Кровавая мозоль народные средства
Кровавая мозоль представляется собой кожное новообразование, которое возникает вследствие сдавливания покрова и заполняется кровью. Такой нарост вызывает дискомфорт при ходьбе, поэтому требует быстрого устранения. Опасны ли кровавые мозоли на ногах и как от них избавиться?
Виды мозолей
Мозолистые образования – это утолщение небольшого участка кожи, возникающее под механическим воздействием. Такие наросты делят на три типа: мокрые, сухие и кровавые.
Сухие
Представляют собой ороговевший слой эпидермиса, обладающий желтым или серым оттенком и немного возвышающийся над поверхностью кожи. При таких образованиях человек не ощущает болезненности, но со временем на утолщении возникают трещинки, которые приносят сильный дискомфорт при ходьбе.
Сухая мозоль часто появляется после формирования мягкого нароста. Но она может образовываться и самостоятельно. Это происходит из-за продолжительного умеренного трения и давления на покров, из-за чего участок эпидермиса утолщается постепенно, а не резко.
Мокрые
Такие мозоли отличаются тем, что внутри них имеется жидкость. Она бывает желтоватой, прозрачной или кровянистой. Водяные новообразования всегда сопровождаются неприятными ощущениями, поэтому требуют особого ухода и лечения.
Если на мокрый пузырь и дальше будет производиться механическое воздействие, то на его месте образуется сухая мозоль.
Кровавые
Кровяные мозоли на пальцах ног – отдельный тип кожных новообразований. Они схожи с водяными пузырями, но только внутри находится не просто жидкость, а кровь. Появляются они в результате сдавливания покрова, вблизи которого расположен кровеносный сосуд.
Чем опасны кровавые мозоли?
Обычные мозоли не приносят вреда здоровью человека, а только вызывают неприятные ощущения при движениях. Но при вскрытии пузыря есть высокая вероятность того, что в него попадет грязь, вместе с которой проникнет инфекция. Патогенные микроорганизмы приводят к развитию воспалительного процесса.
Наибольшей предрасположенностью к возникновению неблагоприятных последствий при мозолях обладают люди, которые страдают заболеваниями сосудов, сахарным диабетом, нарушениями работы нервной системы. У таких пациентов даже небольшое поражение кожи способно вызвать воспаление, при котором покров долго заживает. Поэтому доктора советуют при наличии подобных болезней с особой внимательностью относиться к коже ног.
Распознать проникновение инфекции можно по следующим признакам:
- Болезненность в пораженном месте.
- Дерганье мозоли.
- Покраснение и отечность покрова.
- Повышение температуры в поврежденной зоне.
- Помутнение жидкости внутри пузыря.
При возникновении таких симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
Причины появления новообразования
«Виновником» возникновения кровавой мозоли на ноге является разрыв кровеносных сосудов, находящихся в пораженном месте, в результате чего появившийся нарост заполняется кровью. Такой неприятный процесс способны спровоцировать следующие факторы:
- Обильное потоотделение стоп.
- Постоянное трение кожи.
- Поражения наружного покрова грибкового характера.
- Несоблюдение простых правил гигиены ног.
- Ношение обуви, которая стесняет кожу, плохо пропускает воздух.
- Дефицит витамина A в организме.
Также образование мозолей указывает на нарушения в работе конкретных органов. Если нарост часто возникает на большом пальце, то у человека могут быть проблемы с метаболизмом. Появление образований на ступнях говорит о развитии кишечных заболеваний.
Иногда возникновение кровавых мозолей на коже нижних конечностей указывает на сахарный диабет. Если они обнаружены на пятках, то есть вероятность наличия патологий сосудов, если на мизинцах – болезней сердца. Поэтому очень важно в случае регулярного появления кровавых мозолей пройти обследование организма.
Лечебные методы
Доктор назначает терапию в зависимости от степени развития патологии. При начальной стадии формирования мозоли применяются пластыри, медикаменты, народные средства, а при запущенной – оперативное вмешательство.
Медикаменты
Для лечения мозолей применяют следующие медицинские средства:
- Салициловая кислота. Ею пропитывают ватку, прикладывают к пораженной коже и фиксируют пластырем, а сверху надевают носок.
- Стрептоцидовая мазь. На мозоль наносят толстый слой, прикрывают ваткой и накладывают повязку. Оставляют на ночь.
- Перекись водорода. Этот медицинский препарат обладает высокой агрессивностью, поэтому его нельзя применять при наличии открытых ран, трещинок, царапин. Перекисью не обрабатывают поврежденный участок покрова, а добавляют ее в ножную ванночку. Раствор делается из расчета 3 большие ложки медикамента на литр воды. Держать стопы в ванночке требуется 10 минут.
Народные средства
Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество методов, позволяющих быстро справиться с кровавыми мозолями на коже ног. С их помощью оказывается антибактериальное, противовоспалительное и заживляющее действие.
Среди эффективных народных средств выделяют ванночки с мылом. Требуется натереть хозяйственное мыло, смешать его с пищевой содой в пропорции 1:3. Налить в тазик теплую воду, добавить туда полученную смесь, размешать, чтобы компоненты полностью растворились. Держать ноги в ванночке нужно около 30 минут.
Другим действенным домашним средством является компресс с чесночным соком. Этим веществом пропитывают ватку, прикладывают к мозоли и перебинтовывают. Оставляют на ночь. Также можно воспользоваться алоэ: листок разрезают и прикладывают перед сном к мозоли мякотью. Затем ногу перебинтовывают. Компресс держат до утра.
Удаление
Благодаря современным медицинским методам можно лечить кровавые мозоли легко и быстро, не прибегая к радикальным способам. Удалить новообразование можно с помощью таких операций:
- Лазерная. Обладает высокой эффективностью и безопасностью. В процессе вмешательства не требуется прокалывать кровяную мозоль, что позволяет предотвратить проникновение в нее инфекции. Доктор наводит на нарост луч, который выжигает пораженную кожу, и удаляет ткань. После этого пораженное место обрабатывают специальной мазью, предупреждающей инфицирование, и перебинтовывают ногу.
- Криодеструкция. При такой методике используют жидкий азот. Под его воздействием пораженные клетки кожи замораживаются и погибают. Спустя несколько суток на месте мозоли появляется новый здоровый эпидермис.
Указанные оперативные способы устранения кровавых мозолей считают наиболее безопасными: после них не образуется рубцов и шрамов, рецидивов также не возникает.
Как ускорить заживление?
Чтобы кровавая мозоль зажила быстрее, необходимо придерживаться простых правил. Если нарост возник там, где кожа постоянно подвергается повреждению, то следует максимально снизить трение, подобрав более открытую или просторную обувь. Пораженный участок кожи нельзя оставлять открытым, его нужно закрыть чистой тканью.
Если новообразование не приносит дискомфорта, то не стоит его прокалывать. При возникновении боли можно воспользоваться холодным предметом. Если же мозоль вскрылась, требуется принять меры для предотвращения проникновения инфекции.
Нельзя убирать кожу лопнувшего пузыря, так как она создаст дополнительную защиту от загрязнений. Поврежденное место промывают горячей водой с мылом. Желательно подержать стопы в воде, разведенной марганцовкой. Также от инфекции поможет мазь с антибактериальным действием.
Промывать ранку надо несколько раз в день. Обрабатывать нарост йодом или зеленкой не рекомендуется: эти средства замедляют заживление кожи. Применять их можно только в экстренных случаях, когда под рукой нет других медикаментов.
Профилактические меры
Кровавые мозоли не просто приносят дискомфорт и нарушают эстетичный вид ног, но и представляют опасность для здоровья человека.
Поэтому нужно внимательно следить за состоянием кожного покрова. В качестве мер профилактики рекомендуют следующее:
- Не носить неудобную обувь, которая не подходит по размеру, стесняет кожу.
- Выбирать носки, колготки без грубых швов.
- Ограничить ношение туфлей или сапог на высоком каблуке.
- Соблюдать личную гигиену кожи ног.
- Обрабатывать обувь дезинфицирующими средствами.
- Своевременно избавляться от грибковых поражений покрова.
Образование кровавой мозоли на стопах – неприятное явление, игнорировать которое нельзя. Только при правильном лечении можно быстро избавиться от кожной патологии и избежать негативных последствий.
Источник
Так называемые «мокрые» мозоли – проблема весьма распространенная. Они могут появиться довольно быстро, стоит только, например, немного прогуляться пешком в новой обуви. А вот для их заживления времени понадобится гораздо больше, тем более что оставить поврежденный участок кожи в абсолютном покое до полного выздоровления чаще всего не удается. Поэтому гораздо эффективнее будет поспособствовать этому процессу, но обязательно правильно, чтобы не допустить инфицирования образовавшейся ранки.
Что такое кровавые мозоли и когда они появляются?
Мозоли такого рода представляют собой наполненные жидкостью волдыри, возникающие на коже в результате ее чрезмерного сдавливания. В результате подобного воздействия верхний слой эпидермиса приподнимается, а образовавшаяся пустота заполняется лимфой с примесью крови. Связано это с повреждением близлежащих кровеносных сосудов. Чаще всего такие мозоли возникают на ступнях, пятках и пальцах ног.
Человеку, столкнувшемуся с подобной проблемой, приходится довольно долго испытывать существенный дискомфорт. Ситуация осложняется и тем, что оставленный без надлежащего лечения волдырь, лопнув, только усилит болевые ощущения и даст зеленый свет разного рода инфекциям. Поэтому лучше воспользоваться проверенными и безопасными методами, позволяющими эффективно и быстро лечить «мокрые» мозоли в домашних условиях.
Первая помощь
Прежде всего, необходимо следить за гигиеной поврежденного участка кожи, так как это крайне важно для предупреждения инфицирования. По этой же причине не следует ни в коем случае самостоятельно прокалывать волдырь. Чтобы избежать дальнейшего повреждения кожи, лучше свести к минимуму давление на образовавшуюся мозоль, а также позволить коже свободно дышать. Это существенно ускорит процесс заживления.
Как избавиться от пяточной шпоры?
Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами “Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей” Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM, которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников, советуем ознакомиться.
Прочитать…
Чтобы немного облегчить состояние, можно воспользоваться пакетом со льдом, который необходимо приложить на 20-30 минут к месту повреждения. Эту же процедуру можно периодически повторять и до полного заживления ранки. Важно при этом не допустить обморожения кожи, чтобы не нанести ей еще больший ущерб. Лед по этой причине лучше обернуть полотенцем, а не прикладывать непосредственно к телу.
Обработка поврежденной кожи
С этой целью следует, прежде всего, воспользоваться антисептическим средством, например, раствором фурацилина или перекисью водорода. Аналогичным действием обладает и раствор марганцовки, из которого можно приготовить ванночку, способствующую и обеззараживанию, и подсушиванию мозоли. Время процедуры составляет 5-10 минут, при этом сам раствор не должен быть чересчур концентрированным, чтобы избежать появления ожогов.
Предоставить ранке возможность заживать самостоятельно – один из существующих методов, позволяющих вылечить подобные повреждения кожи. Для этого достаточно просто содержать ее в чистоте и дать свободно дышать. Но что делать, если она находится в месте, в котором сложно избежать постоянного трения и давления? В этом случае не обойтись без пластыря или стерильной повязки. Перед тем, как наложить их, кожу на месте повреждения следует промыть и обработать. И повязку, и пластырь необходимо периодически менять, повторяя обработку обычным антисептиком или специальной мазью, содержащей антибиотики, например, тетрациклиновой или эритромициновой.
Как ухаживать за лопнувшей мозолью?
Если под воздействием трения или давления волдырь все-таки лопнул, крайне важно быстро предпринять все необходимое для предотвращения попадания инфекции в ранку. Прежде всего, следует удалить из нее всю скопившуюся жидкость, а затем нанести на поврежденный участок кожи антисептическую мазь. Не рекомендуется в этом случае использовать для обеззараживания раны спирт или йод, так как они могут замедлить процесс ее заживления.
Старый слой кожи, который остался после вытекания жидкости, ни в коем случае удалять нельзя. Намного эффективнее будет прижать его к новому слою и наложить сверху чистую повязку, которую лучше менять не реже двух раз в день. Это поможет и предохранить рану от дополнительных повреждений и микробов, и ускорить ее заживление.
При соблюдении всех рекомендаций на полное выздоровление уходит, в среднем, 3-5 дней. Однако бывают случаи, когда по тем или иным причинам уберечь рану от проникновения инфекции все же не удается. Поэтому важно знать признаки ее наличия в организме и реагировать без промедления, чтобы не нанести здоровью еще больший ущерб.
Симптомы инфекции
Определить наличие инфекции можно, прежде всего, по состоянию самой раны. Если спустя несколько дней после ее появления, несмотря на все принятые меры, кожа вокруг нее покраснела, стала отечной, а болевые ощущения заметно усилились, можно с высокой долей вероятности говорить об инфицировании раны. Кроме этого, в ней может скапливаться гной желтого или зеленого цвета. Нехорошим признаком также является выделение из нее мутной жидкости.
Еще более серьезным симптомом являются красные разводы возле поврежденного участка кожи. Они могут свидетельствовать о проникновении вирусов или бактерий в лимфатическую систему. Параллельно может наблюдаться увеличение в размерах лимфатических желез, повышение температуры, лихорадка, озноб, снижение аппетита и общее недомогание. В этом случае будет уже недостаточно лечить мозоль только на местном уровне. При наличии таких симптомов крайне важно как можно быстрее получить консультацию врача, который назначит соответствующий курс антибиотиков.
Рецепты народной медицины
Лечить «мокрые» мозоли можно и, воспользовавшись методами нетрадиционной медицины.
Наиболее популярными рецептами являются:
- Отвар из календулы и ромашки. Лечебные ванночки с ним являются действенным средством, помогающим избавиться от кровавых мозолей. Поврежденные участки кожи следует поместить в него на несколько минут, а затем тщательно просушить рану с помощью стерильных салфеток. Для дополнительного эффекта на нее можно наложить вымытый свежий лист подорожника и закрепить повязкой. Такую процедуру удобнее всего проводить на ночь.
- Лист алоэ или каланхоэ. Его следует тщательно вымыть, разрезать и приложить мякотью к ране, а затем закрепить с помощью повязки или пластыря.
- Спиртовая настойка прополиса. Этим средством необходимо протирать пораженный участок кожи для обеззараживания и ускорения процесса заживления.
- Листья конского щавеля или рябины. Их следует измельчить до кашицеобразного состояния, пропустив, например, через мясорубку, наложить на ранку, а сверху закрепить повязкой. Такое средство способствует заживлению кожи и хорошо снимает боль.
Конечно же, само по себе появление кровавых мозолей нельзя считать серьезным заболеванием, способным нанести значительный ущерб здоровью человека. Однако доставить немало неприятных минут им вполне под силу, а, значит, лечить подобные повреждения кожи следует обязательно.
Также не стоит забывать и о риске проникновения инфекции в открытую ранку. Кроме этого, склонность к частому их образованию может быть признаком дефицита витаминов в организме, некоторых хронических заболеваний или грибковых инфекций. Поэтому при наличии подобной нездоровой тенденции имеет смысл проконсультироваться на эту тему у врача.
Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? И Вы не понаслышке знаете, что такое:
- невозможность легко и комфортно передвигаться;
- дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
- неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
- боль во время или после физических упражнений;
- воспаление в области суставов и припухлости;
- беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Олега Газманова, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Источник
Каждый человек хотя бы раз натирал ноги. Обычно виной этому новая или неудобная обувь. Чаще всего появляются волдыри, которые заполнены лимфой. Но наибольший дискомфорт и максимальную опасность таит кровяная мозоль. Через открытую рану, при случайном или специальном вскрытии кровянистого пузыря может попасть инфекция, которая будет циркулировать по сосудам и может привести к заражению крови.
Кровавые мозоли
Что такое кровяная мозоль
Мозоль – это защитная реакция организма на продолжительное трение кожи, их появление не допускает повреждения наиболее глубоких слоев эпидермиса. Кровавая мозоль появляется, если расслоившиеся ткани были рядом с кровеносными сосудами, отчего кровь попала в пузырь и окрасила его в красный цвет. На ногах кровавые волдыри чаще всего образуются на пальцах и пятках.
Причины появления кровяных мозолей:
- Тесная, узкая, неудобная обувь;
- Несоблюдение правил гигиены;
- Повышенная потливость ног;
- Нехватка витаминов;
- Грибок ноги.
Неудобная, сдавливающая ногу обувь
Признаки инфицирования
Необходимо своевременно лечить и правильно ухаживать за больной ступней, чтобы избежать инфицирования мозоли. Попадание болезнетворных бактерий или вирусов может привести к многочисленным неприятным последствиям, вплоть до заражения крови или ампутации. Признаки попадания инфекции:
- Локальное покраснение кожи вокруг кровяной мозоли;
- Повышение температуры и пульсация на больном участке кожи;
- Гиперемия (припухлость), отечность и постоянный болевой синдром;
- Возможно появление гноя;
- При поражении лимфатической системы увеличиваются лимфоузлы, в них появляются неприятные ощущения.
Инфицированная мозоль
Лечение в домашних условиях
Большинство людей не готовы обращаться к врачу с такой небольшой проблемой как красная мозоль, а предпочитают лечить кровавые волдыри домашними способами. Уменьшить боль и ускорить заживление можно с помощью народных и медикаментозных средств.
Народные способы
При лечении кровяных мозолей важно не допустить их инфицирования. Для этого можно использовать различные методы лечения, в основе которых лежат целебные свойства трав.
- Отвары ромашки и календулы используются для приготовления ванночек. Пораженную ногу нужно окунуть в теплый настой на 10 – 15 минут. Это поможет снять воспаление и ускорить заживление кожи.
- Если после такой ванночки к кровяной мозоли приложить алоэ или подорожник, закрепить его повязкой и оставить на ночь, то на утро уже будет заметен положительный результат. Кожа начнет затягиваться, а болезненность значительно уменьшится.
- Допускается протирать кровавые мозоли на ногах спиртовым настоем прополиса. Он активизирует обменные процессы в коже, ускоряя заживление.
- Картофель измельчите в кашицу, заверните в марлю и приложите к больной ноге на всю ночь. Корнеплод снимает отеки и уменьшает болевые ощущения.
- Даже обычная поваренная соль может помочь в борьбе с кровяной мозолью на пятке. С ней можно делать ванночки, которые будут подсушивать и снимать воспаление, дезинфицировать кровавый волдырь. Также можно накладывать на ночь повязку с солевым раствором.
Народные рецепты
Медикаментозные средства
В аптеках представлены специальные наклейки для лечения мозолей. Самым популярным у потребителей являются пластыри марки Compeed и Салипод. Они хорошо держатся на коже, не отклеиваясь при намокании, уменьшают болевые ощущения, защищают от попадания инфекций.
Специальные мозольные пластыри
Можно самостоятельно сделать пластырь, который защитит здоровую кожу вокруг мозоли от появления ожогов, вызываемых активным действием лекарственных компонентов, необходимых для лечения кровяного волдыря. Для этого в обычном пластыре вырезают отверстие по форме пузыря и наклеивают на ногу. Так кожа вокруг защищена, а образование открыто для любых манипуляций. На кровавую мозоль наносится специальное средство для ее лечения. Сверху прикладывается еще один пластырь, но теперь уже целый. Клейкая сторона не должна касаться поврежденного участка.
Мази и кремы ускоряют заживление и защищают ранку от нагноения. Мазь используется как минимум 7 дней, после ее нанесения прикладывается стерильная повязка. Рекомендуется пользоваться следующими препаратами для лечения кровяных мозолей: мозольная жидкость, салициловая или бенсалитиновая мази, бальзам Караваева. Эти средства имеют антисептическое и размягчающее действие, ускоряют заживление тканей и снимают воспаление.
Средства на основе салициловой кислоты
Если домашнее лечение не дает результатов более недели, то следует обратиться к специалисту.
Как правильно проколоть кровяную мозоль
Нежелательно прокалывать кровяную мозоль самостоятельно в домашних условиях, это может привести к инфицированию. Рекомендуется дождаться заживления волдыря. Если нет возможности обратиться к врачу, то можно попробовать вскрыть кровавый пузырь, но только в случае, если он может самостоятельно прорваться и приносит острую боль.
- Перед прокалыванием подготовьте иглу, не рекомендуется использовать булавку из-за недостаточной остроты. Продезинфицируйте инструмент и тщательно помойте руки и участок, где находится мозоль.
- Сделайте несколько аккуратных проколов по сторонам у основания волдыря, не задевая купола мозоли, чтобы кожица не прорвалась при выдавливании жидкости. Не давите сильно, пусть отток будет медленным, но проследите, чтобы вытек весь экссудат (жидкость, выделяемая при воспалении).
- После прокалывания кровяного волдыря на пораженный участок нанесите антисептическое средство и стерильную повязку. Постарайтесь обеспечить минимальное трение места, где была кровяная мозоль, выбирайте обувь, не сдавливающую пальцы ног. Обрабатывайте ранку до полного выздоровления и меняйте повязку не реже 1 – 2 раз в день.
Нежелательна обработка кровяной мозоли спиртом, зеленкой или йодом – они сушат кожу, замедляя ее заживление.
Профессиональное лечение в клинике
Когда мозоль доставляет много неудобств: приносит неприятные болевые ощущения, начинает гноиться, то правильнее всего обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение.
Удаление лазером
Лазер используется в клиниках и лечение достаточно дорогое, около 1000-1500 руб. Но если мозоль с кровью крупная и приносит неудобства, то это самый оптимальный вариант.
Из-за неприятных и болезненных ощущений во время процедуры, пациенту может понадобиться местная анестезия. Во время процедуры происходит выжигание мозоли лазерным лучом. Ткани сразу же коагулируют (прижигаются края раны при рассечении), после чего кровавая мозоль удаляется в виде сгустка. На рану накладывается специальный антисептический препарат, затем повязка. После чего пациента отпускают, и ухаживать за выжженной мозолью приходится в домашних условиях.
Удаление азотом
Вылечить омозолелость можно и с помощью криотерапии – обработки азотом. В процессе операции огрубевшие ткани замораживаются и отмирают через несколько дней. После этого пораженный участок кожи начинает затягиваться новой и здоровой кожей. Процедуру сопровождают неприятные ощущения, но после нее не остается ни шрамов, ни следов. На этом же месте обычно больше никогда не появляются новые волдыри. Одним из недостатков криотерапии является ее высокая стоимость, порядка 1000-2500 руб.
Заживление и профилактика
Чтобы не задаваться вопросом, как лечить кровавую мозоль правильнее всего будет предупреждать ее появление.
Обязательно подбирайте удобную обувь по размеру, желательно из мягкой кожи. Каблук должен быть устойчивым и среднего размера, носок должен не ограничивать циркуляцию воздуха внутри туфель, в противном случае может появиться кровавая мозоль на пальце ноги.
- В летний сезон отдавайте предпочтение открытой обуви, не забывайте о личной гигиене, пользуйтесь специальными дезодорантами для ног и обуви, которые не будут допускать натирание кожи.
- Спортивная обувь должна надеваться только с носками. Жесткий материал, закрытый мысок, повышенное потоотделение ног приводят к быстрому появлению мозолей. Вентиляция должна присутствовать и в таком виде обуви, убедитесь, чтобы материал был дышащим. Носки тоже должны соответствовать размеру – слишком большие собираются в складки, которые провоцируют образование мозолей.
- Если вы подвержены частому образованию мозолей, то носите с собой специальный пластырь и антибактериальные салфетки для обработки ножек. Обработка кожи, проведенная вовремя, помогает предупредить появление воспаления.
- Следите за здоровьем ног, если вы подозреваете, что у вас появился грибок на ногах, то лучше не откладывать его лечение.
Кровяная мозоль – неприятность, которая может случиться с каждым, но ее лучше не игнорировать. Чем быстрее будет начато лечение, в том числе и самостоятельное, тем больше вероятность того, что вам не понадобиться хирургическая помощь.
Источник
