Как поднять иммунитет при впч 16

как поднять иммунитет при впч 16

Автор статьи

Практикующий-дерматовенеролог, окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова.

Вирус папилломы человека – довольно распространенная зараза, которая на ранних стадиях особой опасности не несет, но может развиться вплоть до раковых опухолей. Кроме того, часто сложно диагностировать заболевание, поскольку ему свойственно пребывать в латентном состоянии и активизироваться при благоприятных для него условиях. Основным таким условием выступает ослабление иммунной системы организма.

Что происходит с иммунитетом при ВПЧ

Сама по себе иммунная система состоит из клеток, которые выступают некой преградой на пути инфекций и вредоносных микробов. Они не позволяют патогенным микроорганизмам проникать в организм и развивать свою деятельность

иммунная система борется с чужеродными клетками Тем не менее, со временем система ослабевает под влиянием определенных внешних и внутренних факторов, отчего возникают свободные отверстия. Если ВПЧ в организме еще не был, то он сумеет в такие моменты легко попасть в него, а если он там уже присутствует, то активизируется.

Причинами ослабления иммунной системы могут быть следующие ситуации:

стрессовое состояние;
нервозность;
длительный прием антибиотиков;
хронические заболевания;
послеоперационный период;
строгая диета;
авитаминоз;
вредные привычки;
травмы;
депрессия;
переутомление и т.д.

Таких факторов достаточно много и все они воздействуют по-разному. Главное, что на это следует обратить внимание, поскольку ВПЧ передается очень легко, а изгоняется очень трудно, не говоря уже о вреде, который он может нанести.

фото: стресс

Проявляться вирус может не только образованием самих папиллом. При его длительном пребывании в теле человека, иммунитет начинает на него реагировать в виде своеобразной аллергии. Ее симптомами выступают:

угнетение состояния;
повышение температуры;
спазмы в бронхах;
головная боль;
утомляемость;
сонливость;
крапивница.

Это означает, что организм заметил вредителя и пытается с ним бороться. Но ему самому справиться очень тяжело, поскольку иммунитет подводит. Потому необходима помощь со стороны, которую оказывают иммунные препараты.

Этапы лечебной терапии при ВПЧ

прием у дерматолога При обнаружении вируса в организме, следует сразу обратиться к специалисту. Выслушав жалобы, он проводит внешний осмотр, если появились папилломы, а также назначает ряд анализов для обследования.

При диагностировании заболевания назначается курс лечения, который проходит в 4 этапа, а именно:

Устраняются проявления на коже.
Происходит прием препаратов, подавляющих деятельность вируса, во избежание рецидивов.
Употребляются противовирусные препараты в сочетании с иммуномодуляторами.
Наблюдается состояние человека на протяжении времени реабилитации.

Стоит отметить, что иммуномодуляторы начинают употребляться при уже здоровом состоянии. Если все еще протекает активная фаза заболевания или же вовсе хроническая, то смысла от таких препаратов нет.

Необходимо для начала по возможности побороть или утихомирить вирус. В процессе приема противовирусных средств, иммунитет по-прежнему пытается взять ситуацию под контроль. Когда преимущество не на его стороне, можно подключать дополнительную помощь.

Что такое иммунные препараты

Иммунными препаратами выступают медицинские средства, действие которых направлено на укрепление иммунитета и усиление защитных функций организма. Они могут быть различной формы, начиная с гелей и заканчивая таблетками.

Выбор делается в зависимости от того, насколько сильным должно быть их воздействие и в каком виде организм лучше их усваивает. Кроме того, особую роль играет область тела, где начал проявляться вирус, поскольку именно там организм дал большую слабину.

Если назначено максимально подходящее в конкретно взятом случае средство, то велика вероятность полностью удалить вирус из организма. В противном случае, он просто снова впадет в состояние анабиоза.

Иммунные препараты делятся на два вида: иммуномодуляторы и иммунодепрессанты. Первые показаны в основном при слабом хроническом процессе в организме, а также иммунодефиците. Их суть в том, что они стимулируют иммунитет человека работать самостоятельно, подкрепляя его.

Иммунодепрессанты назначаются, когда иммунная система функционирует неправильно. Она вместо того, чтобы бороться с чужеродными патогенными микроорганизмам, таковыми считает собственные клетки. Иммунодепрессант снижает ее работу, не позволяя усиливаться человеческому иммунитету, а его клетки заменяет синтетическими.

Любые иммунные препараты категорически запрещено принимать в следующих ситуациях:

сахарный диабет;
системная волчанка;
гломерулонефриты;
гепатит;
склероз (рассеянный);
сбои в функционировании щитовидной железы;
астма;
артрит.

Если использовать средство в каком-либо из перечисленных случаях, то может возникнуть обратный эффект. Оно может еще больше ослабить систему, заставить ее работать против себя же, усилит заболевание и его симптомы.

Какие иммуномодуляторы прописываются при ВПЧ

иммуномодуляторы при ВПЧ При постановке диагноза – вирус папилломы человека, может назначаться один или несколько иммуномодуляторов. В связи с тем, что каждый организм индивидуален, то и подбор препаратов происходит по-разному, в зависимости от личных характеристик.

Наиболее сильным воздействием отличается Ликопид. Требующие его прием случаи заключаются в хронической форме заболевания или слабых воспалительных процессах, вызванных инфицированием в организме, причем локация вируса роли не играет. Его могут назначать даже детям.

Самым популярным препаратом выступает Интерферон, который выпускается в трех формах: ректальные свечи, порошок и инъекции. Его суть в том, что он является специальным белком, который борется с различными вирусами, а также способствует устранению опухолей. В здоровом состоянии такой белок организм вырабатывает самостоятельно.

Для того чтобы заставить организм генерировать интерферон самому, может назначаться Панавир, в состав которого входят гликозиды. Именно они стимулируют организм самостоятельно бороться, а также способствуют устранению воспалительного процесса.

Изопринозин рекомендуется принимать как самостоятельное основное средство, так и в сочетании с другими, направленными на борьбу с ВПЧ. Он заставляет иммунитет работать, но при этом помогает ему избавиться от вируса. Препарат отличается сильным и эффективным воздействием.

Помощь в устранении нарушений деятельности иммунной системы генетического характера оказывает средство Кордицепс. Помимо того, что он усиливает сам иммунитет в процессе его борьбы с вирусом, он позволяет наладить его работу и предотвратить подобные сбои в будущем.

Не лишним оказывает прием иммуномодуляторов на растительной основе. Их воздействие происходит на ДНК-уровне, заставляя иммунитет усиливаться, и как следует выполнять свои функции. К таким средствам относятся: Виферон, Индинол, Циклоферон, Алпизарин, и многие другие.

Подобные препараты, как правило, идут дополнением к комплексной лечебной и восстановительной терапии и назначаются практически во всех случаях. Но, несмотря на их природное происхождение, также существуют определенные правила приема, которые следует оговаривать со своим лечащим врачом.

Отзыв о препаратах практикующего дерматовенеролога:

Народные средства для укрепления иммунитета при ВПЧ

Народные средства для укрепления иммунитета

Как бы скептически не относиться, но следует признать силу гомеопатических средств для усиления иммунной системы. Они являются вспомогательными методами лечения, но без них терапия значительно слабее.

На фоне употребления прописанных медикаментозных препаратов, следует использовать средства на основе таких природных даров, как:

женьшень;
эвкалипт;
чеснок;
алоэ;
чабрец;
аралия;
эхинацея;
мед и т.д.

Из них готовят настои и отвары, а также добавляют в пищу. Можно каждый продукт употреблять в отдельности, а можно сочетать друг с другом для более сильного эффекта. Например, не лишним будет выпивать хотя бы по половине чашки в день настоя из смеси эвкалипта, эхинацеи, корня девясила и женьшеня.

Не стоит забывать про свежевыжатые натуральные соки. Необходимо сделать привычкой, по утрам выпивать стаканчик морковного, яблочного, апельсинового, сельдереевого или другого сока. Это позволит нормализовать работу иммунной системы и исключить постоянные сбои.

Особое внимание необходимо уделять своему питанию! Прежде всего, следует исключить жесткие диеты, а сделать свой рацион полноценным и питательным. Конечно, о вредной пище и фаст-фуде нужно забыть.

Придерживаться здорового питания не так уж и сложно, необходимо лишь подобрать для себя рецепты вкусных блюд, которые готовятся из полезных продуктов. Различные вариации салатов, аппетитных гарниров позволят сохранить фигуру и придадут сил организму, чтобы он смог стойко выдерживать атаки вредных микробов.

Источник

Для лечения вируса папилломы человека (ВПЧ) применяют препараты для стимуляции иммунитета и противовирусные лекарства. Иммуномодуляторы при ВПЧ настраивают организм на борьбу с вирусом и повышают шансы на самоизлечение. Такие препараты назначаются женщинам при обнаружении опасных штаммов вируса, которые могут спровоцировать развитие рака шейки матки.

Особенности иммуномодуляторов

Иммуномодуляторы – это группы препаратов, усиливающих защитную функцию организма. Их применяются для лечения инфекционных и вирусных заболеваний, которые потенциально опасны риском развития осложнений.

Иммуномодуляторы при ВПЧ необходимо лишь в тех случаях, когда концентрация вируса в организме настолько высока, что после удаления папиллом существует высокий риск их подворного образования. В этом случае прием специальных препаратов позволит организм сдерживать вирус, а со временем и полностью подавить его активность.

ВПЧ развивается только на фоне снижения иммунитета. При попадании вируса в организм происходит активизация защитных функций, которые направляются на подавление ВПЧ. При нарушении иммунитета, вследствие переохлаждения, недавно перенесенных заболеваний или сильных стрессов, организм не может справиться с вирусом. Это приводит к образованию наростов. Своевременное удаление папиллом и кондилом и курс иммуномодулирующей терапии позволяет снова активизировать защитные функции на борьбу с ВПЧ.

При сильном иммунитете папилломавирус остается в пассивном состоянии

Организм может полностью самоизлечиться, но для этого нужно время. Полное подавление ВПЧ занимает около двух лет. Иммуномодуляторы призваны поддержать иммунитет в этот период и предотвратить развитие других инфекционных заболеваний.

Несмотря на то что роль укрепления иммунитета при ВПЧ сложно переоценить, применение иммуномодуляторов при папилломах не всегда целесообразно. Несмотря на доказанную пользу, эти препараты могут нанести вред здоровью при неправильном применении.

Показания и противопоказания

Иммуномодуляторы показаны при лечении любых заболеваний, причиной которых выступают вирусы, в том числе и ВПЧ. Врачи назначают препараты для повышения иммунитета при ВПЧ в следующих случаях:

высокая концентрация вируса в крови;
большое количество наростов на коже;
частые рецидивы ВПЧ;
кондиломы на слизистых оболочках;
новообразования на наружных половых органах у женщин;
большое количество кондилом вокруг анального отверстия у мужчин;
дисплазия 3 степени.

Препараты, укрепляющие человеческий иммунитет и способствующие борьбе с ВПЧ, назначают при повторном образовании наростов после их удаления. Такое явление наблюдается при высокой концентрации вируса в крови.

При кондиломах на слизистых, урогенитальной и анальной области иммуномодуляторы назначают в обязательном порядке, так как человек потенциально опасен для своего партнера и может с легкостью заразить его.

В период вынашивания ребенка у женщины снижается иммунитет и может активизироваться вирус папилломы человека. Появление наростов на коже во время беременности представляет потенциальную опасность заражения ребенка в момент родов. Для минимизации опасных последствий в этом случае врачи назначают иммуномодуляторы.

Иммуномодуляторы, как и другие препараты, имеют противопоказания, поэтому нельзя принимать их бесконтрольно

Препараты, стимулирующие иммунитет, назначают при тяжелых инфекционных заболеваниях – это грипп, тонзиллит, пневмония. При обычных ОРВИ прием иммуностимуляторов нецелесообразен, так как эти препараты могут нанести вред организму.

Противопоказания к приему лекарств этой группы:

злокачественные новообразования;
аутоиммунные заболевания;
аллергические дерматиты;
бронхиальная астма.

При онкологических процессах в организме иммуномодуляторы принимать нельзя, так как эти препараты могут спровоцировать увеличение опухоли и стремительное прогрессирование рака. Красная волчанка, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные нарушения являются абсолютным противопоказанием к применению иммуномодуляторов в связи с риском обострения заболевания.

При раке шейки матки иммуномодуляторы для борьбы с ВПЧ назначают лишь после удаления злокачественного новообразования.

Типы иммуномодуляторов

Как можно поднять иммунитет при ВПЧ – это зависит от фазы лечения. Иммуномодуляторы выпускаются в нескольких формах – это мази и гели, или таблетки.

Препараты для наружного применения обычно содержат интерферон. Таблетки могут быть как с интерфероном в составе, так и на основе растительных иммуностимуляторов.

Средства для наружного применения назначают в первой фазе лечения, до момента удаления папиллом. Они наносятся на каждый нарост несколько раз в день. При небольших новообразованиях на коже иногда удается обойтись без удаления папиллом, так как иммуномодуляторы в мазях подавляют вирус, что приводит к отпаданию папилломы.

Такие препараты обязательно применяют длительным курсом, минимум в течение двух недель. Если папилломы не уменьшились, врач назначает удаление наростов. После удаления сдается повторный анализ на определение концентрации вируса в организме. Если его концентрация по-прежнему высока, назначается курс приема иммуномодуляторов в таблетках.

По составу все иммуномодуляторы можно поделить на две обширные группы – это препараты интерферона и растительные иммуностимуляторы. Препараты этих двух групп в равной мере позволяют как повысить иммунитет, так и предотвратить дальнейшее образование папиллом при ВПЧ.

После удаления дисплазии шейки матки, поднимать иммунитет для борьбы с ВПЧ необходимо курсами в течение нескольких лет. Одновременно с лечением иммуностимуляторами, показаны препараты, уничтожающие вирусы и снижающие активность ВПЧ.

Препараты интерферона

Перечень или список лекарств в таблетках и гелях, относящихся к группе иммуномодуляторов для лечения ВПЧ, очень велик и насчитывает более 20 наименований. Однако большинство препаратов являются аналогами, содержащими в основе интерферон, которые отличаются лишь по цене и производителю.

На основе интерферона разработано множество препаратов

Наиболее распространенные иммуномодулирующие препараты, назначаемые при папилломах:

Виферон;
Генферон;
Изопринозин;
Интерферон.

Самый доступный препарат – это Виферон. Он имеет несколько форм выпуска, в том числе и вагинальные свечи, предназначенные для лечения кондилом во влагалище и на шейке матки. Его полный аналог – это Интерферон. Обычно эти препараты назначают в виде гелей и мазей для обработки папиллом на коже.

Генферон также содержит интерферон, но дополнительно обладает противовирусной активностью. При кондиломах половых органов средство применяется в форме суппозиториев, а для обработки папиллом на теле предназначен спрей.

Изопринозин выпускает в таблетках. Это лекарственное средство чаще всего назначают в период восстановления после удаления папиллом и кондилом.

Растительные иммуностимуляторы

Усиление и укрепление иммунитета при ВПЧ также осуществляется с помощью растительных средств. К ним относят как готовые препараты, представленные в аптеках, так и самостоятельно приготовленные настойки на основе лекарственных трав.

Эффективные аптечные препараты:

капли Деринат;
таблетки с экстрактом эхинацеи;
капли Дермесил.

Дермесил содержит экстракт клещевины и туи, и является эффективным иммуностимулятором для лечения ВПЧ. Препарат рекомендуется использовать наружно для обработки папиллом.

Одно из самых эффективных растительных средств для укрепления иммунитета – это эхинацея. В аптеках можно найти таблетки, капсулы, свечи и капли с экстрактом этого растения. Эхинацея укрепляет иммунитет и показана в составе комплексной терапии заболеваний мочеполовой системы, в том числе спровоцированных вирусами и инфекциями.

Эхинацея – популярное и эффективное средство для поднятия иммунитета

Помимо лекарственных препаратов, следует обратить внимание на продукты, повышающие иммунитет у женщин и помогающие бороться с ВПЧ. К ним относят:

инжир;
грецкие орехи;
мед;
плоды шиповника;
чеснок;
морскую капусту.

В народной медицине широко применяется следующий рецепт. Измельчить половину стакана ядер грецких орехов и смешать со 100 г измельченного ножом инжира. Залить полученную смесь стаканом меда и настаивать 4 дня в холодильнике. Затем средство принимают ежедневно по 4 больших ложки. Такой натуральный иммуномодулятор можно использовать при любых заболеваниях, в том числе и ВПЧ, однако медикаментозное лечение такое вкусное лекарство не сможет заменить.

Из шиповника следует делать отвар. Для этого две ложки плодов заливают двумя стаканами кипятка и варят 15 минут. После остывания лекарство принимают трижды в день по 50 мл.

При ВПЧ чеснок используется и как иммуномодулятор, и как средство для удаления папиллом. В первом случае необходимо ежедневно съедать по 3 зубчика, во втором лечение осуществляется компрессами из мякоти чеснока.

Один из самых полезных продуктов для иммунитета – это морская капуста. Ее следует употреблять ежедневно по 100 г.

Источник

Повышение иммунитета: причины снижения, лекарства для укрепления

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения папиллом наши читатели успешно используют Папилайт. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Как повысить иммунитет? Именно такой вопрос становится одним из самых распространенных в моих консультациях, как очных, так и на этом сайте. Поэтому я решил подготовить этот материал, чтобы ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы, дать рекомендации и в целом рассказать о методах повышения иммунитета для взрослых.

Для детей я также подготовлю отдельный материал, так как повышение иммунитета у ребенка несколько отличается в зависимости от возраста ребенка.

Что такое иммунитет?

Давайте вспомним о том, что такое иммунная система и иммунитет в целом. Иммунная система состоит из органов и клеток. Центральные органы иммунной системы: красный костный мозг, тимус и селезенка. Важные периферические органы иммунной системы – лимфоузлы и лимфоидная ткань в миндалинах, в аппендиксе.

Клетки иммунной системы могут как сами пожирать микробов, так и вырабатывать специальные вещества (антитела), которые повреждают микробов и уничтожают их таким образом. Более подробно о строении иммунной системы я писал в ЭТОМ материале — перейти.

И самое главное. Иммунитет – это способность организма противостоять появлению чужеродных агентов, будь то простые микробы, вирусы, раковые клетки или агрессивные вещества.

Запомните: иммунная система борется со всеми чужеродными организмами. Неважно, вирус папилломы человека это или вирус Эбола, вирус гриппа или возбудитель дифтерии, возбудитель сифилиса или стафилококк.

Даже против ВИЧ (возбудитель СПИДа) иммунитет также сражается как умеет, и у некоторых народов на Земле даже есть к этому вирусу иммунитет. Поэтому механизмы, лежащие в основе укрепления иммунитета, одинаковы.

Читать подробную статью про ВПЧ — что это, какие виды, что вызывают?

Болезни и снижение иммунитета

Классификация болезней иммунитета:

1) Иммунодефицит (снижение иммунитета):
— врожденный
— приобретенный

2) аутоиммунные заболевания. Их мы разбирать не будем, так как они не относятся к нашей теме.

Врожденный иммунодефицит характеризуется врожденным нарушением в том или ином звене клеточного или гуморального иммунитета. То есть отсутствует выработка или созревание, или снижена функция тех или иных клеток иммунной системы.

Приобретенный иммунодефицит точно также сопровождается выпадением того или иного звена иммунитета, но причины этого – приобретенные в результате жизнедеятельности человека. В рамках данного материалы я рассмотрю только приобретенный иммунодефицит.

Причины снижения иммунитета

Причин может быть очень много.

Основные из них:

1) Частые, хронические стрессы. Здесь следует сказать, что однократный стресс – на самом деле благо для организма человека. Он мобилизует организм в сложных ситуациях для преодоления этих ситуаций.

Например, при нападении большой собаки человек может в стрессе перепрыгнуть высокую преграду или вступить в схватку с собакой и победить ее. Во время стресса в кровь выбрасываются мощные гормоны (адреналин, норадреналин, кортизон, преднизолон), которые действуют почти на все органы мобилизующе – мышцы становятся сильнее, реакция быстрее, внимание эффективнее. Но на короткое время они угнетают работу органов и клеток иммунной системы.

При повторных стрессах, например, скандалах на работе или дома, когда также вырабатываются точно такие же гормоны, только в небольших количествах, чем при угрозе жизни, также происходит некоторое подавление работы иммунной системы. Постоянные стрессы приводят к постоянному снижению иммунитета.

2) Отсутствие достаточного отдыха. Во время отдыха организм человека восстанавливается. Снижается давление, в организме накапливается энергия, затраченная на работе, расширяются сосуды, вымываются шлаки, активизируется работа иммунной системы. Отдыхают мышцы и мозг, лучше начинают работать внутренние системы организма, в первую очередь иммунная система.

3) Недоедание. Поскольку ВСЕ иммунные клетки и органы состоят из белков, то недостаток белков в организме может привести к снижению иммунитета.

Организм просто будет «отбирать» у внутренних органов и клеток белки, распределяя их между теми органами, которые трудятся ежедневно. А ежедневно трудятся мышцы. Вот и падает иммунитет. Особенно это заметно у некоторых вегетарианцев.

4) Нехватка витаминов. Витамины – это важные химические соединения, которые участвуют в создании тех или иных клеток иммунной системы, в их нормальной жизнедеятельности, функционировании. При их нехватке клетки либо становятся малоактивными, либо вырабатываются в ограниченном количестве. И это также приводит к падению иммунитета.

5) Депрессия. Да, такое состояние на самом деле тоже может привести к иммунодефициту. Ведь депрессия – это состояние сродни стрессу. Только здесь нет гипермобилизации организма.

В состоянии депрессии мозг дает команду всем органам и системам понизить свою работоспособность, вырабатывается меньше гормонов в гипофизе и гипоталамусе, снижается аппетит. Все это приводит к замедлению работы иммунной системы и других систем организма.

6) Отравления, переохлаждения, тяжелые болезни, прием антибиотиков, злоупотребления однообразной пищей, курение, прием наркотиков, алкоголя и другие внешние процессы. Эти состояния обусловлены агрессивным внешним воздействием окружающей среды.

Такие процессы могут привести к значительному снижению иммунитета вследствие чаще всего токсического или температурного поражения органов или клеток иммунной системы.

Надо также отметить, что кроме общего снижения иммунитета, может и часто отмечается снижение активности местного иммунитета в том или ином органе. Например, частые воспаления придатков матки могут привести к снижению иммунитета в лимфоидной ткани у женщины в области придатков, матки и влагалища. И как результат – снижение сопротивляемости вирусу папилломы человека или другим инфекциям, передающимся половым путем.

Поэтому мамы часто говорят своим дочерям – не носите короткие куртки, чтобы не застудить себя. Теперь понимаете, почему это утверждение правильное?

Укрепление иммунитета – как его поднять?

Для поднятия иммунитета надо:

1) выявить причину болезни иммунитета

2) устранить эту причину

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

3) помочь организму ускорить поднятие иммунитета

Шаг 1 Идем к своему лечащему врачу.

Если есть хроническое заболевание, его надо компенсировать или постараться вылечить. Например, сахарный диабет закономерно приводит к снижению иммунитета. Но если сахар в крови компенсировать введением инсулина, то никаких тяжелых последствий для иммунной системы в этом случае не будет.

И (ВНИМАНИЕ!)- не понадобится принимать различные иммунные лекарственные препараты, народные средства, витамины, чтобы укрепить свой иммунитет. Достаточно только компенсировать сахарный диабет. Точно такая же тактика с другими заболеваниями.

Шаг 2 Здоровый образ жизни.

Для выявления причины снижения работы иммунной системы следует в первую очередь проанализировать свой режим дня.

1) устраняем источник стресса

2) меняем свое отношение к стрессу

3) стараемся общаться более спокойно, ведь, в конце концов, не угрожает же вашей жизни это общение

4) ложимся спать в 22-00. Сон с 22-00 до 24-00 – один из самых эффективных для восстановления организма.

5) устраняем вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики.

6) физкультура каждый день. Составляем себе комплекс упражнений общего характера для всех групп мышц. Начинаем с одного повторения каждого упражнения. И каждую неделю добавляем по одному повторению, пока не дойдем до 10. Очень-очень сильно восстанавливает и тонизирует организм в целом бег трусцой на природе. Ну или хотя бы прогулки на свежем воздухе один раз в два дня

7) дома ходить босиком! Таким образом активизируются рефлексогенные зоны на подошве, что стимулирует весь организм.

8) бассейн, сауна, закаливающие процедуры (на выбор) – это обязательно. Все кратковременные разнотемпературные воздействия на кожу приводят к тренировке сосудов, они то сужаются, то расширяются. Как результат – улучшение тока крови в капиллярах, улучшение работоспособности всех органов и систем, в том числе иммунной.

9) аутотренинг или религия. Вера в себя, вера в Бога (для кого как) значительно ускоряет процесс укрепления иммунитета, поверьте опыту. Такой пациент на глазах преображается, расцветает, кожа у него быстрее очищается и заживают остальные болячки.

Можно даже на первых порах не ходить в церковь, тем более если она далеко, а хотя бы в мыслях, самим поговорить с Богом, открыть ему сердце, душу (все равно внешне вас никто не видит, что вы делаете). Дома уединитесь (или вечером, когда ляжете спать) и спокойно поговорите таким образом по душам, как говорится. Попросите прощения за какие-то неверные свои действия в течение дня, попросите у Бога помощи себе, своей семье, своим детям, знакомым.

Увидите, как быстро начнутся изменения.

10) здоровое питание. Не есть после 21-00 (в идеале последний прием пищи не позже 19-00). Дело в том, что в вечернее время работоспособность желудочно-кишечного тракта снижается, пища не успевает перевариваться, начинаются процессы гниения и брожения. А это – всасывание токсинов в кровь, напряженная работа иммунной системы кишечника и окружающих органов.

Оптимальным будет прием кисломолочных препаратов во время ужина. И в каждом приеме пищи обязательно должна присутствовать клетчатка (растительные продукты, салаты) или хлеб с отрубями.

Народные средства для иммунитета

Вы будете горстями есть витамины, БАДы, коренья и пить отвары, и после окончания их приема все вернется на круги своя. Поэтому возвращаемся к предыдущему абзацу и устраняем причину патологии иммунной системы.

1) Витамины. Обязательно комплексные! Желательно с микроэлементами.

Поскольку вы не сдавали развернутый анализ на содержание витаминов в организме (что, в общем-то практически нигде и не делается), то комплексные поливитаминные препараты с микроэлементами – самое верное средство для поднятия иммунитета.

Внимание: принимать строго по инструкции. Здесь перебор недопустим!

2) Сибирские ягоды. Клюква, брусника, земляника, калина, смородина, рябина, черника, ежевика и т.д. Эти ягоды за короткое сибирское лето стараются максимально накопить полезных веществ, чтобы потом сибирские животные под снегом ими питались и восстанавливали свой иммунитет.

Человеку, как млекопитающему, также прием этих ягод весьма полезен. Особенно в растертом виде с медом и водой, в виде морсов.

3) Мед и пчелопродукты: перга, прополис, маточное молочко. Мед для иммунитета – очень и очень полезный продукт. Мед обладает бактерицидным и вирусоцидным действием.

Благодаря содержанию природных антибиотиков он задерживает рост микробов, не дает развиваться гнили. А благодаря содержанию факторов роста, аминокислотам и витаминам он восполняет их дефицит в организме человека, что идет на пользу иммунной системе. Ну а прополис – это вообще пчелиный антибиотик, которым они замуровывают погибших мышей, чтобы они не начинали разлагаться в улье. Он уничтожает только патогенных микроорганизмов, не оказывая влияния на полезных.

Прополис можно жевать как в целом виде, а потом проглатывать, так и соединять его с жвачкой, чтобы жевать дольше по времени. Зубам ничего плохого не будет, проверено.

Схема приема: мед добавляем в теплый, не горячий (!) чай вместо сахара. Прополис жуем как жвачку раз в неделю.

Травы и растения для укрепления иммунитета

Запомните: заливать травы и коренья кипятком нельзя – так разрушаются полезные биоактивные вещества, концентрация которых в готовом отваре становится минимальной. Лучше делать настои – заливать траву теплой (37 градусов) водой и настаивать 8-10 часов.

1) Алоэ (или алой). Природный адаптоген.
Схема приема: отжать сок одного листа алоя в чайную ложку и запить его водой. Достаточно одного раза в неделю.

2) Каланхоэ (живое дерево). Также природный адаптоген с противовоспалительными свойствами.
Схема приема: отжать сок одного листа живого дерева в чайную ложку и запить водой. Либо разжевать и съесть один листик каланхоэ. Достаточно одного раза в неделю.

3) Имбирь. Для иммунитета корень имбиря нарезать кружочками, залить теплой водой, настоять полдня и пить с чаем (не горячим) и с медом. Поскольку это специя, то употреблять его следует не каждый день, а также раз в неделю.

4) Эхинацея. Для иммунитета эхинацею также заливают теплой водой и настаивают полдня. Принимают сразу половину стакана один раз в день.

5) Лимон. Для иммунитета лимон нарезают ломтиками, складывают в банку, заправляют 3 столовыми ложками меда и оставляют на 8 часов. Спустя это время лимон можно добавлять в чай (теплый). Либо заливать теплой водой и пить как морс. Лечиться таким настоем лимона с медом можно ежедневно в неограниченных количествах.

6) Шиповник. Для иммунитета шиповник измельчают толкушкой, чтобы увеличить площадь соприкосновения измельченных частиц с водой, заливают теплой водой и настаивают 8-10 часов. Пьют вместо чая каждый день с медом и с лимоном.

7) Редька. Для иммунитета редьку хорошо моют, срезают корень и верхнюю часть, выскребают внутренности, чтобы получилась «чаша», наливают туда мед, закрывают сверху срезанной верхней частью как крышкой и настаивают 2-3 дня. Как только редька начнет сморщиваться, значит, ее сок вышел в раствор меда и его можно пить. Перелить в банку и в холодильник.
Схема приема: по 1 столовой ложке 3 раза в день. Желательно всей семьей.

Лекарственные средства для укрепления иммунитета

Сегодня выпускается довольно много разнообразных по своему действию лекарственных средств для повышения иммунитета.
Назову некоторые из них:

Тималин,
Тимоген,
Т-активин,
Циклоферон,
Полиоксидоний,
Виферон,
Авонекс,
Гаммаферон,
Ликопид,
Актинолизат,
Ронколейкин,
Бронхомунал,
Деринат,
Задаксин,
Имудон,
Полимурамил
и многие другие.

А вот здесь я не буду давать схемы лечения лекарственных средств – иммуномодуляторов. Помню, как еще в медицинском институте преподаватель фармакологии нам говорил – «не лезьте с топором в иммунную систему». В том смысле, что современные лекарства для иммунитета – это как топором оперировать больного.

Очень грубо, жестко и порой малоэффективно.

Скажу следующее: если вашему иммунитету действительно требуется медицинская помощь в виде лекарственных средств, обратитесь к врачу-иммунологу. Он для начала проведет исследование крови (иммунограмму), прежде чем назначать препараты. А наобум их назначать не рекомендуется. Записаться на прием к иммунологу можно здесь (запись бесплатная).

Однако современная фармация выпускает лекарственные препараты мягкого действия. Эти средства основаны на травах, поэтому не вызывают каких-то побочных реакций, и использовать их может практически каждый взрослый человек.

1) Женьшень. В виде настойки продается в аптеках. Адаптоген. Схема: по 20 капель 3 раза в день, запивать водой. Курс – 2-4 недели. Нельзя принимать беременным и кормящим матерям.

2) Иммунал. Представляет собой спиртовую настойку травы Эхинацеи. Также продается свободно в аптеках. Схема: половина чайной ложки 2-3 раза в день, запивать водой. Курс приема – 2-3 недели.

3) Эхинацея форте. Половина чайной ложки 3 раза в день. Курс 2-3 недели.