Как избавиться от мозоли между пальцев мазь
Мозоль между пальцами на ноге – достаточно распространённая проблема. Причём с ней могут столкнуться женщины и мужчины любого возраста, а также дети. Их появление вызывает боль, дискомфорт и мешает вести нормальную полноценную жизнь. Поэтому очень важно знать причины, по которым может появиться межпальцевая мозоль на ногах, а также способы её лечения. Чтобы не столкнуться с подобной патологией, следует соблюдать некоторые меры предосторожности.
Возможные причины возникновения
Мозоль между пальцев ног появляется очень быстро. В жаркую летнюю погоду буквально после нескольких часов прогулки босиком или в неудобных босоножках можно почувствовать неприятные ощущения, чаще всего – в промежутке между 4 и 5 пальцами. При этом наблюдается появление водянистых пузырей в межпальцевых складках. Дальнейшее раздражение повреждённого участка приводит к преобразованию его в сухую мозоль, которая без лечения может превратиться в стержневую.
Мозоль между пальцами на ногах возникает практически по тем же причинам, что и в других местах стопы. Чаще всего она появляется:
- как следствие ношения неудобной обуви с зауженным или, наоборот, чрезмерно широким носком, а также слишком высокими каблуками;
- в случае наличия искривлённых фаланг пальцев либо выступающих костных наростов;
- если есть плоскостопие;
- при артрозах, артритах, подагре и других болезней суставов ступни;
- у людей, страдающих лишним весом;
- в случае чрезмерной потливости ног.
Так как кожный покров в участках между пальцами слишком уязвим, образование мозолей в этих местах доставляет дискомфорт и боль, которые вызывают трудности при ходьбе. В микротрещины, появляющиеся на поверхности мозолей, без труда могут проникать болезнетворные бактерии. В сочетании с чрезмерной влажностью создаются хорошие условия для начала развития воспалительного процесса. Медики рекомендуют избавляться даже от тех мозолей, которые не вызывают особых неудобств.
Разновидности мозолей
В зависимости от скорости процесса формирования мозолей, выделяют два вида мозолей: мягкие и сухие. В народе мягкие мозоли называют водянками. Их отличительная черта – очень быстрое появление в результате трения кожи. Их внешний вид напоминает пузырь, внутри которого содержится тканевая прозрачная жидкость, в некоторых случаях с кровяной примесью. Они являются очень болезненными, но в основном не нуждаются в лечении – в течение нескольких дней заживают самостоятельно. На такой мозоль на ноге желательно приклеить пластырь со стерильной прокладкой. Лопнувший пузырь следует обработать антисептиком.
Сухая мозоль между пальцами формируется на протяжении более длительного времени. Она является результатом постоянного растирания или сдавливания кожи. Эпидермис при этом утолщается. В соответствии с этим, выделяют плоские и дискообразные мозоли. При плоских – неприятные ощущения отсутствуют, а вывести их достаточно просто.
Большая проблема – мозоль между пальцами ног со стержнем. Сами по себе они очень болезненны, и избавиться от них самостоятельно непросто, поскольку они располагаются очень неудобно. К тому же, при удалении стержня можно повредить тонкую кожу вокруг них. Чаще всего они образуются между четвертым пальцем и мизинцем. Это объясняется тем, что мизинец чаще других подвергается повреждению неудобной обувью, поскольку является самым подвижным.
Как лечить мягкую мозоль
При первых проявлениях дискомфорта, возникшего при образовании мозоли между пальцами ног, лечение нужно начинать сразу, чтобы не усугубить ситуацию. Для начала нужно избавиться от причины, которая привела к болезненному образованию, которой, скорее всего, является тесная обувь. Если жизненная ситуация не позволяет сделать это немедленно, то для уменьшения раздражения кожи следует приложить к больному участку салфетку или чистый кусочек ткани.
Далее мягкая мозоль между пальцами ног лечится путём очищения её поверхности тёплой водой и приклеивания на больной участок кожи специального мозольного или бактерицидного лейкопластыря. Вскрытие волдыря не рекомендуется, поскольку существует риск попадания в него инфекции. Со временем он сам присохнет, и лишь в особых ситуациях, например при нагноении, пузырь следует удалить. Однако это должен сделать квалифицированный врач в клинике.
Если волдырь лопнул и на его месте образовалась ранка, её нужно обработать антисептиком или средством для мокрых мозолей. Также в аптеке можно приобрести специальные мази, которые будут действовать на больной участок комплексно, поскольку в их составе содержатся антибактериальные вещества, усиливающие регенерацию кожи. Если уплотнение увеличилось в размерах, покраснело и стало проявляться пульсирующей или резкой болью, это значит, что начался воспалительный процесс. Самостоятельно лечить его не рекомендуется – врачи в поликлинике помогут быстро и безболезненно решить проблему.
Лечение сухой мозоли
Сухой мозоль между пальцами ног представляет собой твёрдое ороговение кожи. Чтобы он не проник глубоко в кожу, при его выявлении нужно сразу же начинать лечение. Избавляться от мозоли ни в коем случае нельзя, самостоятельно срезая её механическим способом, поскольку кожа в этих местах слишком нежная и есть вероятность заражения инфекцией.
Вывести сухую мозоль можно комплексно, используя специальные ванночки и кератолитические препараты, содержащие салициловую кислоту, которые можно приобрести в аптеке. Лечение сухой мозоли между пальцами ног ванночками – наиболее простой и достаточно эффективный способ. Он выполняется следующим образом:
- сначала нужно хорошо распарить ногу – для этого потребуется не менее получаса;
- затем мягкую кожу нужно тщательно обработать пемзой, избавляясь от ороговевших участков;
- после этого следует нанести на больной участок кожи небольшое количество кератолитической мази и наложить на ногу защитную повязку. Можно воспользоваться специальными мозольными пластырями, предварительно купив их в аптеке.
Стоит заметить, что все противомозольные средства действуют по принципу размягчения ороговевших участков, что позволяет в последующем легко от них избавиться. Поэтому пластыри и мази должны оставаться на участках с мозолями на протяжении 1-2 дней.
Лечение стержневых омозолелостей между пальцами ног
Те, кто не обращали внимания на сухие мозоли сразу после их появления, впоследствии очень часто задаются вопросом, как вылечить мозоль между пальцами на ноге со стержнем. Ведь данный вид является запущенной формой сухой мозоли, внутри которой образовался «корень», уходящий глубоко в кожу. Это очень неприятное образование, поскольку характеризуется сильными болевыми ощущениями, как и при появлении шпоры, в особенности, если стержень проник до того уровня, где находятся нервные окончания.
Как удалить такой вид мозоли и можно ли это сделать в домашних условиях? Стержневую мозоль между пальцами ног можно выводить самостоятельно, но лишь в тех случаях, если она не является слишком глубокой. Однако положительного результата можно достигнуть не всегда. Лучшим вариантом решения вопроса, что делать в таких случаях, является обращение к профессионалам. Они лучше знают, как убрать мозоль между пальцами на ноге. Для этого в медицинском учреждении применяется:
- Лазерное выжигание.
- Замораживание с использованием жидкого азота.
- Высверливание механическим путём.
Люди, склонные к появлению межпальцевых образований, должны сразу же после их появления принимать меры для их устранения. Ведь на ранних стадиях от мозоли можно избавиться самостоятельно. А вот для решения проблемы запущенных случаев потребуется намного больше времени сил и денег.
Помощь народной медицины
Существует немало способов, как избавиться от мозоли между пальцами ног, используя для этого советы народной медицины. В своём большинстве они помогают в лечении сухих мозолей. Ведь чтобы убирать мягкие, применяются мозольный, антибактериальный лейкопластырь и какой-нибудь антисептик.
Лечение народными средствами предполагает использование:
- тёплых ванночек. Независимо от того, какие компоненты входят в состав применяемого раствора, основной его целью является стимуляция отслоения твёрдых участков. При принятии таких ванночек чаще всего в воду добавляют борную кислоту, хозяйственное мыло, марганцовку, уксус, соду, поваренную или морскую соль;
- компрессов. Многие отдают им предпочтение, решая проблему, как лечить мозоли между пальцами ног. При их применении важно не переусердствовать, чтобы не вызвать аллергию или какое-либо раздражение. Ведь в рецептах многих компрессов содержатся агрессивные вещества – лимонная корка, уксусная или лимонная кислота, томатный сок, чеснок, лук и т.п. Чтобы добиться отслоения ороговевшей кожи, можно применять компресс, смоченный в картофельном соке или разбавленном прополисе.
Очень важно после избавления от мозоли помочь вылеченному участку кожи восстановиться. Для этого можно использовать питательные маски или растительное масло. Если участок, где находилась удалённая мозоль, начал кровоточить и припухать, необходимо обязательно обработать его заживляющим антибактериальным средством. Несмотря на то что существует огромное количество медикаментозных и народных средств лечения межпальцевых болезненных образований, лучше всего стараться не допускать их появления.
Источник
Даже небольшая мозоль между пальцами ног может спровоцировать много страданий из-за своей болезненности. Поэтому к лечению этого кожного дефекта необходимо приступать со всей серьезностью, учитывая причины его появления и характер развития. Мозоль удастся вывести, если использовать одно из рекомендуемых народных или аптечных средств.
Виды
Выделяют несколько основных видов межпальцевых мозолей на ноге:
- Мягкая, или мокрая. Чаще всего формируется от воздействия травмирующего фактора на кожный покров. Такие типы мозолей между пальцами на ногах имеют вид пузырей, содержащих внутри специфическую жидкость (экссудат). Эти дефекты на коже быстро появляются, но при правильном подходе от них можно довольно легко избавиться. Если пузырь с жидкостью лопнет, на коже образуется рана, создающая возможность проникновения инфекции.
- Сухая. Часто имеет хронический характер течения, формируется при длительном воздействии на кожу раздражающего фактора. Такая мозоль не содержит внутри жидкости, выглядит как скопление ороговевших клеток эпидермиса.
- Стержневая. Это корневая мозоль, которая образуется при отсутствии лечения натоптышей между пальцами ног. В этом случае в патологический процесс включаются глубоко размещенные ткани, отчего человек испытывает сильную боль. Вылечить этот недуг самостоятельно довольно сложно. В большинстве случаев требуется вмешательство специалистов.
Причины появления
Образование межпальцевых мозолей связывают с продолжительным воздействием на кожу механических усилий — сдавливания, трения. Эпидермис реагирует ороговением тканей, при помощи которого организм пытается защититься. Такие негативные процессы могут возникать по следующим причинам:
- использование неудобной или неподходящей по размеру обуви;
- плоскостопие или различные деформации пальцев (особенно мизинца или безымянного);
- длительное ношение обуви на высоких каблуках;
- ожирение;
- болезни суставов;
- развитие отеков, локализованных в области нижних конечностей.
Межпальцевые мозоли могут появиться в любом возрасте, независимо от пола и образа жизни.
Профессиональное лечение
Лечение сухих и стержневых мозолей чаще всего происходит в условиях медицинского учреждения. Самостоятельно вылечить запущенные формы очень сложно, а отсутствие адекватной терапии приводит к еще большему усугублению проблемы. Применяют такие методы терапии:
- Высверливание. Выполняется при помощи специальной фрезы, диаметр которой соответствует размеру ороговевшего образования на коже. Процедуру проводят после местного обезболивания. В образовавшуюся ранку вводят специальное лекарство, которое удаляет остатки корня и дезинфицирует.
- Применение лазера. Эффективный способ устранения мозолей и натоптышей. Подразумевает под собой выжигание ороговевших участков кожи. На месте воздействия лазера через некоторое время появляется здоровый эпидермис.
- Криодеструкция. Ороговевшие зоны обрабатывают жидким азотом, после чего на коже образуется корочка. Через некоторое время она отпадает, а на ее месте нарастают здоровые ткани.
Если пытаться удалить корневую мозоль самостоятельно и сделать это неправильно, через некоторое время она появляется снова.
Применение медикаментов
Существует много эффективных аптечных препаратов, которые помогают удалить мозоли между пальцами.
Пластыри
Одним из самых популярных средств против мозолей является пластырь. Пузыри с жидкостью лучше всего заклеить специальными бактерицидными полосками. В результате пальцы перестанут болеть, поскольку проблемные места не будут подвергаться трению. Бактерицидные пластыри ускоряют заживление травмированных участков ног и предотвращают их инфицирование.
Чтобы удалить сухие напоптыши, можно использовать специальные клейкие полоски, пропитанные салициловой кислотой и другими подобными веществами. Они размягчают ороговевшие ткани, стимулируют образование новой кожи и быстрое заживление. Пластырь желательно клеить на предварительно распаренные ноги на период не менее 24 часов. Их периодически меняют, пока не удастся убрать дефект полностью.
Кремы и мази
Лечить мозоли, образовавшиеся между пальцами, можно и при помощи аптечных кремов или мазей. Самые популярные из них:
- Немозоль. Содержит в составе салициловую кислоту, которая размягчает ороговевшие ткани и стимулирует регенерацию эпидермиса.
- Супер Антимозолин. Препарат, содержащий два активных компонента — молочную кислоту и карбамид. Поэтому он быстро удаляет ороговевшие частицы кожи и способствует обновлению эпидермиса.
- Витаон. Содержит в составе множество экстрактов лекарственных трав. Препарат восстанавливает ткани, производит заживляющее и антисептическое действие.
- Стопмозоль. Продается в удобном для использования флаконе. Жидкость наносят на огрубевшую кожу точечно, что способствует ее размягчению.
Народные методы
Применение средств, приготовленных по рецептам народной медицины, дает довольно хороший результат в лечении межпальцевых мозолей.
Лучше всего использовать их на начальном этапе развития кожных дефектов. При запущенной корневой разновидности большинство таких методов будет малоэффективным.
Рецепты для лечения мокрых мозолей
Что делать при появлении волдыря между пальцами? Можно использовать один из рецептов народной медицины:
- Фурацилин смешивают с перекисью водорода в равных пропорциях и наносят на пузырек с жидкостью. Это лекарство хорошо подсушивает поверхность, дезинфицирует ее и избавляет от воспаления.
- Положительным действием в борьбе с волдырями обладает пленка, находящаяся с внутренней стороны скорлупы яйца. Ее прикладывают к образованию на коже на несколько часов до облегчения состояния.
Рецепты для удаления сухих наростов
В этом случае будут эффективными следующие рецепты народной медицины:
- В миску с горячей водой добавляют несколько ложек обычной поваренной или морской соли. Ванночку следует принимать не меньше получаса, после чего удалить размягченные ткани при помощи пемзы. После процедуры ноги желательно смазать питательным кремом.
- Измельченный зубчик чеснока заливают 220 мл уксуса и настаивают в темном месте в течение 20 дней. В полученной жидкости смачивают кусочек ватки, которую прикладывают к проблемному участку ноги и фиксируют пластырем. Такой компресс желательно держать всю ночь, а наутро — удалить размягченные участки кожи при помощи пемзы.
- Лепешки из чистого прополиса помогут быстро устранить сухие мозоли без вреда для организма. Продукт не только размягчает кожу, но и обладает регенерирующим, антисептическим, противовоспалительным эффектом. Прополис прикладывают к образованию между пальцами, фиксируют пластырем и оставляют до утра.
- Компресс из измельченного чистотела прикладывают к ороговевшей коже на всю ночь. Утром ноги хорошо моют под проточной водой и удаляют пемзой ороговевшие участки.
Лечение мозолей между пальцами не представляет серьезных трудностей, если придерживаться советов специалистов. Одновременно необходимо избегать использования неудобной обуви, что позволит поврежденной коже быстрее восстановиться.
Источник
Мозоли возникают у всех людей в различные периоды жизни. Это особые образования на коже, которые формируются под воздействием определенных факторов. При этом человек может чувствовать боль той или иной интенсивности. Мозоль между пальцами ног, в частности, выступает распространённым явлением. Она требует незамедлительных действий, иначе могут возникнуть нагноение или воспаление.
Причины образования
Человеческой коже свойственно моментально реагировать на любые воздействия извне. Мозоль между пальцами ног — болезненное образование, формирующееся в качестве защитной реакции на сжатие и трение. На эпидермисе скапливаются ороговевшие клетки, которые служат своеобразным барьером, оберегающим более мягкие слои, лежащие ниже. Если бы не было такой функции, то женщины, носящие узкие туфли на каблуках, жаловались бы на кровоточащие раны на ногах. Существуют такие разновидности межпальцевых мозолей, как:
- мокрые;
- сухие;
- влажные.
Образуются они в результате воздействия определенных факторов. Чаще всего провоцируют появление образований с точкой между пальцами следующие ситуации:
- длительное использование жесткой обуви;
- ежедневное ношение туфель на каблуках;
- патологии суставов;
- ортопедические заболевания;
- искривление пальцев;
- избыточный вес;
- болезни сердечно-сосудистой, мочевыводящей системы, провоцирующие отечности на ногах.
Особенности отдельных видов
Выделяют различные типы мозолей, но так называемые внутренние образуется между четвёртым и мизинцем, а также между первым и вторым пальцами. Способствует этому использование неудобной обуви. Самыми неблагоприятными в данном плане считаются вьетнамки. Ремешок у этой модели проходит там, где локализованы второй и большой пальцы, а потому, если долго носить ее, натирание неизбежно.
Особого внимания заслуживает нарост, который образуется между мизинцем и четвертым пальцем. С такой проблемой сталкиваются женщины, которые носят туфли на высоких каблуках. Из-за сдавления мизинец постоянно прижат к соседнему пальцу. Вдобавок в этой области наблюдается недостаток вентиляции. Соответственно, эпидермис меняется, провоцируя формирование мозоли.
Самостоятельно удалить ее нельзя, так как это может привести к еще большей травматизации. Для этого лучше направиться к косметологу или врачу-дерматологу. Эти специалисты хорошо владеют профессиональными способами удаления указанных образований.
Они пользуются местной анестезией, поэтому пациенты не чувствуют боли. Ликвидировать дефект можно всего за один сеанс, не боясь при этом вероятных осложнений.
Основными методами считаются высверливание и удаление лазером. Преимуществами их является исключение каких-либо рецидивов и возможность применения даже в запущенных ситуациях.
Основы лечения
Избавиться от мозоли между пальцами можно, если строго следовать предписанному врачом лечению. Начинать его надо сразу же, как только появляются первые симптомы. Если упустить первые дни, придётся столкнуться с проблемой сухих мозолей. Они состоят из плотного ороговевшего эпидермиса, бороться с которым труднее, к тому же болезненно. С течением времени поражение может уйти вглубь.
Вывести сосредоточенное между пальцами ног образование с точкой рекомендуется сразу же. В домашних условиях убрать такой натоптыш проблематично, потому что не всегда удаётся поддерживать должный уровень чистоты. С этой задачей отлично справляются специалисты, которые проводят во время любых манипуляций дезинфекцию кожных покровов, а также инструментов.
Профессиональные методики
Чаще всего взрослые люди, особенно женщины, зарабатывают себе мозоли между пальцами на ногах. Как избавиться от них, следует выяснять у специалиста с опытом, а не пытаться самостоятельно вылечить. Нарост на ткани пальцев может болеть. Иногда он может иметь вид шишки увеличенных размеров.
Такое уплотнение многие пытаются выдавить пальцами, чем нередко усугубляют ситуацию. Здесь необходим комплексный подход.
Обычно доктора назначают лекарственные мази и пластыри. Последние накладываются на участок с дефектом. Предварительно рекомендуется подержать пальцы в подогретой воде. Носить указанный пластырь надо несколько дней. Внутренний его слой имеет пропитку, выполненную из особых веществ. Они действуют следующим образом:
- смягчают ткань мозоли;
- обеспечивают эффективное удаление ороговевших частиц кожи;
- устраняют дискомфорт в пораженной области, а также болезненность.
Удаление осуществляется в несколько этапов. Такая процедура не сопровождается болью.
Использование мазей также хорошо зарекомендовало себя. Их используют в компрессах, которые накладываются на непродолжительный срок. Далее их снимают, а область эффекта протирают щеткой или пемзой.
Не стоит прибегать к механическому способу устранения этих наростов. При этом обычно используются ножницы или действия. Если даже опустить болезненность этой процедуры, необходимо принять во внимание возможное заражение болезнетворными микроорганизмами во время манипуляции.
Если применение мази или пластыря не принесло облегчения, а мозоль принимает вид стержневого нароста, следует направиться к врачу.
Большинство аптечных средств содержит салициловую кислоту в качестве основного действующего компонента. Она направлена на эффективное удаление участков с ороговевшей кожей. Также можно применять такие популярные препараты:
- Немозоль крем. Средство базируется на салициловой кислоте.
- Супер Антимозолин мазь. Ключевыми компонентами здесь выступают карбамид и молочная кислота.
- Витаон. Бальзам, приготовленный на основе трав. Эффективно размещает наросты.
- Стоп-мозоль. Выпускается в виде флаконов. Относится к категории косметологических препаратов.
- Салипод. Это пластырь, используемый для удаления мозолей. Имеет в своей основе салициловую кислоту.
- Эньцы — пластырь. Содержит натуральный компонент — прополис.
Каждое из указанных средств предназначается для определенного типа мозолей. Вот почему перед применением необходимо прочитать инструкцию. Пластыри не рекомендовано задействовать, если кожа повреждена.
Коррекция стержневой формы
Характерной особенностью этой разновидности является присутствие плотной структуры с твердой поверхностью. По форме она округлая, а по центру находится своеобразный стержень или корень. Сам участок состоит из огрубевшей ткани с незначительным углублением посередине. Заработать себе такую мозоль нетрудно, куда сложнее от неё избавиться. Существует несколько способов ее удаления:
- Высверливание. Используется инструмент, который задействуется при проведении аппаратного маникюра. Это фреза, имеющая специальный размер, подходящий для таких процедур. Он позволяет аккуратно удалить нарост, но требует осторожного обращения. В частности, если не соблюдать меры безопасности, можно нанести травмы окружающим тканям. Также важно, чтобы стержень был удален полностью, чтобы не возникло рецидивов. Как только все манипуляции будут окончены, специалист закладывает антисептик в полученное углубление.
- Удаление лазером. Обычно к такому методу прибегают, если имеет место запущенная ситуация. Помимо прожигания стержня, уничтожаются и все бактерии, локализованные в этой зоне. Такая глубокая обработка исключает возможность повторного развития воспаления в будущем.
- Криотерапия. Эффективный метод, удаляющий мозоль полностью. Задействуется при этом жидкий азот, который запускают процесс отслоения ороговевших слоев дермы на поврежденном участке кожи.
Не стоит использовать в отношении стержневой формы народные методы, так как она считается одной из самых сложных. Если же это лёгкий вариант нароста, то перед применением любого понравившегося рецепта рекомендуется провести распарку ног. Особенно это актуально в отношении механических способов.
Отсутствие лечения способствует тому, что боль усиливается, а в структуре дермы появляются микротрещины. Всё это создает благоприятные предпосылки для проникновения микробов и развития воспаления.
Народные рецепты
Народная медицина готова предложить немало способов для борьбы с межпальцевой мозолью на ноге. Лечение предполагает использование компрессов, ванночек, а также более агрессивных компонентов. К последним не стоит прибегать, не имея определенного опыта, так как существует риск получить ожог. Как выполняются перечисленные процедуры:
- Ванночки с горячей водой. Мыло, соль, соду, марганцовку или отвары трав добавляют в жидкость. Кладут ноги в тазик с готовой смесью и оставляют на некоторое время для размягчения мозолей. Как только структура нароста станет податливой, надо будет провести по нему пемзой. По окончании обработки следует протереть кожу насухо и нанести на поверхность питательный крем. В общей сложности, требуется от 7 до 10 процедур для полного избавления от дефекта.
- Компрессы на основе натуральных компонентов. Чаще всего задействуются чистотел в измельченном виде, сок лимона, натертый картофель, вымоченный в уксусе белый хлеб, касторовое масло и листья алоэ. Можно выбирать по своему желанию любой из указанных ингредиентов. На основе выбранного компонента готовятся компрессы, которые считаются довольно эффективными. Перед процедурой распаривают ноги. Кашицу из листьев алоэ или других составляющих распределяют равномерно на марлевой салфетке и накладывают на мозоль. Ноги оборачивают бинтом и надевают носки, чтобы зафиксировать ещё лучше. Такой рецепт используется на ночь. Наутро область с дефектом размягчается и хорошо поддается соскабливанию.
В народе, несмотря на потенциальную опасность, широко используется выжигание уксусной эссенцией. Ткани около мозолей при этом заклеивают пластырем. На нарост капают немного эссенции. Надо учитывать, что существует определенный риск, связанный с ожогом эпидермиса. Если вследствие данной манипуляции дефект не исчезает, необходимо направиться к специалисту.
Советы по профилактике
Избежать возникновения межпальцевой мозоли можно, если обнаружить причину ее формирования. Новая обувь нередко становится причиной натирания ступней. Но можно предупреждать такие ситуации и обеспечивать гигиену ног. Благодаря этому кожные наросты перестанут быть постоянным спутником человека.
В первую очередь, следует уделить внимание выбору качественных туфель и сапог. Следует брать модели, изготовленные из максимально натуральных материалов, а также соответствующие полноте и размеру ноги. Идеально, если внутри имеется супинатор встроенного типа. Каблук стоит рассматривать не как декоративный элемент, а средство для поддержания стопы. В то же время не стоит думать, что надлежит полностью отказаться от шпилек. Просто рекомендуется их носить не каждый день. Даже несколько часов, на протяжении которых женщина носила их, могут отразиться на состоянии ее стопы.
Вместе с тем удобные кеды и кроссовки тоже нельзя носить на постоянной основе. Идеальная модель должна иметь твердую подошву. Если имеются какие-либо проблемы с ногами, лучше задействовать вставные стельки. Они изготавливаются на индивидуальной основе. Есть и специальные стельки из силикагеля, которые размещаются между пальцами. Это отличный инструмент для предотвращения трения. Важное значение имеет и гигиена. Если ухаживать за стопами правильно, удастся избежать потливости и вероятности заболеть грибковыми инфекциями.
Не на последнем месте стоит и общее состояние здоровья. Необходимо поддерживать здоровый вес, употреблять еду, богатую витаминами и особенно коллагеном, так как он укрепляет связки. Диабетикам надо постоянно контролировать уровень сахара в крови.
Если надавыш образуется на постоянной основе, то это повод направится за консультацией к ортопеду. Он подберет специальные ортопедические стельки, которые не дадут появиться наростам снова.
Источник
