала может быть связано с повышенной деятельностью половых желез в период полового созревания. Имеет значение характер питания, работа желудочно-кишечного тракта, состояние вегетативной нервной системы. Особенности салоотделения могут передаваться по наследству. Жирность кожи усиливается при злоупотреблении косметическими средствами.
Ну , ладно. С жирной проблемной кожей вроде разобрались. А теперь самое сложное. Вторая проблема, которая усложняет уход за проблемной кожей в разы и как бы имеет совершенно противоположные рекомендации. Купероз.
Что такое купероз и каковы его причины?
Причина купероза кроется в нарушении кровообращения и может быть вызвана, как наследственным фактором, так и агрессивными неблагоприятными воздействиями окружающей среды.
При нарушении кровообращения нарушается доставка питательных веществ к клеткам кожи, а также затрудняется процесс вывода из клеток токсинов и продуктов распада. Все эти вещества, плюс, собственно, кровь, задерживаются в тонких капиллярах и сосудиках кожи лица и растягивают их. Последствия мы видим — тёмные сосудистые звёздочки, краснота кожи, одутловатость.
Купероз или розацеа? В чем отличия?
Купероз – это эстетический дефект кожи, когда тонкая разветвленная сеточка кровеносного сосуда просвечивает через эпителий. Сама кожа при этом может иметь нормальный оттенок или может быть слегка розоватой. Кожа, подверженная куперозу, часто имеет чувствительный тип, легко реагирует покраснением и зудом на холод, ветер, воду и чрезмерную инсоляцию.
Розацея же является довольно серьезным кожным заболеванием, зачастую имеющим хронический характер. Прежде всего, розацеа – это воспаление кожи, которое проявляется как сыпь, похожая на акне/дерматит/псориаз. Сыпь эта может быть вызвана огромным количеством различных причин, таких как раздражение, аллергия, инфекция, заболевания внутренних органов и структурные дефекты кожи, включая забитые поры или гиперактивную работу сальных желез. Кожа, подверженная розацеа, становится красной на постоянной основе, чувствительный и воспаленной с периодическими или постоянными высыпаниями.
В американских источниках часто можно встретить такую информацию, что причины появления розацеа не до конца известны (существует много различных триггеров) и заболевание не имеет как такового лечения, которое способствует полному излечению. Все средства и косметологические процедуры при розацеа используются для поддержания состояния кожи в “презентабельном” виде и направлены на уменьшение красноты, приливов жара и отечности.
В российских источниках, наоборот, главная причина развития розацеа очевидна. Вызывает ее подкожный клещ “демодекс”. По разным данным, от 60 до 97% людей являются носителями демодекса. И 99% из них не испытывает никаких проблем и даже не подозревает о присутствии на их лице этих микроскопических клещей. Но, например, снижение местного кожного иммунитета, продолжительный стресс, нездоровая диета и агрессивное воздействие внешней среды могут способствовать активизации клеща и его неконтролируемому размножению на коже, что впоследствии и приводит к прогрессированию заболевания розацеа и глубокому повреждению кожи.
Вот почему так важно, имея проблемную кожу, в первую очередь сдать анализ на демодекоз!
Важно понимать, что ни купероз, ни розацеа не являются взаимоисключающими понятиями и одно может быть следствием или причиной другого. Чаще всего купероз является следствием розацеа. А розацеа, в свою очередь, может стать причиной купероза. Так бывает не всегда, но при отсутствии должного лечения и ухода и в целом нездорового образа жизни (+ отягощение наследственностью – если в семье есть история подобных дефектов кожи), шансы заполучить оба недуга довольно велики.
Поэтому очень важно разбираться в особенностях обоих заболеваний, предпринять всевозможные меры и сдать необходимые анализы, чтобы выявить данные заболевания (или исключить их), а уже потом выстроить правильный уход за проблемной кожей.
Клиническая картина протекания розацеа и купероза (критерии различия)
Розацеа
Существуют три основные стадии заболевания (если опустить четвертый тип глазного воспаления):
1. Эритематозно-телеангиэктатическая розацеа: характеризуется покраснением лица, приливами жара, видимыми кровеносными сосудами (наиболее распространенный тип)
2. Папуло-пустулезная розацеа: характеризуется акнеподобными высыпаниями на лице и повышенной чувствительностью кожи (чаще всего среди женщин среднего возраста); наряду со стойким покраснением часто встречаются подкожные воспаления (папулы) и/или гнойнички (пустулы)
3. Фиматозная розацеа: характеризуется отеком, задержкой жидкости, утолщающейся кожей, особенно вокруг носа (ринофима), покраснением и различными симптомами из других стадий.
Купезроз
При данном кожном дефекте стадийности как таковой не наблюдается. Основным симптомом являются видимые сеточки кровеносных сосудов (телеангиэктазии), которые постепенно становятся все более заметными и многочисленными. На поздних стадиях кожа становится дряблой и сухой, легко шелушится.
Возможные причины возникновения розацеа (американский источник со ссылками на различные научные исследования)
Существует ряд различных факторов, который, вероятнее всего, способствует развитию розацеа, в том числе:
1. Проблемы с кровеносными сосудами в коже
2. Повреждение кожи под действием ультрафиолета, которое вызывает сосудистые изменения. Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета пришли к выводу, что воздействие ультрафиолетового излучения на солнечный свет стимулирует производство сосудистого эндотелиального фактора роста (VEGF), вещества, которое связано с развитием видимых кровеносных сосудов (телеангиэктазия).
3. Воспаление / аномальные воспалительные реакции в соединительной ткани кожи
4. Демодекс. Микроскопический клещ, который является нормальным обитателем кожи человека. “Установлено, что избыток Demodex может вызвать иммунный ответ у людей с розацеа, или что воспаление может быть вызвано определенными бактериями, связанными с данным клещом”; в Журнале Европейской Академии Дерматологии и Венерологии демодекс был обнаружен у пациентов с розацеа в количестве, превышающим норму в 15-18 раз больше, чем у здоровых людей
5. Реакции и побочные эффекты на определенные лекарства
6. Подтипы розацеа, по-видимому, имеют генетический фактор и могут протекать в семьях
7. Люди, имеющие светлую, чувствительную кожу и светлые глаза, чаще подвержены розацеа (в том числе северного или западноевропейского происхождения).
В одном из исследовании, проведенных в 2009 году Амбулаторной Дерматологической Клиникой от Медицинской Школы Ягеллонского Университета в Кракове (The Dermatology Outpatient’s Clinic of Jagiellonian University School of Medicine in Cracow ), было обнаружено, что среди 43 женщин и 26 мужчин с розацеа, факторами, которые чаще всего вызывали изменения кожи, были: стресс (58%), воздействие солнца (56,5%), алкоголь (33,3%), физические упражнения (29%), употребление кофе (21,7%) и горячих блюд (20,3%).
Как и чем лечить розацеа?
1. Изменение диеты для устранения любых аллергических реакций (в частности скрытых), чувствительности или общих раздражителей кишечника
2. Использование рецептурных лекарств (выписанных врачом) либо местно на коже, либо в таблетированной форме (в том числе антибиотики по предписанию врача)
3. Использование солнцезащитного крема. Каждый день. Даже зимой! Даже при отсутствии солнца. Крем с высоким SPF фактором (лучше выше 30) помогает предотвратить раздражение от ультрафиолетового света, покраснения и высыпания
4. Проведение различных дерматологических процедур вашим лечащим врачом, включая дермабразию, лазерную терапию или другие формы светотерапии (например, электрокоагуляцию).
Розацеа это заболевание, которое требует лечения под контролем врача! Большинство препаратов, воздействующих на данный недуг, рецептурные. Их невозможно купить самостоятельно. Никогда не занимайтесь самолечением!
Как и чем лечить купероз?
Всегда легче предупредить развитие заболевания определенными мерами, чем лечить. К куперозу это также относится, потому что процесс хронический и со временем без должного ухода будет становится только хуже.
Главные методы воздействия на кожу с куперозом:
1. Солнцезащитный крем
2. Достаточное увлажнение и питание кожи лица
3. Использование специальных кремов для лица с активными компонентами для укрепления сосудистой стенки
4. Употребление биодобавок для тонизации сосудов
5. Отказ от алкоголя и курения (эти вредные привычки делают сосуды еще более слабыми и ломкими)
6. Использование теплой воды для умывания (не горячей и не холодной)
7. Использование щадящей уходовой косметики для мягкого очищения кожи (без содержания мыла, агрессивных и абразивных веществ, искусственных добавок и ароматизаторов). В идеале, это органическая косметика. При выборе ориентируйтесь на пометку Organic.
Если появившиеся сосудистые сеточки на лице вас сильно беспокоят, то удалить их можно с помощью электрокоагуляции, лазеротерапии или фототерапии. Для этого нужно обратиться к врачу за консультацией.
Что нельзя при куперозе
• использовать косметические кислоты (высокие концентрации)
• применять жёсткие абразивные скрабы для лица (выход: скрабы с мелкодисперстными частицами, которые мягко отшелушивают кожу)
• использовать лёд для протирания лица
• делать массаж и разогрев лица (паровые ванночки в том числе)
• использовать средства, содержащие спирт и спиртовые растительные экстракты
• использовать косметику с минеральными маслами, химическими отдушками, красителями и ароматизаторами
• использовать косметику с разогревающими активными компонентами
Можно ли делать пилинг при куперозе?
Пилинги делать можно, но только мягкие, воздействующие на поверхностные слои кожи. Мои личные фавориты – это миндальный пилинг (когда кожа в более менее хорошем состоянии с минимальным количеством высыпаний) и салициловый пилинг 25% (когда кожа становится более жирной и появляются стойкие высыпания).
Вообще, кожу лучше лишний раз не трогать, не делать чистки (ни ультразвуковые, ни ручные – что травмирует кожу и мелкие сосуды еще больше!) Карбоновый пилинг также не рекомендую особам с куперозом. У меня кожа после него долго была намного краснее и реактивнее обычного (около месяца). А эффекта как такового я не заметила. Так что он того не стоит! А лазерная шлифовка вообще может привести к незаживающим гематомам из-за повреждения капилляров (ее я не делала, мне не за чем, но предупредить считаю нужным).
Нельзя при куперозе использовать агрессивные пилинги с высоким содержанием химических кислот и грубых абразивных частиц, которые могут повредить сосудистую стенку. Я пока об этом не задумываюсь, поскольку еще слишком молода для подобных пилингов. Но вот лет в 35-40 придется искать иные способы воздействия на кожу для сохранения молодости.
Диета при куперозе
Полноценное правильное питание это в целом залог здорового организма. Поэтому, в первую очередь из рациона нужно исключить весь мусор.
Существуют продукты, которые укрепляют стенку сосудов.
Продукты, которые полезно употреблять при куперозе:
Омега 3 ПНЖК
Морские водоросли
Фрукты и овощи
Мясо нежирных сортов (органическая курица и индейка без гормонов и антибиотиков! Попробуй такую найди :))
Грецкие орехи
Оливковое масло
Продукты, которые следует исключить при куперозе:
Кофеин (я плачу! Потому что мне кажется, от кофе я никогда не смогу отказаться…)
Алкоголь
Газированные напитки
Сладкие и мучные изделия
Красное мясо
Фастфуд
Любые продукты с загустителями, добавками Е, искусственными ароматизаторами и прочими вредностями
Резюме по методам воздействия на сложный тип проблемной кожи (жирная чувствительная кожа с высыпаниями + купероз)
Еще раз повторюсь, что подход к такой сложной коже должен быть комплексным.
Нормализация сна, питания, водного режима, исключение аллергенов, правильно подобранный уход за кожей, использование солнцезащитных кремов в любое время года, физические нагрузки для тонизации сосудов, а также употребление биодобавок и проведение поддерживающих косметологических процедур (легкие пилинги, мезотерапия, биоревитализация, увлажнение и питание кожи гиалуроновой кислотой) – вот главные составляющие успешного ухода за невероятно сложной проблемной кожей. Только комплексный подход позволит поддерживать кожу в хорошем презентабельном состоянии. Комплексный подход и, конечно же, позитивный настрой! 🙂
И всегда помните:
«Болезнь легче предупредить, чем лечить»
Гиппократ.
Если данная статья была вам полезной, пожалуйста, поставьте лайк и подписывайтесь на канал. Я пишу много интересного на тему здоровья, изучая различные источники (как российские, так и зарубежные), опираюсь на научные исследования и всегда перепроверяю информацию.
Мой инстаграм (там тоже много интересного)
Источник
