Кофе при угревой сыпи
Тонизирующий эффект кофе объясняется кофеином, являющимся основным компонентом напитка. Реакция организма на него закономерна: выработка гормона кортизола. В чрезмерных количествах кофеин повышает работу сальных желез. А они, в свою очередь, выделяют лишний объем кожного сала. В результате наблюдается закупорка пор, на коже появляются угри.
Высыпания от кофе характерны при жирной и склонной к появлению угрей коже. Установлено, что растворимый кофе повышает жирность кожи. Появляются условия для размножения патогенных микробов. А могут ли быть прыщи от кофе, если он сварен по всем правилам? Безусловно да, и причина этому – индивидуальная непереносимость напитка. При возникновении аллергии, зуда, шелушения и покраснения кожных покровов, высыпания мелких прыщиков, необходимо исключить контакт с аллергеном.
Итак, можно сделать определенные выводы. Прыщи от кофеина появляются по следующим причинам:
- На фоне гормонального сбоя в организме;
- Нарушение работы сальных желез;
- От внушительного количества химических добавок.
Чем лечить?
Лучше всего, конечно, вообще ограничить или исключить употребление напитка, если по причине его употребления появились прыщи. Но многие не могут жить без него. Поэтому в этом случае нужно искать другие методы борьбы с подобной реакцией.
Для того чтобы минимизировать объем высыпаний, следует:
- Перейти на употребление исключительно натурального кофе – достаточно перемолоть кофейные зерна и сделать чашечку вкусного натурального напитка;
- Поможет аккуратное нанесение мазей с антибиотиком (Базирон, Дифферин), при обширных высыпаниях неплохо помогает лосьон Зинерит;
- Сведет к минимуму или вообще уберет сыпь от кофе косметическое дегтярное мыло – с его помощью удается очистить лицо и подсушить воспаления, в результате устраняются уже имеющиеся прыщи и предотвращается появление новых.
Если установлено, что появляются прыщи от растворимого кофе, и это имеет периодический характер, то стоит прекратить употреблять этот напиток хотя бы на пару дней, лицо очистится и сыпь исчезнет. Поэтому все-таки лучше приобретать проверенный молотый кофе или самостоятельно молоть зерна.
Не стоит покупать первое попавшееся косметическое средство для борьбы с прыщами. Надо убедиться в том, что организм не преподнесет вам аллергическую реакцию. Кстати, особенно вреден кофе с молоком и сахаром.
Народные средства
- Доказанным помощником в борьбе с прыщиками, возникающими из-за употребления кофе, является хозяйственное мыло. Наносится оно, как косметическая маска. Надо взять кусочек мыла и протереть им каждый прыщ. Не трогать до утра, а потом, проснувшись, следует умыться прохладной водой. Старое доброе хозяйственное мыло прекрасно очищает жирную кожу. Кроме того, оно отлично подсушивает угри.
- Можно использовать огурец в борьбе с сыпью и прыщиками. Один огурец с кожурой натирается на терке. Затем 3 столовые ложки огуречной кашицы заливаются парой стаканов кипятка. Средство настаивается и накладывается на кожу лица. Слой должен быть обязательно ровный.
- Дрожжи тоже могут привести в порядок кожу. 1 ст.л. любых дрожжей (лучше, конечно, свежих) разводится теплой водой — необходимо добиться кашицеобразной консистенции. Быстро нанесите на лицо. Через 25 минут маска подсохнет — теперь ее можно смело смывать прохладной водой. Прыщики подсушатся, а кожа лица отбелится. Для этого следует добавить в маску несколько капелек сока лимона.
- Морковка и желток куриного яйца в ансамбле с медом — еще одно прекрасное средство. Следует смешать все в равных частях, с предварительно натертой морковью. Достаточно 15-минутного воздействия.
- Не стоит преуменьшать полезные свойства паровых ванночек с эфирными маслами лаванды и чайного дерева, шалфея и сосны.
Чтобы не доводить себя до состояния, когда нужно искать эффективные средства для борьбы с прыщами, необходимо в меру употреблять кофе. Ведь лучше предотвратить заранее появление недуга, чем потом бороться с ним.
Источник
Угревая сыпь — неприятность, которая удивит своим появлением в любом возрасте, и тому есть множество причин. Могут ли быть прыщи от кофе, зависит от множества факторов. Почти всегда существует шанс избежать неприятных последствий, вызванных употреблением любимого напитка, если разобраться в том, отчего появляются прыщи и как именно воздействует кофеин на нашу кожу.
Почему появляются угри
Акне (угри, прыщи) — заболевание кожи, которое носит воспалительный характер. Процесс сосредоточен в так называемых пилосебационных структурах — сальных железах и волосяных фолликулах. Наиболее распространены acne vulgaris — угри обыкновенные, которые чаще всего встречаются среди подростков в период полового созревания.
Спровоцировать появление сыпи может множество факторов
Это связано с тем, что у этой возрастной группы еще нестабильный гормональный фон, и, как следствие, часто имеет место себорея — гиперсекреция сальных желез, которая сопровождается снижением местного иммунитета.
Кроме того, у молодых людей, страдающих от прыщей, активно обновляется кожный покров, слущенные корнеоциты (чешуйки рогового слоя эпителия) и избыток кожного себума забивают протоки сальных желез, что приводит к образованию камедонов — пробок, частично или полностью закрывающих протоки желез.
Они имеют вид черных точек — это начальная стадия угревой болезни. Сальная пробка и скопившийся под ней себум — отличная среда для размножения анаэробных гноеродных бактерий. Но, к сожалению, от прыщей часто страдают и люди зрелого возраста.
Наиболее часто прыщи появляются на коже лица, шеи, груди, спины и плеч, где наибольшее количество сальных желез. Спровоцировать это может все что угодно, например:
- Менструация, половое созревание, беременность или другие гормональные изменения.
- Стрессы, которые активизируют выработку гормонов надпочечников — катехоламинов адреналина и норадреналина, а также стероидного гормона кортизола.
- Наследственные факторы.
- Повышенная влажность и температура воздуха.
- Косметические средства, имеющие в составе камедогенные вещества (воски, парафин и другие) или изготовленные из некачественных ингредиентов.
- Усиление синтеза в организме гормона дегидроэпиандростерона (простерона), который также является анаболическим стероидом. У людей, принимающих анаболики, тоже могут появляться прыщи.
- Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, в частности запор и диарея, болезни печени, поджелудочной железы, желудка.
- Клещ, возбудитель демодекоза.
- Прием препаратов, содержащих галогены (йод, бром, фтор, хлор) или литий, антибиотиков, кортикостероидов, барбитуратов и других.
- Повышенное образование в организме мужских половых гормонов тестостерона и дигидротестостерона.
- Гиперсекреция в организме соматомедина (инсулиноподобного фактора роста 1) в печени и мышцах, который является также анаболиком.
- Заболевания, ведущие к снижению уровня женских половых гормонов, в частности — эстрадиола (например, поликистоз яичников) и менопауза.
- Избыток глюкозы в крови.
- Гиповитаминоз А и Е.
Все названые факторы провоцируют гиперсекрецию кожного сала, гиперкератоз (усиленное образование керацитов — клеток рогового слоя эпителия) или гиперкератинизацию (усиленное обновление клеток эпидермиса кожи, приводящее к обильному отшелушиванию роговых чешуек). Остается разобраться, что связывает кофе и прыщи.
Кофеин и его влияние на состояние кожи
Кофеин — алкалоид пуринового ряда, психостимулятор. Кроме кофе, содержится в чае, мате, какао-бобах, гуаране. Кофеин возбуждающе действует на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, расширяет сосуды скелетных мышц, сердца, головного мозга. Расширение сосудов в почках приводит к усилению мочеотделения.
Злоупотребление кофеина может стать причиной жирности кожи
Все это связано с тем, что этот алкалоид блокирует разрушение и способствует накапливанию циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) — одного из посредников адреналина и глюкагона, передающего их сигналы в клетки организма. Злоупотребление кофе может стать причиной адреналиноподобных эффектов, приводящих к повышенной жирности кожи. Поскольку при избытке адреналина могут появиться прыщи, усиление синтеза и накопления его посредника может вызвать то же самое.
Отдельно стоит упомянуть гормон глюкагон. Это вещество способствует синтезу цАМФ, запуская цепную реакцию. Кроме того, он сигнализирует о низком уровне глюкозы в крови, чем способствует преобразованию гликогена, депонированного в печени, в глюкозу. Кофе улучшает прохождения сигнала гормона в клетки печени, а значит и кратковременной гипергликемии.
Известно, что диабетики, в чьей крови уровень глюкозы повышен из-за болезни, нередко страдают и от прыщей.Таким образом, бодрящий эффект кофе объясняется адреналиноподобным эффектом и повышением в крови уровня глюкозы. От длительного злоупотребления этим напитком могут появляться акне.
Кофеин стимулирует выработку кортизола
Кроме того, небольшое количество кофе поможет посредством того же глюкагона снять спазмы кишечника. А вот злоупотребление напитком может привести к атонии кишечника, запору, который, в свою очередь, провоцирует появление угревой сыпи. Способствует нарушению работы желудочно-кишечного тракта и тот факт, что кофеин сужает сосуды кишечника.
Это еще одна причина того, что люди, злоупотребляющие кофе, страдают от прыщей. То, что этот напиток провоцирует гиперсекрецию желез желудка, тоже может стать причиной запора. А вот расширение кровеносных сосудов почек приводит к диурезу, а значит к обезвоживанию и вымыванию из организма макро- и микроэлементов, что тоже не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
Кофеин стимулирует выработку кортизола, который усиливает работу сальных желез и синтез глюкозы в клетках печени, от чего повышается жирность кожи и могут появиться угри. Если учесть, что в утренние часы, когда наиболее часто люди пьют кофе, уровень кортизола и так максимально высок, гиперсекреция сальных желез, а значит и угревая сыпь, неизбежны.
Особенно вреден может быть растворимый кофе, поскольку содержит кофеин в более биодоступной форме. К тому же в нем нередко присутствуют различные вредные добавки и примеси. Но и заварной напиток может стать причиной проблем с кожей, если наблюдаются индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция.
Не всегда провоцирует именно кофе
Причиной появления прыщей может стать не только сам кофе, но и молоко, сливки или сахар, которые часто добавляют в него. Сочетание самого биологически доступного источника глюкозы сахара и кофеина — стимулятора чувствительности клеток к глюкагону, запускающему процесс распада гликогена до глюкозы, приводит к значительной гипергликемии. Если перерыв между чашками слишком маленький, кратковременная гипергликемия может превратиться в хроническую, от которой могут появиться не только прыщи, но и сахарный диабет.
Кофе — замечательный напиток, который в небольших количествах, как лекарство, поможет снять боль, повысит настроение, увеличит активность и работоспособность, придаст сияние и свежесть коже. А в случае злоупотребления может стать причиной угнетения, истощения нервной системы, ухудшения самочувствия и появления прыщей. Как и для любого лекарства, для кофе важна доза. 2-3 небольших чашечки в день пойдут только на пользу. При отсутствии противопоказаний. А вот каждая следующая будет во вред.
Источник
Мы уже неоднократно рассказывали о том, что состояние нашей кожи очень сильно зависит от того, что мы едим и пьем. И это правда, ведь вещества, которые попадают в наш организм сразу же начинают влиять на него определенным образом, что практически сиеминутно отражается на состоянии эпидермиса. Если это полезные продукты, то кожа становится защищеннее и здоровее, а если нет — начинает выглядеть тусклой, появляется угревая сыпь и поры расширяются. Среди веществ, которые способны влиять на кожу, есть и кофеин. Научные исследования, которые затрагивают этот вопрос, неоднозначны. Одни говорят, что он улучшает состояние эпидермиса, а другие — что прыщи на лице от кофе и появляются.
Именно поэтому стоит более подробно разобрать этот вопрос и рассказать о том, как все-таки кофеин влияет на акне, может ли он вызывать или убирать угри, и подкрепим свои аргументы настоящими научными фактами.
Как кофе влияет на кожу?
В 2016 году было проведено глобальное научное исследование, которое изучило влияние кофеина на организм человека, как положительное, так и отрицательное. В итоге оказалось, что пользы все-таки больше, чем вреда. Но нужно соблюдать разумные пределы. Сейчас все объясним и свяжем это с состоянием эпидермиса.
Мы будем говорить именно о настоящем зерновом (или измельченном) кофе, упустив растворимый. Касательно растворимого исследований не проводилось.
Больше всего вреда кофеин наносит опорно-двигательной системе, так как негативно влияет на метаболизм кальция. Однако это никак не связано с состоянием кожи и может наносить реальный вред исключительно пожилым людям, которые испытывают проблемы с усваиванием и задержкой кальция в организме. Как мы уже подробно объяснили в этой статье, эпидермис говорит нам только о проблемах внутренних органов, поэтому сейчас мы уделим больше внимания именно этому вопросу.
Наибольшее влияние оказывает сердце, печень, желудочно-кишечный тракт, почки и поджелудочная железа. И в вопросе о том, наносит ли кофе вред коже мы сразу же начинаем думать именно о сердечно-сосудистой системе, ведь мы же точно знаем, что кофеин негативно влияет на ее работу. Или нет? Дело в том, что научное исследование, которое было упомянуто выше, развенчало этот известный миф. Как оказалось, кофеин никак не влияет на развитие коронарной болезни сердца и незначительным образом влияет на повышение артериального давления у людей, которые употребляют его нечасто. При постоянном употреблении, никаких изменений или нарушений в работе вообще обнаружено не было. И исходя из этого, можно сделать вывод о том, что влияния кофе на кожу из-за болезней или проблем в работе сердца нет и быть не может.
Что касается печени и желудочно-кишечного тракта, то и вовсе было выявлено, что кофеин улучшает их работу и защищает организм от развития цирроза и постоянных запоров. Других аспектов влияния просто не было выявлено, поэтому можно с уверенностью сказать, что прыщи вследствие развития проблем с ЖКТ или печенью, вызванные употреблением кофе, всего лишь миф и выдумка, не имеющая ничего общего с действительностью. Относительно негативное влияние было выявлено лишь на мочеиспускательную систему. Дело в том, что кофе — это мощное мочегонное. Он заставляет жидкость быстрее выводиться из тела, из-за чего специалисты рекомендуют восполнять запасы воды в организме после его употребления. И это действительно может быть связано с развитием угревой сыпи.
Дело в том, что когда нашему телу не хватает воды, это сразу же заметно отражается на коже. Она становится сухой и чувствительной, выглядит неровной и тусклой, ее защита сильно ослабевает. Это приводит к тому, что бактериям легче обосноваться в порах и начать беспрепятственно размножаться, так как естественный защитный слой уже этому не препятствует. И, в итоге, появляется угревая сыпь. Однако это легко решаемая проблема — для этого нужно всего лишь пить достаточно воды и не забывать об использовании увлажняющего крема.
Правда ли, что от кофе появляются прыщи?
Теперь давайте более подробно поговорим об акне и кофеине. В предыдущем разделе мы разбирали его влияние именно на внешний вид и состояние кожи, а теперь более подробно рассмотрим его связь с проблемой угревой сыпи. Дело в том, что если кофе и влияет на прыщи, то очень косвенно, так как, что мы и выяснили буквально только что, внутренние органы он не поражает негативным воздействием. Кроме костей, однако в дерматологическом смысле это не имеет для нас никакого значения.
Дело в причинах, по которым мы его употребляем. Если Вы пьете много кофе, потому что просто его любите и привыкли начинать день именно так, то особой проблемы нет. Но вот если человек мало и плохо спит, чрезмерно работает и у него нарушен режим, то стоит начать беспокоиться. Такие люди пьют кофе чтобы взбодриться и сконцентрироваться, и это работает. Научно доказано, что кофеин временно улучшает работу нервной системы и повышает концентрацию. Однако неправильно пить его, когда организм всеми силами пытается сообщить нам о своей усталости и необходимости отдыха. Употребляя кофеин мы забываем о том, что хотим поспать и отдохнуть, продолжаем спокойно работать несмотря ни на что. А это вредно. Если организм не получает достаточное количество энергии, то начинает оптимизировать свою работу определенным образом. Он тратит меньше энергии на поддержание здоровой микрофлоры кожи, правильное пищеварение и нормальную работу всех внутренних органов.
К чему это может нас привести? Состояние организма ухудшается, работа внутренних органов нарушена, кожа полностью теряет свою защиту от вредных микроорганизмов. Плюс, из тела вымывается вода. В итоге, лицо покрывается угревой сыпью. Но появляются ли прыщи от кофе, в данном случае? Конечно, нет. Виноват не кофеин, а плохой режим, усталость и образ жизни. Имеет место быть и нарушения в функционировании органов, о чем кожа тоже даст нам знать, сигнализируя появлением подкожных акне.
Сам же кофе не ухудшает состояние эпидермиса, а при здоровом и умеренном употреблении улучшает его. Он снижает уровень стресса и способствует лучшей работе пищеварительной системы, благодаря чему улучшается обмен веществ, полезные микроэлементы с большей вероятностью будут замечены нашим телом и расщепляются жиры. И это не миф, а реальные научные факты. Однако как только Вы начинаете употреблять кофеин в качестве стимулятора, прекращаете нормально спать и соблюдать здоровый режим, все положительные эффекты не приносят никакой пользы. Вред от недосыпа и усталости оказывается намного сильнее. Поэтому запомните несколько полезных советов.
Высыпайтесь, и не работайте сверх своих возможностей. Кофеин, как стимулятор, притупляет наше чувство усталости и не позволяет вовремя понять, что нам пора отдохнуть. Из-за этого нарушается вся работа организма. Помимо проблем с органами, он испытывает еще и сильнейший стресс, который тоже в свою очередь может стать важным фактором, влияющим на развитие угревой сыпи. Более подробно мы рассказали об этом здесь. Пейте много воды, если любите кофе и понимаете, что пьете его слишком часто. Это восполнит потерянные запасы влаги и кожа не будет чувствовать такого сильного дефицита. Кроме того, регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом.
(Visited 1 029 times, 39 visits today)
Источник
