Чем отличается натоптыш от мозоли

Чем отличается натоптыш от мозоли thumbnail

Открытая летняя обувь обязывает нас содержать стопы в идеальном порядке. И если регулярный косметический уход за ногами не вызывает вопросов, то устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков. Сегодня мы решили рассказать о самых доступных и эффективных методах борьбы с этой маленькой неприятностью.

Натоптыши

Натоптыш, мозоль или…? Натоптыши — самый распространенный «недуг» кожи ног. Натоптыши возникают обычно на стопах и внешне представляют собой огрубевшие участки кожи нечетких очертаний. Часто натоптыши болезненны и могут оставаться годами. Натоптыши возникают из-за ношения тесной обуви, неудобной ее колодки. Интересно, что натоптыши могут возникнуть и тогда, когда масса тела неравномерно распределена по подошве обуви. Например, при ношении обуви на высоких каблуках, натоптыши образуются, как правило, на ступне у основания пальцев. Следует знать, что хронические натоптыши свидетельствуют о развитии такого заболевания, как плоскостопие, поэтому имеет смысл посетить незамедлительно ортопеда и, получив его консультацию, приобрести для ношения ортопедические стельки. Натоптыши, к счастью, не затрагивают глубокие слои кожи, не имеют так называемых “стержней, корешков”, поэтому эффективно бороться с этими дефектами вполне возможно и в домашних условиях.

Мозоли

Мозоль — также болезненные уплотнение кожи, чаще всего возникает на пятках и пальцах ног. Но, в отличие от натоптышей, мозоли невелики по площади (несколько миллиметров в диаметре), имеют четкие, чаще всего округлые очертания. Они делятся на сухие и мокрые. В местах мокрых мозолей проступает кровь, а со временем скапливается жидкость — результат повреждения тканей. Такие мозоли необходимо обрабатывать антибактериальным раствором и лечить как мелкие раны или порезы. Со временем мокрые мозоли могут трансформироваться в сухие: имеющие уже глубокий «корешок», или «стержень». Лечение сухих мозолей — занятие длительное и трудоемкое, поэтому лучше в этом случае использовать аптечные средства.

Перед тем, как взять представленную выше ситуацию в свои руки, следует определить, действительно ли это мозоль или вы имеете дело с еще одной напастью — так называемыми подошвенными бородавками. В отличие от мозоли, бородавка состоит из живой, неороговевшей ткани. Поэтому если уколоть или надрезать бородавку, то проступит кровь. Укол или надрез же сухой мозоли может быть болезненным, но без крови. Кроме того, бородавки часто располагаются гроздьями, в то время как мозоль может быть одной-единственной. Для удаления бородавок лучше всего посетить косметическую клинику. Кстати, мозоли и натоптыши тоже эффективно удалят в клинике или салоне. Для этого используют жидкий азот (он вымораживает ороговевший участок), лазерный луч (размягчает, шлифует) и даже некое подобие бормашины, когда стержни мозолей “высверливают”. Но такие серьезные процедуры оправданы лишь в том случае, когда натоптыши или мозоли хронические, существуют долго. Обычно же времени на поход по процедурным кабинетам катастрофически не хватает, да и свежую, незастарелую подчас мозоль или натоптыш вполне можно устранить доступными методами в домашних условиях.

Выбираем средство в аптеке

Современная аптека предлагает нам на выбор с десяток средств для удаления мозолей и натоптышей, сложно перечислить все существующие названия. Это и не нужно, ведь активные вещества у многих препаратов схожи, а получить мини—консультацию об ассортименте и выборе средства можно сейчас прямо в аптеке у фармацевта. Излюбленный компонент антимозольных препаратов — это салициловая кислота. Можно приобрести 10%-ную салициловую мазь, либо кремы или мази, в которых салициловая кислота сочетается с другими активными компонентами (например, бензойной кислотой). Салициловая и бензойная кислоты обладают кератолитическим, размягчающим действием. Но следует помнить, что использовать кремы и мази нужно с осторожностью, избегая их контакта со здоровой, нежной кожей. А потому мозоль, или натоптыш сначала распаривают, используя анибактериальную ванночку (ароматическая ванночка для ног «Чайное дерево и яблочный уксус»).

Затем на место распаренной мозоли или натоптыша накладывают пластырь, в котором вырезано отверстие так, чтобы мозоль (натоптыш) оказалась не покрытой этим пластырем. Далее накладывают лечебную мазь, а поверх неё используют второй слой пластыря, который покроет мозоль (натоптыш) и предыдущий, защитный кусочек пластыря. Таков же принцип применения антимозольных пластырей, где ткань пластыря уже пропитана активным веществом. Мазь и пластырь необходимо оставить на коже на 6—8 часов. После чего размягченную роговую ткань осторожно соскоблить пемзой, щеточкой или применив скраб (скраб для ног «Тысячелистник и вулканическая пемза»). Чем свежее ороговение, тем меньше процедур требуется для его полного удаления. При необходимости процедуры терпеливо следует повторять до полного исчезновения мозоли, или натоптыша.

Растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое) способны глубоко смягчать кожу, препятствуя ее ороговению. Поэтому эти масла часто входят в состав средств для удаления мозолей (натоптышей). Наличие растительных масел в рецептуре крема для ежедневного ухода за ногами делает его эффективным профилактическим средством (крем для ног «Шалфей и льняное масло»). Приобрести чистые растительные масла можно в аптеке или магазине (нерафинированное, неароматизированное, желательно первого отжима). Пропитайте хлопчатобумажный носок таким маслом, наденьте его на ночь, оберните полиэтиленом, а сверху наденьте второй носок. Утром достаточно помыть ногу с мягким мылом и соскоблить место мозоли или натоптыша. При необходимости процедуру следует повторять. Значительная группа антимозольных средств содержит касторовое масло. Оно стимулирует кровообращение, поддерживает жизнедеятельность тканей, быстро смягчает ороговевший участок. Можно использовать компресс из касторового масла и глицерина в равных частях. Здесь опять подойдет “трюк” с хлопчатобумажным носком.

Народные средства для борьбы с натоптышами и мозолями

Самое простое, эффективное и распространенное средство для удаления мозолей и натоптышей — регулярные мыльно—содовые ванночки (2—3 ч. ложки питьевой соды, 1 ст. ложка наструганного хозяйственного мыла на 1 л воды). Ванночка длится 30-40 минут. Затем соскоблите размягшую кожу, вытрите насухо ноги и нанесите питательный крем. При болезненных мозолях эффективна ванночка с добавлением марганцовки. В теплой воде развести марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавить чуть—чуть поваренной соли. Опустить ноги на 15—20 минут. После не вытирать. Боль быстро проходит.

Читайте также:  Что делать с мозолью в которой жидкость

Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки поваренной соли на литр воды, длительность процедуры — 20—30 минут. Ванна снимает боль, жжение, делает кожу мягкой. Количество ванн зависит от быстроты рассасывания, т.е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления. Напоследок — несколько нехитрых примочек для рассасывания мозолей и сведения натоптышей.

Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки. Горячим прикладывать к мозолям, а когда остынет, заменить снова на горячий. Продолжать процедуру 20—30 минут. Мозоли быстро сойдут.

Перед сном распарить ногу в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Повторять процедуру 2—5 дней. После чего распарить ногу и аккуратно снять размягченную мозоль.

Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли на ночь. Утром ноги тщательно вымыть, при необходимости вечером повторить примочку.

Приложить на ночь на мозоль разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. К утру мозоль станет мягкой и ее можно будет безболезненно соскоблить.

Кроме перечисленных средств, ороговевшая кожа на ступнях ног хорошо удаляется луком. Тонко нарезанными ломтиками или кашицей лука обкладывают ступни, обматывают полиэтиленом или эластичным бинтом. Сверху надевают носки и оставляют на ночь. Утром стопы необходимо тщательно вымыть, снять размягченную кожу лезвием и насухо вытереть. По такому же принципу можно использовать кашицу чеснока, правда, последний не слишком популярен из—за своего резкого запаха.

Источник

Что еще нужно знать?

26.04.2012

Не много вещей на свете радуют женщину больше, чем покупка новой пары обуви. Но и это незамутненное счастье омрачается, лишь только вспомнишь про мозоли на ногах! Они почти так же разнообразны, как наша обувь. От кроссовок на ногах бывают сухие мозоли,  балетки провоцируют натоптыши на пятках, босоножки натирают мозоли на пальцах ног, а новые туфли-лодочки могут наградить «мокрыми» мозолями…

Лечение «мокрых» и «кровяных» мозолей

Как они появляются?

Мозоли на ногах в виде волдырей, наполненных жидкостью, возникают почти мгновенно. Короткая прогулка по парку или небольшой забег по супермаркету в новой обуви – и саднящий пузырь, а то и несколько, на пальцах ног или другом месте стопы тут как тут.

Что происходит?

Под воздействием сильного трения отслаивается верхний слой эпидермиса.  Образуется волдырь, который скоро заполняется прозрачной межклеточной жидкостью. Она защищает от повреждений более глубокие слои кожи. Иногда жидкость окрашена в красный цвет – так происходит, когда трение было настолько травматичным, что задело кровеносные сосуды.

Лечение

Вскрывать мозоли не рекомендуется, чтобы не занести инфекцию. Лучше дождаться, пока мозоль вскроется самостоятельно. Обрабатывай кожу вокруг мозоли антисептиком (перекисью водорода, фурацилином), на ночь можно наносить бактерицидную мазь («Левомеколь», синтомициновая и т.п.), а днем пользоваться бактерицидными пластырями. Постарайся хотя бы дня два-три надевать щадящую обувь, чтобы мозоль успела зажить. В противном случае на месте кровяной мозоли на пальцах ног, которую постоянно травмируют, могут появиться сухие мозоли.

Сухие мозоли на ногах и их лечение

Как  они появляются?

В отличие от «мокрых», сухие мозоли на ногах не появляются в одночасье. Такие мозоли могут появляться и не от новой, а от вполне привычной и не раз надетой обуви, которая причиняет легкий, почти незаметный дискомфорт – так, кое-где чуть трёт, кое-где чуть жмёт.

Что происходит?

Сухие мозоли на ногах – это толстый слой омертвевших клеток кожи, образующийся под воздействием давления или трения. Чаще всего сухие мозоли появляются на пальцах ног – больших и мизинцах. Сухие мозоли – долгожители на наших ступнях, поэтому у них даже имеется «корешок» или стержень», который уходит в более глубокие слои кожи. Сухие мозоли бывают болезненными из-за того, что их корешок может задевать болевые рецепторы.

Лечение

Если мозоль болезненна, однозначный ответ – обращаться к специалисту: косметологу или хирургу. Если же мозоли не болят, значит, скорее всего, это не мозоли, а натоптыши.

Натоптыши на пальцах ног и на пятках

Как они появляются?

Главная причина появления натоптышей – неудачная обувь: не по размеру или с неудобной колодкой. Натоптыши не проникают вглубь кожи и особой опасности для здоровья не представляют. Но выглядят очень неэстетично.

Что происходит?

Натоптыши возникают  на тех участках стопы, куда приходится наибольшее давление. Например, если ты носишь туфли на высоких каблуках, твоя стопа все время вертикально изогнута, а зона наибольшего давления – у основания пальцев. А в неудобных балетках натоптыши образуются на пятках.

Чем натоптыши отличается от сухих мозолей?

Мозоль имеет четкие очертания и конусовидный корень, а натоптыш – нет. Это просто участок огрубевшей кожи без определенных границ.

Лечение

Именно потому, что натоптыши затрагивают только поверхностные слои кожи, они вполне поддаются лечению домашними методами. Натоптыши и мозоли на ногах также удаляют в косметических салонах. Способов избавления от них множество. Их вымораживают жидким азотом, шлифуют с помощью лазера, «высверливают» стержни мозолей с помощью специального оборудования, напоминающего бор-машину.

Читайте также:  Мозоли и водянки на пятке

Такие процедуры оправданы для застарелых мозолей. «Свежие» натоптыши (особенно на пятках и на пальцах ног) можно попытаться устранить самостоятельно. Современная фармацевтика может предложить два-три десятка наименований средств для лечения мозолей и натоптышей на ногах. Наиболее часто встречающееся действующее вещество таких средств – различные кислоты: салициловая или бензойная, например. Кислоты имеют кератолитическое (размягчающее кожу) действие.  Наносить мази, гели или кремы с кислотами нужно осторожно, чтобы не повредить здоровую кожу. Можно предварительно распарить натоптыши в теплой ванночке с добавлением масла чайного дерева, известного своими антисептическими свойствами. А после этого сделать аппликацию с мазью. Для этого в куске лейкопластыря вырезают отверстие, совпадающее по форме с натоптышем, и приклеивают на стопу, чтобы защитить здоровые участки от попадания лекарства. После этого на мозоли наносят мазь и заклеивают цельным куском лейкопластыря.  Конструкцию из двух слоев пластыря оставляют на ноге на 6-8 часов, после чего натоптыши аккуратно счищают пемзой.

Хорошо зарекомендовало себя японское ноу-хау – носочки против мозолей на ногах Baby Foot.

Лечении мозолей и натоптышей на ногах: что еще нужно знать?

Имей в виду, что хронические натоптыши (особенно на пятках) могут сигнализировать о плоскостопии. В любом случае, если избавиться от натоптышей на ногах не удается, не поленись обраться к врачу-ортопеду. Возможно, он выпишет тебе специальные ортопедические стельки, после ношения которых натоптыши и загрубения на пятках больше не будут тебя беспокоить.

Кстати, мозоль можно спутать с еще одной неприятностью – подошвенными бородавками, которые тоже любят гнездиться на пальцах ног и подошвах. Бородавки, в отличие от мозолей, вызываются вирусами, и лечение здесь совсем иное. Как же отличить мозоль от бородавки на ногах? Очень просто: бородавка из живой, неороговевшей ткани; если ее поранить, может пойти кровь. Лечение бородавок однозначно следует доверить специалистам – врачам и косметологам.

Чем отличается натоптыш от мозоли Чем отличается натоптыш от мозоли

Для Нее

Чем отличается натоптыш от мозоли Как экономить деньги? Правильно их тратить! Коррекция образа жизни.

11103

Заявите о себе!

Чем отличается натоптыш от мозоли Наши читатели: >540 тыс. из Украины, >208 тыс. из Киева Наши пользователи – Ваши клиенты.

24931

Товары

  • Чем отличается натоптыш от мозоли

  • Чем отличается натоптыш от мозоли

Статьи Чем отличается натоптыш от мозоли
Мозоли и натоптыши лечим дома Эффективные домашние рецепты.

6660

Чем отличается натоптыш от мозоли
Мозоли от обуви: решить проблему раз и навсегда! Обувь и мозоли: высокие отношения.

14815

Чем отличается натоптыш от мозоли
Уход за стопами: выходим из зимней спячки! Лучшие решения для идеального педикюра.

6966

Чем отличается натоптыш от мозоли
Как разносить новые туфли 9 советов, которые помогут вам благополучно разносить новые туфли.

6425

Чем отличается натоптыш от мозоли
Крем для ног: выбор диктует тип кожи Выбираем крем для ног!

9778

Чем отличается натоптыш от мозоли
Как смягчить кожу стоп? Кожа стоп нуждается в особом уходе.

16669

Источник

Уже совсем скоро наступит лето, и пришло время  запасаться летним гардеробом. Но не все так радостно как кажется на первый взгляд, а именно из-за неправильно подобранной обуви появляется проблема натоптышей и мозолей.

Сухие мозоли или натоптыши. Как этого избежать?

Особенно, это касается женщин, которым практически всегда приходится выбирать между красотой обуви и ее удобностью. Как правило, выбор склоняется в пользу первого варианта. Но с другой стороны. выглядеть красиво тоже очень важно.

Поэтому рассмотрим с вами природу натоптышей и как с ними можно бороться, не отказываясь от удовольствия носить красивую обувь.

Что такое натоптыши?

Что такое натоптыши?

Натоптыш – это участок кожи стопы, подвергающийся постоянной травматизации,  что в результате производит к образованию уплотнения и огрубения поврежденного участка кожи стопы. Натоптыши, как правило, образуются на выпуклых участках стопы, так как  основное давление массы человека активизируется именно на них, в основном это основание пальцев «подушечки ног» и пятки. При этом, сухие мозоли и натоптыши бывают плоские и конусовидные (окончание конусовидного мозоля торчит глубоко в коже) – это, в результате, вызывает острую боль при ходьбе.

Причины возникновения натоптышей

Причины возникновения натоптышей

Неподходящая обувь

При выборе обуви основная масса людей редко задумывается о последствиях, которые такая обувь может предоставить. Всегда стоит вопрос цены, красоты и качества. Как правило, в данном случае, цена и красота выигрывают. Не все люди готовы платить большую цену за обувь, поэтому часто покупают некачественные подделки за дешево. Не качественный материал обуви вызывает потение ног, скольжение и натирание, что в результате производит к образованию натоптышей. Кроме этого, усугубляет проблему неправильный выбор модели обуви: неудобная колодка, слишком высокая платформа,  каблук или же наоборот плоская подошва – такая обувь, не говоря о натоптышах, может вызвать ряд других заболеваний (плоскостопия, проблемы с позвоночником и др.)

Лишний вес

При увеличении массы тела идет большая нагрузка на конечности ног и производит к более интенсивному травмированию участка кожи стопы и к образованию натоптышей.

Сухость кожи

Плохое кровообращение, недостаточное количество витаминов группы А и Е влияют на сухость кожи. В данном случае, образование натоптышей получить очень просто.

Перегрузки на стопу

Натоптыши часто образуются у людей с подвижным способом жизни. Например, футболисты, которым постоянно приходится давать большую нагрузку на стопы и к тому же, постоянно получать травмы, чего, невозможно избежать в процессе их работы. Или армейцы, которые ежедневно ходят по плацу отбивая шаги.

Болезнь

Существует интересный факт, что натоптыши, в зависимости от их размещения на стопе, свидетельствуют о болезни определенного внутреннего органа. Так, например если образовался натоптыш на наружных краях правой и левой стопы – это говорит о заболеваниях позвоночника. Или если по краям пяток – о заболевании суставов. По медицинским исследованиям, образование натоптышей в любом месте стопы является результатом выше перечисленных заболеваний, также искривлением таза и плохой циркуляцией крови в ногах. Высокий шанс к образованию натоптышей у людей с нервными заболеваниями и артритом. Но все же, у каждого человека организм индивидуальный и причины тоже могут быть разными.

Читайте также:  мазь для заживлений мозолей

Стадии образования натоптышей и мозолей

1 стадия

1 cтадия образования натоптышей и мозолей

На поврежденном участке кожи стопы появляется мягкая надутость красного или розоватого цвета (может быть из  жидкостью внутри). При легком нажатии вызывает болевые и дискомфортные ощущения. По наблюдении данных признаков, желательно сразу приняться за лечение  травмированного участка кожи. Если это водяной пузырь, в первую очередь следует его продезинфицировать  раствором перекиси водорода и прижечь йодом или зеленкой.  Следует воспользоваться антибактериальным пластырем или если есть возможность, то приложите подорожник.

2 стадия

2 cтадия образования натоптышей и мозолей

Загрубение кожи.  В таком случае нужно делать теплые ванночки, желательно с использованием морской соли, массажировать данный участок кожи, пользоваться увлажняющими мазями и кремами.

3стадия

3 cтадия образования натоптышей и мозолей

Образование плотных роговых наслоений. Тут следует обратиться к врачу, возможно понадобится хирургическое вмешательство (крайняя форма образования натоптышей), также он выпишет вам профессиональные медпрепараты, с помощью которых вы сможете их излечить.

Как убрать натоптыши в домашних условиях? 

Как убрать натоптыши в домашних условиях?

Для избегания натоптышей и их эффективного восстановления кожи ног, в первую очередь, следует выяснять причину появления данной  проблемы и отталкиваясь от нее, приступать к лечению.

Лечение живицей хвои

Наложение на мозоль живицы любого хвойного дерева. Живицу приложить на ночь к мозолю и прикрепить бинтом, сверху одеть носок. Лучше всего подходит живица кедра. Она имеет быстродействующее свойство снимать воспаление и заживлять раны.

Лечение из растений

Отличный результат дает жидкость от основания одуванчика и чистотела. Натоптыши следует постоянно смазывать  соком этих растений, сверху прикладывать подорожник и все вместе прикрепить бинтовой повязкой.

На ночь полезно на натоптыши прикладывать мякоть алое и каланхоэ. Они имеют антибактериальные свойства, способность к смягчению и заживлению поврежденного участка кожи.

Лечение из овощей и фруктов

Народная медицина часто рекомендует пользоваться луком, настоянным в уксусе. На ночь его нужно приложить к мозолю, одеть целлофановый пакет, а сверху носок. Утром все тщательно смыть и обработать пемзой. Повторять процедуру пока не пройдет натоптыш. Вместо лука можно использовать свеженатертую  мякоть картошки, чеснока или томатный сок. Также, для лечения можно взять отваренный в молоке горячий чернослив –  приложить на ночь на мозоль.

Рекомендуется использовать лимонный сок вместе с мякотью. За ночь лимонная кислота размягчит кожу, утром смоете, протрете пемзой. За несколько сеансов сможете  излечить натоптыш.

Ванночки для ног

Ванночки для ног

Для более результативного лечения стоп от мозолей, следует применять распаривающие ванночки.

Солевая ванночка. В аптеках и косметических магазинах продается специальная морская соль с добавлением экстрактов трав. Её можно приобрести за недорого и использовать в процессе лечения.

Содовая ванночка. 1 ст.л. соды, 1 ст.л. нашатырного спирта и 1 ст.л. размельченного мыла на 2 л. горячей воды – дает отличнейший эффект.

Лечение с помощью жиров и смесей

Лечение с помощью жиров и смесей

Используют свиной жир, подогретый на водяной бане для лечения натоптышей. Жир  (можно вперемешку с чесноком) прикладывать на ночь на натоптыши, одевая целлофановый пакет и сверху теплые носки.

В народной медицине популярно использовать растительные масла (оливковое, кукурузное, льняное). Пропитайте тонкий хлопчатобумажный носок растительным маслом, оденьте, сверху целлофановый пакет и еще одни носки. Утром, все тщательно смойте и потрите пемзой.

От натоптышей и мозолей в  народе существует рецепт смеси, взятый из равного количества чеснока, меда, воска и сока лилии – это все вместе смешать, разогреть и на ночь приложить к мозолю.

Какие мази использовать при лечении натоптышей?

Какие мази использовать при лечении натоптышей?

Салициловая мазь

На распаренный мозоль нужно нанести салициловую мазь четко по периметру мозоля , избегая попадания на здоровый участок кожи. Мазь нужно наносить на 8-10 часов, затем смыть водой и обработать пемзой. 3-4 процедуры будет достаточно. Также лучше делать интервалы на 12-15 часов после 2 раза, чтобы не навредить коже.

Аналоги салициловой мази

Сегодня в аптеках можно найти достаточное количество аналогов салициловой мази. Некоторые из них:

  • Салицилово-цинковая паста
  • Супер Антимозолин
  • Гемозоль
  • Бенсалитин
  • Керассал
  • Папилек

Но, прошу учесть, что перед применением мазей, сначала проконсультируйтесь у доктора.

Совет

Для сохранения красоты и здоровья ног следует подбирать удобную обувь, не редко  удобная обувь бывает красивой и элегантной. Следите за своим здоровьем, употребляйте больше жидкости и витаминов. Избегайте нервных ситуаций и тщательно следите за своим здоровьем.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Бронопол в косметике - вред для кожи!Бронопол в косметике – вред для кожи!

Бронопол, ввиду его токсичности и вредности, уже запрещен во многих странах Европы и в США, но разрешен в России. Чем это опасно для кожи – читаем в материале. Читать далее…

Масло брокколи для волос – натуральный силикон!Масло брокколи для волос – натуральный силикон!

Рецепт маски с маслом брокколи и как его применять. Чем же масло броколли полезно для наших волос?

Инфуз или Мацерат. Как сделать самостоятельно?Инфуз или Мацерат. Как сделать самостоятельно?

Пошаговое руководство как сделать мацерат или инфуз дома: 2 метода -холодный и горящий. Делаем сами масляной экстракт крапивы, ромашки, прополиса и ванили.

Кокосовое масло для волос - применение при 5 проблемах!Кокосовое масло для волос – применение при 5 проблемах!

Как кокосовое масло использовать для волос 5 лучших рецептов масок!

Как выбрать безопасный солнцезащитный кремКак выбрать безопасный солнцезащитный крем

Мифы о солнцезащитных кремах. Что входит в состав солнцезащитного крема и что менее вредно для кожи и как выбрать степень защиты.

Источник