Белая редька от веснушек
Редька – удивительный овощ. С ее помощью можно быстро избавиться от множества недомоганий и вылечить массу болезней. А еще редька может послужить отличной заменой некоторым видам дорогих косметических процедур. Например, отбеливание кожи лица редькой – старинное средство, которым пользовались еще царицы и княгини.
Не всегда можно удачно замаскировать пятна на лице кремами, и быстро устранить причины появления веснушек тоже получается редко, и это сегодня. А раньше что было? Только овощами с огорода да лесными травами превращали обычных девчонок в писаных красавиц. Кстати, удаление веснушек народными средствами пользуется популярностью и по сей день.
Попробуем понять, что же вызывает эту рыжую россыпь на лице, и выясним наиболее действенные методы по ее удалению.
[ads1]
У моей подружки на носу веснушки…
Вообще, веснушки и выглядят симпатично и даже на слух звучат приятно, но многим людям очень хочется как можно быстрее от них избавиться. Может быть, в детстве много дразнили, а может, кажется, что в сочетании с деловым костюмом веселые рыжие пятна не сочетаются.
Будет лучше, если перед тем как хвататься за отбеливающие средства, вы выясните причины этого явления. Возможно, удастся обойтись вообще без косметики.
Причины появления веснушек
Наверное, вы и сами замечали, что чаще всего веснушки бывают у рыжих и светленьких людей. Просто обычно, кожа у них очень светлая и именно с помощью частичного потемнения кожи организм защищает нежный эпителий от солнечных ожогов. Если это относится и к вам, просто купите широкополую шляпу. А еще, выходя на улицу весной или жарким летним днем, не забывайте хорошенько намазать лицо кремом от загара – тогда веснушек, возможно, удастся избежать.
Кроме того, виной того, что вам в зеркало смотреть противно может быть банальная наследственность. Помните старый мультик про Антошку? «Вот он к деду, ну а дед говорит ему в ответ: «У меня же тоже конопушки!». Ничего не поделаешь, солнышко, как известно, тоже уродилось рыженьким, поэтому не переживайте так сильно за свою внешность. Или воспользуйтесь одним из народных рецептов с редькой, чтобы осветлить или совсем удалить ненавистные пятнышки.
Причины появления веснушек могут быть и симптомами заболеваний. Так проявляются:
- Болезни печени
- Синдром Пейтса-Егерса
- Некоторые заболевания, которые передаются половым путем
- Гормональный сбой
- Болезни желудка, желчного пузыря и кишечника.
Обратите внимание, что синдром Пейтса-Егерса может со временем перейти в раковую опухоль, поэтому если возникают малейшие подозрения – сходите к дерматологу. Редька вряд ли поможет вам в этом случае.
Кстати, не только рыжие покрываются веснушками на солнце. Если вы любитель экстремального загара (часто дремлете в полдень на воде с надувным матрасом или просто на пляже), с каждым годом количество неисчезающих пятнышек на вашем лице и теле будет увеличиваться.
[ads2]
То, что вы считаете веснушками, на самом деле является следами от солнечных ожогов. Вы в очередной раз намажетесь сметанкой и опять уснете на лежаке в разгар жаркого дня, а через несколько лет не узнаете себя в зеркале и услышите от косметолога, что эти веснушки уже ничем не удалить. Так что, будьте осторожнее с ультрафиолетовыми лучами и не старайтесь стать «шоколадным» за один день.
Как избавиться от веснушек
Довольно трудно убедить человека с веснушками, что эти милые пятнышки ему очень идут. Чаще всего люди всеми правдами и неправдами стараются сделать кожу ровной и чистой.
Есть несколько способов избавления от веснушек.
- Специальные косметические средства. Чаще всего это аптечные крема, которые содержат специальное вещество: гидрохинон. Он может значительно осветлить темные пятнышки, а от светлых и вовсе избавить.
- Витамин «А». Его тоже можно приобрести в аптеке, называется он по-разному: ретинола ацетат, третиноин, тазаротин или адапален. Любое из этих средств способно помощь в борьбе с веснушками, если использовать его несколько месяцев подряд.
- Жидкий азот. Более жесткий метод, называемый так же криохирургией. Применяют его только по назначению врача. Этот способ подходит далеко не для всех видов веснушек.
- Лазерная хирургия. Самый безопасный, простой и эффективный метод лечения (а иногда и профилактики) рыжих пятнышек на вашем лице. Правда, стоит не дешево.
- Фотолечение. Еще один не бюджетный, но верный способ удаления и осветления веснушек.
- Химический пилинг. Можно провести в салоне красоты. Стоит не дорого, но эффекта может и не быть. К тому же такой метод не подойдет, если у вас нежная чувствительная кожа.
Если вы уверены, что за веснушками не кроется опасных заболеваний, попробуйте избавиться от веснушек дома – народными средствами. Это и дешевле, и безопаснее.
Удаление веснушек народными средствами
Если причины возникновения веснушек не связаны с болезнями, их вполне можно удалить и осветлить, не тратя огромных денег на лазерные процедуры в дорогих салонах.
В этом вам помогут старые добрые народные средства: лук, кислое молоко, огуречный сок и прочие домашние продукты.
Известные средства и методы
[ads3]
Пару сотен лет назад среди деревенских красавиц ходил секретный рецепт избавления от «рябости»: нужно было мелко нарезать, а потом истолочь одну луковицу и выжать из этой массы чайную ложку сока. Представляете, сколько слез пролили бедные девушки, готовя чудесное снадобье? Затем луковый сок разводили в половине стакана кислого молока и этой смесью периодически смазывали лицо в течение одного дня. Говорят, веснушки это средство сводило очень быстро.
В советское время луковый сок разводили обычным одеколоном в пропорции 1:5, разбавляли 100 мл. холодной воды и этим средством протирали пятна. Те, у кого одеколона не водилось, вместо него использовали 6% уксус в тех же количествах.
Еще одно интересное средство: домашний огуречный лосьон. Для его изготовления нужно взять 20 г. огуречных семян и залить их стаканом водки. Настоять в течение недели-двух, процедить и развести водой 1:10. Так же, как и прочими средствами, этим лосьоном нужно протирать проблемные места пару раз в день.
Возможно, эти средства и в самом деле хороши, но все же использование спирта и уксуса может иссушить нежную кожу и прибавить проблем, поэтому будьте осторожны.
Отбеливание кожи лица редькой
И все же, редька – более щадящее и популярное средство. Отбеливание кожи лица редькой не требует длительного применения выбранных средств, улучшение у большинства заметно уже через несколько дней. Кроме того, этот овощ в любое время года можно найти если не в собственной кладовой, то на прилавках магазинов.
Чудо-маска от веснушек
Возьмите 150 г. тертой редьки и 100 г. мелко натертой редиски. Залейте овощи 50 мл. лимонного сока и хорошо перемешайте.
Маску нужно выложить на марлю и нанести на проблемные места примерно на 6- 7 минут. Процедуру повторять пару раз в неделю.
Настойка для отбеливания кожи
В народе настойка называется «Три стакана», так как для нее требуется стакан тертой редьки, стакан водки и стакан воды. Для начала редьку следует залить водкой, настоять ядреную смесь две-три недели, а перед применением разбавить процеженный настой стаканом воды.
Средство применяют не внутрь, а наружно в качестве тоника. Протирать лицо настоем нужно пять раз в день до того, как пятна исчезнут.
Отвар для удаления веснушек
Смешать в кастрюльке 300 г. мелко нарезанной или натертой редьки и 600 мл. воды. Довести смесь до кипения и варить редьку до мягкости (примерно 25-30 минут). Отвар остудить и процедить, убрать в холодильник и умываться этим средством по утрам и вечерам или пользоваться, как тоником.
Какое бы средство от веснушек вы ни выбрали, хорошенько запомните: если пятна долго не проходят, стали зудеть и причинять дискомфорт – нужно бежать к дерматологу. Вполне возможно, это вовсе не веснушки, а сигнал бедствия, который ваш организм подает, отчаянно борясь с какой-нибудь болезнью.
Источник
Вы смотрите в зеркало, недовольно морщась. Возможно, кому-то веснушки кажутся милыми, но вам-то ясно, что эта пигментация совсем не украшение. Почему появляются пигментные пятна на лице, вам не слишком интересно или вы причины этого явления уже знаете. Гораздо важнее сейчас выяснить – как убрать пигментные пятна с лица, а также со всех остальных частей тела.
Бабушки часто советуют делать огуречные маски и протирать кожу настоем из редьки: народные средства от пигментных пятен довольно быстро помогают справиться с проблемой. Можно ли предотвратить появление пигментации и как это сделать с помощью редьки? Давайте всё же разбираться с этими вопросами по порядку:
Почему появляются пигментные пятна на лице
[ads1]
Пигментные пятна – это участки кожи, которые внезапно (или постепенно) стали цветными. Многие ошибочно полагают, что пигментация может быть только темной (от светло-коричневого до черного цвета), но в природе очень часто встречается и «выцветание» – пятна, которые намного светлее основного цвета кожи или вообще белые.
Вы наверняка мечтаете немедленно избавиться от потемнений и веснушек, но вначале всё же очень желательно узнать, почему появляются пигментные пятна на лице. Это поможет избежать рецидива неприятного явления и даже устранить пигментацию без лекарств, если дело только в причинах.
Виной тому, что ваше лицо стало пятнистым, могут стать несколько факторов:
- Излишек солнечных лучей. Загорелое тело выглядит здоровым и соблазнительным, но лучше не увлекаться пребыванием на солнце. Переборщив с загаром, вы можете получить не только солнечные ожоги, но и пигментную сыпь (веснушки) по всему телу.
- Прыщи. Говорила вам мама, что прыщики давить нельзя! Не послушали и вот – на месте белой точки красуется красное пятно. Даже когда воспаление уйдет, пигментация останется, и убирать ее придется специальными средствами.
- Аллергия. Не экономьте на косметике. Химические вещества, входящие в состав дешевых кремов, могут вызвать не только сыпь, но и ожог кожи. После такого стресса ваша кожа надолго покроется пигментными пятнами, избавиться от которых будет сложно.
- Нервное перенапряжение и переутомление. Как ни странно, очередной дедлайн может плохо сказаться на состоянии вашей кожи. Организм может отреагировать на постоянные стрессовые ситуации множеством неприятностей, одна из которых – пигментация кожи лица. В этом случае вам помогут народные средства от пигментных пятен.
- Гормональные нарушения, самой частой причиной которых является период ожидания малыша. Кстати, потемнение полоски кожи посередине живота относят к одному из признаков «интересного положения».
- Недостаток витаминов. О том, что ему что-то не хватает, организм постарается сообщить как можно «громче», так что, обнаружив пигментные пятна, вспомните – давно ли вы принимали витамины.
- Заболевания печени и желчного пузыря. Бывает, что повышенный билирубин в крови окрашивает некоторые участки кожи в желтоватый цвет. То, что принимается за пятна, вполне может являться симптомом опасной болезни.
- Возраст. Банально, но факт: чем старше человек, тем больше вероятности того, что его кожа станет пятнистой.
Профилактика пигментации
[ads2]
Поняв, почему появляются пигментные пятна на лице, можно предпринять ряд мер, чтобы избежать подобной проблемы.
Постарайтесь покупать только качественную косметику известных брендов. Хорошо, если на баночке с кремом будет отметка «гипоаллергенный». Правильно питайтесь. Будет здорово, если вам удастся соблюдать четкий режим дня.
Соблюдайте то, что обычно пишут на больших стендах у пляжа: загорайте до 11 утра или вечером, когда солнце не грозит сжечь вашу нежную кожу в уголь.
Почаще делайте осветляющие маски – с редькой, лимоном или петрушкой.
Проводя такую профилактику, вы убережете себя от появления пигментных пятен и в зрелом возрасте.
Как убрать пигментные пятна с лица
Очень мало людей, которые, обнаружив веснушки или потемнения, обращаются к специалисту. Конечно, чаще всего пигментация не опасна, и зная, как убрать пигментные пятна с лица, люди избавляются от них в домашних условиях. Но если пятна долго не проходят, приобрели странный оттенок или стали чесаться – бегите на прием к дерматологу.
Самыми популярными аптечными средствами от пигментации являются кремы Ахромин, Vichy Idealia PRO, Клотримазол, Скинорен, Меланатив.
Действуют они примерно одинаково, но содержат химические вещества, которые могут повредить или обжечь нежную кожу лица, а также вызвать ряд неприятных побочных эффектов.
Для чувствительной кожи лучше использовать щадящие методы из народной копилки.
Народные средства от пигментных пятен
[ads3]
Во времена, когда не существовало чудо-лосьонов и кремов, в арсенале наших бабушек были лишь луговые травы и овощи с огорода. И эти средства до сих пор не уступают в эффективности дорогой современной косметике.
Огурцы, редька, петрушка, простокваша и ягоды калины – вот самые популярные средства для избавления от пигментации и осветления кожи.
Чудодейственные рецепты противодействия пигментации кожи
- Небольшую редьку мелко натереть, залить стаканом уксуса и настоять в стеклянной таре две недели (обязательно в темном, прохладном месте). Процедить смесь, разбавить 1,5 л. воды и использовать как обычный лосьон дважды в день.
- Если кожа жирная, можно делать примочки из мелко натертой редьки. Накладываются они непосредственно на пятна, выдержать нужно 10 минут, а потом умыться. Если примочки делать два раза в день, то уже через неделю пятна сойдут.
- Огуречный сок издавна славится тем, что нежно отбеливает и увлажняет кожу, но пользоваться этим средством можно только летом. Те гибриды, которые лежат на полках супермаркетов зимой, для лечения не подходят. Огуречным соком или просто пластиком огурца необходимо протирать кожу утром и вечером. Для лечения понадобится около месяца, а в качестве профилактики можно пользоваться соком на протяжении всего сезона огурцов.
- 100 г. ягод калины растолочь в ступке и перемешать со столовой ложкой меда. Нанести эту смесь на лицо на несколько минут. Дать высохнуть, после чего смыть теплой водой. Такие маски можно делать для профилактики пигментации: хватит двух раз в месяц. С целью избавления от уже существующих пятен смесью пользуются три раза в неделю.
Зная, как убрать пигментные пятна с лица с помощью народной медицины, вы вряд ли захотите прибегнуть к аптечным препаратам. Не забывайте, то при любых неприятных ощущениях, связанных с пигментацией стоит пойти к дерматологу.
Источник
Экология жизни. Народная медицина: Так и хочется сказать о редьке – стара, как мир… Ещё в Древнем Египте редька была в рационе строителей пирамид наравне с чесноком и капустой. Обнаружены надписи об окультуривание редьки в Древнем Египте на пирамиде Хеопса. Из семян редьки в Египте изготавливали растительное масло, которое высоко ценилось в древнем мире.
Так и хочется сказать о редьке – стара, как мир… Ещё в Древнем Египте редька была в рационе строителей пирамид наравне с чесноком и капустой. Обнаружены надписи об окультуривание редьки в Древнем Египте на пирамиде Хеопса. Из семян редьки в Египте изготавливали растительное масло, которое высоко ценилось в древнем мире.
Разводили редьку древние китайцы и японцы. В Древней Греции редька ценилась на вес золота. А наши предки не представляли без этого овоща своей повседневной жизни. Редька считалась пищей, которая предохраняет от множества болезней, даёт силу и выносливость.
Корнеплоды редьки содержат: витамины – А, В1, РР, В2, С, белки, клетчатку, ферменты, фитонциды, эфирные масла, минеральные соли калия, натрия, кальция, магния, железа, фосфора, серы, хлора.
Для того, чтобы обеспечить себя на сутки витамином С, достаточно съесть 200 г редьки. Редька считается диетическим продуктом, она сжигает жиры и помогает не набирать вес.
Редька улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма вредный холестерин, служит отличной профилактикой атеросклероза.
Народная медицина применяет редьку для лечения болезней печени, желчного пузыря, сердца, бронхов. Наружно при радикулите. Отвары из редьки пьют при отёках.
Отвар из белой редьки
500 г редьки залить 1 литром воды, добавить 1 чайную ложку соли и кипятить 10 минут, Остудить, пить в течение дня вместо воды.
Редьку ещё со времён Древней Руси использовали в косметике. Она и теперь у знающих людей пользуется заслуженной популярностью.
Маска из редьки питательная
Натереть на тёрке чёрную редьку, 1 ст. ложку кашицы смешать с 1 чайной ложкой мёда и 1 ст. ложкой сметаны, добавить 2 капли оливкового масла. Нанести на лицо, предварительно смазанное растительным маслом на 5-7 минут.
Если не щиплет, наложить ещё один слой. Смыть через 10 минут тёплой водой, умыться прохладной. Можно нанести питательный крем.
Маска из редьки омолаживающая
2 ст. ложки натёртой на тёрке редьки смешать с 1 ст. ложкой сока алоэ, 1 ст. ложкой настоя зелёного чая, всё хорошо перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть водой комнатной температуры.
От веснушек
Отжать сок из натёртой на тёрке редьки, разбавить кипячёной водой 1:1 и протирать проблемные места утром и вечером.
Если веснушек много или хочется просто отбелить кожу
Редьку нарезать тонкими, почти прозрачными ломтиками. Лицо смазать оливковым маслом или другим растительным и наложить ломтики редьки на 20-30 минут.
Ломтики снять, лицо протереть прохладным молоком. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.
Это Вам будет интересно:
Эликсир «7 стаканов» —удивительное омоложение и очищение всего организма!
Очищение сосудов головного мозга – 5 уникальных методик
Маска для жирной кожи
1 ст. ложку натёртой на тёрке редьки смешать с 1 взбитым яичным желтком. Через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным в слабой заварке зелёного чая.
Через 5-10 минут умыться прохладной водой.
Маска для жирных волос
Редьку очистить, натереть на мелкой тёрке, отжать сок, добавить отвар крапивы (1 ст. ложку заварить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить), нанести на голову, втереть тёплую массу в корни волос. Надеть полиэтиленовую шапочку, обвязать сверху полотенцем. Через 30 минут хорошо промыть. Курс месяц по 1-2 раза в неделю. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Белая редька настолько популярна, что не описать словами. Это растение есть почти в каждом огороде. Редька богата химическими элементами и пищевой ценностью, это определяет пользу и вред овоща.
Из чего состоит белая редька.
Химический состав корнеплода сбалансирован. Редька обладает низкой калорийностью, по этой причине популярна у людей, ведущих здоровый образ жизни. Калорийность редьки – 21 ккал, содержание белков – 1.2 грамм, жиры – отсутствуют, содержание углеводов – 4.1 грамм. В овощах содержится великое множество микро- и макроэлементов, а именно: Fe, Mg, K, P, Ca. Редька славится массой полезных качеств, так как содержит в себе эти элементы. Если принимать ее регулярно, то иммунная защита к заболеваниям станет выше, организм придет в состояние тонуса, также овощ используется против воспалений.
Витамины и их содержание в редьке. Витамин A – 0.02 мг/100 г, витамин B1 – 0.03 мг/100 г, витамин B2 – 0.03 мг/100 г, витамин B3 – 0.2 мг/100 г, витамин B6 – 0.06 мг/100 г, витамин C – 29 мг/100 г, витамин PP – 0.3 мг/100 г. Редька славится своими положительными свойствами, ее рекомендуют употреблять большинство докторов, чтобы укрепить здоровье и даже вылечиться.
Польза овоща для человека.
Полезность данного корнеплода для человека вполне объяснима. Корнеплод содержит в своем арсенале ценнейшие биологически активные вещества, сохраняющие здоровье, обеспечивает качественную жизнь, справляется с различными недугами. В чем же кроется истинная полезность этих овощей.
- Повышается иммунитет, улучшается здоровье, укрепляется организм.
- Уничтожаются болезнетворные бактерии, простудные вирусы.
- Редька является мочегонным и желчегонным средством.
- Происходит активизация метаболизма, оптимизация желудочной деятельности и работы кишечника.
- Редька избавляет от токсинов и других элементов, опасных для жизни.
- Увеличивается концентрация внимания, происходит стимуляция интеллектуальной деятельности.
- Редька оказывает благотворное влияние на кожу, волосяной покров, ногтевую пластину.
- Средство от депрессии, упадка сил, стрессов.
Если включить редьку в свой каждодневный рацион, то произойдет комплексное укрепление и восстановление функциональной работы организма, нормализация деятельности важнейших систем.
Чем полезна белая редька для мужского организма.
Овощ является очень важным элементом в питании мужчин. И это объяснимо.
- Повышение работоспособности, тонуса.
- Противостояние воспалительным процессам, в том числе и мочеполовой системы.
- Улучшение интимной жизни, повышение потенции, полового влечения.
- Усиление роста волос, предотвращение их выпадения, это важно для мужчин, которые имеют склонность к облысению.
- Облегчение похмельного синдрома.
- Мужчины, которые имеют в своем рационе корнеплоды редьки, находятся в прекрасной физической форме, постоянно окружены вниманием женщин.
Чем полезна белая редька для женского организма.
Каждой женщине важно быть красивой. Подтянутое тело, прекрасный внешний вид – залог успеха. Если вы стремитесь к идеальному телу, хорошему здоровью, то введите в свой рацион редьку, результат в зеркале вас точно порадует. Чем же полезны овощи для лиц женского пола.
- Происходит нормализация гормональной деятельности в период менструаций.
- Отличная помощь при лечении цистита.
- Редька оказывает благотворное влияние на внешний вид, с ее помощью можно отбелить кожу лица, убрать пигментные пятна, веснушки, укрепить корни волос.
- Происходит ускорение обмена веществ, даже существует разработка по похудению для женщин, желающих убрать надоедливые кило.
- Белая редька полезна для женской половины не только обогащением организма полезными веществами, но также помогает постоянно превосходно выглядеть без применения дорогих препаратов из аптеки.
Польза белой редьки для людей пожилого возраста.
Полезны или вредны данные овощи для людей в расцвете сил? Вот главный вопрос, которым задаются люди преклонных лет. Польза овоща выражается в следующем.
- Улучшается кровообразование.
- Происходит активизация пищеварительной системы.
- Очищаются печень и желчные пути.
- Редька является предупреждением атеросклероза.
- Происходит укрепление костной ткани.
Но есть и обратная сторона медали.
Не рекомендуется принимать в пищу корнеплоды в данных случаях.
- Гастрит при повышенной секреции.
- Нарушение моторики желчного пузыря.
- Дисбаланс микрофлоры кишечника.
- Язва желудка.
- Если имеются сердечно-сосудистые заболевания.
Как используются полезные качества редьки.
Белая редька – это тот овощ, на который имеется спрос в больших количествах, и это факт. Она используется в кулинарном деле, в косметических целях, в официальной медицине и в народной.
Народная медицина.
Народным врачевателям особенно интересен тот факт, что белая редька несет полезность человеческому организму. Еще в древние времена людям стало известно о пользе этих корнеплодов, что он содержит множество лечебных качеств, а также о том, что из редьки можно готовить настои, растворы, примочки, чтобы побороться с разными болезнями любой степени сложности. Например, сок из редьки помогает избавиться от кашля. Дозировка – 15 мл 2 раза/день для взрослых, 10 мл – для детского возраста. Также овощ применяется для проведения ингаляций. Натираем редьку на терке, отправляем в тару, закрываем. Спустя час открываем и выполняем несколько вдохов. Дышим глубоко. Периодичность ингаляций – 7 раз/день. Чтобы вылечить ревматизм, подагру, миозит, неврит, делаем примочки. Раствор: сок редьки смешать с солью (10 грамм). Затем смачиваем в растворе ватку/салфетку/марлю и прикладываем к повреждению.
Кулинария.
Вкусовые качества редьки чуть острые, имеется небольшая горчинка. Именно поэтому овощ является желанным гостем на кухне. Из редьки готовят салаты. Овощ нарезается соломкой, колечками или натирается на терке, здесь всё зависит от того, насколько корнеплод плотный и сочный. Редька превосходна в сочетании со сливочным маслом, со сметанкой. Если вы любите оригинальное, то можете приготовить чипсы, пюре, можно запечь редьку с медом или молоком. Некоторые вообще добавляют к овощу лимонный сок и сахар. Специи лучше не добавлять, потому что это станет усилением вкуса, приданием не очень приятного послевкусия.
Диетология.
Польза, низкая калорийность, 0 жиров – это то самое, что нужно для похудения. Если употреблять редьку перед основным приемом пищи, то вы перестанете переедать или начнете принимать в пищу продукты с маленькой калорийностью, потому что корнеплод практически мгновенно насыщает организм, и потом еще достаточно продолжительное время вам не захочется сделать даже перекус, так как вы будете сыты.
Рецепты.
Салат «Питательный».
Ингредиенты: белая редька, 400 грамм, луковица, сметана, 150 грамм, соль. Приготовление: овощ нарезаем ломтиками, смешиваем с лучком, сметанкой, солим по вкусу. Приятного аппетита!
Салат «Овощной».
Ингредиенты: белая редька, 1 штука, картофель, 4 штуки, луковица, растительное масло, 4 столовых ложки, соль. Приготовление: варим картошку, нарезаем и смешиваем с луком, который измельчили. Редьку натираем на терке, солим, заправляем маслом.
Витаминный смузи.
Ингредиенты: редька,1 штука, морковь, 1 штука, обезжиренный кефир, 1-2 стакана, мед, 1 столовая ложка, лимон, 2-3 кусочка. Приготовление: рубка и измельчение овощей происходит в блендере, далее добавляем кефир, размешиваем. Затем добавляем мед и лимон. Коктейльчик готов.
Если соблюдать правила, можно выявить много полезных качеств редьки и применить это на практике. Диетологами рекомендуется добавить в рацион белую редьку. Ведь восстановится тонус, а это важно для тела, вы получите удовлетворение от окончательных итогов.
Косметология.
Содержание химических элементов и полезных качеств овоща способствует применению его в приготовлении косметики, которая может помочь в некоторых вопросах.
Удаление веснушек, пигментных пятен на коже.
Усиление кровотока, следовательно, поверхностный кожный слой будет напитанным.
Избавление от лишнего жира, частичек, которые стали мертвыми.
Укрепление волос.
Избавление от перхоти.
Нужно быть осведомленным о пользе и вреде редьки, а также о том, как приготовить натуральную косметику в домашних условиях.
Маска для омоложения. Берем 2 столовых ложки натертого овоща, 1 столовую ложку сока алоэ, 1 столовую ложку зеленого чая. Всё перемешиваем, наносим на кожу лица, выдерживаем маску в течение 15 минут, затем смываем водой.
Лосьон от пигментных пятен. Компоненты: натертая редька, 50 грамм, столовый уксус, 250 мл, смешать. Раствор переливаем в тару из стекла, закрываем, ставим в темное прохладное место на 2 недели. После этого процеживаем, добавляем к раствору холодную воду, 1.5 литра. Чтобы вывести пигментные пятна, протираем лосьоном смоченное водой лицо 2 раза/день. Через 10 минут смываем теплой водой.
Средство от сухости кожи лица. Берем в равных соотношениях натертую редьку, творог, молочные сливки, кофе, желток. Всё смешиваем до получения однородной массы. Накладываем на лицо, держим 20 минут.
Маска от жирности кожи. Компоненты: натертая редька, 2 столовые ложки, яичный белок, 1 штука. Смешиваем. Наносим на лицо, держим в течение 15 минут. Смываем холодной водой. Маска обезжирит кожу, сузит расширенные поры, снимет воспаления. Можно добавить в состав лимонный сок в размере 1 столовой ложки, это осветлит кожу и повысит ее тонус.
Средство против веснушек. Отжимаем сок из корнеплода, заблаговременно натираем его на терке. Разбавляем кипяченой водой в пропорции 1:1 и протираем участки с веснушками в утренние и вечерние часы.
В чем польза и вред сока редьки.
Сок такой же полезный, как и сама редька.
Оказывает помощь организму при борьбе с грибковыми, бактериальными и вирусными заболеваниями.
Помогает справиться с заболеваниями дыхательной системы.
Освобождение организма от излишков воды и в то же время от вредных элементов.
Активизация деятельности печени и желчного пузыря.
Расслабляет и избавляет от бессонницы.
Противопоказания.
Язва желудка и 12-перстной кишки.
Беременность, грудное вскармливание.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, почечная недостаточность.
В зависимости от того, как применяете сок редьки, можно узнать о пользе либо вреде. Не перебарщивайте, соблюдайте дозу, потому что повышенная концентрация элементов даст обратное влияние, по этой причине, перед тем, как использовать средство, проконсультируйтесь со специалистом.
Противопоказания.
Есть проблемы с сердечной мышцей – ограничьте применение в пищу редьки. Также сведите к минимуму ее прием при почечной недостаточности. Вкус может обострить заболевания.
Запрещено употреблять редьку, если у вас имеются заболевания ЖКТ, потому что вещества, которые находятся в овоще, могут ухудшить состояние.
Беременным женщинам также нельзя принимать в пищу корнеплод, потому что он содержит эфирные масла, нарушающие тонус матки, это спровоцирует ранний выкидыш, а если сроки поздние, то рождение ребенка произойдет преждевременно.
Нужно убрать овощ из рациона, если у вас есть аллергия или индивидуальная непереносимость.
Перед тем, как включить редьку в свое питание, учтите не только пользу, но и узнайте о противопоказаниях, дозах, когда будете ее есть. Если правильно применять овощи, то будут усваиваться все витамины и минералы с пользой для здоровья организма.
Резюме.
Полезные и вредные качества редьки всегда необходимо учесть, если собираетесь ввести ее в свое меню. Естественно, что польза овоща заключается в избавлении организма от большинства заболеваний и его обогащении полезными элементами, в особенности, в зимнее и весеннее время года. Но не забываем и о противопоказаниях.
Источник
