Как победить угревую сыпь
Чем только не занимаются люди в борьбе за чистую и гладкую кожу! В ход идут народные средства, при виде которых седеют дерматологи, и сильнодействующие препараты, которые бьют по организму. Как и любая распространённая болезнь, акне окружена множеством мифов. Собрали пять самых устойчивых из них, чтобы нещадно разрушить.
Миф №1. Причина акне — в гормонах
Угревая сыпь чаще всего появляется в подростковом возрасте с резким повышением жирности кожи. У большинства людей она с годами проходит сама. Такое положение дел и породило миф, акне — вопрос гормонов и только. На самом деле причинами угревой сыпи может стать неправильное питание, повышенная влажность, потливость, курение и болезни внутренних органов. Для определения корня всех бед обязательно обратитесь к врачу. Желательно не тянуть с визитом к дерматологу, а не косметологу, и не дожидаться, пока лицо превратится в минное поле.
Миф №2. От акне поможет солнце
С одной стороны, всё вроде бы верно. Солнце подсушивает кожу и вынуждает прыщики подсыхать: подобным образом действуют многие медикаментозные средства. Только они ещё и обеззараживают кожу, а солнце, напротив, благоприятствует размножению бактерий. Мёртвые клетки засохшей кожи также забивают сальные железы, создавая условия для новых прыщей. Наконец, солнечные лучи — сильный иммунодепрессант, который подавляет борьбу организма с угревой сыпью.
Миф №3. Удалять мелкие прыщики можно вручную
«Это же не сыпь, а пара мелких угорьков, прижгу спиртом, и порядок», — подобную ошибку совершают многие. Удаление прыщей вручную гарантированно ведёт к усугублению ситуации. Наружу выходит только часть гноя, сальные железы забиваются и даже разрушаются. Итог всего этого — распространение сыпи. Первое правило при угревой сыпи: никогда не трогайте прыщики руками. Ни-ко-гда.
Миф №4. Нужно почаще умываться
Одна из самых распространённых ошибок при акне — частое умывание. Если постоянно ополаскивать лицо водой в комплексе с различными средствами, вы ещё больше повредите кожу, а не вылечите её. Тем более, на вечно мокром полотенце разводятся поселения живых организмов, готовых колонизировать ваше лицо при прикосновении. Умываться при акне следует не чаще двух раз в день. Даже если прыщиков совсем немного и они нечастые гости на вашем лице, обязательно используйте гели и пенки, которые помогут остановить распространение болезни.
Миф №5. Акне легко лечится
Только если прыщики едва появились, и вы с первым же рассветом отправились к врачу, который изучил анализы и сразу прописал необходимое лечение. Но большинство, к сожалению, совершенно не придаёт сыпи значения, маскируя акне тоннами тонального крема. В итоге — лицо в язвочках, падение самооценки, депрессия. И долгое, трудное лечение, которое занимает от полугода и больше. Даже если улучшения начались почти сразу или через месяц-другой, ни в коем случае не прекращайте следовать рекомендациям врача. Иначе сыпь вернётся с новой силой. Обычно врачи назначают препараты на основе азелаиновой кислоты, перикиси бензола или антибиотики для наружного применения. Главное — не запускайте акне и сразу обращайтесь к дерматологу, как только ситуация начинает выходить из под контроля.
Источник
Противные угри способны испортить даже самое красивое и привлекательное лицо.
Прыщи и угри — это одна из причин хронического недовольства собой как девушек, так и юношей.
Большинство людей тратят огромные деньги на средства от прыщей, пробуют различные новинки и старинные средства, делают дорогостоящие процедуры в салонах.
Девушек с прыщами неохотно берут на престижную работу, у них возникают проблемы с противоположным полом, появляется ощущение того, что окружающие смотрят не них самих, а на прыщи. В результате падает самооценка и появляются комплексы, от которых трудно избавиться даже после избавления от прыщей.
Однако не все знают, что угри — это болезнь и у нее есть причины возникновения и меры профилактики и лечения.
Акне, угревая сыпь, угревая болезнь — это воспалительное заболевание сальных желез. Оно проявляется в виде прыщей и гнойничков, зачастую очень болезненных. Угри появляются на тех участках тела, где имеются сальные железы. Это лицо, верхняя часть спины, груди.
У девочек прыщи появляются в 10-11 лет, у мальчиков — в 12-13. Обычно к 20-25 годам они проходят. Но в настоящее время возникает все больше случаев поздней угревой сыпи.
У женщин угревая сыпь нередко встречается в 25-30 лет. Врачи объясняют, что это происходит из-за неправильно подобранной косметики и средств ухода.
Причины появления прыщей
Прыщи появляются так: сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала. Выделяющееся кожное сало вместе с отмершими клетками эпидермиса и пылью закупоривают протоки сальных желез, возникают сальные пробки (комедоны).
При отсутствии ухода за лицом эти продукты накапливаются, выводной проток железы растягивается. В нем начинают размножаться определенные виды бактерий (Propionibacterium acnes) и он воспаляется, образуется гнойничок.
Первая и очень важная причина возникновения угрей — это наследственность. Если хотя бы у одного родителя были в свое время угри, то скорее всего угри будут и у него самого.
Вторая основная причина возникновения угрей — изменение гормонального фона организма. В период полового созревания организм подростка (мальчика или девочки) выбрасывает мужские половые гормоны — андрогены, которые влияют на активность сальных желез кожи. В случае, если восприимчивость гормональных рецепторов клеток сальных желез повышена, у подростка появляется угревая сыпь.
Имеется еще несколько причин. Например, появление акне может быть связано с чрезмерным употреблением некоторых витаминов, особенноВ6 и В12.
Другой фактор риска — это стресс. Психологические нагрузки, страхи, тоска, депрессии приводят к ухудшению состояния кожи и появлению прыщей и других дефектов кожи.
Воздействие солнечных лучей также может усугубить течение болезни, потому что УФ-лучи активизируют процессы выделения кожного сала. У девушек прыщи часто появляются перед менструацией.
Вызвать появление прыщей может острая, жирная и соленая пища. Это прежде всего относится к людям, не обладающим абсолютно здоровым желудочно-кишечным трактом, а также страдающим различными аллергиями.
Матирующие средства, если после их применения плохо очищать кожу, также могут привести к появлению угревой сыпи. В их состав входят ингредиенты, сужающие поры, что приводит к затруднению оттока кожного сала. В результате жир скапливается внутри и появляются воспалительные процессы и угри. Поэтому матирующие средства нужно обязательно смывать, а поры регулярно очищать при помощи масок и скрабов.
Крем с парабенами может вызвать аллергию и появление прыщей. Парабены — это консерванты с противомикробным действием. Если после применения новогокрема для кожи лица начали появляться прыщики, приобретите в аптеке другой крем с пометкой «Без парабенов».
Причиной появления прыщей и угрей в позднем возрасте (25-30 лет) может стать демодекоз.
А вот сексуальная активность никак не влияет на появление и исчезновение угревой сыпи.
Как бороться с угревой сыпью
В первую очередь избегайте жирных косметических средств, особенно сделанных на основе ланолина или вазелина. Они закупоривают поры, еще больше нарушая отток кожного сала, и приводят к появлению прыщей. После применения отшелушивающих и абразивных очищающих средств протирайте кожу тоником, чтобы удалить остатки средства, которые могут вызвать раздражение кожи.
Ищите косметические средства с надписью на упаковке «некомедогенно», «не закупоривает поры кожи». Лучше пользоваться дорогой аптечной косметикой, чем потом тратить деньги на лечение кожных заболеваний.
Борьбу с акне нужно начинать своевременно, чтобы предотвратить образование рубцов и пигментации. Обратитесь за помощью к врачу косметологу, который подберет для Вас необходимый лечебный комплекс.
При угревой сыпи используются два метода лечения: наружные средства и лекарства, принимаемые внутрь. Иногда приходится их принимать одновременно.
Эффект от лечения чаще всего бывает заметен только через несколько недель. А для того, чтобы его закрепить, как правило, требуется даже несколько месяцев.
Любителям выдавливать прыщи: Вы очень грубо травмируете кожу, что приводит к замедлению процесса заживления и рубцеванию.
Кроме этого, гнойничок на том же самом месте может снова появиться буквально на второй день.
При гнойничковых высыпаниях хорошо помогает соль крупного помола. Приготовьте крепкий соляной раствор, вырежьте из стерильной салфетки кружок по диаметру прыща (при контакте со здоровой кожей соль может вызвать раздражение), зафиксируйте его небольшим кусочком пластыря. Делать эту процедуру лучше на ночь: за это время соль извлечет гной и подсушит кожу.
Как быстро избавиться от прыща
Возьмите таблетку аспирина, измельчите ее и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы образовалась густая кашица. Полученную смесь нанесите на прыщ и оставьте на 10 минут. Ацетилсалициловая кислота, которая содержится в аспирине, снимает воспаление и ускоряет отшелушивание.
Выдавливание угрей также приводит к распространению угревой сыпи на соседние участки кожи. Аккуратно прижигайте саму головку угря несколько раз в день салициловым спиртом, и он быстро исчезнет.
Умывайтесь два раза в день теплой водой с мягкими очищающими средствами. Часто мыть лицо и сильно тереть его не нужно, от черных точек это не избавит, а в некоторых случаях только принесет вред Вашей коже.
Нужно обязательно удалять макияж на ночь, стараться дотрагиваться до лица пореже и только чистыми руками, поменьше бывать на ветре и холоде.
Маски и народные средства от прыщей
1. Маска от прыщей из календулы. Приготовить отвар из 1 столовой ложки цветков календулы и 1 стакана воды. Добавить пшеничную или овсяную муку до консистенции жидкой сметаны. Нанести на лицо толстым слоем на 20-30 минут, смыть теплой водой. Делать такую маску нужно 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
2. Компресс из трав. Смешать в равных частях цветы календулы и ромашки, ягоды можжевельника и почки березы. 1 столовую ложку смеси залить стаканом воды и кипятить в течение 5 минут. Теплым раствором смочить марлю, сложенную в четыре раза, слегка отжать и наложить на лицо. По мере остывания смачивать отваром. Длительность процедуры — 20 минут.
3. Очищающая дрожжевая маска. Прессованные (сырые) дрожжи разводятся до консистенции жидкой сметаны 3% перекисью водорода (продается в аптеке) для жирных участков кожи и молоком для сухих участков. Лицо покрывается толстым слоем смеси. Маску нужно смыть через 10 минут теплой водой и затем ополоснуть лицо прохладной. Такая маска «стирает» с кожи прыщи с гнойничками, уменьшает воспаление кожи, обеспечивает прилив крови к коже, что способствует значительному улучшению цвета лица.
4. Маска от прыщей для чувствительной кожи. Овсяные хлопья залить отваром ромашки. Нанести на чистую кожу. Через 20 минут смыть теплой кипяченой водой.
Бабушкин рецепт
Хозяйственное мыло намылить в руках до пены, затем добавить щепотку соли. Мыльную пену с солью нанести на лицо на 10-15 минут. Когда подсохнет, смыть теплой, затем холодной водой. Лицо не вытирать. Курс — несколько дней. Если угри появятся вновь, процедуру повторить.
Источник
Блог Алексея Яковлева
Угри – извечная проблема юных людей, которую часто недооценивают из-за ее распространенности и обыденности. И хотя угри крайне редко доставляют физический дискомфорт, они могут вызывать глубокие душевные страдания, поскольку затрагивают наиболее заметные участки кожи. Проблема усугубляется тем, что угревая сыпь появляется у юноши или девушки в самом ранимом возрасте и обостряется в периоды пиковой андрогенной активности, когда внешняя привлекательность становится особенно важной. Поэтому у многих прыщеватых подростков отмечается заниженная самооценка, депрессии, а в ряде случаев угри могут стать мотивом для суицидальных мыслей и даже попыток. У 2-7% пациентов сохраняются пожизненные следы перенесенного заболевания в виде шрамов.
С угрями связано множество заблуждений, причем в разных культурах распространены различные мифы о причинах их появления и применяются самые разнообразные, как правило, неэффективные методы их лечения.
Причины
Итак, начнем с причин. В общем и целом появление угрей связано с повышением воздействия андрогенов (главным образом тестостерона) на сально-волосяной комплекс кожи. Мужские половые гормоны, как у мужчин, так и у женщин, наиболее активно вырабатываются в возрасте от 14 до 25 лет. Той или иной выраженности высыпания отмечаются практически у всех детей с 15 до 17 лет. Насколько сильна будет угревая сыпь, определяется количеством андрогенных рецепторов в сальных железах кожи, а также их индивидуальной чувствительностью к тестостерону. Последние два фактора генетически запрограммированы, вот почему для угрей характерна четкая наследственная предрасположенность. Прямая генетическая зависимость хорошо доказана на близнецах. Более того, существуют целые этнические группы (коренные жители Новой Гвинеи, Парагвая и др.), в силу своих генетических особенностей вовсе не страдающие этим заболеванием кожи.
Провоцирующие факторы
Как показывают исследования, выраженность высыпаний практически не зависит от характера питания и особенностей личной гигиены. Существует расхожее мнение, что сыпь может обостряться при злоупотреблении сладким или жирной пищей, однако в исследованиях четкой корреляции выявить не удалось. Не выявляется и связи с частотой умываний, хотя во время поездок в жаркие страны чрезмерное потоотделение и засаленность кожи способствуют воспалению уже имеющихся комедонов на коже (тропические угри). Недостаток солнца тоже ни при чем. Ультрафиолет способен снимать умеренное воспаление через подавление ряда иммунных процессов кожи, но при выраженной угревой сыпи солнце бессильно, тогда как канцерогенное действие ультрафиолета и фотостарение – хорошо доказанные последствия.
Таким образом, исходя из обзора имеющихся научных доказательств, врачи не могут рекомендовать какой-либо диеты, особенных режимов и способов умывания или загара для борьбы с прыщами.
В России косметологи очень любят необоснованно связывать угревую сыпь с демодексами – микроскопическими клещиками, являющимися нормальными обитателями кожи человека. При избыточной активности сальных желез демодексы действительно процветают, поскольку для их развития и размножения создаются благоприятные условия, но сами клещики исключительно редко запускают заболевание (демодекоз). Нередко приходится слышать и необоснованные рассуждения о нарушении функции органов пищеварения как о причине появления прыщей (излюбленный у нас поиск мистической “внутренней причины”). В детстве мне приходилось сталкиваться и с совсем уж нелепым представлением и том, что угри проходят только с началом половой жизни. Сыпь действительно, как правило, самопроизвольно вылечивается в возрасте 20-25 лет, но связано это не с сексуальным поведением ее носителей, а с естественными гормональными перестройками.
В связи с тем, что на душевных страданиях молодых людей паразитируют различные производители косметологических товаров и услуг, очень важно разъяснять причины заболевания и эффективные способы его лечения. Избыточная гигиена кожи, особенно с использованием средств на основе противомикробных препаратов (триклозана, хлоргексидина и др.) не только не способствует уменьшению угревой сыпи, но и напротив – нарушает баланс здоровой флоры, травмирует и сушит кожу, побуждая сальные железы вырабатывать еще больше кожного сала.
Многие связывают обострение у себя сыпи с различными стрессами. Действительно, активность сальных желез зависит от гормона кортиколиберина, и, таким образом, можно предполагать, что серьезный физический или психологический стресс может обострять заболевание, однако в целом значение стресса здесь невелико.
Итак, причина образования угрей заключается в воздействии андрогенных гормонов на сальные железы кожи. Как же образуются угри?
Патогенез
Андрогены не только активируют секрецию сальных желез, но и влияют на состав кожного сала так, что оно становится более густым. Эти процессы ведут к засаливанию кожи (себорее). При этом сальные железы разрастаются и развивается реактивное ороговение их устьев и протоков, что затрудняет выделение сального секрета. В итоге образуются закрытые комедоны – черные угри. Застоявшееся кожное сало в блокированных сальных железах разлагается, являясь отличной питательной средой для анаэробных пропионибактерий (Propionibacterium acnes), которые играют ключевую роль в запуске иммунно-воспалительных механизмов, обусловливающих всю клиническую картину угревой сыпи. Кроме того, коварные пропионибактерии способны дополнительно активировать липогенез (образование кожного сала).
Теперь, когда ясен патогенез заболевания, можно поговорить об эффективном избавлении от прыщей.
Профилактика и лечение
Поскольку лечение направлено в основном на предупреждение новых высыпаний, для достижения заметного эффекта потребуется не один месяц.
Уход за кожей
– умываться не чаще 2 раз в сутки
– мягкое мыло и теплая вода (не холодная и не горячая)
– избегайте травмирующих кожу скрабов и эксфолиантов
– не рекомендуется злоупотреблять широко рекламируемыми противобактериальными средствами
– по возможности избегайте макияжа, а если таковой все же необходим, используйте некомедогенные средства на водной основе и обязательно полностью смывайте все перед сном
– избегайте кремов для лица на жировой основе; если у вас сухая кожа, используйте увлажняющие средства на водной основе.
В общем и целом, остерегайтесь ненужных действий по отношению к своей коже. Это помогает не только от обострений угревой сыпи, но и от лишних затрат.
Лечение
В зависимости от выраженности заболевания рекомендуются различные средства. Чаще всего врачи назначают противобактериальные средства на основе бензоил перидоксида для местного применения, азелаиновую кислоту, антибиотики (местно и внутрь) и ретиноиды (кремы и таблетированные). Женщинам нередко назначают пероральные контрацептивы для регулирования баланса андрогенов.
Наиболее эффективным противоугревым средством является ретиноид изотретионин, который оказывается эффективным у более чем 85% больных. Однако, как и большинство высокоэффективных средств, изотретионин способен вызывать серьезные побочные эффекты, среди которых отмечено и тератогенное действие. Массовые судебные иски к компании-производителю привели к тому, что препарат, применяемый с начала 1980-х, потерял 95% своей доли на фармрынке. С учетом побочных эффектов, изотретионин назначают только при тяжелых формах угревой сыпи и доза рассчитывается строго на килограмм массы тела. В США и Европе соответствующие службы строго контролируют рецептурный отпуск препарата, а также предупреждают население о недопустимости самоназначения изотретиноина, однако в российских аптеках это лекарственное средство, увы, отпускается без рецепта.
Чтобы подобрать правильную схему лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом. Начинают лечение с назначения бензоил пероксида или ретиноидов в виде гелей и кремов. Если через 6-8 недель эффекта не отмечается, подключают антибиотики в виде лосьонов или азелаиновую кислоту. Если и такая терапия не уменьшает сыпь, врач может прописать антибиотики в виде таблеток. Ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать лечение с антибиотиков!
Фотодинамическая и лазерная терапия оказывают хороший, но недолгосрочный эффект при легких формах угревой сыпи. Такой же краткосрочный эффект дают и различные пиллинги, активно применяемые в косметологических клиниках. Все эти процедуры бьют по кошельку, но не способны повлиять на причину угрей.
Салициловая кислота в составе многих популярных эксфолиантов не превосходит эффекта других противоугревых средств для наружного применения. Сомнительной и недоказанной остается эффективность таких популярных веществ как сера, резорцин, сульфацил натрия, хлорид алюминия и цинк. Несмотря на многообещающие недавние публикации об использовании бромамин-таурина и дапсона, результаты последующих исследований пока не дают оснований для их применения в лечении угрей.
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
Источник
