Какие продукты кушать при впч

Избавиться от наростов на коже, причиной которых является ВПЧ, с помощью одних лекарственных препаратов невозможно. В комплекс лечебных мероприятий входит и правильное питание: при папилломах оно способствует укреплению иммунной системы, что необходимо для снижения вирусной активности.

Какие продукты рекомендовано употреблять при ВПЧ

При папилломавирусе специалисты в области здорового питания рекомендуют включать в рацион продукты, которые смогут насытить организм необходимыми веществами.

Среди них:

1. Фрукты. Придерживаясь лечебного питания, не стоит их употреблять во время приема пищи. Лучше их есть между завтраком и обедом, обедом и ужином. Выбирать надо красные, оранжевые или желтые плоды. Суточная норма потребления фруктов — 500 г.
2. Морские продукты, необходимые в питании. Правильная диета включает в себя употребление морепродуктов, например, морской капусты. Для повышения иммунитета рекомендуется есть креветки, морские гребешки, крабов и др.
3. Кисломолочные продукты. Клетки иммунной системы находятся в разных органах, в т. ч. и в нижних отделах желудочно-кишечного тракта. Употребление кисломолочной продукции в питании поддерживает микрофлору кишечника, что способствует укреплению защитных сил организма. В день следует употреблять не менее 300 г таких продуктов.
4. Мед. Часто про этот продукт вспоминают только в сезон простуд. Но данный элемент питания борется как с патогенными микроорганизмами, вызывающими простудные заболевания, так и с ВПЧ. Употреблять мед следует до еды (за 1,5–2 часа) или после приема пищи (спустя 2,5–3 часа). Суточная дозировка взрослого пациента, включающего мед в питание, не должна превышать 200 г, ребенка — 30 г. Длительность приема — 2 месяца. Следует помнить, что мед перегружает поджелудочную железу, поэтому много его есть не рекомендуется.
5. Прополис. Это еще один продукт пчеловодства, полезный при пониженном иммунитете. В прополисе много эфирных масел, которые при испарении уничтожают чужие для организма микроорганизмы. Прополис эффективен и в качестве профилактики.
6. Чеснок. Этот продукт в питании является хорошим природным антибиотиком, защищающим от ВПЧ. Аллицин, содержащийся в чесноке, предотвращает развитие любой инфекции. Для питания организма полезными веществами чеснок следует употреблять в свежем виде — по 1 зубчику в день.
7. Лук. Это натуральный фитонцид. Как элемент питания, лук борется не только с микробами, но и с вирусами.
8. Овощи. Антивирусным действием обладают брокколи, цветная капуста, лук. Входящий в их состав индол-3-карбинол препятствует развитию ВПЧ. Это вещество содержится в некоторых корнеплодах — репа, редис.
9. Мясо, рыба. Правильное питание включает белковую пищу, которая способствует укреплению иммунитета. В день надо съедать 300 г мяса или рыбы.
10. Масло. Суточная норма потребления сливочного масла — 20 г, растительного — 10 г.
11. Цельнозерновой хлеб. Придерживаясь правильного питания, в день разрешается употреблять 200 г этого продукта.

Диета при ПВЧ должна включать употребление чистой воды и различных напитков, укрепляющих защитные функции организма. Для приготовления напитков можно использовать следующие растения:

1. Корень имбиря. В нем содержится множество антивирусных веществ, которые предотвращают развитие ВПЧ в организме. Имбирный чай выводит токсины, что способствует укреплению иммунитета.
2. Ягоды шиповника. В растении много витамина C. Из ягод готовятся чай, отвар, настой.
3. Морковный сок. Его можно пить как в чистом виде, так и смешать с апельсиновым или свекольным соком. Для питания организма полезными веществами рекомендуется и яблочный сок.
4. Рябина и калина. Повышают защитные функции организма соки из этих осенних ягод. Из них же готовится варенье.
5. Ромашка. Если выпивать в день 5 чашек горячего ромашкового чая, то можно предотвратить различные воспалительные заболевания. Помогает чай из ромашки и при папилломах.
6. Малина. Практически каждый человек знает, что малина предупреждает простудные болезни. Помогает она бороться и с ПВЧ. В состав малины входит элагиновая кислота, уничтожающая чужеродные для организма микроорганизмы.
7. Смородина. Это растение богато витаминами, которые необходимы для питания организма полезными веществами. Готовить чай, отвар, настой рекомендуется не только из ягод, но и из листков смородины.
8. Черника. Эта ягода полезна всем, в т. ч. диабетикам. Она положительно влияет на иммунитет, борется с вирусами. Готовить из нее можно различные напитки: соки, чай, настой.
9. Кизил. В этой ягоде содержится целая кладовая витаминов. Кизил употребляется в сыром виде, из него варят варенье, делают отвары и сиропы.

За сутки человек должен употреблять не менее 2 л жидкости: чистой воды, всевозможных напитков, других жидких продуктов.

Сбалансированное питание не обходится без орехов и злаков. В них содержатся многие микроэлементы: цинк, кальций, йод, железо, селен. При пониженном иммунитете нельзя забывать про зелень: желательно приправлять ей повседневные блюда. В зелени тоже много полезных организму микроэлементов.

Полезные рецепты для укрепления иммунитета

Существует множество рецептов, по которым готовятся средства, укрепляющие иммунитет. Для этого подойдут привычные продукты, которые желательно использовать в лечебном питании.

Рецепт на основе меда и сухофруктов

Не только народные лекари, но и врачи рекомендуют употреблять смесь из меда и сухофруктов с добавлением грецкого ореха. Готовится состав просто. Необходимо измельчить курагу, изюм и орех (по 200 г каждого продукта) и смешать с медом (200 г). 1 лимон мелко порезать (кожуру снимать не надо) и добавить в приготовленный состав. Все хорошо перемешать, сложить в стеклянную банку, которую надо хранить в холодильнике. Употреблять смесь в питании следует перед завтраком, съедая по 1 ст. л. Для усиления эффекта можно запивать состав шиповниковым настоем.

Рецепт с грецким орехом

Из грецкого ореха готовится еще одно полезное блюдо — салат «Здоровье». Это не только полезная, но и вкусная пища. Для приготовления салата необходимо измельчить грецкие орехи, лимон, морковь и свеклу. Все продукты смешиваются в любых пропорциях. В лечебном питании морковь употребляется сырой, а свекла отваривается. Салат следует есть 2 раза в день — утром и в обед по 1–2 ст. л.

Рецепт на основе лука

Сахарно-луковая смесь служит хорошим средством для питания организма полезными веществами. Для ее приготовления необходимо измельчить 300 г репчатого лука, смешать его с 200 г сахара. Смесь следует проварить на слабом огне в течение 2 часов. Остудить, добавить 2 ст. л. натурального меда, хорошо перемешать и сложить в стеклянную банку. Употреблять можно до 5 раз в день по 1 ст. л.

Рецепт с применением картофеля

Картофель — привычный для всех продукт, используемый в питании в большом количестве. В его клубнях содержится много антиоксидантов, помогающих при низком иммунитете. Лучше выбирать фиолетовые или красные сорта. Из картофеля отжимается сок, пить который следует 2 раза в день за полчаса до обеда и ужина. Рекомендуемая доза — 100 мл.

Рецепты с использованием чеснока

1. Среди продуктов, богатых полезными для укрепления иммунитета веществами, чеснок занимает особое место. Можно употреблять его в чистом виде по 1 зубчику каждый день. А лучше приготовить чесночно-лимонную смесь. Для этого среднюю головку чеснока надо очистить и измельчить. Смешать его с половиной мелко нарезанного лимона. Залить остуженной кипяченой водой (0,5 л). Настоять смесь в темном месте в течение 5 дней. Состав можно принимать всю зиму как профилактическое средство.
2. Этот продукт является хорошим наружным средством. Для приготовления лекарственного состава следует измельчить 2–3 зубчика чеснока, залить 1 стаканом кипятка, дать постоять 1 час. Настоем полоскают горло или закапывают нос (по 5 капель).

Рецепт на основе перепелиных яиц

Полезный продукт, рекомендуемый для диетического питания, — перепелиные яйца. По утрам на голодный желудок следует выпивать по 2 яйца. Постепенно доза увеличивается до 7–8 шт.

Рецепт по приготовлению витаминного компота

Необходимые организму витамины можно получить, выпивая 0,5 л витаминного компота. Для его приготовления потребуется смешать по 5 ст. л. мелиссы, мяты, иван-чая и цветков каштана, заварить 1 л воды и настоять 2 часа. Отдельно сварить компот из любых фруктов и ягод (в питании рекомендуется использовать и замороженные, и сухие плоды). Добавить в компот процеженный травяной отвар, довести до кипения. В приготовленный напиток следует положить немного меда.

Рецепт с шиповником

Поможет укрепить иммунитет напиток из шиповника. Готовится он из следующих ингредиентов: 8 ст. л. плодов шиповника, 4 стакана кипятка, 4 ст. л. сахара. Все смешать и кипятить 10 минут. Настоять 4 часа и процедить. Употреблять напиток можно в любое время, независимо от питания.

Заключение

Сбалансированное питание укрепляет иммунитет, но не избавляет от вируса. Питаться правильно необходимо, но надо еще и принимать медикаментозные средства. Только комплекс мероприятий может подавить активность вируса.