Диагностика по мозолям на руке
ÐиагноÑÑика по мозолÑм — еÑÑнда какаÑ-Ñо, пÑавда? Ðн неÑ-Ñ! ТÑадиÑÐ¸Ð¾Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑайÑÐºÐ°Ñ Ð¸ воÑÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ñина ÑÑиÑÐ°ÐµÑ Ð¾ÑмоÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ñвенной облаÑÑи ÑÑоп знаÑимÑм меÑодом диагноÑÑики заболеваний. Так ÑÑо пÑивÑÑнÑе нам мозоли и наÑопÑÑÑи не вÑегда бÑваÑÑ ÑезÑлÑÑаÑом неÑдобной обÑви и непÑавилÑной Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´ÐºÐ¸. ÐÑжно ÑмоÑÑеÑÑ Ð³Ð»Ñбже и иÑкаÑÑ Ð¿ÐµÑвопÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑазованиÑ.
ÐаждÑй оÑган Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´ на повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð² виде пÑоекÑионной зонÑ. ÐÑли зона имееÑ:
- аномалÑнÑе изменениÑ;
- покÑаÑнение;
- воÑпаление;
- пÑипÑÑ Ð»Ð¾ÑÑÑ;
- болезненноÑÑÑ;
- Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ñ Ð¸ подобное,
Ñо и ÑвÑзаннÑй Ñ Ð½ÐµÐ¹ оÑган болен. ÐÑиÑÑм, Ñем знаÑиÑелÑнее кожнÑе изменениÑ, Ñем ÑеÑÑÑзнее заболевание.
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑазобÑаÑÑÑÑ Ð² вопÑоÑе диагноÑÑики по ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑоп, обÑзаÑелÑно пеÑейдиÑе по ÑÑÑлке в ÑÑаÑÑÑ Ð¾ маÑÑаже ÑÑоп. Там еÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑобнейÑÐ°Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ñ ÐºÐ°ÑÑинками и видео, какие Ð·Ð¾Ð½Ñ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ð¼ внÑÑÑенним оÑганом ÑвÑзанÑ.
Тогда Ð²Ñ Ð¿ÑекÑаÑно оÑвоиÑе меÑодикÑ, ÑможеÑе поÑÑавиÑÑ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾Ð· по мозолÑм и вÑегда бÑдеÑе знаÑÑ Ð¾ ÑоÑÑоÑнии Ñвоего здоÑовÑÑ. ÐÑе Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð² ÑеÑении вопÑоÑа ÑледÑÑÑее видео.
ÐиагноÑÑика по мозолÑм
ÐÑак: ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑаÑÑмоÑÑеÑÑ Ñвои ÑÑопÑ, иÑполÑзÑем один из ÑпоÑобов.
- УÑÑÑойÑеÑÑ Ð½Ð° полÑ, опеÑÑиÑÑ Ñпиной на Ñ Ð¾ÑоÑÑÑ Ð¾Ð¿Ð¾ÑÑ. ÐÑвеÑниÑе ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ðº Ñебе и ÑаÑÑмоÑÑиÑе ее ÑоÑÑоÑние.
- ÐÑли гибкоÑÑÑ Ð½Ðµ позволÑÐµÑ ÑилÑно повеÑнÑÑÑ ÑÑопÑ, воÑполÑзÑйÑеÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑим зеÑкалом (лÑÑÑе — ÑвелиÑиваÑÑим), в коÑоÑом ÑможеÑе ÑвидеÑÑ Ð²Ñе кожнÑе изменениÑ.
Ð ÑÑм ÑаÑÑкажÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ð¸? Â Ð Ð²Ð¾Ñ Ð¾ ÑÑм.
ÐÐ¾Ð·Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð° пÑÑке
1. ÐозолÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ¾Ð²ÐºÐ° по кÑаÑм пÑÑок, ÑÑÑ Ð°Ñ, Ñ Ð³Ð»Ñбокими ÑÑеÑинами, никакими кÑемами и мазÑми неизлеÑÐ¸Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð°Ð¼ знакома? Рне пÑÑайÑеÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÑ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑжнÑми коÑмеÑиÑеÑкими ÑÑедÑÑвами — не поможеÑ, пока не займÑÑеÑÑ Ð»ÐµÑением болÑнÑÑ ÑÑÑÑавов — Ð¾Ñ Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ»Ð° ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð°ÑÑÑ.
2. ÐгÑÑбение кожи в ÑенÑÑалÑной ÑаÑÑи пÑÑки Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин говоÑÐ¸Ñ Ð¾ неÑколÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ð°Ñ : поÑвлении гемоÑÑоÑ, заболеваниÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²ÑÑ Ð¾Ñганов, в ÑаÑÑноÑÑи — ÑиÑников.
Ðозоли на ÑÑопаÑ
3. ÐÑли мозолÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ¾Ð²ÐºÐ° идÑÑ Ð¿Ð¾ наÑÑÐ¶Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÐºÑÐ°Ñ ÑÑÐ¾Ð¿Ñ — о ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ´ÑÐ³Ð°Ñ ÑÐ¸Ð³Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñ Ð¸ пÑоÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ñи позвоноÑник.
4. ÐÑли мозоли ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° внÑÑÑеннем кÑае ÑÑÐ¾Ð¿Ñ — в леÑении нÑждаеÑÑÑ Â ÐºÐ¸ÑеÑник.
5. ÐÑи неÑвном иÑÑоÑении и поÑÑоÑнном пеÑенапÑÑжении Ð²Ñ Ð±ÑÑÑÑо обнаÑÑжиÑе поÑвивÑÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð° подÑÑеÑке под ÑеÑÑÑÑÐ¼Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑами. ÐомоÑÑ Ð²Ð°Ð¼ ÑбÑоÑиÑÑ ÑÑÑеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпеÑиалÑÐ½Ð°Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ±Ð½Ð°Ñ Ð¼ÑзÑка Ð´Ð»Ñ Ð´ÑÑи, Ñ Ð¿ÑиÑÑнÑм ÑаÑÑлаблÑÑÑим оÑдÑÑ Ð¾Ð¼.
6. С возÑаÑÑом мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ женÑÐ¸Ð½Ñ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑживаÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ð¸ на вÑпÑклÑÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ð°Ñ Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑев ног, по-наÑÐ¾Ð´Ð½Ð¾Ð¼Ñ — ÑиÑки. ÐÑо гÑознÑй Ñигнал о возÑаÑÑнÑÑ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑениÑÑ , поÑвлении пÑоÑÑаÑиÑа Ñ Ð¼ÑжÑин и диÑÑÑнкÑии ÑиÑников — менопаÑзÑÂ Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин.
Ðе пÑÑайÑеÑÑ ÑамоÑÑоÑÑелÑно избавлÑÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑиÑек на Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð¿Ð¾ многоÑиÑленной Ñекламе инÑеÑнеÑа. ÐÑÐ¾Ñ Ð´ÐµÑÐµÐºÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ множеÑÑÐ²Ñ Ð¿ÑиÑин:
- Ð¾Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑений;
- заболеваний ÑÑÑÑавов;
- воÑпалениÑ;
- иÑкÑÐ¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑазÑаÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾ÑÑи;
- подагÑÑ;
- оÑÐ»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñолей.
Ð ÑÑебÑÐµÑ ÑовеÑÑенно Ñазного леÑениÑ, коÑоÑое назнаÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле обÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑаÑ!  ÐÑ Ð¿Ð¾ Ð½ÐµÐ·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе не замеÑиÑÑ Ð¿Ð¾ÑвивÑиеÑÑ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑе наÑÑÑениÑ, пÑинÑв Ð¸Ñ Ð·Ð° дÑÑгÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ. РвопÑÐ¾Ñ ÑÑÐ¾Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑеÑÑÑзнÑй, ÑÑебÑÑÑий конÑÑлÑÑаÑии ÑндокÑинолога Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÑим ÑпеÑиÑиÑеÑким леÑением.
7. Ðмозоливание и гÑÑбоÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ на вÑей ÑÑопе пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´Ð°ÐµÑ Ð¾ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð¼ обмене веÑеÑÑв в оÑганизме.
ÐÐ¾Ð·Ð¾Ð»Ñ Ð½Ð° палÑÑе
8. ÐоÑвилиÑÑ Ð³ÑÑбÑе наÑопÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ болÑÑими палÑÑами? ÐÑо Ñигнал об ÑнеÑгеÑиÑеÑком и неÑвном иÑÑоÑении Ñеловека, ÑаÑÑо — Ð½ÐµÑ Ð²Ð°Ñка виÑамина Ри гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð.
9. РнеиÑÑезаÑÑие мозоли под мизинÑами оÑкÑда взÑлиÑÑ? Ðод левÑм — Ð¾Ñ ÑеÑдеÑнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ¹, под пÑавÑм — Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñной пеÑени.
10. ÐÑли обÑазовалиÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ð¸ на подÑÑеÑÐºÐ°Ñ Ð²ÑоÑÑÑ Ð¿Ð°Ð»ÑÑев, знаÑÐ¸Ñ Ð² Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ Ð½Ð°ÑÑÑено кÑовообÑаÑение.
11. ÐÑли ÑÑÑадаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑеÑки ÑÑеÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑев, знаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñа занÑÑÑÑÑ Ð¾ÑиÑением лимÑаÑиÑеÑкой ÑиÑÑемÑ.
12. СÑÑадаеÑе болезнÑми ÑиÑовидной железÑ? ÐÑдÑÑе гоÑÐ¾Ð²Ñ Ðº поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑ Ð¸Ñ Ð¸ гÑÑбÑÑ Ð¾Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾ÑÑей ÑÐ½Ð¸Ð·Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑев ног.
Ðидео ÑовеÑÑ Ð´ÐµÑмаÑолога о мозолÑÑ
Ðдобавок по Ñеме ÑмоÑÑиÑе оÑÐµÐ½Ñ Ñенное видео Ñ ÑаÑÑказом о мозолÑÑ Ð¸ ÑовеÑами вÑаÑа деÑмаÑолога. ÐÑ ÑзнаеÑе как поÑвлÑÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ð¸, какими они бÑваÑÑ, какÑÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑноÑÑÑ Ð² Ñебе ÑаÑÑ. Ðак пÑоводиÑÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑика поÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»ÑнÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ð¹ кожи и леÑение. РеÑе маÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð¹ инÑоÑмаÑии.
ТепеÑÑ, вооÑÑживÑиÑÑ Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñми, как пÑоводиÑÑÑ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾ÑÑика по мозолÑм, Ð²Ñ ÑможеÑе ÑамоÑÑоÑÑелÑно воÑполÑзоваÑÑÑÑ ÑÑой меÑодикой. РизбавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð»ÑбÑÑ ÑамÑÑ Ð·Ð°ÑÑаÑелÑÑ Ð½Ð°ÑопÑÑÑей и мозолей можно 16 ÑпоÑобами, ÑмоÑÑиÑе какими. Так же — наÑав леÑение пеÑвопÑиÑÐ¸Ð½Ñ — болÑнÑÑ Ð¾Ñганов Ñела. ÐÑдÑÑе здоÑÐ¾Ð²Ñ Ð¸ пÑекÑаÑнÑ!
Источник
Издавна восточные древние лекари определяли причину болезни по ногам, и ни разу не ошибались. В наши дни их секреты стали известны широкой публике и повсеместно применяются в нетрадиционной медицине, как в Восточных странах, так и на Западе.
Индикаторами различных заболеваний являются мозоли на ногах. Они появляются в области проблемных зон на ступне и на пальцах ног. Поскольку эти зоны тесно взаимосвязаны с органами человека, следуя рекомендациям, нетрудно определить, в каком органе произошло нарушение. Более того, массаж той или иной зоны на ступне может привести к существенному улучшению состояния здоровья.
Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.
Итак:
1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.
2. Подковки вокруг пяток – знак начала неблагоприятных изменений в суставах. А если огрубение кожи имеет продолжение и захватывает внутреннюю часть подошвы, то следует обратить внимание на кишечник.
3. Мозоль на подушечке вдоль четырех пальцев говорит о том, что нужно обратить внимание на дыхательную систему организма, а также такие мозоли нередко образуются от нервного истощения и перенапряжения организма, при депрессиях.
4. Часто образующаяся мозоль у основания мизинца левой ноги может сигнализировать о сердечных неполадках, а такая же мозоль на правой ступне – о нарушениях в работе печени.
5. Ороговевшая кожа на выпуклом суставе прямо под большим пальцем свидетельствует о начале дисфункции яичников у женщин и простатита у мужчин.
6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами – сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.
7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на нестабильную работу щитовидной железы, замедленном обмене веществ, поэтому лучше обследоваться у эндокринолога, чтобы определить свой уровень гормонов.
8. Ровное огрубение всей кожи стопы – сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.
9. Мозоли на пятках говорят о заболевании прямой кишки, в частности о геморрое, а у женщин – о болезнях половых органов.
Вообще, мозоли под пальцами – сигналят о следующих проблемах:
- Если мозоли появились под большим пальцем ноги, то вероятен остеохондроз плечевого отдела позвоночника; если мозоль образовалась в области того же пальца, но ближе к середине стопы, то скорее всего нездорова носоглотка, голосовые связки и горло.
- Мозоль на подушечке второго пальца указывает на нарушение циркуляции крови.
- Мозоли под средними пальцами ног свидетельствуют о возможном заболевании лимфатической системы.
- Если обнаружена мозоль под четвёртым пальцем ноги, то скорее всего в организме происходит процесс респираторного заболевания, наиболее часто проявляющегося осенью и весной.
- О задержании, либо частом мочеиспускании, свидетельствуют мозоли, образовавшиеся под мизинцем, а вблизи его, на подушечке стопы, находится область, связанная с лёгкими и бронхами.
В китайской медицине широко известна точка, связанная с мочевой и сердечно-сосудистой системой. Находится она над пяткой, позади выступающей косточки. Называется она кунь-лунь, а её массаж самым благоприятным образом влияет на здоровье сосудистой и мочевой систем, к тому же её массаж позволит нормализовать давление.
Если вы чувствуете боль в разных участках стопы, то причина этому – застой энергии, и массаж проблемных участков позволит восстановить нормальное функционирование внутренних органов. Более подробно смотрите Самомассаж стоп
PS. Речь не идет о мозолях, которые появляются от ношения неудобной обуви, плоскостопия или неправильно подобранного супинатора – такие мозоли после устранения указанных причин их возникновения, проходят. Если же мозоли долго не проходят, несмотря на все процедуры, которые вы делаете по уходу за вашими ногами – паровые ванночки, пилинги и маски, то возможно причиной их образования является, начавшиеся изменения и сбои во внутренних органах организма.
А знаете ли Вы,
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня?
Как избавиться от пяточной шпоры?
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Источник
Диагностика по мозолям и натоптышам.
Восточные врачи считают, что появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может говорить о проблемах в тех или иных органах.
Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.
При нарушениях в иммунной системы пятки отвердевают по всей поверхности, становятся грубыми, кожа на них трескается.
Огрубение кожи под мизинцем правой ноги – есть риск неполадок с печенью.
Под мизинцем левой ноги – возможны изменения в работе сердца.
Подковки вокруг пяток – знак начала неблагоприятных изменений в суставах. Мозоли на подушечке под пальцами – сигнал проблем с кишечником.
Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами – сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего истощения организма.
Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидной железы. Визит к эндокринологу не будет лишним. Врач определит, в чем дело. Кстати, вы и сами можете до некоторой степени уточнить диагноз. Если при таких мозолях ваш вес выше нормы, то обмен веществ у вас, скорее всего, замедлен. Если вы слишком худы, излишне чувствительны, в кровь поступает больше, чем нужно, гормона щитовидной железы.
Мозоли на косточках больших пальцев у женщин свидетельствуют о гинекологических болезнях, у мужчин – сигнализируют об угрозе простатита, ведь речь идет о нарушениях в работе придатков.
У человека в стопе 26 костей, и все они так ладно между собой соединены. Благодаря мышцам и сухожилиям мы можем не только сгибать-разгибать ступню, вращать ею, пружинить при ходьбе, бегать, виртуозно танцевать, переминаться с ноги на ногу, пятиться назад и т.д.
Появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может быть первым сигналом о начавшихся проблемах в организме.
При ходьбе мы наступаем на пятку. Бугор пяточной кости образует основу предплюсны.
Именно на пятку возложена основная нагрузка по перемещению человеческого тела в пространстве.
Никто не обратит внимания на ваши пятки лишь до тех пор, пока все в порядке. Так что следить за своими пятками необходимо. И не только для того, чтобы чувствовать себя комфортно.
Согласно восточным оздоровительным системам, подошва – это своего рода накопитель энергии и распределительный щит одновременно. На подошве человека располагаются около 72 тысяч нервных точек и множество активных точек, рефлекторно связанных со всеми органами и системами нашего организма. Воздействуя на активные точки при помощи самомассажа можно активно влиять на свое состояние здоровья, постоянно поддерживать себя в тонусе, улучшать свое самочувствие.
Общие правила массажа стоп: тщательно вымойте руки и ноги, лягте на живот, подложив под голеностопный сустав валик, если массаж делают вам, или удобно усядьтесь, если массируете себя сами. Смажьте ступни слегка подогретым растительным маслом. Поглаживайте, растирайте, надавливайте на них подушечками пальцев, продвигаясь от пятки к пальцам ног и обратно. Затем потяните каждый палец и сожмите стопу с боков двумя ладонями.
Рефлексотерапевты утверждают: если вы следите за пятками, носите удобную обувь, а кожа на них все равно грубая, и то и дело появляются мозоли, это свидетельствует об уже имеющихся, но не распознанных или грозящих вам в ближайшем будущем заболеваниях.
Чтобы предотвратить заболевания, массируйте ежедневно пятки, растирая, разминая, надавливая на них плотно прижатой подушечкой большого или среднего пальца. Палец должен располагаться не вертикально, а под углом к массируемой зоне. После процедуры поглаживайте стопу, вращайте ею в различных направлениях. Стопы массируют по очереди, по 5–15 минут каждую.
Если вам лень делать самомассаж каждый день, то купите специальные шлепанцы с резиновыми пупырышками, которые вам будут сами массировать подошвы во время ходьбы по квартире абсолютно без всякого вашего участия. Можно приобрести особый массажный коврик. Лучше поместить его в ванной комнате, когда будете причесываться, чистить зубы, то переминайтесь с ноги на ногу, перекатывайтесь плавно с пятки на носок – тоже своего рода массаж.
Как поступать с «натоптышами»
Никогда не следует срезать мозоли и натоптыши на пятках – они нарастут еще больше. К тому же неумело срезанные огрубевшие участки кожи (как и ссадины, царапины, потертости) – ворота для проникновения инфекции. Может возникнуть даже бурсит. Нередко воспаление развивается в области ахиллова сухожилия и пяточной кости.
Чтобы избавиться от загрубевшей кожи, пятки нужно распарить, в течение 30 мин подержав ноги в горячей мыльной воде или содовом растворе (1 ч. ложка пищевой соды на каждый литр воды). Ванночку можно сделать и на оливковом масле (4 ст. ложки на 3 л горячей воды). Когда старая кожа отслоится, счистите налет пемзой и отшлифуйте пятку мелкой пластмассовой, однако ни в коем случае не делайте это металлической пилочкой. Затем – обязательно смягчите кожу специальным питательным кремом для ног. Если вы запустили свои пятки, процедуру придется повторять через день и делать в течение двух недель, а затем не реже 1–2 раз в неделю в «банные» дни.
Чтобы пятки были мягкими
Нередко кожа на пятках растрескивается от авитаминоза, особенно от недостатка витамина А. Необходимо есть в большом количестве морковь, принимать Аевит, поливитамины.
Особый раствор для растирания, чтобы пятки были мягкими: размешайте 1 л воды, 2 ст. ложки поваренной соли, 1 ст. ложку уксуса. Обильно смачивая в нем жесткую рукавицу или мочалку, короткими сильными движениями растирайте пятки. Такая процедура поднимет тонус и настроение, укрепит кожу, сделает ее эластичной. Пятка немножко «погорит», зато во всем теле появится ощущение энергии и чистоты.
Чтобы кожа меньше грубела, ноги не потели, откажитесь вовсе от синтетических носков, отдав предпочтение хлопчатобумажным (можно с 30%-ным содержанием полиэстера).
Обувь подбирайте точно по размеру – ни больше, ни меньше.
Средство от мозолей
Вот – сибирское знахарское средство от мозолей: вымочите луковую шелуху в уксусе в течение 2 недель. Накладывайте на мозоль толстый слой и завязывайте на всю ночь. Через 2–3 дня мозоль сойдет. Еще одно старинное народное, а потому верное средство от застарелых мозолей: распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Mеньше чем через неделю все заживет.
Источник
Источник