Как избежать появления мозолей

Появление мозолей на ногах одна из частых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Способствовать образованию мозоли могут несколько причин, но основной из них считается неудобная обувь, которая натирает и сдавливает стопу.

Появление мозолей на ногах одна из частых проблем, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Способствовать образованию мозоли могут несколько причин, но основной из них считается неудобная обувь, которая натирает и сдавливает стопу. Покупая кроссовки Adidas Continental 80 или любую другую модель, нужно правильно выбирать размер, это поможет исключить появление мозолей и дискомфорта после ношения.

Почему появляются мозоли на ногах?

Прежде чем говорить о методах позволяющих избавится от мозолей на ногах, нужно знать причины их появления. К распространенным относят:

— Неправильно подобранная обувь. Если обувь тесная или слишком свободная происходит давление на определенный участок стопы, что в конечном итоге и приводит к появлению мозолей и натоптышей.
— Носки с грубыми швами. Плотные швы на носках также способны натирать кожу, чем провоцировать мозоли.
— Повышенное потоотделение кожи ног. Если кожа на ногах влажная, это повышает эффект трения.
— Неправильная техника бега и постановка стопы. При плоскостопии или другой деформации стопы риск появления постоянных мозолей увеличивается в несколько раз.

Причины мозолей очевидны, поэтому очень важно исключить ношение обуви, которая провоцирует интенсивное трение с кожей с последующим появлением ороговевшего утолщения кожных покровов.

Методы лечения мозоли на ногах

Натирать мозоль может как новая, так и старая обувь, поэтому если после ношения на пальцах, подошве или заднем отделе стопы появилась боль, жжение, нужно предпринять меры по лечению. В аптеке продаются специальные пластыри, мази, позволяющие защитить кожу ног от неприятного образования.

— Салипод (пластырь);
— Компид (пластырь);
— Стоп-мозоль (раствор с чистотелом);
— Бенсалитин (мазь с салициловой кислотой).

Использовать любое аптечное средство нужно согласно инструкции по применению.

Выбирая народные средства, можно обратить внимание на следующие рецепты:

Рецепт №1. Ванночки из овса. Для приготовления нужно взять овсяную солому, залить водой 1:10, варить 15-20 минут. Затем остудить и процедить. В полученный отвар окунают ногу с мозолями на 20 минут. Делать подобные процедуры нужно до полного исчезновения мозолей.

Рецепт №2. Сок одуванчика. При появлении мозолей достаточно дважды раза в день смазывать их белым соком. Эффект будет быстрый и будет заметный уже через несколько дней.

Рецепт №3. Алоэ. Мякоть листьев кладут в бинт, прикладывают к мозоли, сверху фиксируют пластырем. Менять повязку нужно 2 раза в день.

Это далеко не все рецепты, которые помогут избавиться от мозолей, но для того чтобы они приносили эффект, а неприятные образования на ногах не появлялись заново, нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не допускать их появление.

Как не допустить появление мозолей на ногах?

Исключить появление мозолей и натоптышей на ногах помогут следующие советы:

— Выбирайте кроссовки Adidas Continental 80 или другие модели спортивной обуви по размеру и форме стопы.
— Покупайте обувь во второй половине дня.
— При первой же примерке в кроссовках должно быть удобно, не нужно надеяться, что со временем обувь потянется.
— При плоскостопии или избыточным весе используйте ортопедические стельки.
— Носки должны быть всегда чистые и сухие.
— При повышенном потоотделении – используйте специальные антисептические спреи, мази для устранения этой проблемы.
— Следите за техникой бега, равномерно распределяйте нагрузку на ступню.
— Регулярно следите за гигиеной ног.

Если есть склонность к мозолям на ногах, рекомендуется периодически делать ванночки с содой, использовать специальные пластыри, пользоваться антиперспирантами, а также следить за чистотой ми сухостью обуви. При покупке кроссовок внимание стоит уделять обуви из тонкого и мягкого материала, которые помогут защитить от трения.

Мозоли на ногах – проблема, с которой сталкиваются многие, но если правильно покупать обувь, следить за состоянием кожи на ногах, риск их появления будет минимальным.

Новая обувь натирает практически всегда, как бы тщательно вы ее не подбирали, какими бы мягкими материалы не были…

Кому-то не повезло: имея нежную и чувствительную кожу, они страдают от мозолей и потертостей от обуви круглый год. Но и другие, каждый из нас периодически бывает вынужден «латать» свои ноги пластырем, пока новая обувь не сядет по ноге.

Тем не менее, есть способ, если и не избавиться совсем, то свести к минимуму мозоли от новой обуви. Есть несколько советов, для разной обуви. Каждый может выбрать то, что будет лучше подходить к конкретной ситуации.

Советы

1. Кожаную обувь можно легко разносить, если надеть на ногу мокрый носок, сверху обувь, и походить так по дому некоторое время.

2. У производителей кремов и прочих средств по уходу за обувью в линейках продукции есть специальный спрей, который позволяет обуви быстро сесть под размер стопы. Применять спрей надо согласно инструкции.

3. Продаются и специальные колодки, которые позволяют растянуть обувь до нужной формы и размера. Надо поспрашивать у продавцов обуви, где такие колодки можно приобрести.

4. Чтобы задник обуви не натирал пятку, можно аккуратно простучать его молоточком, тем самым сделав мягче. Этот вариант будет особенно актуален для ботинок, берцев и прочей подобной жесткой обуви. Только положите на задник обуви мягкую тряпочку, чтобы не поцарапать кожу молотком.

5. Существует еще один совет, чтобы задник обуви не натирал: его надо обработать свечкой или мылом. Трение между обувью и ногой уменьшится, и можно будет спокойно носить обувь, пока она не сядет по ноге, после чего процедуру можно прекратить. Минус способа — обработку нужно проводить регулярно, иногда по несколько раз за день.

6. Пропитать толстые носки спиртом, надеть на них обувь и ходить так, пока носки полностью не высохнут. Преимущество этого способа перед способом с водой — спирт высыхает гораздо быстрее, соответственно, обувь примет желаемую форму тоже быстро. Но помните, что спирт может повредить цвет обуви. А для замши вместо спирта лучше использовать пиво.

7. В два прочных полиэтиленовых пакета налейте воду, плотно их завяжите. Теперь поместите пакеты в обувь так, чтобы они оказались как раз в том месте, где обувь жмет. Теперь обувь с пакетами помещаем на ночь в морозилку. Замерзшая вода расширяется, растягивает обувь в нужном месте. Но такой способ можно применять лишь для обуви из натуральной кожи. А вот лакированную и дорогую фирменную обувь таким способом лучше не испытывать. Процедуру можно и повторить, если одного раза окажется недостаточно. Только не вытаскивайте пакеты из обуви до тех пор, пока лед не подтает (пакет может примерзнуть). Чтобы этого избежать, пакет, заполненный водой, положите еще в один пакет, который завязывать не надо, а уже потом все это поместите в обувь.

8. Хорошо намочите полотенце (вода с него литься не должна, но при нажиме должна выделяться) и оберните им коробку с новой обувью. Оставьте эту конструкцию на ночь. Внутри коробки создастся влажная среда, кожа обуви размягчится, станет более податливой. Такую обувь разнашивать будет гораздо легче. Многие люди считают этот способ наиболее действенным. Процедуру так же можно проводить неоднократно.

9. Туфли разогреваем изнутри потоком горячего воздуха из фена, потом быстро брызгаем спреем для разнашивания, надеваем на ногу в толстом носке. Теперь можете заняться своими делами. Как только обувь остынет, повторите процедуру. Таким способом можно растянуть даже самые узкие и жмущие туфли.

10. Если не успеваете принять превентивные меры (то есть разносить обувь заранее), заклейте наиболее уязвимые места для мозолей на ваших ногах лейкопластырем. Где вам обувь чаще натирает, вы сами знаете. По крайней мере, при таком способе вам удастся избежать лопнувших мозолей и открытых ранок, куда может попасть грязь.

11. Помогают при натирании обуви гелевые или силиконовые накладки. Их можно приобрести там же, где и средства по уходу за обувью.

12. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ноги детским кремом (подойдет и любой другой жирный крем). Кожа ног смягчится, трения будет меньше, обувь не будет натирать.

13. Разорвите газету на не слишком маленькие куски и смочите. Затолкайте газету в обувь, особенно уделяя внимание тем областям, где жмет сильнее всего. Подождите, пока газеты просохнут (не надо пытаться ускорить этот процесс при помощи фена или батареи). Примерно через сутки обувь высохнет и растянется.

14. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ее внутреннюю поверхность касторовым маслом. Так вы не только посодействуете разнашиванию обуви, но и окажете приятную услугу своим ножкам.

Советов для того, чтобы избежать мозолей от новой обуви, довольно много. Пробуйте, ищите свое. И помните один совет: обувь покупать надо вечером, когда нога слегка отекает. Если новая обувь хорошо сидит на ноге вечером, в течение дня натирать она не должна.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ.

Самым простым средством лечения мозолей на ногах является обыкновенное растительное . После того как вы помыли перед сном ноги, смажьте их маслом и помассируйте. Через несколько дней вы заметите, что мозоли начали размягчаться, затем они постепенно исчезнут. Кроме растительного масла можно воспользоваться прополисом: надо смешать его с жиром и сформовать в лепешку, которую затем накладывать на мозоль.

Залейте луковую шелуху столовым уксусом, закройте банку и настаивайте около двух недель. После этого достаньте шелуху, просушите и наложите на мозоль. Будьте осторожны! Чтобы не повредить расположенную рядом здоровую кожу, смажьте ее предварительно вазелином. Оставьте этот компресс на ночь, распарьте утром ногу и соскоблите осторожно мозоль.

Так же в течение трех дней на ночь к распаренной ноге привязывают лимонную корку с мякотью, затем опять распаривают ногу и осторожно удаляют мозоль. Распаривать ноги можно в ванночках из отваров лекарственных трав. Вместо лимона можно приложить на ночь хлебный мякиш, смоченный в уксусе.

Избавиться от мозолей можно, смазывая ее в течение дня три раза раздавленным чесноком или натертым картофелем. При лечении мозолей на ногах помогает также сок чистотела или одуванчика.

Чтобы не лечить мозоли на ногах, следует придерживаться рекомендаций по их профилактике:

–  на несколько часов каждый день снимайте обувь и ходите босиком, за это время ваши ноги смогут отдохнуть;

–  тщательно подбирайте обувь: обратите внимание на то, чтобы она соответствовала стопе и была довольно мягкой. Помните, что узкий носок может доставить дискомфорт кончикам пальцев и уже имеющимся мозолям. Старайтесь, чтобы ноги не потели в обуви, т.к. это может спровоцировать возникновение новых мозолей;

–  используйте прокладки, которые помогают снять давление с имеющихся мозолей или распределить его равномерно. Как правило, они снабжены клейкой лентой, а на середину мозоли приходится отверстие.

Если вы хотите совершенно распрощаться с сосудистыми  звездочками и прочими «узорами» к пляжному сезону, заниматься этим надо начинать осенью и зимой. Для начала посетить врача –флеболога, который распишет подробно, как избавиться от венозной сетки, походить на процедуры, после которых использовать специальный трикотаж, который восстановит нормальный кровоток в венах.

Можно ли избавиться от венозной сетки другими средствами

Наверно, мы вас огорчим, но если венозная сетка разрослась и сильно заметна, то народные средства, а также гели и мази вряд ли помогут.

Если венозная сетка только начала появляться – займитесь профилактикой.

Лучше постараться предотвратить проблемы с венами, чем длительное время ничего не делать и потом избавляться от венозной сетки.

• Обливайте ноги холодной водой, не злоупотребляйте горячими ваннами и сауной.
• Не носите слишком узкую обувь и одежду, давайте ногам отдохнуть от высоких каблуков.
• Больше двигайтесь и ходите пешком, особенно по лестнице  – это самая простая профилактика проблем с венами.
• Не сидите со скрещенными ногами – это затрудняет кровоток. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте перерывы, чтобы пройтись и размять ноги.   
• По рекомендации врача можно попробовать венотоники, типа Лиотона, Гепатромбина, Троксевазина, Детралекса. Эти средства есть как в виде таблеток и капель, так и в виде мазей и гелей. Они улучшают состояние стенок сосудов и в отдельных случаях помогают избавиться от венозной сетки на ногах.          

Sympaty.net советует: если венозная сетка  появилась во время беременности и грудного вскармливания, сначала дождитесь, пока перестанете кормить грудью. По прошествии нескольких месяцев гормональная буря в организме уляжется, и тогда оцените адекватно состояние ваших ног. Возможно, вы заметите улучшения.

Если нет – не тратьте время на самолечение, посетите флеболога. Он даст советы по поводу дальнейшего лечения и профилактики венозной недостаточности.

Как избавиться от венозной сетки на ногах – вопрос не только косметологический,  это еще и вопрос хорошего самочувствия и здоровья ваших ног.  Поэтому не экономьте  на своем здоровье и посетите врача, чтобы лечение было грамотным и эффективным.

источник  Вечерком
Взято с : https://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43797258457/KAK…AVLENIE-MOZOLEY-OT-NOVOY-OBUVI.
 

Эксперт: Олеся Ходова
Дерматолог, главный врач клиники эстетической медицины «Х. О Лаборатория».

Фото: Samia Liamani / Unsplash