Как избежать веснушек при загаре
Возрастные пигментные пятна и веснушки не возникают в один момент. Причина их появления – солнечное воздействие, которое оказывается на кожу каждое лето, год за годом. Но можно ли загорать так, чтобы не появлялось пятен и веснушек?
Как появляются веснушки вместе с загаром?
Появлению веснушек мы обязаны клеткам под названием меланоциты. Это они производят меланин, который делает кожу темнее. Если меланоциты производят больше меланина, то кожа становится более темной, если меньше – кожа остается бледной.
Когда вместе с загаром возникают веснушки, это следствие того, что меланоциты рассредоточены в коже не равномерно. И это значит, что загорать следует с особой осторожностью. Потому что веснушки безобидны только на первый взгляд. Сначала они могут даже пропасть на несколько лет, когда загар сходит. Но при повторных воздействиях ультрафиолетом появляются с новой интенсивностью, и с возрастом вообще могут остаться и продолжать темнеть.
Загар без веснушек
Следует знать, что чем дольше вы будете оставаться на солнце незащищенными, тем более интенсивными будут веснушки и пятна. Ниже – главные правила, которые помогут загорать без появления этих не очень приятных несовершенств кожи.
1. Ухаживайте за кожей круглогодично.
Неравномерное распределение меланоцитов в коже происходит, если кожа имеет не лучшее состояние. Плохое увлажнение, несовершенный пилинг, накопление токсинов – это главные причины нездорового состояния кожи. И за одну неделю ситуацию не исправить.
Часто повреждения кожи, которые в возрасте проявляются как веснушки и пятна, – эти повреждения приобретаются ещё в детстве. Вот почему так важно начать профилактику как можно раньше.
Пейте достаточно воды каждый день. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов – в них содержится необходимый запас антиоксидантов, которые способны противостоять разрушающему действию свободных радикалов.
Другой причиной может стать плохой уход за кожей. Если вы не проводите регулярного отшелушивания, мертвые клетки накапливаются и провоцируют темные наросты. Также важно должное увлажнение кожи. Кожа вообще получает влагу по остаточному принципу, и если организму не хватает увлажнения, то кожа «берет» влагу частично, или «как получится». В результате мы и имеем то самое неравномерное распределение меланоцитов, провоцирующее появление веснушек и пятен.
2. Используйте при загаре солнцезащитный крем.
Ваш солнцезащитный крем или лосьон должен иметь фильтр, защищающий от двух типов ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Ищите информацию об этом на этикетке средства. Показатель SPF желателен не менее 30 – это минимальное требование для защиты в летнее время, особенно при открытом солнце.
3. Делайте в загорании перерывы.
Всегда утраивайте небольшие переменки между сеансами загара. Если солнце будет воздействовать на кожу непрерывно, то это будет делать веснушки более темными и необратимыми. Плавание при этом нельзя назвать перерывом, потому что в воде кожа также подвергается ультрафиолету. Открытые зонтики и тенты дадут незначительную передышку, и лучше для перерыва найти небольшое кафе или любое помещение.
4. Не загорайте в середине дня.
Если вы загораете на юге, то ограничьте свое пребывание на солнце двумя временными промежутками: с утра до 10-00 и с 16-00 до вечера. Косые лучи солнца менее агрессивны.
5. Не загорайте в солярии.
Как бы вам не хотелось побыстрее получить красивый бронзовый оттенок, важно избегать солярия, если ваша кожа склонна к появлению веснушек.
6. Не допускайте солнечных ожогов.
Именно они с возрастом предстанут в виде участков кожи с веснушками. Лучше приехать из отпуска с менее интенсивным загаром, чем потом всю жизнь мучиться неровной кожей. Если повреждение кожи случилось, приступите к лечению как можно скорее. Имейте под рукой хотя бы кисломолочные продукты или сок алоэ вера. Срочное реагирование на проблему позволит избежать веснушек в возрасте.
7. Вам нужен физический солнечный фильтр.
Для кожи, которая склонна к появлению веснушек, важнее обратить внимание на физический солнцезащитный фильтр. К нему относят кремы с диоксидом титана или оксидом цинка. Эти средства работают как защитные экраны для лучей UVB, а именно они являются главной причиной веснушек, формирующихся в верхних слоях кожи.
К тому же, кожа с веснушками – это чаще всего чувствительная кожа, а солнцезащитные средства с химическим фильтром (активное вещество – авобензон) часто более раздражающие и содержат аллергенные консерванты.
8. Обратите внимание на искусственный загар.
Это самый безопасный способ приобрести эффект загорелой кожи. Если ваша кожа склонна к веснушкам, – возможно, лучшим загаром для вас будет искусственный. Попробуйте автозагары: сегодня есть неплохой выбор удобных в применении средств.
Берегите свою кожу. Веснушки смотрятся мило только в молодости, а в возрасте они могут превратиться в некрасивые возрастные пятна. Займитесь профилактикой уже сейчас.
Источник
24 ноября 2011
Автор КакПросто!
Появление веснушек связано со скоплением пигмента (меланина) в клетках кожи, которая открыта и не защищена от воздействия солнечных лучей. Некоторых людей веснушки украшают, делая их внешность оригинальной и интересной, другим же эти коричневые пятна доставляют немало неудобств.
Вам понадобится
- – чай;
- – лимонный сок;
- – огуречный лосьон;
- – кефир, сметана;
- – защитный крем с высоким SPF.
Инструкция
Не появляйтесь на улице в период наивысшей солнечной активности, то есть с 12 до 15 часов.
Скрывайте кожу лица за полями шляпы, бейсболки или панамки, а руки и шею – под тонкими материями весенней и летней одежды. Обязательно надевайте солнечные очки каждый раз, когда отправляетесь по магазинам или на прогулку. Желательно, чтобы линзы в очках были не из пластмассы, а из настоящего стекла. Солнечные лучи раздражают клетчатку глаза, не защищенную затемненным стеклом, что рефлекторно приводит к выделению меланина кожи и образованию новых веснушек.
Каждой утро умывайтесь настойкой обычного чая, лимонным соком или огуречным лосьоном. Они помогут осветлить кожу и станут отличным средством предотвращения веснушек. Отбеливающими свойствами обладают также кефир и сметана.
Начиная с января–февраля употребляйте как можно больше продуктов, которые содержат в своем составе витамин С. Это могут быть цитрусовые, яблоки, капуста, зелень, печень, морковь. Витамин С будет препятствовать активной выработке меланина.
За 30 минут до выхода на улицу нанесете на кожу защитный крем с наибольшим SPF – это такой параметр, который указывает на степень надежности препарата или косметического средства для защиты кожи от проникновения в ее клетки ультрафиолетовых лучей.
Обязательно используйте небольшое количество тонального средства или пудры при нанесении макияжа. Только не переусердствуйте, так как подобный «щит» на солнце может потечь, что повлечет за собой появление новых проблем.
Откажитесь от использования лосьонов, тоников или иных косметических средств, которые сделаны на основе спирта. Этот компонент может увеличить восприимчивость кожи к солнечным лучам.
Если вы планируете за лето загореть, лучше предпочесть солярий вместо городских пляжей. При ежедневном непродолжительном загаре в солярии веснушки не появятся.
Если все же вам не удалось избежать появления веснушек, обратитесь к дерматологу, который подберет для вас средство для отбеливания пигментных пятен или направит вас на соответствующие косметологические процедуры.
Немало светлокожих людей, лицо которых усыпано веснушками. Их кожа очень чувствительна к солнечным лучам. И даже четверти часа, проведенной ими на открытом воздухе, под палящим солнцем, оказывается достаточно для того, чтобы обгореть, не говоря уже о проявлении россыпи пигментных пятнышек. Конечно, обладательницам такого типа кожи тоже хочется хотя бы немного загорать. Да и витамин Д, образующийся под воздействием солнца, организму необходим. Но возможно ли это, и как при этом сделать веснушки незаметными?
Инструкция
Если у вас очень светлая кожа т.н. кельтского типа, то, к сожалению, ровный солнечный загар не для вас. Какими бы средствами вы ни пользовались, бронзовый цвет кожи вы не получите, все равно будете краснеть, а веснушки станут более заметными. Поэтому лучше для вас – носить свободную, легкую одежду, предохраняющую от прямых солнечных лучей руки и ноги, и широкополую шляпу, которая прикрывает лицо. В дневное время, когда солнце в зените, вам вообще не стоит выходить на пляж или бродить по улице.
Но этих мер недостаточно. Обязательно используйте солнцезащитную косметику, которая имеет максимальный уровень защиты. Только это поможет вам приобрести легкий загар без увеличения количества веснушек.
Выбирая такую косметику, обратите внимание на маркировки. На флаконе или тюбике с кремом должно быть указано: SPF (sun protection factor) – степень защиты от солнца и цифры. 2 – задерживает половину солнечного излучения, 10 – до 90%, 25 – 96%, 50 – 98% излучения. Чем больше защита, тем это лучше для вашей кожи, особенно в первые дни пребывания на солнце.
Кроме того, при выборе крема от загара обратите внимание на наличие пометки UVA-UVB – это защита от вредных ультрафиолетовых лучей двух типов – альфа и бета. Запомните, что использовать крем или масло для загара вам нельзя, т.к. «сгорите» вы моментально.
Если хотите иметь легкий приятный загар без ярко выраженных веснушек, готовьтесь к лету заранее. Введите в свой рацион яблоки, зеленый лук, смородиновый сок, квашеную капусту, шиповник. В составе этих продуктов питания есть определенные кислоты и витамины, которые снижают чувствительность кожи к опасному солнечному излучению. Постарайтесь также каждый день выпивать по стакану молока или кефира.
Когда отправляетесь на улицу, не умывайтесь с мылом и тем более не протирайте лицо лосьонами с содержанием спирта, туалетной водой или одеколоном. Эти средства разрушают защитный слой кожи и делают ее очень чувствительной к солнцу. В этом случае некрасивые, резко выделяющиеся веснушки, выглядящие как темные пятна, вам обеспечены.
Можно попробовать сделать домашний крем от загара. Для этого возьмите 50 г кофейных зерен (зеленых, без обжаривания и ароматизации), перемелите их в кофемолке и перемешайте со 100 мл орехового масла холодного отжима. Эту смесь поместите в банку, накройте и нагрейте на водяной бане (не доводя до кипения, иначе все испортите). Снимите с огня и охладите в холодной воде. В конце поставьте смесь на ночь в темное место. После этого пропустите получившийся крем через сито, чтобы удалить частицы зерен. Это средство следует использовать за полчаса до выхода на улицу. Но хранится оно только три дня.
Помните, что использовать отбеливающие средства против веснушек, а потом загорать – категорически запрещается, т.к. после них кожа становится очень чувствительной к ультрафиолету.
Получить ощущение легкого загара без веснушек можно, и вовсе не мучая себя испытаниями солнцем или солярием. Купите пудру с эффектом загара и нанесите ее на скулы, лоб и нос.
Наступает весна – теплое замечательное время года, когда ярко и жарко светит солнце. Оно особенно активно в это время года и воздействует на уязвимую кожу, особенно кожу лица.
Девушки, обладающие светлой кожей лица должны остерегаться такого солнца, так как на их лице большая вероятность появления пигментных пятен – веснушек.
Дело в том, что кожа пытается защитить себя от прямых солнечных лучей. Темные пигменты обладают свойством как бы «поглощать» солнечные лучи.
Что же нужно делать, чтобы избежать веснушек?
Для предотвращения появлений пигментных пятен следует пользоваться солнцезащитными кремами, которые должны соответствовать типу вашей кожи. Особенно нужно не забыть мазать лицо таким кремом перед выходом на улицу, где кожа лица становится доступной для прямого воздействия солнечных лучей.
Не стоит злоупотреблять косметикой. На местах использования некачественной косметики образуются очень уязвимые очаги для ярко выраженной пигментации. Особенно опасны косметические средства, в основе которых лежат ароматические масла.
В летнее время года лазерные и химические пилинги противопоказаны. Также не стоит прибегать к лазерным процедурам ради избавления от пигментных пятен.
Тетрациклиновые антибиотики обладают способностью усиливают проявление пигментных пятен. Так что не стоит принимать их или избегать прямых солнечных лучей.
Для профилактики темных пятен на лице нужна и непосредственная консультация с врачом дерматологом. У многих людей наблюдается генетическая предрасположенность к пигментации кожных участков. К сожалению, она возрастает с годами. После тридцати лет кожа особенно уязвима.
Весной нам всем хочется подставить лицо под ласковые лучи солнца. Но надо быть очень осторожными, весеннее солнце не так уж и безобидно, как кажется, более того солнце весной беспощадно обжигает уставшую за зиму кожу лица, оставляя на нем пигментные пятна и веснушки. Поэтому с загаром желательно повременить, впереди целых три летних месяца. И что бы избежать появления веснушек, воспользуйтесь следующими советами.
Инструкция
Для защиты от солнца, перед выходом на улицу, используйте вместо крема под макияж цинковую мазь, которую нужно накладывать очень тонким слоем.
Для того, что бы избежать веснушек и пигментных пятен, каждый день утром и вечером протирайте лицо кубиками льда из настоя петрушки. Один пучок зелени петрушки залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20-30 минут, процедите и разлейте в формы льда.
Аналогичный эффект можно получить протирая лицо ломтиками лимона.
Если вы проводите много времени на воздухе, например два раза в день выходите на прогулку с ребенком, попробуйте самостоятельно приготовить весенний защитный крем.
Взбейте 1 яичный белок, добавьте к нему 25 гр. глицерина, 50 гр. одеколона и 20 гр. рассыпчатой пудры. Полученный крем наносите подобно цинковой мази очень тонким слоем.
Если же появление веснушек предотвратить не удалось, попробуйте использовать специальную отбеливающую маску.
В небольшой чашке тщательно перемешайте 15 гр. дрожжей с чайной ложкой лимонного сока, затем чашку с получившейся массой поставьте на 2-3 минуты в миску с горячей водой, после чего нанесите маску на лицо и подержите 20 минут, по прошествии этого времени смойте маску чайным раствором.
Источники:
- как предотвратить появление пигментных пятен
Распечатать
Как предотвратить появление веснушек
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Источник
Веснушки у большинства людей вызывают исключительно положительные эмоции, так как веснушчатые люди выглядят очень мило. Но вот сами обладатели веснушек, как правило, особого восторга из-за наличия пигментации на лице и других частях тела не испытывают и пытаются с ними бороться. Основным способом борьбы является защита кожи от солнца. Разберемся, можно ли загореть с веснушками или обладатели такой особенности кожи не должны пытаться обрести ровный загар.
Причины появления
Веснушки не зря получили такое название, так как их появление напрямую связаны с ярким весенним солнцем. Кстати, научное название веснушек – эфелиды, а это слово можно перевести с греческого, как «солнечные шлепки».
Появление веснушек обусловлено особым строением кожи. У всех людей под воздействием солнечных лучей в особых клетках кожи начинает вырабатываться особый пигмент – меланин. Это естественная защитная реакция кожи, благодаря которой, после солнечных ванн тело покрывается загаром. Но если клетки-меланоциты функционируют неправильно, то вырабатываемый ими пигмент не распределяется равномерно в клетках эпидермиса, придавая ему ровный цвет, а располагается компактно, образуя мелкие пигментные пятнышки.
Предрасположенность к веснушкам является наследственной. Рождаются малыши без этой особенности внешности, но уже в 2-3 года на их личиках может появиться россыпь веснушек. У некоторых обладателей веснушек пигментация зимой бледнеет и практически исчезает, у других же пигментация сохраняется круглый год, становясь по весне немного ярче. Со временем веснушки становятся все бледнее, и к 40 годам они перестают появляться.
А у вас есть веснушки?
Конечно есть!Нет и не надо!
Еще один вариант пигментации может появиться у людей, которые не имеют предрасположенности к веснушкам. Коричневые пятна иногда появляется на коже после длительного чрезмерного загара или после получения солнечного ожога. Такая пигментация не имеет сезонности, раз появившись, она будет сохраняться зимой и летом, не меняя цвета.
Нужно ли загорать?
В позапрошлом веке загорелая кожа считались признаком простолюдинов, вынужденных много работать в поле. Дамы из общества тщательно защищали свою кожу от солнца, стремясь сохранить аристократическую бледность. Но примерно с середины XX века в моду вошли загорелые тела.
И дело не только в моде. Ведь загорать – это еще и очень приятно. Кроме того, солнечное излучение в умеренном количестве необходимо для сохранения здоровья, под его действием вырабатывается витамин D и ряд других важных веществ. Да и мало кто согласится проводить отпуск на море, ни разу не появившись на пляже. Однако загар полезен не всем.
Определяем тип кожи
Ученые провели «разделение людей» на фототипы, в соответствии с тем, насколько их кожа чувствительна к ультрафиолету. Выделяют шесть разных фототипов кожи:
- Кельтский. В эту группу вошли люди, имеющие белую тонкую кожу, светлые или рыжие волосы, веснушки. Представители этого типа плохо реагируют на контакт с солнечным излучением. Всего несколько минут под палящими лучами, и кожа краснеет, очень быстро появляются солнечные ожоги.
- Европейский светлый. Представители данной группы имеют светлую кожу (она может быть покрыта веснушками), светлые глаза (голубые, зеленые, серые), и светлые оттенки волос. Люди с таким типом кожи загорать могут, но очень осторожно.
- Среднеевропейский. Кожа таких людей имеет оттенок слоновой кости, волосы темно-русые или каштановые. Веснушки на такой коже бывают редко и, как правило, в небольшом количестве. При правильном подходе к загару можно получить ровный и красивый цвет кожи.
Оставшиеся три типа кожи (средиземноморский, азиатский и африканский) изначально достаточно смуглые, веснушек у таких людей практически не бывает.
Итак, люди, относящиеся к кельтской группе по фототипу кожи, должны избегать загара. Им не стоит загорать ни на пляжах, ни в солярии. Так как загар для них противопоказан. Представители других фототипов загорать могут даже при наличии веснушек, нужно только обеспечить коже дополнительную защиту.
А вам нравятся ваши веснушки?
О, да! Конечно!Нет, кошмар!
Основные правила
Научимся правильно загорать с веснушками. Для того чтобы получить ровный и красивый загар придется придерживаться ряда правил.
Готовим сани летом
Конечно, это образное выражение, сани на пляже нам не понадобятся. А вот подготавливать свою кожу к загару нужно начинать с осени, то есть, сразу же после завершения очередного пляжного сезона.
Что входит в программу ухода? Будет полезным:
- регулярно увлажнять кожу лица и тела, используя индивидуально подобранные кремы и масла;
- 2-4 раза в месяц пользоваться скрабами для тела (противопоказано при чувствительной коже наличии новообразований и воспалений);
- периодически посещать баню, если нет ограничений по здоровью.
Ухаживать за кожей нужно не только снаружи, но и изнутри. Заключается этот уход в правильном питании и обеспечении поступления достаточного количества воды. Помните, что появлению неравномерной пигментации, в том числе и веснушек, способствует авитаминоз. В частности дефицит аскорбиновой никотиновой кислоты. Поэтому в рационе обязательно должны быть свежие фрукты, овощи, гречневая крупа, мясо, печень. Стоит приобрести привычку ежедневно употреблять кисломолочные продукты.
Если начать подготовку организма заблаговременно, и не прекращать уход за кожей с наступлением теплого сезона, то шансы обрести ровный загар значительно увеличатся.
Специальная косметика
Как уже отмечалось, веснушки, чаще всего, появляются у людей, кожа которых чувствительна к ультрафиолету. Поэтому обеспечение дополнительной защиты очень важно. В этом помогут специальные кремы и лосьоны. Наносить их нужно не только на пляже. Все незащищенные одеждой участки нужно покрывать солнцезащитной косметикой ежедневно за полчаса до выхода на улицу.
Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов:
- UVB. Этот тип способствует выработке пигмента.
- UVA. Лучи этого типа вредны для кожи, они провоцируют старение, сухость, способствуют образованию морщин.
Выбирая косметику, следите за тем, чтобы она обеспечивала защиту от двух видов излучения, так как есть кремы, которые дают защиту только от вредных лучей.
Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с составом препарата. Нежелательно, чтобы в него входили:
- Октилметоксициннамат. Вещество влияет на гормональный фон, провоцирует риски роста раковых клеток.
- Оксибензон. Данное вещество оказывает аналогичное действие.
- Авобензон. Это вещество способно вызвать раздражение кожи.
Безвредными считаются кремы и лосьоны, которые обеспечивают физическую защиту кожи от солнца, отражая солнечные лучи. В составе таких средств:
- Оксид цинка. Это вещество не впитывается в кожу, остается на поверхности, обеспечивая защиту от облучения.
- Диоксид титана. Вещество не вызывает раздражения, не забивает поры, способствует отражению солнечных лучей.
Еще одним важным критерием выбора является показатель защиты. Он указывается в маркировке буквами SPF и цифрами. Чем больше цифра, тем больше степень защиты. Для повседневного использования в солнечный день стоит выбирать средство со степенью защиты не менее 30. Для посещения пляжа нужно более сильная защита.
Наносить косметику нужно за полчаса до выхода на улицу. Если вы купаетесь в море или бассейне, то каждый раз после выхода из воды, нужно снова защищать кожу кремом.
Перед выходом на солнце нельзя наносить на кожу:
- масла;
- спиртосодержащие жидкости;
- туалетную воду.
Время загара
Наверняка, все слышали такое выражение, как «активное солнце». Чем выше поднимается наше светило, тем более активным является его излучение. Поэтому загорать в период, когда солнце стоит в зените не рекомендуется даже тем, кто никогда не имел проблем с веснушками.
Помните! Наиболее безопасное время для посещения пляжа – утро до 10 часов, или вечер – после 17 часов.
Но даже в самое безопасное время людям с веснушками категорически не рекомендуется лежать пластом на лежаке или одеяле. Загар ляжет намного ровнее, если находиться в движении.
Причем находиться на открытом солнце нужно дозировано. В первый раз достаточно будет пяти минут, затем нужно будет уйти в тень. Постепенно можно будет увеличивать время пребывания на солнце, но не более чем до четверти часа.
Очень важно стараться не допускать появления солнечных ожогов. Понятно, что никто специально обгорать на солнце не будет, но появлению ожогов способствует собственная безалаберность – отсутствие защиты, превышение лимита пребывания на солнце.
Запомните, что лучше приобрести менее интенсивный, но ровный загар, чем лечить ожоги, оставленные лучами. Мало того, что такие ожоги болезненны, на их месте может образоваться дополнительная пигментация.
Если же, несмотря не меры предосторожности, кожа все же покраснела, нужно сразу же приступить к лечению. Лечат ожоги специальными мазями на основе бепантена. В крайнем случае, можно смазать обожженные места сметаной или кефиром.
А что насчет солярия?
Загар, привезенный из отпуска, долго сохранить не удастся. Поэтому многие девушки регулярно посещают солярий. Однако для людей, кожа которых покрыта веснушкам, солярий противопоказан. Сеанс искусственного облучения ультрафиолетом только усилит яркость пигментации. Приобрести красивый загар можно только под лучами солнышка.
В заключение
Приобрести ровный загар людям с веснушками можно, но для этого придется выполнять ряд правил. Если же хочется срочно стать «шоколадной», то стоит воспользоваться возможностью получить искусственный загар. Попробуйте наносить на кожу автозагары, в продаже есть много хороших средств, которые не принесут вреда коже.
Источник
