Как можно заразится впч
Простуду можно лечить с помощью целой кучи лекарств, а можно обойтись и без них. У нашего организма есть скрытые ресурсы, которые можно задействовать в борьбе с простудными заболеваниями. Как это сделать – читайте в этой статье.
В прошлой статье я рассмотрел больше теоретических вопросов относительно лечения простуды голоданием, в этой я больше внимания уделю практическим советам, расскажу о своем опыте и предостерегу от возможных ошибок.
Первые симптомы
Итак, вы почувствовали первые симптомы простуды – слабость, насморк, кашель, головная боль, и так далее. Самое время начать лечение. Конечно, можно выпить таблетку, и симптомы пропадут, вот только ничего хорошего из этого не выйдет. В лучшем случае, болезнь продолжится, и растянется на недели две, а то и больше. Все это время ваш организм, с помощью иммунной системы, действие которой ослаблено таблеткой, будет бороться с инфекцией. Практически все это время вам придется и дальше принимать эти «чудо таблетки», чтобы избавляться от возникающих симптомов, но в любом случае, ваше самочувствие не будет таким, каким оно было еще до болезни. Ну, а в худшем случае, начнутся осложнения.
Заметьте, тут я говорю не о всех лекарствах вообще, а только о различных противопростудных препаратах, которые просто убирают симптомы. Можно сразу же принять антибиотик, он убьет инфекцию, ведь при простуде нас атакуют бактерии, а не вирусы. Вот только кроме зловредных бактерий, он убьет еще и множество полезных, необходимых нам микроорганизмов.
Как мы обычно лечим простуду
Очень часто все происходит по несколько другом сценарию. Подавив действия иммунитета разными таблетками, мы и дальше продолжаем ходить на работу, бывать в местах массового скопления людей. И, как результат, подхватываем еще инфекцию, только теперь уже что-то более серьезное, и слегаем с тяжелой болезнью недели на две, а то и три. Воспаление легких, это еще не самый страшный вариант, который возможен в данной ситуации.
«Во время голода не стоит работать…»
Гиппократ
Лично я болею простудными заболеваниями, где-то раз в два года, иногда раз в год. Но так редко я начал болеть только после того, как начал практиковать регулярные голодания, как минимум раз в год очищая и укрепляя свой организм с помощью отказа от еды на длительный период времени. До этого, я болел простудой по пять-шесть раз в год, и, как минимум один раз в год слегал от вирусной инфекции. Поэтому опыт в лечении различных инфекций, поражающих дыхательные пути, я, к своему несчастью, имею довольно большой.
Мой опыт лечения простуды голоданием
Исходя из этого опыта, я рекомендую лечить простуду двумя способами, один из которых, это отказ от еды на некоторое время, а о другом способе, я напишу в одной из следующих своих статей. Еще раз скажу, что, если у вас нет медицинского образования, то вам обязательно необходимо «иметь под рукой» хорошего врача, который бы следил за вашим состоянием, и, если что-то пошло не так, если возникли какие-то осложнения, то мог бы оказать вам традиционную медицинскую помощь.
При простуде пропадает аппетит
К тому же, во время болезни, практически полностью отсутствует чувство голода, организм сам просит вас на некоторое время не нагружать его еще и перевариванием еды, чтобы он мог все свои силы сосредоточить на борьбе с инфекцией. Если же вы принимаете пищу, едите куриный бульон, который так любят давать больным, то большое количество крови, вместо того, чтобы доставлять клетки иммунитета к воспаленным слизистым, будет приливать к органам пищеварения, обеспечивая лучший процесс переработки пищи.
Начать стоит как можно раньше
Лечить простуду с помощью голодания необходимо уже на самых ранних стадиях, как только вы обнаружили у себя первые симптомы. Если болезнь у вас уже прогрессирует, то это может быть уже не эффективно. Поэтому, как только вы заметили, что из носа течет, вы начали покашливать, и так далее, можете сразу же начать голодать. Вторым, необходимым условием, при котором лечение голоданием будет эффективным, является достаточный запас в вашем организме как питательных веществ, так и витаминов с минералами. То есть, голодать можно только тогда, когда вы перед этим, некоторый период времени, полноценно и сбалансированно питались, поставляя в организм все необходимое. Если вы, незадолго до начала простуды, окончили сеанс голодания, то повторять его нельзя ни в коем случае, это только навредит вам. Но такие ситуации случаются довольно редко.
Постельный режим
Ну, а третье условие успешного лечения простуды с помощью голодания, это обязательный постельный режим. Если вы будете переносить простуду на ногах, то пользы от голодания не будет никакой. Кроме того, так вы еще и доставите в организм другую инфекцию, усложнив заболевание. Поэтому, не стоит относится к простуде, как к какой-то мелочи, отложите свои дела и работу, ведь здоровье намного важнее.
Когда стоит остановится
Голодать при простуде следует до начала ацидозного криза, когда у вас появится характерный запах ацетона изо рта. Когда появляется этот запах, организм вырабатывает большое количество кортикостероидов, понижающих воспалительный процесс. Если к этому моменту, ваш организм не начал одерживать верх над инфекцией, то торможение воспалительного процесса может негативно повлиять на выздоровление. Тут самое время проконсультироваться с врачом. Если он подтвердит, что болезнь для вас уже неопасна, то можно продолжить голодать еще пару дней, чтобы остановить воспалительный процесс, который уже не нужен.
Если же вы, к этому моменту еще сильно больны, то необходимо начать принимать пищу, чтобы добавить организму необходимых сил, и не останавливать воспалительный процесс. Таким образом, проголодав всего лишь два-три дня, вы уже за это время можете практически побороть болезнь, а отказавшись от еды еще на пару дней, почувствовать себя полностью здоровым, и, главное, это ощущение будет полностью соответствовать действительному положению вещей. В противном случае, после нескольких дней отказа от еды, ваш организм все-равно, будет продолжать борьбу с инфекцией, находясь в лучшем состоянии, чем если бы вы принимали пищу.
Болезни – это всегда плохо, если ваш организм испытывает физическое недомогание, свой моральный дух следует держать на высоте. Вот очень красивое видео, с приятной музыкой, оно поможет восстановить вам духовное равновесие.
Источник
Большинство людей сегодня ведёт образ жизни, далёкий от уготованного человеку природой. Организм многих людей сильно зашлакован, что обуславливает возникновение таких заболеваний, как простуда, грипп и прочее. Происходит это потому, что замусоренный организм не сопротивляется болезни, а принимает её, воспринимая микробов как избавителей, которым можно скормить мёртвые и загрязнённые клетки, превратив их в жидкие отходы, удаляющиеся из организма током лимфы и крови через почки и другие пути выведения. С этой точки зрения вирусы и микробы – это санитары организма.
Инфекции – одно из величайших природных благ, которым мы просто не умеем пользоваться. А ведь известно, что многие лучше себя чувствуют после перенесённой простуды!
Бороться с болезнью не имеет смысла – с ней нужно сотрудничать, нужно помочь ей применением преимущественно или исключительно сырой диеты, отдыха, однодневного голодания и гигиенических процедур, чтобы добиться возникновения у больного лечебного криза, выражаясь проще – обострения хронического заболевания. Тогда «выписывается рецепт» на голодание – до полного исчезновения симптомов кризиса. В результате голодания происходит активное очищение организма – саморастворение (аутолиз) мёртвых клеток и белковой массы резко повышается. В этом случае отпадает нужда в помощи микробов и вирусов, поэтому они удаляются самим организмом, который включает механизмы иммунной защиты.
Не случайно при гриппе, когда повышается температура, аппетит пропадает. Организм почти не в состоянии переваривать пищу, этот процесс идёт медленно, большая часть её 
разлагается, усугубляя плохое самочувствие. Поэтому лучше всего давать больному только воду, настои и отвары лекарственных трав. Тогда организм перейдёт на питание изнутри, «поедая» собственную больную ткань. Самостоятельное воздержание от пищи на срок от одного до трёх дней доступно почти каждому. Более длительное голодание можно проводить только с учётом рекомендаций и под наблюдением врачей.
При простудных заболеваниях и гриппе срок выздоровления под воздействием голодания значительно сокращается, температура спадает уже на второй день.
Обычно при голодании (когда употребляется только вода), чтобы справиться с респираторным заболеванием, достаточно трёх дней отказа от пищи.
Но при голодании без воды или при максимальном её ограничении сроки выздоровления сокращаются ещё больше. Иногда хватает одного или полутора дней без еды и воды, чтобы простуда полностью исчезла, особенно если голодание начинали при первых же лёгких проявлениях недомогания, таких как першение в горле, заложенность носа и т.д. Это выглядит парадоксально в сравнении с общепринятыми рекомендациями пить много жидкости. Что касается мнения специалистов по лечебному голоданию, то они (в том числе и профессор Ю. С. Николаев) допускают применение кратковременного курса без еды и воды (не более двух дней подряд), если человек не имеет склонности к камнеобразованию.
Перед голоданием утром натощак или вечером вместо ужина (важно, чтобы желудок был относительно пустой) выпиваем солевое слабительное. Это могут быть соль барбара, карловарская соль, сернокислая магнезия – в количестве 40-60 граммов за один приём. После чего совершенно прекращаем приём пищи и воды. В последующие дни голодания желательно раз в сутки ставить клизму на 1-1,5 литра воды.
Очень важен правильный выход из голодания, продолжительность которого равна сроку воздержания от пищи. В этот период нельзя употреблять мясо, яйца, соль, грибы, специи. В первый день питания принимаются только соки, а также овощные отвары, всего до 1,5 литра в сутки. На второй день можно кушать протёртые овощи и фрукты, кефир – до 1,5 кг. На третий день винегрет, каши, сухари и то же самое, что в первый день питания.
Некоторые больные гастритом с повышенной кислотностью жалуются на боли в животе, тошноту. В таких случаях хорошо выпить щелочную минеральную воду без газа типа «Боржоми» или же просто воду. Вообще те, кто голодает, иногда испытывают неприятные ощущения в различных частях тела. Не надо этого бояться.
Сегодня можно с уверенностью сказать, что большинство людей могут излечивать себя сами, используя такие доступные средства, как правильное питание, травы и голодание, а также искусство дыхания и движения.
Но все эти меры не так важны по сравнению с важностью поддержания своего духовного здоровья!
Воздержание от плохих мыслей и негативных эмоций гораздо более значимо для человека по сравнению с воздержанием от пищи. Ведь это залог духовного здоровья. Тело смертно, но в смертном теле заключена бессмертная Душа. И она есть у каждого! В слиянии человека, как Личности, со своей Душой и состоит смысл нашей жизни. Контроль мыслей, вера и постоянное взращивание внутри божественного цветка Любви – это то, что поможет приумножить наше духовное здоровье и достойно реализовать главный смысл своей жизни.
Источник
Простуду можно лечить с помощью целой кучи лекарств, а можно обойтись и без них. У нашего организма есть скрытые ресурсы, которые можно задействовать в борьбе с простудными заболеваниями. Как это сделать – читайте в этой статье.
В прошлой статье я рассмотрел больше теоретических вопросов относительно лечения простуды голоданием, в этой я больше внимания уделю практическим советам, расскажу о своем опыте и предостерегу от возможных ошибок.
Первые симптомы
Итак, вы почувствовали первые симптомы простуды – слабость, насморк, кашель, головная боль, и так далее. Самое время начать лечение. Конечно, можно выпить таблетку, и симптомы пропадут, вот только ничего хорошего из этого не выйдет. В лучшем случае, болезнь продолжится, и растянется на недели две, а то и больше. Все это время ваш организм, с помощью иммунной системы, действие которой ослаблено таблеткой, будет бороться с инфекцией. Практически все это время вам придется и дальше принимать эти «чудо таблетки», чтобы избавляться от возникающих симптомов, но в любом случае, ваше самочувствие не будет таким, каким оно было еще до болезни. Ну, а в худшем случае, начнутся осложнения.
Заметьте, тут я говорю не о всех лекарствах вообще, а только о различных противопростудных препаратах, которые просто убирают симптомы. Можно сразу же принять антибиотик, он убьет инфекцию, ведь при простуде нас атакуют бактерии, а не вирусы. Вот только кроме зловредных бактерий, он убьет еще и множество полезных, необходимых нам микроорганизмов.
Как мы обычно лечим простуду
Очень часто все происходит по несколько другом сценарию. Подавив действия иммунитета разными таблетками, мы и дальше продолжаем ходить на работу, бывать в местах массового скопления людей. И, как результат, подхватываем еще инфекцию, только теперь уже что-то более серьезное, и слегаем с тяжелой болезнью недели на две, а то и три. Воспаление легких, это еще не самый страшный вариант, который возможен в данной ситуации.
Лично я болею простудными заболеваниями, где-то раз в два года, иногда раз в год. Но так редко я начал болеть только после того, как начал практиковать регулярные голодания, как минимум раз в год очищая и укрепляя свой организм с помощью отказа от еды на длительный период времени. До этого, я болел простудой по пять-шесть раз в год, и, как минимум один раз в год слегал от вирусной инфекции. Поэтому опыт в лечении различных инфекций, поражающих дыхательные пути, я, к своему несчастью, имею довольно большой.
Мой опыт лечения простуды голоданием
Исходя из этого опыта, я рекомендую лечить простуду двумя способами, один из которых, это отказ от еды на некоторое время, а о другом способе, я напишу в одной из следующих своих статей. Еще раз скажу, что, если у вас нет медицинского образования, то вам обязательно необходимо «иметь под рукой» хорошего врача, который бы следил за вашим состоянием, и, если что-то пошло не так, если возникли какие-то осложнения, то мог бы оказать вам традиционную медицинскую помощь.
При простуде пропадает аппетит
К тому же, во время болезни, практически полностью отсутствует чувство голода, организм сам просит вас на некоторое время не нагружать его еще и перевариванием еды, чтобы он мог все свои силы сосредоточить на борьбе с инфекцией. Если же вы принимаете пищу, едите куриный бульон, который так любят давать больным, то большое количество крови, вместо того, чтобы доставлять клетки иммунитета к воспаленным слизистым, будет приливать к органам пищеварения, обеспечивая лучший процесс переработки пищи.
Начать стоит как можно раньше
Лечить простуду с помощью голодания необходимо уже на самых ранних стадиях, как только вы обнаружили у себя первые симптомы. Если болезнь у вас уже прогрессирует, то это может быть уже не эффективно. Поэтому, как только вы заметили, что из носа течет, вы начали покашливать, и так далее, можете сразу же начать голодать. Вторым, необходимым условием, при котором лечение голоданием будет эффективным, является достаточный запас в вашем организме как питательных веществ, так и витаминов с минералами. То есть, голодать можно только тогда, когда вы перед этим, некоторый период времени, полноценно и сбалансированно питались, поставляя в организм все необходимое. Если вы, незадолго до начала простуды, окончили сеанс голодания, то повторять его нельзя ни в коем случае, это только навредит вам. Но такие ситуации случаются довольно редко.
Постельный режим
Ну, а третье условие успешного лечения простуды с помощью голодания, это обязательный постельный режим. Если вы будете переносить простуду на ногах, то пользы от голодания не будет никакой. Кроме того, так вы еще и доставите в организм другую инфекцию, усложнив заболевание. Поэтому, не стоит относится к простуде, как к какой-то мелочи, отложите свои дела и работу, ведь здоровье намного важнее.
Когда стоит остановится
Голодать при простуде следует до начала ацидозного криза, когда у вас появится характерный запах ацетона изо рта. Когда появляется этот запах, организм вырабатывает большое количество кортикостероидов, понижающих воспалительный процесс. Если к этому моменту, ваш организм не начал одерживать верх над инфекцией, то торможение воспалительного процесса может негативно повлиять на выздоровление. Тут самое время проконсультироваться с врачом. Если он подтвердит, что болезнь для вас уже неопасна, то можно продолжить голодать еще пару дней, чтобы остановить воспалительный процесс, который уже не нужен.
Если же вы, к этому моменту еще сильно больны, то необходимо начать принимать пищу, чтобы добавить организму необходимых сил, и не останавливать воспалительный процесс. Таким образом, проголодав всего лишь два-три дня, вы уже за это время можете практически побороть болезнь, а отказавшись от еды еще на пару дней, почувствовать себя полностью здоровым, и, главное, это ощущение будет полностью соответствовать действительному положению вещей. В противном случае, после нескольких дней отказа от еды, ваш организм все-равно, будет продолжать борьбу с инфекцией, находясь в лучшем состоянии, чем если бы вы принимали пищу.
Болезни – это всегда плохо, если ваш организм испытывает физическое недомогание, свой моральный дух следует держать на высоте. Вот очень красивое видео, с приятной музыкой, оно поможет восстановить вам духовное равновесие.
Источник
Простудные заболевания, это то,
с чем мы постоянно сталкиваемся в осенне-зимнее
время. Казалось бы, после лета, когда мы все
наполнены солнцем, витаминам, микроэлемнтами,
человек болеть не должен. Но действительность
опровергает наши надежды, и мы заболеваем.
Голодание, может помочь нам в
борьбе с гриппом и ОРЗ.
Во-первых – для профилактики
этих самых инфекций. Многими голодальщиками
отмечено, что регулярное использование голодания для
очищения организма уменьшает количество и тяжесть
вирусных инфекций. Конечно, это все касается
голоданий 5-7 дней, т.е. голоданий до криза. Если вы
голодаете, хотя бы два раза в год, например, весной
и осенью, частота заболеваний снижается почти в два
раза.
Короткие голодания в один-два
дня, даже сухие имеют профилактическое значение, они
стимулируют защитные силы организма, обладают
очистительным эффектом, но все это при условии
правильного выхода и последующего разумного режима
питания.
Кроме этого, голодание помогает
в лечении этих самых простудных заболеваний и
гриппа.
Если начать голодание при
первых симптомах недомогания, то болезнь можно
остановить в самые короткие сроки. Очень хорошо для
этих целей подходит сухое голодание сроком 1-3 дня.
Обычно за это время удается избавиться от основных
симптомов простуды: заложенности носа, боли в горле,
общего недомогания.
Вот как о лечении простуды
пишет Герберт Шелтон:
“Случай обычной простуды
Миллионы долларов тратятся на
то, чтобы обнаружить микроб или группы микробов,
вызывающие простудные заболевания. Однако все эти
попытки лишь увеличили путаницу при возрастающих
жалобах, росте затрат на лекарства и поисках вакцины
для предупреждения простуд.
Гарольд Дейс, доктор медицины
университета Миннесоты, испытал на тысячах студентах
фактически все средства против простуды, но ни одно
не оказалось действенным.
Некоторые авторитеты
утверждают, что простуда вызывается этаким
«коктейлем» — конгломератом «простудных» микробов.
Другие эксперты по простудным заболеваниям считают,
что их вызывают вирус или ряд вирусов. Было
идентифицировано почти 100 вирусов, могущих играть
роль возбудителей простуды. Поскольку сейчас вся
работа направлена на выявление вакцины, дающей
иммунитет против простуды, очевидно, что ряд
всевозможных вакцин будет совершенствоваться. Но не
лучше ли жить так, чтобы избегать простуд вообще?
Ибо организм вырабатывает свои собственные защитные
средства. Ему не нужна помощь извне.
Простуду называют обычной,
простой, но не потому, что она действительно проста
(напротив, очень сложна). Это может служить лишь
указанием на запутанность терминов и совершенно
неясную причину болезни. Д-р Тилден назвал простуду
первым симптомом комплекса заболеваний, отдаленным
проявлением которого может явиться рак, туберкулез
или подобное дегенеративное заболевание.
Между первой простудой в
детстве и смертью от рака в зрелом возрасте лежат
годы промежуточных комплексов и симптомов болезней,
таких, как простуды, кашли, ангины, запоры, поносы,
головные боли. Усталость, раздражительность, дурные
предчувствия, беспокойство, бессонница, затрудненное
дыхание, обложенный язык и многие другие, так
называемые острые, болезни являются ничем иным, как
кризисами токсемии организма. Нетоксемичный (неотравленный)
человек не будет страдать от всех этих симптомов
простуды.
Гигиенисты утверждают, что
можно избежать простуд не только ограничениями в еде
и бережливой тратой энергии, но и голоданием. Пичкая
больного пищей, вы продлеваете болезнь и можете даже
вызвать пневмонию. Но, к сожалению, мало кто
понимает необходимость прекращения приема пищи до
полного выздоровления.
В статье об общей простуде,
опубликованной в американских газетах 20 декабря
1962 г., д-р Уолтер С. Альварес, профессор медицины
и редактор журнала «Медицина в Америке», заявляет:
«В Солсбери, Британской исследовательской
лаборатории по изучению простудных заболеваний
установлено, что простуда не появится от сидения на
сквозняке или в мокрой одежде».
Эти опыты — лишь бесполезное
повторение опытов гигиенистов, проведенных в США в
прошлом столетии. Англичане подтверждают наши выводы
и не добавляют ничего нового к известным нам знаниям
о причине простуд. Альварес говорит, что он сам не
боится простуд зимой. Он считает простуду
инфекционным заболеванием и потому очень боится
оказаться рядом в транспорте с чихающим больным, ибо
может заразиться. Поскольку я сам никогда не
заболевал в подобных ситуациях, меня удивляет,
почему у Альвареса так просто развивается простуда.
Далее Альварес отрицает, что можно избежать простуд,
будучи в хорошей физической форме, но его возражения
довольно-таки шатки.
В юности он обычно 4 раза в год
страдал от жестокой простуды, хотя был атлетом,
бегуном, пловцом и физкультурным инструктором в
гимназии, принимал по утрам холодный душ и бегал по
вечерам 3–4 мили.
К сожалению, все это не
доказывает, что здоровье его было действительно
крепким. Так атлеты (гимнасты) печально известны
частой подверженностью простудам. Альварес просто
принял на веру общее ложное мнение о том, что
укрепляет организм. Полнокровные и токсемичные люди
производят впечатление весьма здоровых. Они говорят:
«Нам советуют хорошо есть и много спать». Альварес
не отрицает и не одобряет этот совет. Я бы
подчеркнул, что обычно под «хорошо есть»
подразумевается переедание и в основном общепринятой
тяжелой пищей. Это верный способ заработать
простуду, но не избежать ее.
Я не исключаю переохлаждение
как один из факторов, способствующих возникновению
простуды, но не хотел бы исключить из этого
комплекса перегрев. Длительное переохлаждение
ослабляет организм, а это препятствует нормальному
протеканию выделительной функции.
У тех, кто уже ослаблен и
отравлен токсинами, при переохлаждении ликвидация
отходов организма задерживается, затрудняется, и это
часто вызывает кризис, в данном случае простуду.
Следует осознать, что, когда вы уже ослаблены и
отравлены, каждый новый ослабляющий фактор
затрудняет деятельность выделительной системы, что
неминуемо приводит к кризису.
Происходит то, что каждое новое
затруднение в работе выделительной системы вызывает
аккумуляцию — накапливание токсинов, концентрация
которых поднимается выше точки допустимого уровня, и
организм восстает. В результате этого создается
дополнительный канал для выведения токсинов, для
того чтобы освободиться от их излишка.
Копавин — лучшее, по мнению
Альвареса, лекарство от простуды; единственное, по
убеждению Дайса, хорошо срабатывающее средство. Это
лекарство содержит кодеин, и считается, что оно
«блокирует» около 85 % простудных заболеваний, но
оно эффективно лишь в начале болезни. Оно не
излечивает развившуюся простуду. Дело в том, что
многие «блокировки», приписываемые Копавину, имели
бы место и в его отсутствие. Простуда обычно длится
от нескольких часов до 2–3 недель. Почти все может
быть принято за «лекарство» от простуды, так как
улучшение происходит самопроизвольно и наблюдается
как в случае, когда принимают лекарства, так и без
них. Копавин способствует возникновению запоров и
вредит нервным больным. Он не удаляет причину
болезни.
Что же делать при первых
симптомах простуды? Следует сразу же прекратить
всякий прием пищи. Вместо большого количества воды,
как обычно советуют пить, нужно потреблять ее ровно
столько, сколько хочется. И действительно,
получается, что чем меньше воды поглощают, тем
быстрее наступает выздоровление. Голодать следует не
меньше 24 часов, можно и до 3–4 дней, в зависимости
от тяжести симптомов.
После голодания пища должна
быть легкой в течение следующих нескольких дней:
апельсины, грейпфруты (никакого сахара) — на
завтрак; салат из овощей — в полдень и свежие фрукты
(по сезону) — на ужин. Это в течение одного или двух
дней. После этого опять не стоит есть тяжелой пищи
до полного выздоровления.
Во время голодания лучше всего
лежать в тепле и удобно, в комнате и днем и ночью
должен быть чистый воздух. Можно ежедневно
обмываться тепловатой водой, но никаких приемов
горячих ванн. Если невозможно оставить работу и
лежать, то следует, как можно больше отдыхать и рано
ложиться спать.
Если выполнять все эти простые
правила, то никакая простуда не перейдет в
пневмонию.
Голодание — не лекарство от
простуды. Можно легко подцепить простуду, наедаясь
до отвала, употребляя алкоголь, работая до
изнеможения, переохлаждаясь днем и недосыпая ночью.
Люди так поступали во все века своего существования.
Предлагая программу голодания, считаем — это то, что
существенно уменьшит страдания и длительность
болезни.”
.
Источник
