Красные мозоли на головке
Лечение простуды в Таиланде.
Одно из самых распространенных заболеваний во всем мире – это банальная простуда, она же известная как ОРВИ, ОРЗ, “грипп”. Соотвественно Таиланд не исключение. Самое неприятное тз того, что может произойти – это конечно же заболеть во время отпуска. Один из самых часто задаваемых вопросов по Таиланду ко мне это: “Скажите пожалуйста, как лечить простуду в Таиланде?”. В этой статье будет рассказано максимально подробно, что пошагово, нужно делать нашим туристам в случае болезни, и как избежать простуды.
Самое основное: алгоритм Ваших действий абсолютно не зависит от того, каким именно вирусом вызвана “простуда”. Это грипп (любой из его видов), парагрипп, аденовирус итд – это не имеет особого значения. Важно только то, что это вирус, который распространяется воздушно-капельным путем, а также то, что он преимущественно поражает дыхательные пути.
Симптомы неосложненной простуды:
- Насморк или наоборот заложенность носа.
- Чихание.
- Головная боль.
- Ломота в теле.
- Боль в горле.
- Кашель.
- Температура до 38С.
- Усталость.
- Слабость.
Симптомы которые требуют немедленного обращения к врачу:
- Нарушение сознания – постоянная сонливость, обмороки, заторможенность.
- Затрудненное дыхание, чувство одышки, ощущение нехватки воздуха.
- Неврзможность пить жидкость.
- Судороги.
- Рвота в сочетании с головной болью.
- Любые отеки в области шеи.
- Cыпь, которая не исчезает в случае надавливания на нее – это может быть как симптом менингита, лихорадки денге или геморрагической сыпи.
- Температура тела больше 39С, которая не исчезает или не начинает снижаться через 40-60 минут после приема средств от температуры.
Ситуации, когда необходима консультация врача, так как они не характерны для “просто простуды”:
- Боль в горле и отсутствии насморка – как правило, это характерно для ангины, для лечения которой нужен антибиотик.
- Отсутствие заметных улучшений состояния на 4-5 день болезни.
- Температура все еще остается повышенной на 7 сутки болезни – характерно для бактериальных инфекций, а это значит нужен антибиотик.
- Ухудшение состояния, после его улучшения – то есть температура спала, самочувствия улучшилось и вдруг опять стала повышаться температура, ухудшилось состояние – характерно для присоединения бактериальной флоры и, как слкдстввие, необходимости в антибиотиках.
- Усиление кашля, вместе с уменьшением крличества мокроты – что может быть симптомом пневмонии.
- Сильные приступы кашля провоцируются глубоким вдохом – может быть характерно для коклюша.
- Симптомы характерные для Лихорадки Денге – подробнее описано в моей предыдущей статье.
Лечение простуды в Таиланде:
Самое важное, что нужно запомнить – лечение заключается, не в том чтобы пить много разных таблеток, а в том, чтобы сделать такие условия, при которых Ваш организм сам сможет победить вирус. В помещении температура должна быть 19-21С, влажность 45-70% – если создать ее невозможно, то можно просто часто мыть полы, развешивать мокрые полотенца, проветривать. Самое главное в лечении это обильное питье. Пить нужно часто и много – до 3-3.5 литров в день Температура жидкости должна соответствовать температуре тела – опустите палец в жидкость – если не почувствуете ни холода, ни тепла – все ок – подходит. Пить можно все что угодно, кроме “газировки” и кофе, но в идеале воду, сок или готовые средства для оральной регидратации. Если не хочется есть, то можно не есть – довольно сложно умереть от 3-5 дневного голода – это относится в большей мере именно к детям. Из еды лучше всего подойдут местные фрукты – манго, папайя, ананасы, помело, личи – они легко усваиваются и содержат много жидкости необходимой для нормализации состояния, а также курица или рыба, но только рыба, а не креветки, молюски или крабы. Все остальное – растирания, банки, компресы, горчичники, ингаляции – относится к разряду – “нужно что-то делать”, эффект только психологический – “мы не сидим, мы что-то делаем”, а реального медицинского 0. Основная проблема заключается в том, что в сознании большинства людей то, что “лечением” является аоход в магазин, покупка огромного количества таблеток и употребление их горстями.
- Специфического лечения нет. Единственное исключение это подтвержденный вирус гриппа – в этом случае есть 3 препарата для его лечения, но реально единственный препарат, который можно купить в аптеках Таиланда это озельтамивир (Oseltamivir), торговое имя – тамифлю. Остальные 2 лекарства занамивир (Zanamivir) и перамивир (Peramivir) в аптеке нельзя купить, к тому же первое .Тамифлю назначают только в первые 48 часов болезни и, как правило, только людям относящимся к группе риска, а именно: дети (начиная с 2х недель), пациенты с хроническими болезнями печени, почек, сердца (гипертония, ИБС), астматики, диабетики, люди старше 65 лет итд. Беременным его тоже можно принимать – по данным центра контроля и предотвращения болезней (CDC) он является безопасным во время беременности. Все остальные препараты которые рекламируют как средство для лечения “простуды” таким не является – в научной литературе нет дрказательств того, что они работают лучше чем плацебо (то есть отсутствие лечения). Таким образом все индукторы интерферона, средства для повышения иммунитета и все остальное можно смело выкидывать в мусорку – эффекта от них нет.
- Жаропонижающее. Самое основное это быть уверенным в том, что это просто простуда, а не лихорадка Денге – более подробно написано в этой статье. На основе – paracetamol (acetaminophen): Parco-D Syrup, аналог Тайленола – Poro (есть свечки и сироп – идеально подходит для детей), A-Mol (в том числе в виде детского сиропа), Calpol, Denamol, Decolgen, Sara. Кроме того в тайских аптеках можно купить аналоги Терафлю (но в виде таблеток), которые не только обладают жаропонижающим эффектом, но и за счет chlorpheniramine и pseudoephedrine убирают заложенность носа и другие симптомы простуды – это следующие препараты: Cologen, Tiffy Fu, McXY Cold, Apracur, . Если точно уверены в том, что это не Денге – то можно использовать лекарства или на основе Ibuprofen: Ambufen, Brufen, Borafen, Bruno, Ibumax, Nurofen, Dologen, Ibumax, Ruprofen, или на основе нимесулида (nimesulide) – тайские аналоги нимесила – Veedol, Emdon, Nidol, Nilide, Nimill, Nimulid MD. У пациентов с гастритом – безопасней использовать парацетамолосодержащие препараты.
- Обильное питье. Самый оптимальный вариант – это готовые растворы для пероральной регидратации. Их можно купить в любой тайской аптеке – это аналоги регидрона, гидровита, Humana электролита – Electrolyte Orange Powder, ORS Powder, SEA ORS, Osra RO, Oris, Oreda RO, Royal-D, D-Lyte, Pedialyte. Разводите в стакане воды и пить как можно чаще.
- Нос необходимо часто промывать солевыми растворами. Аналоги аквамарис, хьюмер, маримера, салина в Таиланде это – Cleanoze, Mar plus, Marimer. Их можно приготовить дома самостоятельно. Для этого нужно развести треть чайной ложки соли в стакане кипяченой воды. Промывание носа предотвращает высушивание носовых путей и пазух, а также образрвание сухих корочек, которые замедляют выведение вируса и создают идеальные условия для присоединения бакериаьной флоры. Кроме того, полоскание уменьшает отек в носу, который может привести к присоединению отита.
- Отхаркивающие средства для лечения простуды не нужны – организм сам победит вирусом, а эти препараты только усилят кашель.
- Противокашлевые препараты нельзя использовать, так как это замедляет выведение вируса из организма.
- На вирусы антибиотики не действуют. При неоправданном использовании антибиотиков увеличивается риск осложнений.
Профилактика простуды и гриппа:
Опять же самое основное – нет никаких лекарств которые могут защитить Вас от простуды. Это означает следующее – ни мед, ни калина, ни малина, ни чеснок, ни средства для повышения иммунитета не в состоянии предотвратить болезнь. Все эти “как бы” противовирусные средства, активаторы интерферона и ударные дозы витаминов не помогут и не защитят. Основная польза всего вышеперчисленного – Ваша вера в то, что это помогает или может помочь. То, что может действительно помочь: частое проветривание, влажная уборка, увлажнители воздуха.
- От простуды защититься нельзя. Если в Ваш организм попал вирус, а в крови нет специальных антител, то с большой вероятностью Вы заболеете. Антитела вырабатываются в организме только в 2 случаях – или Вы переболели, или Вы сделали прививку. От простуды прививки не существует – так как сам по себе термин простуда обозначает симптомокомплекс, который вызывается множеством респираторных вирусов. А от гриппа вакцина есть. Она защищают от всех возможных оазновидностей вируса гриппа – но есть 2 варианта вакцины – для южного и северного полушария – это важно. Вакцина безопасна и может применяться беременными и детьми.
- Избегание мест массового скопления людей – там масимальная вероятность заразиться вирусом гриппа.
- Увлажнение слизистых. В составе слизи содержатся неспецифические антитела – факторы местного иммунитета, которые защищают Вас от вируса – вернее его попадания в Ваш организм. Когда слизистые оболочки сухие, местный иммунитет перестает функционировать должным образом и вирусы легко попадают в организм, делая человека более подверженного риску заболевания простудой. Для избежания сухости слизистых – если увлажнитедя в помещении нет, можно воспользоваться аква марисом, хьюмером, маримером которые продаются в любой аптеке.
Ruslan Oliinyk MD – русский врач Таиланд.
Источник
Тайские лекарства считаются очень эффективными и я не раз слышала от своих друзей и знакомых, что даже самые обычные средства от простуды помогают лучше отечественных, так что меня часто спрашивают, какие тайские лекарства купить и увезти с собой, тем более что они не только по качеству, но и по цене гораздо выгоднее чем в России. Чем лечить простуду, орз в Тайланде, чтобы помогло быстро? Что купить в Тайланде ребенку от простуды?
Тайские лекарства от простуды
Всем кто собирается в Тайланд я в первую очередь советую купить еще будучи в России мед страховку путешественника. В России ее нужно купить потому, что если соберетесь купить в Тайланде онлайн – выбор маленький и стоить будет в несколько раз дороже. Доверять страховкам которые идут вместе с путевкой нельзя, так как там всегда есть франшиза-обязательный платеж в размере 30-40 евро и его придется оплачивать из своего кармана каждое обращение в госпиталь, а это неприятно и невыгодно. Если не знаете где купить страховку, то советую только Черехапу, у них самые нормальные цены, хорошие условия и выбор большой. Если не знаете какую страховку в Тайланд выбрать, почитайте вот эту статью.
Ну это так, ликбез и вступление. Если вам случилось простудиться в Тайланде или простыл ребенок и это обычный вирус, орз, ничего серьезного, то можно полечиться самостоятельно, хотя я конечно призываю всех и каждого не рассчитывать на самолечение и если улучшений в течение 1-2х дней нет, срочно бежать к врачу. Даже самая обычная простуда в Тайланде может обернуться воспалением легких, превратиться в бронхит и дать ряд других осложнений, именно поэтому и нужна страховка. Особенно это касается маленьких детей, да и взрослых, впрочем, тоже.
Мои советы о том, чем лечиться в Тайланде от простуды основаны на личном опыте и назначениях врача. Все же обычная острый респираторный вирус встречается часто и протекает совсем не как в России, но общее правило у них все же есть. “Если лечить простуду она пройдет за 7 дней, если не лечить – за неделю”. Зачем тогда я выкладываю эту статью и перечисляю тайские лекарства которыми стоит лечиться? Потому что при помощи них вы облегчите себе ряд симптомов, а если начнете как только почувствовали недомогание, простуды может и вовсе удастся избежать. Детей это особенно касается!
Все лекарства должен назначать врач! Равно как и дозировки, так что информация ознакомительная, автор статьи никаких медицинских советов или рецептов не дает, просто делится опытом, так что вся ответственность исключительно на ваших плечах.
Заболели в Тайланде – Что делать?
Тайские лекарства во многом пересекаются с “нашими”, а вернее с международными. Общее действующее вещество, но разные названия, разная цена. Не зная что искать, вам будет тяжело сориентироваться, а еще же хочется не переплачивать, потому что тайские фармацевты часто работают по такому же принципу как и наши – продай подороже. То есть чаще всего в тайской аптеке вам предложат сначала самый дорогой вариант лекарства.
Симптомы простуды в Тайланде – Как лечить?
Простуда или орв, орз, в Тайланде не редкость. Симптомы лишь немного схожи с той простудой которая меня настигала в России, но в целом похожи не очень. Если у меня начинает ломить кости, состояние апатии, слабости, чуть-чуть болит горло, я знаю что все. Началось.
Начинается именно с горла. Утром чуть чуть першит и немного больно глотать. Температуры нет.
Через день-два приходят сопли. Еще через денек начинает болеть в груди и начинается кашель без мокроты. А состояние как будто тебя поезд переехал остается на протяжении всего пути. Слабость и вялость, жарко, температуры нет и она не поднимается даже до 37. Мне “посчастливилось” переболеть таким вирусом 2 раза за последние пару месяцев. Вирус заразный, но зависит от иммунитета. Во второй раз никто в семье кроме меня не заболел.
Если чувствуете что началось, первое что надо начать принимать – Фа Талай Джон. Андрографис, он же Эхинацея Индийская. Вообще-то его надо принимать для профилактики хотя бы несколько месяцев по паре капсул в день, но так как делать это я часто забываю, то начинаю пить по 4 – 6 капсул уже когда “петух клюнул”. Андрографис это иммуномодулятор который сильно снижает симптоматику простуды и если начать пить его ударно в первые дни, то можно вообще проскочить мимо вируса. Одинаково помогает и при гриппе, других вариантах простуды. Снимает ломоту, уменьшает слабость и прочее состояние.
Фа Талай Джон изготавливают разные бренды, у меня вот такой:
тайские лекарства от простуды – Фа Талай Джон
В баночке 100 капсул, хватает надолго, а если пить курсом превентивно, то берите пару банок как минимум, а лучше больше, чтобы накормить всех своих знакомых. Для детей маленьких не подойдет, капсулы довольно большие и ребенок просто не сможет проглотить.
Не нужна банка – Андрографис есть в каждом 7/11, в блистере по 12 штук. Стоит около 20 бат за пачку. Этого конечно на одну простуду не хватит.
Чем лечить насморк – Средства от насморка в Тайланде
Я уже как-то писала, что тайцы редко что-то капают в нос, обычно чтобы снять заложенность носа и сузить сосуды они пьют таблетки(взрослые), а дети пьют сироп от насморка.
Такой способ эффективен и помогает при обильном насморке и когда сопли прозрачные. Если сопли желто-зеленые, привет! К нам присоединилась бактериальная инфекция и конечно можно попробовать в течение пары дней ее прогнать, но не дольше, так как если желтые сопли продолжаются, пора пить антибиотики, а их назначает только врач. Повторюсь, не занимайтесь самолечением в Тайланде, особенно детей, идите к врачу!!!
Так вот, если в Тайланде вас донимают сопли или сопли у ребенка, есть вот такой препарат:
тайские лекарства от простуды – Илиадин
Называется ИЛИАДИН – ILIADIN. Продается в аптеках, стоит около 60 бат.
Удобная пипетка-дозатор для детей.
Также есть другой препарат, снимающий заложенность носа:
Называется Сулидин – SULIDINE. Он снимает симптомы простуды, содержит парацетамол. Есть в таблетках для взрослых и сироп для детей. Обычно я не покупаю таблетки, а вместе с Дашей пью сироп, просто дозировку увеличиваю. Хорошо снимает заложенность, ломоту в костях и все остальные симптомы.
тайские лекарства от простуды – Сулидин
Сулидин сироп – стоимость в тайской аптеке – 50 бат.
Физраствор от простуды в Тайланде
Если у вас в Тайланде заболел ребенок, есть сопли, кашель, вы пошли к врачу, он вам обязательно пропишет промывание носоглотки физраствором. Это обязательная процедура и высоко эффективная. Таким образом можно избежать присоединения бактериальной инфекции и значительно упростить жизнь, так как плачущий ночью ребенок от того, что у него не дышит нос, это та еще радость.
У меня на фото литровый вариант. Он самый неудобный, не покупайте. Обычно я покупаю тот, что уже с носиком или этот, но промываем нос из шприца. Из шприца это делать не рекомендую, так как тяжело регулировать напор и можно “налить в ухо”, тем самым спровоцировать еще и отит. Физраствор с носиком есть в маленькой, средней и литровой таре, из него промывать удобно. О том как правильно промывать нос я даже писала огромную статью.
Стоит физраствор в Тайланде – от 35 бат. Литровый – 70
Тайские лекарства от кашля
В Тайланде самые часто попадающиеся лекарства – это средства от кашля. Кашель в Тайланде это частый недуг, кашляют взрослые и дети, по разным причинам. Если у вас или у ребенка обычная простуда, то есть вы это знаете наверняка, то обычный тайский сироп от кашля быстро поможет. Все эти сиропы – муколитики, что значит помогают разжижать мокроты и способствуют ее отхождению. Назначаются при сухом и непродуктивном кашле.
Мне нравится вот такой тайский сироп от кашля. Продается в каждом 7/11, стоит всего 40 бат, большая бутылка 120мл. Называется сироп от кашля – Санг Саванг.
Выбрала его за большое содержание трав и не прогадала. В составе: эмблика, гвоздика, имбирь, корень галангала и другие травы. Не содержит алкоголь, так что пить могут и дети.
тайские лекарства от простуды -Санг Саванг
По вкусу приятный, похож на наш “Линкас”, только стоит намного дешевле. Это тайское лекарство я вам советую купить с собой, так как действительно очень быстро помогает избавиться от кашля. Мне помог за 2 дня.
Детские лекарства от кашля в Тайланде
У врачей в Тайланде популярен Флемекс кидс. В составе – карбоцистеин. Тоже муколитик, тоже разжижает мокроту, тоже продается в таблетках для взрослых.
Стоит 60 бат в аптеке за пузырек в 60мл. Даша у меня очень любит этот сироп и иногда специально имитирует кашель, в надежде что я его ей дам:)
тайские лекарства от простуды – Флемекс
Лекарство от боли в горле в Тайланде
Про тайский спрей Камилосан я писала, он очень эффективный, но пастилки тоже не повредят и не все могут вытерпеть спрей в горле.
Если горло болит не очень сильно, допустим это все тоже орз, орв, обычные пастилки от боли в горле помогут снять симптомы и сухость.
Раньше я покупала стрепсилс, но потом они мне как-то разонравились и я нашла другое тайское лекарство, пастилки от боли в горле с витамином С – CEPACOL.
тайские лекарства от простуды -Цепакол
Стоят 30 бат в любом 7/11, их в пачке 8 шт, хватит на любую простуду.
Детские жаропонижающие в Тайланде
тайские лекарства от простуды – Нурофен
Самое эффективное жаропонижающее для детей это конечно Нурофен. Он здесь такой же как в России, в сиропе, стоит 100 бат бутылочка. Нельзя давать ребенку если есть хотя бы крошечное подозрение на лихорадку Денге, потому что усугубите ситуацию, сначала нужно сдать анализ крови и исключить Денге. Во время Денге дают только парацетамол, потому что он не влияет на разжижение крови, а во время Денге лекарства содержащие ибупрофен могут вызвать внутренние кровотечения.
Симптомы Денге – высоченная несбиваемая температура, иногда сыпь по телу, суставная, глазная, головная боль. Температура 40 и выше.
Свечи от температуры в Тайланде есть! Я сама долгое время думала что нет, но они есть. В основе-парацетамол. Пользоваться не приходилось, так как это конечно не самая приятная процедура, подойдет тем, у кого дети наотрез отказываются пить лекарство или во время рвоты, когда невозможно его усвоить.
Я писала большую статью про аптеки в Паттайе, про то какие лекарства стоит взять с собой в Тайланд, но живя здесь, могу сказать что практически никакие брать не нужно. Если вы едете надолго, с ребенком, берите компрессионный небулайзер,(здесь он очень пригодится во время простуд, кашля, его постоянно назначают в госпиталях детям и он значительно быстрее помогает вылечить бронхит и другие воспаления нижних и верхних дыхательных путей).
Если у вас есть страховка в Тайланде на все время пребывания, то никакие лекарства из России вам не понадобятся, вам их бесплатно выпишут и выдадут в госпитале. Из лекарств которые в Тайланде может быть и есть, но мне не попадались мне пригодились:
Синупрет – быстро помогает не “купировать” насморк, а вылечить его, на травах.
Хилак Форте – если какие-то проблемы с желудком, боль, изжога, несварение, другие печали.
Пенталгин – лично мне от головной боли помогает только он, но у вас может быть другая ситуация. Ни одно тайское лекарство от головной боли мне ни разу не помогло. Не знаю в чем суть. Например, подруга с мигренью, вылечила ее только здесь и местными лекарствами, купировала полностью.
И напоследок напомню. Если симптомы простуды не проходят в течение 1-3х дней, у ребенка или у вас высокая температура, состояние ухудшается, не тяните и идите к врачу!!! Знаю таких, которые по 5-7 дней самостоятельно пытаются лечиться и залечиваются до больницы. Это безумие! Опять же хотя бы потому, что в Тайланде совершенно иначе развиваются болезни, гораздо быстрее “прилипают” осложнения и тогда уже придется ложиться в стационар.
Как сэкономить на отеле или апартаментах в отпуске?
Я ищу на сайте Румгуру. Там собраны абсолютно все скидки на отели и апартаменты у 30 систем бронирования, включая букинг. Часто нахожу очень выгодные варианты, получается сэкономить от 30 до 80%
Искать отели со скидками!
Как сэкономить на страховке?
Страховка за границу нужна. Любой прием стоит очень дорого и единственный способ не платить из своего кармана, заранее выбрать страховой полис.
Мы много лет оформляем на сайте Cherehapa, которые дают лучшие цены на страховки и подбор вместе с оформлением занимает всего пару минут.
Найти страховку дешево!
Источник
