Чем намазать растертые мозоли
В статье рассмотрены самые эффективные мази и крема для избавления от мозолей, с названиями, описаниями и ценами в аптеках.
Сухие омозолелости, влажные и лопнувшие мозоли – не только эстетический недостаток. Пораженная кожа боли, становится причиной инфекции с серьезными осложнениями: дерматозы, инфекционные заболевания, вплоть до остеомиелита и сепсиса.
Своевременная помощь при образовавшихся пузырях и стержневых сухих мозолях с болью позволит сохранить безупречный внешний вид ногам и здоровье.
Эффективные мази от мозолей
Мазь в фармакологии – лекарственная форма препарата в мягкой форме для обработки раневых поверхностей, слизистых оболочек. Преимуществом препаратов в виде мази, линиментов и кремов является простота и равномерность нанесения, глубокое проникновение через кожные слои. Среди эффективных мазей выделяют:
Мазь Салициловая
Салициловая мазь хорошо смягчает омозолелости, устраняет инфекционные очаги, борется с патогенной микрофлорой. Препарат эффективен против сухих и влажных мозолей, а также при других кожных заболеваниях. Благодаря антисептическому и кератолитическому эффекту препарата сухие мозоли становятся мягче, а влажные быстро затягиваются, снижается риск инфицирования. Кератолитический эффект быстро расслаивает сухую кожу, стимулирует регенерацию ее клеток.
Концентрация салициловой кислоты в мази различна: 2, 5, 10, 60%. В отношении сухих мозолей лучше применять высокие концентрации препарата. При нанесении на слизистые лучше применять малые дозы активного препарата. Салициловая мазь противопоказана в следующих случаях:
тяжелые нарушения функции почек;
печеночная недостаточность;
ранний детский возраст.
Учитывая местное нанесение препарата, при влажных мозолях высоки объемы всасывания активного компонента в кровь через слизистые. Проникновение в системный кровоток ничтожно при лечении сухих омозолелостей.
Средство более эффективно в сочетании с цинковой пастой. Салицилово-цинковая мазь эффективна в отношении сухих и влажных мозолей, отлично ложится под пластырь, длительное время сохраняет терапевтические свойства. Стоимость 70 рублей.
Левомеколь от мозолей
Мазь Левомеколь эффективна в отношении мокнущих мозолей при нагноении экссудата. Мазь быстро угнетает эффективность патогенной микрофлоры, предупреждает развитие сепсиса и инфицирования кожных покровов. Основным компонентом средства Левомеколь – антибиотик хлорамфеникол. Вспомогательными веществами являются метилурацил, полиэтиленоксид, макрогол-400 и макрогол-1500.
Препарат относится к комбинированным средствам местного применения. Хлорамфеникол хорошо проникает через клетки кожи, не повреждая их мембран, на максимальную глубину. При этом, стимулируется их регенеративные процессы, ускоряется заживление. Левомеколь отлично вытягивает гнойный экссудат наружу, быстро справляется с инфекцией, особенно на ранней стадии воспалительного процесса. Терапевтический противомикробный эффект сохраняется и при наличии некротических очагов кожи.
Перед нанесением кожу промывают дезинфицирующим раствором на водной основе, высушивают и обрабатывают препаратом Левомеколь. При отсутствии эффекта спустя 2-3 суток и нарастании неприятной симптоматики, следует незамедлительно обратиться к врачу. Стоимость 120 рублей.
Мазь Левомицетин
Мазь Левомицетин принадлежит к группе местных антибактериальных препаратов, в составе которых антибиотик широкого спектра действия – хлорамфеникол. Уже на 2 сутки применения препарата нагноение мозоли устраняется, отмечаются первые признаки заживления мозоли. Средство эффективно в отношении влажных или лопнувших мозолей для лечения или предупреждения инфекционных осложнений.
Препарат схож по терапевтическому действие с мазью Левомеколь. Применяется и при нагноении костной мозоли. Средство противопоказано при следующих состояниях:
острая кожная экзема;
порфирии;
высокая чувствительность организма к компонентам препарата;
грибок кожи в области нанесения;
почечная и печеночная недостаточность.
Вероятно развитие местных аллергических реакций в виде сыпи, покраснение, незначительной отечности, зуда. Подобные явления не требуют специфического лечения и проходят самостоятельно после прекращения лечение Левомицетином.
Перед нанесением мази следует очистить кожу от загрязнений, продезинфицировать антисептиками и обеззараживающими составами. Стоимость 250 рублей.
Бенсалитин мазь
Бенсалитин – кератолитическое средство для наружного применения. Мазь эффективна в отношении застарелых мозолей, сложных заболеваний кожи. В состав препарата входит кислота салициловая, бензойная кислота, вазелин и отдушки. Средство противопоказано при повышенной чувствительности кожи, при порезах, ранах и изъязвлениях в месте предполагаемого нанесения.
Активные компоненты заживляют мозоль, обеззараживают поврежденную кожу. Перед нанесением кожу хорошо распаривают, мозоль обрабатывают антисептическим раствором, а после накладывают лейкопластырь с заранее вырезанным отверстием, повторяющим контур новообразования. На обнаженную омозолелость наносят Бенсалитин и закрывают целым лейкопластырем.
Продолжительность лечения – 10 суток. Обычно этого времени достаточно для устранения сухой мозоли и заживления лопнувшей. Эффективность препарата обеспечивает высокий уровень накопления активных компонентов в роговом слое кожи, пролонгированный результат. Побочными действиями лекарственного средства могут быть аллергические реакции, усиление раздражения в области омозолелости. Цена на мазь 70-100 рублей.
Линимент бальзамический
Бальзамический линимент более известен как мазь Вишневского. Препарат уже век применяется в лечебной практике. Высокий терапевтический эффект обусловлен многокомпонентным составом:
Натуральный деготь. Березовый деготь используется для лечения многих кожных заболеваний.
Порошок Ксероформ. Компонент обладает мощным антибактериальным действием, при этом, не повреждая участки слизистой при попадании на них в концентрированном виде.
Касторовое масло. Масло смягчает ороговевшие кожные покровы, улучшает проницаемость лекарственных препаратов, заживляет и обеспечивает расслоение огрубевших слоев при сухих омозолелостях.
Мазь Вишневского применяется как при влажных, так и при сухих застарелых мозолях. Универсальность средства позволяет заживлять практически любые заболевания кожных покровов любой локализации. Препарат рекомендуется применять при лопнувших мозолях, а также при высоких рисках нагноения раневой поверхности.
Среди противопоказаний выделяют аллергические реакции или непереносимость компонентов препарата. Недопустимо применять мазь при новообразованиях неясного генеза в области предполагаемого нанесения. При отсутствии положительного результата в течение 3-4 суток, следует обратиться к врачу за дополнительным лечением. Стоимость 50 рублей.
Мазь от мозолей Ихтиоловая
Ихтиоловая мазь – универсальное средство с выраженным антисептическим, противовоспалительным действием. Применяется при возникновении мозолей как обеззараживающее и размягчающее средство. В основе препарата – ихтаммол, который относится к серосодержащим соединениям. Благодаря составу, мазь обладает седующими действиями:
кератопластическое (смягчение и удаление инфильтратов, подсушивание и заживление);
противовоспалительное;
улучшение микроциркуляции крови в области мозоли;
обезболивающее.
Уже через несколько дней после нанесения крема восстанавливается функция кожи, устраняется отечность и покраснение. Мазь применяется только наружно, ее можно наносить как на сухие мозоли, так и на слизистые при лопнувшей омозолелости. При нарушении целостности мозоли снижается риск нагноения, присоединения бактериальной микрофлоры. Стоимость 60 рублей.
Мазь Витаон
Мазь Витаон относится к растительным препаратам местного назначения от мозолей и небольших ранок. Многокомпонентный состав определяют следующие ингредиенты:
почки сосны;
экстракты чабреца;
тмина плоды;
тысячелистник;
мята перечная;
фенхеля экстракт;
камфора;
чистотел;
аптечная ромашка.
Основу мази является масло оливы. Препарат оказывает выраженное обеззараживающее, восстанавливающее и регенерирующее действие. При регулярном применении снижается болезненность, отечность, усиливается восприимчивость к негативному внешнему воздействию. Витаон обладает и антиэкссудативным действием, что немаловажно при влажной омозолелости. Средство подходит для очень чувствительной кожи, идеально для лечения мозолей у детей младшего возраста из-за отсутствия аллергических реакций.
Мазь активно восстанавливает водно-жировой баланс в тканях, быстро впитывается, образует своеобразную защитную пленку. Активизирует процесс регенерации кожи, усиливает кровоток и питание кожных покровов в области поражения. Преимуществом является натуральность и природные экстракты в составе бальзама Витаон. Стоимость 450 рублей.
Кремы от мозолей
Основным отличием мази от крема является плотность консистенции за счет масляного состава, жирность и возможность образования тонкой защитной пленки. Среди эффективных кремов от мозолей являются следующие:
Намозоль-911 крем
Намозоль – косметическое средство, направленное на устранение омозолелостей, натоптышей, стержневых мозолей и лечение волдырей при нарушении целостности оболочки. Активными компонентами препарата является салициловая кислота и карбамид, чайного дерева эфирное масло, экстракт майорана, кукурузное масло, глицерин, сера. Средство отлично справляется с поражением кожи, способствует регенеративным процессам, обновляя клетки поврежденных участков.
Уже через несколько дней применения сухая мозоль отслаивается, влажная затягивается тонкой защитной пленкой. Одновременно снижаются риски инфицирования ранки при раздувшейся мозоли. Средство наносят локально на пораженную область.
Для усиления терапевтического эффекта место нанесения заклеивают пластырем и оставляют на сутки. При большой пораженной поверхности мозолей, например, на пятках, большом пальце, рекомендуется распаривать ноги, растирать их пемзой, обрабатывать составом и надевать на ночь теплые носки.
Основными противопоказаниями являются детский возраст, индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата и выраженные аллергические реакции. Стоимость 190 рублей.
Крем Лекарь от мозолей
Крем Лекарь широко используется для лечения мозолей, включая другие повреждения кожи. В состав средства входят бадяга (экстракт водорослей), бадан и экстракт имбиря. Структура крема сбалансирована, однородна, что помогает легко и доступно использовать препарат в любое время. Средство хорошо впитывается, не оставляет следов, обволакивает ранку при мокнущих мозолях и создает некий антибактериальный барьер.
Активным обеззараживающим действием обладает имбирь. Бадяга “выталкивает” наружу бактериальную микрофлору, гной, патологический экссудат, а бадан обладает мощным регенеративным действием. Другой активный компонент – красный перец оказывает местное раздражающее действие, устраняет болезненность, усиливает местный кровоток и питание клеток кожи. Крем больше подходит для лечения сухих омозолелостей из-за раздражающего перца и имбиря в составе.
Одновременно, крем влияет на структуру огрубевшей ткани, расслаивая ее и способствуя удалению мозолей. Средство наносят на омозолелость несколько раз в сутки. При генерализованных сухих мозолях средство стимулирует кровоток, восстанавливает питание тканей, способствует их выраженному размягчению. Первые терапевтические результаты отмечаются спустя несколько суток.
Кроме активных компонентов, крем Лекарь содержит множество иных растительных экстрактов, которые усиливают действие основных ингредиентов, оказывают ухаживающее действие за кожей стоп и рук. Стоимость 300 рублей.
Крем Софья
Средство избавляет от сухих, застарелых мозолей и натоптышей, благодаря растительному размягчающему составу. Крем дезинфицирует, укрепляет кожу вокруг мозоли, способствует быстрому зарастанию слизистой оболочки при мокнущей или лопнувшей омозолелости. Выделяют следующие основные эффекты от нанесения крема:
обеззараживание;
заживление;
уменьшение боли;
снижение отечности;
снижение риска рубцевания тканей при лопнувшей мозоли.
Высокие регенеративные особенности компонентов крема позволяют снять ороговевший слой, предотвращает повышенную сухость, снижает риск инфицирования. Кроме мозолей, крем Софья устраняет сосудистые звездочки, помогает при других кожных заболеваниях, отлично увлажняет поверхность кожи. Стоимость 250 рублей.
Крем Мозоль
Препарат на основе органических кислот, которые разрушают и расслаивают застарелые сухие мозоли. Перед нанесением крема кожу ног тщательно распаривают, обрабатывают пемзой и антисептиком. Крем наносят только на область поражения, избегая здоровую кожу. Средство можно наносить под пластырь для усиления терапевтического эффект. В аптечных сетях препарат стоит 150 рублей.
Цинковая паста
Паста на основе цинка – доступное недорогое средство с выраженным бактерицидным подсушивающим эффектом. Подходит для лечения многих кожных заболеваний. Паста обладает густой консистенции, что позволяет создавать над мозолью плотный слой, до суток воздействующий на поврежденную кожу. Средство отлично наносится под пластырь, имеет минимальные противопоказания, а среди которых практически исключены аллергические реакции кожных покровов на цинк. Основными показаниями к применению являются:
первая помощь при кожных ранах, повреждениях;
мозоли любого генеза;
пролежни, младенческий дерматит;
экзема;
угревая сыпь;
солнечные ожоги.
Нередко в аптечных сетях можно встретить салицилово-цинковую пасту, обладающую наибольшим высушивающим действием. Так, средство помогает создавать первичный защитный заживляющий слой при мокнущих мозолях. Паста достаточно маркая, поэтому при нанесении стоит надеть носки или старое постельное белье.
Средство рекомендуется наносить на ночь. Препарат не наносят при влажной мозоли более 10 см, а также при выраженном повреждении кожи на фоне струпьев, вскрывшихся обширных пузырей, глубоком ожоге с пузырями. Стоимость 50 рублей.
Использование мази при лопнувшей мозоли
Основной терапевтической задачей при лопнувших мозолей является снижение болезненности, предупреждение нагноения и воспаления очагов повреждения кожи. При нарушении целостности мозолей следует провести ряд следующих мероприятий:
обеззараживание лопнувшей зоны;
обработка антисептиками по типу Фурацилина, Хлоргексидина, Мирамистина;
наклеивание бактерицидного пластыря.
Такие методы относятся к скорой помощи. Дальнейшее лечение основано на применении лечебных мазей, кремов и пластырей. Во время лечения пациентам следует носить удобную качественную обувь, носки из натуральных материалов. Эффективными препаратами против лопнувших мозолей используются:
Мазь Спасатель. Наносится под пластырь несколько раз в сутки. Средство предупреждает от нагноения, купирует патологическую активность патогенной микрофлоры.
Синтомициновая мазь. Рекомендуется для лечения кожи при лопнувшей мозоли на стадии воспалительного процесса и профилактики нагноения.
Мазь Вишневского. Используется на любой стадии развития омозолелости. На лопнувшую мозоль мазь накладывают под пластырь и носят в течение суток.
При мокнутии ранок проводят регулярное очищение и гигиену ног, обрабатывают антисептиками и постоянно накладывают лечебные пластыри. Все эти мероприятия предупреждают осложнения, вплоть до развития сепсиса и нагноения костной ткани.
Обработка зеленкой или йодом проводится при подсушенных мозолях, а состав наносится вокруг мозоли. Прямое нанесение на лопнувшую мозоль недопустимо из-за развития ожога слизистых и отдалении времени полного заживления.
При отсутствии положительных результатов на фоне лечения в течение 2-3 суток, при нарастании неприятных симптомов можно предполагать развитие воспалительного процесса и глубокую инфекционную патологию. Такие осложнения следует лечить согласно рекомендациям лечащего врача.
Своевременная антисептика является залогом успешного лечения мозолей любой тяжести и структуры. Недопустимо при мозолях ходить в той же обуви «через боль», носить синтетические носки из-за рисков инфицирования мокнущей ранки.
Источник
Мозоль, это болезненное деформирование кожи. Чаще всего они появляются из-за слишком тесной или неудобной обуви, вызывающей натирание. Хотя, любой продолжительный процесс, сопровождающийся трением, способен привести к образованию мозолей.
Разновидности
Мозоли различают по месту их дислокации:
- На пальцах рук или ладонях;
- На пятках или ступнях;
- На пальцах ног.
Помимо этого, выделяют и несколько типов мозолей:
- Мягкая. Их еще нередко называют мокрыми или водяными. Представляет собой кожный мешок, наполненный бесцветной и прозрачной лимфой. В редких случаях задевания капилляра в лимфе может присутствовать кровь. Кроме болезненных ощущений при ходьбе и дискомфорта других опасностей в себе не таят. Исключение составляют кровяные мозоли. Если их своевременно не обработать, могут стать очагом инфекции. Если не убрать источник раздражения, вызвавший появления мозоли, то она переродится в сухую;
- Твердая. Такие называют сухими. По сути, это не столько разновидность мозоли, сколько ее стадия. Появляется она от продолжительного воздействия трением на мягкую мозоль. Хотя, изредка мозоль сразу становится сухой, минуя мягкую стадию. Характеризуется образованием кожного утолщения, которое со временем грубеет все больше. Поскольку кожа в этом месте является омертвевшей, боли такая мозоль не вызывает. Появляется в тех случаях, когда трение носит продолжительный, но умеренный характер. Пожалуй, самый неприятный вариант, это сухая мозоль на мизинце ноги;
- Натоптыш. Так называют сухие мозоли, занимающие большой участок и строго не ограниченные (границы как-бы размазаны). Чаще всего страдают от них люди, вынужденные много ходить и те, у кого кожа на ступнях сухая и склонная к образованию трещин;
- Стержневая. Являются сухими, но в центре отчетливо просматривается уходящий вглубь тканей стержень. Несколько напоминают бородавку, но без черного центра. Являются крайне болезненными. Их не рекомендуется лечить самостоятельно. Для этих целей стоит обратиться к врачам.
Особенности сухих мозолей
Помимо неэстетичного внешнего вида (грубая омертвевшая кожа) такие мозоли не доставляют неудобств. Они абсолютно безболезненны и возникают в тех местах, где чаще всего присутствует трение. Нередко их появление спровоцировано особенностями профессии (художник, строитель, музыкант). Например, у бегуна сухая мозоль на ступне – это обычное явление.
Помимо профессиональных особенностей есть и другие причины частого появления ороговевших мозолей:
- Все типы сахарного диабета. Мозоли в этом случае приводят к развитию трещин с инфицированием;
- Нарушение в конечностях циркуляции лимфы и крови на всех уровнях. Возникают из-за слабых стенок сосудов, приводящих к повреждениям и изменениям кожных клеток;
- Постоянная нехватка витаминов или их долгосрочный переизбыток. Самыми важными для кожи являются витамины E и A. Их нехватка вызывает патогенные изменения в структуре кожи. Мозоли в этом случае подолгу не заживают;
- Грибок и другие кожные инфекции;
- Ряд заболеваний в хронических стадиях (особенно связанных с дисфункциями кишечника или желудка);
- Излишняя тучность. В этом случае усиливается нагрузка на ноги;
- Все суставные заболевания, приводящие к деформациям ступни (артриты, артрозы, шпоры). Крайне сложно подобрать удобную обувь, что приводит к постоянному образованию мозолей.
Как лечить
Рассмотрим медикаментозные способы, как вылечить мозоль на пятке:
- Препараты с молочной кислотой. После распаривания мазь или крем наносят на ороговевшую кожу. Мозоль оборачивается бумагой, пропитанной воском. Сверху одеваются шерстяные носки. Она действует размягчающе, помогая отслаиваться омертвевшим клеткам. Держат пару часов, после чего ноги снова моют и специальной жесткой губкой или пилкой снимают жесткую кожу. Повторять можно с частотой в 1 – 2 дня;
- Специальный пластырь. Его приклеивают на мозоль и снимают с частью огрубевшей кожи, после непродолжительного ношения.
В домашних условиях
- Лимонная цедра. После ванночки свежую кожуру привязывают к мозоли коркой (желтая сторона). Оставляют так на 1 или 2 дня, затем ноги распаривают и процедуру повторяют;
- Настой луковой шелухи. Свежую шелуху заливают столовым уксусом (9%) и выдерживают в стекле 2 недели, встряхивая. На распаренную мозоль наносят вазелин, затем прикладывают настоявшуюся шелуху, фиксируют и оставляют на ночь. На утро ноги распариваются. Можно повторить через 2 дня;
- Чернослив разварить в молоке, а затем в теплом виде прикладывать к мозоли. Фиксировать бинтом до остывания. Затем прикладывать следующий плод. Длится вся процедура пол часа в день. Повторять можно ежедневно.
Как лечить мокрые мозоли
Если волдырь небольшой, то достаточно обработать его дезинфицирующим средством и заклеить пластырем. Особенно это нужно делать тогда, когда волдырь уже лопнул и жидкость вытекла. В противном случае, может начаться инфицирование. Обязательно смените обувь и исключите трение натертой области. Если это руки, то используйте перчатки и эластичный бинт.
Если волдырь очень обширен и еще не лопнул, то его следует проколоть. Поскольку его самостоятельный разрыв приведет к серьезным повреждениям кожи. Иглу, используемую для этих целей, нужно подержать в спирте или прокалить на зажигалке (обязательно остудите). Также прокалывать волдырь нужно в день его образования. Дезинфицируйте не только иглу, но и область мозоли. Прокалывайте волдырь строго сбоку, заводя иглу вдоль кожи.
После того, как жидкость вытекла, обработайте место антисептиком и наложите бактерицидный пластырь. Если мозоль снова наполняется лимфой, то придется сделать повторный прокол.
Если вы заметили в пузыре кровь, гной или помутнение жидкости, то сами не прокалывайте ни в коем случае. Делать это нужно уже в больнице, поскольку мозоль инфицирована. Обычно у таких мозолей высокий уровень болезненности и отечность кожи вокруг нее с покраснением.
Домашние способы
Давайте рассмотрим, как лечить мозоль в домашних условиях:
- Соль или марганцовка. На 1 литр воды (теплая) добавляется до 1 ст. л. соли и в растворе держится место, пораженное мозолью. Марганцовки сыплется столько, чтобы цвет был нежно – розовым;
- Алоэ. На несколько часов прикладывается к мозоли разрезанный лист алоэ. Фиксируется бинтом;
- Томатный сок. Если мокрая мозоль на ноге, то можно использовать ломтик томата или сок. Метод используется только на ранних стадиях и, если пузырь не лопнул. Больное место регулярно смазывается и подсушивается;
- Подорожник. Тщательно вымытые и немного размягченные листья прикладывают к мозоли и фиксируют. Можно смазывать соком подорожника.
Лечение стержневых мозолей
Неплохо помогают следующие медикаменты:
- Салициловая кислота. Данные препараты постепенно выжигают образовавшийся нарост. Мозоль распаривается, тщательно вытирается, а сверху используется мазь. Наносить ее нужно крайне аккуратно. Для этих целей здоровая кожа вокруг защищается предварительно пластырем. В нем вырезают отверстие под мозоль и уже тогда наносится препарат. Сверху делается защитная повязка. Делать можно до 2 раз за сутки, а максимальный курс составляет до 28 суток;
- Препараты с чистотелом. Также помогают избавляться от ороговевших наростов, размягчая их. Ноги предварительно распаривают и очень аккуратно намазывают средством с экстрактом чистотела. Делается это по 2 раза за день. Курс длится от 3 до 10 суток. Держится препарат на мозоли от 10 до 13 минут. Затем пораженное место моется;
- Гидроокись натрия. Это также щелочные и агрессивные препараты. Нанося на распаренную кожу, не затрагивайте чистую и здоровую. Если вы все делаете правильно, то мозоль будет темнеть, но без боли. Обычно хватает пары дней, чтобы ороговевшая кожа полностью отслоилась.
В самых тяжелых случаях приходится удалять их при помощи хирургических методов:
- Криодеструкция жидким азотом. При помощи хладагента, наносимого аппликатором строго на мозоль, ее замораживают на 30 секунд. За пару дней нарост полностью белеет и отпадает. Важно защищать тонкую кожу под ним от трения. В противном случае – мозоль появится снова;
- Лазер. После этого метода также необходимо обрабатывать тонкую кожу антисептиками и защищать ее. При помощи лазера не только полностью выжигается стержень, но и дезинфицируется само место образования нароста;
- Высверливание. Медики проводят аппаратный педикюр особыми фрезами. Окружая кожа и ткани при этом не травмируются. Сам мозоль удаляется полностью. Если оставить хотя-бы небольшую часть стержня, то мозоль разрастется повторно. В конце место обрабатывается антисептиками и противогрибковыми препаратами.
Препараты от мозолей
Рассмотрим самые эффективные:
- Кондилин;
- Веррукацид;
- Ручка Вартнер с хладагентом;
- Криофарма;
- Стопмозоль;
- Антимозоль супер;
- Крема Намозоль;
- Колломак;
- Мазь 5 дней;
- Витаон.
Профилактика возникновения
Обязательно подбирайте обувь подходящего размера. Задник должен быть не слишком жестким, и тем более не должен впиваться в пятку. Также следите за тем, чтобы пальцы ног в обуви располагались комфортно (не сдавливались).
Заведите за правило для бега, занятий фитнесом и работы подбирать отдельную обувь, соответствующую назначению. Не ходите летом без надобности в закрытых туфлях. Давайте ногам дышать.
Пользуйтесь антиперспирантами для ног. На влажной и вспотевшей коже мозоли образуются гораздо чаще.
Нет ни одного человека, который бы не знал, что такое мозоли. Самое главное, это своевременное лечение и подбор удобной обуви. Также важна профилактика, которая поможет вам как можно реже сталкиваться с этим неприятным явлением.
Полезное видео про мозоли
Источник