Эффективные ванночки для ног от натоптышей
Натоптыши или сухие мозоли – это ороговевшие участки кожи, возникающие в результате частого повреждения. Для их лечения используют разнообразные медицинские, косметологические методы и народные рецепты. Простым и доступным способом избавления проблем на ступнях являются ванночки от натоптышей.
Польза ванночек для размягчения натоптышей
Ванночки для устранения ороговевших участков кожи – метод, которым может воспользоваться любой человек. Процедура размягчения мозолей не требует крупных капиталовложений, ее с легкостью проводят в домашних условиях, она расслабляет и улучшает общее состояние организма.
Использование аптечных средств и компонентов народного лечения в ванночках способствует:
- размягчению кожного покрова;
- отслаиванию мертвых частиц ткани;
- релаксации мышц и суставов;
- устранению воспалений;
- нормализации циркуляции крови в тканях;
- питанию дермального слоя;
- регенерации тканей;
- восстановлению водного баланса в тканях;
- увлажнению и предотвращению сухости кожи;
- снятию напряжения.
Помимо целебного действия используемых препаратов, после водных процедур удалить мозоль легче. Распаренные ноги лучше поглощают полезные вещества. Следовательно, лечение дает видимые результаты.
Люди, ежедневно использующие ванночки для ног, быстро замечают улучшения. Ступни становятся гладкими и приятными на ощупь. Дополнительное использование смягчающих кремов позволяет предотвратить повторное нарастание ороговелостей. Процедуры полезны перед сном.
Для массажа ступней можно использовать специальную щетку. Он улучшит циркуляцию крови — исчезнут проблемы «холодных ног», онемение конечностей, нормализуются обменные процессы. Кожа, которая получает необходимое количество питательных и смягчающих веществ, не склонна к огрубению и образованию натоптышей.
Домашние рецепты ванночек
Чтобы обеспечить правильное лечение, необходимо разобраться, какие компоненты при добавлении в воду оказывают эффективное действие.
Аптечные средства
- Хорошим эффектом обладает солевая ванночка с добавлением йода. Он смягчает и дезинфицирует кожу, предотвращает появление болезнетворных микроорганизмов.
- На 1 литр теплой воды добавьте 10 капель йода и 2 столовые ложки пищевой соды. Содовый раствор помогает быстро смягчить огрубевшие участки.
- Ножные ванночки с добавлением эфирных масел
- Применяют лавандовое, апельсиновое, розмариновое и масло чайного дерева. Средства успокаивают, питают, насыщают, увлажняют кожу, устраняют неприятный запах. Их можно приобрести в аптеках.
- В ванночку можно добавить перцовую настойку. Она размягчит кожу, улучшит кровообращение, ускорит регенерацию тканей. Получается эффект щадящего мозольного пластыря.
- Хорошо продезинфицирует ступни раствор перманганата калия. Разбавьте марганцовку в небольшой емкости до светло малинового цвета. Содержимое вылить в таз с необходимым количеством воды. Ноги распаривают до остывания жидкости.
Народные советы
На 3 литра теплой (слегка горячей) воды добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и немного жидкого мыла. Ноги опустите в таз на 15 – 20 минут. Распаренные ороговевшие участки кожи легко удалить пемзой или лазерной пилочкой.
Перекись водорода найдется в каждой домашней аптечке. Добавьте 2 столовые ложки перекиси на 1 литр теплой воды. Подержите ступни в жидкости на протяжении 20 минут. Ополосните и высушите ноги, натоптыши под пальцами и на пятках удалите пемзой или другим приспособлением.
Сок одного лимона разбавьте водой в пропорции 1 к 10. Опустите ступни в раствор на 10 минут. Тщательно промойте. Сок лимона размягчит поверхность кожи и обогатит ее витаминами, ускорит заживление трещин на подошвах. Его можно заменить уксусом.
Ванночка с ромашкой или чабрецом окажет эффективное противовоспалительное действие, успокоит кожу, уберет жжение и зуд.
Как правильно делать ванночки при натоптышах
Ванночки для размягчения натоптышей — простой метод лечения. Рекомендации по применению помогут эффективно справиться с проблемой мозолей на ступнях:
- используйте небольшую удобную емкость;
- температура приготовленной воды 39 — 40°С;
- стопы необходимо предварительно очистить от загрязнений;
- распаривать ноги не менее 10 минут;
- для приготовления ванночек используйте ингредиенты, которые не вызывают аллергических реакций;
- не используйте кислоты для педикюра больше 10 минут;
- не превышайте допустимой концентрации растворов;
- после процедуры ноги оботрите ноги досуха мягким полотенцем;
- используйте пемзу, щетку для ступней или терку для удаления от огрубевшей кожи;
- наносите смягчающее средство (масло, крем, молочко);
- после процедуры наденьте теплые носки из натурального материала или домашнюю обувь.
Не стоит делать ванночки перед выходом на улицу, это может спровоцировать замерзание конечностей — опасно в зимний период.
Несоблюдения рекомендаций, приведет к отсутствию желаемого эффекта, а увеличение концентрации растворов может стать причиной перегрева тканей и спровоцировать покраснения или ожоги кожи. Перед использованием препаратов желательно провести тест на аллергическую реакцию.
Чтобы усилить действие ванночек, косметологи рекомендуют использовать дополнительные лекарственные или косметические средства. Они выпускаются в форме растворов, компрессов, масок, кремов, мазей или пластырей.
Противопоказания
Ванночки — безобидный метод лечения ножных мозолей, но существуют противопоказания для их проведения.
- Противопоказано парить ноги при гипертермии тела. Это негативно скажется на общем состоянии организма.
- Нельзя проводить процедуру женщинам в период беременности. Можно спровоцировать кровотечение и угрозу преждевременных родов. Менструация также является противопоказанием к использованию водных процедур.
- Непереносимость отдельных компонентов препарата для обработки ступней. При появлении аллергической реакции на отдельные компоненты препарата необходимо отказаться от его использования и заменить препарат.
- Сахарный диабет. Лечение сухих мозолей должно контролироваться врачом. Применение механических средств для устранения ороговелостей может вызывать повреждения кожи и ухудшить состояние.
Для исключения нежелательных реакций после процедур, не занимайтесь самолечением, а проконсультируйтесь с врачом дерматологом.
Уход за ступнями важен мужчинам и женщинам, ведущим активный образ жизни. Ванночки, используемые от натоптышей на ногах, собрали множество положительных отзывов и пользуются большой популярностью. Соблюдение рекомендаций врачей и косметологов поможет усилить эффект от процедуры, и положительно скажется на здоровье.
Статья проверена редакцией
Источник
Ванночки для ног, сделанные в домашних условиях, наряду с массажем являются одним из наиболее популярных и самых эффективных методов борьбы с усталостью. Ведь едва ли не половина женщин сталкивалась с такой проблемой, как тяжесть, жжение, ноющая боль, онемение в ногах в конце рабочего дня. Подобные симптомы причиняют дискомфорт и мешают полноценной жизни.
Какую ванночку сделать?
Что можно сделать, заметив у себя неприятные симптомы? Наряду с массажем, одним из способов устранения признаков, используются ванночки. Делать их дома несложно, недолго, а результаты приятно удивят. Теплая вода сама по себе хорошо расслабляет и успокаивает утомленные ноги, а при добавлении некоторых компонентов и вовсе будет иметь лечебный эффект.
Самым простым способом вернуть бодрость утомленным ногам являются контрастные ванночки. Такая процедура не только снимет тяжесть в ногах, но и даже рекомендована для общего закаливания организма и прекрасно «тренирует» сосуды:
- Нужно в две ванночки налить воду разных температур, горячую и прохладную (со временем следует постепенно понижать температуру до ледяной).
- Поставить эти контрастные ванночки рядом, и попеременно опускать в них стопы. Время нахождения ног в каждой ванночке – примерно 20-30 секунд, не больше.
- Повторить процедуру 20 раз, закончив на емкости с прохладной водой. Затем растереть ноги полотенцем.
Перед тем, как делать ванну для ног, нужно обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся патологии:
- тромбофлебит;
- варикоз;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- высокая температура.
Наиболее благотворное воздействие на уставшие ноги оказывают ванночки с использованием следующих компонентов:
- цедры цитрусовых;
- поваренной или морской соли;
- трав;
- различных эфирных масел.
Вообще, можно просто около получаса подержать ноги в обычной теплой воде. Сама по себе она тоже способна снять усталость, но, конечно, ванночки с различными добавками являются более эффективными.
Травяные
Лучше всего для ванночек использовать растения:
- мяту;
- ромашку;
- крапиву;
- цветки липы;
- череду.
Эти травы прекрасно тонизируют и снимают усталость с ног. Чтобы приготовить ванночку, нужно сделать отвар (2-3 ст.ложки травы на 250 мл кипятка), настоять его и добавить процеженный отвар к ванночке. Процедура длится 15-25 минут.
Соляные
Процедуру лучше делать с морской солью, но если ее нет, вполне можно заменить ее обычной поваренной солью. Для приготовления раствора в 3 л воды температурой 37-400С добавляют 2-3 ст.ложки соли. Продолжительность ванночки 15-20 минут.
С цедрой
Ванночки с цедрой лимона, апельсина или грейпфрута окажут не только смягчающее и расслабляющее, но и противомикробное действие. Для приготовления нужно сухую кожуру измельчить в блендере, залить водой из расчета 1 стакан на полтора литра воды, поместить на огонь и дать закипеть. После 5-7 минут кипения смесь нужно снять с огня и остудить до температуры 37-40. Длительность ванночки с цедрой цитрусовых 20-25 минут.
С эфирными маслами
Очень популярными являются процедуры с эфирными маслами. И это неудивительно, ведь они обладают целебными свойствами и широко используются в ароматерапии. Для процедуры подойдет масло:
- лаванды;
- лимона;
- можжевельника;
- кипариса;
- розмарина;
- пихты;
- ромашки;
- герани.
Продолжительность 10-15 минут. Летом можно делать такие ванночки не с холодной водой. Они прекрасно освежат и тонизируют уставшие ноги.
Внимание! Количество капель не должно превышать 4-5. Не стоит добавлять капли в воду в чистом виде – только смешав с солью или оливковым либо подсолнечным маслом.
Вечером после рабочего дня снять в ногах усталость и тяжесть помогут протирания кубиками льда, приготовленного из отваров трав:
- мяты;
- череды;
- крапивы;
- ромашки.
После душа следует протереть двумя-тремя такими кубиками стопы и насухо их вытереть.
Как бороться с натоптышами ?
Другой распространенной проблемой у людей, которые много ходят, являются натоптыши и трещины на пятках, что приводит к большому дискомфорту.
Ороговевшая кожа, кроме того, что неэстетична, еще и зачастую дает болезненные ощущения во время движения. Среди наиболее частых причин образования натоптышей не только хождение в неудобной тесной обуви, но плоскостопие и даже лишний вес, поскольку в таких случаях стопы подвержены повышенной нагрузке. Особенно острой эта проблема становится весной и летом, когда ношение открытой обуви способствует дополнительному огрубению кожи на ногах.
Избавиться от этих неприятных явлений можно в любом салоне красоты или с помощью приобретенных в аптеке специальных косметических средств, но и в домашних условиях решить эту проблему можно не менее эффективно. И здесь снова на помощь приходят ванночки. Вот несколько рецептов ванночек для борьбы с огрубевшей кожей и трещинами на пятках.
- Наиболее результативна и доступна ванночка с содой и нашатырным спиртом. Чтобы приготовить ее, надо смешать 2-3 л теплой или горячей воды, 2 ст. ложки нашатыря и 1-2 ст. ложки пищевой соды. В раствор добавить немного измельченного мыла (для этого кусок обычного туалетного мыла нужно потереть на терке или построгать ножиком). Нужно 25-30 минут попарить в такой ванночке ноги, затем вытереть стопы и потереть пемзой, удалив этим натоптыши с мягкой распаренной кожи. Процедуру желательно повторять каждую неделю, и тогда загрубевшие мозоли постепенно совсем исчезнут.
- Можно также распарить ноги в ванночке с морской солью. В горячую воду нужно высыпать полстакана соли и подержать в воде ножки 30-40 минут. Вытерев ноги, удалить мозоли ножницами или пемзой.
- Бороться с натоптышами помогают йодовые ванны. Нужно сделать раствор из расчета 1 ч. ложка йода на 4-5 л горячей воды. Положить в ванночку несколько ложек пищевой соды и подержать ноги полчаса, потерев стопы после этого твердым педикюрным камнем.
- Молочные ванночки, которые еще с древности были известны восточным женщинам. Молоко или сыворотку смешать с горячей водой, используя пропорцию 1:1, затем растворить там 2-3 ст.ложки выжатого из лимона сока или столько же меда. Попарить ноги в этой воде примерно 15-20 минут, а затем чего удалить натоптыши и смазать стопы кремом.
- Ванночки с добавлением борной кислоты. Делать их удобнее вечером перед сном. Раствор можно приготовить, взяв стакан воды и растворив в нем 50 г борной кислоты (продается в порошке в любой аптеке), распарить ноги 15-20 минут, вытереть их полотенцем и смазать трещины и мозоли вазелином, после чего заклеить их лейкопластырем и оставить на ночь. Утром нужно снять пластыри и вымыть ноги водой с мылом. Этот способ очень эффективен в борьбе с трещинами на пятках и натоптышами, если его использовать регулярно.
Любые ванночки для ног будут давать хорошие результаты, если использовать их постоянно. Делать их лучше перед сном, чтобы ноги расслабились и отдохнули после приятной процедуры.
Конечно же, важно не забывать о профилактике:
- следует носить удобную, комфортную, не тесную обувь;
- как можно реже носить обувь на высоких каблуков;
- следить за отсутствием избыточного веса.
По вечерам час-другой можно полежать со слегка приподнятыми вверх ногами.
Итак, сохранить нежную кожу и молодость ног совсем не сложно. Нужно лишь регулярно уделять этому немного времени. Все рекомендации и процедуры в сочетании с регулярными ванночками подарят ногам легкость и прекрасный внешний вид.
Красивые, здоровые, ухоженные ножки – залог женской привлекательности.
Источник
Автор Евгения Новикова На чтение 6 мин.
На ногах мы проводим большую часть своей жизни, но иногда боль и дискомфорт мешают нам получать удовольствие от жизни. Все о чем можно думать при ножных болей – это как избавиться от натоптышей. С бурным развитием технологий появилось множество способов, помогающих решить эту проблему, но в домашних условиях все будет намного дешевле и нередко эффективнее.
Ванночки для ног от мозолей и натоптышей
От натоптышей и мозолей хорошо помогает морская вода. Необязательно для этого во время лечения пребывать в теплых странах, вполне достаточно сделать ванночку с морской солью. На литр воды берем полстакана соли, разбавляем и парим ножки около часа. За это время мозоли размякнут и можно попробовать их стереть педикюрным камнем или срезать ножницами.
Избавиться от натоптышей на ногах в домашних условиях можно при помощи йодовых ванн. В тазик наливаем пять литров воды, и добавляем чайную ложку йода, для того чтобы кожа стала мягче, бросаем еще ложку столовой соды, растворяем и парим ножки 40 минут. Время от времени в процессе потираем места натоптышей пемзой.
Быстро размягчает кожу ванночка для ног с перекисью водорода. Нужно в пять литров воды влить две ложки раствора, парить в тепло воде полчаса, после аккуратно срезать мозоли ножницами.
Еще Клеопатра практиковала молочные ванны. Против натоптышей и трещин на пятках будет очень полезна ванночка из кислого молока или сыворотки. Нужно нагреть до приятного тепла эту жидкость и аккуратно окунуть в неё ножки. Очень полезно если вместо воды будет травяной отвар. Можно взять мяту, крапиву и шалфей.
Травы, которые дезинфицируют и ускоряют процесс регенерации кожи:
- Шалфей;
- Ромашка;
- Крапива;
- Чабрец;
- Мята.
Домашние мази против натоптышей
От болезненных натоптышей очень хорошо помогает мазь из чернослива. Полстакана сухофруктов нужно отварить в молоке, а потом размять до кашеобразной консистенции. После эту гущу нужно нанести на поврежденный участок, зафиксировать повязкой и оставить на ночь. Утром если мозоль не отпадет сам, аккуратно его соскрести. Еще эффективнее – заменять остывший чернослив на теплый.
Лимонный компресс станет отличным средством, которое поможет избавиться от сухих пяток и натоптышей. Распариваем ноги перед сном и на горячие пятки наносим мякоть лимона. Лучше всего приложить просто целую дольку. Фиксируем примочку пластырем и оставляем до утра. При необходимости повторить.
Часто узкие туфли провоцируют появление мозолей на мизинце. Это очень неприятное и болезненное явление. От таких натоптышей нас избавит луковая каша. Многие народные средства, которые предназначены для дезинфекции, создаются на мякоти этого овоща. Свежий лук тщательно измельчаем и прикладываем к больному месту. Это средство также избавит от бородавок на ногах.
Вообще, натоптышы на пальцах довольно распространенное явление. С ними можно бороться при помощи чеснока или чистотела, оба метода радикальные, но довольно эффективные. Чистотел нужно нарвать, помыть и растереть в кашицу, появится красный сок растения, им и нужно смазать пальцы. Чеснок же нужно разрезать посередине и натереть мозоли соком овоща.
Бывает, что дела не ждут, а как назло, неудобной обувью натерли натоптыш, за один день можно его вылечить при помощи алоэ. Это растение известно своими целебными свойствами еще со времен Древнего Рима, многие современные производители кремов позаимствовали народные рецепты для создания лечебных препаратов. Отрезаем свежую веточку, хорошенько моем её под кипяченой водой и разрезаем пополам. Местом разреза прикладываем к мозолю, и фиксируем, скоро натоптыш пропадет. Еще лучше после нескольких процедур сделать аппаратный педикюр, чтобы закрепить результат.
На подошве ног избавиться от мозолей и натоптышей поможет простая томатная паста. Натираем этой пастой ногу и перематываем её полиэтиленом, оставляем на несколько часов, пока основная масса не впитается. Томаты также эффективно борются с резким запахом ног и повышенной потливостью.
От застарелых натоптышей избавляться нужно радикально. Либо распаривать и срезать, либо каждый день делать примочку из прополиса. Чайную ложку прополиса разминаем в руках, и намазываем на поврежденную кожу. Может сначала будет легкое жжение, но вскоре все пройдет, это нормальная реакция организма на обеззараживание.
На основе картофеля можно делать не только хорошие маски для рук, сырой овощ натирают на мелкую терку или измельчают в блендере, и полученную кашу накладывают на мозоль. Фиксируем бинтом, и оставляем пока картофельный сок не впитается, после смываем теплой водой и проводим еще одну процедуру.
Профессионально избавляемся от натоптышей
Конечно, народная медицина – это мудрость многих поколений, но развитие современных технологий позволяет выбирать разные методы лечения мозолей и натоптышей. Навсегда вылечиться от этой проблемы можно только в том случае, если поменять некоторые привычки:
- Носить только качественную обувь из натуральных материалов;
- Каждый день делать контрастные ванны ног;
- Пользоваться только качественной косметикой;
- Каждую неделю делать педикюр в домашних условиях.
В магазинах можно найти готовые решения, как носочки для педикюра не только ногтей, но и всей стопы. Фирм на рынке много, и не обязательно покупать Sosu, цена которых высока, по сравнению с менее распиаренными.
Избавиться от натоптышей со стержнем поможет лазерная хирургия. Это абсолютно безболезненно и очень быстро, единственный минус – это дороговизна процедуры, да и есть некоторые противопоказания: варикоз, менструация, пожилой возраст, диета (касается только монодиет).
Менее радикальный способ – это лечить мозоли с помощью крема. В магазинах и аптеках продается на данный момент около десятка самых разных мазеобразных препаратов.
Можно еще купить не специальный крем против мозолей, а мазь от вросшего ногтя. Принцип действия у этих лекарств один – размягчить и обезболить ороговевшую кожу на пятках или пальцах. Популярный крем аквапилинг обещает бережное удаление ороговевшего слоя без микротрещин и дискомфорта.
Как себя избавить от натоптышей на стопах? Помимо мазей и физических вмешательств (педикюра, чистки кожи), нужно каждый вечер распаривать ноги в специальном растворе из смеси эфирных масел для регенерации кожи. Продается в любой аптеке, и цена приемлемая.
От твердых натоптышей нас избавит салициловая кислота. Нужно немного смочить ватку и приложить этот компрессик к ноге. Буквально одного-двух часов будет достаточно. Если с первого раза не пройдет, то нужно повторить процедуру.
Статьи по теме:
- Лекарства для лечения шпор на пятке
- Как обработать ногти на ногах в домашних условиях
Источник
