Что нужно есть чтобы было меньше родинок
Родинки – образования на коже, появившиеся с рождения или же приобретенные со временем. Ученые-медики так и не сошлись во мнении, норма это или патология. Ведь даже у человека с отличным здоровьем могут быть родинки на теле.
Традиционно считается, что эти новообразования врожденные и передаются генетически. Полностью от них избавиться вряд ли получится. А вот выяснить, как предотвратить появление родинок и воспользоваться рекомендациями, вполне возможно.
Причины появления и распространения
Родинки, появившиеся у ребенка сразу после рождения, растут вместе с ним. Их оттенок бывает разным: от светлого до практически черного.
Обратите внимание: родинки – доброкачественные образования на теле человека, но риск их перехода в злокачественную форму и развитие рака кожи достаточно велик.
Так почему же эти новообразования появляются на теле человека? Основные причины таковы:
- наследственность. Обычно у детей родинка появляется на том же самом месте, что и у кого-то из родителей;
- ультрафиолет. Его влияние провоцирует выработку меланина – основного материала образования родинок;
- длительное контактирование с сильнодействующими химическими веществами;
- травмирование кожного покрова;
- раздражение наружного эпидермиса. Возможно даже в результате ношения узкой и неудобной одежды;
-
укусы насекомых; - болезни печени (цирроз, гепатит);
- повышенное содержание шлаков в организме;
- старение. С возрастом количество невусов увеличивается;
- прием гормональных препаратов;
- проживание в месте повышенного радиоизлучения;
- изменение количества гормонов в организме. Такое положение гормонального фона обычно характерно для беременных, женщин во время климакса или подростков в период полового созревания.
к содержанию ↑
Диагностирование родинок
Проверить родинки на добро- или злокачественность не составит труда, достаточно просто обратиться к специалисту. Этими вопросами занимаются дерматологи и онкологи. Они проводят обследование, которое заключается в сборе материала на биопсию. А затем уже по результатам анализа дадут заключение.
Существует классификация родинок по происхождению, по которой их можно отнести к двум группам:
- Сосудистые. Образовываются мелкими капиллярами и кровеносной, и лимфатической системы.
- Несосудистые. В их образовании участвуют клетки-меланоциты.
Родинки необходимо осматривать и контролировать. Появление новой родинки темного оттенка с похожими симптомами – тревожный звоночек.
Настораживаться и незамедлительно записаться на прием к врачу следует в таких случаях, когда невус:
- быстро разрастается;
- кровоточит;
- воспалился;
- изменил первоначальную форму.
к содержанию ↑
Меры профилактики и способы удаления
Вопрос, как остановить рост родинок, актуален. Оказывается для того, чтобы новые невусы не появлялись, а старые не перерождались, достаточно соблюдать ряд важных рекомендаций в летние дни:
- Ограничьте пребывание на солнце в период его наибольшей активности (с 11 часов дня и до 16 часов вечера).
- Прячьте открытые участки тела от прямого воздействия лучей. Можно надеть палантин или парео, или лечь под зонтик.
- В обязательном порядке применяйте солнцезащитные средства. Лучше отдать предпочтение тем, у которых индекс защиты выше.
- Сведите до минимума время нахождения на песке у воды. Именно такое сочетание дает наибольшее воздействие опасного ультрафиолета.
Невусы любят появляться в теплое время года. Но это не значит, что о мерах безопасности нужно забыть зимой. Заснеженные склоны таят в себе немалую опасность в виде ультрафиолетового излучения. Поэтому рекомендации о том, как остановить появление родинок, актуальны и в холодные месяцы. Еще одним советом станет ограничение в посещении солярия. И совсем этого делать не нужно, если у Вас изначально на теле много невусов.
Особую осторожность следует проявлять девушкам рыжеволосым и голубоглазым блондинкам, их светлая кожа сильнее всех остальных типов подвержена ожогам. После длительного приема солнечных ванн, смотрите, чтобы не появилось еще больше новых родинок!
Если существует предрасположенность, и кто-то из родственников уже знаком с проблемой избытка невусов на коже, обратитесь за консультацией в медицинский генетический центр. А в дальнейшем просто внимательно следите за пигментными пятнами на своем теле.
Останавливая рост новообразований, избегайте повреждения уже имеющихся:
- не выдергивайте торчащие из них волоски;
- с осторожностью проводите процесс бритья;
- не удаляйте их самостоятельно в домашних условиях ни в коем случае и никогда, иначе придется останавливать кровотечение.
И рекомендации о том, как остановить рост родинок, напоследок: используйте для личной гигиены мочалку средней жесткости. Сделать это нужно для того, чтобы не повредить уже имеющие новообразования и не растереть кожу до такой степени, что образуются свежие.
Если закралось беспокойство и Вам не нравится цвет или форма родинки, не мучайте себя напрасными сомнениями, обращайтесь к врачу. Всегда можно ее просто удалить. А после этого, если тревога не отпускает, проверить на наличие злокачественности.
Методик избавления от невусов несколько. Назовем основные:
- хирургическое удаление скальпелем;
- выжигание жидким азотом;
- воздействие высокочастотного разряда тока;
- лазерное выжигание.
Новообразований бояться не стоит. Необходимо лишь следовать советам, как остановить излишнее появление родинок на теле, а в случае беспокойства избавляться от них, и все будет в норме.
Об авторе
Редактор проекта DoloyPsoriaz.ru
Полезная статья?
Загрузка…
Источник
Общее описание болезни
Невус – врожденные или приобретенные новообразования кожного покрова,
которые относят к доброкачественным. Появляются в основном в детском
и подростковом возрасте, у младенцев невусов практически нет (их
наличие – исключительный случай). С возрастом количество невусов
на теле может возрастать или, наоборот, уменьшается. Иначе, невус
– это родинка, родимое пятно.
Читайте наши специальные статьи питание
для кожи и еда
для сальных желез.
Представляет собой пигментное пятно, которое может быть различной
формы:
- плоским и выпуклым;
- гладким и покрытым волосяным покровом;
- большим и маленьким.
Невус бывает:
- 1 пигментным;
- 2 бородавчатым;
- 3 сальных желез;
- 4 волосяных фолликулов.
Помимо доброкачественных невусов, могут быть и опасные – меланомы.
Признаки опасных (злокачественных) новообразований кожи:
- идет кровь из новообразованной родинки;
- родинка или родимое пятно изменили форму, размер или цвет;
- чувствуется зуд, покалывание в области невуса;
- по периметру родинки и рядом от нее появились новые невусы или
узелки; - родинка регулярно травмируется.
Причины преобразования доброкачественных родинок в меланомы:
- 1 длительное, регулярное пребывание на солнце (негативное
влияет ультрафиолетовое излучение); - 2 солнечные ожоги (даже перенесенные в глубоком
детстве); - 3 натирание родинки (находится в таких местах, как:
ладони, стопы, шея (под воротником), на бедре, талии и так далее); - 4 травмы и повреждения невусов;
- 5 генетическая предрасположенность;
- 6 хроническая иммунодепрессия (зачастую возникает
после пересадки органов).
Полезные продукты при невусе
Чтобы доброкачественные новообразования не переросли в злокачественные
необходимо правильно питаться, а именно в организм должно поступать
необходимое количество белков и калорий, но при этом количество
насыщенных жиров должно сводится к минимуму.
Лучше всего употреблять пищу, приготовленную на
пару, тушенную или варенную.
В пищу нужно употреблять продукты, которые содержат омегу-3, ненасыщенные
жиры:
- напитки: зеленый чай, свежевыжатые соки, компоты, кисели, не газированная
вода; - приправы: тмин, шафран, куркума, камун, розмарин, хрен, домашний
томатный соус и кетчуп, васаби; - нежирная кисломолочные продукты;
- рыбу: лосось, тунец, скумбрия,
сардина; - растительные масла: подсолнечное, кукурузное;
- крупы: рис, овсянка, пшеничка, гречка;
- макаронные изделия следует покупать изготовленные из твердых сортов;
- морепродукты: кальмары, мидии, креветки, устрицы, омары, морская
капуста; - мясо нежирных сортов: кролик, курица, индюк, нежирная говядина,
телятина, почки свиные и бараньи; - овощи: брюква, репа, редька, капуста (особенно квашенная, находящаяся
в ней кислота убивает раковые клетки), помидоры, свекла; - орехи, особенно бразильские
и арахис; - пшеничные зародыши;
- фрукты и ягоды;
- хлеб с отрубями, черный (серый) хлеб;
- зелень: укроп, петрушка, шпинат,
лук, чеснок, щавель, листья салата, ревень.
Народная медицина от невуса
Если родинка причиняет дискомфорт, от нее можно избавится народные
способами.
ВAЖНО! Не забывайте о мерах предосторожности! Перед испытанием
какого-либо метода – лучше проконсультируйтесь с врачом!
Совет № 1
Соберите чистотел,
появившимся соком намажьте родинку и заклейте медицинским пластырем.
Повторять нужно несколько раз в день в течении 7 дней.
Совет № 2
Поможет чесночный сок и сок лимона. Время от времени чередуйте:
чесночный-лимонный соки на протяжении 7 дней.
Совет № 3
Хорошо подойдет сок не доспевшего инжира. Им нужно смазывать раз
в сутки родинку.
Совет № 4
Приготовьте мазь из дробленного мела и масла конопли в пропорции
1 к 4. Мажьте ею 2-3 раза невус в сутки. Длительность – неделя.
Совет № 5
Делать компрессы из следующего настоя: взять 400 миллилитров яблочного
уксуса, поместите туда 2 средних зубка чеснока,
настаивайте 14 дней. По истечению срока — обмакивайте простую ткань
в жидкость и прикладывайте на ночь к родинке.
Совет № 6
Приготовьте кашицу на выбор:
- 1 мед + касторовое масло;
- 2 мед + льняное масло.
Дважды в день мажьте невус, оставьте кашицу на 2-4 минут, затем
обильно смойте теплой воды. Это делается для того, чтоб не началась
аллергическая реакция (если оставить на более продолжительное время).
Опасные и вредные продукты при невусе
- продукты, содержащие транс-жиры (маргарин, сливочное масло, сало,
майонез); - фаст-фуды, полуфабрикаты и пища быстрого приготовления;
- сладкая газированная вода;
- шоколад (молочный);
- кофе;
- рапсовое, льняное, хлопковое, конопляное масла;
- белые и подсолнечные семечки;
- фисташки;
- яйца.
Нельзя сидеть на «злых» (очень строгих диетах), употреблять большое
количество различных вкусовых добавок или витаминов. Не стоит увлекаться
сладостями и хлебобулочными изделиями, которые изготовили на дрожжевом
тесте, следует ограничить прием пивных дрожжей. Их прием может спровоцировать
рост раковых клеток.
Нельзя есть жареную,
слишком соленую, жирную, острую пищу.
Пожалуйста, оцените статью:
Рейтинг материала: 5.0/5, оценок: 1
Питание при других заболеваниях:
Источник
Родинка – это небольшая пигментированная опухоль, образующаяся в верхних слоях кожного покрова. Подобные новообразования покрывают разные части тела — голову, лицо, пах, руки, ноги. В большинстве случаев неопасны, но при стечении благоприятных условий клетки перерождаются в раковые, провоцируют меланому. Онкологию можно предупредить. Простые рекомендации врачей, как предотвратить появление родинок на теле, сохранят здоровье и жизнь.
Механизм появления родинок
Ребенок рождается с чистым телом, без пигментации. Начиная с 6 месяцев, формируются первые родинки. Активное появление отмечается в подростковом возрасте. В 24-25 лет процесс останавливается.
Невусы различаются по форме, размерам, цвету, виду, но причины образования одни:
- Ультрафиолетовое облучение. Под воздействием солнечных лучей кожа накапливает меланин. Признак — загар. Скопление вещества запускает процесс пигментации.
- Наследственность. В клетках ДНК содержится информация о наростах, количестве, месте локализации.
- Гормональные перестройки. С возрастом в организме человека вырабатывается гормон гипофиз в больших количествах. Провоцирует возникновение на теле коричневых пятен.
- Травмы. Повреждения кожи нарушают выработку меланоцитов.
- Вирусные заболевания. Некоторые штаммы вирусов вызывают скопление меланина, появление новых образований. Наиболее известный — ВПЧ, нарушающий ген, клетка начинает неправильно делиться, начинается рост бородавок.
Методы предотвращения появления на теле
Онкологическую патологию можно предупредить, если оберегать тело от влияния негативных факторов, способных увеличивать численность родинок. Приобретенные невусы опасны, имеют большую вероятность менять доброкачественный характер на злокачественный.
Как избежать появления новых родинок:
- Не посещайте солярий. Рекомендацию врачей следует соблюдать обладателям голубых глаз, бледной кожи, рыжих волос. Спектр искусственных лучей провоцирует неправильное накопление меланина, повышает риск ожогов, расценивающихся как травма для родинки.
- Не выходите на солнце без защиты. Обладателям большого количества невусов, чувствительной кожи рекомендуется крем, лосьон с высокой степенью защиты. Нельзя загорать на пляже в период с 11 до 17 часов. На активном солнце закрывать пигментное пятно, лицо, тело при помощи одежды.
- Изучите генетику. Если у близких людей был синдром множественных диспластических невусов, высока вероятность развития у вас. Для диагностики обратитесь к врачу, проведите медико-генетическое исследование.
- Перед выходом на улицу учитывайте отражение ультрафиолетовых лучей от снега, солнца, других поверхностей.
- Регулярно осматривайте тело на возникновение новых элементов. При резком увеличении количества обратитесь к дерматологу.
- Во время купания, физической активности оберегайте кожу от повреждения. Избегать жестких мочалок, массажеров. Обеспечить правильный домашний уход. Травма вызовет группировку меланина.
- Питайтесь здоровой полезной пищей. Мучное, жирное повышает вероятность пигментации.
- Не носите тесную обувь, одежду. Неправильно подобранный гардероб нарушает питание тканей кровью, кислородом, негативно сказывается на здоровье.
- Следите за здоровьем при беременности, в переходном возрасте, во время климакса. Любые вирусы на фоне сниженного иммунитета могут оставить новое пятно, родимый невус на теле.
Если родинки доставляют физический, психологический дискомфорт, проведите удаление. Врач подберет оптимальный метод. Процедура имеет минимальный восстановительный период, не вызывает боли.
Как остановить появление новых родинок
Если меры профилактики не сработали, отмечается рост численности новых невусов, необходимо действовать иначе. Останавливать появление новых родинок на теле можно следующими путями:
- Пройти обследование у эндокринолога, онколога, если наблюдаются проблемы с гормонами. Дисбаланс в гормонах вызывает ослабление иммунитета, развитие злокачественных опухолей. Специалисты помогут предупредить опасность при помощи поддержания гормонального фона специальными препаратами.
- Ограничить время пребывания на активном солнце. Не относитесь легкомысленно к загару, погубившему миллионы людей. Ультрафиолет провоцирует накопление меланина, перерождение клеток в злокачественные. Главная причина развития заболевания под названием меланома.
- Если травмировали пигментный участок, внимательно следите за изменениями. Излишний прилив крови, воспаление, приводит к перерождению клеток в раковые. Будьте внимательны при бритье, не выдергивайте волосы, не удаляйте элементы самостоятельно. механическое воздействие опасно!
- Проверьте состояние печени. Множественные родинки появляются на фоне гепатита, цирроза.
- Очистите организм от шлаков. При скоплении тяжелых металлов, ядов начинают образовывать пигментные пятна, невусы, развиваются кожные патологии.
- Принимайте витамины при выявлении авитаминоза.
Предотвращение образования невусов должно проходить комплексно. Легче предупредить болезнь, чем лечить.
Профилактика озлокачествления
Клетка перерождается в злокачественную при стечении благоприятных для процесса условий. Если знать о предрасположенности к меланоме, следить за развитием невусов, можно защититься от опасного заболевания.
Профилактические мероприятия:
- следите за висячими, большими невусами, для самостоятельной диагностики делайте фотографии с хорошим освещением, замеряйте диаметр;
- проходите обследование у дерматолога, врач может вовремя распознать «плохую» родинку, удалить;
- иссекайте подозрительные элементы, удаление предупреждает метастазирование, переход в тяжелую форму, процедура проводится специалистом при помощи радиоволновой, лазерной, других методик;
- защищайте невус от повреждения, ожогов, натирания, механических, тепловых воздействий.
Обратитесь к врачу, если появились симптомы:
- на поверхности появились трещины, узлы;
- цвет поменялся на красный, черный;
- изменились размеры;
- края приобрели неровность;
- наблюдается боль, кровоточивость, зуд;
- кожа вокруг воспалена, покраснела.
Своевременное обращение за медицинской помощью — важное условие выздоровления.
У людей со светлой кожей, большим числом родинок повышен риск заболевания меланомой. Опасный, тяжелый в течении, лечении вид рака. Врачи еще не нашли способы устранять на поздних стадиях, статистика смертности пугающая. Если вы находитесь в группе риска, научитесь предотвращать перерождение клеток в раковые. Защита, меры предосторожности подарят долгую, здоровую жизнь.
Статья одобрена редакцией
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…
Источник
